fbpx
Burn-out
Nieuw binnen
  • burn-outDe eerste stap na een burn-out
    De eerste stap na een burn-out
    Heb jij last van langdurige spanningsklachten, ben je de controle verloren, en heb je moeite met je dagelijkse taken? Dan kan het zijn dat je, net als 1 op de 6 Nederlanders, een burn-out hebt. Dat beïnvloedt je functioneren en dagelijks leven behoorlijk.
  • burn-out
    Schamen voor stress en burn-out? Nergens voor nodig
    Misschien voel je het al wel een tijdje. Een diepe vermoeidheid die maar niet weg lijkt te gaan, hoe veel je ook slaapt. En toegegeven, je hebt het ook al wel een tijd erg druk. Er is veel te doen op je werk, privé en je probeert op alle gebieden te blijven presteren.
  • nieuwe-uitdaging
    Een nieuwe uitdaging dankzij een oude passie
    Jessica weet nog goed hoe blij ze was toen ze jaren geleden werd aangenomen bij het reisbureau. Ze vond het heerlijk om voor haar klanten mooie reizen uit te stippelen, gave excursies te ontdekken en bijzondere resorts te vinden. Regelmatig vloog ze ook zelf naar verre bestemmingen om te kijken wat daar voor de toeristen te beleven was.
  • burn-out
    Die burn-out kon nét voorkomen worden
    Ik leerde Jack kennen toen ik als coach werd ingeschakeld bij het bedrijf waar hij al jaren werkt om de teams op zelforganisatie te coachen. Jack is een leuke vent, heel enthousiast en altijd bereid om zich voor 200% in te zetten.
  • burn-out
    Burn-out eruit, positieve energie erin!
    Annemiek liep in maart vorig jaar, toen we in Nederland voor het eerst met een lockdown geconfronteerd werden, al op haar tandvlees. Op haar werk zat ze middenin een hectische periode. Het bedrijf waar ze werkte, had een groot project binnengehaald, waarvoor Annemiek de verantwoording droeg.
  • burn-out
    Burn-out en nu?
    Floor belt me en geeft aan dat ze denkt dat ze burn-out is. We maken een afspraak en bij de eerste kennismaking zie ik een modern geklede, verzorgde vrouw van 38 jaar. Floor is HR-manager bij een kledingmerk en ze vraagt meteen hoe lang de afspraak duurt omdat ze fulltime werkt en ze het moeilijk vindt om zomaar overdag een uur hiervoor vrij te nemen.
  • burn-out
    Neem een (dreigende) burn-out serieus!
    Wat is er veel veranderd in de afgelopen maanden. Wie had ooit kunnen denken dat de kinderen wekenlang thuis zouden zijn, we een periode lang onze dierbaren in het verzorgingstehuis niet meer mochten opzoeken of niet bij de uitvaart van een goede kennis aanwezig mochten zijn.
  • grenzen
    Weet jij jouw grenzen te bewaken?
    Een burn-out komt vaak onverwachts. Plotseling loop je tegen een muur van vermoeidheid aan die je niet aan had zien komen. ’s Ochtends opstaan is al een hele overwinning, en aan het werk wíl je wel, maar kun je niet beginnen.
  • burn-out
    Hoe voorkom ik een burn-out?
    In jouw agenda zijn praktisch geen lege plekjes te ontdekken. De activiteiten en afspraken rijgen zich aaneen vanaf het moment dat je opstaat totdat je weer gaat slapen. Geen wonder, je hebt veel interesses en bent graag actief. Eigenlijk vind je alle dingen die je doet leuk, ook al is het wel erg vol.
  • burn-out
    Burn-out? BSR helpt op weg naar herstel
    Het wordt weleens de ziekte van de 21e eeuw genoemd: een burn-out. Volgens de cijfers heeft 14% van de beroepsbevolking ermee te maken door toenemende werkdruk en extreme stress. Het resultaat is dat je je letterlijk opgebrand voelt.
  • burn-out
    Reflexzonetherapie bij een burn-out
    Het wordt weleens dé ziekte van de 21ste eeuw genoemd: een burn-out. Volgens de cijfers heeft 14% van de beroepsbevolking ermee te maken door toenemende werkdruk en extreme stress. Het resultaat is dat je je letterlijk opgebrand voelt.
Toon meer >
Toon minder >
Meest gelezen
  • burn-out
    Herstellen van een burn-out is leren doseren
    Hartkloppingen, continu moe, alles voelt als teveel, paniekaanvallen, huilbuien, jezelf kwijt zijn, concentratiestoornissen, een ‘mist’ in je hoofd.
  • burn-out
    Van je burn-out af met BSR!
    Het verhaal van Catarina (39 jaar): ‘Eigenlijk hikte ik er al tijden tegengaan. Zaken als perfectionisme en overdreven kritisch op mezelf zijn, zijn me al van jongs af aan niet vreemd.
  • burn-out
    Burn-out en nu?
    Floor belt me en geeft aan dat ze denkt dat ze burn-out is. We maken een afspraak en bij de eerste kennismaking zie ik een modern geklede, verzorgde vrouw van 38 jaar. Floor is HR-manager bij een kledingmerk en ze vraagt meteen hoe lang de afspraak duurt omdat ze fulltime werkt en ze het moeilijk vindt om zomaar overdag een uur hiervoor vrij te nemen.
  • burn-out
    Hoe voorkom ik een burn-out?
    In jouw agenda zijn praktisch geen lege plekjes te ontdekken. De activiteiten en afspraken rijgen zich aaneen vanaf het moment dat je opstaat totdat je weer gaat slapen. Geen wonder, je hebt veel interesses en bent graag actief. Eigenlijk vind je alle dingen die je doet leuk, ook al is het wel erg vol.
  • burn-out
    De eerste stap na een burn-out
    Heb jij last van langdurige spanningsklachten, ben je de controle verloren, en heb je moeite met je dagelijkse taken? Dan kan het zijn dat je, net als 1 op de 6 Nederlanders, een burn-out hebt. Dat beïnvloedt je functioneren en dagelijks leven behoorlijk.
Toon meer >
Toon minder >