‘Ik schaamde me zó voor wat er was gebeurd!’

Ik was van jongs af aan heel onzeker, omdat ik precies het tegenovergestelde was van mijn beste vriendin: bruin haar, getinte huid en een bril. Mijn moeder heeft me later weleens verteld dat ik op mijn 7e zei dat ik voor altijd alleen zou blijven. Op mijn 8e nam ik lenzen, en ik was daarmee de eerste in mijn dorp! Ik voelde me gelijk mooier, alsof ik er nu wél bij hoorde. Vervolgens kreeg ik een beugel op mijn 11e en 3 dagen voor mijn 12e verjaardag mocht de beugel eruit. Tada! Hallo mooi gebitje.

Knap

Toen ik 12 jaar was, ging ik naar de middelbare school in de, in mijn beleving, ‘grote stad’ in de buurt van ons dorp. Ik zat in de brugklas toen er ineens een jongen L (ik noem niet de hele naam) vanuit Amsterdam (dé coole stad) bij ons op school kwam wegens een verhuizing van zijn moeder. Hij was zó knap en dat vond eigenlijk de hele school wel. Hij had de tofste kleding aan, droeg accessoires en liep net een trend voor op ons. En van alle meisjes die hij kon kiezen, koos hij mij! My god… Maar na een periode bleek zijn karakter lang niet zo mooi als de buitenkant. Na wat nare aanvaringen ging hij ook nog eens vreemd met een ander. Hup, weg was het zekerheidsgevoel weer.

Blauwe plekken

Een tijdje later kwam ik een jongen tegen, M (geen volledige naam), die op dat moment precies de goede dingen zei: complimentjes, lieve woorden, hij was zorgzaam, maar eigenlijk qua uiterlijk helemaal niet mijn type. Ook deze jongen bleek na een tijdje helemaal niet zo lief en zorgzaam. Ook al ben ik getint, je kon de blauwe plekken die ik van hem kreeg toch duidelijk zien. Ik probeerde die natuurlijk zo goed mogelijk te verbergen voor mijn ouders, die M vanaf het begin al niet zo zagen zitten, want naast al die blauwe plekken zat er ook wel iets goeds in M, toch?…

Ruzie

Op een avond ging ik op stap; samen met M en al mijn neefjes en nichtjes van mama’s kant (en dat zijn er nogal wat). We hadden wat gedronken en belandden in een club in de stad. Ik stond met mijn neefjes en nichtjes gezellig te dansen, totdat M ineens boos werd, dingen tegen me zei en zo de club uit stormde. Ik snapte er niks van en wilde achter hem aan gaan, maar door de drukte raakte ik hem al snel kwijt. Op een gegeven moment stond ik buiten en M was nergens meer te bekennen.

Paniek

Ik raakte in paniek, omdat ik wist hoe M was als hij boos was. Ik dacht dat hij uit woede naar huis was gegaan, dus ik ging ik ook maar richting zijn huis, iets buiten de stad, waar hij samen met zijn moeder en zusje woonde. Het is ongeveer 20 minuten lopen vanaf de binnenstad, en aangezien we met z’n allen een taxi hadden genomen, had ik ook geen fiets of iets dergelijks. Ik wilde het zó graag goedmaken, of in ieder geval even praten over waarom hij nou zo boos was, dat ik maar naar zijn huis ben gaan lopen. Maar achteraf had ik dat nooit, nooit, nooit moeten doen!

Ik wilde het zó graag goedmaken, of in ieder geval even praten

Vreemde handen

Die avond verliep al niet zoals ik had verwacht, maar het werd alleen maar erger. Ik liep in een zijstraat van de binnenstad, toen ik mensen achter mij hoorde. Ik was op dat moment zó verdrietig, boos en verbaasd, dat ik daar verder geen aandacht aan besteedde. Wat er daarna precies gebeurde, is voor mij één groot wazig geheel waaruit hele stukken ontbreken, maar voordat ik het doorhad, werd ik aangeraakt door twee mannen. De ene was vooral bezig met het aanraken, terwijl de ander mij vasthield. Dit kostte niet erg veel moeite, aangezien ik volledig bevroor (freeze, flight, fight). Ik heb geen idee hoe ik uiteindelijk ben weggekomen, maar ik weet nog dat ik huilend voor het bed van de moeder van M heb gestaan en alleen maar kon zeggen: ‘Ik heb pijn’.

Zedenpolitie

Later die nacht kwam de zedenpolitie om mijn verhaal op te nemen. De agenten kwamen met z’n tweeën: een man en een vrouw. Ik weet nog dat ik direct dacht: ‘Nou, ze doen niet echt aardig’. Ik moest mijn kleren inleveren, zelfs mijn onderbroek. Uiteindelijk kwam M thuis, en zelfs nadat hij gehoord had wat er was gebeurd, vond ik bij hem totaal geen empathie. Hij toonde geen greintje emotie, want hij was nog steeds boos.

Compositietekenaar

De volgende dag wilde ik naar huis, en ben ik opgehaald door mijn ouders. Er ging een periode overheen van bezoeken bij de zedenpolitie met zo’n man die tekende hoe ik de ‘daders’ omschreef. Maar helaas wist ik me niet goed genoeg te herinneren hoe de twee mannen eruitzagen en kon de politie niets meer voor mij doen. Ik heb er toen voor gekozen om niet meer verder te gaan met het onderzoek, zodat ik het zelf kon verwerken.

Uitgemaakt

Ik heb het uitgemaakt met M en dat beviel hem niet. Ik kreeg heel nare berichten van hem en zijn vrienden op social media en via WhatsApp. Ik heb ze uiteindelijk overal op geblokt, verwijderd et cetera, zodat ik niks meer met ze te maken hoefde te hebben.

Verwerking

Ik ben heel boos en verdrietig geweest en ik heb me enorm geschaamd voor alles wat er gebeurd was. Het heeft dan ook de nodige tijd en therapiesessies, met onder andere EMDR, gekost om dit allemaal een plekje te geven. Maar ik kan oprecht zeggen dat ik er weer bovenop ben gekomen. Eindelijk heb ik die onzekerheid van vroeger en de schaamte om de aanranding achter me kunnen laten. Nu ben ik een vrolijke, trotse, dol-op-familie 22-jarige. Zelfs de liefde heb ik weer durven toelaten in mijn leven. Ik ben nu dolgelukkig met een échte man (knipoog).

Sabine

Datum: 19 november 2021

Ook interessant voor jou

Een volwassen lesje leren: familiedynamiek

Op een normale, zonnige dag loop ik door het park en neem plaats op het bankje. Eventjes genieten van de rust, warme stralen en de kalme geluiden om mij heen. Maar plotseling wordt deze stilte doorbroken door wanhopig gekrijs.
Een volwassen lesje leren: vriendschappen

Wij mensen zijn sociale wezens. We hebben elkaar nodig om ons gelukkig te voelen. Laatst las ik dat een goede vriendschap zelfs levensverlengend is.
‘Kasper heeft ons geleerd hoe mooi het leven is’

Op 15 februari 2022 verscheen het boek ‘Kasper – Achtbaan op losse schroeven’ van Jeroen van Veen. De auteur en vader van de vrolijke, rode krullenbol beschrijft op een pure en eerlijke manier over hoe zijn zoontje ruim 1050 dagen overleefde nadat een zeer agressieve hersentumor bij hem werd geconstateerd. Een boek waar de liefde vanaf spat.
Een volwassen lesje leren: zaken regelen

In alle rust lig ik op de bank geesteloos op mijn mobiel te scrollen. Mijn enige dilemma is of ik voor de zoveelste keer weer een portie kleding ga bestellen. Maar dan popt er een melding binnen van mijn mail: ‘U heeft een achterstallige betaling’. Dat is waar ook… ik had nog een rekening openstaan van de tandarts.
De mama van... de verrassing

Veel dingen kan en wil je gewoon plannen. Ik denk dat mensen, wanneer je het ze vraagt, van nature niet heel erg van verrassingen houden.
Een volwassen lesje leren: het huishouden

Mijn statement dat iedereen een kind in zich verscholen blijft houden en deze zo nu en dan ook nog naar boven mag halen, daar sta ik nog steeds achter. Maar helaas ontkom je niet aan het volwassenen leven. Ik neem jullie graag mee hoe dit proces bij mij verloopt. Want ondanks dat het opgroeien vanzelf gaat, is het daadwerkelijke volwassen worden geen gesneden koek.
Mama van thuis in een nieuw huis

Het was even stil. Drukte alom. Eindelijk verhuisd en alles staat op z’n plek. De kinderen voelden zich er direct thuis. Ze springen, rennen en kruipen rond alsof ze nooit anders hebben gedaan.
Claudia: 'Er is nog zoveel om van te genieten'

Jezelf niet meer negatief voelen en zelf bepalen hoe je leven eruit gaat zien. Dat was precies wat Claudia Koehoorn zich op 21-jarige leeftijd voornam en waar ze sindsdien naar leeft. Ondanks het feit dat ze chronisch ziek is.
‘Ik hoop zó op een tweede kindje’

Dat kleine lijfje veilig in je armen, de zoete babygeur, de tevreden geluidjes. Eva en Arjan zouden het zó graag nog een keer meemaken. Al één keer eerder mochten ze het wonder van een eigen kindje ervaren.
Debbie: 'Ik ben gelukkig vrij positief van mezelf'

‘De eerste 2,5 jaar van mijn leven bracht ik door in een kindertehuis voor kinderen met verstandelijke en/of lichamelijke beperkingen op de Filipijnen. Sinds mijn geboorte ben ik aan meerdere gezinnen in landen over de hele wereld voorgesteld: Frankrijk, Noorwegen, Amerika… Maar ik werd steeds afgewezen vanwege mijn lichamelijke beperkingen.

