Reumatische voet? Weet wat je doet!
Bewegen en reuma: voor velen niet de meest ideale combinatie. Door de lichamelijke klachten zijn dingen als het maken van een wandeling of sportief bewegen niet erg aantrekkelijk. Ook het dragen van schoenen kan belemmerend zijn, omdat ze niet goed meer passen. Toch zijn beweging en het dragen van goede schoenen juist belangrijk voor je. Ook als je reuma hebt. Met de juiste hulp is er meer mogelijk dan je misschien denkt. Lees hier meer over de verzorging van de reumatische voet.
Preventief onderzoek
De podoloog kan voetklachten, die ontstaan door reuma, verminderen of zelfs wegnemen. Wanneer je arts een reumatische aandoening constateert, kun je ook preventief je voeten laten onderzoeken. De podotherapeut kan zo voorkomen dat er in een later stadium klachten ontstaan, door middel van instructie en behandeling. Reumatische voetklachten zijn niet te genezen, maar ze kunnen vaak wel verminderd worden. Ook wanneer je de klachten al hebt, kan de podoloog uitkomst bieden.
Reumatische voet: adviezen en behandeling
Podotherapeuten behandelen klachten die voortkomen uit een afwijkend looppatroon of wanneer de voeten niet goed functioneren. Ook voor huid- en nagelaandoeningen kun je bij de podotherapeut terecht voor preventieve adviezen of behandeling. De behandeling bij pijnlijke drukplekken of wonden kan bestaan uit een teenorthese om drukplekjes op tenen te voorkomen of te verminderen, een podotherapeutische zool, vilttherapie of (semi-)orthopedisch schoeisel. Welke behandeling en eventuele vervolgbehandeling wordt ingezet, hangt af van je klachten en wordt door de podotherapeut bepaald tijdens een eerste onderzoek.
De podotherapeut kan voorkomen dat er in een later stadium klachten ontstaan
Schoenadviezen
Als je reuma hebt, is het belangrijk om bepaalde schoenadviezen te volgen. Hierdoor kun je het risico van drukplekken beperken. De podoloog kan je uitgebreid adviseren over het kopen van schoenen, maar hieronder volgen een paar tips om je op de goede weg te helpen:
- Koop je schoenen altijd ‘s middags. In de loop van de dag worden je voeten namelijk dikker.
- Loop altijd een paar rondjes in de winkel met de schoenen aan. Twijfel? Niet kopen! Een goede schoen hoef je niet in te lopen.
- Schoenen moeten in de lengte én de breedte groot genoeg zijn. Je tenen moeten voldoende ruimte hebben. Als je staat, moet de schoen 10mm langer zijn dan de langste teen.
- Laat je voeten ieder jaar opmeten. Je voeten veranderen naarmate je ouder wordt.
Goed om te weten!
Veel reumapatiënten hebben problemen hun voetverzorging, zoals het knippen van nagels of het behandelen van eelt of likdoorns. Je kunt hiervoor ook terecht bij de podotherapeut.
Specialisten in jouw buurt
-
Een fris gevoel is fijn. Voor je hele lichaam, maar ook zeker voor je voeten. Wanneer we te maken hebben met onaangename geurtjes, voelen we ons al snel ongemakkelijk. Begrijpelijk! -
We kennen de massage als ontspanningsmiddel voor je hele lichaam. Je ziet misschien een ruimte voor je met geurkaarsen, aromatische oliën, een comfortabele ligstoel, kortom: een wellness. Maar een massage heeft meer functies dan enkel ontspanning. -
Wanneer je last hebt van pijnklachten aan je voeten, hoef je hier niet mee rond te blijven lopen – letterlijk en figuurlijk. Er zijn zoveel mogelijkheden om de pijn te verlichten of volledig te laten verdwijnen. Bijvoorbeeld met een orthese. -
Pijnlijke, stijve voeten, opgezwollen gewrichten, vergroeiingen in je tenen of andere delen van je voeten. Kun jij deze klachten afvinken? Dan heb je misschien reuma. -
Je voeten gebruiken is zo vanzelfsprekend. Vaak merk je pas hoe belangrijk je voeten zijn wanneer er een klacht tevoorschijn komt. Een medisch pedicure biedt gelukkig de oplossing voor verschillende voetklachten. -
De voet bestaat uit 26 afzonderlijke botten, 33 gewrichten, 107 banden en 19 spieren en pezen. Een ingewikkelde samenstelling, waar we zuinig op moeten zijn. Het is vervelend als je pijn hebt aan of in je voeten, enkels, knieën, heupen of rug. -
Hebben voeten en diabetes iets met elkaar te maken? Jazeker, de diabetische voet is kwetsbaar en heeft daarom extra aandacht nodig. -
Een tennispartij, een voetbaltoernooi, een rondje wielrennen of hardlopen. Sporten is naast gezond ook leuk! -
Winterhanden en -voeten zijn geen pretje. Roodheid, jeuk dan weer een blauwe kleur die gepaard gaat met wisselingen in temperatuur. Vooral wintertenen komen vaak voor. -
Wij vrouwen zijn er dol op: schoenen kopen. Het liefst hebben we bij elke outfit een passend paar. Kekke kleurtjes, hoge hakken of stoere boots. Wij zijn daarbij vooral geneigd om naar het uiterlijk van het schoeisel te kijken.