Fysiotherapie bij rugklachten
Het verhaal van Anna (32): ‘Toen het begon was het nog niet zo erg. Hooguit bij het optillen van zware boodschappentassen voelde ik het, een stijve en soms pijnlijke rug. Inmiddels wordt het echt pijnlijk, en kan ik er niet meer omheen. Langzamerhand straalt de pijn uit naar mijn hoofd of nek. Ik kan het maar moeilijk accepteren, in mijn actieve leven past zo’n stram lijf helemaal niet!’
Rugklachten
Het voorbeeld van Anna staat niet op zichzelf. Wist je dat 1 op de 5 mensen in Nederland een vorm van chronische pijn heeft? Dat 58% van de patiënten langer dan een jaar naar een goede behandeling zoekt? En dat ongeveer 80% van de mensen wel eens in meer of mindere mate te maken krijgt met rugpijn? Wanneer je niets aan jouw rugklachten doet, kan rugpijn je leven behoorlijk in de greep houden. Het heeft invloed op je werk, op je sociale contacten, op je psychische en lichamelijke staat; eigenlijk op je gehele welbevinden. Het is daarom raadzaam om met jouw klachten naar een specialist te gaan, zoals een fysiotherapeut.
Lichamelijke pijn
Pieter, eigenaar van Multi Fysio: ‘Lichamelijke pijn past niet ons leven. Een drukke baan, een sociaal leven, sporten, noem maar op. Uitrusten staat vaak onderaan ons lijstje. Maar op een gegeven moment geeft je lichaam aan dat je een grens hebt bereikt. Veel rugklachten ontstaan dan ook geleidelijk, waarbij stijfheid langzaamaan verandert in een meer serieuze pijn. In andere gevallen komen klachten plotseling op, bijvoorbeeld na het maken van een onverwachte beweging of na een ongeluk.’
De rug als zwakke plek
‘Zoals eerder genoemd heeft 80% van de mensen heeft wel eens te maken met rugpijn. Dat is een hoog percentage. De rug is bij veel mensen een zwakke plek. Met jouw rug draag je ongeveer twee derde van jouw lichaamsgewicht. Het is dan ook niet zo gek dat er jaarlijks maar liefst 3 miljoen mensen naar de fysiotherapeut gaan voor rugklachten. In de meeste gevallen gaat het om rugklachten waarbij de pijn geen duidelijke aanwijsbare oorzaak heeft. We zullen dan ook eerst de oorzaak van de rugklachten moeten achterhalen, zodat we daar de behandeling op kunnen toespitsen.’
Daar zit beweging in!
‘Wij zijn experts in houding en beweging en helpen mensen van alle leeftijden met veel verschillende klachten en aandoeningen. Er is iet alleen sprake van een behandeling, maar we leren je ook hoe je op een verantwoorde manier kunt bewegen en wat je zelf kunt doen om de klachten te voorkomen. Wij zijn een hecht team met veel verschillende specialisten. Op deze manier kunnen wij mensen met vrijwel alle fysiotherapeutische aandoeningen verder op weg helpen.’
Pijnvrij
Anna: ‘Na diverse behandelingen bij Multi Fysio kan ik weer pijnvrij bewegen. Ik merkte al verschil na twee behandelingen. De pijn die doorstraalde naar mijn hoofd en nek verdween en inmiddels is mijn rug veel minder stijf. De fysiotherapeut heeft mij geleerd anders en bewuster te bewegen. Zelfs de zware boodschappentassen kan ik weer moeiteloos optillen!’
Pijnklachten
Bij welke klachten kan Multi Fysio nog meer helpen?
- Gewrichtsklachten (pijn aan je nek, schouder, heup of ledematen)
- Hoofdpijn, migraine en spanningshoofdpijn
- Beweging onder begeleiding van een fysiotherapeut
- Bewegingsproblemen na kanker
- Vochtophoping in je lichaam
- Longaandoeningen (waaronder kortademigheid)
- Verminderde spierkracht
- Vermoeidheid
- Spanningsklachten
Fysiotherapie vergoedingen 2019
Een groot deel van fysiotherapie wordt vergoed vanuit de aanvullende verzekering. Een deel van de vergoeding vindt plaats vanuit de basisverzekering. Zit je met een uitzonderlijke situatie of heb je hierover vragen, dan kun je dit het beste bespreken met de zorgverzekeraar of de fysiotherapeut.
Specialisten in jouw buurt
-
We hebben er allemaal van tijd tot tijd last van: stress. Het woord heeft een negatieve klank, want je kunt er immers allerlei klachten door krijgen, zoals hoofdpijn, vermoeidheid, rug- en nekklachten, concentratieverlies en slapeloosheid. -
Als je last hebt van rugklachten, kan dat je dagelijkse activiteiten behoorlijk moeilijk maken. Gelukkig zijn er handige tips die je kunt volgen om rugpijn te voorkomen en te verminderen. -
Peter (46) had al jaren last van zijn rug. Als rij-instructeur had hij toch vooral een zittend beroep en dat was niet bepaald bevorderlijk voor zijn klachten. Hij probeerde na zijn werk wel wat aan beweging te doen, maar zijn klachten begonnen hem daarin steeds meer te beperken. -
Toen Margot (62) googelde op ‘pijn in heup’ schrok ze best van wat ze allemaal te lezen kreeg. Toch was er ook veel herkenning: pijnlijke onderrug en pijnuitstraling langs de heupen, benen en soms zelfs tot aan de voet. Vooral de pijn in haar heup begon haar steeds meer te beperken in haar dagelijks leven. -
Regelmatig heeft Paula Kobayashi-van Luit ze over de vloer: mensen met rug-, schouder- en nekklachten. Bijvoorbeeld door verkeerd of te veel zitten. -
We leven in een maatschappij waarin we onder druk komen te staan, door werk, relatie, enzovoorts. Hierdoor kunnen we uit balans raken. Door alle hectiek vergeten we onszelf nog wel eens, maar wanneer je lichaam seintjes geeft, bijvoorbeeld door pijn, is het belangrijk om hiernaar te luisteren. -
Heb je last van pijnklachten in je rug, nek of schouders, of ben je vaak vermoeid en/of misselijk? De oorzaak zou een gewrichtsblokkade kunnen zijn in je wervelkolom. Dit is met verschillende technieken goed te behandelen. -
Thuiswerken ging van een uitzondering naar de norm, toen iedereen geadviseerd werd zo veel mogelijk de werkvloer te vermijden. De eetstoelen, keukentafels en laptops zijn alleen amper een vervanging voor de kantoorstoelen en bureaus op kantoor. Hierdoor krijgen steeds meer mensen last van rug-, nek- en schouderklachten. -
‘De pijn schiet vaak als een bliksemschicht door mijn rug’, vertelde Wilma me aan de telefoon. Ze had al heel lang last van die afschuwelijke zenuwpijnen en door de jaren heen was er nog steeds geen heldere diagnose of een oplossing gevonden. Soms ging het een periode goed, maar dan ineens was het er weer. -
Chris wist aan het eind van de dag meestal niet meer hoe hij staan moest. En dat valt niet mee wanneer je een winkel hebt. Zijn onderrugklachten straalden vaak uit naar zijn benen.