Hoe wen je snel aan een gehoorapparaat

Gezondheid

Een gehoorapparaat kan echt het verschil maken. Je merkt het vaak al aan de kleine dingen. Gesprekken zijn ineens veel beter te volgen, je hoeft de televisie niet meer op standje burengerucht te zetten en je hoort weer geluiden waarvan je eigenlijk was vergeten dat ze bestonden. Denk aan het geritsel van bladeren, vogels die fluiten of zelfs je eigen ademhaling. Dat kan even wennen zijn. En die gewenning? Die gebeurt meestal niet van de ene op de andere dag. Sommige geluiden kunnen in het begin zelfs hard of vreemd klinken. Je hersenen moeten alles opnieuw leren verwerken. Dat kost tijd, en dat is helemaal niet gek. Het is net als het dragen van een nieuwe bril, die voelt in het begin ook anders aan. Je moet dus echt even de rust nemen om eraan te wennen, maar het is het uiteindelijk meer dan waard.

Laat je hersenen opnieuw leren luisteren

In het begin klinkt alles vaak nét even anders dan je gewend was. Soms zelfs te scherp of juist te hard. Je hersenen moeten namelijk opnieuw leren filteren. Wat is belangrijk en wat kun je beter negeren? Juist daarom is het belangrijk om je gehoor te trainen. Draag je gehoorapparaat ook in rustige situaties, zoals thuis of tijdens een wandeling. Hoe meer verschillende omgevingen je meemaakt, hoe sneller je eraan went. Bij Audika weten ze dat dit proces voor iedereen anders is. Daarom kijken hun specialisten altijd samen met jou naar wat werkt en wat eventueel nog bijgesteld kan worden.

Gun jezelf de tijd om te wennen

Geef jezelf vooral de tijd. Sommige mensen zijn binnen een paar weken gewend, anderen doen er maanden over. Het hangt af van hoe lang je al minder goed hoorde en hoe je hersenen reageren op al die nieuwe geluiden. Het kan behoorlijk vermoeiend zijn, zeker in het begin. Dus bouw het rustig op. Begin met een paar uur per dag en rek dat geleidelijk uit. Bij Audika krijg je hierbij ondersteuning en tips, zodat je niet alles zelf hoeft uit te zoeken.

Laat het aanpassen als iets niet goed zit

Heb je ergens last van? Zit het niet lekker achter je oor, klinkt iets te scherp of voel je soms zelfs een beetje pijn? Geef dat dan vooral aan bij je audicien. Het is echt niet de bedoeling dat je rondloopt met iets dat irriteert of ongemakkelijk zit. Een gehoorapparaat moet niet alleen doen wat het moet doen, namelijk beter laten horen, maar het moet ook prettig aanvoelen. Je draagt het tenslotte een groot deel van de dag. Gelukkig zijn de meeste ongemakken eenvoudig op te lossen. Soms zit het ‘m in de pasvorm, soms in het volume of de instellingen. Vaak is een kleine aanpassing al genoeg om het draagcomfort flink te verbeteren. Dus blijf er niet te lang mee lopen. Hoe sneller je het meldt, hoe sneller het opgelost kan worden en dat maakt het wennen ook een stuk makkelijker.

Wees geduldig en zet door

Dus nee, je hoeft niet meteen enthousiast te zijn. Maar met wat geduld, oefening en goede begeleiding went het sneller dan je denkt. En uiteindelijk zul je merken hoeveel fijner het leven is als je weer goed kunt horen.

Datum: 29 juli 2025

Ook interessant voor jou

Ontdek de kracht van matcha: meer dan een kopje thee

Theedrinken is al eeuwenlang een manier om te ontspannen, te genieten en tegelijkertijd iets goeds te doen voor je lichaam. Naast de bekende groene, zwarte of kruidenthee is er de laatste jaren één variant sterk in opkomst: matcha.
Attentie voor je voeten!

Je voeten zijn de dragers van je lichaamsgewicht. Je kunt je daarom wel voorstellen dat ze op een dag veel te verduren hebben. Vooral als jij op je werk veel kilometers maakt. Je staat, loopt en bent te vinden op allerlei verschillende plekken.
Lipoedeem: wat je moet weten over deze chronische aandoening

Veel vrouwen ervaren pijn, zwelling of een zwaar gevoel in de benen zonder te weten wat er precies aan de hand is. Soms wordt dit jarenlang aangezien voor overgewicht of simpelweg “pech” in de verdeling van vet. In werkelijkheid kan het gaan om een chronische aandoening die bekendstaat als lipoedeem.
Waar wordt aloë vera voor gebruikt?

Je kent het vast wel: een droge huid na het zonnen, een opgeblazen gevoel of gewoon weinig energie. Zo vervelend! Gelukkig is er een natuurlijke alleskunner die jou op meerdere vlakken kan ondersteunen: aloë vera!
Wat je moet weten over L-glutamine poeder

Supplementen zijn tegenwoordig niet meer weg te denken uit de wereld van gezondheid en fitness. Een van de stoffen die steeds meer aandacht krijgt, is L-glutamine poeder. Misschien heb je het al eens voorbij zien komen in de sportschool of gehoord van iemand die herstelt van een operatie. L-glutamine is een aminozuur dat van nature in je lichaam voorkomt, maar bij bepaalde omstandigheden zoals intensieve training, stress of ziekte, kan je lichaam er meer van nodig hebben dan het zelf kan aanmaken.
Last van hooikoorts? Dit kan jou helpen!

Hooikoorts, ook bekend als allergische rhinitis, kan een vervelende en ongemakkelijke aandoening zijn. Het wordt veroorzaakt door een allergische reactie op stuifmeel en andere allergenen in de lucht, zoals schimmelsporen en huidschilfers van huisdieren.
De stille kracht in je woonkamer

Je wilt meer bewegen, maar je schema zit vol, het regent weer eens of je hebt simpelweg geen zin om ’s avonds laat nog de straat op te gaan. Herkenbaar? Steeds meer mensen zoeken naar manieren om thuis comfortabel en effectief te kunnen trainen. Maar niet elke loopband voor thuis past bij jouw leven.
Kunnen lensimplantaten ook helpen tegen hooikoorts?

Voor wie slecht ziet én jaarlijks last heeft van hooikoorts, kunnen de lentes en zomers behoorlijk belastend zijn. Jeukende ogen, wazig zicht en irritatie zorgen ervoor dat contactlenzen lastig te verdragen zijn, terwijl een bril continu beslaat of in de weg zit.
Gezond koken? Hier zijn een aantal tips

Gezond koken klinkt eenvoudig, maar zodra je dagelijks moet bedenken wat er op tafel komt, blijkt het vaak lastiger dan gedacht. De vraag wat eten we vanavond verandert al snel in een zoektocht naar iets dat snel, lekker én voedzaam is. Maar wat betekent ‘gezond koken’ nu eigenlijk?
Loopbandtraining voor herstel na blessure

Blessures kunnen behoorlijk frustrerend zijn, zeker als je graag regelmatig sport. Toch hoeft een blessure niet te betekenen dat je helemaal niet meer kan bewegen voor een bepaalde periode. Een loopband kan namelijk uitkomst bieden om op een veilige en gecontroleerde manier je conditie op te bouwen tijdens je periode van herstel.

Toon meer >

Toon minder >

Goede voetverzorging is onmisbaar!

Elke dag lopen we erop, en toch besteden we vaak te weinig aandacht aan onze voeten. Mooie, gezonde voeten zijn niet alleen fijn om te zien, maar ook belangrijk voor je comfort en welzijn. Toch ervaren veel mensen ongemakken zoals droge huid, kalknagels of een vervelende geur. Gelukkig kun je met de juiste voetverzorging je voeten laten stralen, en loop je ook eens een stuk prettiger.

Waarom is een goede voetverzorging belangrijk?

Je voeten dragen je de hele dag door. Ze worden blootgesteld aan wrijving, druk, warmte en vocht. Daardoor ontstaan gemakkelijk klachten zoals een droge, ruwe huid, kloofjes, een onaangename geur of zelfs schimmelinfecties zoals kalknagels. Door goed voor je voeten te zorgen, voorkom je zulke problemen en zorg je ervoor dat je voeten gezond blijven. Essentieel dus!

Kalknagels

Kalknagels komen vaak voor en zijn moeilijk om vanaf te komen. Ze ontstaan door een schimmel die zich onder de nagel nestelt en zo brokkelige, verkleurde nagels veroorzaakt. Maar wat kun je doen als je al last hebt van kalknagels? Je kunt thuis wat stappen ondernemen. Vijl de nagel regelmatig, neem een azijnvoetenbad en gebruik een natuurlijke kalknagelolie om de schimmel gericht aan te pakken. Probeer ook waar mogelijk open schoenen te dragen: zuurstof en licht versnellen het herstel. Met aandacht, geduld en de juiste producten krijg je weer mooie, gezonde nagels. Mocht je er zelf niet uitkomen, dan kun je natuurlijk altijd langskomen in onze drogisterij.

