Artikelen

Welke sporttrends verwachten we in 2022?

Ieder jaar legt zijn eigen nadruk op heel wat gebeurtenissen, denk maar aan de mode, reisbestemmingen, verzorgingsstijlen en meer. Zo is het ook bij de sport. Door heel wat factoren kan een bepaalde sport meer aandacht genieten dan de andere. Deze trekt dan ook heel wat beoefenaars. We nemen een kijkje wat dit jaar te bieden heeft en wat de blijvers zijn.

Een paar feiten op een rijtje

Op de eerste plaats merken we dat het 24/7 sporten meer en meer in de lift zit. Voor personen is het belangrijk, dat ze op elk moment van de dag, zodra ze de ruimte daartoe hebben, aan sport kunnen doen. Dit is ongetwijfeld de reden waarom vooral individuele sporten de voorkeur krijgen.

We merken een duidelijke verschuiving van het nemen van fysieke sportklassen naar online sportcursussen. Sporters kunnen dan waar en wanneer het hun best uitkomt een sessie volgen. Dat kan zelfs tijdens een werkpauze zoals de lunchbreak zijn.

Diezelfde verplaatsing zien we ook bij het passief sporten. Meer sportliefhebbers zullen hun favoriete atleten of team tegenwoordig eerder op afstand aan het werk willen zien. Via televisie en live streamingdiensten is het aanbod enorm. Die lijn zet zich nog verder voort bij het sportwedden. Heel wat Nederlanders hebben de laatste tijd het bookmakerskantoor ingeruild voor online sportweddenschappen.

De populaire sporten die dit jaar worden verwacht

We geven je graag een paar sporttakken mee, die dit jaar in de lift zullen zijn en heel wat deelnemers zullen trekken. Ook al zijn ze niet allemaal exclusieve individuele sporten, we zien dat er toch duidelijk meer mensen daaraan deelnemen.

Fietsen zonder je een meter te verplaatsen

Het indoor cycling was aan het eind van vorig jaar een van de meest groeiende sporten. Wielertoeristen oefenen al heel wat langer tijdens bepaalde seizoenen op de rollen. Maar nu is het spinnen razend populair. Je geeft op ritmische muziek het beste van jezelf op een vaste fiets in de gym. Het wordt zowel alleen als in groep gedaan, en er zijnondertussen heel wat sporters die ook zelf een spinfiets thuis hebben staan.

Padel, meer dan tennis in een hokje

Padel is dan weer een andere revelatie die vanuit Portugal en Spanje ook ons eigen land verovert. Deze mix van tennis en squash wordt op een baan gespeeld, afgeboord met vier glazen wanden. De terugkaatsende ballen vanop deze glazen wanden maken het spel extra spannend. Meestal wordt er met twee teams van twee spelers tegen elkaar gespeeld.

Vind de gym in het zwembad

Aquajoggen lijkt ook een van de trends voor het komende jaar waar we niet omheen kunnen. Velen onder ons houden niet echt van de gym, maar zijn gek op het zwembad. We zijn toch wel een waternatie voor iets. Als we dan ook nog de fysieke voordelen van een work-out in de gym gaan combineren met een leuke zwembeurt hebben we ons doel helemaal bereikt.

Het hoeven geen sessies van uren te zijn

Een andere rage is de miniwork-out of beter bekend als de HIIT. Deze ‘High Intensity Interval Training’ zijn korte maar intense sessies. In een gemiddelde tijdspanne van 20 tot 40 minuten geef je het beste van jezelf. De beoefenaars beweren dat het een energieboost geeft.

We hopen dat je wat hebt aan deze tips en dat je ook deze sportkriebels te pakken krijgt. Er zijn uiteraard nog wel meer mogelijkheden en vernieuwingen op de sportmarkt, maar daarover hebben we het zeker in een volgende bespreking.

