Oosterse en westerse gezondheid: raakvlakken en verschillen
Ieder mens wil zich graag gezond voelen, maar wat is ‘gezond’ precies? De westerse en oosterse wereld hebben allebei een andere kijk op gezondheid en beide gebieden hebben verschillende geneeswijzen. Anna Bron maakt namelijk wel gebruik van methodes die van origine oosters zijn, maar geeft aan dat deze methodes ook in het Westen een wetenschappelijke basis hebben. Wat is het verschil tussen de oosterse en westerse kijk op gezondheid en waar zitten juist de overeenkomsten?
Meridianen en energiebanen
Behandelmethodes als shiatsumassages en cupping zijn niet bij iedereen bekend. Deze methodes zijn oosters in oorsprong. Omdat we niet dagelijks te maken krijgen met termen als meridianen, energiebanen en levensenergie, kunnen ze al snel zweverig overkomen. Toch hebben de westerse en oosterse kijk op gezondheid en genezing meer overlap dan je zou denken, en hebben de oosterse methodes op deze manier een duidelijke wetenschappelijke onderbouwing.
De oosterse kijk
In het oosten van de wereld, we hebben het dan over vooral Aziatische landen, wordt het menselijk lichaam gezien als een geheel. Gezondheid bestaat uit balans tussen alle verschillende systemen en onderdelen van je lichaam en je omgeving. Dit zijn bijvoorbeeld je fysieke en mentale conditie, slaapritme, voeding, stressniveau, omgeving, relaties en emoties. In de oosterse kijk staat ook levensenergie centraal. Over het lichaam lopen verschillende energiebanen, meridianen, die met acupunten met elkaar verbonden zijn. Over deze energiebanen stroomt de levenskracht, die alle onderdelen van je lichaam van energie voorziet.
Het westerse beeld
De westerse kijk heeft hier overlap mee, maar er zijn ook verschillen. In het westen wordt het lichaam ook als geheel gezien, maar meer als een machine. Ieder onderdeel moet hierin met andere onderdelen goed samenwerken, zodat de volledige machine goed geolied draait. Valt er wel een onderdeel uit, dan kan dit opgelost worden door een lichamelijk tekort aan te vullen of symptomen te onderdrukken met medicijnen. De behandelingen zijn meestal gericht op de klacht. Er wordt gekeken naar het onderdeel waar je last van hebt. Vanuit die klacht wordt gezocht naar een oplossing.
Beide stromingen gaan uit van een mens als geheel
Andere termen voor hetzelfde idee
Er zit dus overlap tussen beide. Beide stromingen gaan uit van een mens als geheel. Maar waar de westerse kijk heel erg op het lichaam gericht is, kijkt de oosterse wereld ook naar de omgeving. Leg je beide kaarten over elkaar heen, zie je grotendeels dezelfde lijnen. Eigenlijk gebruiken beide scholen namelijk andere termen voor hetzelfde. De meridiaan die volgens het oosterse beeld de werking van de maag beïnvloedt, ligt op hetzelfde punt als de zenuw die waarvan in de westerse wereld gedacht wordt dat het maagklachten kan veroorzaken. Het kan een verstoorde energiebaan genoemd worden of een overprikkeld segment; de aanpak om het probleem op te lossen is hetzelfde.
Wetenschappelijk onderbouwde methodes
Waar de methodes misschien onbekend zijn, betekent dit dat ze vaak goed en wetenschappelijk onderbouwd zijn. Zo kan Anna iedere methode die ze gebruikt dan ook concreet maken voor haar klanten. Neem een kijkje op de pagina over de werkwijze van Manuele Praktijk Anna Bron of de blogs over haar technieken, waaronder massages, om meer te leren over haar methodes en de verschillende toepassingen!
Specialisten in jouw buurt
-
Je kent het vast wel: een droge huid na het zonnen, een opgeblazen gevoel of gewoon weinig energie. Zo vervelend! Gelukkig is er een natuurlijke alleskunner die jou op meerdere vlakken kan ondersteunen: aloë vera! -
Supplementen zijn tegenwoordig niet meer weg te denken uit de wereld van gezondheid en fitness. Een van de stoffen die steeds meer aandacht krijgt, is L-glutamine poeder. Misschien heb je het al eens voorbij zien komen in de sportschool of gehoord van iemand die herstelt van een operatie. L-glutamine is een aminozuur dat van nature in je lichaam voorkomt, maar bij bepaalde omstandigheden zoals intensieve training, stress of ziekte, kan je lichaam er meer van nodig hebben dan het zelf kan aanmaken. -
Hooikoorts, ook bekend als allergische rhinitis, kan een vervelende en ongemakkelijke aandoening zijn. Het wordt veroorzaakt door een allergische reactie op stuifmeel en andere allergenen in de lucht, zoals schimmelsporen en huidschilfers van huisdieren. -
Je wilt meer bewegen, maar je schema zit vol, het regent weer eens of je hebt simpelweg geen zin om ’s avonds laat nog de straat op te gaan. Herkenbaar? Steeds meer mensen zoeken naar manieren om thuis comfortabel en effectief te kunnen trainen. Maar niet elke loopband voor thuis past bij jouw leven. -
Een gehoorapparaat kan echt het verschil maken. Je merkt het vaak al aan de kleine dingen. Gesprekken zijn ineens veel beter te volgen, je hoeft de televisie niet meer op standje burengerucht te zetten en je hoort weer geluiden waarvan je eigenlijk was vergeten dat ze bestonden. Denk aan het geritsel van bladeren, vogels die fluiten of zelfs je eigen ademhaling. -
Voor wie slecht ziet én jaarlijks last heeft van hooikoorts, kunnen de lentes en zomers behoorlijk belastend zijn. Jeukende ogen, wazig zicht en irritatie zorgen ervoor dat contactlenzen lastig te verdragen zijn, terwijl een bril continu beslaat of in de weg zit. -
Gezond koken klinkt eenvoudig, maar zodra je dagelijks moet bedenken wat er op tafel komt, blijkt het vaak lastiger dan gedacht. De vraag wat eten we vanavond verandert al snel in een zoektocht naar iets dat snel, lekker én voedzaam is. Maar wat betekent ‘gezond koken’ nu eigenlijk? -
Blessures kunnen behoorlijk frustrerend zijn, zeker als je graag regelmatig sport. Toch hoeft een blessure niet te betekenen dat je helemaal niet meer kan bewegen voor een bepaalde periode. Een loopband kan namelijk uitkomst bieden om op een veilige en gecontroleerde manier je conditie op te bouwen tijdens je periode van herstel. -
Wil je niet alleen wat gewicht kwijt, maar echt fit en energiek door het leven gaan? Met een goede aanpak kun je sneller resultaat boeken dan je denkt. -
Stress op het werk is een veelvoorkomend probleem waar veel mensen mee te maken hebben. Het kan leiden tot burn-out, depressie en andere mentale gezondheidsproblemen.