Een gerichte reiniging

Niet alleen de huid op je gezicht heeft een milde aanpak nodig; hetzelfde geldt voor je voeten. Wanneer je te agressieve producten gebruikt, loop je het risico op huiduitdroging of verzwakte nagels. Het is daarom belangrijk om te kiezen voor voetverzorging die speciaal is ontwikkeld voor de gevoelige huid van je voeten. De producten van Rode Pilaren zijn plantaardig, vrij van onnodige toevoegingen en werken in harmonie met je huid. Een paar toppers uit ons assortiment zijn:

– Kalknagelolie: deze krachtige olie helpt de nagels gezond te houden en ondersteunt het bestrijden van kalknagels op een milde en natuurlijke manier.

– Voetencrème: hydrateert intensief en verzacht ruwe, droge voeten. De crème trekt snel in en laat een verzorgend laagje achter dat je voeten beschermt.

– Happy Feet Voetspray: een verfrissende spray die helpt nare geurtjes te neutraliseren en je voeten een fris gevoel te geven.

Waardevol routine

Voetverzorging deel maken van je dagelijkse routine is belangrijk en effectief. Begin met het reinigen van je voeten, droog ze goed af, en verzorg ze daarna met een voedende crème. Kalknagelolie kun je het beste preventief gebruiken, of wanneer je merkt dat je nagels minder sterk beginnen te worden. De voetspray is ideaal om je voeten tussendoor een opfrisser te geven, vooral na het sporten of op warme dagen. Als je deze eenvoudige stappen hanteert, voorkom je klachten en houd jij je voeten stralend en gezond.

De aandacht die je voeten verdienen

Je belast je voeten genoeg, gun ze de voetverzorging die ze ondersteunt. Door regelmatig milde, effectieve producten te gebruiken blijven je nagels en huid gezond. Weet je niet precies welke producten het beste bij jouw voeten passen? Geen probleem, kom langs in onze drogisterij of neem contact met ons op. We geven je graag advies, zodat jij met plezier op blote voeten kunt lopen!

Datum: 18 juli 2025

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Invloed van luchtvervuiling op je huid!

Zonder dat we het doorhebben, worden we dagelijks constant blootgesteld aan schadelijke stoffen. In steden dwarrelen er namelijk verschillende soorten stoffen door de lucht. Hierdoor ontstaat er een vervelend fenomeen dat invloed heeft op veel aspecten van het leven, namelijk luchtvervuiling.
Last van een vochtarme huid? Tijd om te hydrateren!

Ons lichaam bestaat voor ongeveer zestig tot zeventig procent uit water. Je zou daardoor denken dat er aan vocht geen gebrek is. Toch kan je huid gemakkelijk een vochttekort hebben. Het gevolg daarvan is een veel voorkomend huidprobleem, namelijk een droge of vochtarme huid.
Leer je huid(type) kennen!

Ieder mens is verschillend. Gelukkig maar, want wanneer we allemaal hetzelfde zouden zijn, is de wereld wel erg eentonig en saai. Toch wensten we bij sommige zaken wel dat we allemaal hetzelfde waren. En dat is bijvoorbeeld bij het hebben van een probleemloze huid.
Fruit voor je huid: alles over vitamines

Vitamines mogen onzichtbaar zijn, maar ze hebben veel impact op je lichaam. Wanneer je een tekort hebt, kunnen er lichamelijke klachten ontstaan. Je voelt je wellicht vaker moe. Of hebt een verminderde weerstand.
Milde gezichtsreinigers: weg met die onrust op je huid!

Een frisse, zuivere huid; wie wil dat nu niet? Maar wist je dat veel mensen hun huid ongemerkt meer kwaad dan goed doen? Dagelijks je gezicht reinigen is belangrijk, maar hoe je dat doet maakt het verschil. Wanneer je gebruik maakt van te agressieve reinigers, wordt de natuurlijke balans van je huid verstoord.
Waar wordt aloë vera voor gebruikt?

Je kent het vast wel: een droge huid na het zonnen, een opgeblazen gevoel of gewoon weinig energie. Zo vervelend! Gelukkig is er een natuurlijke alleskunner die jou op meerdere vlakken kan ondersteunen: aloë vera!
Welke olie is het beste voor jouw huid en haar?

Oliën zijn ontzettend goed voor onze huid en ons haar. Ze helpen ons tot rust komen, helpen onze huid hydrateren en ons haar verzachten. Maar weet jij wat de werking is van de verschillende oliën, en hoe ze jou kunnen helpen?
’Mijn droge huid is eindelijk verleden tijd’

Je lichaam bestaat grotendeels uit vocht. Het is essentieel voor het functioneren van je lichaam. Vocht zorgt bijvoorbeeld voor het transport van voedingsstoffen en voor smering van gewrichten. Ook voor je huid is vocht onmisbaar.
De elasticiteit van je huid bevorderen

De harde waarheid als je ouder wordt: je krijgt te maken met rimpels en een slapper wordende huid. Voor de meeste mensen is dit een verandering die ze liever tegen willen gaan. Je wil je stralende huid behouden en rimpels zo veel mogelijk voorkomen.
Grove poriën? Zo kom je ervan af!

Die grove poriën rond je neus en op je kin. Je stoort je eraan, elke keer als je in de spiegel kijkt. Natuurlijk, er zijn ergere huidproblemen. Maar mooi is anders!

Toon meer >

Toon minder >

Blond haar mooi houden in de zomer doe je zo!

De zomer is de perfecte tijd om je blonde lokken te laten stralen in de zon. Blond haar heeft een natuurlijke charme en vangt het licht prachtig op, maar kan ook kwetsbaar zijn voor schade door zon, zout water en chloor. Om je blonde kleur fris en glanzend te houden, zijn de juiste verzorgingsproducten essentieel. Laten wij daar nu een speciaal assortiment haarverzorgingsproducten voor hebben!

Bescherm en verhelder je blonde lokken

Blond haar kan in de zomer snel dof worden door blootstelling aan UV-stralen en andere externe invloeden. De Blond verhelderende shampoo Phyto reinigt het haar op milde wijze en helpt je blonde tint te behouden en zelfs te verhelderen. Dankzij natuurlijke extracten zoals kamille en citroen krijgt je haar een frisse uitstraling en blijft het helder en stralend. Bovendien voedt deze shampoo het haar en voorkomt het uitdroging, zodat je lokken zacht en glanzend blijven.

Voeding en herstel

Na een dag in de zon heeft je haar extra verzorging nodig. De Blond sublimerende conditioner Phyto is speciaal ontwikkeld om blond haar te voeden, te herstellen en te beschermen tegen schade. Deze conditioner bevat hydraterende ingrediënten die helpen bij het verminderen van droogheid en gespleten haarpunten. Je haar wordt soepel, glanzend en beter handelbaar, terwijl de blonde tint zijn levendigheid behoudt. Regelmatig gebruik helpt om de natuurlijke schoonheid van je blonde haar te versterken.

Dé finishing touch

Wil je je blonde lokken een extra zonnige boost geven? De Blond verhelderende glansspray, tot 2 tinten Phyto is de perfecte finishing touch. Deze spray helpt om blonde haren op natuurlijke wijze tot wel twee tinten lichter te maken, zonder schadelijke chemicaliën. Door de zachte formule is de spray ideaal om subtiele highlights te creëren of je natuurlijke blonde tint op te frissen. Daarnaast geeft het je haar een prachtige glans en zorgt het voor een gezonde uitstraling.

Tips voor gezond en glanzend blond haar in de zomer

Bescherm je haar tegen de zon: draag een hoed of gebruik een UV-beschermende haarmist om schade door de zon te minimaliseren.
Spoel je haar na het zwemmen: chloor en zout water kunnen blond haar uitdrogen en een groene of doffe tint veroorzaken. Spoel je haar met schoon water na een duik.
Gebruik voedende haarmaskers: een wekelijks haarmasker helpt om vocht vast te houden en je haar gezond te houden.
Vermijd overmatig gebruik van hitte styling: laat je haar natuurlijk drogen om verdere beschadiging te voorkomen.

Stralend blond haar het hele seizoen door

Met de juiste verzorging blijft blond haar prachtig en gezond, zelfs tijdens de warme zomermaanden. De producten van De Rode Pilaren, zoals hierboven genoemde shampoo, conditioner en glansspray, helpen je om je blonde lokken te beschermen, te voeden en te laten stralen. Gun je haar de beste verzorging en geniet van een schitterende blonde look deze zomer!