Toon meer >

Toon minder >

Een dag met een gouden randje

Iedere dag heeft wel een geluksmomentje. Je moet er alleen wel voor openstaan. De ene dag moet je er écht naar op zoek, terwijl je het de andere dag als het ware op een presenteerblaadje krijgt aangereikt.

Reportage

Dat laatste ervaarde ik onlangs, toen ik voor een reportage, samen met een fotograaf, een dagje het centrum van Amsterdam afstruinde op zoek naar mensen waaraan we normaal gesproken voorbijlopen. Mensen die we nauwelijks opmerken. Of mensen waar we liever met een boog omheen lopen, omdat we bepaalde vooroordelen over hen hebben.

Bijzondere verhalen

We wilden portretten maken van mensen die opgaan in het straatbeeld, maar die vaak zulke bijzondere verhalen hebben. Prachtige mensen. Kleurrijke mensen. Waardevolle mensen. Niet omdat ze dure kleding dragen of een knap uiterlijk hebben, maar omdat ook zíj het waard zijn om gezien en gehoord te worden.

Prachtige mensen

Zoals die man die de straten van onze hoofdstad schoonhoudt. Eens was hij CEO van zijn eigen bedrijf. Hij had geld en aanzien. De keerzijde daarvan was, dat hij zijn gezin nauwelijks zag en helemaal niet gelukkig was. En nu hij schoonmaakt, en zich met zijn oude bakfiets van de ene naar de andere plek verplaatst, is hij dat wel. Dat hoor ik niet alleen wanneer hij het me vertelt, maar ik zie het ook aan zijn ogen die stralen. Of die jonge vrouw met veel piercings en tatoeages in haar gezicht. Door haar uiterlijk loopt ze tegen veel vooroordelen aan, terwijl ze juist heel erg bezig is met het milieu en werken aan een betere toekomst voor onze vervuilde wereld. Of die evangelist op de hoek van de straat. Hij probeert er voor de mensen te zijn, een luisterend oor te bieden, maar veel mensen lopen met een boog om hem heen.

Aandacht voor elkaar

We spraken nog veel meer mensen en luisterden naar inspirerende verhalen over idealen, toekomstdromen en geluk. Maar we hoorden ook over vooroordelen, verdriet en onrecht. Laten we wat meer ons best doen om aandacht te hebben voor elkaar. De ander te zien en naar hem of haar te luisteren. Daar wordt je wereld zóveel mooier en rijker van. Voor mij was het in ieder geval een dag met een gouden randje. Een dag waarop ik veel geleerd heb. Een dag die ik anderen ook gun.

Datum: 19 november 2021

Ook interessant voor jou

Een volwassen lesje leren: familiedynamiek

Op een normale, zonnige dag loop ik door het park en neem plaats op het bankje. Eventjes genieten van de rust, warme stralen en de kalme geluiden om mij heen. Maar plotseling wordt deze stilte doorbroken door wanhopig gekrijs.
Een volwassen lesje leren: vriendschappen

Wij mensen zijn sociale wezens. We hebben elkaar nodig om ons gelukkig te voelen. Laatst las ik dat een goede vriendschap zelfs levensverlengend is.
‘Kasper heeft ons geleerd hoe mooi het leven is’

Op 15 februari 2022 verscheen het boek ‘Kasper – Achtbaan op losse schroeven’ van Jeroen van Veen. De auteur en vader van de vrolijke, rode krullenbol beschrijft op een pure en eerlijke manier over hoe zijn zoontje ruim 1050 dagen overleefde nadat een zeer agressieve hersentumor bij hem werd geconstateerd. Een boek waar de liefde vanaf spat.
Een volwassen lesje leren: zaken regelen

In alle rust lig ik op de bank geesteloos op mijn mobiel te scrollen. Mijn enige dilemma is of ik voor de zoveelste keer weer een portie kleding ga bestellen. Maar dan popt er een melding binnen van mijn mail: ‘U heeft een achterstallige betaling’. Dat is waar ook… ik had nog een rekening openstaan van de tandarts.
De mama van... de verrassing

Veel dingen kan en wil je gewoon plannen. Ik denk dat mensen, wanneer je het ze vraagt, van nature niet heel erg van verrassingen houden.
Een volwassen lesje leren: het huishouden

Mijn statement dat iedereen een kind in zich verscholen blijft houden en deze zo nu en dan ook nog naar boven mag halen, daar sta ik nog steeds achter. Maar helaas ontkom je niet aan het volwassenen leven. Ik neem jullie graag mee hoe dit proces bij mij verloopt. Want ondanks dat het opgroeien vanzelf gaat, is het daadwerkelijke volwassen worden geen gesneden koek.
Mama van thuis in een nieuw huis

Het was even stil. Drukte alom. Eindelijk verhuisd en alles staat op z’n plek. De kinderen voelden zich er direct thuis. Ze springen, rennen en kruipen rond alsof ze nooit anders hebben gedaan.
Claudia: 'Er is nog zoveel om van te genieten'

Jezelf niet meer negatief voelen en zelf bepalen hoe je leven eruit gaat zien. Dat was precies wat Claudia Koehoorn zich op 21-jarige leeftijd voornam en waar ze sindsdien naar leeft. Ondanks het feit dat ze chronisch ziek is.
‘Ik hoop zó op een tweede kindje’

Dat kleine lijfje veilig in je armen, de zoete babygeur, de tevreden geluidjes. Eva en Arjan zouden het zó graag nog een keer meemaken. Al één keer eerder mochten ze het wonder van een eigen kindje ervaren.
Debbie: 'Ik ben gelukkig vrij positief van mezelf'

‘De eerste 2,5 jaar van mijn leven bracht ik door in een kindertehuis voor kinderen met verstandelijke en/of lichamelijke beperkingen op de Filipijnen. Sinds mijn geboorte ben ik aan meerdere gezinnen in landen over de hele wereld voorgesteld: Frankrijk, Noorwegen, Amerika… Maar ik werd steeds afgewezen vanwege mijn lichamelijke beperkingen.

Toon meer >

Toon minder >

De mama van terug naar de orde van de dag

Vier dagen zonder kinderen en zonder man. Wat keek ik ernaar uit. Ik had van te voren niet verwacht dat ik niet even zonder ze zou kunnen. En dat klopt… Ik kon gerust even zonder ze. Even opladen, biertjes drinken, lekker eten, zonnen, zwemmen, goede gesprekken en vooral genieten. Gelukkig leven we in een tijd van Facetime, dus iedere avond ging ik natuurlijk even bellen. Dat zorgt er toch voor dat, ondanks je ver weg bent, het toch heel dichtbij voelt.

Wel of geen zon?

Zo laat in het najaar is toch echt wel het einde van het seizoen op Mallorca. Dat is onder andere omdat je er niet volledig van kunt uitgaan dat de weersomstandigheden fantastisch zijn. Voordat we weggingen, waren de voorspellingen ook echt niet zo rooskleurig, vooral de eerste dag. Er was behoorlijk wat regen voorspeld.

Zonnebaden

Toen we eenmaal bij ons hotel waren aangekomen, begon de zon te stralen. Wat een genot. Korte broek aan en bakken. Wat een meevaller! Je gaat niet voor niks naar Mallorca. Als het weer ons niet geboeid had, waren we wel naar Texel gegaan. Mijn streven was om in ieder geval in de zee te zwemmen en hopelijk een beetje te zonnebaden. Vitamine Zee zeg maar. Dit is gelukt! Uiteindelijk is het maar één dag echt wat minder geweest, al was dat dan toch al snel 25% van onze vakantie.

