Ga voor ontspanning in je hoofd en lichaam
Rennen, hollen, vooral níét stilstaan én steeds verder gepusht worden. De maatschappij waar we ons in bevinden zorgt er soms voor dat we onszelf kwijtraken. Geen tijd meer voor je partner, verplichte etentjes met vrienden, en ga zo maar door. Op een gegeven moment denk je: ‘Wanneer heb ik eens tijd voor mezelf? Wanneer heb ik voor het laatst échte rust ervaren?’ Het antwoord moet je jezelf vaak schuldig blijven.
Holistische massage
Holistisch energetische massage is een volledige lichaamsmassage voor iedereen die wil ontspannen en zijn of haar hoofd leeg wil maken. Tijdens deze massage wordt het lichaam en de ziel weer in balans gebracht.
Ontspannen lichaam en opgeruimd hoofd
De holistische massage is geneeskrachtig voor het hele lichaam. Het masseren ontspant en stimuleert de spieren, bevordert de bloedsomloop door de aderen en kalmeert het zenuwstelsel. Verder stimuleert het de lymfestroom en het rekt het bindweefsel van de gewrichten op. De Holistische massage werkt ook in op de chakra’s. Ook zorgt deze massage voor vermindering van stress en angst en daarnaast maakt het je bewust van je eigen lichaam.
Ga voor een ontspannen lichaam en een opgeruimd hoofd door middel van holistisch energetische massage
Bijna 2 uur genieten
Deze holistische massage duurt bijna 2 uur, en hierbij wordt zowel de voor- als de achterkant van het lichaam gemasseerd.
Energie gaat weer stromen
Wanneer je gemasseerd wordt, gaat de energie in je lichaam weer stromen, omdat eventuele blokkades worden losgemaakt. Dit heeft als gevolg dat er tijdens of na de massage ook (veel) emoties los kunnen komen. Als je je eenmaal bewust bent van waar je energieblokkades zitten, kun je daarmee aan de slag en, door een positiever zelfbeeld te ontwikkelen, de verantwoordelijkheid nemen voor je eigen geluk en gezondheid.
Emoties en spanningen
Er zijn speciale punten in je lichaam waar je emoties en spanningen opslaat. Een holistisch masseur van Praktijk Nikhita richt zich op die punten, en maakt daarbij gebruik van een massage olie met etherische oliën. De grepen zijn over het algemeen langzaam, ritmisch en meditatief. Handgrepen gericht op de spieren worden afgewisseld met schuddingen en ontspannende aanraking die met name gericht zijn op de energie.
Veel water drinken
Het is belangrijk om de dag voor de massage te beginnen met veel water te drinken en dit vol te houden tot een aantal dagen na de massage. Water drinken bevordert het afvoeren van afvalstoffen uit het lichaam. Ook is het verstandig om vlak voor de massage geen zware maaltijd te nuttigen. Maar dit geldt eigenlijk voor elke massage.
Specialisten in jouw buurt
-
Een massage is heel waardevol. Voor een moment je dagelijks leven even op pauze zetten en je hoofd leeg maken. Geen piekerende gedachtes, activiteiten die je moet onthouden of andere gedachtes. -
Een ontspanningsmassage is een heerlijke manier om even helemaal bij te komen. Spieren worden los gemasseerd met vaak heerlijk geurende oliën. Een zacht muziekje. -
Zwanger zijn is een heel bijzondere periode in je leven. Je kindje is zó gewenst en je hebt zolang uitgekeken naar het moment dat je eindelijk in verwachting bleek te zijn. En toch is het alsof je er nauwelijks van kunt genieten. -
Wanneer je je flink hebt gestoten, is vaak één van je eerste reacties om over de pijnlijke plek te wrijven. Het is een automatisme dat er al van jongs af aan in zit. -
Lawaai, licht, kou en warmte. Allerlei indrukken en prikkels die baby’s aan het begin van hun leven opdoen. Om zich veilig te voelen te midden van al die invloeden van buitenaf, hebben zij een gevoel van geborgenheid nodig. Wist je dat een babymassage van de ouder of verzorger kan helpen om deze gevoelens bij je kindje te versterken? -
In één van de eerste behandelingen die ik gaf, jaren geleden, had ik een boom van een vent op de behandelbank liggen. Het was echt een stoer type, die benadrukte dat hij wel wat kon hebben. Maar al bij één van de eerste aanrakingen, in de buurt van zijn kuiten, schoot hij één meter de lucht in. -
Het vak van masseur is voor Alie Remery nog vrij nieuw. Pas in 2013 startte ze met haar eerste opleiding, en er ging een nieuwe wereld voor haar open. ‘Ik vind het prachtig’, klinkt het enthousiast. ‘Ik werkte altijd al als voedingsassistent in een verpleeghuis. -
Ik had altijd al affiniteit met massage: huisgenoten, mijn echtgenote, mijn kinderen, allemaal vonden ze het heerlijk als ik hen even los kneedde met mijn handen. -
Je loopt al een tijdje rond met bepaalde klachten, fysiek of mentaal, waar je niet van afkomt. Je bent zelfs bij de huisarts geweest, maar dat heeft helaas niet veel opgeleverd. Je blijft last houden van je rug, je buik of van de akelige ervaringen uit je jeugd. -
Wil je lekker kunnen bewegen of sporten zonder blessures, en zonder pijnlijke spieren of gewrichten of ‘vastzittende’ schouders?