‘Paardencoaching na kanker’
De ernstige ziekte kanker kan je leven op allerlei gebieden beïnvloeden. Je hebt niet alleen te maken met lichamelijke klachten, maar ook met de psychische aspecten van de ziekte. Je moet leren omgaan met deze veranderingen. Coach Anneke Hamstra en therapeut Petra Koopmans hebben samen het programma ‘Herleven na kanker’ samengesteld om ex-kankerpatiënten te begeleiden.
Waar kunnen kankerpatiënten na alle behandelingen zoal mee te maken krijgen?
Anneke: ‘Het kan dan gaan om de vraag of iemand nog kan werken en of dat nog steeds hetzelfde werk kan zijn. Ook voelt het lichaam anders aan na de behandelingen, en daar moet je ook mee leren leven. Verder hebben ex-kankerpatiënten vaak te maken met vermoeidheid. Als ze hun normale leven weer willen oppakken, blijkt nogal eens dat ze niet meer de energie hebben om alles te doen wat ze zouden willen doen, en het maken van keuzes kan dan lastig zijn.’
Hoe ziet het programma ‘Herleven na kanker’ eruit?
Anneke: ‘Het is een programma van 3 maanden dat bestaat uit een intake, 4 groepsbijeenkomsten en 3 individuele bijeenkomsten. Centraal staat dat de deelnemers bepaalde vaardigheden leren en tips krijgen die ze de rest van hun leven kunnen gebruiken. De groep bestaat uit 4 tot 8 deelnemers, allemaal ex-kankerpatiënten, die steun kunnen zoeken bij elkaar, van elkaar kunnen leren en ervaringen kunnen uitwisselen. Er is een globale programma-inhoud, maar we zijn flexibel, want het gaat er uiteindelijk om dat de deelnemers ermee geholpen zijn. Wat wél een belangrijk onderdeel is, is de inzet van paarden.’
Bij ‘begeleiding’ denk je doorgaans niet direct aan paarden. Wat kunnen die dan betekenen?
Petra: ‘Paarden reageren op lichaamstaal en op emoties van mensen, en niet zozeer op woorden. Bij ‘begeleiding’ denk je doorgaans niet direct aan paarden. Wat kunnen die dan betekenen? Ze geven op hun eigen manier feedback op datgene wat de cliënt laat zien. Dat zorgt bij de cliënt voor nuttige inzichten. Ook triggert de aanwezigheid van het paard een bepaald gevoel bij de deelnemer, en daar spelen we dan op in bij de begeleiding. Bovendien is de setting van buiten of in de paardenbak anders dan die van een ziekenhuis of praktijkruimte. Daardoor verandert het perspectief op het probleem.’
Als iemand geïnteresseerd is, wat kan die dan doen?
Petra: ‘Alleerst kan die natuurlijk kijken op de website www.herlevennakanker.nl. Daar staat uitgelegd wat het programma behelst. En we organiseren een aantal keren per jaar een ‘Ontmoeting’. Dat is een workshop waarbij de deelnemer een indruk krijgt van het programma en kan ervaren wat een paard voor haar kan doen.’
Je moet leren omgaan met deze veranderingen
Herleven na kanker
Startdata ‘Herleven na kanker’:
- donderdag 25 oktober van 14.00 tot 17.00 uur
- zaterdag 10 november van 14.00 tot 17.00 uur
Data ‘Ontmoeting’:
- zaterdag 1 september van 14.00 tot 16.30 uur
- donderdag 20 september van 14.00 tot 16.30 uur
- zaterdag 6 oktober van 14.00 tot 16.30 uur
- donderdag 18 oktober van 14.00 tot 16.30 uur
Specialisten in jouw buurt
-
Schiet je bij het minste of geringste uit je slof? Heb je het gevoel dat je elk moment op ontploffen staat, alsof er een bom in je tikt die elk moment af kan gaan? -
Veel liep dit jaar anders dan je had verwacht. Plannen zijn geannuleerd, aangepast of uitgesteld. Misschien ben je door alle onrust minder productief geweest en is er weinig terechtgekomen van je goede voornemens. Dat is allemaal oké. -
Een kind wordt geboren als een onbeschreven blad. Deze heeft later nog veel lessen te leren, ervaringen door te maken en ook tijd nodig om zich te ontwikkelen. -
Je niet gehoord of gezien voelen maakt diepe indruk. We maken dit overal mee, in relaties en/of op het werk. -
Je draait de kalender om naar de volgende maand. Om de naam van je zus staat een grote, rode cirkel. Nu alweer?! Juist voor één van de belangrijkste personen in jouw leven, weet je nooit een goed cadeau uit te kiezen -
We vetten onze huid in na het douchen. We vijlen, knippen en lakken onze nagels. We gaan naar de kapper om ons haar te onderhouden. -
Weet je stiekem wel dat je beter voor jezelf zal moeten zorgen, maar weet je niet hoe je dat moet doen? We leven tegenwoordig zo op de automatische piloot, dat we nauwelijks nog kijken naar wat wij zelf nodig hebben. -
Een vraag aan alle moeders: hoe vaak heb je écht alleen aandacht voor jezelf? Je kan bijna niet geloven hoe weinig dat is. De hele dag door loop je namelijk op je tenen, ben je aan het rennen, vliegen en dat alles zorgt voor zoveel stress. -
Lieve hardwerkende vrouw, ik schrijf aan jou. -
Toen mijn moeder de diagnose ‘terminale kanker’ kreeg, was het alsof de hele bodem onder ons bestaan werd weggeslagen. Na de schok kom je als vanzelf in een rouwproces en verkeer je in standje ‘overleven’.