Prima geregeld

Thuis was alles prima geregeld: een nachtje bij opa en oma, een ochtend bij een vriendinnetje spelen en natuurlijk feest met hun vader. Ik denk vaak: jij bent écht de vader die ieder kind wil. Ja is ja, nee wordt vanzelf ja, altijd feest, dansen, springen en ouwehoeren. Op tijd eten is vast niet gelukt. Ze lagen ook vast niet keurig om zeven uur op bed. Het kan best pittig zijn om met twee kinderen alles alleen te doen. Maar ik heb hem niet horen klagen, dat ik zonder hem en zonder de kinderen weg wilde. Gelukkig maar, want ik was er zó aan toe!

Blij

Time flies when you’re having fun. Na vier dagen zaten we alweer in het vliegtuig terug.
Wat ook fijn is als je weer thuis bent, is dat je weer thuis bent. Wat fijn om die blije koppies weer te zien, ze te kunnen knuffelen en je neus in het haar te steken om hun geur op te snuiven. Ja, ook cliché, maar dan krijg ik toch weer even zo’n kriebel in mijn buik omdat ik ze dan toch wel gemist heb.

Mijn jongens

Deze twee die ervoor zorgen dat je toe bent aan vakantie omdat je altijd mama bent. Die ervoor zorgen dat ik het heerlijk vind om naar mijn werk te mogen, omdat ik dan even geen mama hoef te zijn, en deze twee die maken dat, wanneer ze op bed liggen, ik even gedachteloos op de bank kan gaan zitten.

Geluk

Maar ook zeker de twee waarvan ik de mama ben en waar ik niet zonder kan. Voor nu, tot volgend jaar. Want ik denk dat dit een moeder goed doet. Even aan jezelf denken en even opladen. Niet te lang. Gewoon een paar dagen. Maar dat gaat nog even duren. Nu eerst weer genieten van mijn jongens.

Datum: 19 november 2021

Ook interessant voor jou

Een volwassen lesje leren: familiedynamiek

Op een normale, zonnige dag loop ik door het park en neem plaats op het bankje. Eventjes genieten van de rust, warme stralen en de kalme geluiden om mij heen. Maar plotseling wordt deze stilte doorbroken door wanhopig gekrijs.
Een volwassen lesje leren: vriendschappen

Wij mensen zijn sociale wezens. We hebben elkaar nodig om ons gelukkig te voelen. Laatst las ik dat een goede vriendschap zelfs levensverlengend is.
‘Kasper heeft ons geleerd hoe mooi het leven is’

Op 15 februari 2022 verscheen het boek ‘Kasper – Achtbaan op losse schroeven’ van Jeroen van Veen. De auteur en vader van de vrolijke, rode krullenbol beschrijft op een pure en eerlijke manier over hoe zijn zoontje ruim 1050 dagen overleefde nadat een zeer agressieve hersentumor bij hem werd geconstateerd. Een boek waar de liefde vanaf spat.
Een volwassen lesje leren: zaken regelen

In alle rust lig ik op de bank geesteloos op mijn mobiel te scrollen. Mijn enige dilemma is of ik voor de zoveelste keer weer een portie kleding ga bestellen. Maar dan popt er een melding binnen van mijn mail: ‘U heeft een achterstallige betaling’. Dat is waar ook… ik had nog een rekening openstaan van de tandarts.
De mama van... de verrassing

Veel dingen kan en wil je gewoon plannen. Ik denk dat mensen, wanneer je het ze vraagt, van nature niet heel erg van verrassingen houden.
Een volwassen lesje leren: het huishouden

Mijn statement dat iedereen een kind in zich verscholen blijft houden en deze zo nu en dan ook nog naar boven mag halen, daar sta ik nog steeds achter. Maar helaas ontkom je niet aan het volwassenen leven. Ik neem jullie graag mee hoe dit proces bij mij verloopt. Want ondanks dat het opgroeien vanzelf gaat, is het daadwerkelijke volwassen worden geen gesneden koek.
Mama van thuis in een nieuw huis

Het was even stil. Drukte alom. Eindelijk verhuisd en alles staat op z’n plek. De kinderen voelden zich er direct thuis. Ze springen, rennen en kruipen rond alsof ze nooit anders hebben gedaan.
Claudia: 'Er is nog zoveel om van te genieten'

Jezelf niet meer negatief voelen en zelf bepalen hoe je leven eruit gaat zien. Dat was precies wat Claudia Koehoorn zich op 21-jarige leeftijd voornam en waar ze sindsdien naar leeft. Ondanks het feit dat ze chronisch ziek is.
‘Ik hoop zó op een tweede kindje’

Dat kleine lijfje veilig in je armen, de zoete babygeur, de tevreden geluidjes. Eva en Arjan zouden het zó graag nog een keer meemaken. Al één keer eerder mochten ze het wonder van een eigen kindje ervaren.
Debbie: 'Ik ben gelukkig vrij positief van mezelf'

‘De eerste 2,5 jaar van mijn leven bracht ik door in een kindertehuis voor kinderen met verstandelijke en/of lichamelijke beperkingen op de Filipijnen. Sinds mijn geboorte ben ik aan meerdere gezinnen in landen over de hele wereld voorgesteld: Frankrijk, Noorwegen, Amerika… Maar ik werd steeds afgewezen vanwege mijn lichamelijke beperkingen.

Toon meer >

Toon minder >

5 adviezen om huidveroudering tegen te gaan

Rimpels en lijntjes zijn tekenen van natuurlijke huidveroudering. Iedereen krijgt ze op den duur. Toch kan het zijn dat je ze liever nog even niet ziet – je zou je huid het liefste zo jong mogelijk houden! Met goede huidverzorging kun jij je huid verjongen en de rimpels en lijntjes zo min mogelijk houden.

Wat is huidveroudering eigenlijk?

Hoe ontstaat huidveroudering? Naarmate je ouder wordt, begint je huid steeds minder collageen en elastine aan te maken. Dit zijn stoffen die ervoor zorgen dat je huid zich gewoonlijk goed kan herstellen van invloeden van buitenaf. Wanneer deze collageenaanmaak vermindert, leidt dit ook tot een snellere huidveroudering. Dit betekent dat rimpels, lijntjes, pigmentvlekken en andere huidproblemen sneller hun kop opsteken.

Er zijn gelukkig een aantal dingen die je kunt doen om huidveroudering zo veel mogelijk tegen te gaan. Hier zijn adviezen om jouw huid gezond en soepel te houden!

1. Bescherm je huid

Hou je van lekker zonnen in de zomer? Goed voor de aanmaak van vitamine D en een bruin kleurtje, maar minder goed voor je huid zelf. De uv-straling van de zon kan je huid beschadigen en doen uitdrogen. Bescherm daarom je huid altijd, ook in de winter, met crème met een spf-factor!

2. Neem een momentje voor jezelf

Wist je dat stress een oorzaak kan zijn van huidveroudering? Omdat je lichaam door stress altijd ‘aan’ staat, neemt je lichaam minder tijd voor celvernieuwing. Met als gevolg een drogere en hierdoor sneller verouderende huid. Door af en toe wat ‘me-time’ in te plannen, voorkom je dat je huid ten onder gaat aan stress.

3. Behandel je huid met de juiste producten

Goede huidverzorging – reiniging, hydratatie en bescherming – zorgt voor een vertraging van huidveroudering. Maar iedere huid is anders. Daarom is het belangrijk om producten te gebruiken die passen bij jouw huidtype. De producten van de Obagi ELASTIderm Collectie zijn specifiek gericht op het tegengaan van huidveroudering. Het Bi-Mineral Contour Complex van deze producten zorgt ervoor dat de huid zichzelf kan herstellen.

4. Zorg dat je de juiste stoffen binnenkrijgt

Iedereen weet dat roken en alcohol drinken niet de beste keuzes zijn voor je lichaam. Dit geldt ook voor je huid. Roken en veel alcohol drinken zorgen ervoor dat je sneller een uitgedroogde huid hebt. Dit kan huidproblemen en huidveroudering versnellen. De stoffen waar je naar op zoek moet gaan, zijn antioxidanten. Antioxidanten kunnen het proces van huidveroudering vertragen, doordat zij het natuurlijk herstel bevorderen.

5. Let op je vitamine C

Een belangrijk antioxidant is vitamine C. Vitamine C ondersteunt de huid in de aanmaak van collageen en het zorgt voor een verbeterde huidvernieuwing. Hierdoor ziet je huid er glanzend en soepel uit. Dit zit niet alleen in fruit en groente, zoals spruitjes, paprika, aardbeien en kool, je kunt vitamine C ook met producten binnenkrijgen. Door gebruik van bijvoorbeeld een vitamine C-serum kun je ervoor zorgen dat jouw huid er fris en soepel uit blijft zien.

De aandacht die je verdient

Door je huid de aandacht te geven die het verdient, kun jij huidveroudering eindelijk een halt toeroepen. Wil je nog betere resultaten bereiken? Dan is het goed om je huid te verzorgen met de beste producten. De producten van Obagi Nederland richten zich op het ontketenen van het potentieel van je huid. De anti-aginglijn, de Obagi ELASTIderm Collectie, is specifiek gericht op het stimuleren van de huid om zichzelf weer te herstellen. Je hoeft niet meer bang te zijn voor rimpels of lijntjes waar je ze helemaal nog niet wilt zien: het is tijd om weer te stralen!