Datum: 09 juli 2025

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Creëer de perfecte feestlook voor je haar

De feestdagen staan voor de deur. En dat betekent glitterjurken, rode lippenstift én prachtig gestyled haar. Of je nu gaat voor een classy look tijdens het kerstdiner of een glamorous kapsel voor die Oud & Nieuw-party.
Veelgemaakte fouten bij het zelf verven van je haar

Laat jij je haar altijd verven bij de kapper? Dan betaal je hier flink wat geld voor. Om te besparen op de kapperskosten, kun je ervoor kiezen om je haar voortaan zelf te verven. Je moet alleen wel weten hoe je te werk gaat.
Last van haaruitval? Dit kan je eraan doen

Haaruitval kan behoorlijk frustrerend zijn. Of het nu komt door genetica, stress of iets anders, het kan je onzeker maken en je zelfbeeld beïnvloeden.
Kalend? Zo pak je het effectief aan

Kalend worden is een uitdaging waar veel mannen en vrouwen mee te maken krijgen. Het kan je zelfbeeld flink beïnvloeden en je minder zeker over jezelf laten voelen. Gelukkig zijn er genoeg oplossingen om haaruitval aan te pakken en weer een volle bos haar te krijgen.
Deze 4 shampoos moet jij in huis hebben

Een goede shampoo is onmisbaar voor gezond haar en een verzorgde hoofdhuid. Maar met zoveel verschillende opties op de markt kan het een flinke uitdaging zijn om de juiste te kiezen. In dit artikel bespreken we vier verschillende soorten shampoos die iedereen eigenlijk wel in huis zou moeten hebben, van een shampoo voor een droge hoofdhuid tot eentje voor vet haar.
Hoe werkt kleurshampoo?

Heb je net je haar prachtig laten verven en wil je die mooie kleur zo lang mogelijk behouden? Kleurshampoo kan je daarbij helpen!
Hoofdhuid gezond, haar gezond

Om je haar mooi te houden, is het belangrijk dat je ook je hoofdhuid goed verzorgt. Want de haren groeien uit de haarzakjes die in je hoofdhuid zitten.
‘Verlies van mijn haar had een enorme impact’

‘In de ruim twintig jaar dat ik nu aangewezen ben op het dragen van haarwerken, is er gelukkig veel verbeterd in het draagcomfort en de kwaliteit’, vindt Marije Schram. ‘Ik draag nu het liefst haarwerken van synthetisch materiaal.
Kies voor goede verzorging haar en hoofdhuid

Hoe zorg je voor het behoud van mooi krullend haar? Op welke manier voorkom je dat je haar pluizig wordt en glans verliest? De bewuste keuze voor een goede haarverzorging met de juiste producten is een eerste stap. Naast je haarverzorging is ook een verzorging van de hoofdhuid belangrijk. Denk bijvoorbeeld aan het periodiek masseren van de hoofdhuid.
Verantwoord haar verven met henna

Soms heb je verandering nodig in je leven. Je kunt het roer volledig omgooien door te wisselen van baan of de start van een nieuwe relatie. Maar je kunt het ook kleiner gaan zoeken. Heb je iets aan je uiterlijk wat je anders wilt?

Toon meer >

Toon minder >

Kunnen lensimplantaten ook helpen tegen hooikoorts?

Voor wie slecht ziet én jaarlijks last heeft van hooikoorts, kunnen de lentes en zomers behoorlijk belastend zijn. Jeukende ogen, wazig zicht en irritatie zorgen ervoor dat contactlenzen lastig te verdragen zijn, terwijl een bril continu beslaat of in de weg zit. De combinatie van visuele beperkingen en hooikoortsklachten is voor velen een dubbel probleem. Daarom wordt steeds vaker de vraag gesteld: kunnen lensimplantaten ook een verschil maken tijdens het hooikoortsseizoen?

De link tussen oogcorrectie en hooikoortsklachten

Hooikoorts is een allergische reactie op stuifmeel van bomen, grassen en planten. Bij mensen met allergieën zorgt dit voor klachten als jeukende ogen, tranen, roodheid en zwelling van de oogleden. Draag je een bril, dan merk je dat de glazen pollen kunnen opvangen, maar het beschermt je ogen nauwelijks tegen allergenen in de lucht. Bij contactlenzen wordt het vaak nóg ongemakkelijker. Pollen kunnen zich aan de lenzen hechten, waardoor de klachten toenemen en het dragen ervan pijnlijk of zelfs onmogelijk wordt.

In deze context kunnen lensimplantaten uitkomst bieden. Ze vervangen de noodzaak om dagelijks contactlenzen te dragen, waardoor een belangrijke bron van irritatie tijdens het hooikoortsseizoen wegvalt. Zo kun je je zicht verbeteren zonder dat je in de lente- en zomermaanden telkens worstelt met ongemak door lenzen of een onhandige bril.

Waarom lensimplantaten extra interessant zijn voor hooikoortspatiënten

Een lensimplantaat is een permanente oplossing waarbij een kunstlens in het oog wordt geplaatst. Deze vervangt je natuurlijke lens (bijvoorbeeld bij staar) of wordt als extra lens geïmplanteerd, afhankelijk van je situatie. Het grote voordeel voor mensen met hooikoorts is dat je geen fysiek hulpmiddel meer nodig hebt op of voor het oog, zoals een bril of contactlenzen. Dat betekent minder wrijving, minder kans op pollenophoping én minder irritatie.

Voor mensen die normaal gesproken allergisch reageren op contactlenzen of die vaak last hebben van droge ogen, is deze oplossing niet alleen comfortabeler, maar ook gezonder. Je vermindert het risico op infecties en ontstekingen die kunnen ontstaan door vervuilde lenzen of het constant in- en uitdoen ervan tijdens allergische periodes.

Voor wie zijn lensimplantaten geschikt?

Niet iedereen komt automatisch in aanmerking voor een lensimplantaat. Over het algemeen zijn mensen tussen de 40 en 60 jaar met een stabiele sterkte, die geen geschikte kandidaat zijn voor laserbehandelingen, het meest gebaat bij deze oplossing. Ook mensen met een hoge brilsterkte of medische redenen (zoals beginnende staar of intolerantie voor lenzen) komen vaak in aanmerking.

Tijdens een intakegesprek bij een gespecialiseerde oogkliniek wordt er gekeken naar de gezondheid van je ogen, je medische geschiedenis en je visuele wensen. Aan de hand daarvan wordt bepaald of een implantaat voor jou mogelijk is en welk type implantlens het beste past.

Wat kun je verwachten van de ingreep?

Een lensimplantatie is een relatief snelle en veilige procedure die meestal onder plaatselijke verdoving wordt uitgevoerd. De kunstlens wordt via een klein sneetje in het oog geplaatst. De ingreep duurt vaak niet langer dan 20 tot 30 minuten per oog, en je mag meestal dezelfde dag nog naar huis. De hersteltijd is kort: vaak zie je binnen enkele dagen al verschil, en binnen een week zijn de meeste dagelijkse activiteiten weer mogelijk.

Het grote voordeel van een implantaat is dat je zicht permanent wordt gecorrigeerd zonder dat je nog afhankelijk bent van een bril of lenzen. Daardoor blijven je ogen vrij van invloeden die hooikoortsklachten kunnen verergeren, zoals contactlenzen die schuren of brillen die constant moeten worden schoongemaakt.

Wat zeggen ervaringen van anderen?

Steeds meer mensen die last hadden van hooikoorts en slecht zicht, geven aan dat een lensimplantatie hun kwaliteit van leven sterk heeft verbeterd. Niet alleen vanwege het comfort in de lente- en zomermaanden, maar ook omdat ze zich minder beperkt voelen in hun bewegingsvrijheid. Wandelen, fietsen en sporten gaat makkelijker zonder bril of lenzen, en ook autorijden tijdens pollenrijke dagen wordt veiliger door het scherpere zicht.

Bovendien melden veel patiënten dat hun ogen rustiger aanvoelen en minder snel geïrriteerd raken, zelfs tijdens piekperiodes in het hooikoortsseizoen. Dat maakt deze ingreep niet alleen een medische verbetering, maar ook een praktische oplossing voor wie meer uit het dagelijks leven wil halen.

Datum: 23 juni 2025

Ook interessant voor jou

Last van hooikoorts? Dit kan jou helpen!

Hooikoorts, ook bekend als allergische rhinitis, kan een vervelende en ongemakkelijke aandoening zijn. Het wordt veroorzaakt door een allergische reactie op stuifmeel en andere allergenen in de lucht, zoals schimmelsporen en huidschilfers van huisdieren.
Heerlijk van het voorjaarszonnetje genieten zónder hooikoortsklachten

Het is weer zover: die tijd van het jaar waarin de zon eindelijk weer begint te schijnen. De handschoenen kunnen de kast weer in en de sjaal kun je ook laten hangen. Het mooie weer zorgt ervoor dat de bollen weer gaan groeien en de bomen gaan bloeien.
Ziek van de zomer!

