Die opvliegers waren vreselijk!
Jannie heeft vroeger vaak smalend gelachen als haar moeder zich met een rood en bezweet hoofd koelte toe wapperde wanneer ze een opvlieger had. Eerlijk gezegd vond ze dat haar moeder zich een beetje aanstelde. Zó erg kon dat toch niet zijn? Iedereen had het toch weleens warm, maar daarom hoefde je je toch niet meteen zo aan te stellen? Tegenwoordig denkt Jannie regelmatig, met het schaamrood op haar kaken, terug aan die periode en hoe ze als puber over haar moeder oordeelde. De overgang, en dan met name die opvliegers, heeft ze flink onderschat.
Een golf van warmte
Die eerste keer dat ze een opvlieger kreeg, weet ze nog precies. Ze was op haar werk en zat zich juist voor te bereiden op een belangrijke vergadering. Ineens voelde ze een golf van warmte vanuit haar tenen naar haar hoofd stromen. Onmiddellijk sloegen de vlammen haar uit en begon ze hevig te transpireren. Iedere porie van haar huid leek zich met een zweetdruppeltje te vullen. Ze voelde het in straaltjes langs haar hoofd en over haar rug lopen. Haar kleding plakte aan haar huid en ze voelde zich hoogst opgelaten.
Nachtelijke zweetaanvallen
Het bleef niet bij die ene keer. Nee, de opvliegers namen al snel in aantal toe. Op ‘piekdagen’ kreeg ze er soms zelfs een stuk of tien. Het maakte haar onzeker, omdat ze zich door al dat transpireren niet fris voelde en bang was dat ze onaangenaam rook. Maar de nachten waren misschien nog wel het allerergst. Bijna elke nacht werd ze badend in het zweet wakker. Vaak ging ze even uit bed om droge nachtkleding aan te trekken. Door die ‘gebroken nachten’ rustte ze niet goed uit. Haar nachtelijke zweetaanvallen zorgden voor vermoeidheid overdag en vervelende stemmingswisselingen.
Hormonale disbalans
Via via kwam Jannie bij mij terecht. Tijdens het intakegesprek legde ik haar uit dat overmatig zweten meestal ontstaan door een disbalans in je hormoonproductie of je immuunsysteem, met daaraan gekoppeld een verzuring van je lichaam. Dat is ook de reden dat je zweet een penetrante geur gaat verspreiden.
Overgang
Om de hoofdoorzaak te achterhalen die dit probleem specifiek bij Jannie veroorzaakte, heb ik eerst haar wervelkolom nauwkeurig onderzocht. Ik kan hier veel aan aflezen en zie precies welk orgaan het meest onder spanning staat en dus een ondersteuning als reiniging of stimulatie van zijn functie nodig heeft. Tijdens de overgang daalt de productie van de vrouwelijke hormonen oestrogeen en progesteron die je menstruatie regelden. De hormoonproductie is dus verstoord en je lichaam moet zich daaraan zien aan te passen.
Door die ‘gebroken nachten’ rustte ze niet goed uit
Specialisten in jouw buurt
-
Personal training klinkt misschien vooral relevant voor mensen in revalidatie, of met overgewicht. Maar een personal trainer kan iedereen die een fitter leven wil leiden een voordeel opleveren! -
Wil je graag een gezonde leefstijl omarmen, maar vind je het moeilijk om dit vol te houden, of weet je niet waar je moet beginnen? Logisch, iedereen wil zich fit voelen en lekker in hun vel zitten. -
Hoofdpijn die wel drie dagen kan duren. Misselijkheid, overgeven en overgevoeligheid voor felle kleuren. Migraine is een vorm van hoofdpijn en komt voor bij zo’n 2,5% van de vrouwen, voornamelijk in de vruchtbare leeftijd. -
Veel fysieke klachten zijn te wijten aan een slecht bed. Lang niet iedereen beseft dat voldoende, met als gevolg dat men blijft doorlopen met klachten, die eigenlijk heel simpel te verhelpen zouden zijn. In dit artikel behandelen we de meest voorkomende fysieke klachten die veroorzaakt worden door te slapen op een bed dat niet bij je past of dat zodanig versleten is dat het een gevaar vormt voor je gezondheid. -
Een bonkend of heftig bonzend gevoel in je hoofd. Alle gordijnen dicht, want ieder straaltje licht veroorzaakt een hevige pijn. Misschien zelfs misselijkheid en braken. Komen deze klachten jou bekend voor? -
Zit je niet lekker in je vel? Ben je het zat om steeds te horen dat je ermee moet leren leven? -
Een van de moeilijkste dingen om te veranderen is je gedragspatroon. Op een gegeven moment zit je zo vastgeroest in je keuzes dat het een automatisme wordt. Dit geldt ook voor voeding. Als je moe bent of het druk hebt, heb je geen zin om uren in de keuken te staan. -
Een belangrijke oorzaak van de toename van de zogenoemde auto-immuunziekten en ontstekingsgerelateerde ziektebeelden is het toenemende gebruik van medicijnen. Bizar eigenlijk, want je zou verwachten dat medicijnen het probleem juist zouden moeten oplossen. -
Best lastig; je wilt gezond blijven, maar dat doe je niet door te veel of juist te weinig calorieën binnen te krijgen. Zo lang je iets te weinig calorieën dagelijks binnenkrijgt zul je langzaam, stukje bij beetje blijven afvallen. Krijg je sluipenderwijs iets te veel calorieën dagelijks binnen, tja, dan wacht het omgekeerde effect: je komt aan, elke dag weer een beetje. -
Er wordt weleens voor de grap beweerd dat, wanneer je een zeeschelp tegen je oor houdt, je het ruisen van de zee hoort. Dit is eigenlijk het ruisen van je oor. Wanneer je de schelp weer wegdoet, is de ruis weg.