Datum: 19 november 2021

Ook interessant voor jou

Het anti-aging effect van onze crème en olie

Met het stijgen der jaren verschijnen de eerste lijntjes en fijne rimpels op je gezicht. Het proces van huidveroudering is nu eenmaal niet te stoppen.
Neem afscheid van je wallen, kringen en kraaienpootjes

Bij het ouder worden verandert je huid. Ze wordt dunner en begint haar elasticiteit te verliezen.
Rimpels? Kom in actie!

Vroeger maakte je je druk om puistjes, nu wens je dat dat je grootste probleem was. Want als je nu in de spiegel kijkt, zie je niets anders dan rimpels. Het verschil tussen deze plooien en puistjes is dat die laatste tijdelijk zijn. Met een goede huidverzorging en een flinke portie geduld gaan die vanzelf weer weg.
Regenererende huidverzorging: dit moet je weten

Ouder worden we allemaal. Het is een cliché, afijn, maar als je foto’s van jezelf ziet, zie je het er toch ook echt wel aan af: die fijne lijntjes, rimpeltjes en kraaienpootjes.
Do’s en don'ts rondom een verslapte huid!

Iedereen heeft zijn eigen blikvangers. Wellicht zijn het je ogen of je strakke jukbeenderen. Of misschien heb je een mooie, egale huid of een scherpe kaaklijn. Daar mag je trots op zijn!
Huidveroudering? Kon je de klok maar terugdraaien!

We willen allemaal graag ouder worden, maar dan het liefst wel zonder er ouder uit te zien! Huidveroudering is een natuurlijk proces dat niet is tegen te houden. Maar toch zou je de klok af en toe even willen terugdraaien naar de tijd dat je huid nog stevig was, er geen sprake was van lijntjes en rimpels en je kaaklijn nog strak was.
Veelgestelde vragen over... rimpels!

Rimpels; het welbekende teken van huidveroudering. Hoewel rimpels ook voor een karakteristieke uitstraling kunnen zorgen, zijn ze meestal niet heel geliefd. Logisch, aangezien rimpels vaak confronterend zijn om te zien. Gelukkig hoef je ze niet te accepteren.
Vier technieken inéén: Pascaud Contour!

Uv-straling, slechte verzorging, genen en hormonen: deze factoren zijn geen vrienden wanneer je kampt met huidveroudering, een fenomeen waar we allemaal op een bepaald moment mee te maken krijgen. Rimpels of hangende huid kunnen overal op je lichaam tevoorschijn komen.
Onwaarheden opgehelderd: anti-aging!

Je ziet je huid naarmate de tijd verstrijkt veranderen. In dat mondhoekje is een nieuwe rimpel verschenen, je kraaienpootjes breiden zich uit, je wangen hangen meer. Wat zou je je huidveroudering graag zien verdwijnen.
Huidveroudering? Ga de strijd aan met de zwaartekracht!

Waar is die ooit zo strakke kaaklijn van jou ineens gebleven? Je begint echt van die ‘hamsterwangetjes’ te krijgen. En nee toch, zie je daar het begin van een onderkin? Het lijkt wel of de zwaartekracht je huid heeft laten zakken.

Toon meer >

Toon minder >

Alles geregeld voor de grote dag

Je wilt natuurlijk dat je op je trouwdag heerlijk kunt genieten. Het inhuren van een weddingplanner, ceremoniemeester of ‘externe’ BABS is dan een investering die zichzelf terugverdient in tijd, originaliteit en creativiteit!

Weddingplanner

Ultiem genieten van de voorbereidingen én de bruiloft zelf? Huur een weddingplanner! Een weddingplanner kun je zien als een ervarings-deskundige op het gebied van trouwen. Zelf trouw je vaak maar één keer en daarom is het fijn om deze ervaringsdeskundige aan je zij te hebben om mee te plannen en sparren. Een professionele weddingplanner zorgt ervoor dat je helemaal ontzorgd wordt. Bij de weddingplanner van De BruidsFabriek kun je terecht voor alles wat met trouwen te maken heeft. Van het opzetten van een verrassingsaanzoek tot het organiseren van een vrijgezellenfeest of jubileumfeest. Met kwaliteit, creativiteit en spontaniteit ontzorgt Serena het bruidspaar en verzorgt ze wat nodig is tot in de puntjes. Ook het creëren van een realistisch trouwbudget, het nakijken van contracten en het aandragen van passende -leveranciers hoort bij het takenpakket.

Ceremoniemeester

De huwelijksdag draait helemaal om jullie samen. Het is fijn om op de bruiloft een aanspreekpunt voor de leveranciers te hebben. Voor de ‘controlfreaks’ onder ons: een bruidsjurk heeft vaak geen vakje voor je mobiele telefoon en het draaiboek. Het is fijn om iemand te hebben die alles decoreert of controleert naar jullie afspraken en wensen, en die de gasten welkom heet, precies zoals jullie dat voor ogen hebben. Voor de ‘doe-het-zelf-mannen’ is het slepen met de muziekinstallatie in het mooie pak ook geen aanrader. Je kunt natuurlijk een broer, zus of vriend(in) vragen om deze taken voor je uit te voeren, maar bedenk wel dat diegene dan geen ontspannen gast meer is op jullie bruiloft.

Je wilt op je trouwdag heerlijk genieten.

Er is ook een andere oplossing, namelijk: huur een ceremoniemeester! De ceremoniemeester van De BruidsFabriek, Serena, maakt een uitgebreid draaiboek, waar ongezien en ongemerkt strak op ‘gedraaid’ wordt op de dag zelf. Er is een warm contact met de leveranciers en ceremoniële ceremoniemeesters en getuigen. Eventuele uitdagingen worden ter plekke gezien en opgelost, waardoor het bruidspaar heerlijk door de dag kan vliegen zonder onvoorziene teleurstellingen.

BABS

Een van de meest memorabele momenten van je bruiloft is toch wel het ja-woord. Een gemeente-BABS (Buitengewoon Ambtenaar van de Burgerlijke Stand) verzorgt de speech voor deze ceremonie, maar het is vaak ook mogelijk om een ‘externe’ BABS in te huren. Het voordeel van een zelf uitgekozen BABS is dat je een bredere keuze hebt en iemand kunt kiezen die bij jullie en jullie gasten past. Serena, de BABS van De Bruids-Fabriek, richt graag de speech geheel naar jullie eigen stijl en smaak in. Eventuele speciale wensen kunnen worden vervuld. Met openheid, eerlijkheid en respect bereidt ze met liefde jullie speech voor.

Om jullie bruiloft tot een groot succes te maken, valt er best wat te regelen: locatie, fotograaf, videograaf, taartenbakker, kapper, visagist, bloemist, trouwauto, muzikanten, dj, entertainment en wat al niet meer. Dit is leuk om uit te zoeken, maar kan ook wat stress opleveren. Serena gelooft in echte liefde en passie, voor elkaar en voor een vak. Het is fijn om te weten dat De BruidsFabriek al een heel compleet team van betrouwbare professionals heeft klaarstaan voor jullie perfecte dag. Jullie zijn natuurlijk vrij in de keuze of jullie deze toppers uit het vak willen inhuren, maar zij staan in ieder geval klaar om jullie een dag te bezorgen om nooit te vergeten. Dan hebben jullie tijd om nog een heerlijk stressloos schoonheidsslaapje te doen voor de grote dag!

Datum: 17 november 2021

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Trouwen tussen de olijfgaarden: de mooiste regio’s van Italië

Dromen jullie van een bruiloft omringd door uitgestrekte olijfgaarden, zacht glooiende heuvels en de warme Italiaanse zon? Italië barst van de schilderachtige plekken waar je elkaar het jawoord kunt geven tussen eeuwenoude bomen met zilvergroene bladeren. Of je nu een intieme bruiloft wenst of een grootse viering, trouwen te midden van olijven zorgt gegarandeerd voor een magisch decor.
Op zoek naar een trouwjurk die echt bij jou past

Het moment dat je begint met oriënteren op je trouwdag is vaak magisch. Plotseling komt alles tot leven: de locatie, het diner, de bloemen… en natuurlijk de jurk. Voor veel vrouwen is het uitzoeken van de juiste bruidsmode een belangrijk én spannend onderdeel van het proces.
Welke soort jurk past bij mijn figuur?

