‘Door hypnotherapie 20 kilo afgevallen!’
Al haar hele leven worstelde Tina met overgewicht. Er was in al die jaren vrijwel geen dieet of afvalmethode die ze niet geprobeerd had. Maar altijd zonder blijvend resultaat. Gelukkig kwam daar het afgelopen jaar eindelijk verandering in en voelt Tina zich beter dan ooit.
Virtuele maagband
‘In 2018 hoorde ik van iemand die ik ken, dat ze enorm was afgevallen met behulp van een virtuele maagband. Mijn belangstelling was meteen gewekt en ik ben op internet informatie hierover gaan opzoeken’, blikt Tina terug. ‘Zodoende ben ik bij Judith terechtgekomen. Ik heb haar opgebeld en er was meteen een klik. Het voelde direct goed.’
Vier sessies
‘Op 7 januari 2019 ben ik voor de eerste keer bij haar geweest’, weet Tina nog precies. ‘In totaal heeft ze vier sessies gedaan. Al bij de eerste behandeling werd de virtuele maagband geplaatst en bij de anderen keren ging Judith aan de slag met de oorzaak van mijn overgewicht: ik ben echt een emotie-eter. De hypnose was helemaal niet griezelig of zo. Ik ben me altijd bewust geweest van wat er gebeurde. Judith bracht me in totale ontspanning waardoor ze mijn onbewuste kon aanspreken. En juist daar zat de pijn van het emotie-eten.’
Verandering!
‘Na de eerste sessie gaf ze me een mp3 mee waar ik 35 dagen achter elkaar naar moest luisteren. Ergens voelde het best vreemd. Ik was niet ‘weg’ geweest en merkte niets van die maagband. Was dat nou alles? Maar tóch was er wel degelijk iets veranderd. Ik was altijd een echte zoetekauw geweest en had er ook geen moeite mee om een hele zak chips leeg te eten. Maar een gebakje kon ik nu zonder moeite laten staan en als ik zin had in iets hartigs was een bakje chips ook genoeg. Elke keer als ik op de weegschaal stond, was er weer een pondje af. Zélfs als ik op vakantie was geweest!’
Ik heb alles gegeten wat ik daarvoor ook at, maar alleen in kleinere hoeveelheden
Geen dieet
‘Eigenlijk ben ik helemaal niet op dieet geweest. Ik heb alles gegeten wat ik daarvoor ook at, maar alleen in kleinere hoeveelheden. Op zaterdag was het hier altijd patatdag, en dat is het nu nog steeds. Alleen eet ik nu de helft en daar heb ik genoeg aan. Als ik meer eet, voelt dat gewoon niet lekker in mijn maag. Het gaat nu om de smaak en niet meer om de hoeveelheid. Als je erbij sport, gaat het afvallen nóg beter, maar ik ben niet zo’n sportmens. Na een jaar was ik 20 kilo lichter. Van mij mag er nog wel wat meer af, dus ik ga rustig zo door. Als ik mijn streefgewicht heb bereikt, ga ik weer naar Judith. Ik wil namelijk ook graag stoppen met roken en dat is me tot nu toe nooit gelukt. Maar ik heb er alle vertrouwen in dat Judith me hier met behulp van hypnotherapie van kan afhelpen!’
Hypnotherapie
Hypnotherapie: de voordelen
- Quick fix: In plaats van een langdurige therapie ben je in een paar weken van je klachten af.
- Veilig: Je houdt tijdens de gehele sessie alles onder controle.
- Natuurlijk: De therapie heeft geen bijwerkingen en zonder problemen te combineren met andere vormen van therapie of medicatie.
- Positief: Je krijgt meer plezier en zult minder dagelijkse stress ervaren.
- Goed voor het zelfvertrouwen: Je krijgt meer grip op je eigen leven en de gebeurtenissen daarin.
Laagdrempelig kennismaken
Als het hele idee van hypnose je toch nog wat eng lijkt, nodigt Judith je aan om eens een afspraak te maken voor een ‘pedicure voor body & mind’. Op die manier kun je laagdrempelig kennismaken met Judith en haar alles vragen over hypnose terwijl jij heerlijk ontspant tijdens de behandeling. Een win-win, dus! Zelfs als hypnose je alsnog niets lijkt, want je gaat sowieso met verzorgde voeten en een ontzorgd hoofd weer naar huis.
Van top tot teen in balans
Onthaasten in onze drukke maatschappij, dat staat centraal in de praktijk van Judith van Royen, waar ze je helpt om van top tot teen in balans te komen. Letterlijk, want Judith werkt niet alleen als hypnotherapeut, maar is ook pedicure én paramedisch natuurkundig vakspecialist. Judith: ‘Ik wil ervoor zorgen dat je weer blij met je zelf bent en je mooi voelt van binnen én van buiten. Ik bied hiervoor in mijn praktijk JoyFul You verschillende behandelingen aan. Hypnotherapie is hier één van, maar ook voor onder andere pedicurebehandelingen, voetmassages, energetische behandelingen en verschillende schoonheidsbehandelingen kun je bij mij terecht.
Specialisten in jouw buurt
-
Best lastig; je wilt gezond blijven, maar dat doe je niet door te veel of juist te weinig calorieën binnen te krijgen. Zo lang je iets te weinig calorieën dagelijks binnenkrijgt zul je langzaam, stukje bij beetje blijven afvallen. Krijg je sluipenderwijs iets te veel calorieën dagelijks binnen, tja, dan wacht het omgekeerde effect: je komt aan, elke dag weer een beetje. -
Gezonder gaan leven kan al best lastig zijn. Maar het maakt het er al helemaal niet makkelijker op wanneer je niet optimaal gesteund wordt. Ook de mensen om je heen hebben namelijk invloed op jouw journey naar een gezondere leefstijl. -
We weten allemaal dat die paar extra kilootjes niet goed voor ons zijn. Je staat natuurlijk liever niet puffend en hijgend bovenaan de trap. -
Je kunt er niet omheen: bijna de helft van de volwassenen kampt met overgewicht. Hoe zit het met jou? Behoor jij ook tot deze groep? Omdat overgewicht tot nare aandoeningen kan leiden (zoals hart- en vaatziekten, diabetes, hoge bloeddruk en artrose), is het de hoogste tijd om het roer om te gooien. -
Veel mensen die willen afvallen, denken dat ze moeten diëten. Maar zodra ze hun ideale gewicht bereikt hebben (of eerder) gaan ze weer verder met hun oude eetgewoontes. -
Vaak wordt er wat makkelijk over gedaan: ‘Afvallen is gewoon een kwestie van minder eten en meer bewegen.’ Vooral door de mensen die zelf niet te maken hebben gehad met overgewicht. -
20.000 sit-ups of 20.000 squats in 30 minuten? Je gelooft het misschien niet, maar toch kan het! -
Grote kans dat je geen zin hebt om iedere avond uitgebreid in de keuken te staan. Met een vermoeiende werkdag achter de rug en een chaotische avond in het zicht, is de keuken dé plek die je op dat moment wil ontwijken. -
Stel je voor: je struint het internet af naar manieren om kilo’s kwijt te raken. Of je vriendin meent de heilige graal te hebben om af te vallen. Maar dan moet je oppassen dat je niet gaat jojo’en… Zoveel kleine lettertjes. -
Een gezonde leefstijl: we zouden het allemaal wel willen. Helaas is dat niet zo makkelijk gezegd als gedaan. Een bakje chips op de bank, een wijntje op het terras… De verleiding is vaak toch best groot.