‘Ik had last van vermoeidheid en lusteloosheid’
Pauline (35): ‘Wanneer de wekker ‘s ochtends ging, kwam ik doodmoe overeind. Wilde ik eigenlijk me nog eens omdraaien en de ochtend de rug toekeren. Maar de plicht riep, en trouw als ik ben sleepte ik me maar weer naar mijn kledingkast en maakte ik me klaar voor de dag. Op een gegeven moment besloot ik een bezoekje aan de huisarts te brengen. Mijn lusteloosheid begon me namelijk best dwars te zitten. Die vond echter niets bijzonders.’
Vermoeidheid is een vage klacht
‘Vermoeidheid is een vage klacht, ik kon niet mijn vinger leggen op wat er nu eigenlijk echt aan scheelde. Oké, ik had een leuke, verantwoordelijke baan die ik combineerde met een grote vriendenkring. Maar toch leek het me dat een gezond lichaam na een paar goede nachten toch echt weer zou moeten herstellen van wat drukkere periodes. Toch gebeurde dat niet voldoende, en zo werd ik ochtend na ochtend zonder enthousiasme wakker. Dat was ik niet van mezelf gewend.’
Op zoek naar de oorzaak
Veel mensen nemen hun klachten voor lief wanneer ze een tijdje teveel hooi op hun vork hebben genomen. Ze sukkelen een beetje door en proberen hier en daar slaap in te halen. Wanneer je echter niet uitrust en je langere tijd moe blijft voelen, kan dat een signaal zijn van het lichaam dat er iets speelt waar je aandacht aan moet besteden. Als je huisarts geen bijzonderheden aantreft, kan een osteopaat je hierbij helpen. Een osteopaat gaat op zoek naar de oorzaak van vermoeidheidsklachten en probeert deze oorzaak te behandelen.
Ik kon niet mijn vinger leggen op wat er nu eigenlijk echt aan scheelde
Lichamelijk evenwicht
In de osteopathie staat de beweeglijkheid van de systemen (oftewel: lichaamsfuncties) centraal. Deze beweeglijkheid is nodig om goed en klachtenvrij te kunnen functioneren. Het lichamelijke evenwicht kan verstoord raken, waardoor de mobiliteit afneemt. Wanneer een deel van het lichaam, zoals bijvoorbeeld een orgaan, minder goed functioneert, kan dit zich uiten in lichamelijke klachten. Het lichaam moet hard werken om te compenseren, waardoor je je moe kunt voelen.
Verschillende oorzaken
Vermoeidheid kan daardoor veroorzaakt worden door allerlei typen verstoringen. Denk bijvoorbeeld aan
- verminderde darmfunctie
- emotionele spanningen
- slecht slapen
- overbelasting van lever en nieren
- verminderde mobiliteit van de schedelbotten
Een stuk meer ontspannen
Pauline: ‘In mijn geval ervoer ik spanning door de verantwoordelijkheden in mijn werk. Daardoor zaten mijn schouders en nek nogal vast. Mariska legde me uit dat de verminderde beweegbaarheid van mijn schedel en wervels ervoor zorgden dat ik erg veel prikkels binnenkwamen die ik niet goed kon verwerken. Hierdoor raakte ik overbelast, en uiteindelijk vermoeid en lusteloos. Tijdens de behandelingen kon ik heerlijk ontspannen, en de aanrakingen waren prettig en totaal niet pijnlijk. Sindsdien slaap ik beter en voel ik me een stuk meer ontspannen. En bovendien weet ik dat als het weer wat minder gaat, ik altijd bij Mariska terecht kan!’
Leven is bewegen, bewegen is leven
Osteopathie is voor mij meer dan alleen patiënten behandelen. Wat ik erg mooi vind aan het vak osteopathie is dat we de belastbaarheid van mensen kunnen verbeteren. Zo zijn ze opgewassen tegen alle vormen van belasting, waaronder ook stress. Het is daardoor mogelijk om veel meer patiënten met uiteenlopende klachten te kunnen helpen. Naast kinderen kunnen ook baby’s en volwassenen bij mij terecht, voor uiteenlopende kwalen als:
- Rug- en nekklachten
- Buikklachten
- Hoofdpijn en migraine
- Vermoeidheid
- Duizeligheid
- Slecht slapen
Specialisten in jouw buurt
-
We hebben er allemaal van tijd tot tijd last van: stress. Het woord heeft een negatieve klank, want je kunt er immers allerlei klachten door krijgen, zoals hoofdpijn, vermoeidheid, rug- en nekklachten, concentratieverlies en slapeloosheid. -
Het is soms heerlijk om je even onder te dompelen in een warm bad. Om dat verwenmomentje écht compleet te maken, kun je je bad verrijken met een lekkere badolie, of een lekkere combinatie van oliën. -
Je had je het ouderschap zo anders voorgesteld. Een beetje zoals op die plaatjes in lifestyle magazines. Je zag het al helemaal voor je. En alhoewel je dol bent op je kinderen – je zou ze voor geen goud willen missen – pakte dat idyllische beeld in de praktijk toch wat anders uit. -
Moe zijn we allemaal weleens. Maar wat als een middagdutje of kopje koffie niet meer helpt en je chronisch moe blijkt te zijn? Jessica (34) stond altijd bekend als iemand die energie voor tien had. ‘Ik had plezier in mijn werk, deed leuke dingen met mijn gezin en sportte vier keer in de week. Dat vond ik heerlijk, omdat ik daar weer nieuwe energie uithaalde. -
Ben je vaak duizelig of heb je continu rugpijn? Dan ga je waarschijnlijk naar de dokter om te kijken wat er aan de hand is. Je verwacht een medische verklaring, maar die komt er niet altijd. Soms hebben lichamelijke klachten namelijk geen lichamelijke oorzaak. -
Iedereen is weleens moe. Maar wat als je energieniveau continu op het laagste pitje staat en de vermoeidheid je dagelijks leven gaat beïnvloeden? -
Het lijkt wel alsof stress tegenwoordig de normaalste zaak van de wereld is. En een beetje stress is ook gezond. Dat klinkt misschien gek, maar tot op zekere hoogte is stress echt niet erg. -
Wat doen feestdagen met jou? Heb je er een bloedhekel aan of vind je het juist leuk? Of je de kerstdagen nu geweldig vindt of juist niet, in beide situaties kun je tegen stress of spanning aanlopen. Als je niks met de feestdagen hebt, kijk je er misschien tegenop. -
Laten we eerlijk zijn: we hebben allemaal last van stress. Soms een beetje, vaker wat meer. We denken doorgaans ten onrechte dat stress een psychisch fenomeen is. Dat is deels wel zo, maar de effecten zijn vooral lichamelijk. -
Martha gaf aan dat ze zich niet meer lekker voelde tijdens haar dagelijkse werkzaamheden. Op het werk voelde ze zich moe, futloos en het was moeilijk om haar bed uit te komen. Daardoor gingen de resultaten op haar werk achteruit, waardoor haar leidinggevende ook steeds minder tevreden werd.