Ben jij verdwaald?
Wanneer je verdwaald bent of wanneer je het gevoel hebt dat je iets mist, maar je weet niet wat je mist. Wanneer de dingen die jou normaal gelukkig maken, dit nu niet meer doen, of wanneer je dat vuur niet kunt vinden. Als je door omstandigheden, bijvoorbeeld door een nare ervaring uit je jeugd of door een ingrijpende gebeurtenis, niet meer vanuit je eigen gevoel kunt leven, wordt jouw psychische en lichamelijke belastbaarheid verstoord. Je slaapt slechter en je bent constant aan het piekeren.
Jeanien Eertink
Werkstress en burn-out
Naast bovengenoemde, kunnen ook zaken als werkstress jou belemmeren in je leven. Wist je dat werkstress beroepsziekte nummer één in Nederland is? Wat de reden van jouw verdwalen ook is, er is een grote kans dat je dit ook merkt in je lichaam. Doordat je continu gespannen bent, ervaren je lichaam en je spieren geen moment rust. Hierdoor kun je last krijgen van pijnklachten zoals hoofdpijn, rugpijn en pijn in je schouders of nek.
Noodzaak tot verandering
Jeanien Eertink: ‘Veel mensen voelen wel de noodzaak tot verandering, maar hebben geen idee hoe ze dit moeten aanpakken. Maak jij steeds dezelfde keuzes terwijl je weet dat je het anders kunt doen, maar weet je niet hoe? Ik als intuïtief levenscoach kan jou net dat steuntje in de rug geven, waardoor je vanuit je gevoel weer keuzes kunt maken.’
Intuïtieve levenscoaching en massages ondersteunen je om stress te reduceren
Bewustwording
‘Alle verandering begint bij bewustwording’, vervolgt Jeanien. ‘Bewustwording is voelen wie je bent, beseffen wat er in jezelf omgaat, hoe je op anderen reageert en weten waarom je dit zo doet. Veel mensen laten hun leven, al dan niet bewust, leiden door hun gedachten, emoties, angsten en gebeurtenissen om hen heen. Op deze manier heb je niet de regie over je eigen leven zelf in handen. Ook zijn veel mensen zich niet of nauwelijks bewust van hun interne belevingswereld. Ze leven op de automatische piloot en doen dingen omdat die nou eenmaal zo horen, omdat het ze zo geleerd is of omdat ze denken dat het de enige manier is waarop het kan. Pas wanneer de lichamelijke klachten zich openbaren, trekken ze aan de bel.’
Intuïtieve levenscoaching
‘Ik kan jou met intuïtieve levenscoaching en massages ondersteunen om de stress in je lichaam te reduceren en jouw negatieve gedachten te verminderen. Ik geloof in persoonlijke groei vanuit de holistische visie: een compleet beeld waarin de verbinding met zowel ratio als lichaam essentieel is. Immers, lichaam en geest staan niet los van elkaar, maar vullen elkaar aan. Hierdoor wordt het grotere geheel zichtbaar. Mijn onderscheidend vermogen is dat ik naast een massage ook echt met je in gesprek ga, waarbij jij helemaal centraal staat. Ik neem je als het ware mee op een innerlijke reis. Ik begeleid jou door je binnenwereld, zodat je weer mag voelen en dingen op een rijtje kunt zetten. Ik luister, voel, kijk en haal naar boven waar het bij jou knelt. Wat jij voelt in je lichaam, is je innerlijke kompas, jouw beste raadgever die je weer mag gaan volgen. Samen met jou zorg ik ervoor dat je je krachtiger en zekerder voelt. En dat je je creatieproces mag oppakken waarin je je ziel laat spreken en nieuwe intenties bedenkt. Daarnaast kan een holistische massage je helpen om te ontspannen en zal tegelijkertijd je pijnklachten verlichten. Je staat steviger in het nu en in wie je werkelijk bent. Daarnaast kan een holistische massage je helpen om te ontspannen en zal die tegelijkertijd je pijnklachten verlichten.’
vanuit de Holistische visie
Specialisten in jouw buurt
-
We hebben er allemaal van tijd tot tijd last van: stress. Het woord heeft een negatieve klank, want je kunt er immers allerlei klachten door krijgen, zoals hoofdpijn, vermoeidheid, rug- en nekklachten, concentratieverlies en slapeloosheid. -
Naomi had er al haar hele leven last van: een vaak ongefundeerde angst die ieder moment de kop kon opsteken. Ze had geen idee hoe ze daar kon afkomen. Ze had al vele therapieën gevolgd en ondergaan. -
In onze moderne wereld, waar stress en burn-outs helaas steeds vaker voorkomen, is het belangrijk om op verschillende manieren te zoeken naar een verbetering van de geestelijke gezondheid. Eén van die manieren, verrassend genoeg, is het leren van een nieuwe taal. -
Wanneer je een trauma ervaart, lijkt het alsof je brein op tilt slaat. Spanning en stress hopen zich op tot het punt waarop je niet meer normaal lijkt te functioneren. -
Eigenlijk zijn we allemaal een radertje in het grote geheel. Onderdeel van een systeem. Van je gezin, je werk, je vriendengroep. Als er één radertje stagneert, heeft dat invloed op de rest. -
Je bent zó moe. Dagelijks ben je in de weer met vroege wekkers, je gezin, je baan, je sociale contacten, je werk. Je staat continu onder druk. -
Het is soms heerlijk om je even onder te dompelen in een warm bad. Om dat verwenmomentje écht compleet te maken, kun je je bad verrijken met een lekkere badolie, of een lekkere combinatie van oliën. -
Je had je het ouderschap zo anders voorgesteld. Een beetje zoals op die plaatjes in lifestyle magazines. Je zag het al helemaal voor je. En alhoewel je dol bent op je kinderen – je zou ze voor geen goud willen missen – pakte dat idyllische beeld in de praktijk toch wat anders uit. -
Brigitte (43) is door meer inzicht in deelpersoonlijkheden rustiger en meer in balans. Maar dat was een tijd geleden wel anders. Ze heeft een erg drukke baan en daarnaast heeft ze een gezin draaiende te houden. -
Wist je dat hypnotherapie een goede methode is om allerlei mentale en fysieke klachten aan te pakken? Iedereen loopt in het leven bepaalde littekens op. Sommige klein, anderen juist groot.