fbpx

Artikelen

Tips om de vintage stijl toe te passen in je interieur

Ben jij dol op een interieur vol karakter, warmte en een vleugje nostalgie? Dan past de vintage stijl waarschijnlijk goed bij je! Er zijn allerlei manieren om deze interieurstijl toe te passen in je eigen woning. Van een subtiele twist tot een complete make-over. In dit artikel delen we een aantal tips en ideeën om zelf een vintage interieur te creëren.

Wanneer is iets vintage?

Voordat we een aantal tips geven, is het handig om te weten wat de term ‘vintage’ precies inhoudt. Er bestaat nog veel onenigheid over wanneer je een meubel of decoratiestuk officieel vintage mag noemen. Over het algemeen geldt dat het minimaal 30 jaar oud moet zijn. Maar in de meeste gevallen wordt er verwezen naar de jaren ’50, ’60, ’70 en begin jaren ’80. Wanneer een item met ‘retro’ of ‘vintage look’ wordt bestempeld, kan het ook gaan om een nieuw product met een oude uitstraling. Echt vintage is niet nieuw geproduceerd en komt daadwerkelijk uit de desbetreffende tijdperiode. Daarom wordt het ook veel tweedehands verkocht.

Tip 1. Kies voor vintage kleuren

Het kleurgebruik is erg belangrijk als je een vintage sfeer wil creëren. Een algemene tip is om vooral te kiezen voor warme tinten. Goede voorbeelden daarvan zijn: okergeel, roestrood, mosgroen en honingbruin. Ook zie je veel houtelementen terugkomen. Vaak zijn echte vintage meubels gemaakt van massief hout en hebben ze een donkere of gelige houtkleur. Dit gaat prachtig samen met het warme kleurenpalet!

Tip 2. Koop een paar vintage blikvangers

Niet alle meubelstukken in huis hoeven écht vintage te zijn, maar het is tof om minstens een paar grote meubels als blikvangers te gebruiken. Denk aan een grote vintage kast van massief hout, een antiek dressoir als tv-meubel en een vintage fauteuil met opvallende bekleding. Vind je het spannend om dit soort eyecatchers toe te voegen? Dan kun je het ook wat kleiner houden met een vintage bijzettafel of een leuk krukje.

Tip 3. Gebruik originele vintage decoratie

Natuurlijk mag sfeervolle decoratie niet ontbreken. Het leuke van vintage is dat je hele unieke items kunt vinden. Van een oude naaimachine tot vintage posters voor aan de muur. Ook vintage vazen, dekens en radio’s zijn originele aankopen.

Tip 4. Mix vintage met nieuw

Wees niet bang om vintage te combineren met nieuwe meubels of accessoires. Deze mix maakt jouw woning juist interessant! De nieuwe items kunnen een hele moderne look hebben als contrast, maar er zijn ook veel nieuwe producten verkrijgbaar met een bijpassende retro look. Vergeet daarnaast niet om op websites te kijken waar je tweedehands meubels kunt kopen. Hier vind je de mooiste vintage parels!

Datum: 06 februari 2024
Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl


Ook interessant voor jou
  • dakramen
    Welke soorten dakramen zijn er allemaal?
    Stel je eens voor: je wordt ‘s ochtends wakker en terwijl je je ogen opent, voel je een zacht briesje en zie je de zonnestralen die door je dak naar binnen schijnen. De kamer wordt gevuld met natuurlijk licht en je voelt meteen een gevoel van ruimte en rust. Dit is het effect van velux dakramen.
  • bank-soorten
    Populaire bank soorten voor in de woonkamer
    Een belangrijk element van je woning, met name de woonkamer, is natuurlijk de bank. De keuze kan echter lastig zijn gezien de vele verschillende soorten die er tegenwoordig zijn.
  • PVC-vloeren
    De schoonheid van PVC vloeren
    De zoektocht naar een nieuwe vloer kan een opwindende, maar soms ook overweldigende ervaring zijn. Stel je voor dat je net verhuisd bent naar een prachtig nieuw huis. Je hebt al je meubels op hun plek gezet, de muren zijn fris geverfd en de verlichting creëert een gezellige sfeer. Maar er ontbreekt nog iets: een mooie vloer die het hele plaatje compleet maakt.
  • picknick-ruimte
    Een gezellige picknick ruimte inrichten
    Met het warme zomerweer wil je natuurlijk graag naar buiten en genieten van de mooie dagen. En wat is er nu leuker dan een gezellige picknick in je eigen achtertuin?
  • woning-pimpen
    Verschillende manieren om je woning op te pimpen
    Meegaan met de tijd is nu eenmaal iets wat velen willen, en eigenlijk hoef je er vaak niet eens zo heel veel voor te doen. Een paar kleine aanpassingen kunnen al voor een groot verschil zorgen.
  • veilig-schilderen
    Gezond en veilig schilderen: tips en richtlijnen
    Wil je genieten van een fris nieuw kleurtje in je huis, maar vraag je je af hoe je dit op een gezonde en veilige manier kunt doen? Dan ben je al een stap in de goede richting.
  • kunstgras-tuin
    Kunstgras voor je tuin, een mooie aanwinst!
    Wil je binnen een dag kunstgras leggen rondom je huis? Wil je het mooi en vakkundig laten doen door vakmensen met jarenlange ervaring?
  • matras
    Lig jij comfortabel?
    Een goede nachtrust is ontzettend belangrijk om optimaal te kunnen functioneren en lekker in je vel te zitten. Helaas kan slapen voor een hoop mensen een heleboel stress bezorgen. Slaapproblemen komen ontzettend veel voor en worden ook een steeds groter probleem.
  • tuin-zomeravond
    Maak je tuin klaar voor een heerlijke zomeravond
    Nu het zomer is, verplaatsen we onszelf massaal weer naar buiten. Overdag kan het soms erg heet zijn, maar het is heerlijk om in de avond tot in de late uurtjes buiten te kunnen zitten. Of je nou gewoon een hapje wil eten of een boekje wil lezen, wat vrienden vraagt om te komen borrelen of de hele buurt uitnodigt voor een BBQ; jouw tuin kan de ideale plek zijn voor een heerlijke zomeravond.
  • overheaddeuren
    De voordelen van overheaddeuren in de schuur
    Heb je ooit overwogen om overheaddeuren te installeren in je schuur? Als je op zoek bent naar een efficiënte en praktische oplossing voor je schuurdeur, dan zijn overheaddeuren misschien wel precies wat je nodig hebt.
Toon meer >
Toon minder >

Welke soort jurk past bij mijn figuur?

Elke vrouw is uniek en prachtig op haar eigen manier. Het kiezen van een trouwjurk die jouw figuur mooi laat uitkomen, kan je zelfvertrouwen een boost geven en je er op je best uit laten zien (en dat wil je op de grote dag!). Laten we de verschillende lichaamstypen en de bijpassende stijlen eens op een rijtje zetten. Er is tenslotte voor elk figuur een flatterende jurk!

Het zandloperfiguur

Ben je gezegend met een zandloperfiguur? Dan heb je geluk, want bijna elke stijl zal fantastisch staan. Of het nu een strapless variant kiest of een trouwjurk met open rug, of je wil je rondingen benadrukken met een fit & flare of fishtail trouwjurk. Je hoeft je mooie heupen niet te benadrukken als je dat niet wilt; kies een jurk waarin je je zelfverzekerd voelt.

Een peervormig figuur

Voor dames met een peervormig figuur zijn A-lijn en prinsessenjurken ideaal. Deze stijlen leggen de nadruk op je smalle taille en de losvallende rok verhult bredere heupen. Vermijd strakke modellen zoals de zeemeerminjurk, die de aandacht juist op je heupen kan vestigen.

Een appelvormig figuur

Heb je een appelvormig figuur? Ga dan voor een A-lijn of empire trouwjurk. Deze stijlen benadrukken je taille en laten je bovenlichaam slanker lijken. Kies bijvoorbeeld voor een sexy split om je lange benen te showen. Vermijd volumineuze prinsessenjurken die je figuur zwaarder kunnen maken.

Een rechthoekig figuur

Voor een rechthoekig figuur kun je het beste kiezen voor een A-lijn trouwjurk met een lage taille. Deze jurken accentueren subtiel je taille en creëren de illusie van rondingen. Off-shoulder mouwen en opvallende details kunnen je look versterken. Vermijd strakke jurken die je natuurlijke vorm niet accentueren.