Elke vrouw is uniek en prachtig op haar eigen manier. Het kiezen van een trouwjurk die jouw figuur mooi laat uitkomen, kan je zelfvertrouwen een boost geven en je er op je best uit laten zien (en dat wil je op de grote dag!).
Bruidsmake-up: maak het de mooiste dag van je leven

Op de mooiste dag van je leven wil je je nergens druk om hoeven te maken. Natuurlijk is je trouwjurk superbelangrijk, maar ook je make-up helpt je er op je best uit te zien.
Ja, ik wil... een trouwring

De mooiste dag van jullie leven staat bijna voor de deur: de bruiloft. Op die ene dag vieren jullie samen het leven en de relatie, omringd door al jullie dierbaren. Het belooft een dag te worden om nooit weer te vergeten.
Inspiratie: 8 tips voor de perfecte bruiloftsoutfit

Het bruiloftsseizoen is weer volop in gang. Heerlijk om je geliefden te zien stralen tijdens de dag van hun leven. Maar in de aanloop naar die dag is er toch altijd weer die vraag: wat doe ik aan?
Trouwen: 7 redenen om 'ja' te zeggen!

Het is de meisjesdroom van menig jonge vrouw: trouwen in een prachtige droomjurk, een romantisch feest en een sprookjesachtige dag. Maar is in het huwelijksbootje stappen nog wel van deze tijd?
Een set bijzondere trouwringen

Eigenares Tineke Hessels van UNI10 Edelsmid: ‘Klanten vragen mij nogal eens ‘Waar haal jij je inspiratie vandaan?’ Nou, die haal ik vaak uit gesprekken met mijn klanten!
De trouwjurk van je dromen

Eindelijk is het zover: je grote liefde heeft je ten huwelijk gevraagd en natuurlijk heb jij volmondig ‘ja’ gezegd. Nu de datum steeds dichterbij komt, is het tijd voor het allerleukste: het zoeken naar de droomjurk voor jullie sprookjesbruiloft.
De voordelen van een weddingplanner

Trouwen is natuurlijk ontzettend leuk, maar brengt ook een hoop geregel met zich mee. Het vinden van de perfecte bruidsjurk, de locatie, muziek en catering zijn onder andere zaken waar jullie aan moeten denken.

Toon meer >

Toon minder >

Zonnestraaltje

Liefde & leven

Vol vertrouwen kijkt hij naar mij op. Zijn kleine knuistje in mijn hand. Ik loop langzaam, pas mijn stappen aan aan de zijne. Hij babbelt er lustig op los in zijn eigen peutertaal. Hij weet niet waar we naartoe gaan, maar dat geeft niet, want ik weet de weg. Elke dag leert hij bij, breidt zijn wereldje zich uit en wordt zijn kennis groter. Hij is veilig bij mij. Ik houd hem goed vast. Totdat het tijd is om hem los te laten.

De weg kwijt

Onderzoekend kijkt ze me aan, met tegenzin gaat ze met me mee naar buiten, verlaat ze het huis waar ze de weg nog weet. Zwaar leunt ze op mijn arm terwijl ik haar naar haar rolstoel begeleid. Ik loop langzaam, pas mijn stappen aan aan de hare. Ik luister naar haar verhalen. Verhalen waarin ze halverwege de weg kwijt raakt.

Vervagende herinneringen

Ze weet niet waar we naartoe gaan, ze kijkt liever achterom, naar het verleden dat nog een beetje veilig en vertrouwd is. Elke dag wordt het voor haar moeilijker om aan te sluiten bij de realiteit, wordt haar wereldje kleiner en haar herinneringen vager. Zij is veilig bij mij. Ik houd haar goed vast. Totdat het tijd is om haar te laten gaan.

Geluk

Ze zijn dol op elkaar, die twee. Zijn kleine armpjes in een innige omhelzing om haar hals. Een vochtig kusje op haar rimpelige wang. Vaak weet ze zijn naam niet meer, maar haar ogen gaan stralen als hij binnenkomt. Het maakt haar blij. Samen zingen, liedjes van toen. Een zonnestraaltje door een mistig wolkendek.

Datum: 15 november 2021

Ook interessant voor jou

Een ronde blikvanger in huis: zo pak je het aan

Een ronde vorm in huis trekt direct aandacht en breekt rechte lijnen van meubels en vloeren. Het creëert een zacht, uitnodigend gevoel en kan een ruimte meteen meer sfeer geven. Denk bijvoorbeeld aan een grote lamp, een tafel of een accessoire die als middelpunt fungeert.
Zorgen voor anderen als bron van geluk: waarom het vak van zorgverlener zo voldoening geeft

Je hoort het steeds vaker: mensen die vastlopen in hun baan, zich afvragen of dit het nu is, en op zoek gaan naar werk dat écht bij hen past. Niet het zoveelste kantoorproject, maar iets waarin je aan het eind van de dag voelt dat je ertoe deed.
Stijlvolle sneakers voor dames die ook nog eens lekker zitten

Waarom goede sneakers belangrijk zijn In de drukke wereld van vandaag zijn sneakers voor dames veel meer dan alleen casual schoenen. Of je nu onderweg bent naar werk, afspraken buiten de deur hebt of je vrije tijd actief doorbrengt, een goed paar sneakers kan het verschil maken in comfort, uitstraling en zelfvertrouwen. Slecht passende of oncomfortabele schoenen kunnen leiden tot vermoeide voeten, rugklachten en zelfs een verminderde concentratie.
Zo draag je laarzen: van skinny jeans tot zomerjurk

Wat is het toch heerlijk om een paar goede laarzen te bezitten. Vooral in de winter is het fijn, omdat vooral chunky laarzen vaak voorzien zijn van een goed profiel. En dat is wel zo fijn als het vriest of sneeuwt. Maar laarzen kunnen eigenlijk ieder seizoen gedragen worden, omdat ze in veel soorten worden gemaakt.
Gebreid voor comfort: dit zijn de musthaves van dit seizoen

Dit seizoen draait volledig om gebreide items die niet alleen zacht aanvoelen, maar ook je hele look een relaxte sfeer geven. Zodra de temperatuur zakt, grijp je automatisch naar iets wat troost biedt zonder in te leveren op stijl. Denk aan grovere steken die volume geven of juist fijne structuren die subtiel meebewegen met je lichaam.
Wonen als vorm van zelfzorg: keuzes die passen bij jouw leven nu

We denken bij zelfzorg vaak aan rustmomenten, goed eten of beter naar ons lichaam luisteren. Maar hoe we wonen speelt minstens zo’n grote rol. Je huis is de plek waar je oplaadt, waar je leven zich afspeelt en waar je tot jezelf komt.
Waarom de adventskalender allang niet meer alleen voor kinderen is

Waar vroeger de decemberdagen werden afgeteld met een kartonnen doos vol piepkleine chocolaatjes, is de adventskalender inmiddels helemaal opnieuw uitgevonden. En eerlijk is eerlijk: de volwassen variant is misschien nog wel leuker.
Ontspan op een vakantiepark in Nederland

Een vakantie is vaak precies wat je nodig hebt om weer op te laden. Even weg uit de routine, even geen to-do lijstjes en even niets moeten. Een verblijf op een vakantiepark geeft je die welverdiende ruimte.
Zo controleer je of een korting echt interessant is

Het internet stelt ons in staat om op elk gewenst moment de beste deal te vinden. Waar onze ouders nog van winkel tot winkel liepen, op zoek naar dat ene buitenkansje, kunnen we tegenwoordig vanuit onze luie stoel de prijzen en aankoopvoorwaarden met elkaar vergelijken.
Hoe verbeter je thuis de akoestische sfeer?

Het creëren van een aangename akoestische sfeer in huis is essentieel voor comfort en welzijn. Of je nu in een appartement woont met dunne muren of in een huis met harde vloeren; storende geluiden en echo’s kunnen je rust flink verstoren.

Toon meer >

Toon minder >

Vergeet niet te léven

Ik voel vreemde handen op mijn huid. Ze trekken. Duwen. Net zo lang totdat mijn borst op de juiste positie op de plaat ligt. En terwijl een andere plaat langzaam naar beneden zakt en mijn borst plet totdat deze pijn doet en eruit ziet als een bleke, misvormde pannenkoek, word ik ineens vervuld van een gevoel van dankbaarheid.

Bofkont

Ik voel me een bofkont dat ik in een land als Nederland woon, waar ik eens in de zoveel tijd de kans krijg om mee te doen aan een bevolkingsonderzoek borstkanker, baarmoederhalskanker of darmkanker.

Vroeg stadium

Eerlijk is eerlijk: de onderzoeken zijn niet altijd een feestje om te ondergaan, maar ze vergroten wél de kans om kanker in een vroeg stadium te ontdekken. Neem nu borstkanker: maar liefst 1 op de 7 vrouwen krijgt hier in haar leven mee te maken! Daarom is alleen zo’n tweejaarlijkse mammografie niet genoeg, maar blijft het ook belangrijk om zelf alert te blijven op veranderingen in je lichaam.

