Annelies werkt in de gehandicaptenzorg

‘Nee, op zo’n dag dat ik onder de blauwe plekken thuiskom, kan ik niet altijd zeggen dat het dankbaar werk is’, lacht Annelies Nijpels. ‘Maar op al die andere dagen vind ik een baan in de gehandicaptenzorg het mooiste wat er is. Ik zou niets anders willen. Mijn werk is onderdeel van wie ik ben.’

Intrigerend

Annelies weet nog precies wanneer de liefde de gehandicaptenzorg bij haar begon. ‘Als kind mocht ik een keer met mijn ouders mee toen ze een dagje gingen varen. De schipper en zijn vrouw hadden een meervoudig verstandelijk beperkte dochter. Het meisje zat in een rolstoel en kon niet praten. Mijn vader moedigde me aan om naar haar toe te gaan en bij haar te zitten, met haar te praten en te spelen. Dat vond ik zó intrigerend! Ik denk dat het daar allemaal een beetje mee begonnen is. Later, op de middelbare school, koos ik voor een snuffelstage op een ZMLK-school en maakte ik kennis met verschillende kindjes met het syndroom van Down. Toen wist ik het zeker: dit was wat ik wilde!’

Meervoudig verstandelijk beperkt

Na de middelbare school koos Annelies voor de studie SPW. ‘Ik kon een werken-lerentraject doen bij een instelling in de buurt. Ik kwam op een woonvorm terecht en ik ben nooit meer weggegaan’, vertelt Annelies lachend. ‘Nou ja, niet helemaal dan, want ik ben later verhuisd en ben daardoor wel bij een andere instelling gaan werken, maar ik bleef wel werkzaam in de gehandicaptenzorg. Ik heb met verschillende groepen gewerkt: ik ben begonnen bij meervoudig verstandelijk beperkten, werkte daarna in een groep matig verstandelijk beperkten en toen, met wat omzwervingen, kwam ik terecht bij ernstig verstandelijk beperkten die sterk gedragsgestoord zijn.’

Dagbesteding

‘Ik werk op de dagbesteding van een locatie van ASVZ, een instelling voor mensen met een verstandelijke beperking. Wij bieden de 28 bewoners die hier wonen, én cliënten die extern wonen of verbonden zijn aan een andere instelling, dagbesteding. Eigenlijk noemen we het gewoon ‘werk’. Zo maken we schoon bij het voetbalstadion van NAC, werken we in het bos, runnen we een tearoom en doen we inpakwerkzaamheden. Allemaal werkzaamheden die erop zijn gericht om onze bewoners zich nuttig te laten voelen in de maatschappij’, klinkt het enthousiast.

Gedragsmatige problematiek

‘Onze bewoners zijn voornamelijk mannen in de leeftijd van 15 tot 76 jaar. De bewoners uit de groep waarmee ik werk, zijn qua niveau vergelijkbaar met 2- à 3-jarigen. En ze hebben allemaal te maken met gedragsmatige problematiek: borderline, schizofrenie, autisme. Voordat ze ‘s morgens naar het werk kunnen gaan, moeten ze eerst geholpen worden met opstarten. De één kan dat met behulp van pictogrammen vrijwel zelfstandig, terwijl we de ander moeten helpen met douchen en scheren. Om 9.00 uur gaan we naar het werk. Ik werk voornamelijk met de mannen in het bos, maar als het nodig is, ben ik ook op andere groepen inzetbaar. Maar lekker buiten bezig zijn, doe ik het liefst: door het bos banjeren, paden schoonhouden, bomen omzagen, haardhout maken en andere werkzaamheden die zich voordoen.’

‘Een baan in de gehandicaptenzorg is het mooiste wat er is’

Afwisseling

‘Geen dag is hetzelfde. Ik weet ‘s morgens nooit hoe de rest van de dag eruit gaat zien. We zien het wel. De dynamiek in de groep is iedere dag weer anders. Soms hebben we te maken met agressie. Dat overkomt de bewoners nu eenmaal zo nu en dan. Dat proberen we zo goed mogelijk op te vangen en ja, dan belanden we weleens tegen een boom of tegen de grond, maar daarna gaan we weer door met het programma. Vaak is zo’n situatie met vijf minuten weer onder controle. We laten natuurlijk wel weten dat het niet oké is wat er gebeurt, maar het heeft geen zin om kwaad te worden of een hele preek te houden. Met een kind van 2 of 3 jaar ga je immers ook niet een heel gesprek aan. Als we zien dat een bewoner spanning opbouwt, proberen we dat te doorbreken door even een rondje te wandelen of muziek te luisteren.’

‘Passie’

Annelies: ‘Het woord ‘passie’ vind ik nogal afgezaagd, maar dit is wel wat ik leuk vind. Wat ik graag doe. Het is zó mooi om te zien hoe bewoners die, als ze hier binnenkomen amper praten en alleen maar boterhammen met pindakaas eten, na een jaar steeds meer zijn gaan praten, brood met worst eten en bomen omzagen. Dat geeft enorm veel voldoening. Of een bewoner die ineens vol bewondering zegt dat ik de enige vrouw in zijn leven ben, en daarmee op zijn manier laat weten dat hij heel blij is. Dat vind ik geweldig! Dan heb ik mijn doel bereikt. Daar doe ik het voor.’

Doelgroep

Aan stoppen of een andere baan wil de 35-jarige activiteitenbegeleidster dan ook beslist niet denken. ‘Nee, ik wil dit werk absoluut blijven doen, maar ik ben me er wel van bewust dat ik deze fysieke inspanning niet nog twintig jaar ga volhouden. Nu gaat het nog prima hoor, maar in de toekomst zou een andere groep, bijvoorbeeld met jonge kinderen, misschien beter bij me passen. Dat is ook het mooie van de gehandicaptenzorg: er is voor elk wat wils. Voor iedereen is er een doelgroep waarmee je aansluiting vindt.’

Welkom

‘Ik hoop dat mijn verhaal ertoe bijdraagt, dat meer mensen geïnteresseerd raken in dit vak, want in de gehandicaptenzorg kunnen we altijd meer mensen gebruiken. Je bent van harte welkom om eens te komen kijken. Onze bewoners zien er dan misschien wel wat anders uit of ze vertonen ander gedrag, maar het zijn ook gewoon mensen. Mensen met een leerdoel waarmee je een heel leuke dag kunt hebben. Het is echt ontzettend mooi werk. Je kunt echt iets betekenen in het leven van een ander’, eindigt Annelies haar verhaal.

Datum: 17 februari 2022

Ook interessant voor jou

Een volwassen lesje leren: familiedynamiek

Op een normale, zonnige dag loop ik door het park en neem plaats op het bankje. Eventjes genieten van de rust, warme stralen en de kalme geluiden om mij heen. Maar plotseling wordt deze stilte doorbroken door wanhopig gekrijs.
Een volwassen lesje leren: vriendschappen

Wij mensen zijn sociale wezens. We hebben elkaar nodig om ons gelukkig te voelen. Laatst las ik dat een goede vriendschap zelfs levensverlengend is.
‘Kasper heeft ons geleerd hoe mooi het leven is’

Op 15 februari 2022 verscheen het boek ‘Kasper – Achtbaan op losse schroeven’ van Jeroen van Veen. De auteur en vader van de vrolijke, rode krullenbol beschrijft op een pure en eerlijke manier over hoe zijn zoontje ruim 1050 dagen overleefde nadat een zeer agressieve hersentumor bij hem werd geconstateerd. Een boek waar de liefde vanaf spat.
Een volwassen lesje leren: zaken regelen

In alle rust lig ik op de bank geesteloos op mijn mobiel te scrollen. Mijn enige dilemma is of ik voor de zoveelste keer weer een portie kleding ga bestellen. Maar dan popt er een melding binnen van mijn mail: ‘U heeft een achterstallige betaling’. Dat is waar ook… ik had nog een rekening openstaan van de tandarts.
De mama van... de verrassing

Veel dingen kan en wil je gewoon plannen. Ik denk dat mensen, wanneer je het ze vraagt, van nature niet heel erg van verrassingen houden.
Een volwassen lesje leren: het huishouden

Mijn statement dat iedereen een kind in zich verscholen blijft houden en deze zo nu en dan ook nog naar boven mag halen, daar sta ik nog steeds achter. Maar helaas ontkom je niet aan het volwassenen leven. Ik neem jullie graag mee hoe dit proces bij mij verloopt. Want ondanks dat het opgroeien vanzelf gaat, is het daadwerkelijke volwassen worden geen gesneden koek.
Mama van thuis in een nieuw huis

Het was even stil. Drukte alom. Eindelijk verhuisd en alles staat op z’n plek. De kinderen voelden zich er direct thuis. Ze springen, rennen en kruipen rond alsof ze nooit anders hebben gedaan.
Claudia: 'Er is nog zoveel om van te genieten'

Jezelf niet meer negatief voelen en zelf bepalen hoe je leven eruit gaat zien. Dat was precies wat Claudia Koehoorn zich op 21-jarige leeftijd voornam en waar ze sindsdien naar leeft. Ondanks het feit dat ze chronisch ziek is.
‘Ik hoop zó op een tweede kindje’

Dat kleine lijfje veilig in je armen, de zoete babygeur, de tevreden geluidjes. Eva en Arjan zouden het zó graag nog een keer meemaken. Al één keer eerder mochten ze het wonder van een eigen kindje ervaren.
Debbie: 'Ik ben gelukkig vrij positief van mezelf'

‘De eerste 2,5 jaar van mijn leven bracht ik door in een kindertehuis voor kinderen met verstandelijke en/of lichamelijke beperkingen op de Filipijnen. Sinds mijn geboorte ben ik aan meerdere gezinnen in landen over de hele wereld voorgesteld: Frankrijk, Noorwegen, Amerika… Maar ik werd steeds afgewezen vanwege mijn lichamelijke beperkingen.