Een omgekeerd driehoekig figuur

Voor een atletisch, omgekeerd driehoekig figuur zijn A-lijn, empire en prinsessenjurken perfect. Deze stijlen balanceren je brede schouders en smalle heupen. Vermijd strapless jurken die de nadruk op je schouders kunnen leggen, als je dit niet prettig vindt.

Passen = weten

Het beste advies? Ga passen! Elke bruid is uniek, en wat op papier werkt, kan in werkelijkheid anders zijn. Vertrouw op je gevoel en kies de jurk waarin jij je krachtig en zelfverzekerd voelt. Onthoud dat jij de ster bent op jouw speciale dag!

Datum: 05 februari 2024
Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl


Ook interessant voor jou
  • bruidsmake-up
    Bruidsmake-up: maak het de mooiste dag van je leven
    Op de mooiste dag van je leven wil je je nergens druk om hoeven te maken. Natuurlijk is je trouwjurk superbelangrijk, maar ook je make-up helpt je er op je best uit te zien.
  • trouwring
    Ja, ik wil... een trouwring
    De mooiste dag van jullie leven staat bijna voor de deur: de bruiloft. Op die ene dag vieren jullie samen het leven en de relatie, omringd door al jullie dierbaren. Het belooft een dag te worden om nooit weer te vergeten.
  • grote-dag
    Alles geregeld voor de grote dag
    Je wilt natuurlijk dat je op je trouwdag heerlijk kunt genieten. Het inhuren van een weddingplanner, ceremoniemeester of ‘externe’ BABS is dan een investering die zichzelf terugverdient in tijd, originaliteit en creativiteit!
  • seizoen
    Inspiratie: 8 tips voor de perfecte bruiloftsoutfit
    Het bruiloftsseizoen is weer volop in gang. Heerlijk om je geliefden te zien stralen tijdens de dag van hun leven. Maar in de aanloop naar die dag is er toch altijd weer die vraag: wat doe ik aan?
  • trouwen
    Trouwen: 7 redenen om 'ja' te zeggen!
    Het is de meisjesdroom van menig jonge vrouw: trouwen in een prachtige droomjurk, een romantisch feest en een sprookjesachtige dag. Maar is in het huwelijksbootje stappen nog wel van deze tijd?
  • trouwringen
    Een set bijzondere trouwringen
    Eigenares Tineke Hessels van UNI10 Edelsmid: ‘Klanten vragen mij nogal eens ‘Waar haal jij je inspiratie vandaan?’ Nou, die haal ik vaak uit gesprekken met mijn klanten!
  • trouwjurk
    De trouwjurk van je dromen
    Eindelijk is het zover: je grote liefde heeft je ten huwelijk gevraagd en natuurlijk heb jij volmondig ‘ja’ gezegd. Nu de datum steeds dichterbij komt, is het tijd voor het allerleukste: het zoeken naar de droomjurk voor jullie sprookjesbruiloft.
  • weddingplanner
    De voordelen van een weddingplanner
    Trouwen is natuurlijk ontzettend leuk, maar brengt ook een hoop geregel met zich mee. Het vinden van de perfecte bruidsjurk, de locatie, muziek en catering zijn onder andere zaken waar jullie aan moeten denken.
  • Trouwjurk
    Jouw zoektocht naar de perfecte trouwjurk
    Eindelijk is het zover: je grote liefde heeft je ten huwelijk gevraagd. Tijdens een romantisch weekend in de bergen is hij op zijn knieën gegaan. Natuurlijk heb jij volmondig ‘ja!’ geroepen.
  • weddingplanner
    Een zorgeloze trouwdag dankzij de weddingplanner!
    Eindelijk was het zover: je vriend of vriendin heeft je ten huwelijk gevraagd. Natuurlijk heb je ‘ja’ gezegd, want dit was een moment waarnaar je uitgekeken hebt. Nu de bruiloft zelf nog.
Toon meer >
Toon minder >

Geurtje cadeau doen voor de feestdagen? 3 tips

De feestdagen staan weer voor de deur en dat betekent dat parfumwinkels weer heel druk bezocht worden. Dat kan ook niet anders, want dit is een van de populairste cadeaus om te geven. Niet alleen tijdens de feestdagen, maar ook voor verjaardagen, jubileum of gewoon zomaar om iemand in het zonnetje te zetten. Het geven en krijgen van parfum is dan ook altijd een groot feest. Maar een parfumswinkel bezoeken voor iemand anders, dat kan toch wel een beetje lastig zijn. Want hoe vind je de juiste geur? In dit artikel geven we drie handige tips, zodat jij altijd het beste parfum vindt.

Speel op safe

Geuren zijn heel persoonlijk. De een is dol op een zeer uitgesproken geur, terwijl de ander juist meer van subtiele geuren houdt. Bovendien ruikt elke geur ook weer anders bij de persoon die het draagt. Je hebt misschien al eens gemerkt dat een bepaalde geur bij je vriendin anders ruikt dan bij jou. Dit komt doordat er een reactie ontstaat door de eigen lichaamsgeur. Wat bij een ander dus heel lekker ruikt, kan bij jou weer minder ruiken en andersom. Dit maakt het heel lastig om parfum voor iemand anders uit te zoeken.

Wanneer je deze persoon goed kent, heb je waarschijnlijk al een goed idee van welke luchtjes zij lekker vindt ruiken. Om er zeker van te zijn dat je de juiste keuze maakt, is het verstandig om op safe te spelen. Zo zijn er verschillende parfums die algemeen geliefd zijn. Goede voorbeelden zijn Chanel nr. 5 of La Vie Est Belle van Lancôme. Hiermee maak je eigenlijk altijd een goede indruk.

Kom je er niet uit welk luchtje je moet nemen? Vraag dan gerust om advies in de winkel. De medewerkers kunnen je helpen bij het maken van de juiste keuze.

Ken de favoriete luchtjes van jouw dierbare

Weet je welke luchtjes jouw dierbare vaak draagt? Dan kan je hier slim op inspelen. Bijvoorbeeld door een parfum uit dezelfde lijn te kiezen of misschien wel voor een wasgel of ander soortgelijk product te gaan. Dit zijn dingen die je zelf meestal niet snel zal doen. Je bent dol op een bepaald parfum, maar kies je dan automatisch ook voor een bijpassende wasgel? Meestal niet. Toch is het wel leuk om dit te ontvangen.

Een mooie verpakking

Het is niet alleen belangrijk om voor een lekker parfum te kiezen, het oog wil ook wat. Let daarom ook op de wijze waarop deze verpakt wordt. Sommige parfums zien er op het eerste gezicht al prachtig uit doordat ze in een zeer mooie flacon worden geleverd. Zo ziet het er direct veel leuker uit om te geven. Kies ook voor een winkel waarbij ze extra hun best doen om het parfum op de juiste manier te verpakken. Zo wordt het echt een feestje om uit te pakken en zal het cadeau eerder in de smaak vallen.

