Sta eens stil bij je voeten!
Als iemand aan jou vraagt wat je het mooiste aan jezelf vindt, denk je waarschijnlijk niet gelijk aan je voeten. Toch vormen ze letterlijk je basis én kunnen ze bijdragen aan het verhelpen van klachten van zowel fysieke als mentale aard.
Voeten
Op je voeten bevinden zich punten die corresponderen met organen, zenuwen en weefsels in je lichaam. Wanneer er een verstoring in je lichaam plaatsvindt, is dat dan ook vaak e voelen in je voeten. De klachten kunnen zich uiten als spanning, pijn of zelfs een verkleuring. Je voeten zijn op die manier als het ware een spiegel voor de rest van je lichaam.
Denk jij wel eens aan de verzorging van je voeten?
Voetreflexologie
Vanuit dit principe is voetreflexologie ontstaan. Bij voetreflextherapie worden de reflexpunten op je lichaam gemasseerd met als doel energieblokkades op te heffen. Hierdoor kan energie weer vrijer stromen en krijgt je lichaam de kans zich te herstellen. De doorbloeding in je lijf verbetert, waardoor weefsels meer zuurstof krijgen en afvalstoffen sneller worden afgevoerd. Daarnaast zorgt de massagebehandeling voor ontspanning. Je kunt je lichaam weer beter aanvoelen en doordat je klachten verholpen zijn kun je ontstressen, waardoor je beter keuzes kunt maken die goed zijn voor je gezondheid!
Massages
Voetreflex is niet de enige vorm van massagevorm waarin Irene Knipscheer gespecialiseerd is. Je kunt bij haar ook terecht voor:
- Klassieke massage: een ontspanningsmassage waarbij gebruik wordt gemaakt van verschillende handgrepen zodat de huid en spieren rustig losgemaakt worden. Voornamelijk geschikt om stress en vermoeidheid tegen te gaan.
- Hotstonemassage: een warmtemassage waarbij gebruik wordt gemaakt van vulkanische stenen. De stenen bevatten een hoog percentage ijzen en magnesium, waardoor ze lang warmte vasthouden. De massage ontgift en heeft een ontspannende werking.
- Stoelmassage: een drukpuntmassage waarbij je je kleding aan kunt houden. Het helpt pijnlijke spieren ontspannen. Ook is er aandacht voor je houding om klachten in de toekomst te voorkomen. De stoelmassage kan ook op de werkvloer gegeven worden!
Feit of fabel?
‘Je gezondheid is af te lezen aan je voeten’
Feit! Soms duiden voetklachten op een onderliggende aandoening elders in het lichaam.
‘Je voeten vormen samen een kwart van alle beenderen in je lichaam’
Feit! Één voet bestaat uit 28 botten en beentjes, 24 spieren en 6 banden.
Specialisten in jouw buurt
-
Een fris gevoel is fijn. Voor je hele lichaam, maar ook zeker voor je voeten. Wanneer we te maken hebben met onaangename geurtjes, voelen we ons al snel ongemakkelijk. Begrijpelijk! -
We kennen de massage als ontspanningsmiddel voor je hele lichaam. Je ziet misschien een ruimte voor je met geurkaarsen, aromatische oliën, een comfortabele ligstoel, kortom: een wellness. Maar een massage heeft meer functies dan enkel ontspanning. -
Wanneer je last hebt van pijnklachten aan je voeten, hoef je hier niet mee rond te blijven lopen – letterlijk en figuurlijk. Er zijn zoveel mogelijkheden om de pijn te verlichten of volledig te laten verdwijnen. Bijvoorbeeld met een orthese. -
Pijnlijke, stijve voeten, opgezwollen gewrichten, vergroeiingen in je tenen of andere delen van je voeten. Kun jij deze klachten afvinken? Dan heb je misschien reuma. -
Je voeten gebruiken is zo vanzelfsprekend. Vaak merk je pas hoe belangrijk je voeten zijn wanneer er een klacht tevoorschijn komt. Een medisch pedicure biedt gelukkig de oplossing voor verschillende voetklachten. -
De voet bestaat uit 26 afzonderlijke botten, 33 gewrichten, 107 banden en 19 spieren en pezen. Een ingewikkelde samenstelling, waar we zuinig op moeten zijn. Het is vervelend als je pijn hebt aan of in je voeten, enkels, knieën, heupen of rug. -
Hebben voeten en diabetes iets met elkaar te maken? Jazeker, de diabetische voet is kwetsbaar en heeft daarom extra aandacht nodig. -
Een tennispartij, een voetbaltoernooi, een rondje wielrennen of hardlopen. Sporten is naast gezond ook leuk! -
Winterhanden en -voeten zijn geen pretje. Roodheid, jeuk dan weer een blauwe kleur die gepaard gaat met wisselingen in temperatuur. Vooral wintertenen komen vaak voor. -
Wij vrouwen zijn er dol op: schoenen kopen. Het liefst hebben we bij elke outfit een passend paar. Kekke kleurtjes, hoge hakken of stoere boots. Wij zijn daarbij vooral geneigd om naar het uiterlijk van het schoeisel te kijken.