Blijf alert

Want het blijft belangrijk om af en toe even stil te staan bij deze ziekte, zoals in de borstkankermaand oktober of met ‘Movember’, het evenement waarbij mannen in de maand november hun snor laten staan om aandacht te vragen voor prostaatkanker.

Motto

En hoe impactvol een ernstige ziekte ook is, toch moet ik ook ineens denken aan een speech van Steve Jobs, medeoprichter en topman van Apple, die ik onlangs beluisterde. Eén van de motto’s die hem zijn leven lang hielp bij het maken van belangrijke keuzes en beslissingen was ‘Remembering that I’ll be dead soon’, heel vrij vertaald als ‘Leef alsof het je laatste dag kan zijn’.

Geniet!

Ook al is het leven kwetsbaar, laat je niet alleen leiden door zorgen of angsten, maar benut het ook vooral om te léven, te genieten, lief te hebben, het verschil te maken en dankbaar te zijn. Waardevolle herinneringen maken. Niet uitstellen tot later, wat je nú al kunt doen. Pluk de dag, want in elke dag zit wel een geluksmomentje verstopt. De sleutel van je nieuwe huis, een warm kopje thee als je totaal verkleumd bent, een zak M&M’s helemaal voor jou alleen, het afronden van dat ene klusje dat je zo lang hebt uitgesteld of een onverwachte vrije middag. Wat is jouw geluksmomentje van vandaag?

Datum: 15 november 2021

Ook interessant voor jou

Een ronde blikvanger in huis: zo pak je het aan

Een ronde vorm in huis trekt direct aandacht en breekt rechte lijnen van meubels en vloeren. Het creëert een zacht, uitnodigend gevoel en kan een ruimte meteen meer sfeer geven. Denk bijvoorbeeld aan een grote lamp, een tafel of een accessoire die als middelpunt fungeert.
Zorgen voor anderen als bron van geluk: waarom het vak van zorgverlener zo voldoening geeft

Je hoort het steeds vaker: mensen die vastlopen in hun baan, zich afvragen of dit het nu is, en op zoek gaan naar werk dat écht bij hen past. Niet het zoveelste kantoorproject, maar iets waarin je aan het eind van de dag voelt dat je ertoe deed.
Stijlvolle sneakers voor dames die ook nog eens lekker zitten

Waarom goede sneakers belangrijk zijn In de drukke wereld van vandaag zijn sneakers voor dames veel meer dan alleen casual schoenen. Of je nu onderweg bent naar werk, afspraken buiten de deur hebt of je vrije tijd actief doorbrengt, een goed paar sneakers kan het verschil maken in comfort, uitstraling en zelfvertrouwen. Slecht passende of oncomfortabele schoenen kunnen leiden tot vermoeide voeten, rugklachten en zelfs een verminderde concentratie.
Zo draag je laarzen: van skinny jeans tot zomerjurk

Wat is het toch heerlijk om een paar goede laarzen te bezitten. Vooral in de winter is het fijn, omdat vooral chunky laarzen vaak voorzien zijn van een goed profiel. En dat is wel zo fijn als het vriest of sneeuwt. Maar laarzen kunnen eigenlijk ieder seizoen gedragen worden, omdat ze in veel soorten worden gemaakt.
Gebreid voor comfort: dit zijn de musthaves van dit seizoen

Dit seizoen draait volledig om gebreide items die niet alleen zacht aanvoelen, maar ook je hele look een relaxte sfeer geven. Zodra de temperatuur zakt, grijp je automatisch naar iets wat troost biedt zonder in te leveren op stijl. Denk aan grovere steken die volume geven of juist fijne structuren die subtiel meebewegen met je lichaam.
Wonen als vorm van zelfzorg: keuzes die passen bij jouw leven nu

We denken bij zelfzorg vaak aan rustmomenten, goed eten of beter naar ons lichaam luisteren. Maar hoe we wonen speelt minstens zo’n grote rol. Je huis is de plek waar je oplaadt, waar je leven zich afspeelt en waar je tot jezelf komt.
Waarom de adventskalender allang niet meer alleen voor kinderen is

Waar vroeger de decemberdagen werden afgeteld met een kartonnen doos vol piepkleine chocolaatjes, is de adventskalender inmiddels helemaal opnieuw uitgevonden. En eerlijk is eerlijk: de volwassen variant is misschien nog wel leuker.
Ontspan op een vakantiepark in Nederland

Een vakantie is vaak precies wat je nodig hebt om weer op te laden. Even weg uit de routine, even geen to-do lijstjes en even niets moeten. Een verblijf op een vakantiepark geeft je die welverdiende ruimte.
Zo controleer je of een korting echt interessant is

Het internet stelt ons in staat om op elk gewenst moment de beste deal te vinden. Waar onze ouders nog van winkel tot winkel liepen, op zoek naar dat ene buitenkansje, kunnen we tegenwoordig vanuit onze luie stoel de prijzen en aankoopvoorwaarden met elkaar vergelijken.
Hoe verbeter je thuis de akoestische sfeer?

Het creëren van een aangename akoestische sfeer in huis is essentieel voor comfort en welzijn. Of je nu in een appartement woont met dunne muren of in een huis met harde vloeren; storende geluiden en echo’s kunnen je rust flink verstoren.

Toon meer >

Toon minder >

Een vingerafdruk in taal

Liefde & leven

Eén van de dingen die ik het leukst vind aan taal, is hoe persoonlijk het is. Taal is een vingerafdruk. Hoe je praat en wat je zegt is vaak uniek aan jou of aan de groep(en) waartoe je behoort. Wanneer mijn vader mij wijst op een ‘rimme romme’, dan weet ik dat er een telefoonpaal in de buurt staat. En als mijn zusje moest ‘parkileferen’ dan weet ik dat ze de auto voor onze deur moest fileparkeren. Iets wat een ander niet begrijpt, maar woorden die in ons gezin doodnormaal zijn.

Onderlinge band

Zo bevestigen een paar woorden of zinsnedes opeens dat wij een groepje, een gezin zijn. Een groepje mensen met een taal waarvan alleen wij de betekenis kennen. En dat schept een band, of verdiept deze.

Sociaal dialect

Als je de betekenis van de volgende zin zonder probleem kunt lezen, is de kans groot dat je jong bent en studeert: ‘Na onze kowa gisteren heb ik spebi gedronken bij de bopla, echt heerlie de peerlie’*. Hoewel je dit misschien (ironisch) wel tegen je vriendinnen zegt, zal je de woorden waarschijnlijk niet snel in je mond nemen tegenover je ouders of collega’s. Het slaat dood,komt niet aan of is niet zinvol in die context. Met andere woorden, je spreekt een bepaald ‘sociaal dialect’ dat hoort bij jouw groep of subcultuur.

Primaire levensbehoefte

En dat doen we, bewust of onbewust, bijna allemaal. Want tot een groep willen horen is een primaire levensbehoefte, schrijft onderzoeker Claudia Gomes. In een groep voel je je veilig, geborgen en geaccepteerd. Taalgebruik is een belangrijk onderdeel van deze groepsvorming. Wanneer je bepaalde woorden of zinsnedes toepast, bouw je een grens. Aan de ene kant zijn er de mensen die je snappen, waar je bij hoort, waarbij je je thuis voelt, aan de andere kant de mensen die dat niet doen of zijn.

Keerzijde

Maar er is een keerzijde. Want hoewel het sociale dialect de solidariteit binnen een groep versterkt, kan het ook leiden tot uitsluiting. Leden van andere subculturen kunnen iemand be- of veroordelen op basis van diens taalgebruik. Zo blijkt dat het taalgebruik van de machtige sociale groep wordt geassocieerd met prestige. Mensen die deze ‘prestigetaal’ spreken, krijgen hoger aanzien en wordt vaak meer succes en intelligentie toegedicht. Daardoor krijgen ze meer kansen dan mensen die dit sociale dialect minder beheersen.

Straattaal

Ook kunnen sommige mensen neerkijken op de sprekers van een bepaald sociaal dialect. Denk bijvoorbeeld aan mensen die graag straattaal spreken, wat door sommigen tot ‘smurfentaal’ werd gereduceerd. Of het Bargoens, een taalvariatie die voornamelijk werd gesproken door daklozen, rondtrekkende handelaren en kooplieden, wat zelfs een dieventaal werd genoemd. Jammer.

Taalgevoelig

Sprekers van verschillende sociale dialecten zijn vaak uitstekend in staat te schakelen tussen variaties wanneer de situatie daarom vraagt. Dat maakt ze taalgevoelig en creatief. Bovendien draagt het bij aan de algemene taal, die steeds weer nieuwe nuances en uitdrukkingen krijgt. Gelukkig maar, want een taal die niet meer verandert en verbuigt, is dood.