Datum: 05 februari 2024
Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl


Ook interessant voor jou
  • cosmetische-ingrepen
    5x de meest voorkomende cosmetische ingrepen
    Botox, fillers, lasers: jezelf onder handen laten nemen door een cosmetisch arts wordt steeds laagdrempeliger. En een beetje aan jezelf sleutelen: daar is natuurlijk niks mis mee, als jij dat wil.
  • regenererende-huidverzorging
    Regenererende huidverzorging: dit moet je weten
    Ouder worden we allemaal. Het is een cliché, afijn, maar als je foto’s van jezelf ziet, zie je het er toch ook echt wel aan af: die fijne lijntjes, rimpeltjes en kraaienpootjes.
  • De laatste wenkbrauwverf trends: van airbrush brows tot langdurige kleur
    Wenkbrauwen zijn een essentieel onderdeel geworden van onze schoonheidsroutine, en wenkbrauwverf blijft een populaire keuze voor diegenen die op zoek zijn naar gedefinieerde, goed gestileerde wenkbrauwen.
  • droge-huid
    ’Mijn droge huid is eindelijk verleden tijd’
    Je lichaam bestaat grotendeels uit vocht. Het is essentieel voor het functioneren van je lichaam. Vocht zorgt bijvoorbeeld voor het transport van voedingsstoffen en voor smering van gewrichten. Ook voor je huid is vocht onmisbaar.
  • elasticiteit-huid
    De elasticiteit van je huid bevorderen
    De harde waarheid als je ouder wordt: je krijgt te maken met rimpels en een slapper wordende huid. Voor de meeste mensen is dit een verandering die ze liever tegen willen gaan. Je wil je stralende huid behouden en rimpels zo veel mogelijk voorkomen.
  • couperose
    De oorzaken en aanpak van couperose
    Vaak zeggen mensen dat je er gezond uitziet als je kleur op de wangen hebt, maar is dit wel zo als je huid rondom de wangen enorm rood is? Die roodheid staat ook wel bekend als couperose, een veelvoorkomende aandoening die niet schadelijk is maar wel irritaties oplevert.
  • deodorant
    Deodorant in de vorm van poeder en crèmes
    Als je aan deodorant denkt, denk je aan een spray, roller of stick. Maar wist je dat de poeder- en crèmedeodoranten steeds populairder worden? Deze varianten kennen verschillende voordelen, zoals minder kans op vlekken in je kleding en een betere geurbestrijding.
  • Haar
    Hoofdhuid gezond, haar gezond
    Om je haar mooi te houden, is het belangrijk dat je ook je hoofdhuid goed verzorgt. Want de haren groeien uit de haarzakjes die in je hoofdhuid zitten.
  • verslapte-huid
    Do’s en don'ts rondom een verslapte huid!
    Iedereen heeft zijn eigen blikvangers. Wellicht zijn het je ogen of je strakke jukbeenderen. Of misschien heb je een mooie, egale huid of een scherpe kaaklijn. Daar mag je trots op zijn!
  • plastische-chirurgie
    'Ik weet al resultaat van plastische chirurgie'
    John van der Werff: ‘Jaren geleden, aan het einde van mijn studie geneeskunde, was ik in Boston om een vriendin op te zoeken. Om het nuttige met het aangename te verenigen, bezocht ik het kinderbrandwondencentrum aldaar. Ik zag de hand- en plastisch chirurgen aan het werk om kinderen met ernstige brandwonden te helpen.
Toon meer >
Toon minder >

Zo belangrijk is een goed bed voor je gezondheid

Veel fysieke klachten zijn te wijten aan een slecht bed. Lang niet iedereen beseft dat voldoende, met als gevolg dat men blijft doorlopen met klachten, die eigenlijk heel simpel te verhelpen zouden zijn. In dit artikel behandelen we de meest voorkomende fysieke klachten die veroorzaakt worden door te slapen op een bed dat niet bij je past of dat zodanig versleten is dat het een gevaar vormt voor je gezondheid. Herken je er iets van? Dan is de kans groot dat het tijd wordt voor een ander bed!

Hoofdpijn bij het opstaan

Hoofdpijn kent vele oorzaken. Je kunt hoofdpijn krijgen door stress en gepieker, maar ook door overbelasting van je lichaam. Daarnaast zijn er nog tal van andere zaken die hoofdpijn kunnen veroorzaken. Als die hoofdpijn zicht vooral bij het opstaan manifesteert, zou dat een indicatie kunnen zijn dat er iets mis is met je bed. Mogelijk lig je gedurende de nacht in een verkeerde houding. Dit is meestal te herleiden tot een ongeschikt bed. In dat geval wordt het tijd om eens bij Hbeds rond te gaan neuzen en te bekijken welk type bed jij nodig hebt. Een gezond mens behoort immers geen hoofdpijn te krijgen in bed.

Gewrichtsklachten

Vaak last van pijn in de nek, schouder of rug? Dit kan erop duiden dat het matras niet de juiste tegendruk biedt. Een te hard matras geeft niet voldoende mee op de plekken waar het lichaam zelf meer druk geeft, terwijl een te zacht matras ook niet goed is, omdat je daar te veel in wegzakt. Het moet allemaal precies in balans zijn, anders kunnen gewrichtsklachten ontstaan. Je lichaam is namelijk door een ondeugdelijk matras niet goed in staat om volledig te ontspannen. Juist die ontspanning is nodig, omdat de nachtelijke uren de herstelfase voor het lichaam zijn.

Tintelingen

Nog een bekend fenomeen bij een te hard matras: tintelingen in bijvoorbeeld de handen of voeten. Die worden veroorzaakt doordat bloedvaten te veel worden afgekneld. Ook dit heeft te maken met de druk die het matras uitoefent op je lichaam. Als een matras niet voldoende meegeeft, zal de doorbloeding tegengewerkt worden. Een kenmerk van een slechte doorbloeding is het tintelende gevoel. Met een nieuw matras kan het probleem snel opgelost zijn. Belangrijk is om je vooraf goed te verdiepen in de verschillende soorten matrassen. Elk materiaal heeft namelijk zijn unieke kenmerkende eigenschappen.

Datum: 05 februari 2024
Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl


Ook interessant voor jou
  • niet-kunnen-slapen
    6 feiten en fabels over … niet kunnen slapen
    De wekker naast je bed geeft 03.17 uur aan. Pff, er zijn nog maar drie minuten verstreken sinds je de vorige keer keek. Je draait je maar weer eens op je andere zij.
  • slaapproblemen
    Slaap lekker!
    We slapen wat af. Bijna een derde van ons leven verkeren we in dromenland terwijl de wekker op scherp staat om ons weer het dagelijkse leven in te trekken. Het lijkt bijna tijdverspilling, totdat je een tijdje slecht slaapt.
  • restless-legs
    Oplossingen bij restless legs
    Rusteloze benen zijn geen feest. Wanneer je probeert te slapen, voelt het alsof er een mierenkolonie door je benen loopt. Prikkels, steken of kriebelen maken dat je een onbedwingbare drang krijgt om je benen te bewegen.
  • slaapproblemen
    Slaapproblemen? Stop het piekeren met Access Bars!
    Elke avond is het weer hetzelfde liedje. Je maakt je klaar voor het slapengaan in de hoop dat je dit keer wel een goede nachtrust tegemoet gaat. Maar al snel malen de piekergedachten weer door je hoofd en is je lichaam te onrustig om de slaap te vatten.
  • slapen
    Weer lekker slapen dankzij reflexzonetherapie
    Ben jij iemand die ‘s nachts onrustig in bed ligt te woelen, piekerend over van alles en nog wat? Word jij om de haverklap wakker, om vervolgens niet meer in slaap te kunnen komen?
  • slapen
    Beter slapen: het effect van voeding op je slaap
    Een goede nachtrust ondersteunt en reflecteert je gezondheid. Wanneer je slecht slaapt, kan dit te maken hebben met stress, een verstoring in het slaap-waakritme of een tekort aan melanine. Daarnaast zijn sommige mensen gevoelig voor omgevingsfactoren zoals licht of geluid.
  • vermoeidheid
    Stop aanhoudende vermoeidheid en hoofdpijn
    Herken je dat? Je staat op met een zeurderige hoofdpijn en een vermoeid, protesterend lijf. Met veel moeite weet je jezelf uit bed te slepen. Op het werk aangekomen, word je gelijk overspoeld door vragen van je collega’s en kom je terecht in de dagelijkse sleur.
  • slapeloosheid
    Slapeloosheid en hoe ik ervan afkwam
    Een hele nacht slapen is niet voor iedereen vanzelfsprekend. In de maand maart staan we daarbij stil op de Internationale Dag van de Slaap.
  • slaapproblemen
    Ondersteuning bij slaapproblemen
    Je hebt een volle, lange dag achter de rug en bent blij dat je nu eindelijk even op de bank kunt ploffen. Even bijkomen voordat je naar bed moet. Maar voor je goed en wel zit, hoor je alweer gestommel of een stemmetje bovenaan de trap.
  • slapeloosheid
    Geen slapeloosheid met shiatsu
    Misschien moet je ‘s nachts wel honderd schaapjes tellen voordat je de slaap eindelijk begint te vatten of zie je elke dag weer op tegen de avond. Waar een goede nachtrust vanzelfsprekend hoort te zijn, is het voor jou een grote opgave. Maar je bent niet de enige, wist je namelijk dat één op de vijf Nederlanders aangeeft moeite te hebben om in slaap te vallen?
Toon meer >
Toon minder >

Voel je best met autisme

Autisme is een neurologische ontwikkelingsstoornis die invloed heeft op de manier waarop informatie wordt verwerkt en hoe om te gaan met sociale situaties. Voor veel mensen met autisme kan het dagelijkse leven een behoorlijke uitdaging zijn. Maar dit betekent niet dat zij niet gelukkig zijn. Maar dat het leven met autisme soms een uitdaging kan zijn, is een feit. In dit artikel geven we je een aantal tips om het beste uit het leven te halen mét autisme.

