‘Ik was bang dat ik in een rolstoel terecht zou komen’
Jarenlang hadden Mirjam en haar partner uitgekeken naar een zwangerschap. Na een lang en intensief behandeltraject raakte Mirjam eindelijk in verwachting. De zwangerschap zelf was echter geen pretje. Nadat ze drie maanden misselijkheid achter de rug had, kreeg ze last van bekkeninstabiliteit en flinke pijnklachten. Tot overmaat van ramp kneusde ze tijdens de bevalling ook nog eens haar staartbotje. Van een grote, roze wolk tijdens de kraamtijd, was dan ook geen sprake.
Bekkeninstabiliteit
Mirjam: ‘Ik had het me zó anders voorgesteld. Natuurlijk was ik dolgelukkig toen ik ons kindje geboren was, maar door de pijn kwam er van het ‘grote genieten’ maar weinig van terecht. Tijdens de zwangerschap kreeg ik echter last van bekkeninstabiliteit. Ik had veel pijn aan mijn schaambeen. Lopen ging daardoor moeilijker naarmate ik dichter bij de uitgetelde datum kwam. Liggen was trouwens ook niet echt fijn. Als ik me ’s nachts in bed omdraaide, werd ik onmiddellijk wakker van de pijn.’
Pijn aan het staartbotje
‘Aan het eind van de zwangerschap kwam daar ook nog die pijn aan mijn staartbotje bij. Zitten was vanaf dat moment ook geen pretje meer. Natuurlijk had ik het er allemaal voor over, we hadden zó lang op ons kindje gewacht, maar ik kon nauwelijks genieten van die bijzondere periode waarin er een klein mensje in me groeide. Ik voelde me een vreemde in mijn eigen lichaam en verlangde er alleen maar naar dat het zo snel mogelijk achter de rug was. Want dan zou het vast wel weer beter gaan. Maar niets was minder waar. Ook na de bevalling bleef ik die pijn houden en had ik hulp nodig bij het verzorgen van mijn eigen kindje. Ook in de weken toen de kraamhulp al lang weg was.’
Wemeltje vertelt
Via een kennisje had Mirjam over mij gehoord. Ze liep erg moeilijk en ik kon aan haar zien dat ze veel pijn had. De pijn kwam bij haar voort uit het bekken. Onder invloed van hormonen verweekt het kraakbeen dat de schaambeenderen bij elkaar houdt tijdens de zwangerschap, zodat het kindje gemakkelijker door het geboortekanaal kan. Het bekken zelf kan hierdoor instabiel worden, waardoor pijn in de schaamstreek, je stuitje of in één van je billen kan ontstaan.
Ik kan eindelijk écht gaan genieten van mijn baby!’
Oorzaken
Bekkeninstabiliteit en pijn aan de stuit kunnen ook veroorzaakt worden door een ongeval of reuma, maar hier was bij Mirjam geen sprake van. De oorzaak lag bij haar duidelijk in de zwangerschap en bevalling. Het kraakbeen (symfyse) tussen de schaambeenderen had zich na de bevalling niet goed hersteld waardoor deze langs elkaar heen konden schuiven. Tijdens de bevalling had er veel druk op het stuitbeen gestaan, waardoor de stand van het heiligbeen (SI-gewricht), waaronder het staartbotje zich bevindt, iets was verschoven.
Behandeling
Met elektro-acupunctuur, en homeopathie voor het langetermijneffect, heb ik de spieren, die onvoldoende stabiliteit verstrekten, weer geactiveerd om hun functie correct uit te voeren. De coördinatie tussen de verschillende spieren werd geoptimaliseerd en ligamenten en spieren rond het stuitbeen kwamen in ontspanning. Het was heel mooi om te zien hoe alle functies van het bekkengebied zich herstelden.
Het grote genieten
Mirjam: ‘Het is een wereld van verschil! Ik ben écht een tijdje bang geweest dat ik in een rolstoel zou belanden en niet volledig zelf voor mijn kindje zou kunnen zorgen. Maar ik kan nu weer normaal lopen en heb zelfs al een paar heerlijke wandelingetjes achter de kinderwagen gemaakt! Ik kan weer zitten en ik word ’s nachts niet meer wakker van de pijn als ik me omdraai. Traplopen is niet meer pijnlijk en zo kan ik nog wel even doorgaan. Ik ben ontzettend dankbaar dat ik dit weer allemaal pijnvrij kan! Ik kan eindelijk écht gaan genieten van mijn baby!’
Specialisten in jouw buurt
-
Na een intensieve training of een zware wedstrijd heeft je lichaam tijd nodig om te herstellen. Spierpijn, vermoeidheid en kleine blessures kunnen je prestaties belemmeren en je trainingstraject verstoren. -
Ondergoed is niet meer alleen functioneel, het is uitgegroeid tot een fashion statement. Waar we vroeger simpelweg keken naar praktische oplossingen, zien we nu een duidelijke trend: comfort én stijl gaan hand in hand. De nieuwste collecties combineren zachte, ademende stoffen met trendy designs. -
Heb je last van pijnklachten in je rug, nek of schouders, of ben je vaak vermoeid en/of misselijk? De oorzaak zou een gewrichtsblokkade kunnen zijn in je wervelkolom. Dit is met verschillende technieken goed te behandelen. -
Hoofdpijn is een klacht die veel verschillende oorzaken kan hebben. Meestal trekt de pijn snel weer weg, maar in sommige gevallen blijft de pijn dagen, soms weken aanhouden. Dat is vaak erg belemmerend. -
Voetreflextherapeut Krista: ‘Ik kreeg een telefoontje van Anna en zij vertelde me dat ze al tijden last van haar buik had. Een opgeblazen gevoel en daarbij pijn tot in haar onderrug. Naar het toilet gaan was lastig. Ze zat niet lekker in haar vel en wilde hiervan af. -
Een bad nemen is een ontspannend moment voor je lichaam en geest. Daarnaast verbetert het ook je doorbloeding omdat je vaten door de warmte uitzetten. -
Het nieuwe jaar staat voor deur en de goede voornemens worden weer uit de kast gehaald. In een wereld waarin fastfood en bewerkte producten de norm lijken te zijn, zijn bewuste keuzes in voeding belangrijker dan ooit. Wij helpen je daarom een eindje op weg met die goede voornemens over gezonder leven. -
Heb je voetklachten, zoals pijn aan de bal van je voet of aan je hiel? Of heb je misschien te maken met een voetafwijking, zoals platvoeten, hielspoor, hallux valgus of holvoeten? Ook in het geval van diabetes of reuma kun je pijnlijke voeten krijgen. -
We hebben er allemaal van tijd tot tijd last van: stress. Het woord heeft een negatieve klank, want je kunt er immers allerlei klachten door krijgen, zoals hoofdpijn, vermoeidheid, rug- en nekklachten, concentratieverlies en slapeloosheid. -
Honing is al eeuwenlang een geliefd natuurproduct dat niet alleen heerlijk smaakt, maar ook talloze gezondheidsvoordelen biedt. Dit gouden elixer, geproduceerd door bijen, is meer dan alleen een zoetmiddel. Van culinaire toepassingen tot medicinale gebruiken, honing heeft een unieke plaats in ons dagelijks leven.