Coaching zweverig? Integendeel!

Waarom coaching?

Coaching is geschikt voor verschillende hulpvragen. Je hebt misschien wel eens van een loopbaancoach gehoord, een personal trainer of een life coach. Als je vastloopt in je leven, zowel zakelijk als op privégebied, kun je bij een coach terecht. Zeker als je therapie net even iets te zwaar vindt. Bij coaching ga je bijvoorbeeld aan de slag met persoonlijke ontwikkeling of werkvraagstukken. De hulpvragen die je hebt, zijn vaak inherent aan je levensfase. Zeker de huidige generaties doorlopen bepaalde fases sneller, waardoor vastlopen soms op de loer ligt. Als coach met zo’n 20 jaar ervaring kan ik jou hierbij helpen.

Wat betekent een goede coach voor jou?

Van een goede coach mag je verwachten dat hij of zij de juiste opleiding en papieren heeft. Ook helpt ervaring om jou op de juiste manier te kunnen helpen. Als coach houd ik je een spiegel voor. Waar loop je tegenaan en waarom ervaar je dat zo? Ook weet ik dat er geen eenduidig antwoord is op een bepaalde vraag. Die kan ik niet voor je invullen, daarmee ga je zelf aan de slag. Door het vergroten van zelfinzicht verkrijg je, met behulp van de sessies, weer meer regie over je eigen leven. Je weet wat je kunt doen tegen het gevoel van vastzitten. Dat zorgt weer voor een vrij en opgelucht gevoel.

Wat kun je verwachten tijdens coaching?

Hoe een coachingsessie eruit ziet, verschilt natuurlijk enorm per hulpvraag. In de kern draait het om werken aan zelfleiderschap. Dat is het aanleren van een nieuwe een manier van denken en handelen waarbij allerlei aspecten komen kijken en waar je niet van het een op het andere moment vaardig in bent. Zo ga je onder andere aan de slag met zelfreflectie, zelfliefde en zelfvertrouwen. Het kost tijd om dit onder de knie te krijgen. Dat is ook helemaal niet erg.