Zelfacceptatie en zelfzorg

Het belangrijkste om goed om te kunnen gaan met autisme in je dagelijks leven is misschien wel zelfacceptatie. Accepteer jezelf zoals je bent, met als je sterke punten maar ook met alle uitdagingen. Autisme is een deel van wie je bent, maar het vertelt niet volledig wie je bent. Leer om van jezelf te houden, en wees trots op jezelf. Ook zelfzorg mag niet worden onderschat. Heb je een dag gehad waarbij je veel prikkels hebt moeten verwerken, neem dan echt de tijd om te ontspannen. Zoek voor jezelf uit waar je van kunt ontspannen, die kan variëren van het luisteren naar muziek, yoga, mediteren, een boek lezen of iets anders waarvan de stress vermindert. Het is belangrijk om aandacht te besteden aan je mentale en emotionele welzijn.

Ontdek jouw passie

Het vinden van een passie kan zorgen voor een gelukkig leven. Een passie kun je vinden in meerdere dingen. Heb je een hobby en zou je daar wel wat meer mee willen doen, of is er een baan waarvan je denkt dat het perfect bij jou past? Ga ermee aan de slag. Als je iets doet waar je goed in bent, dan word je hier automatisch heel erg blij van. Mensen met autisme blinken in een aantal dingen vaak heel erg uit. Zij kunnen zich vaak erg goed concentreren, ze hebben buitengewoon goede organisatorische vaardigheden en een heel goed visueel geheugen. Maak hier zeker gebruik van in het vinden van een passie. Ben je op zoek naar een baan, maar wil dit nog niet helemaal lukken? Laat je zeker niet uit het veld slaan. Misschien kan Autitalent je hier een handje bij helpen.

Je bent uniek zoals je bent

Onthoud dat iedere persoon met autisme uniek is en dat deze tips niet voor iedereen hetzelfde zullen werken. Experimenteer met verschillende strategieën en ontdek wat het beste voor jou werkt. Met de juiste ondersteuning, zelfzorg en een positieve mindset kun jij een gebalanceerd leven leiden waarin jij je best voelt met autisme.

Datum: 05 februari 2024
Banners ForYou.nl Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl


Ook interessant voor jou
  • cadeaus
    Drie leuke cadeaus om zomaar eens te geven
    De mensen om je heen laten weten dat je ze waardeert, is ontzettend belangrijk. En hoe kun je dat nu beter doen dan met een origineel, uniek en leuk cadeau?
  • overhemd
    Waar let je op bij het kopen van een overhemd?
    Ben je van plan om een nieuw overhemd te kopen? Een goede keuze! Dit veelzijdige kledingstuk is geschikt voor elke gelegenheid en is heel gemakkelijk te combineren. Hoewel het prettig is om over een groot aanbod te beschikken, levert dit ook een aantal moeilijkheden op. Want waar let je op bij het kopen van nieuwe overhemden?
  • mannen
    5x altijd-goed cadeaus voor mannen
    Het is lang niet altijd makkelijk om een cadeau uit te zoeken voor een man. Ben je op zoek naar een cadeau voor je vriend, man, vader of broer? Wellicht heb je het gevoel dat je alles zowat al een keer hebt gegeven. Om het jezelf een stuk makkelijker te maken, is het verstandig om te kijken naar altijd-goed cadeaus voor mannen.
  • zomerdip
    Zo voorkom je de zomerdip
    Na een zomervakantie lijkt het net alsof je kind een heel stuk is vergeten. Vooral het gedeelte dat eerder in het schooljaar is aangeboden, wordt misschien niet meer helemaal goed herinnerd. We spreken dan van een ‘zomerdip’.
  • begeleiding
    Vier tips om te rouwen na verlies
    Op een of meer momenten in ons leven ervaren we allemaal een soort verlies. Het kan het verlies van een relatie zijn als gevolg van een relatiebreuk of scheiding, van een baan of bedrijf, van een huisdier, van een geliefde, van gezondheid of het gevoel van veiligheid na een traumatische gebeurtenis. Wat de tragedie ook is, de natuurlijke reactie is om te rouwen.
  • Diner in de tuin, zo maak je het een succes
    Met de zomer in aantocht is het weer tijd om lekker buiten te eten. Een diner in de tuin is een heerlijke manier om te genieten van het mooie weer en de gezelligheid van vrienden en familie.
  • Hoe vind je de perfecte heren broek? 4 tips
    Herenbroeken zijn in werkelijk alle soorten en maten verkrijgbaar. Toch is het niet altijd gemakkelijk om de perfecte broek te vinden. Misschien ken je het complete aanbod niet of heb je simpelweg nog geen pasvorm gevonden die goed werkt. Het is cruciaal dat je weet waar je op moet letten.
  • Een smakelijk en gezond gerecht: gestoomde udon noodles met groenten en tofu
    Udon noodles zijn een veelzijdig ingrediënt dat al jarenlang razend populair is binnen de Aziatische keuken, en nu ook in ons land steeds vaker voorkomt. Deze vorm van noodles biedt een heerlijke basis voor diverse gerechten.
  • Waarom kiezen voor een Sim Only abonnement?
    Ben je toe aan een nieuw telefoonabonnement? Dan is het niet vreemd als je je een beetje overweldigd voelt door alle mogelijkheden. Tegenwoordig is er voor werkelijk ieder wat wils te vinden. Je kunt ieder abonnement bovendien ook nog eens geheel naar eigen wens samenstellen. Zo weet je zeker dat deze perfect aansluit op jouw verbruik.
  • noord-amerika
    Op vakantie naar Noord-Amerika? Lees eerst dit artikel!
    De periode waarin we onze zomervakantie gaan boeken komt er weer aan, dus dan is het tijd om nu goed na te denken over bestemmingen waar we onze zomer kunnen gaan doorbrengen. Het continent Noord-Amerika heeft zo veel te bieden en heeft voor ieder wel wat wils.
Toon meer >
Toon minder >

Reken af met de blokkade van hoofdpijn

Een bonkend of heftig bonzend gevoel in je hoofd. Alle gordijnen dicht, want ieder straaltje licht veroorzaakt een hevige pijn. Misschien zelfs misselijkheid en braken. Komen deze klachten jou bekend voor? Dan heb je waarschijnlijk last van migraine. Het is een zinloze kwelling die je dagelijkse bezigheden behoorlijk kan verstoren. Je hier maar bij neerleggen, is moeilijk te verkroppen als je hiermee kampt. Ontdek hier wat je kunt doen tegen hoofdpijn.

Chiropractor Cobus Bosman

Hoofdpijnklachten

Wist je dat één op de vijf mensen zelfs wekelijks last heeft van hoofdpijnklachten? Dat betekent dat wel twintig procent van de Nederlanders wekelijks uit de running is, mogelijk minder of niet kan werken en bezigheden moet staken. Maar de stap naar de huisarts biedt niet altijd soelaas. Vaak worden er wel pijnstillers voorgeschreven, maar het is lang niet altijd duidelijk welke pillen helpen. En zo is er nog geen structurele oplossing voor het probleem.

Oorzaken hoofdpijn

Er zijn verschillende oorzaken die ten grondslag liggen aan migraine en (spannings)hoofdpijnen. Zo kan migraine getriggerd worden door bepaalde voedingsmiddelen, zoals koffie, kaas en chocolade. Maar ook kan het voortkomen uit blokkades in het zenuwstelsel. Bij spanningshoofdpijn kunnen hormonen een rol spelen, maar ook stress, slechte nachtrust of een verkeerde houding die blokkades opwerpt. Vaak ontstaat de pijn hierbij vanuit de nek, waar de nekgewrichten minder beweeglijk zijn en de spieren gespannen staan.

Een passende behandeling

In deze gevallen van hoofdpijn kan een chiropractor helpen. Mocht je met een hoofdpijnklacht aankloppen, dan kijken we eerst nauwkeurig wat voor type hoofdpijn het is, zodat er een passende behandeling opgezet kan worden. Zo kunnen we adviseren over een betere (slaap)houding, voeding, sport, maar ook bepaalde oefeningen om de nek soepel te maken en houden. Op die manier heffen we de mogelijke blokkades op die de hoofdpijn veroorzaken, zodat jij niet meer geblokkeerd wordt door jouw pijn!