Datum: 16 februari 2022
Banners ForYou.nl Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl
Ook interessant voor jou
  • adventskalender
    Waarom de adventskalender allang niet meer alleen voor kinderen is
    Waar vroeger de decemberdagen werden afgeteld met een kartonnen doos vol piepkleine chocolaatjes, is de adventskalender inmiddels helemaal opnieuw uitgevonden. En eerlijk is eerlijk: de volwassen variant is misschien nog wel leuker.
  • Vakantiepark-in-Nederland-voor-ontspanning-en-welzijn
    Ontspan op een vakantiepark in Nederland
    Een vakantie is vaak precies wat je nodig hebt om weer op te laden. Even weg uit de routine, even geen to-do lijstjes en even niets moeten. Een verblijf op een vakantiepark geeft je die welverdiende ruimte.
  • Echte-korting-herkennen
    Zo controleer je of een korting echt interessant is
    Het internet stelt ons in staat om op elk gewenst moment de beste deal te vinden. Waar onze ouders nog van winkel tot winkel liepen, op zoek naar dat ene buitenkansje, kunnen we tegenwoordig vanuit onze luie stoel de prijzen en aankoopvoorwaarden met elkaar vergelijken.
  • akoestiek-verbeteren-in-huis
    Hoe verbeter je thuis de akoestische sfeer?
    Het creëren van een aangename akoestische sfeer in huis is essentieel voor comfort en welzijn. Of je nu in een appartement woont met dunne muren of in een huis met harde vloeren; storende geluiden en echo’s kunnen je rust flink verstoren.
  • Wanneer-heb-je-rechtsbijstand-nodig
    In welke dagelijkse gevallen heb jij rechtsbijstand nodig?
    Het leven zit vol onverwachte situaties waarin juridische hulp ineens van pas komt. Of je nu een conflict hebt met je werkgever, een geschil met een buurman of een probleem met een aankoop; het is altijd fijn om te weten dat je niet alleen staat. Veel mensen denken dat juridische bijstand iets is voor grote, complexe zaken, maar in het dagelijks leven kan het juist in kleine kwesties een wereld van verschil maken.
  • Huis-kopen
    Een huis kopen als 50 plusser; een onbegonnen zaak?
    Zodra je de 50 bent gepasseerd, kan het kopen van een huis soms voelen als een enorme uitdaging. De woningmarkt is competitief, je financiële situatie kan complexer zijn door andere verplichtingen en de energie om alles te regelen, lijkt soms te ontbreken.
  • voordelig-dagje-weg
    Een dagje helemaal voor jezelf, maar zonder hoge kosten
    Soms moet je er even tussenuit: een dag lang geen afspraken, je telefoon in je zak houden en er lekker op uit gaan, in je eentje of samen met iemand anders. Doe bijvoorbeeld een dagje alsof je een toerist in eigen land bent.
  • aankoop-zonnebril
    Let op deze factoren bij de aankoop van een zonnebril
    Bij de aankoop van een nieuwe zonnebril zijn er verschillende factoren om rekening mee te houden. Kies je voor een regulier model, of ga je voor een zonnebril op sterkte? Bestel je een alledaagse zonnebril, of zoek je naar een zonnebril die geschikt is voor het gebruik bij sportieve activiteiten? Enzovoorts.
  • modern-wonen
    Modern wonen begint in de keuken: strak, warm én comfortabel
    In modern wonen draait alles om comfort, functionaliteit en uitstraling. De keuken is daarin het centrale punt. Hier begin je je dag met een kop koffie, bereid je maaltijden en kom je samen met familie of vrienden.
  • trouwen
    Trouwen tussen de olijfgaarden: de mooiste regio’s van Italië
    Dromen jullie van een bruiloft omringd door uitgestrekte olijfgaarden, zacht glooiende heuvels en de warme Italiaanse zon? Italië barst van de schilderachtige plekken waar je elkaar het jawoord kunt geven tussen eeuwenoude bomen met zilvergroene bladeren. Of je nu een intieme bruiloft wenst of een grootse viering, trouwen te midden van olijven zorgt gegarandeerd voor een magisch decor.
Toon meer >
Toon minder >

Hoe werkt bewustwording over de dood bij kinderen?

Eigenlijk wil je dat kinderen zo min mogelijk met de dood te maken hebben. Toch krijgen mensen regelmatig op jonge leeftijd al te maken met de dood. Soms een ver familielid, soms iemand die heel dichtbij staat. Hoe kun je vragen van kinderen hierover beantwoorden? Hoe ga je om met bewustwording van kinderen over de dood?

Nieuwsgierige vragen van kinderen

Kinderen zijn van nature nieuwsgierig. Ze willen alles weten en schromen niet om hun vragen te stellen. Wanneer iemand in hun omgeving komt te overlijden, kunnen er dan ook snel vragen over komen. Ouders zien hier wel eens tegenop. Wat als zij de antwoorden niet hebben? Hoe kun je een antwoord geven op een vraag waarvan je het antwoord zelf niet weet?

De dood bespreekbaar maken

Sommige gezinnen hebben het wel eens over de dood. Kinderen stellen hier uit zichzelf vragen over of het gezin krijgt onverhoopt te maken met verlies, waardoor de dood ineens heel dichtbij kan komen. Toch heeft niet ieder gezin het hierover. Aan de andere kant wil je kinderen ook een beetje beschermen voor alles wat met de dood te maken heeft. Kinderen hebben vaak op natuurlijke wijze al te maken met de dood. Ze zien het bijvoorbeeld in bepaalde tekenfilmseries of ze zien een dode vogel liggen. Dit roept wel vragen bij hen op. Wat is de dood eigenlijk? Wat komt er na de dood? En: waarom gaan mensen eigenlijk dood?

De lading eraf halen

Het is goed om hier open over te praten. De dood hoeft geen groot mysterie te blijven. Het hoeft niet iets te zijn wat in huis onbesproken blijft. Door het te hebben over de dood, haal je er de lading ook een beetje vanaf. Wanneer er niet over gepraat wordt, kan het een groter obstakel worden om dit uiteindelijk te bespreken.

Hoe gaan kinderen om met de dood?

Hoe gaan kinderen om met de dood?

Hoe kinderen omgaan met de dood en hoe bewust zij hiervan zijn, verschilt per leeftijd.

  • 0 t/m 6 jaar: Hele jonge kinderen hebben nog geen besef van de dood. Wanneer zij dichterbij de zes komen, beginnen zij meestal te snappen dat er verschil zit tussen leven en dood. Het definitieve is alleen nog moeilijk te bevatten.
  • 6 t/m 12: Het besef begint langzaam door te dringen, maar de dood is wel iets wat afstand heeft van hun eigen leven.
  • 12 jaar en ouder: Deze periode wordt gekenmerkt door zingeving en ontwikkeling van een eigen identiteit. Zeker wanneer zij voor het eerst met een overlijden te maken krijgen kan dit hard aankomen, nu zij snappen dat dit een mogelijkheid is.

Hoe vertel je jouw kind dat iemand is overleden?

Veel kinderen krijgen te maken met een overlijden, bijvoorbeeld van een grootouder. Een kind merkt snel dat er iets aan de hand is in het gezin wanneer iemand is overleden. Je kunt het kinderen daarom het beste zo snel mogelijk vertellen. Door het direct te vertellen, kun je de eerste verwarring en twijfel wegnemen. Probeer vervolgens – op een iets later moment – ruimte te creëren voor gevoelens en emoties. Je kunt bespreken wat je kinderen voelen en vragen beantwoorden.