Rijk, creatief en belangrijk

Sociale dialecten zijn rijk, creatief en belangrijk, want taal leeft en heeft constant nieuwe voeding nodig. Nieuwe woorden of betekenissen waarmee we ons nog preciezer, kleurrijker of uitgebreider kunnen uitdrukken. Zeg nou zelf: had jij uitdrukkingen of woorden als ‘jij bent nog niet jarig!’, ‘kassiewijle’ of ‘habbekrats’ willen missen?

*Betekenis: ‘Na onze korte wandeling gisteren heb ik speciaalbier gedronken bij de borrelplank, echt heerlijk.’

Datum: 15 november 2021

Ook interessant voor jou

Een ronde blikvanger in huis: zo pak je het aan

Een ronde vorm in huis trekt direct aandacht en breekt rechte lijnen van meubels en vloeren. Het creëert een zacht, uitnodigend gevoel en kan een ruimte meteen meer sfeer geven. Denk bijvoorbeeld aan een grote lamp, een tafel of een accessoire die als middelpunt fungeert.
Zorgen voor anderen als bron van geluk: waarom het vak van zorgverlener zo voldoening geeft

Je hoort het steeds vaker: mensen die vastlopen in hun baan, zich afvragen of dit het nu is, en op zoek gaan naar werk dat écht bij hen past. Niet het zoveelste kantoorproject, maar iets waarin je aan het eind van de dag voelt dat je ertoe deed.
Stijlvolle sneakers voor dames die ook nog eens lekker zitten

Waarom goede sneakers belangrijk zijn In de drukke wereld van vandaag zijn sneakers voor dames veel meer dan alleen casual schoenen. Of je nu onderweg bent naar werk, afspraken buiten de deur hebt of je vrije tijd actief doorbrengt, een goed paar sneakers kan het verschil maken in comfort, uitstraling en zelfvertrouwen. Slecht passende of oncomfortabele schoenen kunnen leiden tot vermoeide voeten, rugklachten en zelfs een verminderde concentratie.
Zo draag je laarzen: van skinny jeans tot zomerjurk

Wat is het toch heerlijk om een paar goede laarzen te bezitten. Vooral in de winter is het fijn, omdat vooral chunky laarzen vaak voorzien zijn van een goed profiel. En dat is wel zo fijn als het vriest of sneeuwt. Maar laarzen kunnen eigenlijk ieder seizoen gedragen worden, omdat ze in veel soorten worden gemaakt.
Gebreid voor comfort: dit zijn de musthaves van dit seizoen

Dit seizoen draait volledig om gebreide items die niet alleen zacht aanvoelen, maar ook je hele look een relaxte sfeer geven. Zodra de temperatuur zakt, grijp je automatisch naar iets wat troost biedt zonder in te leveren op stijl. Denk aan grovere steken die volume geven of juist fijne structuren die subtiel meebewegen met je lichaam.
Wonen als vorm van zelfzorg: keuzes die passen bij jouw leven nu

We denken bij zelfzorg vaak aan rustmomenten, goed eten of beter naar ons lichaam luisteren. Maar hoe we wonen speelt minstens zo’n grote rol. Je huis is de plek waar je oplaadt, waar je leven zich afspeelt en waar je tot jezelf komt.
Waarom de adventskalender allang niet meer alleen voor kinderen is

Waar vroeger de decemberdagen werden afgeteld met een kartonnen doos vol piepkleine chocolaatjes, is de adventskalender inmiddels helemaal opnieuw uitgevonden. En eerlijk is eerlijk: de volwassen variant is misschien nog wel leuker.
Ontspan op een vakantiepark in Nederland

Een vakantie is vaak precies wat je nodig hebt om weer op te laden. Even weg uit de routine, even geen to-do lijstjes en even niets moeten. Een verblijf op een vakantiepark geeft je die welverdiende ruimte.
Zo controleer je of een korting echt interessant is

Het internet stelt ons in staat om op elk gewenst moment de beste deal te vinden. Waar onze ouders nog van winkel tot winkel liepen, op zoek naar dat ene buitenkansje, kunnen we tegenwoordig vanuit onze luie stoel de prijzen en aankoopvoorwaarden met elkaar vergelijken.
Hoe verbeter je thuis de akoestische sfeer?

Het creëren van een aangename akoestische sfeer in huis is essentieel voor comfort en welzijn. Of je nu in een appartement woont met dunne muren of in een huis met harde vloeren; storende geluiden en echo’s kunnen je rust flink verstoren.

Toon meer >

Toon minder >

Taal is overal, altijd

Liefde & leven

Taal is het allerbelangrijkste (en leukste!) wat er is. Vind ik, maar dat is nogal wiedes als je schrijft en dus elke dag met woorden bezig bent. Mijn vriend wordt geregeld gek van mijn getik op het toetsenbord en het leeslampje dat tot diep in de nacht aan staat. Maar in feite is iedereen op allerlei momenten met taal bezig, ook als je het helemaal niet doorhebt of niet dol bent op boeken.

Indruk

Wanneer je iemand probeert te leren kennen, bijvoorbeeld. Hoe iemand spreekt en wat iemand zegt, geeft je al snel een indruk van die persoon. Maar denk ook aan momenten waarop je jezelf probeert te vermaken en besluit een column te lezen, je appjes verstuurt en leest, je een bestelling plaatst bij een webshop, je met je partner de dag doorneemt of met je kind speelt. Taal is overal, altijd.

Grote invloed

Omdat taal overal is, heeft die een grote invloed op de manier waarop we de wereld om ons heen zien. Een simpel voorbeeld hiervan is het onderscheiden van kleuren. In het Nederlands hebben we maar één woord voor de kleur blauw. Tinten onderscheiden we hooguit door er een omschrijvend woord voor te zetten (‘licht’, ‘donker’). In het Grieks zijn er aparte woorden voor lichtblauw en donkerblauw (ghalazio en ble). Nu blijkt dat sprekers van het Grieks deze twee kleuren ook sneller en beter kunnen benoemen dan bijvoorbeeld sprekers van het Nederlands. Dit verschil is onschuldig van aard, maar je kunt je indenken waar een cultuurkloof kan ontstaan.

Omgekeerde zonnebril

Nu wil ik niet claimen dat de taal die we spreken onze gedachten bepaalt. Immers kunnen we van alles (be)denken waar we nog geen woorden voor hebben en de woorden bij die nieuwe concepten maken. Maar de taal die we spreken heeft wél invloed op onze hersenactiviteit. Het is geen kleurloos, neutraal medium: het beïnvloedt de associaties die we maken en waar we goed of slecht in zijn (zoals dus bijvoorbeeld kleuren herkennen!). Taal is daarmee veel meer dan de optelsom van woorden en grammatica alleen. Het is als een soort omgekeerde zonnebril: eentje die de wereld inkleurt.

Woordenschat

Niet alleen welke taal we spreken, maar ook de hoeveelheid taal heeft impact op de manier waarop we naar de wereld kijken. Filosoof Ludwig Wittgenstein zei al: ‘De grenzen van mijn taal zijn de grenzen van mijn wereld’. Dat blijkt te kloppen als een bus. Zo hebben kinderen die veel minder taal horen een veel kleinere woordenschat. Zo kennen ze slechts 20% à 30% van de woorden waarover kinderen met veel taalaanbod beschikken. En dat is natuurlijk jammer. Want hoe meer woorden je hebt, hoe beter je de wereld om je heen kunt beschrijven, begrijpen en verkennen.

Schatkist

Taal is een schatkist vanwaaruit een mens zich kan ontwikkelen, ontplooien, de wereld ontdekken. Een schatkist die het brein vormt en sterkt. En iedere ouder kan een kind deze schatkist meegeven. Gewoon door vooral véél te praten, te lezen, te schrijven. Ervoor te zorgen dat taal overal is, altijd.