Er zijn verschillende oorzaken van migraine en (spannings)hoofdpijnen

Spanningshoofdpijn

Kenmerken spanningshoofdpijn:

  • drukkende pijn als band om het hoofd
  • pijn aan beide kanten van het hoofd
  • spieren van schouders, nek, schedelrand gevoelig
  • je kunt meestal wel doorgaan met dagelijkse activiteiten

Migraine

Kenmerken migraine:

  • heftige stekende of bonzende pijn aan één kant
  • misselijkheid
  • fel licht en geluid slecht te verdragen
  • soms voorafgegaan aan flitsen of schitteringen in het blikveld

Vol positieve energie

Chiropractor Cobus Bosman: ‘Met veel positieve energie en vriendelijkheid staan wij in onze chiropractiepraktijk voor jou klaar om je te helpen naar een verbeterde kwaliteit van leven. Wij streven ernaar om je gezondheid en vitaliteit te verbeteren, en je ziektegevoeligheid en voortijdige veroudering te verminderen. Je vindt onze praktijk in Amsterdam West, pal tegenover de mooie Westergasfabriek en het Westerpark. Vraag je je af of chiropractie iets voor jou of je familie is? Neem dan gerust contact met ons op en stel al je vragen. Deze beantwoorden wij graag!’

Datum: 05 februari 2024
Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl


Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou
  • migraine
    'Migrainevrij & een vrij beweeglijke arm!'
    Ineens kwam het weer opzetten: gezichtsvelduitval. Annemarie wreef over haar voorhoofd. Nog even en dan zou die afschuwelijke hoofdpijn weer op komen zetten.
  • migraine
    Migraine? Daar heeft ze bijna geen last meer van!
    In de jaren voordat Rianne (53) in de overgang kwam, had ze slechts sporadisch last van migraine. Echter toen eenmaal de menopauze zijn intrede in haar leven deed, kwamen de aanvallen regelmatiger en frequenter. Die gingen dan ook nog eens gepaard met pijn in haar arm, nek en schouder.
  • hoofdpijn
    Geen quick fix!
    De dag is nog niet halverwege en je hebt alweer moeite met concentreren. Je sluit je ogen en drukt je handen tegen je slapen, maar ook dat verlicht de pijn niet.
  • Migraine
    Ga de strijd aan met migraine
    Als een molletje lig je daar dan. Ogen dicht en opgerold, met de deken om je heen gevouwen in een donkere, stille kamer. Door de dag heen voel je het erger worden. Het begint vooraan je hoofd en verspreidt zich met de uren naar je hele hoofd en nek.
  • hoofdpijn
    Welke oorzaak heeft hoofdpijn?
    Hoofdpijn is een klacht die veel verschillende oorzaken kan hebben. Meestal trekt de pijn snel weer weg, maar in sommige gevallen blijft de pijn dagen, soms weken aanhouden. Dat is vaak erg belemmerend.
  • migraine
    Voorgoed verlost van migraine
    Schitteringen of flitsen rondom je gezichtsveld. Vlekken zien. Ineens is het er, uiteraard op momenten dat het je helemaal niet uitkomt, en je weet al precies wat er straks komen gaat. Hoofdpijn. Helse pijn die je helemaal lam legt.
  • hoofdpijn
    Reken af met hoofdpijn door manuele therapie
    Hoofdpijn, een vervelend fenomeen waar iedereen wel eens last van heeft. Eens in de zoveel tijd wat last van je hoofd kan geen kwaad. Maar wat als je er nu continu last van hebt?
  • vermoeidheid
    Stop aanhoudende vermoeidheid en hoofdpijn
    Herken je dat? Je staat op met een zeurderige hoofdpijn en een vermoeid, protesterend lijf. Met veel moeite weet je jezelf uit bed te slepen. Op het werk aangekomen, word je gelijk overspoeld door vragen van je collega’s en kom je terecht in de dagelijkse sleur.
  • migraine
    ’Migraine verpestte mijn leven’
    Suzy (37): ‘De eerste keer dat ik een migraineaanval kreeg, herinner ik me nog goed. Dat is ook niet iets dat je snel vergeet. Ik was twaalf en kwam uit school thuis met knallende hoofdpijn. Dat kon ik toen nog niet plaatsen, ik dacht dat ik ‘gewoon’ ziek was.
  • hoofdpijn
    Eindelijk geen hoofdpijn meer door BSR!
    Een bonkend of heftig bonzend gevoel in je hoofd. Concentratieverlies en een diep vermoeid gevoel. Allemaal kwalen die gepaard gaan met hoofdpijn.
Toon meer >
Toon minder >

Zit je niet lekker in je vel?

Zit je niet lekker in je vel? Ben je het zat om steeds te horen dat je ermee moet leren leven? Heb je een bloedonderzoek laten doen en is alles prima in orde, maar voel je je nog steeds niet de oude? Laat dan eens op een andere manier naar je klacht(en) kijken.

Vorm van geneeskunde

Verkeerde invloeden van binnen- en buitenaf kunnen bij jou leiden tot klachten en ziekte. Mesologie is een vorm van geneeskunde die reguliere kennis combineert met kennis uit alternatieve en oosterse geneeswijzen zoals ayurveda, Chinese geneeskunde, homeopathie en orthomoleculaire geneeskunde. Mesologie kan ook worden ingezet bij het herstel na ziekte.

Brede benadering

De kracht van mesologie is de individuele, brede en oorzakelijke benadering, waarmee een heel scala aan klachten effectief behandeld kan worden. Mesoloog Dafna Suskind: ‘Het mesologisch consult bestaat uit een kort gesprek en een pols-, tong- en buikonderzoek. Vervolgens worden er, op de handen en voeten, 80 tot 100 acupunctuurpunten gemeten met Electro Fysiologische Diagnostiek (EFD).

Terug in balans

Aan de hand van deze informatie krijg ik een breed beeld van de verstoringen, tekorten en disfuncties in het lichaam. Vervolgens richt ik me op het vinden van middelen die het lichaam terug in balans kunnen brengen. Ik baseer mijn keuzes op kennis, maar ik toets ze aan het lichaam. De middelen worden in het meetcircuit gebracht en zo meet ik op de verschillende organen en lichaamssystemen of een middel aanslaat.’

Op zoek naar de diepere oorzaak van klachten

Past het middel bij je?

‘Het communiceren met de verschillende onderdelen van het lichaam op een pijnloze, snelle en precieze manier waarbij, voordat de middelen gekocht worden, duidelijk is of een middel bij je past. Dit is een duidelijke meerwaarde van mesologie. Daarnaast onderzoek ik ook of veel gegeten voedingsmiddelen goed verteerd worden of bijdragen aan jouw klachten. Soms kan dit resulteren in een dieetadvies’, aldus Dafna.

Een mesoloog kan helpen bij:

  • spijsverteringsproblemen
  • terugkerende ontstekingen
  • hormonale, luchtweg- en huidklachten
  • allergieën en voedingsintoleranties
  • spier- en gewrichtsklachten
  • herstel na ziekte