Toon meer >

Toon minder >

Dit zijn de genomineerden van de Beauty Award 2022

Schoonheid

Woerden, 14 februari 2022 – De genomineerden van de Beauty Award 2022, dé vakwedstrijd voor schoonheidsspecialisten, zijn bekend gemaakt. Na het traject van inzendingen, Mystery Guests en grondig beraad van de vakjury zijn er 19 genomineerden in zeven categorieën geselecteerd.

Vakbekwaamheid, ondernemerschap en communicatievaardigheden

De vakjury, bestaande uit Marianne van den Broek (voorzitter), Périne Heerooms, Cathelijne Cras, Betty van den Braber en Corné Hendrikx, waren het niet altijd eens, maar zijn er uiteindelijk unaniem uitgekomen. “De juryleden beoordelen allemaal hun eigen discipline, wat zorgt voor een goed en totaalbeeld. Juist het bekijken vanuit verschillende disciplines naar de inzending, de onderneming en de specialist, zorgt voor boeiende gesprekken en discussies en uiteindelijk voor de weloverwogen gekozen genomineerden”, vertelt Maddy Weide namens de organisatie. Juryvoorzitter Van den Broek vult aan: “Er is veel waardering van de jury voor de manier waarop de schoonheidsspecialist van nu haar energie steekt in het upgraden van dit mooie beroep. De genomineerden hebben nog één hobbel te nemen: het persoonlijke gesprek met de jury waarin ze hen mogen overtuigen waarom zij de Beauty Award zouden moeten winnen.”

Hoewel de branche een roerige en onzekere periode heeft gekend, heeft dat de deelnemers er niet van weerhouden zich op te geven voor deze editie en met veel passie en toewijding hun inzending te maken. Alle inzendingen zijn beoordeeld op vakbekwaamheid, ondernemerschap en communicatievaardigheden. “Na de eerste juryselectie is een deel van de deelnemers aan de wedstrijd bezocht door de Mystery Guest. Tijdens dat bezoek is er gekeken of de kwaliteit op papier ook in de praktijk tot uiting komt. Bij de uiteindelijke puntentelling lag de top van de lijst heel dicht bij elkaar. De wedstrijdspanning is hoog en het is absoluut nog geen gelopen race. In de jurygesprekken zullen de genomineerden zich moeten bewijzen!”, concludeert Weide.

De genomineerden van de Beauty Award 2022 zijn:

Newcomer of the Year *

Sylvana van der Veen, Salon VANA (Leek)

Tamara van der Lee, By Tamaar Health & Beauty (Schagen)

Schoonheidssalon van het jaar, klein

Faces Skincare, Marieke van der Heijden (Reusel)

Touch of Beauty Skin Professionals, Suzan Mulder (Leiderdorp)

Salon Sensa, Femke Tersteeg (Zevenhoven)

Schoonheidssalon van het jaar, groot

The Peeling Company, Sylvana van Amerongen (Amsterdam)

CadanCe Huidinstituut, Sophie Imbert (Den Haag)

Babor Institute Mirabelle, Deborah Westdijk (Rotterdam)

Schoonheidsspecialist van het jaar, regio Noord*

Karin de Vries, Karins Schoonheidssalon (Kollum)

Elina Zeldenrust, Elina’s salon (Heerenveen)

Schoonheidsspecialist van het jaar, regio Midden/Oost

Esther van der Silk, Skinfluencers (Nijmegen)

Wendy Meyer, Perfect Skin & Beauty (Huissen)

Rianne Nijland, Pure Beauty Overdinkel (Overdinkel)

Schoonheidsspecialist van het jaar, regio Zuid

Soraya Kivits, Beautie Schoonheidssalon en Pedicure (Schijndel)

Suzanne Brouwers, Schoonheidssalon Parlour (Erp)

Ine Peters, Natuurlijk Mooi (Eindhoven)

Schoonheidsspecialist van het jaar, regio West

Lisette van den Oord, Exclusief Skinstore & Salon (Bergambacht)

Priscilla Prins, View on Beauty (Reeuwijk)

Nicolle Wieme, Schoonheidsinstituut Natural Beauty (Sluis)

*Na de beoordelingen van de Mystery Guests zijn er helaas deelnemers afgevallen. De jury heeft besloten voor 2022 slechts twee salons te nomineren voor deze categorie, dit om aan de hoge wedstrijdeisen te blijven voldoen.

Gala-uitreiking op zondag 24 april

Wie van de genomineerden ook daadwerkelijk straks een Beauty Award mee naar haar schoonheidssalon kan nemen, horen we op zondagavond 24 april. “Tijdens deze gala-avond worden alle genomineerden natuurlijk in de volle spotlight gezet. Het zijn allemaal al topspecialisten die een prachtig visitekaartje zijn als schoonheidsspecialist die het vak verstaat. Slechts zeven van deze lijst zullen de vakprijs ontvangen”, bouwt de organisatie de spanning op. Tijdens de spectaculaire gala-avond met een diner en entertainment (waarvan de kaartverkoop volgende week start) wordt bekend gemaakt wie van de genomineerden zich ook daadwerkelijk winnaar van de Beauty Award 2022 mag noemen.

Beauty Trade Professionals

De Beauty Award wordt georganiseerd door de Beauty Trade Professionals ter bevordering van het professionele imago en kwalitatieve kernwaarden van de schoonheidsbranche. De Beauty Award is dan ook dé vakwedstrijd voor schoonheidsspecialisten. De onafhankelijke vakwedstrijd kan niet worden gerealiseerd zonder de steun van sponsoren: Aesthetic Solutions, Beauty Angel, Care Cosmetics, Department of Cosmetics, Klapp Cosmetics (GOUD), Germaine de Capuccini, Gharieni Nederland, Superboost Skin Expert (ZILVER) en Beauty2People, Cidesco Sektie Nederland, De Huidprofessional, U-Consultancy, UNG Cosmetics (BRONS.

Datum: 16 februari 2022

Ook interessant voor jou

Waarom natuurlijke oogmake-up removers belangrijk zijn

De huid rond je ogen is één van de gevoelige gebieden van je gezicht. Het is dunner dan de rest van je huid, werkt harder dan je denkt en werkt snel.
De verborgen impact van blauw licht op je huid

De Rose Nature serie werkt specifiek tegen, digitale en door stress veroorzaakte huidveroudering. We leven in een tijd waarin schermen een groot onderdeel zijn van ons dagelijks leven. Of je nu aan het werk bent, een serie kijkt of nog even door je telefoon scrollt voor het slapengaan: uren achter elkaar kijken we naar laptops, tablets en smartphones.
Let op deze factoren bij de aankoop van een zonnebril

Bij de aankoop van een nieuwe zonnebril zijn er verschillende factoren om rekening mee te houden. Kies je voor een regulier model, of ga je voor een zonnebril op sterkte? Bestel je een alledaagse zonnebril, of zoek je naar een zonnebril die geschikt is voor het gebruik bij sportieve activiteiten? Enzovoorts.
Natuurlijke huidverzorging voor mannen: waarom het verschil maakt

Skincare is allang niet meer alleen iets voor vrouwen. Ook mannen hebben baat bij een goede verzorgingsroutine, zeker bij baardgroei en de dagelijkse scheerbeurt.
Invloed van luchtvervuiling op je huid!

Zonder dat we het doorhebben, worden we dagelijks constant blootgesteld aan schadelijke stoffen. In steden dwarrelen er namelijk verschillende soorten stoffen door de lucht. Hierdoor ontstaat er een vervelend fenomeen dat invloed heeft op veel aspecten van het leven, namelijk luchtvervuiling.
Verzorgen van je rode huid? Pak het uitgebreid aan!

We hebben er allemaal eens mee te maken gehad: een rode huid. Wellicht doordat er sprake was van een spannend moment en je moest blozen, of omdat je te lang in de zon had gezeten. Van deze rode huid ben je als het goed is binnen een paar seconden, of in het geval van verbranding na een paar dagen, weer verlost.
Last van een vochtarme huid? Tijd om te hydrateren!

Ons lichaam bestaat voor ongeveer zestig tot zeventig procent uit water. Je zou daardoor denken dat er aan vocht geen gebrek is. Toch kan je huid gemakkelijk een vochttekort hebben. Het gevolg daarvan is een veel voorkomend huidprobleem, namelijk een droge of vochtarme huid.
Alles over make-up van Jane Iredale!

Veel mensen gebruiken dagelijks make-up. Sommigen om de ogen te accentueren, eruit te laten knallen met een oogschaduw of om de huid egaal maken met een foundation. De één houdt van een uitbundige look, terwijl de ander het graag natuurlijk houdt.
Leer je huid(type) kennen!