Hatsjoe! Met de zomer in de aantocht wordt menig hooikoorts patiënt weemoedig.
Hooikoorts? Op zoek naar een échte oplossing!

Sommige mensen hebben er van kinds af aan last van, bij anderen ontstaat het later in het leven. Hooikoorts. Deze vervelende symptomen slaan toe zodra de eerste pollen door de lucht dwarrelen: al gauw steken vervelende symptomen de kop op.
'Hatsjie!' Laat je niet meer plagen door je allergie!

Intense jeuk, rode plekjes en bultjes op je huid, gezwollen oogleden en tranen in je ogen. Kriebel in je neus, een tintelende tong en heftige niesbuien.
Hatsjoe! Eerste hulp bij hooikoorts

Belinda: ‘Heerlijk dat de bloesems weer in bloei staan, en dat we onze winterjassen weer kunnen opbergen. Maar er is één groot nadeel aan dat het weer voorjaar wordt: de pollen hangen weer in de lucht. Ja, ik ben dus één van die pechvogels die zodra de winter vertrokken is, ineens last krijgen van een loopneus en traanogen.
Wil jij ook graag zonder niezen het voorjaar in?

Heb je last van een verstopte neus of van niesbuien in het voorjaar? Blijf je het liefst binnen wanneer jouw vriendinnen lekker een terrasje pakken, of gaan picknicken in het bos? Je hebt namelijk géén zin om erbij te zitten met rode ogen en een loopneus.
Attentie voor je voeten!

Je voeten zijn de dragers van je lichaamsgewicht. Je kunt je daarom wel voorstellen dat ze op een dag veel te verduren hebben. Vooral als jij op je werk veel kilometers maakt. Je staat, loopt en bent te vinden op allerlei verschillende plekken.
Lipoedeem: wat je moet weten over deze chronische aandoening

Veel vrouwen ervaren pijn, zwelling of een zwaar gevoel in de benen zonder te weten wat er precies aan de hand is. Soms wordt dit jarenlang aangezien voor overgewicht of simpelweg “pech” in de verdeling van vet. In werkelijkheid kan het gaan om een chronische aandoening die bekendstaat als lipoedeem.
De stille kracht in je woonkamer

Je wilt meer bewegen, maar je schema zit vol, het regent weer eens of je hebt simpelweg geen zin om ’s avonds laat nog de straat op te gaan. Herkenbaar? Steeds meer mensen zoeken naar manieren om thuis comfortabel en effectief te kunnen trainen. Maar niet elke loopband voor thuis past bij jouw leven.

Toon meer >

Toon minder >

Hoe je shapewear kunt gebruiken om er goed uit te zien

Shapewear, ook wel corrigerend ondergoed genoemd, is een ideale manier om er altijd goed uit te zien, wat voor dag je ook hebt. Corrigerend ondergoed is een fijne manier om een strak silhouet te creëren onder je kleding, maar dan is het wel belangrijk dat je kiest voor de juiste soort en maat shapewear. Met onderstaande informatie vind jij de juiste shapewear voor jou.

Wat is shapewear?

Shapewear, ook wel corrigerend ondergoed, is ondergoed dat je onder je kleding kunt dragen. Het bestaat uit een sterke en elastische stof die zich om je lichaam vormt. Omdat het de huid stevig bij elkaar houdt, zorgt het voor een strakker silhouet, waardoor je plekken kunt corrigeren waar je je minder fijn over voelt. Shapewear is onzichtbaar onder je kleren en je hebt keuze uit allerlei verschillende soorten, van slips met een hoge taille tot hemdjes, onderjurken en broekjes. Ook kun je kiezen uit allerlei kleuren, van wit tot zwart en huidskleur.

Bij corrigerend ondergoed heb je keuze uit verschillende levels. Licht corrigerend ondergoed is voor dagelijks gebruik, je huid wordt lichtjes bedekt, perfect om te dragen onder je dagelijkse kleding. Medium corrigerend ondergoed zit nog steeds comfortabel, maar geeft meer ondersteuning dan lichte shapewear. Supercorrigerend ondergoed daarentegen zorgt voor extra ondersteuning in de zones die je aan wilt pakken. Perfect voor bijvoorbeeld onder een jurk voor een feestje of andere speciale gelegenheid.

Zo kies je de juiste maat shapewear

Bij shapewear is het belangrijk om te gaan voor de juiste maat, voor het meest effectieve effect en de meest comfortabele fit. Gelukkig zijn de maten van shapewear hetzelfde als kledingmaten en lopen ze gelijk. Dat betekent dat als je normaal voor een hemd een maat 40 hebt, je voor een corrigerend hemd ook een maat 40 nodig hebt. Koop geen te kleine maat, want dit gaat spannen en knellen, is oncomfortabel en is meer zichtbaar onder je kleding. Natuurlijk hoort corrigerend ondergoed een beetje strak te zitten, maar te strak is ook niet goed.

Waarop letten bij het passen van shapewear?

Als je op zoek bent naar de juiste shapewear, kies dan voor een webshop met een breed assortiment, zoals CurvesWear. Zo kun je online rustig vergelijken en de maat kiezen die het best bij je past. Let bij het kiezen van shapewear goed op de maattabel en pasvorm, zodat je zeker weet dat je de juiste ondersteuning krijgt.

Trek het ondergoed nooit over je hoofd aan, stap in plaats daarvan in het ondergoed. Dit is niet alleen makkelijker, maar zorgt er ook voor dat je het ondergoed niet onnodig stretcht.

Ondergoed met taille of pijpjes? Bij ondergoed met pijpjes kun je deze het beste zo klein mogelijk bij elkaar pakken, zoals bij een panty. Bij ondergoed met taille is het aan te raden deze eerst bij elkaar te vouwen voordat je het aantrekt als een normale onderbroek.

Op zoek naar een corrigerende jurk of top? Deze kun je het beste langzaam naar boven rollen. Bij een hemdje kun je de rand in je slip stoppen, om deze op zijn plek te houden.

Met bovenstaande tips pas je op de juiste manier shapewear, zodat je makkelijk de juiste maat en soort voor jou vindt.

Datum: 12 juni 2025

Ook interessant voor jou

Van katoen tot zijde

Ieder mens is anders, maar iets wat we allemaal gemeen hebben is dat er vrijwel geen dag begint zonder dat we ons ondergoed aantrekken. Ondergoed is een dagelijks onderdeel van ons leven. En toch is dit het kledingstuk waar we het minste aandacht aan besteden. Raar toch? Want er zijn heel veel verschillende soorten en materialen ondergoed.
75B, 70D, 65AA: Hoe vind je de juiste BH?

Je herkent het wel, je draagt een bh die toch te klein blijkt te zijn. De bandjes knellen in je schouders, de beugel snijdt in je huid en je borsten lijken bij de kleinste beweging al uit je bh te vallen. Of heb je juist een te grote bh? De bandjes glijden steeds weer van je schouders af!
Mooie lingerie, ook voor een borstprothese

Voor veel vrouwen is het lastig om hun lichaam te accepteren na een borstamputatie ten gevolge van borstkanker. Een goede, natuurgetrouwe prothese en mooie lingerie die naadloos op je prothese aansluit, helpen je dan om weer zelfvertrouwen uit te stralen en je vrouwelijkheid terug te vinden.
Prachtig in protheselingerie

Je vrouwelijkheid kan een flinke deuk oplopen wanneer je als gevolg van borstkanker een borst of beide borsten moet missen.
'Lingerie gaat ons aan het hart'

Ills Lingerie is een familiezaak die zich specifiek specialiseert in borstprotheses. Al jong begon Ingrid Kramer, eigenaresse van Ills, met het stagelopen in andere lingeriewinkels.
De perfecte lingerie voor jou in de zomer!

Het voorjaar. Heerlijk. We raken er bijna niet over uitgepraat. Overdag op het terras zitten met een drankje erbij en de dag afsluiten in de achtertuin in het zonnetje.
Een heerlijke winterdag...

Winter kan zo idyllisch zijn: witte sneeuw op de daken, frisse wind door de straten en eenmaal weer binnen warme dekentjes met een kop chocolademelk.
Verwen jezelf, of laat je verwennen

Het zijn misschien wel de meest ondergewaardeerde kledingstukken in je kast: je ondergoed.
Prachtig in mooie protheselingerie

Door een borstamputatie als gevolg van kanker kan je zelfvertrouwen flink aangetast worden. Misschien heb je moeite met het vinden van een mooi setje lingerie of zie je het helemaal niet zitten om je volgende zomer in badkleding te hullen.
Lingerie & sport: enorm belangrijk!

Was het ook één van jouw goede voornemens om dit jaar meer te gaan sporten? Wellicht heb je al de juiste schoenen en outfit aangeschaft, maar denk ook aan wat je daaronder draagt.

Toon meer >

Toon minder >

Wat bepaalt de prijs van een nieuw huis?