Datum: 05 februari 2024
Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl


Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou
  • blaasontsteking
    Waarom krijgen vrouwen vaker een blaasontsteking dan mannen?
    Heb jij regelmatig te maken gehad met een blaasontsteking? Dat is erg vervelend, want je hebt constant het gevoel dat je naar het toilet moet, terwijl er vaak maar weinig urine uit komt. Nog frustrerender is het wellicht om je te realiseren dat je man of vriend eigenlijk nooit een blaasontsteking heeft.
  • personal-training
    De 3 voordelen van personal training
    Personal training klinkt misschien vooral relevant voor mensen in revalidatie, of met overgewicht. Maar een personal trainer kan iedereen die een fitter leven wil leiden een voordeel opleveren!
  • fitter-worden
    4 tips om fitter te worden
    Wil je graag een gezonde leefstijl omarmen, maar vind je het moeilijk om dit vol te houden, of weet je niet waar je moet beginnen? Logisch, iedereen wil zich fit voelen en lekker in hun vel zitten.
  • migraine
    Wees migraine de baas!
    Hoofdpijn die wel drie dagen kan duren. Misselijkheid, overgeven en overgevoeligheid voor felle kleuren. Migraine is een vorm van hoofdpijn en komt voor bij zo’n 2,5% van de vrouwen, voornamelijk in de vruchtbare leeftijd.
  • goed-bed
    Zo belangrijk is een goed bed voor je gezondheid
    Veel fysieke klachten zijn te wijten aan een slecht bed. Lang niet iedereen beseft dat voldoende, met als gevolg dat men blijft doorlopen met klachten, die eigenlijk heel simpel te verhelpen zouden zijn. In dit artikel behandelen we de meest voorkomende fysieke klachten die veroorzaakt worden door te slapen op een bed dat niet bij je past of dat zodanig versleten is dat het een gevaar vormt voor je gezondheid.
  • hoofdpijn
    Reken af met de blokkade van hoofdpijn
    Een bonkend of heftig bonzend gevoel in je hoofd. Alle gordijnen dicht, want ieder straaltje licht veroorzaakt een hevige pijn. Misschien zelfs misselijkheid en braken. Komen deze klachten jou bekend voor?
  • supermarktsafari
    Laat die hamburger liggen en ga op supermarktsafari!
    Een van de moeilijkste dingen om te veranderen is je gedragspatroon. Op een gegeven moment zit je zo vastgeroest in je keuzes dat het een automatisme wordt. Dit geldt ook voor voeding. Als je moe bent of het druk hebt, heb je geen zin om uren in de keuken te staan.
  • auto-immuunziekten
    Medicijnen mede-oorzaak auto-immuunziekten
    Een belangrijke oorzaak van de toename van de zogenoemde auto-immuunziekten en ontstekingsgerelateerde ziektebeelden is het toenemende gebruik van medicijnen. Bizar eigenlijk, want je zou verwachten dat medicijnen het probleem juist zouden moeten oplossen.
  • Zo bereken je hoeveel calorieën je nodig hebt voor jouw levensstijl
    Best lastig; je wilt gezond blijven, maar dat doe je niet door te veel of juist te weinig calorieën binnen te krijgen. Zo lang je iets te weinig calorieën dagelijks binnenkrijgt zul je langzaam, stukje bij beetje blijven afvallen. Krijg je sluipenderwijs iets te veel calorieën dagelijks binnen, tja, dan wacht het omgekeerde effect: je komt aan, elke dag weer een beetje.
  • tinnitus
    Moet je eens horen: alles over tinnitus
    Er wordt weleens voor de grap beweerd dat, wanneer je een zeeschelp tegen je oor houdt, je het ruisen van de zee hoort. Dit is eigenlijk het ruisen van je oor. Wanneer je de schelp weer wegdoet, is de ruis weg.
Toon meer >
Toon minder >

Mooie lingerie, ook voor een borstprothese

Voor veel vrouwen is het lastig om hun lichaam te accepteren na een borstamputatie ten gevolge van borstkanker. Een goede, natuurgetrouwe prothese en mooie lingerie die naadloos op je prothese aansluit, helpen je dan om weer zelfvertrouwen uit te stralen en je vrouwelijkheid terug te vinden. Protheselingerie biedt de oplossing hiervoor.

Protheselingerie

Protheselingerie is speciaal gemaakt voor na een borstbesparende operatie of een gehele amputatie. Over elk detail is nagedacht. Deze lingerie zorgt voor extra ondersteuning, voldoende comfort en een mooie pasvorm. Daarnaast is er een hoesje in verwerkt waarin je de prothese kunt dragen. Dat er veel waarde wordt gehecht aan protheselingerie kan Carina Clarijs van C CARE bevestigen. ‘Vaak kunnen vrouwen na een operatie niet meer een gewone beha dragen, doordat die niet meer goed past. Er is dan behoefte aan bijvoorbeeld bredere bandjes en een wat hoger uitgesneden rugpand en zijkanten. Deze garanderen meer draagcomfort. Protheselingerie is aan te passen aan de verschillende wensen en behoeften.’

Verschillende soorten prothesen

Er zijn verschillende soorten, vormen en maten borstprotheses. Je hebt bijvoorbeeld deelprotheses voor als een deel van de borst is verwijderd, of volledige borstprotheses bij een gehele amputatie van de borst. Het is belangrijk dat je een mooie, symmetrische vervanging krijgt die zoveel mogelijk gelijkenis heeft met je eigen borst. Carina adviseert welke prothese het beste gedragen kan worden en welke lingerie hierbij past.

Heb jij een borstprothese en vind je het lastig om de juiste lingerie te vinden?

Vergoeding

Wanneer je om medische redenen een borstprothese of een deelprothese nodig hebt, wordt dit vergoed vanuit de basisverzekering. Elke twee jaar heb je recht op vergoeding van een vervangende borstprothese. Houd hierbij wel rekening met het verplichte eigen risico. Als je een aanvullende verzekering hebt dan kan het zo zijn dat er nog extra’s worden vergoed, zoals een prothese beha of badpak. Kijk voor de details van de vergoedingen naar de voorwaarden van de zorgverzekeraar.

De wereld van borstprotheses zit nooit stil

Er is continue onderzoek naar hoe ze de mooiste en meest comfortabele protheses kunnen maken. Een nieuwe ontwikkeling op dit gebied is een lichtgewicht prothese, die 40% lichter is dan andere protheses. Carina merkt op dat die bij haar klanten erg in de smaak valt. ‘Protheses die wat zwaarder zijn, kunnen soms klachten met zich meebrengen. Deze nieuwe soort prothese is een stuk lichter en draagt comfortabeler. Zeker voor dames met schouderklachten of rugklachten, of die twee protheses dragen, is die aan te bevelen.’

Datum: 02 februari 2024
Banners ForYou.nl Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl


Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou
  • borstkanker
    Prachtig in protheselingerie
    Je vrouwelijkheid kan een flinke deuk oplopen wanneer je als gevolg van borstkanker een borst of beide borsten moet missen.
  • Lingerie
    'Lingerie gaat ons aan het hart'
    Ills Lingerie is een familiezaak die zich specifiek specialiseert in borstprotheses. Al jong begon Ingrid Kramer, eigenaresse van Ills, met het stagelopen in andere lingeriewinkels.
  • protheselingerie
    Prachtig in mooie protheselingerie
    Door een borstamputatie als gevolg van kanker kan je zelfvertrouwen flink aangetast worden. Misschien heb je moeite met het vinden van een mooi setje lingerie of zie je het helemaal niet zitten om je volgende zomer in badkleding te hullen.
  • protheselingerie
    Op en top vrouw met protheselingerie
    Wanneer u te maken krijgt met borstkanker en de gevolgen daarvan, kan het zijn dat u zich niet meer op en top vrouw voelt.
  • borstkanker
    Hét centrum voor nazorg bij borstkanker
    Na de diagnose borstkanker, belandt u in een ware rollercoaster, fysiek en emotioneel.
  • protheselingerie
    Voel je weer compleet met protheselingerie
    Er hoeft niet omheen te worden gedraaid. De behandelingen voor borstkanker hebben meestal ingrijpende gevolgen voor je lichaam, en daarmee ook voor je zelfbeeld en gevoel van vrouwelijkheid.
  • lingerie
    Mooie lingerie bij borstkanker
    Er hoeft niet omheen worden gedraaid. De behandelingen voor borstkanker hebben meestal ingrijpende gevolgen voor je lichaam, en daarmee ook voor je zelfbeeld en gevoel van vrouwelijkheid.
  • protheselingerie
    Protheselingerie is ultiem vrouwelijk!
    Zwemmen, wandelen, slenteren en sporten. Activiteiten die niet alleen gezond zijn, maar ook leuk en ontspannend, ook als je borstkanker hebt gehad. Om hier daadwerkelijk plezier aan te kunnen beleven, moet jij op de allerbeste ondersteuning kunnen rekenen.
  • borstprothese
    Ook met een borstprothese genieten van de zomer
    Emma uit Woerden dacht dat zij na haar borstoperatie nooit meer in een topje, bikini of badpak van de zomer zou kunnen genieten. Bang dat ‘anderen het zouden zien’.
  • nieuwste-collectie
    De nieuwste collectie protheselingerie & badkleding
    Kom voor de nieuwste collecties lingerie en badkleding en een heerlijk verwenmoment op 5 en 6 april naar onze winkel! Op zoek naar de nieuwste protheselingerie of badkleding en behoefte aan deskundig advies?
Toon meer >
Toon minder >

Marion Pauw: ‘klaar met het thrillergenre’

In 2015 schokte ze haar trouwe fans met het nieuws dat ze ging stoppen met schrijven, maar intussen heeft de bestsellerauteur haar besluit herzien. ‘Ik was even klaar met fictie schrijven, klaar met het thrillergenre’, bekent Marion Pauw. ‘Ik had een enorme faalangst ontwikkeld. Ik durfde niet meer. Een boek uitbrengen begon steeds meer te voelen als je hoofd op het hakblok leggen.’