Ieder mens is verschillend. Gelukkig maar, want wanneer we allemaal hetzelfde zouden zijn, is de wereld wel erg eentonig en saai. Toch wensten we bij sommige zaken wel dat we allemaal hetzelfde waren. En dat is bijvoorbeeld bij het hebben van een probleemloze huid.
Fruit voor je huid: alles over vitamines

Vitamines mogen onzichtbaar zijn, maar ze hebben veel impact op je lichaam. Wanneer je een tekort hebt, kunnen er lichamelijke klachten ontstaan. Je voelt je wellicht vaker moe. Of hebt een verminderde weerstand.

Toon meer >

Toon minder >

Welke sporttrends verwachten we in 2022?

Liefde & leven

Ieder jaar legt zijn eigen nadruk op heel wat gebeurtenissen, denk maar aan de mode, reisbestemmingen, verzorgingsstijlen en meer. Zo is het ook bij de sport. Door heel wat factoren kan een bepaalde sport meer aandacht genieten dan de andere. Deze trekt dan ook heel wat beoefenaars. We nemen een kijkje wat dit jaar te bieden heeft en wat de blijvers zijn.

Een paar feiten op een rijtje

Op de eerste plaats merken we dat het 24/7 sporten meer en meer in de lift zit. Voor personen is het belangrijk, dat ze op elk moment van de dag, zodra ze de ruimte daartoe hebben, aan sport kunnen doen. Dit is ongetwijfeld de reden waarom vooral individuele sporten de voorkeur krijgen.

We merken een duidelijke verschuiving van het nemen van fysieke sportklassen naar online sportcursussen. Sporters kunnen dan waar en wanneer het hun best uitkomt een sessie volgen. Dat kan zelfs tijdens een werkpauze zoals de lunchbreak zijn.

Diezelfde verplaatsing zien we ook bij het passief sporten. Meer sportliefhebbers zullen hun favoriete atleten of team tegenwoordig eerder op afstand aan het werk willen zien. Via televisie en live streamingdiensten is het aanbod enorm. Die lijn zet zich nog verder voort bij het sportwedden. Heel wat Nederlanders hebben de laatste tijd het bookmakerskantoor ingeruild voor online sportweddenschappen.

De populaire sporten die dit jaar worden verwacht

We geven je graag een paar sporttakken mee, die dit jaar in de lift zullen zijn en heel wat deelnemers zullen trekken. Ook al zijn ze niet allemaal exclusieve individuele sporten, we zien dat er toch duidelijk meer mensen daaraan deelnemen.

Fietsen zonder je een meter te verplaatsen

Het indoor cycling was aan het eind van vorig jaar een van de meest groeiende sporten. Wielertoeristen oefenen al heel wat langer tijdens bepaalde seizoenen op de rollen. Maar nu is het spinnen razend populair. Je geeft op ritmische muziek het beste van jezelf op een vaste fiets in de gym. Het wordt zowel alleen als in groep gedaan, en er zijnondertussen heel wat sporters die ook zelf een spinfiets thuis hebben staan.

Padel, meer dan tennis in een hokje

Padel is dan weer een andere revelatie die vanuit Portugal en Spanje ook ons eigen land verovert. Deze mix van tennis en squash wordt op een baan gespeeld, afgeboord met vier glazen wanden. De terugkaatsende ballen vanop deze glazen wanden maken het spel extra spannend. Meestal wordt er met twee teams van twee spelers tegen elkaar gespeeld.

Vind de gym in het zwembad

Aquajoggen lijkt ook een van de trends voor het komende jaar waar we niet omheen kunnen. Velen onder ons houden niet echt van de gym, maar zijn gek op het zwembad. We zijn toch wel een waternatie voor iets. Als we dan ook nog de fysieke voordelen van een work-out in de gym gaan combineren met een leuke zwembeurt hebben we ons doel helemaal bereikt.

Het hoeven geen sessies van uren te zijn

Een andere rage is de miniwork-out of beter bekend als de HIIT. Deze ‘High Intensity Interval Training’ zijn korte maar intense sessies. In een gemiddelde tijdspanne van 20 tot 40 minuten geef je het beste van jezelf. De beoefenaars beweren dat het een energieboost geeft.

We hopen dat je wat hebt aan deze tips en dat je ook deze sportkriebels te pakken krijgt. Er zijn uiteraard nog wel meer mogelijkheden en vernieuwingen op de sportmarkt, maar daarover hebben we het zeker in een volgende bespreking.

Datum: 16 februari 2022

Ook interessant voor jou

Een ronde blikvanger in huis: zo pak je het aan

Een ronde vorm in huis trekt direct aandacht en breekt rechte lijnen van meubels en vloeren. Het creëert een zacht, uitnodigend gevoel en kan een ruimte meteen meer sfeer geven. Denk bijvoorbeeld aan een grote lamp, een tafel of een accessoire die als middelpunt fungeert.
Zorgen voor anderen als bron van geluk: waarom het vak van zorgverlener zo voldoening geeft

Je hoort het steeds vaker: mensen die vastlopen in hun baan, zich afvragen of dit het nu is, en op zoek gaan naar werk dat écht bij hen past. Niet het zoveelste kantoorproject, maar iets waarin je aan het eind van de dag voelt dat je ertoe deed.
Stijlvolle sneakers voor dames die ook nog eens lekker zitten

Waarom goede sneakers belangrijk zijn In de drukke wereld van vandaag zijn sneakers voor dames veel meer dan alleen casual schoenen. Of je nu onderweg bent naar werk, afspraken buiten de deur hebt of je vrije tijd actief doorbrengt, een goed paar sneakers kan het verschil maken in comfort, uitstraling en zelfvertrouwen. Slecht passende of oncomfortabele schoenen kunnen leiden tot vermoeide voeten, rugklachten en zelfs een verminderde concentratie.
Zo draag je laarzen: van skinny jeans tot zomerjurk

Wat is het toch heerlijk om een paar goede laarzen te bezitten. Vooral in de winter is het fijn, omdat vooral chunky laarzen vaak voorzien zijn van een goed profiel. En dat is wel zo fijn als het vriest of sneeuwt. Maar laarzen kunnen eigenlijk ieder seizoen gedragen worden, omdat ze in veel soorten worden gemaakt.
Gebreid voor comfort: dit zijn de musthaves van dit seizoen

Dit seizoen draait volledig om gebreide items die niet alleen zacht aanvoelen, maar ook je hele look een relaxte sfeer geven. Zodra de temperatuur zakt, grijp je automatisch naar iets wat troost biedt zonder in te leveren op stijl. Denk aan grovere steken die volume geven of juist fijne structuren die subtiel meebewegen met je lichaam.
Wonen als vorm van zelfzorg: keuzes die passen bij jouw leven nu

We denken bij zelfzorg vaak aan rustmomenten, goed eten of beter naar ons lichaam luisteren. Maar hoe we wonen speelt minstens zo’n grote rol. Je huis is de plek waar je oplaadt, waar je leven zich afspeelt en waar je tot jezelf komt.
Waarom de adventskalender allang niet meer alleen voor kinderen is

Waar vroeger de decemberdagen werden afgeteld met een kartonnen doos vol piepkleine chocolaatjes, is de adventskalender inmiddels helemaal opnieuw uitgevonden. En eerlijk is eerlijk: de volwassen variant is misschien nog wel leuker.
Ontspan op een vakantiepark in Nederland

Een vakantie is vaak precies wat je nodig hebt om weer op te laden. Even weg uit de routine, even geen to-do lijstjes en even niets moeten. Een verblijf op een vakantiepark geeft je die welverdiende ruimte.
Zo controleer je of een korting echt interessant is

Het internet stelt ons in staat om op elk gewenst moment de beste deal te vinden. Waar onze ouders nog van winkel tot winkel liepen, op zoek naar dat ene buitenkansje, kunnen we tegenwoordig vanuit onze luie stoel de prijzen en aankoopvoorwaarden met elkaar vergelijken.
Hoe verbeter je thuis de akoestische sfeer?

Het creëren van een aangename akoestische sfeer in huis is essentieel voor comfort en welzijn. Of je nu in een appartement woont met dunne muren of in een huis met harde vloeren; storende geluiden en echo’s kunnen je rust flink verstoren.

Toon meer >

Toon minder >

Hoe werkt bewustwording over de dood bij kinderen?

Eigenlijk wil je dat kinderen zo min mogelijk met de dood te maken hebben. Toch krijgen mensen regelmatig op jonge leeftijd al te maken met de dood. Soms een ver familielid, soms iemand die heel dichtbij staat. Hoe kun je vragen van kinderen hierover beantwoorden? Hoe ga je om met bewustwording van kinderen over de dood?

Nieuwsgierige vragen van kinderen

Kinderen zijn van nature nieuwsgierig. Ze willen alles weten en schromen niet om hun vragen te stellen. Wanneer iemand in hun omgeving komt te overlijden, kunnen er dan ook snel vragen over komen. Ouders zien hier wel eens tegenop. Wat als zij de antwoorden niet hebben? Hoe kun je een antwoord geven op een vraag waarvan je het antwoord zelf niet weet?

De dood bespreekbaar maken

Sommige gezinnen hebben het wel eens over de dood. Kinderen stellen hier uit zichzelf vragen over of het gezin krijgt onverhoopt te maken met verlies, waardoor de dood ineens heel dichtbij kan komen. Toch heeft niet ieder gezin het hierover. Aan de andere kant wil je kinderen ook een beetje beschermen voor alles wat met de dood te maken heeft. Kinderen hebben vaak op natuurlijke wijze al te maken met de dood. Ze zien het bijvoorbeeld in bepaalde tekenfilmseries of ze zien een dode vogel liggen. Dit roept wel vragen bij hen op. Wat is de dood eigenlijk? Wat komt er na de dood? En: waarom gaan mensen eigenlijk dood?

