Kuren in Nederland: wat is het en waar komt het vandaan?
Kuren. Bij dat woord denken veel Nederlanders aan een reeks medicijnen die je een periode moet innemen, of aan rare fratsen die iemand uithaalt. Het fenomeen kuren in een kuuroord is misschien pas het derde waar je aan denkt. Opvallend, want het is wél populair in de ons omringende landen, met name in Duitsland. Niet gek, want kuren is voordelig voor lichaam en geest. IQ Balance wil kuren ook in Nederland op de kaart zetten en vertelt je er graag meer over.
Een eeuwenoude traditie
Kuuroorden bestaan al eeuwenlang. Sinds de oudheid zijn opborrelende waterbronnen de plekken waar gekuurd werd. De Romeinen en Grieken verbonden godheden aan warmwaterbronnen, waardoor de plekken een heilige naam kregen, maar de waterbronnen werden ook gebruikt voor hun ‘thermen’. Bij het opbreken van het Romeinse rijk verdween ook deze badcultuur lange tijd. Pas rond de twaalfde eeuw werd het baden (of kuren) weer populair. Waarschijnlijk onder invloed van kruisvaarders die uit oostelijke gebieden terugkeerden.
Invloed van Ayurveda
De kans is groot dat zij veel invloeden vanuit de Ayurvedische leer hebben meegenomen. Ayurveda is een medische wetenschap die letterlijk ‘wetenschap van het leven’ betekent, en is ontstaan in India. Bij de Ayurveda draait het niet alleen om medische gezondheid, maar om gezondheid in het hele leven. Er is aandacht voor alle aspecten: wat je doet, hoe je je leven inricht, wat je eet, hoe je je voelt mentaal en fysiek.
Populariteit van kuren
Hoewel het kuren in Nederland niet zozeer voet aan de grond heeft gekregen, is het vooral in Duitsland wel een bekend en populair fenomeen. Sterker nog, het woord ‘Kurort’ is een officieel ‘predicaat’ voor plaatsen met faciliteiten voor geneeskundige therapieën waar je langere tijd kunt blijven. Het gaat hierbij niet om een zieken- of verpleeghuis, maar echt een plek om pas op de plaats te maken en weer lekkerder in je vel te zitten. Om te kunnen ontspannen en je vizier weer scherp te stellen voor de toekomst.
Kuuroorden bestaan al eeuwenlang
Kuren in Nederland op de kaart
Rabea Iqbal van IQ Balance vindt kuren een waardevolle toevoeging, we zouden het in Nederland ook goed kunnen gebruiken. Ze vertelt: ‘Ik vind het een mooie uitdaging om het kuurverhaal ook hier in Nederland op de kaart te zetten. Het grappige is dat in Nederland een retraite wel bekend is, en dat komt al aardig in de buurt. Maar bij een retraite werk je aan bewustwording. Je probeert mentaal tot de kern komen. Lichamelijke gezondheid is daarbij een minder groot onderdeel. Maar ik denk dat daar juist de waarde van kuren in schuilt. Een kuur is ook geschikt voor mensen met een gezondheidsuitdaging. Denk aan mensen die veel last hebben van klachten door stress of spanning.’
Gezondheidsvakantie
Daarbij is er uiteraard ook aandacht voor bewustwording, want IQ Balance is een holistische praktijk. ‘Maar het werken aan bewustwording combineren we met een vakantie en iemand lekker in de watten leggen. Kuren zou je kunnen zien als een soort gezondheidsvakantie. Je werkt aan je gezondheid en bent er even lekker tussenuit, maar bent ook hard aan het werk met punten die je wilt verbeteren. Omdat je dan aan alle kanten steun krijgt, voelt dat alleen niet als hard werken.’
Er weer tegenaan
Toch kun je tijdens een kuur wel degelijk planmatig aan de slag. Rabea legt uit: ‘Van tevoren bedenk je duidelijke doelstellingen en tijdens de kuur kun je bewust de tijd reserveren om die dingen aan te pakken. Daarom is het veel krachtiger dan af en toe eens een uurtje naar een specialist, want je bent een week bezig met meerdere specialisten en even uit de dagelijkse routine. Zo kun je heel doelgericht en effectief aan de slag en kun je na je kuur er vol energie weer tegenaan.’
Specialisten in jouw buurt
-
Personal training klinkt misschien vooral relevant voor mensen in revalidatie, of met overgewicht. Maar een personal trainer kan iedereen die een fitter leven wil leiden een voordeel opleveren! -
Wil je graag een gezonde leefstijl omarmen, maar vind je het moeilijk om dit vol te houden, of weet je niet waar je moet beginnen? Logisch, iedereen wil zich fit voelen en lekker in hun vel zitten. -
Franciscus Gasthuis & Vlietland zet zich in voor ‘zorg van generaties’: al generaties lang leveren we de beste zorg aan de inwoners van onze regio. Die zorg bieden we in het ziekenhuis als het moet, en bij de patiënt thuis als het kan. -
Hoofdpijn die wel drie dagen kan duren. Misselijkheid, overgeven en overgevoeligheid voor felle kleuren. Migraine is een vorm van hoofdpijn en komt voor bij zo’n 2,5% van de vrouwen, voornamelijk in de vruchtbare leeftijd. -
Veel fysieke klachten zijn te wijten aan een slecht bed. Lang niet iedereen beseft dat voldoende, met als gevolg dat men blijft doorlopen met klachten, die eigenlijk heel simpel te verhelpen zouden zijn. In dit artikel behandelen we de meest voorkomende fysieke klachten die veroorzaakt worden door te slapen op een bed dat niet bij je past of dat zodanig versleten is dat het een gevaar vormt voor je gezondheid. -
Een bonkend of heftig bonzend gevoel in je hoofd. Alle gordijnen dicht, want ieder straaltje licht veroorzaakt een hevige pijn. Misschien zelfs misselijkheid en braken. Komen deze klachten jou bekend voor? -
Zit je niet lekker in je vel? Ben je het zat om steeds te horen dat je ermee moet leren leven? -
Vind je het leuk om te sporten, maar heb je geen zin of tijd om telkens naar de sportschool te gaan? Dan kan het een idee zijn om je sportsessies gewoon thuis uit te voeren. Om dit optimaal te doen, kan het verstandig zijn om gebruik te maken van de juiste fitnessapparatuur. -
In onze moderne wereld, waar stress en burn-outs helaas steeds vaker voorkomen, is het belangrijk om op verschillende manieren te zoeken naar een verbetering van de geestelijke gezondheid. Eén van die manieren, verrassend genoeg, is het leren van een nieuwe taal. -
Wanneer je een trauma ervaart, lijkt het alsof je brein op tilt slaat. Spanning en stress hopen zich op tot het punt waarop je niet meer normaal lijkt te functioneren.