Jeugdige onbezonnenheid

Ze zit opgekruld op de houten bank, de laptop voor haar op tafel, een fleece-dekentje over haar benen en haar trouwe maatje Roy, een King Charles Spaniël, half op schoot. ‘Toen ik aan mijn eerste boek begon, had ik nog die enorme jeugdige onbezonnenheid’, blikt Marion glimlachend terug. ‘Zo’n ongefundeerd vertrouwen in mijn eigen kunnen. Ik had een verhaal in mijn hoofd, een idee, een stip aan de horizon waar ik naartoe wilde. Ik besloot naast mijn baan elke dag 500 woorden aan mijn boek te schrijven. Na een halfjaar was Villa Serena klaar.’

Eerste succes

Haar eerste boek (2005) werd goed ontvangen, het smaakte naar meer. Toen Marions derde boek, Daglicht (2009), uitkwam, werd haar talent beloond met de Gouden Strop, de prijs voor de beste (oorspronkelijk) Nederlandstalige spannende roman. Het boek is in 2013 verfilmd, inmiddels in diverse andere talen uitgebracht én er zijn in Amerika plannen om het boek ook daar te verfilmen. ‘Daglicht was echt mijn doorbraak. Sindsdien kan ik bestaan van het schrijven en dat heeft mijn leven enorm veranderd. Ik kan mijn tijd nu zelf indelen. Ik heb het nodig om lekker een beetje aan te rommelen in huis want op die manier kom ik op ideeën. Ik schrijf elke dag twee blokjes, dat doe ik vijf dagen per week, en verder heb ik alle tijd om research te doen. Het schrijven is een enorme verrijking van mijn leven. Elk boek is een nieuw avontuur. Ik voél het als ik schrijf. Als een leven naast mijn gewone leven. Zo heb ik met mijn acht boeken ook acht parallelle levens mogen ervaren. Maar na mijn achtste boek zat dat hele ‘thrillerding’ me een beetje in de weg. Het moeten toevoegen van thrillerelementen begon onecht te voelen. Waarom moet er altijd zo nodig iemand dood? En het schizofrene leven wat je als schrijver leid, begon ik ook steeds lastiger te vinden. Als ik schrijf, sluit ik me af van de buitenwereld en trek ik me terug in mijn fantasie. Maar zodra het boek uitkomt, begint een extreem extraverte periode en dat vond ik soms best eng. Met je werk geef je liefde aan de wereld en je hoopt dat die liefde wordt beantwoord. Als dat niet gebeurt, doet dat pijn. Ik kon me de kritieken soms te hard aantrekken. Het is geen handige eigenschap dat je kritiek een gat in je ziel laat branden en je complimenten bijna achteloos naast je neerlegt. Die angst en die onzekerheid leidden er in 2015 toe dat ik wilde stoppen met schrijven.’

Inzicht

In gedachten aait Marion over het koppie van haar hond en vertelt dan verder. ‘Een tijdje geleden had ik een filmscenario geschreven. De producent, een botte boer, vond het niks en begon mij als persoon aan te vallen. Werkte ik wel hard genoeg, snapte ik wel dat dit geen hobby was? Dat kwam hard binnen, maar achteraf heeft hij mij een enorme dienst bewezen. Ik denk dat ik onbewust altijd een angst heb meegedragen om door de mand te vallen en als iemand dan ineens recht in je gezicht zegt dat je er niks van kan, moet je er wel iets mee. Het bracht me tot het inzicht dat deze man geen gelijk heeft: ik weet wat ik kan en wat ik niet kan. Maar het allermooiste is dat, zelfs al zou hij gelijk hebben, ik nog steeds een waardig persoon ben. Zo zie je maar, je onbewuste angsten kunnen maar beter uitkomen zodat je ermee kunt dealen in plaats van dat ze blijven sluimeren onder de oppervlakte. Het is een heel leerzaam proces geweest dat ertoe geleid heeft dat ik weer kan schrijven én het weer leuk vind. Het zou alleen wel fijn zijn als die producent mijn factuur nog even betaalt.’

Hotel Hartzeer

Met Hotel Hartzeer (2017), een boek dat ze samen met collega-auteur en vriendin Susan Smit schreef, pakte Marion de spreekwoordelijke pen weer op. Ze verwerkte er persoonlijke ervaringen in om liefdesverdriet te overleven. ‘Mijn relatie ging uit en het was Susan die mij opving. Toen anderhalf jaar later haar relatie eindigde, was ik er voor haar. We kwamen er achter dat er eigenlijk helemaal geen handboek bestaat waarin beschreven wordt hoe je met liefdesverdriet om moet gaan. Dus besloten we dat samen te gaan schrijven. Dat was zo leuk! Echt een feestje’, vertelt Marion enthousiast. ‘We zijn al heel lang vriendinnen en het was bijzonder hoe we elkaar in het schrijfproces konden aanvullen. Allebei met onze eigen dingen, onze eigen inzichten. Om het boek meer body te geven met de kennis van experts hebben we ook diverse deskundigen geïnterviewd zoals neuropsycholoog Margriet Sitskoorn, hoogleraar sociale psychologie Roos Vonk en filosofe en ervaringsdeskundige Connie Palmen. Ik durf absoluut te zeggen dat als je liefdesverdriet hebt dit boek je enorm gaat helpen. Als je er midden in zit, voel je je reddeloos verloren en denk je dat je er nooit meer overheen komt. In Hotel Hartzeer worden alle fases omschreven waar je doorheen gaat en de emoties die erbij horen. Je leert jezelf beter kennen en gaat inzien wat je triggers en valkuilen zijn, zodat je betere keuzes in de liefde gaat maken. Hotel Hartzeer was het eerste boek dat ik weer schreef nadat ik had gezegd dat ik ging stoppen. Inmiddels ben ik aan mijn volgende boek, een roman, bezig dat naar verwachting begin 2019 verschijnt. Waar dat over gaat? Daar kan ik niks over zeggen’, glimlacht ze geheimzinnig maar resoluut. ‘Daarvoor zul je tot volgend jaar moeten wachten. Dit jaar komt Hotel Hartzeer opnieuw uit. Als midprice-editie. Een absolute aanrader voor wie hem nog niet heeft en wel wat steun kan gebruiken. Op www.hotelhartzeer.nl lees je er alles over.’

Datum: 02 februari 2024
Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl


Ook interessant voor jou
  • Annelies-Rulkens-Zielman
    'Leven is het meervoud van lef'
    Al vanaf haar 21ste had Annelies Rulkens-Zielman een leidinggevende functie in het bedrijfsleven. Toch bestond ook altijd de wens om een eigen organisatie op te bouwen. Na een hectische periode in haar leven was het tijd om de stap te wagen.
  • grytsje-dykstra
    'Ik heb eraan gewerkt overeind te blijven'
    Samen met echtgenoot Wybren startte Grytsje Dykstra in 1995 Werpsterhoeke Tuinmeubelen, een zaak in exclusieve tuinmeubelen in het Friese Wytgaard. Dit bleek een gouden greep, want het bedrijf was direct een enorm succes. Er brak echter een zware tijd aan toen Wybren plotseling overleed, maar Grytsje zette het bedrijf voort.
  • therese-boer
    Thérèse Boer: 'Gastvrijheid is het allerbelangrijkst'
    Ze maakte een indrukwekkende carrière door. Samen met echtgenoot Jonnie Boer maakte Thérèse een driesterrenrestaurant van De Librije in Zwolle. Met een hotel, kookschool, delicatessenwinkel, het restaurant Brass Boer op Bonaire en sinds 2019 de bistro-brasserie Brass Boer Thuis in Zwolle zetten zij een waar culinair imperium neer.
  • joke-kruijf
    Joke de Kruijf: 'Het theater heeft mij gekozen'
    Genietend kijkt Joke de Kruijf om zich heen in de intieme theaterzaal van het Apollo First Theater in Amsterdam, waar zij poseert voor de camera van ForYou. ‘Ik kom hier regelmatig om nieuwe producties te zien die op dit podium worden uitgeprobeerd. Het zou leuk zijn om zelf ook een keer in het Apollo First te staan.
  • marjolein-de-jong
    Marjolein de Jong: 'Zonder wrijving geen glans'
    Ze stond zeven jaar geleden aan de wieg van Breast Care Nederland om een nieuw rolmodel borstkankercentrum op te richten.
  • Janny-van-der-Heijden
    Janny van der Heijden: 'Met ratio beheers ik mijn vak'
    Ze heeft tientallen kookboeken op haar naam staan, is culinair publiciste, was in 2014 en 2015 samensteller en schrijver van de Nationale Eettest, ze had tot begin van dit jaar een dagelijkse kookrubriek in diverse grote dagbladen, is jurylid van het tv-programma ‘Heel Holland bakt’, boegbeeld van de Taskforce ‘Gezond eten met ouderen’ en adviseert ziekenhuizen over gezonde voeding.
  • Else-Hardadjawiro
    Else Hardadjawiro: 'Bringing out the beauty'
    Ze heeft het succes nooit nagestreefd, maar kreeg het ook beslist niet cadeau. Else Hardjopawiro behaalde tweemaal de top. De eerste keer was het puur uit overlevingsdrang en plichtsbesef, de tweede keer volgde ze haar passie.
  • Zakenvrouw
    Elske Doets: 'Carrière vs moederschap'
    Ze heeft een gezin en brengt veel tijd met haar twee zoons door, ze staat aan het hoofd van een succesvol bedrijf, bekleedt diverse vrijwilligersfuncties en is uitgeroepen tot Zakenvrouw van het Jaar 2017. De agenda van Elske Doets is overvol, maar toch lijkt ze alles moeiteloos te kunnen inpassen. ‘Je moet niet alles tegelijk willen doen, maar weten waar je prioriteiten liggen.
  • begeleiding
    Vier tips om te rouwen na verlies
    Op een of meer momenten in ons leven ervaren we allemaal een soort verlies. Het kan het verlies van een relatie zijn als gevolg van een relatiebreuk of scheiding, van een baan of bedrijf, van een huisdier, van een geliefde, van gezondheid of het gevoel van veiligheid na een traumatische gebeurtenis. Wat de tragedie ook is, de natuurlijke reactie is om te rouwen.
  • Tess Milne: 'Volg je hart'
    Ze nipt voorzichtig van de hete, zwarte drank. ‘Je moet altijd de tijd nemen om koffie te drinken’, zucht Tess Milne genietend.
Toon meer >
Toon minder >