De lading eraf halen

Het is goed om hier open over te praten. De dood hoeft geen groot mysterie te blijven. Het hoeft niet iets te zijn wat in huis onbesproken blijft. Door het te hebben over de dood, haal je er de lading ook een beetje vanaf. Wanneer er niet over gepraat wordt, kan het een groter obstakel worden om dit uiteindelijk te bespreken.

Hoe gaan kinderen om met de dood?

Hoe kinderen omgaan met de dood en hoe bewust zij hiervan zijn, verschilt per leeftijd.

0 t/m 6 jaar: Hele jonge kinderen hebben nog geen besef van de dood. Wanneer zij dichterbij de zes komen, beginnen zij meestal te snappen dat er verschil zit tussen leven en dood. Het definitieve is alleen nog moeilijk te bevatten.
6 t/m 12: Het besef begint langzaam door te dringen, maar de dood is wel iets wat afstand heeft van hun eigen leven.
12 jaar en ouder: Deze periode wordt gekenmerkt door zingeving en ontwikkeling van een eigen identiteit. Zeker wanneer zij voor het eerst met een overlijden te maken krijgen kan dit hard aankomen, nu zij snappen dat dit een mogelijkheid is.

Hoe vertel je jouw kind dat iemand is overleden?

Veel kinderen krijgen te maken met een overlijden, bijvoorbeeld van een grootouder. Een kind merkt snel dat er iets aan de hand is in het gezin wanneer iemand is overleden. Je kunt het kinderen daarom het beste zo snel mogelijk vertellen. Door het direct te vertellen, kun je de eerste verwarring en twijfel wegnemen. Probeer vervolgens – op een iets later moment – ruimte te creëren voor gevoelens en emoties. Je kunt bespreken wat je kinderen voelen en vragen beantwoorden.

Hoe kinderen zelf met verlies omgaan

Als ouder is het goed om bij gesprekken over de dood duidelijkheid te bieden. Wees vooral eerlijk. Eufemismen kunnen namelijk averechts werken. Wanneer je bijvoorbeeld zegt dat een oma alleen maar ‘slaapt’, wekt dit verwarring op. Iemand die slaapt, wordt immers ook weer wakker. De vraag kan opkomen waarom oma dan juist niet wakker wordt. Het kan zelfs tot angst leiden. Want wanneer je zelf ‘s avonds gaat slapen, is er dan ook een kans dat je niet meer wakker wordt? Zo kan een verzachtend woord juist meer angst creëren.

Rouw- en verliesbegeleiding bij De Kinderhoeksteen

Het kan lastig blijven om met je kinderen over de dood te praten, zeker na een overlijden. Je wilt verdriet of angst het liefste wegnemen, en je wilt niet het verkeerde zeggen. De Kinderhoeksteen helpt kinderen en gezinnen met rouw- en verliesbegeleiding. In ieder gezin verloopt dit anders, omdat iedereen een eigen rouwproces doorgaat. Zeker wanneer kinderen net bewust worden van de dood en wat dit inhoudt, kan dit een lastige periode zijn om hier – naast je eigen rouw – mee om te gaan. Daarom kan ik helpen om jou en je kind(eren) hierin te ondersteunen. Je kunt hier meer informatie aanvragen.

Datum: 15 februari 2022

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Vier tips om te rouwen na verlies

Op een of meer momenten in ons leven ervaren we allemaal een soort verlies. Het kan het verlies van een relatie zijn als gevolg van een relatiebreuk of scheiding, van een baan of bedrijf, van een huisdier, van een geliefde, van gezondheid of het gevoel van veiligheid na een traumatische gebeurtenis. Wat de tragedie ook is, de natuurlijke reactie is om te rouwen.
Omgaan met rouw en verdriet: 4 dingen om te onthouden

Rouwen is iets dat meeslepend kan zijn, en het is belangrijk om te begrijpen dat je hier de tijd voor moet nemen. Het is net zo belangrijk om te onthouden dat rouw niet eeuwig hoef te duren en je na verloop van tijd zal leren omgaan met verdriet. Een van de moeilijkste ervaringen in het leven is het verlies van een dierbare of een geliefde.
Een uitvaart met kleur

Een goede uitvaart kan helpen om afscheid te nemen en je verlies te verwerken.
Another 45 miles

Samen een dierbare herdenken kan zó belangrijk zijn. Vorig jaar leidde dat weleens tot ingrijpende beslissingen. Zo ging vroeg op een ochtend in november mijn telefoon.
Persoonlijke ondersteuning rond rouw en verlies

Na de uitvaart is de periode van rouw eigenlijk pas net begonnen. Het verlies is nog heel recent.
Stil verdriet: pijn een plekje geven

Je wist dat het moment een keer zou komen, maar nu het er is bijt het nog meer dan verwacht. Na het verlies voelde je jezelf verbonden met iedereen om je heen. Op den duur had je alleen het idee dat je contacten steeds meer afstand begonnen te nemen. Tot het voelde alsof je jouw verdriet alleen nog kon voelen wanneer je alleen was.
Integrale samenwerking bij rouw en verliesverwerking in de regio

Een jong gezin in de bloei van hun leven heeft net hun tweede kind gekregen, maar ze zitten op een donkere wolk. Wat een fijne tijd moet zijn met elkaar als jong gezin, is nu elke dag weer een gevecht en een grote uitdaging.
Het verhaal van de drie bomen

Er waren eens drie bomen. Tijdens een harde storm verloren ze alle drie een tak waarvan ze erg hielden.
De fase van rouw bij kinderen: wanneer grijp je in?

Een verlies is altijd ingrijpend. Op het moment zelf, waarop schok en onbegrip de boventoon kunnen voeren. Maar zeker ook achteraf: waarna een vaak lang verwerkingsproces van rouw en verlies begint.
Een uniek verhaal

Afscheid nemen van een dierbare is een plotse wending in je leven, die vaak niet te bevatten valt. Het voelt onbegrijpelijk dat degene met wie je zoveel hebt gedeeld, er opeens niet meer is.

Toon meer >

Toon minder >

Waarom is de schoonheidsindustrie tegenwoordig meer dan ooit afhankelijk van technische vooruitgang?

Schoonheid

In de schoonheidsindustrie is technische vooruitgang belangrijker dan je misschien zal denken. Ondanks dat bijvoorbeeld een kapsalon gemakkelijk kan draaien zonder de nieuwste technologie te gebruiken, zijn er zeker voordelen wanneer er wel technologie wordt gebruikt. De industrie kan deze namelijk inzetten om efficiënter te werken en te groeien. Op deze pagina hebben we voor je uiteen gezet welke groeimogelijkheden door technische vooruitgang er voor de schoonheidsindustrie zijn.

De schoonheidsindustrie is zeker niet de enige industrie die flink heeft geprofiteerd van de technische vooruitgang. Een ander goed voorbeeld is het online casino. Sinds de gokindustrie zijn diensten ook online is gaan aanbieden, is het bereik en daarmee de omzet aanzienlijk gegroeid. Mensen van over de hele wereld kunnen gemakkelijk de website van een casino in een ander land bereiken en daar hun geluk beproeven. Van deze ontwikkeling heeft de schoonheidsindustrie zeker geleerd.

Gemakkelijk boeken, annuleren en verzetten

Iedereen heeft een drukke agenda en daardoor is het niet altijd gemakkelijk om een plekje bij een kapper of een andere schoonheidssalon te vinden. Over de telefoon is het altijd even puzzelen om een moment te vinden waarop de salon en de klant allebei tijd hebben. Via online widgets is het voor klanten nu veel gemakkelijker om zelf een afspraak in te plannen, te wijzigen of te annuleren. Deze flexibiliteit is voor consumenten erg handig en het voordeel voor de salons is dat zij beter inzicht in hun klantenbestand krijgen. Van iedere klant die online een afspraak maakt, wordt de naam, het e-mailadres en eventuele informatie over vorige afspraken opgeslagen. Klanten die vaak voor een specifieke behandeling komen, kunnen zo gemakkelijker worden benaderd wanneer er een aanbieding of andere speciale actie is.

‘Augmented reality helpt klanten om keuzes te maken.’

Je eigen stylist in huis

Technologische vooruitgang heeft er ook voor gezorgd dat merken gemakkelijker met hun klanten kunnen communiceren. Als je nu bijvoorbeeld een mascara van een bepaald merk koopt, kun je via een QR-code of een app toegang krijgen tot make-up tutorials die ervoor zorgen dat je het meeste uit je aankoop haalt. Voor consumenten is dit handig, omdat ze zich zo beter bewust worden van de mogelijkheden van ieder product. De merken zelf kunnen via deze weg meer en gemakkelijker producten verkopen. Het is per tutorial bijvoorbeeld erg gemakkelijk om andere producten aan te bevelen en deze meteen vanuit de app te verkopen. In Nederland wordt er jaarlijks ongeveer 2,8 miljard euro uitgegeven aan persoonlijke verzorging, dus ieder merk dat het kopen van cosmetica aantrekkelijk maakt, zal hiervan kunnen profiteren.