Een nieuw huis bouwen begint vaak met een idee. Misschien een schets op een servet of gewoon een droom in je hoofd. Maar wat je ook kiest, de prijs van zo’n project hangt af van veel factoren. Je kunt goedkoop bouwen als je slimme keuzes maakt, maar het kan ook snel flink oplopen. Daarom is het handig om te weten wat nu echt invloed heeft op die totaalprijs.

Grond en woningtype bepalen de basis

Het eerste waar je aan moet denken is de plek waar je wilt bouwen. Grond is vaak een van de duurste onderdelen. In drukke regio’s betaal je meer dan twee keer zoveel als in rustige gebieden. Dat komt door schaarste, gemeentebeleid en populariteit van de locatie. Ook het woningtype speelt een grote rol. Bouw je vrijstaand of kies je iets compacters zoals een rijwoning? Vrijstaand is bijna altijd duurder, want alles — van fundering tot dak — moet je zelf laten bouwen.

Wat ook invloed heeft op de kosten is de stijl van je huis. Een moderne villa is nu eenmaal iets anders dan een woning met landelijke uitstraling. Denk je aan iets eenvoudigs maar toch karaktervol? Dan kom je vaak uit bij een robuuste, praktische woning van hout en staal. De schuurwoning prijs kan je dan een goed beeld geven van wat zo’n type woning ongeveer kost, inclusief variaties in ontwerp en afwerking.

Ontwerp, grootte en materialen

Zodra je weet wat en waar je wilt bouwen, speelt het ontwerp een grote rol. Een standaard bouwpakket is voordeliger dan een woning die helemaal op maat ontworpen is. Meer vierkante meters zijn natuurlijk duurder, maar ook de afwerking maakt uit. Een luxe keuken, houten kozijnen of een moderne badkamer kunnen zomaar tienduizenden euro’s toevoegen aan je bouwbudget. En denk ook aan energiebesparende maatregelen. Die kosten aan het begin meer, maar leveren later weer winst op.

Wil je een duidelijk overzicht van waar je rekening mee moet houden? Dan is deze pagina over de kosten vrijstaande woning bouwen een goed startpunt. Daar staat wat invloed heeft op de uiteindelijke prijs, inclusief dingen waar je misschien nog niet aan dacht.

Arbeid, regels en onverwachte kosten

Wie bouwt, werkt met mensen. En die mensen kosten geld. In de ene regio betaal je hogere uurtarieven dan in de andere. Als de bouw lang duurt, kunnen die kosten flink oplopen. Daarnaast zijn er allerlei extra’s waar je vooraf soms geen rekening mee houdt. Denk aan aansluitingen voor water en stroom, gemeentelijke leges, mogelijkheden rondom het bestemmingsplan en advies van architecten of notarissen.

Tot slot speelt ook de economie mee. Materialen zijn duurder geworden en de rente beïnvloedt wat je kunt lenen. Ook moet je aan steeds strengere duurzaamheidsregels

voldoen. Dat zorgt voor betere huizen, maar het brengt ook meer kosten met zich mee. Bouwen doe je dus niet alleen met je hoofd, maar vooral met realistische plannen en inzicht in alle keuzemogelijkheden.

Datum: 11 juni 2025

Ook interessant voor jou

Modern wonen begint in de keuken: strak, warm én comfortabel

In modern wonen draait alles om comfort, functionaliteit en uitstraling. De keuken is daarin het centrale punt. Hier begin je je dag met een kop koffie, bereid je maaltijden en kom je samen met familie of vrienden.
Je huis, jouw veilige haven: waarom schoonhouden belangrijk is voor je gezondheid

Je huis is de plek waar je tot rust komt, waar je lacht, eet en leeft. Het is jouw veilige haven. Maar een huis is pas echt een fijne plek als het schoon en hygiënisch is.
Spa-vibes in huis? Deze stijlen maken het verschil

Om je badkamer een goede make-over te geven, is het belangrijk dat je start met een goede basis. De basis van een luxe badkamer begint bij het kiezen van de juiste kleuren en materialen. Ga bijvoorbeeld voor rustgevende tinten zoals wit, beige, grijs en pasteltinten. Deze kleuren zorgen voor een kalme en ontspannen sfeer.
Dit zijn de beste wasdrogers van dit moment!

Een degelijke wasdroger is tegenwoordig geen overbodige luxe meer, maar een vaste waarde in veel huishoudens. Zeker met drukke schema’s, kinderen in huis of weinig buitenruimte is snel en efficiënt drogen een uitkomst. De markt voor wasdrogers is breed, met veel merken en modellen die allemaal beweren de beste te zijn.
Je huis lenteklaar maken: check deze interieurtips

Het voorjaar is langzaam maar zeker aan het beginnen en dat betekent voor veel mensen dat het weer tijd is voor het lenteklaar maken van hun huis en tuin.
Controleer dit bij een nieuwe auto

Een nieuwe auto kopen is een super leuk (en spannend) moment. Auto’s zijn niet goedkoop en het is zeker niet makkelijk om een goede auto te kiezen. Je hebt tijd, geld en moeite geïnvesteerd en nu is het moment gekomen om je auto op te halen. Voordat je de auto mee neemt naar huis, is het wel slim om alles nog eens even na te kijken.
De verschillende verzekeringen voor je huis

Als je van plan bent om een huis te gaan kopen, dan heb je vast wel gemerkt dat hier nogal wat zaken bij komen kijken. Het vinden van het huis, het regelen van de hypotheek, de verhuizing, enzovoort. Een ander belangrijk ding bij het kopen van een huis, is het regelen van de verzekeringen.
Zo maak je van jouw tuin een heerlijke plek

Een tuin kan een verlengstuk van je woonruimte zijn en een plek om te ontspannen en te genieten van de natuur. Maar hoe zorg je ervoor dat je tuin niet alleen in de zomer, maar het hele jaar door een aangename plek is?
Welke soorten dakramen zijn er allemaal?

Stel je eens voor: je wordt ‘s ochtends wakker en terwijl je je ogen opent, voel je een zacht briesje en zie je de zonnestralen die door je dak naar binnen schijnen. De kamer wordt gevuld met natuurlijk licht en je voelt meteen een gevoel van ruimte en rust. Dit is het effect van velux dakramen.
Populaire bank soorten voor in de woonkamer

Een belangrijk element van je woning, met name de woonkamer, is natuurlijk de bank. De keuze kan echter lastig zijn gezien de vele verschillende soorten die er tegenwoordig zijn.

Toon meer >

Toon minder >

Kies de perfecte fitnessapparatuur voor thuis

Liefde & leven

Thuis sporten is populairder dan ooit. Het bespaart reistijd, geeft flexibiliteit en je kunt trainen in je eigen comfortzone. Maar met zoveel keuze aan fitnessapparatuur, hoe weet je nu wat het beste bij jou past? Of je nu een complete home gym wilt inrichten of gewoon een paar essentiële apparaten zoekt, de juiste keuze maakt een wereld van verschil voor je trainingsroutine en motivatie.

De voordelen van hoogwaardige cardio en kracht

Goede fitnessapparatuur is een investering in je gezondheid. Apparaten die professioneel zijn ontworpen, bieden niet alleen een effectievere training, maar gaan ook langer mee. Dit betekent minder onderhoud en meer trainingsplezier. Van loopbanden en crosstrainers tot hometrainers en roeiapparaten, er is voor ieder wat wils. Voor krachttraining zijn er ook tal van opties, zoals gewichten, krachtstations en bankjes, die je helpen om spieren op te bouwen en sterker te worden. Het is slim om te bedenken welke spiergroepen je wilt trainen en hoe intensief je van plan bent te sporten. Een van die merken is Life fitness. Dit merk staat bekend om zijn duurzame cardio- en krachtapparatuur die vaak ook in professionele sportscholen te vinden is. Denk aan robuuste loopbanden, comfortabele hometrainers en veelzijdige krachtstations die jarenlang meegaan.

Tips voor het inrichten van je home gym

Voordat je apparatuur aanschaft, is het handig om je beschikbare ruimte in kaart te brengen. Meet de ruimte op waar je wilt sporten en bedenk welke apparaten daar realistisch passen. Houd ook rekening met voldoende bewegingsruimte rondom de apparaten. Daarnaast is het belangrijk om na te denken over je fitnessdoelen. Wil je afvallen, spiermassa opbouwen, je conditie verbeteren of een combinatie van alles? Je doelen bepalen welk type apparatuur het meest geschikt is. Een ander toonaangevend merk is Technogym. Dit Italiaanse merk is gespecialiseerd in high-end fitnessoplossingen met een focus op design, technologie en connectiviteit. Hun apparaten bieden vaak geavanceerde trainingsprogramma’s en een naadloze gebruikerservaring. Vergeet ook niet om een comfortabele vloer te overwegen, zoals rubberen tegels, voor extra demping en bescherming.