‘Ik weet al resultaat van plastische chirurgie’

John van der Werff: ‘Jaren geleden, aan het einde van mijn studie geneeskunde, was ik in Boston om een vriendin op te zoeken. Om het nuttige met het aangename te verenigen, bezocht ik het kinderbrandwondencentrum aldaar. Ik zag de hand- en plastisch chirurgen aan het werk om kinderen met ernstige brandwonden te helpen. Het maakte ontzettend veel indruk op me; wat een prachtig vak! Je kunt wel zeggen dat daar in Boston mijn liefde voor de plastische chirurgie is ontstaan.’

Plastische chirurgie

‘Inmiddels werk ik al weer heel wat jaren als plastisch chirurg en kan ik volmondig zeggen dat het nog steeds het allermooiste vak van de wereld is. Een patiënt komt bij mij met een lichamelijk probleem en ik kan hem of haar met mijn kennis en ervaring een oplossing bieden. Terwijl ik een lichamelijk onderzoek uitvoer en het probleem analyseer, weet ik in mijn achterhoofd al hoe het resultaat gaat worden.’

Eerlijke mening

‘Natuurlijk komt het ook voor dat een patiënt een wens heeft waar ik niet achter sta. Men kan van mij altijd mijn eerlijke mening verwachten, want ik handel in het belang van de patiënt. Het doel van de operatie is dat het probleem van de patiënt wordt opgelost. Als ik daar niet van overtuigd ben, dan opereer ik niet. Ook al is de patiënt daar niet altijd blij mee en bestaat het risico dat hij of zij naar een andere arts gaat.’

‘Plastische chirurgie is een prachtig vak!’

Veelzijdig vak

‘Het mooie aan mijn vak is de combinatie van het zien en horen van de patiënt, de probleemanalyse, de technische handelingen tijdens de operatie en de nazorg. Bovendien is het een breed vak, waarbij ik allerlei verschillende lichaamsdelen opereer. Dit totaalpakket biedt een enorme veelzijdigheid en daar houd ik erg van.’

Het zorglandschap

‘Hoe bij mij de balans tussen werk en vrije tijd is? Ik heb drie kinderen waar ik zoveel mogelijk tijd mee doorbreng en ik squash en golf regelmatig. Daarnaast besteed ik mijn vrije tijd toch ook vaak aan mijn werk. Vandaag ben ik bijvoorbeeld op mijn vrije dag onderweg naar de geschillencommissie in Zwolle om twee geschillen van patiënten te beoordelen. Ik vind het erg belangrijk en interessant om op deze manier vanuit mijn vak input te leveren en patiënten te helpen. Daarnaast zit ik in het College van Deskundigen van het Zelfstandige Klinieken Nederland, ZKN, waar ik me inzet voor vernieuwing en verbetering van het zorglandschap.’

Wetenschappelijke artikelen

‘Toekomstplannen? Ik ga lekker door met waar ik mee bezig ben, want dat bevalt me prima. Daarnaast zou ik de komende jaren een aantal wetenschappelijke artikelen willen publiceren over mijn vak en waar ik me de afgelopen jaren mee bezig gehouden heb. De ontwikkelingen in mijn vakgebied staan nooit stil en datzelfde geldt voor mijn eigen ontwikkeling!’

Datum: 02 februari 2024
Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl


Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou
  • cosmetische-ingrepen
    5x de meest voorkomende cosmetische ingrepen
    Botox, fillers, lasers: jezelf onder handen laten nemen door een cosmetisch arts wordt steeds laagdrempeliger. En een beetje aan jezelf sleutelen: daar is natuurlijk niks mis mee, als jij dat wil.
  • regenererende-huidverzorging
    Regenererende huidverzorging: dit moet je weten
    Ouder worden we allemaal. Het is een cliché, afijn, maar als je foto’s van jezelf ziet, zie je het er toch ook echt wel aan af: die fijne lijntjes, rimpeltjes en kraaienpootjes.
  • De laatste wenkbrauwverf trends: van airbrush brows tot langdurige kleur
    Wenkbrauwen zijn een essentieel onderdeel geworden van onze schoonheidsroutine, en wenkbrauwverf blijft een populaire keuze voor diegenen die op zoek zijn naar gedefinieerde, goed gestileerde wenkbrauwen.
  • droge-huid
    ’Mijn droge huid is eindelijk verleden tijd’
    Je lichaam bestaat grotendeels uit vocht. Het is essentieel voor het functioneren van je lichaam. Vocht zorgt bijvoorbeeld voor het transport van voedingsstoffen en voor smering van gewrichten. Ook voor je huid is vocht onmisbaar.
  • elasticiteit-huid
    De elasticiteit van je huid bevorderen
    De harde waarheid als je ouder wordt: je krijgt te maken met rimpels en een slapper wordende huid. Voor de meeste mensen is dit een verandering die ze liever tegen willen gaan. Je wil je stralende huid behouden en rimpels zo veel mogelijk voorkomen.
  • couperose
    De oorzaken en aanpak van couperose
    Vaak zeggen mensen dat je er gezond uitziet als je kleur op de wangen hebt, maar is dit wel zo als je huid rondom de wangen enorm rood is? Die roodheid staat ook wel bekend als couperose, een veelvoorkomende aandoening die niet schadelijk is maar wel irritaties oplevert.
  • deodorant
    Deodorant in de vorm van poeder en crèmes
    Als je aan deodorant denkt, denk je aan een spray, roller of stick. Maar wist je dat de poeder- en crèmedeodoranten steeds populairder worden? Deze varianten kennen verschillende voordelen, zoals minder kans op vlekken in je kleding en een betere geurbestrijding.
  • Haar
    Hoofdhuid gezond, haar gezond
    Om je haar mooi te houden, is het belangrijk dat je ook je hoofdhuid goed verzorgt. Want de haren groeien uit de haarzakjes die in je hoofdhuid zitten.
  • verslapte-huid
    Do’s en don'ts rondom een verslapte huid!
    Iedereen heeft zijn eigen blikvangers. Wellicht zijn het je ogen of je strakke jukbeenderen. Of misschien heb je een mooie, egale huid of een scherpe kaaklijn. Daar mag je trots op zijn!
  • geurtje-cadeau
    Geurtje cadeau doen voor de feestdagen? 3 tips
    De feestdagen staan weer voor de deur en dat betekent dat parfumwinkels weer heel druk bezocht worden. Dat kan ook niet anders, want dit is een van de populairste cadeaus om te geven. Niet alleen tijdens de feestdagen, maar ook voor verjaardagen, jubileum of gewoon zomaar om iemand in het zonnetje te zetten. Het geven en krijgen van parfum is dan ook altijd een groot feest.
Toon meer >
Toon minder >