Goed contact met je kind na de scheiding
Ongeveer een derde van de huwelijken eindigt in een echtscheiding. Dat heeft niet alleen een grote impact op de voormalige echtparen zelf, maar natuurlijk ook op de eventuele kinderen uit het gezin. Zo meldt het CBS (Centraal Bureau voor de Statistiek) dat in 2017 zo’n 70 procent van de kinderen met gescheiden ouders voornamelijk bij de moeder wonen. Wel zien we meer recentelijk dat steeds meer ouders kiezen voor een gelijkwaardiger co-ouderschap. Hoe zorg je er nu voor dat je als ouders goed contact onderhoudt met je kinderen?
Verwarrende emoties
Een scheiding maakt dat doorgaans behoorlijk wat los bij de kinderen. Vaak voelen ze verdriet, boosheid en soms schuldgevoel, maar in andere gevallen ook opluchting. Deze verwarrende emoties kunnen ook samengaan met een loyaliteitsconflict: mogelijk hebben ze het gevoel partij te moeten kiezen. Ook kan er veel onduidelijkheid bestaan over hoe het leven er vervolgens gaat uitzien: wanneer wonen ze bij papa of mama? Wat betekent het voor zaken als verjaardagen en hun lievelingskleren?
Loyaliteitsprobleem
Wanneer een kind erg worstelt met de scheiding, of wanneer je als ouders niet goed weet hoe je ervoor zorgt om het contact goed te houden tussen ouders en kind, kun je ervoor kiezen hulp in te schakelen. Iris Tadic Fadjil, kindertherapeut, geeft aan dat er een aantal zaken is waar ouders op kunnen letten. ‘Kinderen kunnen een loyaliteitsprobleem ervaren. Het is daarom als ouders heel belangrijk om wel ‘loyaal’ te blijven aan de afspraak om goede ouders te blijven.’
Ballast van scheiding
Een belangrijk streven is om de scheiding buiten de kinderen te houden. Iris vertelt: ‘De ballast van een scheiding mag niet de ballast van de kinderen worden. Communiceer daarom helder en eensgezind met de kinderen. Dat betekent dat het kind ook goed weet wanneer het bij de ene en wanneer het bij de andere ouder is. Op die manier begrijpen kinderen dat ook als hun ouders niet meer samen in een huis leven, ze alsnog samen ouders zijn en achter een aantal basisregels staan. Deze afspraken zorgen voor rust en duidelijkheid.’
Maak tijd vrij om aan het kind te vragen hoe het gaat
Ruimte voor emoties
Het is van belang om voldoende ruimte en mogelijkheden aan te bieden voor emoties die bij het kind kunnen bestaan. ‘Maak tijd vrij om aan het kind te vragen hoe het gaat, en geef aan dat het bij je terecht kan’, noemt Iris. ‘Misschien heeft dat niet meteen effect. Vaak willen kinderen niet praten op het moment dat jij het wil. Zeker wanneer je tegenover elkaar aan tafel zit of op de rand van het bed, kan dat confronterend voelen. Geef gerust aan als jij je zorgen maakt en je kind bijvoorbeeld wat stiller vindt. Juist dan is het prettig om te horen dat jij er bent om naar hun verhaal te luisteren.’
Veilig gevoel
‘Het is nuttig om aan te tonen dat je er tijd voor vrijmaakt en bereid bent om het gesprek aan te gaan. Dan komt dat moment vanzelf wel. Geef het wat tijd en wees geduldig. Misschien voelt het voor je kind meer ontspannen het tijdens het doen van een spelletje, tv kijken of wanneer je samen in de auto zit. Het voelt meestal ‘veiliger’ wanneer er afleiding van een andere activiteit is. Het belangrijkste is dat je kind weet dat het met alle gevoelens bij je terecht kan wanneer hij of zij daar aan toe is.’
Geïnteresseerd?
Ben jij benieuwd naar een kindertherapeut of opvoedkundig advies? Bij het Centrum voor Kindertherapie kun je terecht voor verschillende typen begeleiding en ondersteuning. De deskundigen weten uit ervaring dat zowel kinderen als ouders veel meer kunnen dan ze vaak denken. Door kinderen serieus te nemen en hun eigen vermogen aan te spreken om met moeilijkheden om te gaan, leren ze op hun eigen kracht te vertrouwen. De missie van de medewerkers van het Centrum voor Kindertherapie is: Wij dragen bij aan meer rust in kind, ouder en gezin.
Specialisten in jouw buurt
-
De introductie van babymelk aan je baby is een beslissing die een zorgvuldige overweging vereist. In de eerste levensmaanden speelt voeding een sleutelrol in de ontwikkeling en het welzijn van een kind. -
Aan het einde van ieder kalenderjaar komen kinderopvangorganisaties met het nieuwe tarief voor het komende jaar. De tarieven lopen wel wat uiteen. -
Spelen mag best een beetje spannend zijn! Kinderen gebruiken hun spel tenslotte om grenzen te verkennen. Wat durf ik? Wat kan ik? Kan ik het zonder hulp of heb ik een handje nodig? -
Motorrijden is super gaaf en avontuurlijk! Het gevoel van vrijheid en de spanning tijdens een rit zijn geweldig. En het zou toch fantastisch zijn om je passie voor motorrijden te delen met je kinderen? -
Midden in Leidschendam-Noord staat Integraal Kind- en Expertisecentrum De Waterlelie. -
Je kind is je meest waardevolle bezit. De liefde die je voelt, is met niets te vergelijken, en je wilt hem of haar een fijne omgeving bieden. Wanneer je ziet dat het niet goed gaat, is dat dan ook enorm frustrerend. -
Wil je samen met jouw kind op pad? Dan moet je ook zorgen voor voldoende veiligheid onderweg. Onderweg kan er immers veel gebeuren en je bent ook snel afgeleid als jouw kind overal naartoe kan. De veiligheid begint daarom al vanaf het moment dat je de auto in stapt. Hiervoor kan je een maxi cosi autostoel kiezen. -
Zodra je binnenstapt in één van de spa’s van Sparkle voel je het al: een warme sfeer en oprechte aandacht. Welzijn, gezondheid en ontspanning komen hier samen. Het is méér dan leuk: floaten heeft tal van voordelen. -
De stap naar hulp zoeken in de opvoeding en begeleiding van je kind is belangrijk. -
Wist je dat maar liefst 76% van de Nederlandse moeders moeite heeft met het combineren van gezin en werk? En dan hebben we het nog niet eens over dat momentje voor haarzelf dat er veel te vaak bij inschiet. Daarom 5 gouden tips: Wat kost jou energie en waar krijg je energie van? Zet dat eens voor jezelf op een rijtje en zorg dat je minimaal driekwart van je tijd bezig bent met dingen waarvan je energie krijgt.