Persoonlijke aanbevelingen

Met augmented reality kunnen merken in de schoonheidsindustrie hun klanten helpen om bepaalde keuzes te maken. Als jij bijvoorbeeld op zoek bent naar een lippenstift, kun je een foto van jezelf uploaden en de verschillende kleuren via de app op je lippen laten projecteren. Ook voor huidverzorging bestaan er apps waar op basis van een foto kan worden bepaald welke producten het beste zullen werken. Consumenten kunnen dit gewoon zelf via hun telefoon doen, ze hoeven dus niet langer een fysieke winkel te bezoeken. De aankoop van make-up wordt hierdoor veel makkelijker en merken die deze technologie gebruiken, hebben hun verkopen aanzienlijk zien groeien.

Datum: 15 februari 2022

Ook interessant voor jou

Waarom natuurlijke oogmake-up removers belangrijk zijn

De huid rond je ogen is één van de gevoelige gebieden van je gezicht. Het is dunner dan de rest van je huid, werkt harder dan je denkt en werkt snel.
De verborgen impact van blauw licht op je huid

De Rose Nature serie werkt specifiek tegen, digitale en door stress veroorzaakte huidveroudering. We leven in een tijd waarin schermen een groot onderdeel zijn van ons dagelijks leven. Of je nu aan het werk bent, een serie kijkt of nog even door je telefoon scrollt voor het slapengaan: uren achter elkaar kijken we naar laptops, tablets en smartphones.
Let op deze factoren bij de aankoop van een zonnebril

Bij de aankoop van een nieuwe zonnebril zijn er verschillende factoren om rekening mee te houden. Kies je voor een regulier model, of ga je voor een zonnebril op sterkte? Bestel je een alledaagse zonnebril, of zoek je naar een zonnebril die geschikt is voor het gebruik bij sportieve activiteiten? Enzovoorts.
Natuurlijke huidverzorging voor mannen: waarom het verschil maakt

Skincare is allang niet meer alleen iets voor vrouwen. Ook mannen hebben baat bij een goede verzorgingsroutine, zeker bij baardgroei en de dagelijkse scheerbeurt.
Invloed van luchtvervuiling op je huid!

Zonder dat we het doorhebben, worden we dagelijks constant blootgesteld aan schadelijke stoffen. In steden dwarrelen er namelijk verschillende soorten stoffen door de lucht. Hierdoor ontstaat er een vervelend fenomeen dat invloed heeft op veel aspecten van het leven, namelijk luchtvervuiling.
Verzorgen van je rode huid? Pak het uitgebreid aan!

We hebben er allemaal eens mee te maken gehad: een rode huid. Wellicht doordat er sprake was van een spannend moment en je moest blozen, of omdat je te lang in de zon had gezeten. Van deze rode huid ben je als het goed is binnen een paar seconden, of in het geval van verbranding na een paar dagen, weer verlost.
Last van een vochtarme huid? Tijd om te hydrateren!

Ons lichaam bestaat voor ongeveer zestig tot zeventig procent uit water. Je zou daardoor denken dat er aan vocht geen gebrek is. Toch kan je huid gemakkelijk een vochttekort hebben. Het gevolg daarvan is een veel voorkomend huidprobleem, namelijk een droge of vochtarme huid.
Alles over make-up van Jane Iredale!

Veel mensen gebruiken dagelijks make-up. Sommigen om de ogen te accentueren, eruit te laten knallen met een oogschaduw of om de huid egaal maken met een foundation. De één houdt van een uitbundige look, terwijl de ander het graag natuurlijk houdt.
Leer je huid(type) kennen!

Ieder mens is verschillend. Gelukkig maar, want wanneer we allemaal hetzelfde zouden zijn, is de wereld wel erg eentonig en saai. Toch wensten we bij sommige zaken wel dat we allemaal hetzelfde waren. En dat is bijvoorbeeld bij het hebben van een probleemloze huid.
Fruit voor je huid: alles over vitamines

Vitamines mogen onzichtbaar zijn, maar ze hebben veel impact op je lichaam. Wanneer je een tekort hebt, kunnen er lichamelijke klachten ontstaan. Je voelt je wellicht vaker moe. Of hebt een verminderde weerstand.

Toon meer >

Toon minder >

Ben jij tevreden met je huurwoning?

Als huurder heb je recht op woongenot. Kort gezegd houdt dit in dat je in goede toestand kunt wonen en geen last hebt van overlast of andere huiselijk kwalen. Je verhuurder is verplicht om je woongenot te waarborgen. Maar wat nou als je verhuurder zich hier niet aan houdt?

Als je met meerdere klachten rondloopt waar je verhuurder niets aan wil veranderen, dan is het nodig om een derde partij erbij te betrekken. Je kunt bijvoorbeeld naar de huurcommissie of rechter toe stappen en bedorven woongenot claimen. In dit geval zul je duidelijk bewijs moeten hebben, hiervoor kun je meerdere bedrijven inschakelen. Daarnaast kun je ook een advocaat in armen nemen met ervaring in de rechtsvorm huurrecht.

Wat verstaan we onder woongenot?

Laten we eerst duidelijk maken wat er precies onder woongenot valt. Het komt er eigenlijk op neer dat je ongestoord kunt leven zonder last te hebben van anderen om je heen. Ook je huurwoning moet in goede toestand verkeren. Om de definitie van woongenot vast te stellen kunnen we beter kijken naar wat niet onder woongenot valt. Dit wordt bedorven woongenot genoemd. Er zijn verschillende factoren die hiertoe kunnen leiden, dus we zullen er een aantal bespreken.

Allereerst wordt geluidsoverlast gezien als bedorven woongenot. Iedereen dient rust te krijgen in huis, dus geluidslast van buren of langsrazende auto’s kunnen woongenot aantasten. Ook verwaarlozing valt onder bedorven woongenot, zoals lekkages, kapotte verwarmingen of vervuiling van de woonomgeving. Verder valt stankoverlast onder bedorven woongenot. Afval, rook en andere nare geuren dienen verwijderd te worden. Als de verhuurder niets onderneemt om dit op te lossen is hij strafbaar. Mocht je er niet uitkomen met je verhuurder, dan dien je een huurcommissie of de gemeente in te schakelen.

Verzamel hard bewijs voor bedorven woongenot

Voordat je een derde partij betrekt, zul je eerst bedorven woongenot moeten bewijzen. Je kunt het beste een derde partij inschakelen die een officieel rapport kunnen maken van alle overlast die jij ervaart in je woning. Een medewerker komt dan bij je thuis en gaat alles voor je opmeten: geluidsoverlast, geuroverlast en lekkages worden allemaal meegenomen in het rapport. Dit rapport is belangrijk voor beargumenteren van bedorven woongenot bij een huurcommissie of bij de rechter. Als je geen concreet bewijs oplevert loop je het risico dat je verhuurder ermee wegkomt. Bereid je daarom goed voor en verzamel hard bewijs. Daarnaast kan het bedrijf ook advies geven over vervolgstappen en hoe je de zaak verder moet aanpakken.

Wie moet je benaderen bij bedorven woongenot?

Je kunt naar drie partijen toe stappen die je zullen helpen bij het oplossen van dit probleem, namelijk de huurcommissie, de gemeente en de rechter. Eigenlijk kun je de partijen zien als een oplopende trap. Je kunt eerst naar de huurcommissie toegaan voor advies en om een conflict tussen jou en de verhuurder te voorkomen. Als de commissie niks voor je kan betekenen kun je de gemeente contacteren. Levert dat ook niet genoeg op, dan kun je nog naar de rechter toe stappen.

Datum: 09 februari 2022

Ook interessant voor jou

Wonen als vorm van zelfzorg: keuzes die passen bij jouw leven nu

We denken bij zelfzorg vaak aan rustmomenten, goed eten of beter naar ons lichaam luisteren. Maar hoe we wonen speelt minstens zo’n grote rol. Je huis is de plek waar je oplaadt, waar je leven zich afspeelt en waar je tot jezelf komt.
Hoe verbeter je thuis de akoestische sfeer?

Het creëren van een aangename akoestische sfeer in huis is essentieel voor comfort en welzijn. Of je nu in een appartement woont met dunne muren of in een huis met harde vloeren; storende geluiden en echo’s kunnen je rust flink verstoren.
Een huis kopen als 50 plusser; een onbegonnen zaak?

Zodra je de 50 bent gepasseerd, kan het kopen van een huis soms voelen als een enorme uitdaging. De woningmarkt is competitief, je financiële situatie kan complexer zijn door andere verplichtingen en de energie om alles te regelen, lijkt soms te ontbreken.
Modern wonen begint in de keuken: strak, warm én comfortabel

In modern wonen draait alles om comfort, functionaliteit en uitstraling. De keuken is daarin het centrale punt. Hier begin je je dag met een kop koffie, bereid je maaltijden en kom je samen met familie of vrienden.
Je huis, jouw veilige haven: waarom schoonhouden belangrijk is voor je gezondheid

Je huis is de plek waar je tot rust komt, waar je lacht, eet en leeft. Het is jouw veilige haven. Maar een huis is pas echt een fijne plek als het schoon en hygiënisch is.
Spa-vibes in huis? Deze stijlen maken het verschil

Om je badkamer een goede make-over te geven, is het belangrijk dat je start met een goede basis. De basis van een luxe badkamer begint bij het kiezen van de juiste kleuren en materialen. Ga bijvoorbeeld voor rustgevende tinten zoals wit, beige, grijs en pasteltinten. Deze kleuren zorgen voor een kalme en ontspannen sfeer.
Wat bepaalt de prijs van een nieuw huis?