Hoe kinderen zelf met verlies omgaan

Als ouder is het goed om bij gesprekken over de dood duidelijkheid te bieden. Wees vooral eerlijk. Eufemismen kunnen namelijk averechts werken. Wanneer je bijvoorbeeld zegt dat een oma alleen maar ‘slaapt’, wekt dit verwarring op. Iemand die slaapt, wordt immers ook weer wakker. De vraag kan opkomen waarom oma dan juist niet wakker wordt. Het kan zelfs tot angst leiden. Want wanneer je zelf ‘s avonds gaat slapen, is er dan ook een kans dat je niet meer wakker wordt? Zo kan een verzachtend woord juist meer angst creëren.

Rouw- en verliesbegeleiding bij De Kinderhoeksteen

Het kan lastig blijven om met je kinderen over de dood te praten, zeker na een overlijden. Je wilt verdriet of angst het liefste wegnemen, en je wilt niet het verkeerde zeggen. De Kinderhoeksteen helpt kinderen en gezinnen met rouw- en verliesbegeleiding. In ieder gezin verloopt dit anders, omdat iedereen een eigen rouwproces doorgaat. Zeker wanneer kinderen net bewust worden van de dood en wat dit inhoudt, kan dit een lastige periode zijn om hier – naast je eigen rouw – mee om te gaan. Daarom kan ik helpen om jou en je kind(eren) hierin te ondersteunen. Je kunt hier meer informatie aanvragen.

Datum: 15 februari 2022
Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou
  • begeleiding
    Vier tips om te rouwen na verlies
    Op een of meer momenten in ons leven ervaren we allemaal een soort verlies. Het kan het verlies van een relatie zijn als gevolg van een relatiebreuk of scheiding, van een baan of bedrijf, van een huisdier, van een geliefde, van gezondheid of het gevoel van veiligheid na een traumatische gebeurtenis. Wat de tragedie ook is, de natuurlijke reactie is om te rouwen.
  • rouw
    Omgaan met rouw en verdriet: 4 dingen om te onthouden
    Rouwen is iets dat meeslepend kan zijn, en het is belangrijk om te begrijpen dat je hier de tijd voor moet nemen. Het is net zo belangrijk om te onthouden dat rouw niet eeuwig hoef te duren en je na verloop van tijd zal leren omgaan met verdriet. Een van de moeilijkste ervaringen in het leven is het verlies van een dierbare of een geliefde.
  • afscheid
    Een uitvaart met kleur
    Een goede uitvaart kan helpen om afscheid te nemen en je verlies te verwerken.
  • Uitvaart
    Another 45 miles
    Samen een dierbare herdenken kan zó belangrijk zijn. Vorig jaar leidde dat weleens tot ingrijpende beslissingen. Zo ging vroeg op een ochtend in november mijn telefoon.
  • verliesbegeleiding
    Persoonlijke ondersteuning rond rouw en verlies
    Na de uitvaart is de periode van rouw eigenlijk pas net begonnen. Het verlies is nog heel recent.
  • verdriet
    Stil verdriet: pijn een plekje geven
    Je wist dat het moment een keer zou komen, maar nu het er is bijt het nog meer dan verwacht. Na het verlies voelde je jezelf verbonden met iedereen om je heen. Op den duur had je alleen het idee dat je contacten steeds meer afstand begonnen te nemen. Tot het voelde alsof je jouw verdriet alleen nog kon voelen wanneer je alleen was.
  • samenwerking-rouw--en-verliesbegeleiding
    Integrale samenwerking bij rouw en verliesverwerking in de regio
    Een jong gezin in de bloei van hun leven heeft net hun tweede kind gekregen, maar ze zitten op een donkere wolk. Wat een fijne tijd moet zijn met elkaar als jong gezin, is nu elke dag weer een gevecht en een grote uitdaging.
  • verhaal
    Het verhaal van de drie bomen
    Er waren eens drie bomen. Tijdens een harde storm verloren ze alle drie een tak waarvan ze erg hielden.
  • rouw-kinderen
    De fase van rouw bij kinderen: wanneer grijp je in?
    Een verlies is altijd ingrijpend. Op het moment zelf, waarop schok en onbegrip de boventoon kunnen voeren. Maar zeker ook achteraf: waarna een vaak lang verwerkingsproces van rouw en verlies begint.
  • afscheid
    Een uniek verhaal
    Afscheid nemen van een dierbare is een plotse wending in je leven, die vaak niet te bevatten valt. Het voelt onbegrijpelijk dat degene met wie je zoveel hebt gedeeld, er opeens niet meer is.
Toon meer >
Toon minder >

Waarom is de schoonheidsindustrie tegenwoordig meer dan ooit afhankelijk van technische vooruitgang?

In de schoonheidsindustrie is technische vooruitgang belangrijker dan je misschien zal denken. Ondanks dat bijvoorbeeld een kapsalon gemakkelijk kan draaien zonder de nieuwste technologie te gebruiken, zijn er zeker voordelen wanneer er wel technologie wordt gebruikt. De industrie kan deze namelijk inzetten om efficiënter te werken en te groeien. Op deze pagina hebben we voor je uiteen gezet welke groeimogelijkheden door technische vooruitgang er voor de schoonheidsindustrie zijn.

De schoonheidsindustrie is zeker niet de enige industrie die flink heeft geprofiteerd van de technische vooruitgang. Een ander goed voorbeeld is het online casino. Sinds de gokindustrie zijn diensten ook online is gaan aanbieden, is het bereik en daarmee de omzet aanzienlijk gegroeid. Mensen van over de hele wereld kunnen gemakkelijk de website van een casino in een ander land bereiken en daar hun geluk beproeven. Van deze ontwikkeling heeft de schoonheidsindustrie zeker geleerd.