Datum: 15 november 2021

Ook interessant voor jou

Een ronde blikvanger in huis: zo pak je het aan

Een ronde vorm in huis trekt direct aandacht en breekt rechte lijnen van meubels en vloeren. Het creëert een zacht, uitnodigend gevoel en kan een ruimte meteen meer sfeer geven. Denk bijvoorbeeld aan een grote lamp, een tafel of een accessoire die als middelpunt fungeert.
Zorgen voor anderen als bron van geluk: waarom het vak van zorgverlener zo voldoening geeft

Je hoort het steeds vaker: mensen die vastlopen in hun baan, zich afvragen of dit het nu is, en op zoek gaan naar werk dat écht bij hen past. Niet het zoveelste kantoorproject, maar iets waarin je aan het eind van de dag voelt dat je ertoe deed.
Stijlvolle sneakers voor dames die ook nog eens lekker zitten

Waarom goede sneakers belangrijk zijn In de drukke wereld van vandaag zijn sneakers voor dames veel meer dan alleen casual schoenen. Of je nu onderweg bent naar werk, afspraken buiten de deur hebt of je vrije tijd actief doorbrengt, een goed paar sneakers kan het verschil maken in comfort, uitstraling en zelfvertrouwen. Slecht passende of oncomfortabele schoenen kunnen leiden tot vermoeide voeten, rugklachten en zelfs een verminderde concentratie.
Zo draag je laarzen: van skinny jeans tot zomerjurk

Wat is het toch heerlijk om een paar goede laarzen te bezitten. Vooral in de winter is het fijn, omdat vooral chunky laarzen vaak voorzien zijn van een goed profiel. En dat is wel zo fijn als het vriest of sneeuwt. Maar laarzen kunnen eigenlijk ieder seizoen gedragen worden, omdat ze in veel soorten worden gemaakt.
Gebreid voor comfort: dit zijn de musthaves van dit seizoen

Dit seizoen draait volledig om gebreide items die niet alleen zacht aanvoelen, maar ook je hele look een relaxte sfeer geven. Zodra de temperatuur zakt, grijp je automatisch naar iets wat troost biedt zonder in te leveren op stijl. Denk aan grovere steken die volume geven of juist fijne structuren die subtiel meebewegen met je lichaam.
Wonen als vorm van zelfzorg: keuzes die passen bij jouw leven nu

We denken bij zelfzorg vaak aan rustmomenten, goed eten of beter naar ons lichaam luisteren. Maar hoe we wonen speelt minstens zo’n grote rol. Je huis is de plek waar je oplaadt, waar je leven zich afspeelt en waar je tot jezelf komt.
Waarom de adventskalender allang niet meer alleen voor kinderen is

Waar vroeger de decemberdagen werden afgeteld met een kartonnen doos vol piepkleine chocolaatjes, is de adventskalender inmiddels helemaal opnieuw uitgevonden. En eerlijk is eerlijk: de volwassen variant is misschien nog wel leuker.
Ontspan op een vakantiepark in Nederland

Een vakantie is vaak precies wat je nodig hebt om weer op te laden. Even weg uit de routine, even geen to-do lijstjes en even niets moeten. Een verblijf op een vakantiepark geeft je die welverdiende ruimte.
Zo controleer je of een korting echt interessant is

Het internet stelt ons in staat om op elk gewenst moment de beste deal te vinden. Waar onze ouders nog van winkel tot winkel liepen, op zoek naar dat ene buitenkansje, kunnen we tegenwoordig vanuit onze luie stoel de prijzen en aankoopvoorwaarden met elkaar vergelijken.
Hoe verbeter je thuis de akoestische sfeer?

Het creëren van een aangename akoestische sfeer in huis is essentieel voor comfort en welzijn. Of je nu in een appartement woont met dunne muren of in een huis met harde vloeren; storende geluiden en echo’s kunnen je rust flink verstoren.

Toon meer >

Toon minder >

Puberperikelen fase 2: pubers en huishouden

Denk jij als moeder dat je puberdochter wel kan meehelpen in het huishouden? Succes! Wat een drama kan dat zijn zeg! Het kleinste dingetje is al te veel, want o wat heeft ze het op dat moment toch druk met school.

Mama vs papa

‘Ik hoef dat bij papa nog niet te doen!’ En daar is ’ie weer: de grote ik-vergelijk-papa-met-mama-opmerking. En het is écht niet zo dat ik haar vraag om het hele huis te poetsen alsof het een grote voorjaarsschoonmaak is. Nee, gewoon kleine dingetjes: vaatwasser uitruimen, was opvouwen, container even bij de weg ophalen of stofzuigen. ‘Mam! Weet je wel hoeveel ik nog moet doen voor school?! En jij zegt altijd dat school vóór al het andere gaat!’

Klusjes

En dan zucht ik even (want dat doe je erg veel als moeder van een puberdochter) en dan zeg ik: ‘Oké, maar als je klaar bent wel even stofzuigen. Dan doe ik de vaatwasser.’ Het antwoord dat daarop volgt, geeft je spontane koppijn: ‘Jij stofzuigt nooit!’ ‘Maar ik werk 40 uur!’ ‘Ja, en ik heb veel uur school.’ Op zo’n moment ga ik eerst maar even een sigaretje roken en flink ademhalen, want ook hier moet ik eventjes tot 10 tellen.

Vuilnisbelt

En het allerergste van deze hele huishouden-versus-pubers-fase-2 is: jawel, haar eigen immense grote vuilnisbelt. Beter bekend als haar slaapkamer. Vast en zeker herkenbaar voor elke moeder met een puber. Daar hoef je echt niet alleenstaand voor te zijn. Ik moet drie keer in de week roepen dat ze die moet opruimen en nóg wordt het niet gedaan.

Hoop opgegeven

En weet je wanneer ik weet wanneer ze het wél gedaan heeft? Als de wasmand ineens helemaal vol zit met haar kleding. Want ja, die heeft natuurlijk weken op de grond gelegen en stinkt. Als tegenwoordig haar slaapkamerdeur openstaat, gooi ik hem dicht. Ik wil het niet meer zien. Ik heb de hoop opgegeven.

Volgende keer

Als je deze twee fases hebt gehad, hoop je dat het gemakkelijker wordt. Nou mama’s: niet dus! Want dan gaan we richting volwassenheid, en dan heb je een bijna volwassen puber in huis. Leuk joh… Een nieuw puberdrama, of eigenlijk een mamadrama. Maar dat leg ik volgende keer wel uit.

Datum: 15 november 2021

Ook interessant voor jou

Een volwassen lesje leren: familiedynamiek

Op een normale, zonnige dag loop ik door het park en neem plaats op het bankje. Eventjes genieten van de rust, warme stralen en de kalme geluiden om mij heen. Maar plotseling wordt deze stilte doorbroken door wanhopig gekrijs.
Een volwassen lesje leren: vriendschappen

Wij mensen zijn sociale wezens. We hebben elkaar nodig om ons gelukkig te voelen. Laatst las ik dat een goede vriendschap zelfs levensverlengend is.
‘Kasper heeft ons geleerd hoe mooi het leven is’

Op 15 februari 2022 verscheen het boek ‘Kasper – Achtbaan op losse schroeven’ van Jeroen van Veen. De auteur en vader van de vrolijke, rode krullenbol beschrijft op een pure en eerlijke manier over hoe zijn zoontje ruim 1050 dagen overleefde nadat een zeer agressieve hersentumor bij hem werd geconstateerd. Een boek waar de liefde vanaf spat.
Een volwassen lesje leren: zaken regelen

In alle rust lig ik op de bank geesteloos op mijn mobiel te scrollen. Mijn enige dilemma is of ik voor de zoveelste keer weer een portie kleding ga bestellen. Maar dan popt er een melding binnen van mijn mail: ‘U heeft een achterstallige betaling’. Dat is waar ook… ik had nog een rekening openstaan van de tandarts.
De mama van... de verrassing

Veel dingen kan en wil je gewoon plannen. Ik denk dat mensen, wanneer je het ze vraagt, van nature niet heel erg van verrassingen houden.
Een volwassen lesje leren: het huishouden

Mijn statement dat iedereen een kind in zich verscholen blijft houden en deze zo nu en dan ook nog naar boven mag halen, daar sta ik nog steeds achter. Maar helaas ontkom je niet aan het volwassenen leven. Ik neem jullie graag mee hoe dit proces bij mij verloopt. Want ondanks dat het opgroeien vanzelf gaat, is het daadwerkelijke volwassen worden geen gesneden koek.
Mama van thuis in een nieuw huis

Het was even stil. Drukte alom. Eindelijk verhuisd en alles staat op z’n plek. De kinderen voelden zich er direct thuis. Ze springen, rennen en kruipen rond alsof ze nooit anders hebben gedaan.
Claudia: 'Er is nog zoveel om van te genieten'

Jezelf niet meer negatief voelen en zelf bepalen hoe je leven eruit gaat zien. Dat was precies wat Claudia Koehoorn zich op 21-jarige leeftijd voornam en waar ze sindsdien naar leeft. Ondanks het feit dat ze chronisch ziek is.
‘Ik hoop zó op een tweede kindje’

Dat kleine lijfje veilig in je armen, de zoete babygeur, de tevreden geluidjes. Eva en Arjan zouden het zó graag nog een keer meemaken. Al één keer eerder mochten ze het wonder van een eigen kindje ervaren.
Debbie: 'Ik ben gelukkig vrij positief van mezelf'

‘De eerste 2,5 jaar van mijn leven bracht ik door in een kindertehuis voor kinderen met verstandelijke en/of lichamelijke beperkingen op de Filipijnen. Sinds mijn geboorte ben ik aan meerdere gezinnen in landen over de hele wereld voorgesteld: Frankrijk, Noorwegen, Amerika… Maar ik werd steeds afgewezen vanwege mijn lichamelijke beperkingen.

Toon meer >

Toon minder >