Wat je moet weten over… de voetmassage
We kennen de massage als ontspanningsmiddel voor je hele lichaam. Je ziet misschien een ruimte voor je met geurkaarsen, aromatische oliën, een comfortabele ligstoel, kortom: een wellness. Maar een massage heeft meer functies dan enkel ontspanning. Wist je namelijk dat een voetmassage ook functioneert als stimulans voor een betere (voet)gezondheid? In dit blogartikel kom je meer te weten over deze massagevorm.
Bewust omgaan met lichaam
Een voetmassage is meer dan alleen verwennerij. Het is een manier om bewuster om te gaan met je lichaam. Voor je voeten is het soms zelfs een must. Je voeten hebben op een dag veel te verdagen. Ze tillen je lichaamsgewicht en dat terwijl je ondertussen ook veel in beweging bent. Daarom is het belangrijk dat je voeten gezond en ontspannen zijn. Een voetmassage kan hiervoor zorgen.
Drukpunten
Wanneer je onder je voeten kijkt, zie je in de eerste instantie geen bijzonderheden: alleen je huid. Maar zonder dat je het weet, bevinden zich hier allerlei reflexzones. Dit noemen we ook wel drukpunten. Bij een voetmassage worden deze punten gestimuleerd met speciale technieken. Dit omdat deze drukpunten in verbinding staan met allerlei andere lichaamsdelen. Denk hierbij aan je organen, beenderen, weefsel en je spieren. Door je reflexzones te stimuleren en je lichaam aan het werk te zetten, zal dit zich uiten in verschillende positieve resultaten.
Effect van voetmassage
De effecten van een voetmassage zijn onder andere:
- Afvalstoffen sneller het lichaam uitvoeren
- Je bloedcirculatie verbeteren
- Het zelfhelende vermogen van je lichaam verbeteren
- Spieren laten ontspannen
- Het verlichten van stress en pijnlijke punten
- Betere werking van je immuunsysteem
Een voetmassage is meer dan ontspanning!
Voetmassage en pedicure
Bij Medisch Pedicure Francisca verweef ik een voetmassage samen met mijn pedicure. Een pedicure staat bekend om het verzorgen van je voeten en daar hoort een massage dus ook zeker bij! Ik focus op het verbeteren van je voetconditie. Het verhelpt likdoorns, ingegroeide nagels, eelt en andere voetklachten. Maar door de massage herstellen je voeten ook sneller en worden eventuele knopen in je spieren losgemaakt. De behandeling zet ik in bij verschillende voetklachten, maar ook bij de medische voet kan het waardevol zijn.
Medische voetzorg
Een voetmassage is nooit een vervanging voor een reguliere medische behandeling. Maar het kan wel extra verlichting bieden bij bijvoorbeeld een oncologische voet of diabetische voet. Bij beide medische problemen komen misschien stress, slaapproblemen of pijnklachten in je voet aan bod. Deze kunnen dan dus verbeterd worden door de voetmassage. Ben je benieuwd of het iets voor jou is of heb je vragen? Neem gerust contact met mij op!
Specialisten in jouw buurt
-
Een fris gevoel is fijn. Voor je hele lichaam, maar ook zeker voor je voeten. Wanneer we te maken hebben met onaangename geurtjes, voelen we ons al snel ongemakkelijk. Begrijpelijk! -
Wanneer je last hebt van pijnklachten aan je voeten, hoef je hier niet mee rond te blijven lopen – letterlijk en figuurlijk. Er zijn zoveel mogelijkheden om de pijn te verlichten of volledig te laten verdwijnen. Bijvoorbeeld met een orthese. -
Pijnlijke, stijve voeten, opgezwollen gewrichten, vergroeiingen in je tenen of andere delen van je voeten. Kun jij deze klachten afvinken? Dan heb je misschien reuma. -
Je voeten gebruiken is zo vanzelfsprekend. Vaak merk je pas hoe belangrijk je voeten zijn wanneer er een klacht tevoorschijn komt. Een medisch pedicure biedt gelukkig de oplossing voor verschillende voetklachten. -
De voet bestaat uit 26 afzonderlijke botten, 33 gewrichten, 107 banden en 19 spieren en pezen. Een ingewikkelde samenstelling, waar we zuinig op moeten zijn. Het is vervelend als je pijn hebt aan of in je voeten, enkels, knieën, heupen of rug. -
Hebben voeten en diabetes iets met elkaar te maken? Jazeker, de diabetische voet is kwetsbaar en heeft daarom extra aandacht nodig. -
Een tennispartij, een voetbaltoernooi, een rondje wielrennen of hardlopen. Sporten is naast gezond ook leuk! -
Winterhanden en -voeten zijn geen pretje. Roodheid, jeuk dan weer een blauwe kleur die gepaard gaat met wisselingen in temperatuur. Vooral wintertenen komen vaak voor. -
Wij vrouwen zijn er dol op: schoenen kopen. Het liefst hebben we bij elke outfit een passend paar. Kekke kleurtjes, hoge hakken of stoere boots. Wij zijn daarbij vooral geneigd om naar het uiterlijk van het schoeisel te kijken. -
Wist je dat maar liefst 57% van alle mensen ooit met voetproblemen te maken krijgt? Grote kans dat jij dus ook weleens pijnlijke voeten hebt gehad.