Gemakkelijk boeken, annuleren en verzetten

Iedereen heeft een drukke agenda en daardoor is het niet altijd gemakkelijk om een plekje bij een kapper of een andere schoonheidssalon te vinden. Over de telefoon is het altijd even puzzelen om een moment te vinden waarop de salon en de klant allebei tijd hebben. Via online widgets is het voor klanten nu veel gemakkelijker om zelf een afspraak in te plannen, te wijzigen of te annuleren. Deze flexibiliteit is voor consumenten erg handig en het voordeel voor de salons is dat zij beter inzicht in hun klantenbestand krijgen. Van iedere klant die online een afspraak maakt, wordt de naam, het e-mailadres en eventuele informatie over vorige afspraken opgeslagen. Klanten die vaak voor een specifieke behandeling komen, kunnen zo gemakkelijker worden benaderd wanneer er een aanbieding of andere speciale actie is.

‘Augmented reality helpt klanten om keuzes te maken.’

Je eigen stylist in huis

Technologische vooruitgang heeft er ook voor gezorgd dat merken gemakkelijker met hun klanten kunnen communiceren. Als je nu bijvoorbeeld een mascara van een bepaald merk koopt, kun je via een QR-code of een app toegang krijgen tot make-up tutorials die ervoor zorgen dat je het meeste uit je aankoop haalt. Voor consumenten is dit handig, omdat ze zich zo beter bewust worden van de mogelijkheden van ieder product. De merken zelf kunnen via deze weg meer en gemakkelijker producten verkopen. Het is per tutorial bijvoorbeeld erg gemakkelijk om andere producten aan te bevelen en deze meteen vanuit de app te verkopen. In Nederland wordt er jaarlijks ongeveer 2,8 miljard euro uitgegeven aan persoonlijke verzorging, dus ieder merk dat het kopen van cosmetica aantrekkelijk maakt, zal hiervan kunnen profiteren.

Persoonlijke aanbevelingen

Met augmented reality kunnen merken in de schoonheidsindustrie hun klanten helpen om bepaalde keuzes te maken. Als jij bijvoorbeeld op zoek bent naar een lippenstift, kun je een foto van jezelf uploaden en de verschillende kleuren via de app op je lippen laten projecteren. Ook voor huidverzorging bestaan er apps waar op basis van een foto kan worden bepaald welke producten het beste zullen werken. Consumenten kunnen dit gewoon zelf via hun telefoon doen, ze hoeven dus niet langer een fysieke winkel te bezoeken. De aankoop van make-up wordt hierdoor veel makkelijker en merken die deze technologie gebruiken, hebben hun verkopen aanzienlijk zien groeien.

Datum: 15 februari 2022
Banners ForYou.nl Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl
Ook interessant voor jou
  • aankoop-zonnebril
    Let op deze factoren bij de aankoop van een zonnebril
    Bij de aankoop van een nieuwe zonnebril zijn er verschillende factoren om rekening mee te houden. Kies je voor een regulier model, of ga je voor een zonnebril op sterkte? Bestel je een alledaagse zonnebril, of zoek je naar een zonnebril die geschikt is voor het gebruik bij sportieve activiteiten? Enzovoorts.
  • huidverzorging-voor-mannen
    Natuurlijke huidverzorging voor mannen: waarom het verschil maakt
    Skincare is allang niet meer alleen iets voor vrouwen. Ook mannen hebben baat bij een goede verzorgingsroutine, zeker bij baardgroei en de dagelijkse scheerbeurt.
  • invloed-van-luchtvervuiling
    Invloed van luchtvervuiling op je huid!
    Zonder dat we het doorhebben, worden we dagelijks constant blootgesteld aan schadelijke stoffen. In steden dwarrelen er namelijk verschillende soorten stoffen door de lucht. Hierdoor ontstaat er een vervelend fenomeen dat invloed heeft op veel aspecten van het leven, namelijk luchtvervuiling.
  • rode-huid
    Verzorgen van je rode huid? Pak het uitgebreid aan!
    We hebben er allemaal eens mee te maken gehad: een rode huid. Wellicht doordat er sprake was van een spannend moment en je moest blozen, of omdat je te lang in de zon had gezeten. Van deze rode huid ben je als het goed is binnen een paar seconden, of in het geval van verbranding na een paar dagen, weer verlost.
  • droge-huid
    Last van een vochtarme huid? Tijd om te hydrateren!
    Ons lichaam bestaat voor ongeveer zestig tot zeventig procent uit water. Je zou daardoor denken dat er aan vocht geen gebrek is. Toch kan je huid gemakkelijk een vochttekort hebben. Het gevolg daarvan is een veel voorkomend huidprobleem, namelijk een droge of vochtarme huid.
  • make-up
    Alles over make-up van Jane Iredale!
    Veel mensen gebruiken dagelijks make-up. Sommigen om de ogen te accentueren, eruit te laten knallen met een oogschaduw of om de huid egaal maken met een foundation. De één houdt van een uitbundige look, terwijl de ander het graag natuurlijk houdt.
  • huidtype
    Leer je huid(type) kennen!
    Ieder mens is verschillend. Gelukkig maar, want wanneer we allemaal hetzelfde zouden zijn, is de wereld wel erg eentonig en saai. Toch wensten we bij sommige zaken wel dat we allemaal hetzelfde waren. En dat is bijvoorbeeld bij het hebben van een probleemloze huid.
  • vitamines
    Fruit voor je huid: alles over vitamines
    Vitamines mogen onzichtbaar zijn, maar ze hebben veel impact op je lichaam. Wanneer je een tekort hebt, kunnen er lichamelijke klachten ontstaan. Je voelt je wellicht vaker moe. Of hebt een verminderde weerstand.
  • milde-gezichtsreinigers
    Milde gezichtsreinigers: weg met die onrust op je huid!
    Een frisse, zuivere huid; wie wil dat nu niet? Maar wist je dat veel mensen hun huid ongemerkt meer kwaad dan goed doen? Dagelijks je gezicht reinigen is belangrijk, maar hoe je dat doet maakt het verschil. Wanneer je gebruik maakt van te agressieve reinigers, wordt de natuurlijke balans van je huid verstoord.
  • aloë-vera
    Waar wordt aloë vera voor gebruikt?
    Je kent het vast wel: een droge huid na het zonnen, een opgeblazen gevoel of gewoon weinig energie. Zo vervelend! Gelukkig is er een natuurlijke alleskunner die jou op meerdere vlakken kan ondersteunen: aloë vera!
Toon meer >
Toon minder >

