Uit balans? Ontdek hoe haptotherapie jou kan helpen!
Laat jij je te veel leiden door je verstand, zonder je gevoel hierin mee te nemen? Heb je het idee dat je meegaat in de stroom en steeds verder afdrijft van de mens die je bent? Hoe ouder we worden, hoe minder we naar ons gevoel lijken te luisteren. De keuzes die je maakt, staan dan niet meer in verbinding met je wezenlijke drijfveren. Misschien ben je soms de weg kwijt, je voelt niet echt meer wie je bent en wat je wilt. We kunnen dan weer contact maken met ons gevoelsleven door haptotherapie. Maar wat is het, wat doet het en voor wie is het eigenlijk?
Vervreemd van je lichaam
Als je vastloopt in je leven, is het een signaal dat je niet in balans bent. Je raakt vervreemd van jezelf, doordat je handelingen niet meer in overeenstemming zijn met je gevoel. Dit manifesteert zich vaak in onverklaarbare lichamelijke klachten, zoals nek- en schouderklachten of spanningshoofdpijn. Ook je psyche kan te maken krijgen met overbelasting. Je kunt meer gaan piekeren, moeite hebben met beslissingen nemen, angstgevoelens ervaren of worstelen met een laag zelfbeeld. Dagelijkse werkzaamheden gaan steeds moeizamer, wat gevolgen kan hebben voor je persoonlijke relaties en je functioneren op het werk. Zulke klachten ontstaan nooit zomaar.
Op zoek naar de oorzaak
Herken je je in bovenstaande klachten en signalen? Ga dan in op de uitnodiging om je gevoel en reacties beter te leren kennen. Met haptotherapie ga je je verdiepen in de oorzaak van de blokkades en kun je weer een doorgang voor jezelf creëren. Het kan je helpen om bewust te worden van je gevoelens en de vaste patronen waarin je verstrikt bent geraakt. Samen met de hapnotherapeut ga je op ontdekkingsreis in je gevoelswereld en kom je dieper tot jezelf. Door te weten hoe de onvrede in jezelf is ontstaan, kun je je doelen weer concreet maken en stappen zetten op je eigen weg.
In de aanraking van een ander kan een geruststellend en kalmerend gevoel ontstaan
Werking van aanraking
Aanraking is binnen de haptotherapie een affectieve wijze van in contact zijn. Met onszelf, met anderen en de wereld om ons heen. Daarnaast kan het ingezet worden als toegang om weer een betere binding te krijgen met onszelf. Op een veilige en transparante wijze. In de aanraking van een ander kan een geruststellend en kalmerend gevoel ontstaan. Er vindt een directe reactie in het lichaam en geest plaats: je krijgt weer toegang tot je emoties. Zo komen je onderliggende motieven en beweegredenen beter in beeld en ontstaat er ruimte om jezelf te ontwikkelen.
Over Visiemotion
Visiemotion kan je weer op weg helpen naar je eigen geluk. Door bewust te worden van de cirkel van denken, voelen, handelen en bewegen, van je eigen essentie, leer je weer in balans komen. Je kunt bijvoorbeeld ontdekken welke factoren/angsten je blijken te belemmeren, wat je eigen kwaliteiten/krachten zijn en hoe je het zelfhelende proces in gang kunt zetten. Kun je hierbij wel wat begeleiding gebruiken? Neem dan contact op met haptotherapeut Hedwig om je pad terug te vinden.
Specialisten in jouw buurt
-
Stress op het werk is een veelvoorkomend probleem waar veel mensen mee te maken hebben. Het kan leiden tot burn-out, depressie en andere mentale gezondheidsproblemen. -
Veel mensen vinden het lastig om van zichzelf te houden. Dat komt vaak doordat ze zich laten leiden door de verwachtingen van hun omgeving of de eisen van de maatschappij. Dat gold in ieder geval voor Susan (39). Ze had het gevoel de perfecte werknemer, partner en ouder te moeten zijn. -
We hebben er allemaal van tijd tot tijd last van: stress. Het woord heeft een negatieve klank, want je kunt er immers allerlei klachten door krijgen, zoals hoofdpijn, vermoeidheid, rug- en nekklachten, concentratieverlies en slapeloosheid. -
Naomi had er al haar hele leven last van: een vaak ongefundeerde angst die ieder moment de kop kon opsteken. Ze had geen idee hoe ze daar kon afkomen. Ze had al vele therapieën gevolgd en ondergaan. -
In onze moderne wereld, waar stress en burn-outs helaas steeds vaker voorkomen, is het belangrijk om op verschillende manieren te zoeken naar een verbetering van de geestelijke gezondheid. Eén van die manieren, verrassend genoeg, is het leren van een nieuwe taal. -
Wanneer je een trauma ervaart, lijkt het alsof je brein op tilt slaat. Spanning en stress hopen zich op tot het punt waarop je niet meer normaal lijkt te functioneren. -
Eigenlijk zijn we allemaal een radertje in het grote geheel. Onderdeel van een systeem. Van je gezin, je werk, je vriendengroep. Als er één radertje stagneert, heeft dat invloed op de rest. -
Je bent zó moe. Dagelijks ben je in de weer met vroege wekkers, je gezin, je baan, je sociale contacten, je werk. Je staat continu onder druk. -
Het is soms heerlijk om je even onder te dompelen in een warm bad. Om dat verwenmomentje écht compleet te maken, kun je je bad verrijken met een lekkere badolie, of een lekkere combinatie van oliën. -
Je had je het ouderschap zo anders voorgesteld. Een beetje zoals op die plaatjes in lifestyle magazines. Je zag het al helemaal voor je. En alhoewel je dol bent op je kinderen – je zou ze voor geen goud willen missen – pakte dat idyllische beeld in de praktijk toch wat anders uit.