Op weg naar optimale gezondheid
Jennifer Steevensz is eigenaresse van Praktijk Vitaal en Gezond. Ze richt zich hier op voedingsgeneeskunde en orthomoleculaire therapie. Aan ons vertelt Jennifer alles over haar passie, visie en dromen!
Optimale gezondheid
Zelf weet ik als geen ander hoe het is om niet goed in je vel te zitten. Deze situatie heeft me dan ook geïnspireerd om zelf een zoektocht te beginnen naar optimale gezondheid en vitaliteit. Het is nu mijn doel om mensen te laten inzien dat ze niet hoeven blijven rondlopen met allerlei klachten. Ook als je het gevoel hebt dat je alles al hebt geprobeerd, is er vaak een oplossing te vinden die je klachten aanzienlijk vermindert of zelfs laat verdwijnen.
Orthomoleculair therapeut
Om zo veel mogelijk kennis op te doen over het onderwerp heb ik hard gewerkt aan mijn eigen ontwikkeling. Hiervoor heb ik veel opleidingen gevolgd, van orthomoleculair therapeut kPNI tot darmexpert. Ook heb ik me gespecialiseerd op het gebied van voeding, de darmen, vitaliteit en stresscounceling. Daarnaast heb ik me verdiept in het onderwerp orthemoleculaire therapie. Deze vorm van behandeling richt zich erop dat de juiste stoffen, de juiste plek in je lichaam bereiken.
Bewustwording
Een groot onderdeel van mijn consulten is dan ook de bewustwording op het gebied van voeding. Voeding kan een wereld van verschil maken en de juiste keuzes zijn essentieel voor je gezondheid. Door mijn passie voor koken heb ik dit ontdekt en ben ik weer op een gezond en vitaal pad terecht gekomen. Nu deel ik mijn passie graag met anderen, maar het is wel belangrijk dat mensen hierbij zelf de regie in handen nemen. Ik voorzie je graag van de juiste voorlichting en adviezen, maar ook in de toekomst maken de juiste keuzes het verschil.
Voeding kan een wereld van verschil maken en de juiste keuzes zijn essentieel voor je gezondheid
Suikers
Optimale gezondheid gaat wel verder dan beweging en goede voeding alleen en ik vind het bijzonder dat ik mensen kan helpen bij het proces van bewustwording. Naast één-op-één consulten, geef ik ook interactieve workshops die bijdragen aan de bewustwording van het effect van jouw keuzes op je gezondheid. Ook is er een workshop die zich richt op kinderen. De vele suikers die zich in voedingsmiddelen bevinden, zijn voor velen een valkuil. Door kinderen er op jonge leeftijd bewust van te maken, kun je ze later een hoop ellende besparen. Je kunt het geluksgevoel dat je van suiker krijgt, ook op andere, gezondere manieren bereiken!
Darmflora-analyse
Naast mijn werkzaamheden in de praktijk ben ik ook werkzaam als therapeut bij Mymicrozoo. Hier kun je een analyse laten maken van je darmflora. Aan de hand van zo’n analyse kan ik een plan maken om de diversiteit van je darmflora te verhogen en je goede darmflora laten groeien. Hierdoor neemt je minder goede flora vanzelf af!
Gezonde, vitale jij
Toekomstdromen heb ik genoeg. Sowieso wil ik mijn kennis blijven uitbreiden zodat ik op de hoogte blijf van alle ontwikkelingen rondom voedingsgeneeskunde. Ook blijven er leuke uitdagingen op mijn pad komen. Zo ben ik onlangs gevraagd om als voedings- en darmexpert mee te werken aan een onderzoek van de Hogeschool van Gezondheidswetenschappen in Gent. Resultaten die uit dit onderzoek komen, kan ik gelijk weer toepassen in mijn praktijk. Op die manier kan ik samen met mijn cliënten nog beter toewerken naar dat ene doel: een gezonde en vitale jij!
Specialisten in jouw buurt
-
Dat bijen bijzonder zijn, dat is je ongetwijfeld bekend. En dat hun honing ontzettend veel voordelen heeft, dat blijkt ook keer op keer. Het is niet voor niks dat we bijvoorbeeld honing in de thee doen wanneer we keelpijn hebben. -
Een goede nachtrust is ontzettend belangrijk voor onze algehele gezondheid en welzijn, vooral in het drukke leven dat velen van ons leiden. Een goede nachtrust zorgt niet alleen voor een goede fysieke gezondheid, maar zorgt ook voor een betere mentale gezondheid. Toch hoor je steeds vaker dat veel mensen moeite hebben om voldoende slaap te krijgen. -
Je ziet het in steeds meer huidverzorgingsmiddelen terugkomen: tea tree oil. En terecht, want deze essentiële olie, afkomstig uit Australië, heeft verschillende krachtige eigenschappen. Zo kan het gebruikt worden voor de huishouding van mens en dier. -
Het kan best een uitdaging zijn om een cadeau te vinden waar de ontvanger echt blij mee is. Of het nu gaat om een verjaardag, jubileum, feestdag of gewoon als blijk van waardering, je wilt een cadeau geven dat echt in de smaak valt. -
Wanneer je te maken krijgt met letselschade, kan het vinden van het juiste juridisch advies bij letselschade cruciaal zijn voor je herstel en compensatie. Maar met zoveel opties beschikbaar, hoe weet je welk advies betrouwbaar is? -
Heb jij regelmatig te maken gehad met een blaasontsteking? Dat is erg vervelend, want je hebt constant het gevoel dat je naar het toilet moet, terwijl er vaak maar weinig urine uit komt. Nog frustrerender is het wellicht om je te realiseren dat je man of vriend eigenlijk nooit een blaasontsteking heeft. -
Personal training klinkt misschien vooral relevant voor mensen in revalidatie, of met overgewicht. Maar een personal trainer kan iedereen die een fitter leven wil leiden een voordeel opleveren! -
Wil je graag een gezonde leefstijl omarmen, maar vind je het moeilijk om dit vol te houden, of weet je niet waar je moet beginnen? Logisch, iedereen wil zich fit voelen en lekker in hun vel zitten. -
Hoofdpijn die wel drie dagen kan duren. Misselijkheid, overgeven en overgevoeligheid voor felle kleuren. Migraine is een vorm van hoofdpijn en komt voor bij zo’n 2,5% van de vrouwen, voornamelijk in de vruchtbare leeftijd. -
Veel fysieke klachten zijn te wijten aan een slecht bed. Lang niet iedereen beseft dat voldoende, met als gevolg dat men blijft doorlopen met klachten, die eigenlijk heel simpel te verhelpen zouden zijn. In dit artikel behandelen we de meest voorkomende fysieke klachten die veroorzaakt worden door te slapen op een bed dat niet bij je past of dat zodanig versleten is dat het een gevaar vormt voor je gezondheid.