Ben jij tevreden met je huurwoning?

Als huurder heb je recht op woongenot. Kort gezegd houdt dit in dat je in goede toestand kunt wonen en geen last hebt van overlast of andere huiselijk kwalen. Je verhuurder is verplicht om je woongenot te waarborgen. Maar wat nou als je verhuurder zich hier niet aan houdt? 


Als je met meerdere klachten rondloopt waar je verhuurder niets aan wil veranderen, dan is het nodig om een derde partij erbij te betrekken. Je kunt bijvoorbeeld naar de huurcommissie of rechter toe stappen en bedorven woongenot claimen. In dit geval zul je duidelijk bewijs moeten hebben, hiervoor kun je meerdere bedrijven inschakelen. Daarnaast kun je ook een advocaat in armen nemen met ervaring in de rechtsvorm huurrecht.

Wat verstaan we onder woongenot?

Laten we eerst duidelijk maken wat er precies onder woongenot valt. Het komt er eigenlijk op neer dat je ongestoord kunt leven zonder last te hebben van anderen om je heen. Ook je huurwoning moet in goede toestand verkeren. Om de definitie van woongenot vast te stellen kunnen we beter kijken naar wat niet onder woongenot valt. Dit wordt bedorven woongenot genoemd. Er zijn verschillende factoren die hiertoe kunnen leiden, dus we zullen er een aantal bespreken. 

Allereerst wordt geluidsoverlast gezien als bedorven woongenot. Iedereen dient rust te krijgen in huis, dus geluidslast van buren of langsrazende auto’s kunnen woongenot aantasten. Ook verwaarlozing valt onder bedorven woongenot, zoals lekkages, kapotte verwarmingen of vervuiling van de woonomgeving. Verder valt stankoverlast onder bedorven woongenot. Afval, rook en andere nare geuren dienen verwijderd te worden. Als de verhuurder niets onderneemt om dit op te lossen is hij strafbaar. Mocht je er niet uitkomen met je verhuurder, dan dien je een huurcommissie of de gemeente in te schakelen. 

Verzamel hard bewijs voor bedorven woongenot

Voordat je een derde partij betrekt, zul je eerst bedorven woongenot moeten bewijzen. Je kunt het beste een derde partij inschakelen die een officieel rapport kunnen maken van alle overlast die jij ervaart in je woning. Een medewerker komt dan bij je thuis en gaat alles voor je opmeten: geluidsoverlast, geuroverlast en lekkages worden allemaal meegenomen in het rapport. Dit rapport is belangrijk voor beargumenteren van bedorven woongenot bij een huurcommissie of bij de rechter. Als je geen concreet bewijs oplevert loop je het risico dat je verhuurder ermee wegkomt. Bereid je daarom goed voor en verzamel hard bewijs. Daarnaast kan het bedrijf ook advies geven over vervolgstappen en hoe je de zaak verder moet aanpakken.

Wie moet je benaderen bij bedorven woongenot?

Je kunt naar drie partijen toe stappen die je zullen helpen bij het oplossen van dit probleem, namelijk de huurcommissie, de gemeente en de rechter. Eigenlijk kun je de partijen zien als een oplopende trap. Je kunt eerst naar de huurcommissie toegaan voor advies en om een conflict tussen jou en de verhuurder te voorkomen. Als de commissie niks voor je kan betekenen kun je de gemeente contacteren. Levert dat ook niet genoeg op, dan kun je nog naar de rechter toe stappen.

