Afrekenen met trauma’s
Waarschijnlijk hebben de meeste mensen het idee dat het best goed met je gaat. Dat je de narigheid die je is overkomen een plek hebt kunnen geven. Dat je ‘gewoon’ verder kan leven. Hoewel je je kranig probeert te weren om anderen niet te belasten, kan het zijn dat jij nog steeds de gevolgen van een nare gebeurtenis ervaart.
Trauma
Nare gebeurtenissen kunnen traumatisch zijn. Trauma is iets heel persoonlijks. Wat voor de één minder zwaar voelt, kan door een ander als trauma worden ervaren. Zo’n trauma heeft natuurlijk een sterke invloed op je mentale welzijn, en daarmee ook op je lichaam.
Dieperliggend probleem
Vanuit de holistische visie bestaat een mens namelijk uit meerdere niveaus: het fysieke, het emotionele en het psychische niveau. Wanneer één van deze niveaus verstoord raakt, ontstaat er op alle niveaus disbalans. Met andere woorden, we worden ziek. Ziekte kun je dan zien als een symptoom van het dieperliggende probleem: het onverwerkte trauma. Als je van de symptomen af wilt, is het verstandig ze bij de kern aan te pakken.
Natuurlijk herstelvermogen
Jolande Bakker is eigenaar van Praktijk Allergie Vrij Leven en gebruikt verschillende technieken om mensen te helpen helen. Ze vertelt: ‘Wanneer iemand met een trauma bij mij komt, kan ik ervoor kiezen om te werken met de Nucleus Methode. Door specifieke vragen te stellen, komt de dieperliggende problematiek naar boven. Daar zit een fysiek gevoel aan vast. Door het ‘filmpje’ op een andere manier af te laten spelen door de cliënt, wordt de lading van het trauma afgehaald en het fysieke gevoel verdwijnt dan ook. Het natuurlijke herstelvermogen van het lichaam doet de rest. Klachten verminderen of verdwijnen dan zelfs.’
Blokkades opheffen
Een andere methode waar Jolande in gespecialiseerd is, is de Total RESET. Ook hierbij wordt er gekeken naar de balans tussen de verschillende niveaus. Wanneer de niveaus in balans zijn, stroomt onze energie vrolijk door de meridianen (energiebanen). Ons lichaam is dan gezond. Maar wanneer er een verstoring ontstaat in één van de niveaus, kunnen er blokkades ontstaan die fysiek merkbaar zijn. Jolande: ‘De Total RESET zorgt ervoor dat die blokkades geëlimineerd worden. Deze behandeling is geschikt voor emotionele problemen zoals onverwerkte trauma’s, maar kan ook worden toegepast bij allerlei vaak onverklaarbare lichamelijke klachten.’
‘Ik voel me bevrijd’
Sarina (31): ‘Nadat ik een verantwoordelijkere functie kreeg, werd mijn rugpijn bijna ondraaglijk. Ten einde raad ben ik gaan googelen en zo ben ik bij Jolande terechtgekomen. Twintig jaar geleden kwam mijn vader om het leven bij een verkeersongeluk. Ik heb me altijd schuldig gevoeld omdat we, voordat hij vertrok, een onenigheidje hadden. Als volwassene wist ik wel beter, maar toch had ik die gevoelens nooit goed verwerkt. Jolande legde me uit dat ik die gevoelens voelde in mijn lijf. De behandelingen waren soms erg confronterend, maar ik voelde me totaal veilig bij Jolande. Ze hielp me het oude verdriet en te grote verantwoordelijkheidsgevoel een plek te geven en te verwerken. Daarmee verminderden mijn rugklachten enorm. Ik voel me bevrijd.’
Tot de kern
Nucleus betekent ‘kern’. De Nucleusmethode is dus een manier om tot de kern van een bepaald probleem of klacht te komen. De achterliggende gedachte hierbij is dat wat we meemaken niet alleen wordt opgeslagen in onze hersenen, maar ook in ons lichaam. Zowel positieve als negatieve emoties zijn dus voelbaar in ons lijf.
Specialists in your neighbourhood
-
Wanneer je een trauma ervaart, lijkt het alsof je brein op tilt slaat. Spanning en stress hopen zich op tot het punt waarop je niet meer normaal lijkt te functioneren. -
Het kan zijn dat een nare gebeurtenis uit het verleden je nu nog steeds dwarszit. Soms ben jij je er zelf niet eens bewust van dat er iets naars plaatsgevonden heeft, maar merk je op dat je bepaalde gewoontes of gedragingen hebt die je wel belemmeren in je dagelijks leven. -
Trauma is eigenlijk niets anders dan een gebeurtenis die te snel, te veel of te overweldigend is geweest. Ook de huidige coronacrisis valt hieronder. De wereld verandert dan opeens heel snel en je wordt overvallen door een onverwachte gebeurtenis waar je op de een of andere manier mee moet leren omgaan. -
Pijn is een belangrijk mechanisme van je lichaam. In beginsel is het een signaal dat er iets mis is, zodat je actie kunt ondernemen. In onze westerse maatschappij zijn we het echter verleerd om naar ons lichaam te luisteren. We denderen maar door. -
Die paar minuten hadden haar hele leven veranderd. Van die vrolijke, open en zelfbewuste vrouw was weinig meer over nadat ze oog in oog had gestaan met de overvaller die haar onder bedreiging de gehele dagopbrengst had laten overhandigen. -
Het verwerken van een traumatische gebeurtenis is niet altijd even makkelijk. Vaak wil je iets dergelijks het liefst zo snel mogelijk vergeten en probeer je de draad van je vertrouwde leventje weer op te pakken. -
Pijnlijke, vervelende en ingrijpende gebeurtenissen in je leven. Soms blijven ze je maar achterna zitten en laten ze een steen op je maag achter. Ook al is het al jaren geleden. Je hebt al van alles geprobeerd om de nare gebeurtenis of gebeurtenissen een plekje te geven. -
Elke keer weer is er die faalangst. Je wordt er steeds opnieuw mee geconfronteerd. Ergens diep in je onderbewuste zit de oorzaak, al heb je daar zelf geen idee van. -
Je hoort dat ene nummer op de radio en ineens ben je weer even terug in de tijd. Je ervaart weer dat geluk, hebt zin om te dansen, ruikt de zee en voelt opnieuw die vlinders in je buik. Je beleeft als het ware weer heel even die gebeurtenis van toen. -
Nare, traumatische ervaringen. Soms blijven ze je maar achtervolgen en laten ze een steen op je maag achter, ook al is het al tientallen jaren geleden. Hoe je de nare situatie ook probeert een plekje te geven, blijft die je leven maar beheersen.