Zwangerschapscoaching: aandacht voor jou
Als je zwanger bent of net bevallen, gebeurt er een hele hoop in je leven. Je staat voor nieuwe keuzes, je gezinssituatie gaat veranderen, je wordt moeder, je lijf verandert en je bereidt je voor op je bevalling en de komst van jullie kindje. In die periode kan het fijn zijn om extra begeleiding te ontvangen van een verloskundige of coach. Monique van Doorn-van Wijk is werkzaam binnen de verloskundigenpraktijk Thuis in verloskunde en is in 2015 gestart met haar eigen coachingspraktijk Coaching by Monique.
Miskraam
Cliënte: ‘Na een lange zwangerschapswens was éíndelijk de test positief en maakten we een afspraak bij de verloskundige. Aldaar bleek bij 8 weken echter dat het hartje niet klopte! Monique maakte de echo en heeft ons dit heel rustig verteld, uitleg gegeven over een mogelijk verloop van de komende tijd en ons de dag erna ook weer gebeld hoe het ging. Het was fijn om het niet alleen te hoeven doen en steun te ervaren. Gelukkig is uiteindelijk de miskraam spontaan gekomen en hoefden we niet naar het ziekenhuis.’
Zwangerschapscoaching
‘Een aantal maanden later kwamen we voor een nieuwe zwangerschap naar de echoafspraak. Gelukkig klopte het hartje toen wel! Maar ondanks het goede nieuws merkte ik dat ik minder blij was. In gesprek met Monique kwamen wij erachter dat we het verdriet van de miskraam niet volledig hadden toegelaten en die zwangerschap nog geen plek in ons gezin hadden gegeven. Dit hebben we in coachingsgesprekken wél gedaan en dat gaf onwijs veel rust. We stonden nu echt open voor de aankomende baby en ik voelde me supergoed!’
Wantrouwen
‘Maar… tegen de tijd dat de bevalling naderde, merkte ik dat ik enórm opzag tegen de bevalling. In gesprek met Monique werd ik me ervan bewust dat ik een stuk vertrouwen in mijn lijf had verloren. Samen met mijn man hebben wij in coachingsgesprekken ruimte gemaakt voor dat wantrouwen, want hoe logisch ook dat ik dit zo voelde na die onverwachtse miskraam, mijn lichaam had me helemaal niets laten blijken voordat ik toen de echo kreeg! Ik merkte dat het wantrouwen er van mezelf niet mocht zijn, want ik moest nu vertrouwen, maar dat kon ik gewoon nog niet. Door te accepteren hoe ik het voelde, gaf ik het de ruimte en merkte ik dat het wantrouwen ‘als vanzelf’ minder werd.’
‘Het was allemaal intens, maar ook bijzonder’
Bevalling
‘Nu durfde ik me over te geven aan het bevallingsproces! Inmiddels zijn we een prachtig gezin met een gezonde dochter en kijk ik goed terug op de bevalling. Het was allemaal intens, maar ook bijzonder om deze periode zo bewust te hebben ervaren!’
Cursus ‘Mindful zwanger en bevallen’
Sinds 2018 verzorgt Monique in de regio Utrecht ook de cursus ‘Mindful zwanger en bevallen’. Haar doel daarmee is om vrouwen in vertrouwen hun zwangerschap bewust te laten beleven en hen optimaal in hun kracht te laten bevallen, waarbij zij controle kunnen loslaten. Tevens bereidt de cursus ouders voor op het ouderschap.
Specialists in your neighbourhood
-
Iedere maand is daar weer dat moment. Weer ongesteld… Je bent dus nog steeds niet zwanger, terwijl je zó uitkijkt naar de komst van een kindje. -
Een zwangerschap vraagt veel van je lichaam. En dat voel je. Rugklachten, ochtendmisselijkheid, weinig slaap… Soms wil je al dat vervelende even achter je laten en op en top genieten van je zwangerschap. -
Je zwangerschap en daarna de geboorte van jouw baby zijn bijzondere momenten in je leven. Natuurlijk wil je vanaf het moment dat je zwanger bent het allerbeste voor jouw kindje. -
Als je zwanger bent, is alleen het beste goed genoeg voor je baby, je gezin en jezelf. Elke baby is uniek en ieder gezin is bijzonder. -
Je hebt zojuist een kindje op de wereld gezet. Voorbij zijn die maanden van een dikker wordende buik, zwangerschapskwaaltjes en misschien wel het opzien tegen die bevalling. -
Een zwangerschap duurt negen maanden. In die periode verandert er van alles in en aan je lichaam. Het lijkt misschien alsof het een lange periode is, maar die maanden gaan sneller voorbij dan je denkt. -
Je zwangerschap en vervolgens de geboorte van je baby zijn bijzondere momenten in je leven. Natuurlijk wil je vanaf het moment dat je zwanger bent het allerbeste voor je kindje. -
Zowel mannen als vrouwen kampen steeds vaker met vruchtbaarheidsproblemen. Soms zijn er medische redenen waarom het niet lukt om zwanger te raken. Maar als dat niet het geval is en je door dokters gezond wordt verklaard, is het van belang om dieper te kijken naar je eigen leefstijl en mogelijk andere factoren. -
Joëlle (33) was eindelijk zwanger na een lang onvervulde kinderwens. Dolblij was ze. Ze kon niet wachten om haar kind te ontmoeten en moeder te zijn. -
Een kind krijgen is een van de ingrijpendste gebeurtenissen in iemands leven. Of je nu vader of moeder wordt, je leven staat op zijn kop. Toen Floris vader zou worden was dat natuurlijk ook het geval. Maar ook merkte hij dat hij als man anders benaderd werd dan zijn vrouw. ‘Dat begon vrij snel.