Datum: 09 februari 2022
Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl
Ook interessant voor jou
  • akoestiek-verbeteren-in-huis
    Hoe verbeter je thuis de akoestische sfeer?
    Het creëren van een aangename akoestische sfeer in huis is essentieel voor comfort en welzijn. Of je nu in een appartement woont met dunne muren of in een huis met harde vloeren; storende geluiden en echo’s kunnen je rust flink verstoren.
  • Huis-kopen
    Een huis kopen als 50 plusser; een onbegonnen zaak?
    Zodra je de 50 bent gepasseerd, kan het kopen van een huis soms voelen als een enorme uitdaging. De woningmarkt is competitief, je financiële situatie kan complexer zijn door andere verplichtingen en de energie om alles te regelen, lijkt soms te ontbreken.
  • modern-wonen
    Modern wonen begint in de keuken: strak, warm én comfortabel
    In modern wonen draait alles om comfort, functionaliteit en uitstraling. De keuken is daarin het centrale punt. Hier begin je je dag met een kop koffie, bereid je maaltijden en kom je samen met familie of vrienden.
  • schoonhouden
    Je huis, jouw veilige haven: waarom schoonhouden belangrijk is voor je gezondheid
    Je huis is de plek waar je tot rust komt, waar je lacht, eet en leeft. Het is jouw veilige haven. Maar een huis is pas echt een fijne plek als het schoon en hygiënisch is.
  • spa
    Spa-vibes in huis? Deze stijlen maken het verschil
    Om je badkamer een goede make-over te geven, is het belangrijk dat je start met een goede basis. De basis van een luxe badkamer begint bij het kiezen van de juiste kleuren en materialen. Ga bijvoorbeeld voor rustgevende tinten zoals wit, beige, grijs en pasteltinten. Deze kleuren zorgen voor een kalme en ontspannen sfeer.
  • prijs-van-een-nieuw-huis
    Wat bepaalt de prijs van een nieuw huis?
    Een nieuw huis bouwen begint vaak met een idee. Misschien een schets op een servet of gewoon een droom in je hoofd. Maar wat je ook kiest, de prijs van zo’n project hangt af van veel factoren.
  • wasdrogers
    Dit zijn de beste wasdrogers van dit moment!
    Een degelijke wasdroger is tegenwoordig geen overbodige luxe meer, maar een vaste waarde in veel huishoudens. Zeker met drukke schema’s, kinderen in huis of weinig buitenruimte is snel en efficiënt drogen een uitkomst. De markt voor wasdrogers is breed, met veel merken en modellen die allemaal beweren de beste te zijn.
  • Interieurtips-voorjaar
    Je huis lenteklaar maken: check deze interieurtips
    Het voorjaar is langzaam maar zeker aan het beginnen en dat betekent voor veel mensen dat het weer tijd is voor het lenteklaar maken van hun huis en tuin.
  • nieuwe-auto
    Controleer dit bij een nieuwe auto
    Een nieuwe auto kopen is een super leuk (en spannend) moment. Auto’s zijn niet goedkoop en het is zeker niet makkelijk om een goede auto te kiezen. Je hebt tijd, geld en moeite geïnvesteerd en nu is het moment gekomen om je auto op te halen. Voordat je de auto mee neemt naar huis, is het wel slim om alles nog eens even na te kijken.
  • verzekering
    De verschillende verzekeringen voor je huis
    Als je van plan bent om een huis te gaan kopen, dan heb je vast wel gemerkt dat hier nogal wat zaken bij komen kijken. Het vinden van het huis, het regelen van de hypotheek, de verhuizing, enzovoort. Een ander belangrijk ding bij het kopen van een huis, is het regelen van de verzekeringen.
Toon meer >
Toon minder >

Verveling in je werk – tijd voor een carrièreswitch?

Verveling in je werk is geestdodend. De tijd kruipt voorbij terwijl jij je door je werkdag sleept. Je energie sijpelt weg, zodat je ook na werktijd nergens zin meer in hebt. Een bore-out is niet onschuldig. Volgens sommige onderzoeken kan te weinig uitdaging er zelfs voor zorgen dat je intelligentie afneemt. Zorg daarom voor meer uitdaging op je werk of overweeg een carrièreswitch.

Uitdagingen vinden in je werk

Er is altijd wel een uitdaging te vinden op je werk, zo lijkt het tenminste. Orden bijvoorbeeld de dossiers van twintig jaar geleden, tel de traptreden of houd je adem in tot je baas uitgepraat is. Helaas zijn dit allemaal zinloze bezigheden. Een echte uitdaging doet meer dan alleen de verveling heel tijdelijk te doorbreken. Om erachter te komen wat een zinvolle uitdaging is voor jou, moet je weten wat belangrijk voor je is. Als je al tijden vastzit in je werk, is dit een maandenlang proces. Loopbaancoaching helpt je hierbij.

Argumenten tegen een carrièreswitch

Laten we eens kijken waarom veel mensen toch blijven zitten waar ze zitten en ze verveling maar accepteren. Een paar redenen die ze aandragen zijn:

1. Ik verdien zo goed

Zit je in een gouden kooi met een riant salaris, een eindejaarsbonus en een uitstekende pensioenvoorziening? Het deurtje van je kooi staat open. Maak een plan. Het is inderdaad onverstandig om morgen de deur achter je dicht te smijten, maar dat hoeft ook niet. Neem gerust de tijd om een carrière te vinden waarin je wel floreert.

Verveling in je werk is niet onschuldig.

 

2. Ik ben te oud voor een nieuwe carrière

Leeftijdsdiscriminatie bestaat helaas in Nederland. Wil je vechten tegen het systeem of besteed je je tijd liever constructief? Er zijn nog genoeg plekken waar werk- en levenservaring wel op prijs wordt gesteld. Niemand wil een carrièrecoach van tweeëntwintig jaar en hoe leuk is het om een zeventigjarige meubelmaker in zijn atelier aan het werk te zien? Zoek een uitdaging waar je leeftijd een voordeel is, in plaats van een nadeel.

3. Ik ben te onzeker

Onzekerheid is misschien wel de slechtste reden om je te blijven vervelen in je huidige werkomgeving. Hoe langer je blijft hangen in die negatieve energie, hoe meer je jezelf onderuithaalt en hoe minder je durft. Zoek coaching om aan je persoonlijke ontwikkeling te werken. Zo doorbreek je de vicieuze cirkel.

De verveling in je werk doorbreken

Leg je niet neer bij verveling in je werk, maar zoek er een oplossing voor. Je hebt in elk geval meer uitdaging nodig. Een carrièreswitch kan de oplossing zijn.