Maak de beste keuze voor jouw fitnessreis

Het inrichten van je eigen home gym is een stap richting een gezondere levensstijl. Door te kiezen voor kwalitatieve apparatuur die past bij jouw behoeften en ruimte, leg je een solide basis voor langdurig fitnessplezier. Goed onderzoek en weloverwogen keuzes zorgen ervoor dat je optimaal kunt genieten van je trainingen in je eigen huis.

Datum: 11 juni 2025

Ook interessant voor jou

Modern wonen begint in de keuken: strak, warm én comfortabel

In modern wonen draait alles om comfort, functionaliteit en uitstraling. De keuken is daarin het centrale punt. Hier begin je je dag met een kop koffie, bereid je maaltijden en kom je samen met familie of vrienden.
Trouwen tussen de olijfgaarden: de mooiste regio’s van Italië

Dromen jullie van een bruiloft omringd door uitgestrekte olijfgaarden, zacht glooiende heuvels en de warme Italiaanse zon? Italië barst van de schilderachtige plekken waar je elkaar het jawoord kunt geven tussen eeuwenoude bomen met zilvergroene bladeren. Of je nu een intieme bruiloft wenst of een grootse viering, trouwen te midden van olijven zorgt gegarandeerd voor een magisch decor.
Je huis, jouw veilige haven: waarom schoonhouden belangrijk is voor je gezondheid

Je huis is de plek waar je tot rust komt, waar je lacht, eet en leeft. Het is jouw veilige haven. Maar een huis is pas echt een fijne plek als het schoon en hygiënisch is.
Waar moet je op letten bij het kopen van een nieuwe eettafel?

De eettafel is vaak het middelpunt van het huis. Hier komen familie en vrienden samen om te eten, te praten of gewoon gezellig bij elkaar te zitten.
Carrière als Helpende Plus: wat je moet weten

Als Helpende Plus ben je een zorgverlener die zich richt op het ondersteunen van cliënten bij hun dagelijkse activiteiten. Je biedt hulp aan mensen die tijdelijk of langdurig zorg nodig hebben, zoals ouderen, mensen met een beperking of mensen die herstellen van een ziekte. Deze functie biedt veel mogelijkheden om je in te zetten voor anderen en je zorgvaardigheden verder te ontwikkelen.
Ringen voor mannen: hoe kies je de perfecte gouden ring die bij jouw stijl past

Ringen zijn allang niet meer uitsluitend een damesaccessoire. Steeds meer mannen ontdekken dat een ring een krachtig statement kan zijn, of het nu gaat om een subtiele band of een opvallend sieraad. Een goed gekozen ring vertelt iets over je persoonlijkheid en maakt je outfit helemaal af.
Start jouw scooterleven zonder spijt: waar je nu al op moet letten

Een scooter kopen voelt voor veel mensen als een stukje vrijheid. Het betekent sneller op je bestemming zijn. Je hoeft nooit meer te zoeken naar een parkeerplek en bent flexibel in je dagindeling. Maar wie zijn eerste scooter aanschaft, moet goed voorbereid zijn.
Dit is wat je moet weten over de dress code in casino’s

Dit is de dresscode van casino’s in Nederland. Je wilt een avondje gaan stappen. Waar kan dat beter dan bij een casino? Er is meestal goed eten, je kan er een drankje doen en leuke spellen spelen. Helaas kan je bij veel casino’s niet met je gewone outfit naar binnen. Er is namelijk een dresscode bij de meeste casino’s in Nederland.
Minimal chic: de mannelijke stijltrend van dit moment

Minimal chic is dé stijltrend waar steeds meer mannen zich in herkennen. Voor deze stijltrend draait het allemaal om eenvoud en een luxe uitstraling, waarbij minder juist meer is. Geen schreeuwerige patronen of overdreven details, maar juist een strakke uitstraling die rust en klasse uitstraalt.
Afmetingen van banken afstemmen op de ruimte

Een bank vormt vaak het centrale punt in de woonkamer. De stijl, kleur en stof zijn belangrijk, maar de afmetingen bepalen of de bank echt goed in de ruimte past. Een bank die te groot is kan een kamer vol laten lijken, terwijl een te kleine bank juist niet genoeg zitruimte biedt of visueel uit verhouding is.

Toon meer >

Toon minder >

2025 is hét jaar om jouw eigen beautymerk te starten

Heb je altijd al gedroomd van een eigen beautymerk? Dan is 2025 jouw moment. Met een groeiende vraag naar unieke, gepersonaliseerde producten en duurzame verpakkingen, biedt dit jaar meer kansen dan ooit om jouw ideeën tot leven te brengen. Of je nu skincare, make-up of geurkaarsen wilt creëren, een sterke branding en slimme keuzes kunnen je helpen om een vliegende start te maken. Hier zijn praktische tips om je eigen beautymerk op te zetten, van productontwikkeling tot het gebruik van ontwerp om je merk tot in de details te laten stralen.

Waarom nu het moment is om je droom waar te maken

De beauty industrie blijft groeien, maar klanten zoeken steeds vaker naar merken die persoonlijk, authentiek en duurzaam zijn. Dit is jouw kans om een niche te vinden en je te onderscheiden. Begin met een visie: wat wil je bereiken met je merk? Denk aan waarden zoals duurzaamheid, inclusiviteit of innovatie. Klanten willen niet alleen een product kopen, maar ook een verhaal dat ze inspireert.

Bijvoorbeeld: Een klein merk in Almelo begon met handgemaakte lippenbalsems. Ze zetten hun waarden, natuurlijk en lokaal, centraal door hun producten te verpakken in eenvoudige, recyclebare doosjes met stickers op maat die hun verhaal vertelden. Dit zorgde niet alleen voor een professionele uitstraling, maar ook voor een loyale klantenkring.

Van idee naar verpakking: jouw merk visueel tot leven brengen

Je product kan nog zo goed zijn, maar de verpakking is wat klanten als eerste zien. Het is een kans om direct een blijvende indruk te maken. Zorg dat de uitstraling van je verpakking aansluit bij jouw merkwaarden en doelgroep.

Stickers op rol zijn een eenvoudige en betaalbare manier om jouw verpakking uniek te maken. Denk aan het personaliseren van potjes, flesjes of doosjes met je logo of een opvallend ontwerp. Deze stickers zijn veelzijdig en passen bij vrijwel elk type verpakking. Daarnaast zijn papieren tasjes bedrukken perfect om jouw merk verder te versterken. Wanneer klanten een aankoop doen, biedt een bedrukte tas niet alleen functionaliteit, maar ook extra zichtbaarheid. Klanten nemen jouw tas mee naar huis of gebruiken hem opnieuw, waardoor jouw merk op meer plekken gezien wordt.

Hoe stickers en papieren tasjes jouw branding versterken

De juiste branding versterkt niet alleen de herkenbaarheid van je merk, maar zorgt ook voor een luxe en persoonlijke uitstraling. Stel je voor: een klant koopt een verzorgingsproduct en ontvangt dit in een bedrukte papieren tas met jouw logo. Binnenin zit een sample of bedankkaartje, vastgezet met een sticker op maat. Deze details maken een aankoop onvergetelijk.

Bijvoorbeeld: Een start-up die handgemaakte gezichtsoliën verkoopt, gebruikte stickers op rol om elke flesje te personaliseren. Op de sticker stond niet alleen het logo, maar ook een korte, inspirerende boodschap zoals “Glow like never before”. Deze kleine details zorgden ervoor dat klanten niet alleen terugkwamen, maar ook hun producten deelden op sociale media.

Praktische tips om een vliegende start te maken

Vind je niche: Bied iets wat uniek is, zoals vegan producten, minimalistische ontwerpen of lokale ingrediënten.
Ontwikkel een consistente stijl: Gebruik dezelfde kleuren, lettertypes en logo op je verpakkingen, stickers en tasjes.
Begin klein: Focus op een beperkt aantal producten, maar investeer in hoogwaardige branding.
Maak duurzaamheid een prioriteit: Kies voor recyclebare materialen en laat dit zien in je communicatie.
Betrek je klanten: Vraag om feedback en deel je reis op sociale media. Zo bouw je een sterke band met je doelgroep.

Maak van 2025 jouw jaar

Het starten van een eigen beautymerk kan uitdagend zijn, maar met een duidelijke visie en oog voor detail kun je jouw droom waarmaken. Geef je je merk een professionele uitstraling die indruk maakt. Laat je creativiteit de vrije loop en maak van 2025 het jaar waarin jouw beautymerk de wereld verovert.

