Kun jij ont-moeten?
Vreemd woord is dit eigenlijk hè: ‘ontmoeten’. Je komt iemand tegen en dat noem je dan een ‘ontmoeting’. Feitelijk zegt het woord alleen dat het moeten eraf mag, en dat je informeel met elkaar mag omgaan.
Moeten
Wij mensen hebben in onze cultuur op de een of andere manier iets met moeten.
Dat gaat niet alleen voor ons werk op, maar gebeurt ook in ons privéleven. Al met al moeten we best veel van onszelf en hebben we ook vaak het idee dat we iets voor de omgeving moeten doen.
Mogen
Gelukkig vindt er de laatste jaren in het moeten wel een klein beetje verandering plaats en maakt het langzamerhand steeds meer plaats voor het idee dat je iets mag doen en dat iets leuk mag zijn. Tenslotte is er maar één persoon die bepaalt wat er gebeurt in jouw leven en dat ben je immer en altijd zelf. Tenminste, als je het goed met jezelf voor hebt.
In onze maatschappij worden we van kleins af aan opgevoed met moeten in plaats van mogen.
Je moet van alles in dit leven, maar eigenlijk word je daar doodmoe van
Veel leuker
Dat is jammer want iets mogen doen is veel leuker. Dus als we onze woordkeus aanpassen in mogen, voelt alles al een stuk aangenamer aan. Als je iets mag doen en iets kan doen omdat je het leuk vindt, wordt het nog leuker.
Ont-moeten
Waarom dit verhaal over moeten? ‘Nou, ik kom wekelijks veel mensen tegen in mijn praktijk die de lat heel hoog leggen voor zichzelf’, verklaart osteopaat Evert-Jan Ilbrink. ‘Op zich is daar helemaal niets mis mee, zolang je weet dat de lat hoog ligt en zolang je datgene wat je doet heel erg leuk vindt. Als je een zware klus doet omdat het moet van jezelf of zelfs van anderen, kunnen er allerlei vage klachten ontstaan in je lichaam. ‘Moeten’ gaat bij veel mensen in het lichaam zitten. Je moet presteren! Je moet van alles doen!’
Beperkingen
‘ ‘Moeten’ zet begrenzingen in werking en zal op een zeker moment letterlijk beperkingen opleggen aan je lichaam. Beperkingen die zich gaan uiten in lichamelijke klachten zoals onverklaarbare spierpijnen, krampen, ademproblemen, hoofdpijnen, darm- en rugklachten en zelfs migraine om er zo eens een paar te noemen’, somt Evert-Jan op. ‘Het is dus prettig om zo nu en dan eens tijd te nemen om niet te moeten en daarmee te voorkomen dat je lichamelijke en mentale klachten krijgt. ‘Ont-moeten’ is een zeer ont-spannende bezigheid waar heel veel mensen baat bij hebben. Als dit verhaal herkenning bij je oproept, kan ik met relatief zachte osteopatische behandelmethoden jouw lichaam verzachten en je laten voelen wat een vrij bewegend lichaam doet in de beweging van de geest. Een lichaam dat goed aanvoelt, werkt direct door op je gevoel van levenskwaliteit.’
Weetjes en feitjes
Wist je dat…..
……Osteopathie is en eerstelijns manuele geneeswijze die vergoed wordt via de aanvullende zorg verzekering.
……Doorverwijzing door een arts is niet nodig.
Specialisten in jouw buurt
-
We hebben er allemaal van tijd tot tijd last van: stress. Het woord heeft een negatieve klank, want je kunt er immers allerlei klachten door krijgen, zoals hoofdpijn, vermoeidheid, rug- en nekklachten, concentratieverlies en slapeloosheid. -
Naomi had er al haar hele leven last van: een vaak ongefundeerde angst die ieder moment de kop kon opsteken. Ze had geen idee hoe ze daar kon afkomen. Ze had al vele therapieën gevolgd en ondergaan. -
In onze moderne wereld, waar stress en burn-outs helaas steeds vaker voorkomen, is het belangrijk om op verschillende manieren te zoeken naar een verbetering van de geestelijke gezondheid. Eén van die manieren, verrassend genoeg, is het leren van een nieuwe taal. -
Wanneer je een trauma ervaart, lijkt het alsof je brein op tilt slaat. Spanning en stress hopen zich op tot het punt waarop je niet meer normaal lijkt te functioneren. -
Eigenlijk zijn we allemaal een radertje in het grote geheel. Onderdeel van een systeem. Van je gezin, je werk, je vriendengroep. Als er één radertje stagneert, heeft dat invloed op de rest. -
Je bent zó moe. Dagelijks ben je in de weer met vroege wekkers, je gezin, je baan, je sociale contacten, je werk. Je staat continu onder druk. -
Het is soms heerlijk om je even onder te dompelen in een warm bad. Om dat verwenmomentje écht compleet te maken, kun je je bad verrijken met een lekkere badolie, of een lekkere combinatie van oliën. -
Je had je het ouderschap zo anders voorgesteld. Een beetje zoals op die plaatjes in lifestyle magazines. Je zag het al helemaal voor je. En alhoewel je dol bent op je kinderen – je zou ze voor geen goud willen missen – pakte dat idyllische beeld in de praktijk toch wat anders uit. -
Brigitte (43) is door meer inzicht in deelpersoonlijkheden rustiger en meer in balans. Maar dat was een tijd geleden wel anders. Ze heeft een erg drukke baan en daarnaast heeft ze een gezin draaiende te houden. -
Wist je dat hypnotherapie een goede methode is om allerlei mentale en fysieke klachten aan te pakken? Iedereen loopt in het leven bepaalde littekens op. Sommige klein, anderen juist groot.