Rugpijn door emoties
Samuel (41) had eigenlijk al tijden last van zijn rug. ‘Ik heb een zittend beroep, en op het laatst kon ik eigenlijk niet meer de dag doorkomen zonder pijn. Ik stond telkens op om rondjes te lopen. Mijn werk begon eronder te lijden, en daarnaast was ik natuurlijk ontzettend zat van de pijn. Toen ik steeds chagrijniger werd, zei mijn vriendin dat ik nu echt eens hulp moest zoeken.’
Rugpijn
‘Die hulp vond ik bij Jolanda. Mijn vriendin had via via gehoord dat reflexzonetherapie bij vage rugpijn kon helpen. Ik had er nog nooit van gehoord, maar was meteen nieuwsgierig. Het verbaasde me in eerste instantie dat we zo diep op de materie ingingen. Ik had niet verwacht dat we het ook over mijn leven en andere klachten zouden hebben, ik zag de rugpijn altijd als een geïsoleerd probleem. En dat terwijl ik eigenlijk vanbinnen ook wel wist dat ik veel verantwoordelijkheden op me nam, de reorganisatie van de afdeling op mijn werk, de zorg voor mijn zieke moeder, de deeltijdzorg voor mijn dochtertje na mijn scheiding… Allemaal zaken die ik belangrijk vind en waar ik me graag voor inzet, maar ik vergat mezelf een beetje.’
Geen ruimte voor jezelf
‘Ik wil altijd maar sterk zijn. Collega’s die werden ontslagen, andere collega’s die extra taken kregen en het zwaar hadden… Ik was degene die de sfeer een beetje positief probeerde te houden. Net zoals bij mijn moeder. Aangezien ze chronisch ziek is wil ik haar waar mogelijk zo veel mogelijk opvrolijken. Er was geen ruimte voor mijn verdriet om mijn moeder, die altijd zo actief was geweest en middenin het leven stond. Eigenlijk was ik permanent gejaagd, ik liep weg van nare emoties door altijd maar sterk te willen zijn en ik nam geen ruimte in om moeilijke zaken te verwerken. Dat heb ik nu ingezien.’
Met reflexzonetherapie ga je op zoek naar de aard van je pijn
Lichaam en geest
Reflexzonetherapeut Jolanda van Viersen vertelt: ‘Samuels verhaal is voor veel mensen herkenbaar. Wat er in je hoofd afspeelt, heeft heel vaak een groot effect op hoe je lichaam aanvoelt. In mijn praktijk behandel ik mensen dan ook vanuit de Holistische visie: dat betekent dat ik naar het geheel kijk. Lichaam en geest zie ik als een eenheid die onlosmakelijk met elkaar verbonden zijn. Daarom was reflexzonetherapie voor Samuel zo geschikt. Zijn rugpijn kwam voort uit het wegdrukken van de emotionele gevoelswereld. Dat had zijn weerslag op Samuels lichaam.’
Patronen doorbreken
‘Tijdens de therapie gingen we in op zowel de emotionele als de fysieke klachten. De massages hielpen Samuel bij pijnverlichting, maar ook voor wat ontspanning. Daarnaast stimuleerde ik hem in de zoektocht naar de oorsprong van zijn rugpijn. Het doel van deze behandeling was de geestelijke en lichamelijke balans weer terug te vinden, zodat we schadelijke patronen konden doorbreken. Doordat we na behandelingen regelmatig evalueren, kunnen we waar nodig bijsturen. Geen behandeling is in mijn praktijk namelijk hetzelfde. Klachten mogen op elkaar lijken, ze kunnen toch uit heel verschillende oorzaken en patronen voortkomen.’
Rust en vertrouwen
Samuel: ‘Sinds mijn behandeling voel ik me veel beter. Mijn rugpijn is zo goed als verdwenen, en ik zie op tijd waar het mis kan gaan. Mijn grote verantwoordelijkheidsgevoel zal ik altijd wel houden, maar nu zie ik beter in dat ik óók verantwoordelijk ben voor mijn eigen gezondheid. Doordat Jolanda me ook geadviseerd heeft over mijn voeding, ben ik veel gezonder gaan leven. Dat was ook wel handig met mijn zittende beroep. Eigenlijk zegt iedereen dat ik een stuk meer rust en vertrouwen uitstraal, en dat voel ik zelf ook.’
Voor jou
Heb jij last van lichamelijke klachten en wil je hier graag van af? Reflexzonetherapie kan ingezet worden als:
- preventieve hulpverlening, gericht op het voorkomen van klachten
- curatieve hulpverlening, gericht op het genezingsproces
- palliatieve hulpverlening, gericht op het verlichten van pijnklachten en andere symptomen
Specialisten in jouw buurt
-
In de eeuwenoude traditie van de Chinese geneeskunde wordt voeding beschouwd als een essentieel element voor een gezond en evenwichtig leven. -
Een gezond lichaam is zo normaal, totdat het dat ineens niet meer is. Wanneer we ziek worden, bijvoorbeeld, of wanneer we pijn krijgen wanneer we het niet verwachten. -
Bij ‘fit en gezond’ denk je snel aan sporten en bewegen. Iemand die fit en gezond is, komt ook zo over: vlot en jong. -
Je staat op en het wordt zwart voor je ogen. Alles tolt en je graait om je heen voor houvast, om niet om te vallen. Dit is vast weleens gebeurd toen je nog slaperig te snel uit bed stapte, of ging staan nadat je in bad had gelegen. -
Wil jij je dagelijkse dieet een extra boost geven? Als het aankomt op het opbouwen van een gezond en evenwichtig dieet, is er een aantal essentiële voedingsstoffen, vitaminen en mineralen die absoluut niet mogen ontbreken in je dagelijkse dieet. In dit artikel lichten we er vijf uit die wat extra aandacht verdienen. Blijf je last ervaren van tekorten, of wil je zeker zijn dat je genoeg van iets binnenkrijgt? -
Je handen lijken een vanzelfsprekend hulpmiddel in het dagelijks leven, tot je ineens geconfronteerd wordt met handproblemen. Een eenvoudige handeling kan dan ineens een flinke uitdaging worden. -
Als klein meisje wist Myrthe al wat ze later wilde worden: kapster. ‘Het is altijd mijn droom geweest. Een droom die uitkwam, want volgend jaar hoop ik 25 jaar in het vak te zitten’, vertelt ze enthousiast. -
Garmin is hét merk als je een echte avonturier bent en gezonder wilt gaan leven. Garmin biedt verschillende producten, zoals navigatiesystemen en slimme horloges, die je begeleiden op je avonturen en je gezondheid verbeteren. -
Als je last hebt van rugklachten, kan dat je dagelijkse activiteiten behoorlijk moeilijk maken. Gelukkig zijn er handige tips die je kunt volgen om rugpijn te voorkomen en te verminderen. -
Wanneer je last hebt van pijnklachten aan je voeten, hoef je hier niet mee rond te blijven lopen – letterlijk en figuurlijk. Er zijn zoveel mogelijkheden om de pijn te verlichten of volledig te laten verdwijnen. Bijvoorbeeld met een orthese.