Datum: 11 juni 2025

Ook interessant voor jou

Carrière als Helpende Plus: wat je moet weten

Als Helpende Plus ben je een zorgverlener die zich richt op het ondersteunen van cliënten bij hun dagelijkse activiteiten. Je biedt hulp aan mensen die tijdelijk of langdurig zorg nodig hebben, zoals ouderen, mensen met een beperking of mensen die herstellen van een ziekte. Deze functie biedt veel mogelijkheden om je in te zetten voor anderen en je zorgvaardigheden verder te ontwikkelen.
Word je beste jij: zowel innerlijk als uiterlijk

Jij bent die powervrouw waar iedereen tegenop kijkt. Een succesvolle carrière, een paar leuke kinderen en een gezellige vriendengroep. Maar dat is de buitenkant. Bijna niemand weet hoe moeilijk jij het soms vindt om alle ballen in de lucht te houden.
Vergelijken van zakelijke autoverzekeringen loont

Wist je dat bijna 40% van de Nederlandse ondernemers te veel betaalt voor hun zakelijke autoverzekering? Dit verrassende feit onderstreept het belang van het zorgvuldig vergelijken van verschillende aanbieders.
Het zit nu goed met zijn zelfvertrouwen

Zelfliefde en zelfvertrouwen. Voor niet iedereen zijn deze begrippen vanzelfsprekend. Vooral in deze tijd waarin we ons vaak menen te moeten spiegelen aan de perfecte plaatjes op social media. Het lijkt wel of iedereen perfect is en een fantastische baan, een modelgezin, een flitsende sportauto en een prachtig ingericht huis heeft.
Hoe je subsidies voor omscholing naar de zorg aanvraagt

Als je overweegt om je om te scholen naar een carrière in de zorg, ben je vast benieuwd naar de mogelijkheden om subsidies te verkrijgen. Subsidies kunnen een waardevolle financiële steun bieden tijdens je omscholingstraject, zodat je je kunt concentreren op je opleiding zonder je zorgen te maken over de kosten.
De online trends van 2022

Dat 2022 een bewogen jaar is staat al vast! Na jarenlange lockdowns zijn we eindelijk het “nieuwe normaal” aan het gewoon worden, en onze maatschappij is wellicht onherroepelijk veranderd. Nederlanders waren de voorbije jaren gedwongen om thuis te zitten, en dat zorgde uiteraard voor heel wat opschudding in, en aandacht voor, de online wereld.
Beter voorbereid met een persoonlijkheidstest

Nu je hebt gesolliciteerd op die leidinggevende functie wil je je zo goed mogelijk voorbereiden op het gesprek en het assessment. Een online persoonlijkheidstest of leiderschapstest lijkt daarvoor een goed idee.
Slechthorendheid op de werkvloer

Slechthorendheid kan een belemmering vormen op de werkvloer, zelfs voor mensen die al een hoortoestel dragen. Dan is het van belang om eerst goed te inventariseren hoe de situatie op dat moment is en wat de wensen en mogelijkheden zijn.
Vastlopen in werk door je privéleven? Coaching helpt!

Mensen zijn veerkrachtig. Ook als er iets heftigs gebeurt, kunnen we tegelijkertijd onze belangrijkste dagelijkse taken blijven doen. Maar soms gebeurt er iets, waardoor je uit het lood geslagen wordt.
Zelfontwikkeling opent nieuwe deuren

Caroline (39) had een geweldig vooruitzicht. Over een halfjaar zou Yvonne, haar leidinggevende, met pensioen gaan en nu werd Caroline voorgedragen als haar opvolgster. Ze vond het geweldig. Maar aan de andere kant voelde het ook spannend.

Toon meer >

Toon minder >

Je skincare routine stap voor stap

Een stralende en gezonde huid begint bij de juiste verzorging. Maar met al die potjes, serums en lotions zie je soms door de bomen het bos niet meer. Welke stappen zijn nu écht belangrijk in je dagelijkse routine? En waar dienen ze precies voor? Geen zorgen, hier lees je stap voor stap waar alles voor dient, zodat jij precies weet wat je op je gezicht smeert én waarom.

1. Reinigen: de basis van elke routine

De eerste stap is altijd het reinigen van je huid. Of je nu make-up draagt of niet: gedurende de dag hopen talg, vuil, zonnebrand en luchtvervuiling zich op. Voordat je denkt aan serums en Moisturizers, zorg eerst voor een goede reiniger die onzuiverheden verwijdert en zorgt ervoor dat je huid weer kan ademen. Kies een reiniger die past bij jouw huidtype: schuimend voor vettere huid, melk of olie voor de droge of gevoelige huid. ‘s Avonds kun je kiezen voor een dubbele reiniging: eerst een reinigingsolie of -balsem om make-up en zonnebrand te verwijderen, gevolgd door een watergebaseerde cleanser om de huid écht schoon te maken.

2. Toner: herstelt en bereidt voor

Na het reinigen is je huid vaak een beetje uit balans. Een toner (of lotion) is niet essentieel, maar helpt om de pH-waarde van je huid te herstellen en eventuele restjes reiniger te verwijderen. Nieuwe toners doen meer dan dat: ze hydrateren, kalmeren en bereiden je huid voor op de volgende stappen. Gebruik een zachte formule zonder alcohol om je huid niet uit te drogen. Mocht je het liever zo simpel mogelijk houden, is dit een stap die je kunt overslaan.

3. Serum: actieve ingrediënten

Serums zijn geconcentreerde producten met actieve ingrediënten zoals vitamine C, hyaluronzuur of niacinamide. Deze stap is bedoeld om specifieke huidproblemen aan te pakken, zoals pigmentvlekjes, uitdroging of fijne lijntjes. Serums dringen dieper door in de huid dan crèmes en zijn daarom ideaal om gericht aan huidverbetering te werken, laat je wel adviseren of doe goed onderzoek welke jij precies nodig hebt.

4. Oogcrème: voor de dunne huid rond je ogen

De huid rond je ogen is veel dunner en gevoeliger dan de rest van je gezicht. Een speciale oogcrème helpt bij het verminderen van wallen, donkere kringen of fijne lijntjes, zonder deze tere zone te irriteren.

5. Dag- of nachtcrème: hydratatie en bescherming

Een dagcrème hydrateert je huid en beschermt tegen invloeden van buitenaf, zoals vervuiling of droge lucht. Kies er eentje met SPF om je huid te beschermen tegen uv-schade. ‘s Avonds kies je voor een rijkere nachtcrème, die helpt bij het herstel van je huid terwijl jij slaapt. Door de juiste stappen te volgen, help je je huid in balans te blijven en problemen te voorkomen. Skincare hoeft niet ingewikkeld te zijn — als je maar weet wat je doet en waarom.

Datum: 11 juni 2025

Ook interessant voor jou

Invloed van luchtvervuiling op je huid!

Zonder dat we het doorhebben, worden we dagelijks constant blootgesteld aan schadelijke stoffen. In steden dwarrelen er namelijk verschillende soorten stoffen door de lucht. Hierdoor ontstaat er een vervelend fenomeen dat invloed heeft op veel aspecten van het leven, namelijk luchtvervuiling.
Verzorgen van je rode huid? Pak het uitgebreid aan!

We hebben er allemaal eens mee te maken gehad: een rode huid. Wellicht doordat er sprake was van een spannend moment en je moest blozen, of omdat je te lang in de zon had gezeten. Van deze rode huid ben je als het goed is binnen een paar seconden, of in het geval van verbranding na een paar dagen, weer verlost.
Last van een vochtarme huid? Tijd om te hydrateren!

Ons lichaam bestaat voor ongeveer zestig tot zeventig procent uit water. Je zou daardoor denken dat er aan vocht geen gebrek is. Toch kan je huid gemakkelijk een vochttekort hebben. Het gevolg daarvan is een veel voorkomend huidprobleem, namelijk een droge of vochtarme huid.
Leer je huid(type) kennen!

Ieder mens is verschillend. Gelukkig maar, want wanneer we allemaal hetzelfde zouden zijn, is de wereld wel erg eentonig en saai. Toch wensten we bij sommige zaken wel dat we allemaal hetzelfde waren. En dat is bijvoorbeeld bij het hebben van een probleemloze huid.
Fruit voor je huid: alles over vitamines

Vitamines mogen onzichtbaar zijn, maar ze hebben veel impact op je lichaam. Wanneer je een tekort hebt, kunnen er lichamelijke klachten ontstaan. Je voelt je wellicht vaker moe. Of hebt een verminderde weerstand.
Milde gezichtsreinigers: weg met die onrust op je huid!

Een frisse, zuivere huid; wie wil dat nu niet? Maar wist je dat veel mensen hun huid ongemerkt meer kwaad dan goed doen? Dagelijks je gezicht reinigen is belangrijk, maar hoe je dat doet maakt het verschil. Wanneer je gebruik maakt van te agressieve reinigers, wordt de natuurlijke balans van je huid verstoord.
Waar wordt aloë vera voor gebruikt?