Een nieuw huis bouwen begint vaak met een idee. Misschien een schets op een servet of gewoon een droom in je hoofd. Maar wat je ook kiest, de prijs van zo’n project hangt af van veel factoren.
Dit zijn de beste wasdrogers van dit moment!

Een degelijke wasdroger is tegenwoordig geen overbodige luxe meer, maar een vaste waarde in veel huishoudens. Zeker met drukke schema’s, kinderen in huis of weinig buitenruimte is snel en efficiënt drogen een uitkomst. De markt voor wasdrogers is breed, met veel merken en modellen die allemaal beweren de beste te zijn.
Je huis lenteklaar maken: check deze interieurtips

Het voorjaar is langzaam maar zeker aan het beginnen en dat betekent voor veel mensen dat het weer tijd is voor het lenteklaar maken van hun huis en tuin.
Controleer dit bij een nieuwe auto

Een nieuwe auto kopen is een super leuk (en spannend) moment. Auto’s zijn niet goedkoop en het is zeker niet makkelijk om een goede auto te kiezen. Je hebt tijd, geld en moeite geïnvesteerd en nu is het moment gekomen om je auto op te halen. Voordat je de auto mee neemt naar huis, is het wel slim om alles nog eens even na te kijken.

Toon meer >

Toon minder >

Verveling in je werk – tijd voor een carrièreswitch?

Liefde & leven

Verveling in je werk is geestdodend. De tijd kruipt voorbij terwijl jij je door je werkdag sleept. Je energie sijpelt weg, zodat je ook na werktijd nergens zin meer in hebt. Een bore-out is niet onschuldig. Volgens sommige onderzoeken kan te weinig uitdaging er zelfs voor zorgen dat je intelligentie afneemt. Zorg daarom voor meer uitdaging op je werk of overweeg een carrièreswitch.

Uitdagingen vinden in je werk

Er is altijd wel een uitdaging te vinden op je werk, zo lijkt het tenminste. Orden bijvoorbeeld de dossiers van twintig jaar geleden, tel de traptreden of houd je adem in tot je baas uitgepraat is. Helaas zijn dit allemaal zinloze bezigheden. Een echte uitdaging doet meer dan alleen de verveling heel tijdelijk te doorbreken. Om erachter te komen wat een zinvolle uitdaging is voor jou, moet je weten wat belangrijk voor je is. Als je al tijden vastzit in je werk, is dit een maandenlang proces. Loopbaancoaching helpt je hierbij.

Argumenten tegen een carrièreswitch

Laten we eens kijken waarom veel mensen toch blijven zitten waar ze zitten en ze verveling maar accepteren. Een paar redenen die ze aandragen zijn:

1. Ik verdien zo goed

Zit je in een gouden kooi met een riant salaris, een eindejaarsbonus en een uitstekende pensioenvoorziening? Het deurtje van je kooi staat open. Maak een plan. Het is inderdaad onverstandig om morgen de deur achter je dicht te smijten, maar dat hoeft ook niet. Neem gerust de tijd om een carrière te vinden waarin je wel floreert.

Verveling in je werk is niet onschuldig.

2. Ik ben te oud voor een nieuwe carrière

Leeftijdsdiscriminatie bestaat helaas in Nederland. Wil je vechten tegen het systeem of besteed je je tijd liever constructief? Er zijn nog genoeg plekken waar werk- en levenservaring wel op prijs wordt gesteld. Niemand wil een carrièrecoach van tweeëntwintig jaar en hoe leuk is het om een zeventigjarige meubelmaker in zijn atelier aan het werk te zien? Zoek een uitdaging waar je leeftijd een voordeel is, in plaats van een nadeel.

3. Ik ben te onzeker

Onzekerheid is misschien wel de slechtste reden om je te blijven vervelen in je huidige werkomgeving. Hoe langer je blijft hangen in die negatieve energie, hoe meer je jezelf onderuithaalt en hoe minder je durft. Zoek coaching om aan je persoonlijke ontwikkeling te werken. Zo doorbreek je de vicieuze cirkel.

De verveling in je werk doorbreken

Leg je niet neer bij verveling in je werk, maar zoek er een oplossing voor. Je hebt in elk geval meer uitdaging nodig. Een carrièreswitch kan de oplossing zijn.

Datum: 04 februari 2022

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Een ronde blikvanger in huis: zo pak je het aan

Een ronde vorm in huis trekt direct aandacht en breekt rechte lijnen van meubels en vloeren. Het creëert een zacht, uitnodigend gevoel en kan een ruimte meteen meer sfeer geven. Denk bijvoorbeeld aan een grote lamp, een tafel of een accessoire die als middelpunt fungeert.
Zorgen voor anderen als bron van geluk: waarom het vak van zorgverlener zo voldoening geeft

Je hoort het steeds vaker: mensen die vastlopen in hun baan, zich afvragen of dit het nu is, en op zoek gaan naar werk dat écht bij hen past. Niet het zoveelste kantoorproject, maar iets waarin je aan het eind van de dag voelt dat je ertoe deed.
Stijlvolle sneakers voor dames die ook nog eens lekker zitten

Waarom goede sneakers belangrijk zijn In de drukke wereld van vandaag zijn sneakers voor dames veel meer dan alleen casual schoenen. Of je nu onderweg bent naar werk, afspraken buiten de deur hebt of je vrije tijd actief doorbrengt, een goed paar sneakers kan het verschil maken in comfort, uitstraling en zelfvertrouwen. Slecht passende of oncomfortabele schoenen kunnen leiden tot vermoeide voeten, rugklachten en zelfs een verminderde concentratie.
Zo draag je laarzen: van skinny jeans tot zomerjurk

Wat is het toch heerlijk om een paar goede laarzen te bezitten. Vooral in de winter is het fijn, omdat vooral chunky laarzen vaak voorzien zijn van een goed profiel. En dat is wel zo fijn als het vriest of sneeuwt. Maar laarzen kunnen eigenlijk ieder seizoen gedragen worden, omdat ze in veel soorten worden gemaakt.
Gebreid voor comfort: dit zijn de musthaves van dit seizoen

Dit seizoen draait volledig om gebreide items die niet alleen zacht aanvoelen, maar ook je hele look een relaxte sfeer geven. Zodra de temperatuur zakt, grijp je automatisch naar iets wat troost biedt zonder in te leveren op stijl. Denk aan grovere steken die volume geven of juist fijne structuren die subtiel meebewegen met je lichaam.
Wonen als vorm van zelfzorg: keuzes die passen bij jouw leven nu

We denken bij zelfzorg vaak aan rustmomenten, goed eten of beter naar ons lichaam luisteren. Maar hoe we wonen speelt minstens zo’n grote rol. Je huis is de plek waar je oplaadt, waar je leven zich afspeelt en waar je tot jezelf komt.
Waarom de adventskalender allang niet meer alleen voor kinderen is

Waar vroeger de decemberdagen werden afgeteld met een kartonnen doos vol piepkleine chocolaatjes, is de adventskalender inmiddels helemaal opnieuw uitgevonden. En eerlijk is eerlijk: de volwassen variant is misschien nog wel leuker.
Ontspan op een vakantiepark in Nederland

Een vakantie is vaak precies wat je nodig hebt om weer op te laden. Even weg uit de routine, even geen to-do lijstjes en even niets moeten. Een verblijf op een vakantiepark geeft je die welverdiende ruimte.
Zo controleer je of een korting echt interessant is

Het internet stelt ons in staat om op elk gewenst moment de beste deal te vinden. Waar onze ouders nog van winkel tot winkel liepen, op zoek naar dat ene buitenkansje, kunnen we tegenwoordig vanuit onze luie stoel de prijzen en aankoopvoorwaarden met elkaar vergelijken.
Hoe verbeter je thuis de akoestische sfeer?

Het creëren van een aangename akoestische sfeer in huis is essentieel voor comfort en welzijn. Of je nu in een appartement woont met dunne muren of in een huis met harde vloeren; storende geluiden en echo’s kunnen je rust flink verstoren.

Toon meer >

Toon minder >

Behoefte aan warmte? Zo krijg je dat voor elkaar!

Huissloffen aan, kachel opstoken en laat die regen maar vallen. We zitten inmiddels weer een tijdje in de donkere periode van het jaar. Tijdens de wintermaanden wordt ons wereldje toch wat kleiner en dat hoeft geen straf te zijn, zolang we maar weten hoe we het warm moeten krijgen. Natuurlijk, je kunt de thermostaat een draai geven, maar waarom zou je je inwendige kachel niet wat harder zetten? Dat scheelt niet alleen een aantal bomen, maar ook je budget gaat er goed bij. Hierbij een aantal tips om comfortabel en rozig de winter door te komen.

Kouprikkels voor meer warmte

Douche in de ochtend 30 seconden koud af. Je leest het goed: je beschermt je tegen kou door korte kouprikkels. Onze schildklier is een orgaan dat reageert op temperatuurprikkels en is te vergelijken met een kachel met thermostaat. Wanneer de schildklier kou waarneemt zal deze ‘aanspringen’ en uit bruin vet warmte maken. Bruin vet is zacht en eenvoudig te verbranden. Ook zal de schildklier het witte opslagvet omzetten naar bruin vet. De paradox is dat hoe langer je in warmte bent, hoe minder je het voelt. Daarom is het heel goed om halverwege de dag even een wandelingetje te maken buiten. Dan voel je pas weer hoe warm het werkelijk in huis is.

