Breng de balans terug tussen lichaam en geest
‘Kom eens uit je hoofd en in je lichaam.’ Het lijkt gemakkelijker gezegd dan gedaan, want wat betekent dat eigenlijk precies? Door te veel in je hoofd te zitten, lijk je soms het contact met je lichaam te verliezen. Met een rusteloos en onbestemd gevoel in het lichaam tot gevolg. Dit kan je erg belemmeren in het dagelijks leven. Een moment van ultieme ontspanning en echt ruimte geven aan jezelf heb je waarschijnlijk al een lange tijd niet meer gehad. Niet fit zijn en niet lekker in je vel zitten, maakt ontspannen en rust nemen alleen nog maar moeilijker. Het lijkt een cirkel te zijn die niet even makkelijk te doorbreken is. Een energetische massage kan je helpen deze cirkel van rusteloosheid te doorbreken en geeft je weer energie om te doen wat je het liefste doet: met plezier naar je werk gaan, sporten of een lange wandeling maken alleen of met je gezin. Je mag je juist laten voeden in plaats van leegtrekken, jij bent ‘uniek’ en ‘kostbaar’ en je mag helemaal doen wat voor jou goed is.
Jeanien Eertink
Klachten stapelen zich op
Een gespannen gevoel in de rug, nek, schouders, buik en benen kan een negatieve invloed hebben op je doen en laten gedurende de dag. Dat is al vervelend genoeg. Als er dan ook nog andere klachten bij komen, zoals slapeloosheid of stress, lijkt de emmer over te lopen. Verschillende soorten symptomen, fysiek maar ook die te maken hebben met je innerlijke leven, zijn signalen die aangeven dat je energiestroom is verstoord of geblokkeerd is. Deze signalen willen juist gezien en gevoeld worden. Dit resulteert in een niet fit gevoel waardoor je liever thuis blijft, geen energie hebt om van de bank af te komen of een avond met vrienden moet afzeggen omdat je op bent.
Verstoorde balans
Je niet fit voelen is dus een gevolg van een verstoorde of geblokkeerde energiestroom die zorgt voor disbalans tussen jouw lichaam en geest. Die blokkades of symptomen mag je uitnodigen om weer gevoeld te worden. Door ruimte te geven aan die blokkades en deze toe te laten, kan jouw energiestroom weer vrij stromen. Tijdens een energetische massage word je bewust van jezelf en kun je sensaties waarnemen zoals warmte, kou, rillingen, pijn, lichtheid, zwaarheid, openheid, geslotenheid en energie. Het enige wat jij doet is voelen en waarnemen. Iedere massage wordt helemaal op jou en jouw klachten afgestemd, en dat maakt een massage vanuit de Holistische visie zo bijzonder.
Iedere massage wordt helemaal op jou en jouw klachten afgestemd
Diep gevoel van ontspanning
De energetische massage richt zich op de energie van je lichaam. De langzame en zachte bewegingen zijn gericht naar je voeten: de aarde. Hierdoor komt je energiestroom weer op gang, wat een ontspannend gevoel geeft. Je laat als het ware de energie weer stromen en staat weer in contact met jezelf. De massage heeft een positief effect op je hele lichaam, dus niet alleen je spieren, maar ook je huid, organen en doorbloeding. Na de massage zit je lekkerder in je vel en kun je beter slapen.
Signalen ontdekken
Bij het niet lekker in je vel zitten, is het vaak moeilijk om aan te geven waar je precies last van hebt. Een massage helpt je om de signalen van je lichaam op te vangen en te beluisteren. Dit kan je helpen grip te krijgen op wat je lichaam je probeert te vertellen. Ik zal je hierbij ondersteunen, zodat je na de massage ook in het dagelijkse leven via je lichaam weer in contact kan komen met jezelf. Je hebt hierna een betere kijk op je klachten en wilt daadwerkelijk ervaren wat er wordt bedoeld met uit je hoofd en in je lichaam komen!
vanuit de Holistische visie
Specialisten in jouw buurt
-
We hebben er allemaal van tijd tot tijd last van: stress. Het woord heeft een negatieve klank, want je kunt er immers allerlei klachten door krijgen, zoals hoofdpijn, vermoeidheid, rug- en nekklachten, concentratieverlies en slapeloosheid. -
Het is soms heerlijk om je even onder te dompelen in een warm bad. Om dat verwenmomentje écht compleet te maken, kun je je bad verrijken met een lekkere badolie, of een lekkere combinatie van oliën. -
Je had je het ouderschap zo anders voorgesteld. Een beetje zoals op die plaatjes in lifestyle magazines. Je zag het al helemaal voor je. En alhoewel je dol bent op je kinderen – je zou ze voor geen goud willen missen – pakte dat idyllische beeld in de praktijk toch wat anders uit. -
Moe zijn we allemaal weleens. Maar wat als een middagdutje of kopje koffie niet meer helpt en je chronisch moe blijkt te zijn? Jessica (34) stond altijd bekend als iemand die energie voor tien had. ‘Ik had plezier in mijn werk, deed leuke dingen met mijn gezin en sportte vier keer in de week. Dat vond ik heerlijk, omdat ik daar weer nieuwe energie uithaalde. -
Ben je vaak duizelig of heb je continu rugpijn? Dan ga je waarschijnlijk naar de dokter om te kijken wat er aan de hand is. Je verwacht een medische verklaring, maar die komt er niet altijd. Soms hebben lichamelijke klachten namelijk geen lichamelijke oorzaak. -
Iedereen is weleens moe. Maar wat als je energieniveau continu op het laagste pitje staat en de vermoeidheid je dagelijks leven gaat beïnvloeden? -
Het lijkt wel alsof stress tegenwoordig de normaalste zaak van de wereld is. En een beetje stress is ook gezond. Dat klinkt misschien gek, maar tot op zekere hoogte is stress echt niet erg. -
Wat doen feestdagen met jou? Heb je er een bloedhekel aan of vind je het juist leuk? Of je de kerstdagen nu geweldig vindt of juist niet, in beide situaties kun je tegen stress of spanning aanlopen. Als je niks met de feestdagen hebt, kijk je er misschien tegenop. -
Laten we eerlijk zijn: we hebben allemaal last van stress. Soms een beetje, vaker wat meer. We denken doorgaans ten onrechte dat stress een psychisch fenomeen is. Dat is deels wel zo, maar de effecten zijn vooral lichamelijk. -
Martha gaf aan dat ze zich niet meer lekker voelde tijdens haar dagelijkse werkzaamheden. Op het werk voelde ze zich moe, futloos en het was moeilijk om haar bed uit te komen. Daardoor gingen de resultaten op haar werk achteruit, waardoor haar leidinggevende ook steeds minder tevreden werd.