Met BSR die spanning loslaten!
Wanneer je de diagnose kanker krijgt, kom je vrijwel altijd in een langdurig behandeltraject. Zo’n periode is niet alleen enorm zwaar voor je lichaam, maar ook voor je geest. Deze stress en heftige emoties kun je er niet bij gebruiken, maar het is lastig om stressvrij te blijven. Stress is immers een menselijke reactie en normaal gesproken kan je lichaam hier wel mee omgaan. Te veel stress is echter lastig te verwerken. Dat geldt al helemaal voor een kwetsbaar lichaam. De heftige emoties en gevoelens van stress kunnen ook na de behandelingen nog jaren aanhouden. Wat zou het fijn zijn als er iets bestond dat deze stress kon verlichten.
BSR
Body Stress Release (BSR) is een methode om lichaamsspanning los te laten. Het helpt daarom tegen vele lichamelijke én mentale klachten. Hiervoor wordt gebruik gemaakt van lichte fysieke druk-pulsen die het lichaam terugbrengt van een, niet meer noodzakelijke, beschermingsreactie naar een meer ontspannen toestand. Hierdoor wordt het zelfherstellend vermogen van ons lichaam vergroot.
Bescherming
Je lichaam reageert op allerlei stressoren automatisch door zichzelf te beschermen en zichzelf als het ware in een harnas te hijsen. Deze beschermingsactie met het vastzetten van spieren heeft een negatieve invloed op processen in het lichaam en kan allerlei oorzaken hebben. Het kan kortgeleden zijn voorgevallen of gaan om langer bestaande klachten, dat maakt voor het resultaat van de behandeling niet uit.
Tot rust komen
Hubert Beekman is BSR-practitioner en legt uit: ‘Het is geen vage of zweverige techniek en het kent geen placebo-effect. Het is dus niet noodzakelijk dat je in de werking gelooft om het te kunnen ervaren. Je kunt tijdens de behandeling tot rust komen en de spanning loslaten. In het geval van ziekte kun je hierdoor al je energie gebruiken voor de behandelingen en je herstel.’
Het is geen vage of zweverige techniek en het kent geen placebo-effect
Spanning
Er zijn drie soorten spanning die behandeld kunnen worden met Body Stress Release:
- fysieke spierspanning
- mentale spierspanning
- chemische spierspanning
Goed om te weten: vergoedingen
Body Stress Release wordt door diverse zorgverzekeraars vergoed. Informeer bij jouw zorgverzekeraar naar de mogelijkheden.
Specialisten in jouw buurt
-
We hebben er allemaal van tijd tot tijd last van: stress. Het woord heeft een negatieve klank, want je kunt er immers allerlei klachten door krijgen, zoals hoofdpijn, vermoeidheid, rug- en nekklachten, concentratieverlies en slapeloosheid. -
Het is soms heerlijk om je even onder te dompelen in een warm bad. Om dat verwenmomentje écht compleet te maken, kun je je bad verrijken met een lekkere badolie, of een lekkere combinatie van oliën. -
Je had je het ouderschap zo anders voorgesteld. Een beetje zoals op die plaatjes in lifestyle magazines. Je zag het al helemaal voor je. En alhoewel je dol bent op je kinderen – je zou ze voor geen goud willen missen – pakte dat idyllische beeld in de praktijk toch wat anders uit. -
Moe zijn we allemaal weleens. Maar wat als een middagdutje of kopje koffie niet meer helpt en je chronisch moe blijkt te zijn? Jessica (34) stond altijd bekend als iemand die energie voor tien had. ‘Ik had plezier in mijn werk, deed leuke dingen met mijn gezin en sportte vier keer in de week. Dat vond ik heerlijk, omdat ik daar weer nieuwe energie uithaalde. -
Ben je vaak duizelig of heb je continu rugpijn? Dan ga je waarschijnlijk naar de dokter om te kijken wat er aan de hand is. Je verwacht een medische verklaring, maar die komt er niet altijd. Soms hebben lichamelijke klachten namelijk geen lichamelijke oorzaak. -
Iedereen is weleens moe. Maar wat als je energieniveau continu op het laagste pitje staat en de vermoeidheid je dagelijks leven gaat beïnvloeden? -
Het lijkt wel alsof stress tegenwoordig de normaalste zaak van de wereld is. En een beetje stress is ook gezond. Dat klinkt misschien gek, maar tot op zekere hoogte is stress echt niet erg. -
Wat doen feestdagen met jou? Heb je er een bloedhekel aan of vind je het juist leuk? Of je de kerstdagen nu geweldig vindt of juist niet, in beide situaties kun je tegen stress of spanning aanlopen. Als je niks met de feestdagen hebt, kijk je er misschien tegenop. -
Laten we eerlijk zijn: we hebben allemaal last van stress. Soms een beetje, vaker wat meer. We denken doorgaans ten onrechte dat stress een psychisch fenomeen is. Dat is deels wel zo, maar de effecten zijn vooral lichamelijk. -
Martha gaf aan dat ze zich niet meer lekker voelde tijdens haar dagelijkse werkzaamheden. Op het werk voelde ze zich moe, futloos en het was moeilijk om haar bed uit te komen. Daardoor gingen de resultaten op haar werk achteruit, waardoor haar leidinggevende ook steeds minder tevreden werd.