Gebruik kruiden die verwarmen

Sommige kruiden kunnen de warmtebeleving positief beïnvloeden. Gember is een topper wat dit betreft. Je kunt het vers kopen op de markt of gedroogd in stukjes in de drogisterij. Hier kun je thee mee maken. Het kan zijn dat je er te sterk op reageert. Gember is zo ontzettend krachtig dat je er maar weinig van nodig van hebt. Je hoeft dus niet elke dag een ‘gembershot’ te nemen. Kaneel, kardemom, anijs, cayennepeper, chilipeper en geelwortel hebben ook een verwarmend effect. Het merendeel van deze kruiden zie je vaak terug in ayurvedische thee. Zo is de ‘Yogi tea classic’ gebaseerd op een duizenden jaren oud Indiaas recept.

Je kunt de kachel hoger draaien als je het koud hebt, maar je kunt er ook voor zorgen dat je lichaam zichzelf verwarmt!

Verwarmende voeding

Als je kijkt naar voeding, dan zie je dat eiwit de meeste warmte geeft. Dit wordt het thermogeen effect genoemd. Eieren, vis en vlees bevatten veel verwarmend eiwit. Peulvruchten ook, maar deze kun je beter eerst goed weken en vervolgens doorkoken voordat je ze consumeert. De schuimige stoffen in een blikje kikkererwten of linzen zijn ‘saponinen’. Saponinen hebben de vervelende eigenschap dat ze darmen prikkelen, wat juist spijsverteringsproblemen kan veroorzaken.

Weglekkende warmte

En tot slot is het verstandig om uit te kijken met te veel alcohol in de kou, zoals tijdens de après-ski. Alcohol wordt door de lever afgebroken waardoor dit orgaan meer warmte produceert. Maar alcohol heeft ook een bloedvatverwijdend effect. Dit geeft de beleving van warmte, maar je lekt het juist weg. Onderkoeling is geen pretje en kan levensgevaarlijk zijn. De Sint-Bernhard reddingshond met een vaatje rum rond zijn nek is een fabeltje, het werd nooit toegepast.

Meer weten?

Voor een lekkere verwarmende winterthee of wat losse kruiden kun je altijd terecht bij Drogisterij De Rode Pilaren.

Datum: 24 januari 2022

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Hoe kleine veranderingen je slaapkwaliteit kunnen verbeteren

Een goede nachtrust is essentieel voor je gezondheid en humeur. Toch ervaren veel mensen problemen met inslapen of doorslapen. Gelukkig hoef je niet altijd grote stappen te zetten om beter te slapen; kleine aanpassingen kunnen al een groot verschil maken.
Natuurlijke gebitsverzorging: de zachte weg naar een gezonde mond

Een frisse adem en een sterk gebit zijn belangrijk voor je uitstraling én je gezondheid. Steeds meer mensen ontdekken dat dit ook kan met natuurlijke gebitsverzorging.
Attentie voor je voeten!

Je voeten zijn de dragers van je lichaamsgewicht. Je kunt je daarom wel voorstellen dat ze op een dag veel te verduren hebben. Vooral als jij op je werk veel kilometers maakt. Je staat, loopt en bent te vinden op allerlei verschillende plekken.
Lipoedeem: wat je moet weten over deze chronische aandoening

Veel vrouwen ervaren pijn, zwelling of een zwaar gevoel in de benen zonder te weten wat er precies aan de hand is. Soms wordt dit jarenlang aangezien voor overgewicht of simpelweg “pech” in de verdeling van vet. In werkelijkheid kan het gaan om een chronische aandoening die bekendstaat als lipoedeem.
Last van hooikoorts? Dit kan jou helpen!

Hooikoorts, ook bekend als allergische rhinitis, kan een vervelende en ongemakkelijke aandoening zijn. Het wordt veroorzaakt door een allergische reactie op stuifmeel en andere allergenen in de lucht, zoals schimmelsporen en huidschilfers van huisdieren.
De stille kracht in je woonkamer

Je wilt meer bewegen, maar je schema zit vol, het regent weer eens of je hebt simpelweg geen zin om ’s avonds laat nog de straat op te gaan. Herkenbaar? Steeds meer mensen zoeken naar manieren om thuis comfortabel en effectief te kunnen trainen. Maar niet elke loopband voor thuis past bij jouw leven.
Kunnen lensimplantaten ook helpen tegen hooikoorts?

Voor wie slecht ziet én jaarlijks last heeft van hooikoorts, kunnen de lentes en zomers behoorlijk belastend zijn. Jeukende ogen, wazig zicht en irritatie zorgen ervoor dat contactlenzen lastig te verdragen zijn, terwijl een bril continu beslaat of in de weg zit.
Herstel sneller na het sporten

Na een intensieve training of een zware wedstrijd heeft je lichaam tijd nodig om te herstellen. Spierpijn, vermoeidheid en kleine blessures kunnen je prestaties belemmeren en je trainingstraject verstoren.
De ondergoedtrends van dit jaar

Ondergoed is niet meer alleen functioneel, het is uitgegroeid tot een fashion statement. Waar we vroeger simpelweg keken naar praktische oplossingen, zien we nu een duidelijke trend: comfort én stijl gaan hand in hand. De nieuwste collecties combineren zachte, ademende stoffen met trendy designs.
Krijg soepelheid en beweging terug in je rug

Heb je last van pijnklachten in je rug, nek of schouders, of ben je vaak vermoeid en/of misselijk? De oorzaak zou een gewrichtsblokkade kunnen zijn in je wervelkolom. Dit is met verschillende technieken goed te behandelen.

Toon meer >

Toon minder >

Begin je dag en jaar goed met permanente make-up

‘s Avonds begint het riedeltje opnieuw. Je gaat met zijn allen voor de tv zitten, eet minstens drie oliebollen en na twaalven ga je naar buiten om je buren een gelukkig nieuwjaar te wensen. Terwijl je buiten staat en je realiseert dat het nieuwe jaar begonnen is, komt dezelfde gedachte weer in je op als het jaar daarvoor: ‘dit jaar wil ik echt alles op orde hebben’. Je wilt stoppen met uitstellen, gezonder eten (na nog één oliebol dan), en je wilt er elke dag op je best uitzien. Maar waarom hebben we dit soort goede voornemens alleen die ene dag van het jaar?

Ga er elke dag voor

Het is eigenlijk heel zonde dat we zo vaak onze wensen en doelen aan de kant schuiven. Daarentegen is het wel erg begrijpelijk. Het leven is vaak druk, hectisch en onvoorspelbaar. Hoe graag we ook meer tijd in onszelf steken, schiet het er vaak bij in. Maar dat betekent niet dat je niet je ideale zelf kan zijn. Wie weinig tijd heeft, moet slim zijn. Je kunt het jezelf namelijk op veel manieren makkelijker maken. Wil je er graag op en top uitzien elke dag? Maar heb je geen tijd om langer dan een minuut voor de spiegel te staan? Dan is er een simpele oplossing!

Permanente make-up

Het zou het beste zijn als je elke dag gewoon wakker kan worden met je make-up perfect op je gezicht… maar dat kan kan ook! Je kunt namelijk kiezen voor permanente make-up. Hierbij wordt pigment aangebracht in de bovenste laag van je huid, ook wel de lederhuid genoemd, waardoor het er dus permanent op blijft zitten. En hoewel het met de jaren wel kan vervagen, kan het makkelijk worden bijgewerkt, en heb jij dus iedere dag je make-up perfect zitten.

Wie weinig tijd heeft, moet slim zijn

Geen gedoe meer

Make-up is leuk, maar kan je gedurende dag toch behoorlijk lastig vallen. Heb je net je wenkbrauwen gedaan, komt er een stortbui en zijn ze weer helemaal weg… Je lippenstift is er natuurlijk al afgegaan toen je je koffie dronk die ochtend… Of wat dacht je van die eyeliner, die altijd maar aan één kant goed lijkt te gaan. Met permanente make-up kunnen al deze problemen opgelost worden. Je bent geen tijd meer aan kwijt aan je make-up en het zit de hele dag precies zoals het hoort te zitten: vanaf het moment dat je opstaat tot het moment dat je weer je bed in stapt.

Neem die stap

Misschien lijkt het je een grote stap om ineens te nemen. Wat als het heel onnatuurlijk staat? Maar daar hoef je je geen zorgen over te maken. Bij Schoonheidsinstituut Ankie Willems maken we er geen gekke bogen of balken van. We zijn erkend PMU specialist en gaan zeer zorgvuldig te werk, want een natuurlijke uitstraling staat bij ons voorop. Om de pijn hoef je je trouwens ook geen zorgen te maken. We verdoven de huid, waardoor je er weinig van voelt.

Over Ankie Willems

Heb je nog meer vragen over de behandeling of over wat er mogelijk is met permanente make-up, dan kun je altijd contact met ons opnemen. We helpen je graag verder, zodat jij elke dag lekker in je vel kunt zitten. Zo hebben we naast permanente make-up ook vele huidbehandelingen. Van een gezichtsbehandeling tot het behandelen van acne, je kunt er bij ons voor terecht.

