Het zijn gelukkig klachten die weer overgaan’
Stefan van 14 kwam met zijn moeder naar de praktijk vanwege knieklachten. Stefan zit op hockey en voetbalt vrijwel iedere dag buiten met zijn vrienden. Hij heeft al een tijdje last van pijn aan zijn knie, net onder de knieschijf. De pijn is niet altijd aanwezig, maar treedt vooral op tijdens en nadat Stefan gesport heeft.
Diagnose
Als ik de knie van Stefan onderzoek, kan ik al snel vaststellen dat er vocht in zijn knie zit en dat de knie warm aanvoelt. Ook kan hij de knie lastig strekken als ik weerstand geef. Na nog wat verder onderzoek en het stellen van een aantal vragen, stel ik de diagnose ‘Osgood-Schlatter’.
Bezorgdheid
Omdat Stefan en zijn moeder hier nog nooit van gehoord hebben, net als zoveel mensen, leg ik hen uitgebreid en geduldig uit wat dat inhoudt. Met name zijn moeder is bezorgd. Maar als ik uitleg dat de klachten na het sluiten van de groeischijf verdwijnen, meestal rond het 17e jaar, stelt haar dat wat gerust. Het is gelukkig geen aandoening waar Stefan de rest van zijn leven mee hoeft rond te lopen.
Oefeningen tegen klachten
Ik adviseer Stefan om eerst een paar weken rust te nemen en even niet te sporten. Hierdoor kan de pijnlijke aanhechting tot rust komen en de pijn afnemen. Een paar weken later zie ik Stefan en zijn moeder weer in de praktijk. De pijn is sterk afgenomen en het vocht is verminderd. Daarom leer ik Stefan een aantal rekoefeningen voor zijn bovenbenen die hij zelf thuis kan doen. Door de oefeningen worden de bovenbeenspieren sterker en dat zorgt ervoor dat de spanning op de geïrriteerde aanhechtingsplaats op den duur vermindert.
De meeste kinderen hebben klachten aan één knie en sommige aan twee knieën
Osgood-Schlatter
Op het scheenbeen zit een klein ‘heuveltje’ waar de bovenbeenspier stevig aan het scheenbeen vastzit. Bij de knieblessure ‘Osgood-Schlatter’ is deze plek geïrriteerd. Het heuveltje wordt groter en pijnlijk bij aanraking of knielen. De spieren van het bovenbeen kunnen meer gespannen zijn, strekken is pijnlijk en de knie voelt warm aan en houdt vocht vast. Deze aandoening komt typisch voor bij kinderen of jongvolwassenen die een snelle groeiperiode doormaken en veel sporten. De meeste kinderen hebben klachten aan één knie en sommige aan twee knieën.
Niet chronisch
Osgood-Schlatter is moeilijk te behandelen, maar de klachten verdwijnen vrijwel altijd wanneer de groeischijf gesloten is. Bij jongens is dit rond het 17e jaar en bij meisjes iets eerder. De klachten kunnen dus een lange tijd aanwezig zijn. Geruststelling van het kind en de ouders is daarom erg belangrijk. Rust en oefeningen helpen bij het verminderen van de klachten.
Specialisten in jouw buurt
-
Het beeld wat wij nog steeds hebben is dat hoge hakken vrouwelijk en sexy zijn en staan geweldig onder bijna elke jurk, jeans of rok. Maar wat weinig vrouwen weten, is dat het lopen op hakken ook grote nadelen voor ons lichaam heeft. Door het lopen op hakken ga je eigenlijk op de tenen lopen, waardoor je gedwongen wordt met een holle rug te gaan lopen. -
Wanneer je kanker hebt gehad, overheerst natuurlijk in eerste instantie vooral de opluchting en blijdschap dat je alles achter de rug hebt en weer beter bent. Toch kunnen er nog (blijvende) restverschijnselen zijn, waar je behoorlijk last van ondervindt. -
Je bent aan het sporten hebt net het eerste sprintje achter de rug. Plots voel je het weer, die pijnsteek bij de knie. En dat net terwijl het de vorige keer zo goed ging. Het leek echt over te zijn, maar niets is minder waar. -
Veel mensen denken bij het woord ‘artrose’ aan veroudering en slijtage, alsof mensen die artrose hebben oud en versleten zijn. Dat is niet juist! Artrose is een reumatische ziekte die iedereen kan krijgen. Ook kan artrose ontstaan na een gewrichtsontsteking of bij zwakke gewrichtsbanden. -
Au! Wéér die pijn in je knie. Je hebt er een tijd lang eigenwijs mee rond gelopen, maar je merkt nu écht dat je steeds gehinderd wordt door pijn in je knie. -
Na een intensieve training of een zware wedstrijd heeft je lichaam tijd nodig om te herstellen. Spierpijn, vermoeidheid en kleine blessures kunnen je prestaties belemmeren en je trainingstraject verstoren. -
Ondergoed is niet meer alleen functioneel, het is uitgegroeid tot een fashion statement. Waar we vroeger simpelweg keken naar praktische oplossingen, zien we nu een duidelijke trend: comfort én stijl gaan hand in hand. De nieuwste collecties combineren zachte, ademende stoffen met trendy designs. -
Heb je last van pijnklachten in je rug, nek of schouders, of ben je vaak vermoeid en/of misselijk? De oorzaak zou een gewrichtsblokkade kunnen zijn in je wervelkolom. Dit is met verschillende technieken goed te behandelen. -
Hoofdpijn is een klacht die veel verschillende oorzaken kan hebben. Meestal trekt de pijn snel weer weg, maar in sommige gevallen blijft de pijn dagen, soms weken aanhouden. Dat is vaak erg belemmerend. -
Voetreflextherapeut Krista: ‘Ik kreeg een telefoontje van Anna en zij vertelde me dat ze al tijden last van haar buik had. Een opgeblazen gevoel en daarbij pijn tot in haar onderrug. Naar het toilet gaan was lastig. Ze zat niet lekker in haar vel en wilde hiervan af.