Met de virtuele maagband denk je slank
Ons onderbewustzijn beïnvloedt circa 90% van ons gedrag. Het is dan ook niet gek dat afvallen en op gewicht blijven heel lastig worden als je dit alleen met je bewustzijn probeert te doen. Maar wat kun je dan nog meer doen?
Onderbewustzijn
Wist je dat jouw denkpatroon en doorzettingsvermogen heel belangrijk zijn bij het afvallen?Jij bepaalt immers wat je in je mond stopt! Op dit gebied gaat het bij veel mensen mis. Als je jouw eetgedrag écht wilt veranderen, en langdurig op gewicht wilt blijven, dan is het belangrijk dat je onderbewustzijn en je bewustzijn samenwerken.
Maagband
Mensen met (ernstig) overgewicht die het niet voor elkaar krijgen om zelfstandig af te vallen, kiezen soms voor een maagband. Dit is een siliconenbandje dat tijdens een operatie rond de maag word geplaatst. Je maag wordt hierdoor verkleind waardoor je minder kunt eten en dus afvalt.
Virtuele maagband
Over deze maagband hoor je vaak in het nieuws. BN’er Patty Brard heeft bijvoorbeeld sinds kort een maagband en is al kilo’s afgevallen. Over de ‘virtuele maagband’ hoor je veel minder en dat is zonde, want het is een effectieve manier om gewicht te verliezen! Eén van de voordelen is bovendien dat er geen operatie voor nodig is en je gezonder met jezelf en je voeding omgaat.
Nieuwe mindset!
De virtuele maagband zit níét in je maag, maar in je hoofd. Door middel van hypnose wordt de virtuele maagband ‘geplaatst’ en gaat je hoofd denken dat je een fysieke maagband in je maag hebt. Je mindset verandert en de behoefte aan het eten van koolhydraten wordt weggenomen. Je gaat kleinere porties eten en bent sneller voldaan.
De virtuele maagband zit níét in je maag, maar in je hoofd
Slechte gewoontes
Mensen met een fysieke maagband vervallen sneller weer in hun slechte eetgewoontes, omdat hun mindset hetzelfde is gebleven. Daarnaast word je je bewuster van de invloed die voeding op jouw lichaam en geest heeft. Een virtuele maagband kun je niet zelf ‘zetten’. Je hebt hierbij de hulp nodig van een hypnotherapeut. Die kan jou bovendien begeleiden tijdens het afvallen.
Gezondheidsklachten
Else (45): ‘Drie kinderen, de overgang en een iets te grote behoefte aan lekkere kaasplankjes en wijntjes… Het is best logisch dat ik rond mijn veertigste verjaardag ‘ineens’ een veel te hoge BMI had. Daardoor zat ik niet lekker in mijn vel. Maar wat me minstens zoveel zorgen baarde, waren mijn gezondheidsklachten. Ik was kortademig, had rugpijn en kreeg spataderen.’
‘Ik ben weer een stuk gezonder’
‘Toen de huisarts liet weten dat ik een verhoogde kans op diabetes had, was de maat vol. Via via kwam ik bij Mardett terecht en daar besloot ik voor een virtuele maagband te gaan. Enigszins sceptisch, maar ook nieuwsgierig. Inmiddels weet ik dat het werkt. We zijn een jaar verder en mijn BMI is weer in orde. Ik zit lekkerder in mijn vel en de kans op diabetes is een stuk kleiner geworden.’
Specialisten in jouw buurt
-
We hebben er allemaal van tijd tot tijd last van: stress. Het woord heeft een negatieve klank, want je kunt er immers allerlei klachten door krijgen, zoals hoofdpijn, vermoeidheid, rug- en nekklachten, concentratieverlies en slapeloosheid. -
Naomi had er al haar hele leven last van: een vaak ongefundeerde angst die ieder moment de kop kon opsteken. Ze had geen idee hoe ze daar kon afkomen. Ze had al vele therapieën gevolgd en ondergaan. -
In onze moderne wereld, waar stress en burn-outs helaas steeds vaker voorkomen, is het belangrijk om op verschillende manieren te zoeken naar een verbetering van de geestelijke gezondheid. Eén van die manieren, verrassend genoeg, is het leren van een nieuwe taal. -
Wanneer je een trauma ervaart, lijkt het alsof je brein op tilt slaat. Spanning en stress hopen zich op tot het punt waarop je niet meer normaal lijkt te functioneren. -
Eigenlijk zijn we allemaal een radertje in het grote geheel. Onderdeel van een systeem. Van je gezin, je werk, je vriendengroep. Als er één radertje stagneert, heeft dat invloed op de rest. -
Je bent zó moe. Dagelijks ben je in de weer met vroege wekkers, je gezin, je baan, je sociale contacten, je werk. Je staat continu onder druk. -
Het is soms heerlijk om je even onder te dompelen in een warm bad. Om dat verwenmomentje écht compleet te maken, kun je je bad verrijken met een lekkere badolie, of een lekkere combinatie van oliën. -
Je had je het ouderschap zo anders voorgesteld. Een beetje zoals op die plaatjes in lifestyle magazines. Je zag het al helemaal voor je. En alhoewel je dol bent op je kinderen – je zou ze voor geen goud willen missen – pakte dat idyllische beeld in de praktijk toch wat anders uit. -
Brigitte (43) is door meer inzicht in deelpersoonlijkheden rustiger en meer in balans. Maar dat was een tijd geleden wel anders. Ze heeft een erg drukke baan en daarnaast heeft ze een gezin draaiende te houden. -
Wist je dat hypnotherapie een goede methode is om allerlei mentale en fysieke klachten aan te pakken? Iedereen loopt in het leven bepaalde littekens op. Sommige klein, anderen juist groot.