Datum: 22 januari 2022

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

‘Dat lijntje op mijn wimpers moest dunner’

Daniëlle: ‘Ik ben altijd al dol op make-up geweest en ik had al wel eens nagedacht over permanente make-up. Dat leek me vooral erg handig tijdens het sporten, op vakanties en ‘s ochtends bij het opstaan, want dan zie je er gelijk verzorgd uit.
7 feiten en fabels over PMU

PMU (permanente make-up) is al lang niet meer alleen weggelegd voor de rich and famous. Integendeel, je kent vast wel iemand uit je omgeving die ook haar wenkbrauwen heeft laten doen, een eyeliner heeft laten zetten of gekozen heeft voor een permanente lipliner. En misschien overweeg jij het zelf ook wel, maar twijfel je nog.
5 fabels over PMU

PMU, oftewel permanente make-up, is al lang niet meer alleen weggelegd voor celebrities. Integendeel, waarschijnlijk zijn er verschillende mensen in jouw omgeving die hun wenkbrauwen of lippen hebben laten bijwerken. Of ze lopen rond met een permanente eyeliner.
PMU: feiten en fabels

Je zelfverzekerder voelen, een imperfectie wegwerken of simpelweg tijd besparen in de ochtend. Er zijn allerlei redenen om te kiezen voor permanente make-up. En als je ervoor kiest, wil je wel een beetje ingelezen zijn.
’Ik was niet blij met mijn permanente make-up’

Elke dag wakker worden met een opgemaakt gezicht en geen tijd meer hoeven te besteden aan je make-up. Permanente make-up klinkt ideaal. Maar zoals de naam al zegt, blijft het langere tijd zitten. Je wil dus wel dat het perfect gezet wordt. Soraya (33) liet PMU zetten bij een onprofessionele beautysalon en was niet tevreden met het resultaat.
Feiten en fabels rond verven van wimpers

Ze kunnen je gezicht volledig transformeren. Maar ze kunnen je ook veel gedoe opleveren om steeds bij te blijven werken: je wenkbrauwen en wimpers. Het verven van je wimpers en/of je wenkbrauwen kan helpen om jouw blik nóg sprekender te maken. Bovendien kan het veel werk schelen in de ochtend.
Stralend het nieuwe jaar in

De feestdagen staan voor de deur; voor veel vrouwen de reden om wat extra aandacht te besteden aan hun make-up, voor die perfecte look.
De voordelen van PMU op een rijtje

Stel je voor: je kan elke ochtend een halfuur langer blijven liggen. En wanneer je wakker wordt, zie je eruit om door een ringetje te halen.
Dit moet je weten over de nazorg van PMU!

Je PMU-behandeling zit er op en je bent blij met het resultaat. Je wenkbrauwen, lippen of eyeliner zien er prachtig uit.
'Ook tijdens het sporten zit mijn make-up goed'

Met permanente make-up accentueer je je sterke punten, zonder dat je last hebt van de nadelen. De combinatie sporten en make-up is bijvoorbeeld verre van ideaal. Na zich jarenlang geërgerd te hebben aan uitgelopen make-up, was voor Linda de maat vol.

Toon meer >

Toon minder >

Goede voetverzorging voorkomt ingegroeide teennagels

Als de rand van een teennagel als het ware de huid in groeit, dan spreken we van een ingegroeide teennagel. Vaak zien we dat dit vooral voorkomt aan de zijkanten van de nagel. De huid naast de nagel wordt dan dik, rood en pijnlijk. Het is belangrijk om een ingegroeide nagel te behandelen, voordat deze gaat ontsteken. Ik vertel je graag wat ik als medisch pedicure kan doen aan een ingegroeide teennagel en ik geef je daarnaast graag wat tips om ingegroeide teennagels te voorkomen.

Wat kan een medisch pedicure doen aan een ingegroeide teennagel?

Als medisch pedicure zie ik steeds vaker mensen met ingegroeide teennagels in mijn praktijk. Veel te vaak blijkt dat dit komt doordat deze mensen te kleine schoenen dragen. Wanneer iemand bij mij in de praktijk een afspraak maakt en aangeeft last te hebben van een ingegroeide teennagel, dan vraag ik daarom altijd om een paar oude schoenen mee te nemen. Ik vind het namelijk belangrijk om de ingegroeide teennagel niet alleen te behandelen, maar ik wil ook graag dat iemand in het vervolg kan voorkomen dat de teennagel ingroeit.

Aan de afdruk in de oude schoenen kan ik precies aflezen of de schoen goed is. Om te voorkomen dat iemand in de toekomst last krijgt van ingegroeide teennagels, geef ik naast de behandeling van de huidige nagels, dus ook een advies over het dragen van schoenen.

Goed schoenadvies

Met een schoenadvies is de huidige ingegroeide teennagel natuurlijk niet opgelost. Die ga ik daarom behandelen. Wanneer je last hebt van een bolle of een steeds opnieuw ingroeiende teennagel, dan kunnen we een nagelbeugel gebruiken om de vorm van de nagel te beïnvloeden. Een nagelbeugel biedt verlichting en helpt om de groei van de nagel zo te reguleren, dat de nagel niet de huid in groeit. De nagelbeugel maak ik helemaal op maat voor je en lijm ik vervolgens met een speciale lijmtechniek vast op de nagel. Voordat ik de nagelbeugel plaats, verwijder ik alle scherpe hoekjes van de nagel en maak ik de huid goed schoon, zodat deze netjes kan herstellen.

Als je de nagels te kort knipt, dan kan de huid omhoog gaan groeien

Tips voor goede voetverzorging en het voorkomen van ingegroeide teennagels

Graag geef ik je wat tips mee die kunnen helpen ingegroeide nagels te voorkomen. Een ingegroeide teennagel kun je voorkomen door goede voetverzorging. Dat begint bij goede schoenen. Zorg er altijd voor dat je schoenen draagt die passen bij je schoenmaat en kies voor schoenen die niet knellen. Knip je je teennagels, dan is het belangrijk om ze niet rond te knippen. Knip je nagels bovendien niet te kort af. Als je de nagels te kort knipt, dan kan de huid omhoog gaan groeien. Dat zorgt er vervolgens weer voor dat de nagel, die in een vaste vorm groeit, in die verhoogde huid groeit.

Jouw ingegroeide teennagels laten behandelen bij medisch pedicure Francisca

Heb jij ook te maken met ingegroeide teennagels en wil jij hier voor eens en voor altijd van af komen? Laat je voeten dan verzorgen door medisch pedicure Francisca. Neem direct contact met me op een afspraak te maken. Vergeet je je oude schoenen niet mee te nemen?

Datum: 19 januari 2022

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Attentie voor je voeten!

Je voeten zijn de dragers van je lichaamsgewicht. Je kunt je daarom wel voorstellen dat ze op een dag veel te verduren hebben. Vooral als jij op je werk veel kilometers maakt. Je staat, loopt en bent te vinden op allerlei verschillende plekken.
Inlegzolen kopen? Verschillende soorten + de voordelen

Heb je voetklachten, zoals pijn aan de bal van je voet of aan je hiel? Of heb je misschien te maken met een voetafwijking, zoals platvoeten, hielspoor, hallux valgus of holvoeten? Ook in het geval van diabetes of reuma kun je pijnlijke voeten krijgen.
Zo houd je je voeten fris en fruitig

Een fris gevoel is fijn. Voor je hele lichaam, maar ook zeker voor je voeten. Wanneer we te maken hebben met onaangename geurtjes, voelen we ons al snel ongemakkelijk. Begrijpelijk!
Wat je moet weten over… de voetmassage

We kennen de massage als ontspanningsmiddel voor je hele lichaam. Je ziet misschien een ruimte voor je met geurkaarsen, aromatische oliën, een comfortabele ligstoel, kortom: een wellness. Maar een massage heeft meer functies dan enkel ontspanning.
Kom alles te weten over een orthese!

Wanneer je last hebt van pijnklachten aan je voeten, hoef je hier niet mee rond te blijven lopen – letterlijk en figuurlijk. Er zijn zoveel mogelijkheden om de pijn te verlichten of volledig te laten verdwijnen. Bijvoorbeeld met een orthese.
Last van reuma in je voeten? Dit kun je doen!

Pijnlijke, stijve voeten, opgezwollen gewrichten, vergroeiingen in je tenen of andere delen van je voeten. Kun jij deze klachten afvinken? Dan heb je misschien reuma.
Voetverzorging en verzekering: zo zit het

Je voeten gebruiken is zo vanzelfsprekend. Vaak merk je pas hoe belangrijk je voeten zijn wanneer er een klacht tevoorschijn komt. Een medisch pedicure biedt gelukkig de oplossing voor verschillende voetklachten.
Een voet beweegt nooit alleen

De voet bestaat uit 26 afzonderlijke botten, 33 gewrichten, 107 banden en 19 spieren en pezen. Een ingewikkelde samenstelling, waar we zuinig op moeten zijn. Het is vervelend als je pijn hebt aan of in je voeten, enkels, knieën, heupen of rug.
6 tips om klachten aan je diabetische voet te voorkomen

Hebben voeten en diabetes iets met elkaar te maken? Jazeker, de diabetische voet is kwetsbaar en heeft daarom extra aandacht nodig.
Een blessure? De sportpodotherapeut weet raad!

Een tennispartij, een voetbaltoernooi, een rondje wielrennen of hardlopen. Sporten is naast gezond ook leuk!

Toon meer >

Toon minder >