Datum: 04 februari 2022
Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl banners foryou

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou
  • adventskalender
    Waarom de adventskalender allang niet meer alleen voor kinderen is
    Waar vroeger de decemberdagen werden afgeteld met een kartonnen doos vol piepkleine chocolaatjes, is de adventskalender inmiddels helemaal opnieuw uitgevonden. En eerlijk is eerlijk: de volwassen variant is misschien nog wel leuker.
  • Vakantiepark-in-Nederland-voor-ontspanning-en-welzijn
    Ontspan op een vakantiepark in Nederland
    Een vakantie is vaak precies wat je nodig hebt om weer op te laden. Even weg uit de routine, even geen to-do lijstjes en even niets moeten. Een verblijf op een vakantiepark geeft je die welverdiende ruimte.
  • Echte-korting-herkennen
    Zo controleer je of een korting echt interessant is
    Het internet stelt ons in staat om op elk gewenst moment de beste deal te vinden. Waar onze ouders nog van winkel tot winkel liepen, op zoek naar dat ene buitenkansje, kunnen we tegenwoordig vanuit onze luie stoel de prijzen en aankoopvoorwaarden met elkaar vergelijken.
  • akoestiek-verbeteren-in-huis
    Hoe verbeter je thuis de akoestische sfeer?
    Het creëren van een aangename akoestische sfeer in huis is essentieel voor comfort en welzijn. Of je nu in een appartement woont met dunne muren of in een huis met harde vloeren; storende geluiden en echo’s kunnen je rust flink verstoren.
  • Wanneer-heb-je-rechtsbijstand-nodig
    In welke dagelijkse gevallen heb jij rechtsbijstand nodig?
    Het leven zit vol onverwachte situaties waarin juridische hulp ineens van pas komt. Of je nu een conflict hebt met je werkgever, een geschil met een buurman of een probleem met een aankoop; het is altijd fijn om te weten dat je niet alleen staat. Veel mensen denken dat juridische bijstand iets is voor grote, complexe zaken, maar in het dagelijks leven kan het juist in kleine kwesties een wereld van verschil maken.
  • Huis-kopen
    Een huis kopen als 50 plusser; een onbegonnen zaak?
    Zodra je de 50 bent gepasseerd, kan het kopen van een huis soms voelen als een enorme uitdaging. De woningmarkt is competitief, je financiële situatie kan complexer zijn door andere verplichtingen en de energie om alles te regelen, lijkt soms te ontbreken.
  • voordelig-dagje-weg
    Een dagje helemaal voor jezelf, maar zonder hoge kosten
    Soms moet je er even tussenuit: een dag lang geen afspraken, je telefoon in je zak houden en er lekker op uit gaan, in je eentje of samen met iemand anders. Doe bijvoorbeeld een dagje alsof je een toerist in eigen land bent.
  • aankoop-zonnebril
    Let op deze factoren bij de aankoop van een zonnebril
    Bij de aankoop van een nieuwe zonnebril zijn er verschillende factoren om rekening mee te houden. Kies je voor een regulier model, of ga je voor een zonnebril op sterkte? Bestel je een alledaagse zonnebril, of zoek je naar een zonnebril die geschikt is voor het gebruik bij sportieve activiteiten? Enzovoorts.
  • modern-wonen
    Modern wonen begint in de keuken: strak, warm én comfortabel
    In modern wonen draait alles om comfort, functionaliteit en uitstraling. De keuken is daarin het centrale punt. Hier begin je je dag met een kop koffie, bereid je maaltijden en kom je samen met familie of vrienden.
  • trouwen
    Trouwen tussen de olijfgaarden: de mooiste regio’s van Italië
    Dromen jullie van een bruiloft omringd door uitgestrekte olijfgaarden, zacht glooiende heuvels en de warme Italiaanse zon? Italië barst van de schilderachtige plekken waar je elkaar het jawoord kunt geven tussen eeuwenoude bomen met zilvergroene bladeren. Of je nu een intieme bruiloft wenst of een grootse viering, trouwen te midden van olijven zorgt gegarandeerd voor een magisch decor.
Toon meer >
Toon minder >

Behoefte aan warmte? Zo krijg je dat voor elkaar!

Huissloffen aan, kachel opstoken en laat die regen maar vallen. We zitten inmiddels weer een tijdje in de donkere periode van het jaar. Tijdens de wintermaanden wordt ons wereldje toch wat kleiner en dat hoeft geen straf te zijn, zolang we maar weten hoe we het warm moeten krijgen. Natuurlijk, je kunt de thermostaat een draai geven, maar waarom zou je je inwendige kachel niet wat harder zetten? Dat scheelt niet alleen een aantal bomen, maar ook je budget gaat er goed bij. Hierbij een aantal tips om comfortabel en rozig de winter door te komen.

Kouprikkels voor meer warmte

Douche in de ochtend 30 seconden koud af. Je leest het goed: je beschermt je tegen kou door korte kouprikkels. Onze schildklier is een orgaan dat reageert op temperatuurprikkels en is te vergelijken met een kachel met thermostaat. Wanneer de schildklier kou waarneemt zal deze ‘aanspringen’ en uit bruin vet warmte maken. Bruin vet is zacht en eenvoudig te verbranden. Ook zal de schildklier het witte opslagvet omzetten naar bruin vet. De paradox is dat hoe langer je in warmte bent, hoe minder je het voelt. Daarom is het heel goed om halverwege de dag even een wandelingetje te maken buiten. Dan voel je pas weer hoe warm het werkelijk in huis is.

