Diep ontspannen door traditionele Japanse kunst
Me-time! Een vrij nieuwe term, maar dat je goed voor jezelf moet zorgen, weet je natuurlijk allang. De vraag is of je ook echt regelmatig een moment van ontspanning inlast. Vaak komt het er niet van, maar het is toch erg belangrijk om die tijd voor jezelf te pakken. Want als jij lekker in je vel zit, kun je ook goed zorgen voor je dierbaren.
Ontspannen
In deze tijd doen we veel met ons hoofd. Jouw levensenergie kan hierdoor ook uit balans raken. Je krijgt niet alleen last van hoofdpijn, maar ook een gespannen gezicht, nek en schouders. Het is daarom belangrijk dat je die kunt ontspannen in je drukke bestaan. Een ontspannen hoofd is vaak ook een ontspannen lichaam! Er zijn veel manieren om je hoofd helemaal leeg te maken. Je kruipt op de bank met een goed boek, gaat uitwaaien aan het strand of een middag de stad in, maar heb je weleens gedacht aan een Japanse Kobidogezichtsmassage? Kobido is een Japanse techniek voor een gezichtsmassage. De letterlijke betekenis van het woord is ‘het traditionele pad van de schoonheid’. De techniek wordt al eeuwen van meester op leerling doorgegeven en heeft als doel je gezichtshuid te verjongen en stress te verminderen.
Een massage werkt enorm ontspannen en verlichtend!
Afvalstoffen worden afgevoerd
Door gebruik te maken van meridianen, acupunctuurpunten en lymfedrainage stimuleert de gezichtsmassage je bloedcirculatie en wordt de ontwikkeling van collageen bevorderd. Hierdoor krijg je een jeugdige uitstraling. Kobido zorgt daarnaast voor stressvermindering. Heb je last van hoofdpijn of migraine? Ook dan kan de Kobidomassage verlichtend werken. Hiermee is de Japanse techniek uniek in zijn soort en niet te vergelijken met andere massagetechnieken. Doordat je hele lichaam een goede doorbloeding krijgt en afvalstoffen worden afgevoerd, verhoog je jouw immuniteit en verlaag je het stressgehalte. Door de jeugdigere uitstraling die het je geeft, heeft de Kobidobehandeling terecht de bijnaam ‘faceliftmassage’ gekregen.
Traditionele Japanse kunst
Sita van Beautysalon Sita del Carmen werkt al ruim 18 jaar als onder andere holistisch schoonheidsspecialiste en massagetherapeute. Ze noemt de Kobidotechniek traditionele Japanse kunst. ‘Honderden generaties hebben deze unieke massagevorm verfijnd en uitgebreid. Naast de behandeling van het gelaat, behandel ik ook de Qi-energie van het hele lichaam. Daardoor gebeurt er niet alleen iets met je huid, maar met je complete welzijn.’ Sita legt uit dat de massage daarnaast ook erg ontspannend werkt. ‘Je ligt heerlijk warm toegedekt en veel mensen doezelen even lekker weg!’
Kobido
De verschillende fases van Kobido:
- De nek- en schoudermassage zorgt voor totale, diepe ontspanning.
- De gezichtsmassage stimuleert de doorbloeding en zorgt voor een natuurlijke facelift.
- De energetische fase stimuleert drukpunten en meridianen. Het lichaam komt beter in evenwicht door balans tussen lichamelijke en geestelijke energie.
- Stimuleren van lymfebanen voor de afvoer van gifstoffen.
- Massage van hoofd en hoofdhuid.
Specialisten in jouw buurt
-
We hebben er allemaal van tijd tot tijd last van: stress. Het woord heeft een negatieve klank, want je kunt er immers allerlei klachten door krijgen, zoals hoofdpijn, vermoeidheid, rug- en nekklachten, concentratieverlies en slapeloosheid. -
Naomi had er al haar hele leven last van: een vaak ongefundeerde angst die ieder moment de kop kon opsteken. Ze had geen idee hoe ze daar kon afkomen. Ze had al vele therapieën gevolgd en ondergaan. -
In onze moderne wereld, waar stress en burn-outs helaas steeds vaker voorkomen, is het belangrijk om op verschillende manieren te zoeken naar een verbetering van de geestelijke gezondheid. Eén van die manieren, verrassend genoeg, is het leren van een nieuwe taal. -
Wanneer je een trauma ervaart, lijkt het alsof je brein op tilt slaat. Spanning en stress hopen zich op tot het punt waarop je niet meer normaal lijkt te functioneren. -
Eigenlijk zijn we allemaal een radertje in het grote geheel. Onderdeel van een systeem. Van je gezin, je werk, je vriendengroep. Als er één radertje stagneert, heeft dat invloed op de rest. -
Je bent zó moe. Dagelijks ben je in de weer met vroege wekkers, je gezin, je baan, je sociale contacten, je werk. Je staat continu onder druk. -
Het is soms heerlijk om je even onder te dompelen in een warm bad. Om dat verwenmomentje écht compleet te maken, kun je je bad verrijken met een lekkere badolie, of een lekkere combinatie van oliën. -
Je had je het ouderschap zo anders voorgesteld. Een beetje zoals op die plaatjes in lifestyle magazines. Je zag het al helemaal voor je. En alhoewel je dol bent op je kinderen – je zou ze voor geen goud willen missen – pakte dat idyllische beeld in de praktijk toch wat anders uit. -
Brigitte (43) is door meer inzicht in deelpersoonlijkheden rustiger en meer in balans. Maar dat was een tijd geleden wel anders. Ze heeft een erg drukke baan en daarnaast heeft ze een gezin draaiende te houden. -
Wist je dat hypnotherapie een goede methode is om allerlei mentale en fysieke klachten aan te pakken? Iedereen loopt in het leven bepaalde littekens op. Sommige klein, anderen juist groot.