Je leven oppakken na kanker
Na een lange periode van doktersafspraken, onderzoeken, behandelingen en hersteltijd krijg je eindelijk het nieuws waar je al die tijd zo hard voor hebt gevochten: je wordt schoon verklaard van borstkanker. Geweldig nieuws! Voor je strekt zich ineens de toekomst weer uit, klaar om ingevuld te worden. Maar hoe doe je dat? Hoe geef je weer zin aan je leven na zo’n heftige, onzekere periode waarin je lichaam je heeft verraden?
De draad oppakken
Als je het behandeltraject van borstkanker hebt afgerond, wil je natuurlijk het liefst zo snel mogelijk de draad van je leven weer oppakken. Je wilt misschien weer werken, je kinderen naar school brengen en weer zélf de boodschappen doen. Uit eten met vriendinnen, op stap met je partner en gewoon even heerlijk ontspannen zoals vroeger. Toch merken veel vrouwen dat dit nog flink kan tegenvallen. Je lichaam heeft een flinke klap gekregen door de behandelingen en je bent nog ontzettend moe.
Kunstzinnige therapie helpt je om deze heftige tijd een plekje te kunnen geven
Psychische nasleep
Voor deze, vaak psychische, nasleep van de ziekte krijg je niet altijd even veel begrip van de buitenwereld. Het heeft invloed op je relaties, maar ook huisartsen en oncologen besteden vaak te weinig aandacht aan dit aspect van de ziekte. Je behandeling zit erop, dus je kunt het leven weer oppakken. Dat is de algemene overtuiging die vaak heerst.
Angst en onzekerheid
‘Maar’, weet kunstzinnig therapeute Wike de Klerk, ‘dat is vaak makkelijker gezegd dan gedaan. Kanker heeft een enorme invloed op je kwaliteit van leven, ook na de behandelingen. Je kunt ook dan nog behoorlijk angstig en onzeker zijn over de toekomst en je sociale leven heeft ook een behoorlijke klap gehad. Om dit gat qua begeleiding op te vullen, ben ik me hierin gaan specialiseren.’
Meer ontspannen
‘Als jij merkt dat je moeite hebt om je leven weer op te pakken na kanker, ben ik er voor je. Ik zorg dat je de baas wordt over je angsten en je meer ontspannen voelt. Ook kan ik je, door middel van kunstzinnige therapie, helpen te accepteren dat deze levenservaring vanaf nu bij jou hoort. Het vormt je mede tot wie je bent en dat is logisch en goed.’
Kunstzinnige therapie
‘Kunstzinnige therapie is heel waardevol. Zeker als je geen prater bent of simpelweg nog niet de juiste woorden kunt vinden voor wat je voelt. Deze gevoelens kun je wel uiten in tekenen, schilderen of boetseren, omdat je op een ander niveau met jezelf aan de slag gaat. Je komt tot inzichten en kunt weer verder. Op die manier werken we op jouw eigen tempo en op een manier die bij je past, toe naar een nieuw begin. Een toekomst waarin je dicht bij jezelf staat en jezelf weer durft te zijn.’
Kunstzinnig therapeut
Wike de Klerk
Specialisten in jouw buurt
-
We hebben er allemaal van tijd tot tijd last van: stress. Het woord heeft een negatieve klank, want je kunt er immers allerlei klachten door krijgen, zoals hoofdpijn, vermoeidheid, rug- en nekklachten, concentratieverlies en slapeloosheid. -
Naomi had er al haar hele leven last van: een vaak ongefundeerde angst die ieder moment de kop kon opsteken. Ze had geen idee hoe ze daar kon afkomen. Ze had al vele therapieën gevolgd en ondergaan. -
In onze moderne wereld, waar stress en burn-outs helaas steeds vaker voorkomen, is het belangrijk om op verschillende manieren te zoeken naar een verbetering van de geestelijke gezondheid. Eén van die manieren, verrassend genoeg, is het leren van een nieuwe taal. -
Wanneer je een trauma ervaart, lijkt het alsof je brein op tilt slaat. Spanning en stress hopen zich op tot het punt waarop je niet meer normaal lijkt te functioneren. -
Eigenlijk zijn we allemaal een radertje in het grote geheel. Onderdeel van een systeem. Van je gezin, je werk, je vriendengroep. Als er één radertje stagneert, heeft dat invloed op de rest. -
Je bent zó moe. Dagelijks ben je in de weer met vroege wekkers, je gezin, je baan, je sociale contacten, je werk. Je staat continu onder druk. -
Het is soms heerlijk om je even onder te dompelen in een warm bad. Om dat verwenmomentje écht compleet te maken, kun je je bad verrijken met een lekkere badolie, of een lekkere combinatie van oliën. -
Je had je het ouderschap zo anders voorgesteld. Een beetje zoals op die plaatjes in lifestyle magazines. Je zag het al helemaal voor je. En alhoewel je dol bent op je kinderen – je zou ze voor geen goud willen missen – pakte dat idyllische beeld in de praktijk toch wat anders uit. -
Brigitte (43) is door meer inzicht in deelpersoonlijkheden rustiger en meer in balans. Maar dat was een tijd geleden wel anders. Ze heeft een erg drukke baan en daarnaast heeft ze een gezin draaiende te houden. -
Wist je dat hypnotherapie een goede methode is om allerlei mentale en fysieke klachten aan te pakken? Iedereen loopt in het leven bepaalde littekens op. Sommige klein, anderen juist groot.