‘Zonder pijn sta ik weer langs de lijn’
Tot haar verdriet werd het kijken bij de wedstrijden van haar zoon een steeds grotere opgave. Al vanaf dat Bart als 5-jarige op voetbal ging, staat Mirjam trouw elke zaterdag langs de lijn. Inmiddels is hij 17 en nog steeds slaat Mirjam geen wedstrijd over. ‘Maar het valt me wel steeds zwaarder omdat ik zo’n last van mijn rug heb. Twee keer 45 minuten staan lukt me gewoon niet meer, dan verga ik van de pijn en zak ik gewoon door mijn linkerbeen heen. Ik ben bang dat ik dit niet lang meer kan volhouden.’
Rugklachten
‘Mirjam maakte enige tijd geleden voor het eerst een afspraak met mij’, vertelt Wemeltje Eising (chirotherapeute). ‘Ze bleek al heel lang rugklachten te hebben, ze kon zich eigenlijk niet eens meer goed herinneren wanneer het begonnen was. Ze was in het verleden door een fysiotherapeut behandeld en de huisarts had haar ook al eens doorgestuurd naar een specialist voor nader onderzoek, maar daar was niets concreets uitgekomen.
Pijnstillers
Daarom nam ze de laatste tijd steeds vaker haar toevlucht tot pijnstillers. Tot het moment dat ze tijdens een wedstrijd van Bart door haar been zakte en van de pijn op de grond bleef liggen. De sporttrainer snelde haar gelukkig te hulp. Jaren geleden was hij met soortgelijke klachten bij mij in behandeling geweest, en hij vertelde haar dat hij sindsdien klachtenvrij is. Mirjam kwam via hem bij mij terecht.’
Hele rug
‘Ook al gaf Mirjam aan dat de pijn vooral in haar onderrug zat, en soms uitstraalde naar haar linkerheup en -been, heb ik toch haar hele rug onderzocht’, legt Wemeltje uit. ‘Ik zie de wervelkolom altijd als een soort veer: hij moet van boven tot onder soepel kunnen bewegen. Uit het onderzoek bleek dat Mirjams onderrug enigszins hol was terwijl er in de bovenrug juist een bolling zat. Door een holling in de onderrug, ontstaat er sneller slijtage aan de heupen.’
Door een holling in de onderrug, ontstaat er sneller slijtage aan de heupen
Heiligbeen
Het probleem zat hem bij Mirjam vooral in het heiligbeen. Dit stond scheef ten opzichte van haar heupen. Door haar spieren en energiebanen maximaal in ontspanning te brengen, kon ik de stand van haar onderrug, op een heel zachte en niet belastende manier, corrigeren. Dat gaf voor Mirjam al zoveel verlichting!
Bovenrug
Haar bovenrug heb ik ook mee behandeld. Als ik dat niet gedaan zou hebben, zou dat gebied stijver zijn gebleven, waardoor de kans op het ontstaan van arm-, schouder- of nekklachten groot zou zijn geweest. Mirjam was na een aantal sessies van haar klachten af. Ze was dolgelukkig! Niet alleen omdat ze eindelijk van die pijn verlost is, maar ook omdat ze elke zaterdag weer langs de lijn kan staan.’
Specialisten in jouw buurt
-
We hebben er allemaal van tijd tot tijd last van: stress. Het woord heeft een negatieve klank, want je kunt er immers allerlei klachten door krijgen, zoals hoofdpijn, vermoeidheid, rug- en nekklachten, concentratieverlies en slapeloosheid. -
Als je last hebt van rugklachten, kan dat je dagelijkse activiteiten behoorlijk moeilijk maken. Gelukkig zijn er handige tips die je kunt volgen om rugpijn te voorkomen en te verminderen. -
Peter (46) had al jaren last van zijn rug. Als rij-instructeur had hij toch vooral een zittend beroep en dat was niet bepaald bevorderlijk voor zijn klachten. Hij probeerde na zijn werk wel wat aan beweging te doen, maar zijn klachten begonnen hem daarin steeds meer te beperken. -
Toen Margot (62) googelde op ‘pijn in heup’ schrok ze best van wat ze allemaal te lezen kreeg. Toch was er ook veel herkenning: pijnlijke onderrug en pijnuitstraling langs de heupen, benen en soms zelfs tot aan de voet. Vooral de pijn in haar heup begon haar steeds meer te beperken in haar dagelijks leven. -
Regelmatig heeft Paula Kobayashi-van Luit ze over de vloer: mensen met rug-, schouder- en nekklachten. Bijvoorbeeld door verkeerd of te veel zitten. -
We leven in een maatschappij waarin we onder druk komen te staan, door werk, relatie, enzovoorts. Hierdoor kunnen we uit balans raken. Door alle hectiek vergeten we onszelf nog wel eens, maar wanneer je lichaam seintjes geeft, bijvoorbeeld door pijn, is het belangrijk om hiernaar te luisteren. -
Heb je last van pijnklachten in je rug, nek of schouders, of ben je vaak vermoeid en/of misselijk? De oorzaak zou een gewrichtsblokkade kunnen zijn in je wervelkolom. Dit is met verschillende technieken goed te behandelen. -
Thuiswerken ging van een uitzondering naar de norm, toen iedereen geadviseerd werd zo veel mogelijk de werkvloer te vermijden. De eetstoelen, keukentafels en laptops zijn alleen amper een vervanging voor de kantoorstoelen en bureaus op kantoor. Hierdoor krijgen steeds meer mensen last van rug-, nek- en schouderklachten. -
‘De pijn schiet vaak als een bliksemschicht door mijn rug’, vertelde Wilma me aan de telefoon. Ze had al heel lang last van die afschuwelijke zenuwpijnen en door de jaren heen was er nog steeds geen heldere diagnose of een oplossing gevonden. Soms ging het een periode goed, maar dan ineens was het er weer. -
Chris wist aan het eind van de dag meestal niet meer hoe hij staan moest. En dat valt niet mee wanneer je een winkel hebt. Zijn onderrugklachten straalden vaak uit naar zijn benen.