Je kent het vast wel: een droge huid na het zonnen, een opgeblazen gevoel of gewoon weinig energie. Zo vervelend! Gelukkig is er een natuurlijke alleskunner die jou op meerdere vlakken kan ondersteunen: aloë vera!
Goede voetverzorging is onmisbaar!

Elke dag lopen we erop, en toch besteden we vaak te weinig aandacht aan onze voeten. Mooie, gezonde voeten zijn niet alleen fijn om te zien, maar ook belangrijk voor je comfort en welzijn.
Proteïnepoeder: hét geheim van een mooie huid

Een stralende, gezonde en mooie huid begint van binnenuit. Hoewel proteïnepoeder vooral bekend staat om zijn positieve effecten op spieropbouw en herstel, speelt het ook een essentiële rol in het behoud van een mooie en stevige huid.
Het anti-aging effect van onze crème en olie

Met het stijgen der jaren verschijnen de eerste lijntjes en fijne rimpels op je gezicht. Het proces van huidveroudering is nu eenmaal niet te stoppen.

Toon meer >

Toon minder >

Golfen voor beginners: zo start je

Golf is niet meer het domein van mannen in V-halstruien en dure lidmaatschappen. De sport heeft in Nederland een fris imago gekregen: toegankelijker, speelser en verrassend laagdrempelig. Of je nu 28 bent en je hoofd leeg wilt maken na een drukke werkdag of 68 en op zoek naar een nieuwe uitdaging in de buitenlucht – golf past zich aan jou aan, niet andersom. En juist dat is zo aantrekkelijk: het is geen sport die je moet beheersen om ervan te genieten, maar eentje die je leert kennen, stap voor stap, slag voor slag.

Kennismaken met golf

Voor wie nieuwsgierig is naar golf, zijn er verschillende laagdrempelige manieren om kennis te maken met de sport. Veel golfbanen organiseren regelmatig open dagen en introductieprogramma’s waar je onder begeleiding van professionals kunt ervaren hoe het is om een golfclub vast te houden en je eerste ballen te slaan.

Golfclinics zijn een uitstekende optie voor beginners. Tijdens zo’n clinic leer je de basisbeginselen van de sport kennen, zoals de juiste grip, houding en swing. Het voordeel van een clinic is dat je direct feedback krijgt van een ervaren golfinstructeur, wat je helpt om slechte gewoontes direct in de kiem te smoren. Bovendien is het een gezellige manier om de sport te leren kennen, vaak in groepsverband met andere beginners.

GVB: je golfstartbewijs

Wie serieus wil golfen op Nederlandse golfbanen, komt vroeg of laat in aanraking met het GVB, het golfvaardigheidsbewijs. Dit is een certificaat dat aantoont dat je de basisvaardigheden en kennis van de golfregels en etiquette beheerst. Het is vergelijkbaar met een rijbewijs voor de golfbaan.

Voor veel golfbanen in Nederland is een GVB een vereiste om zelfstandig de baan op te mogen. Het behalen van je GVB is een belangrijke mijlpaal in je ontwikkeling als golfer. Het bestaat uit twee onderdelen: een theorie-examen over de regels en etiquette en een praktijkgedeelte waarin je aantoont dat je voldoende controle hebt over de bal om veilig en vlot te kunnen spelen. Heb je interesse om deze vaardigheid te ontwikkelen, kies dan voor een cursus golf GVB halen onder professionele begeleiding.

Golfen zonder GVB

Gelukkig hoef je niet direct een GVB te behalen om plezier te beleven aan golf. Er zijn verschillende faciliteiten waar je kunt oefenen en spelen zonder certificaat. Driving ranges zijn bijvoorbeeld toegankelijk voor iedereen en bieden een perfecte omgeving om je swing te ontwikkelen en gevoel te krijgen voor verschillende clubs.

Ook zijn er steeds meer par 3-banen en oefenfaciliteiten waar je kunt golfen zonder GVB en toch het echte golfgevoel kunt ervaren. Deze banen zijn vaak korter en minder uitdagend dan volwaardige 18 holes-banen, maar perfect om het spel onder de knie te krijgen. Het is een ideale manier om te ontdekken of golf echt iets voor je is, voordat je investeert in lessen en materiaal.

Gedrag op de baan

Een belangrijk aspect van golf dat vaak over het hoofd wordt gezien door beginners, is de etiquette. Golf heeft een rijke traditie van gedragsregels die het spel aangenaam maken voor iedereen op de baan. Enkele basisregels die elke beginnende golfer zou moeten kennen:

Respecteer de baan door je pitchmarks (de deukjes die de bal op de green maakt) te repareren en divots (stukjes gras die losgekomen zijn bij een slag) terug te leggen
Houd een goed tempo aan en laat snellere spelers door
Wees stil wanneer andere spelers aan het slaan zijn
Draag gepaste kleding volgens de regels van de golfbaan
Hark de bunkers na gebruik aan en leg de hark naast de bunker

Door deze regels te respecteren, zul je sneller geaccepteerd worden door ervaren golfers en draag je bij aan een prettige sfeer op de baan.

Golf groeit in Nederland

Steeds meer golfbanen maken de sport toegankelijker met kortere banen, flexibele lidmaatschappen en moderne snufjes zoals Toptracertechnologie. Daarmee verandert de driving range in een interactieve speelplek. Dankzij camera’s die je balvlucht nauwkeurig volgen, zie je direct op een scherm hoe ver en hoe nauwkeurig je hebt geslagen. En dat is nog maar het begin: je kunt virtueel wereldberoemde banen spelen, uitdagingen aangaan met vrienden of jezelf trainen op precisie.

De sociale aspecten van golf maken het tot een ideale sport voor zowel zakelijke contacten als voor vrienden en familie. Het is een van de weinige sporten die je tot op hoge leeftijd kunt blijven beoefenen en waar spelers van verschillende niveaus samen plezier kunnen hebben door het handicapsysteem.

Of je nu kiest voor het direct behalen van je GVB of eerst wilt proeven van de sport zonder verplichtingen, golf biedt voor iedereen een passende instap. Het belangrijkste is dat je plezier beleeft aan het spel en geniet van de buitenlucht en de uitdaging die elke slag biedt.

Datum: 10 juni 2025

Ook interessant voor jou

De kracht van zelfmassage

Na een lange werkdag, of na langdurige stress, verlangen veel mensen naar een moment van ontspanning. Je kunt kiezen voor een warm bad of een rustige wandeling, maar steeds meer mensen ontdekken ook de kracht van zelfmassage.
Goede voornemens: wat zijn je wensen?

Veel liep dit jaar anders dan je had verwacht. Plannen zijn geannuleerd, aangepast of uitgesteld. Misschien ben je door alle onrust minder productief geweest en is er weinig terechtgekomen van je goede voornemens. Dat is allemaal oké.
Stoere mannen en de kracht van slimme oplossingen

Als je denkt aan stoere gadgets, dan schieten motoren, gereedschap en high-tech snufjes door je hoofd. Maar laten we eerlijk zijn, zelfs de meest ruige kerels hebben een plek nodig om even op adem te komen. En nee, ik heb het niet over de sportschool. Ik heb het over de wc. Denk aan een toiletverhoging.
Laat je niet leiden door woede en agressiviteit

Schiet je bij het minste of geringste uit je slof? Heb je het gevoel dat je elk moment op ontploffen staat, alsof er een bom in je tikt die elk moment af kan gaan?
Zijn wie je bedoeld bent om te zijn

Een kind wordt geboren als een onbeschreven blad. Deze heeft later nog veel lessen te leren, ervaringen door te maken en ook tijd nodig om zich te ontwikkelen.
‘Waarom luister je niet naar mij?’

Je niet gehoord of gezien voelen maakt diepe indruk. We maken dit overal mee, in relaties en/of op het werk.
Iemand jarig? Behandeling of beautyworkshop cadeau!

Je draait de kalender om naar de volgende maand. Om de naam van je zus staat een grote, rode cirkel. Nu alweer?! Juist voor één van de belangrijkste personen in jouw leven, weet je nooit een goed cadeau uit te kiezen
Let's talk about breasts, baby!

We vetten onze huid in na het douchen. We vijlen, knippen en lakken onze nagels. We gaan naar de kapper om ons haar te onderhouden.
Selfcare: hoe en wat?

Weet je stiekem wel dat je beter voor jezelf zal moeten zorgen, maar weet je niet hoe je dat moet doen? We leven tegenwoordig zo op de automatische piloot, dat we nauwelijks nog kijken naar wat wij zelf nodig hebben.
Een betere moeder met me-time

Een vraag aan alle moeders: hoe vaak heb je écht alleen aandacht voor jezelf? Je kan bijna niet geloven hoe weinig dat is. De hele dag door loop je namelijk op je tenen, ben je aan het rennen, vliegen en dat alles zorgt voor zoveel stress.

Toon meer >

Toon minder >