Gebruik kruiden die verwarmen

Sommige kruiden kunnen de warmtebeleving positief beïnvloeden. Gember is een topper wat dit betreft. Je kunt het vers kopen op de markt of gedroogd in stukjes in de drogisterij. Hier kun je thee mee maken. Het kan zijn dat je er te sterk op reageert. Gember is zo ontzettend krachtig dat je er maar weinig van nodig van hebt. Je hoeft dus niet elke dag een ‘gembershot’ te nemen. Kaneel, kardemom, anijs, cayennepeper, chilipeper en geelwortel hebben ook een verwarmend effect. Het merendeel van deze kruiden zie je vaak terug in ayurvedische thee. Zo is de ‘Yogi tea classic’ gebaseerd op een duizenden jaren oud Indiaas recept.

Je kunt de kachel hoger draaien als je het koud hebt, maar je kunt er ook voor zorgen dat je lichaam zichzelf verwarmt!

Verwarmende voeding

Als je kijkt naar voeding, dan zie je dat eiwit de meeste warmte geeft. Dit wordt het thermogeen effect genoemd. Eieren, vis en vlees bevatten veel verwarmend eiwit. Peulvruchten ook, maar deze kun je beter eerst goed weken en vervolgens doorkoken voordat je ze consumeert. De schuimige stoffen in een blikje kikkererwten of linzen zijn ‘saponinen’. Saponinen hebben de vervelende eigenschap dat ze darmen prikkelen, wat juist spijsverteringsproblemen kan veroorzaken.

Weglekkende warmte

En tot slot is het verstandig om uit te kijken met te veel alcohol in de kou, zoals tijdens de après-ski. Alcohol wordt door de lever afgebroken waardoor dit orgaan meer warmte produceert. Maar alcohol heeft ook een bloedvatverwijdend effect. Dit geeft de beleving van warmte, maar je lekt het juist weg. Onderkoeling is geen pretje en kan levensgevaarlijk zijn. De Sint-Bernhard reddingshond met een vaatje rum rond zijn nek is een fabeltje, het werd nooit toegepast.

Meer weten?

Voor een lekkere verwarmende winterthee of wat losse kruiden kun je altijd terecht bij Drogisterij De Rode Pilaren.

Datum: 24 januari 2022
Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou
  • natuurlijke-gebitsverzorging
    Natuurlijke gebitsverzorging: de zachte weg naar een gezonde mond
    Een frisse adem en een sterk gebit zijn belangrijk voor je uitstraling én je gezondheid. Steeds meer mensen ontdekken dat dit ook kan met natuurlijke gebitsverzorging.
  • Voeten
    Attentie voor je voeten!
    Je voeten zijn de dragers van je lichaamsgewicht. Je kunt je daarom wel voorstellen dat ze op een dag veel te verduren hebben. Vooral als jij op je werk veel kilometers maakt. Je staat, loopt en bent te vinden op allerlei verschillende plekken.
  • lipoedeem-chronische-aandoening
    Lipoedeem: wat je moet weten over deze chronische aandoening
    Veel vrouwen ervaren pijn, zwelling of een zwaar gevoel in de benen zonder te weten wat er precies aan de hand is. Soms wordt dit jarenlang aangezien voor overgewicht of simpelweg “pech” in de verdeling van vet. In werkelijkheid kan het gaan om een chronische aandoening die bekendstaat als lipoedeem.
  • hooikoorts
    Last van hooikoorts? Dit kan jou helpen!
    Hooikoorts, ook bekend als allergische rhinitis, kan een vervelende en ongemakkelijke aandoening zijn. Het wordt veroorzaakt door een allergische reactie op stuifmeel en andere allergenen in de lucht, zoals schimmelsporen en huidschilfers van huisdieren.
  • woonkamer
    De stille kracht in je woonkamer
    Je wilt meer bewegen, maar je schema zit vol, het regent weer eens of je hebt simpelweg geen zin om ’s avonds laat nog de straat op te gaan. Herkenbaar? Steeds meer mensen zoeken naar manieren om thuis comfortabel en effectief te kunnen trainen. Maar niet elke loopband voor thuis past bij jouw leven.
  • lensimplantaten-tegen-hooikoorts
    Kunnen lensimplantaten ook helpen tegen hooikoorts?
    Voor wie slecht ziet én jaarlijks last heeft van hooikoorts, kunnen de lentes en zomers behoorlijk belastend zijn. Jeukende ogen, wazig zicht en irritatie zorgen ervoor dat contactlenzen lastig te verdragen zijn, terwijl een bril continu beslaat of in de weg zit.
  • sporten
    Herstel sneller na het sporten
    Na een intensieve training of een zware wedstrijd heeft je lichaam tijd nodig om te herstellen. Spierpijn, vermoeidheid en kleine blessures kunnen je prestaties belemmeren en je trainingstraject verstoren.
  • ondergoedtrends
    De ondergoedtrends van dit jaar
    Ondergoed is niet meer alleen functioneel, het is uitgegroeid tot een fashion statement. Waar we vroeger simpelweg keken naar praktische oplossingen, zien we nu een duidelijke trend: comfort én stijl gaan hand in hand. De nieuwste collecties combineren zachte, ademende stoffen met trendy designs.
  • soepelheid
    Krijg soepelheid en beweging terug in je rug
    Heb je last van pijnklachten in je rug, nek of schouders, of ben je vaak vermoeid en/of misselijk? De oorzaak zou een gewrichtsblokkade kunnen zijn in je wervelkolom. Dit is met verschillende technieken goed te behandelen.
  • hoofdpijn
    Hoofdpijn: welke oorzaak heeft die?
    Hoofdpijn is een klacht die veel verschillende oorzaken kan hebben. Meestal trekt de pijn snel weer weg, maar in sommige gevallen blijft de pijn dagen, soms weken aanhouden. Dat is vaak erg belemmerend.
Toon meer >
Toon minder >

Begin je dag en jaar goed met permanente make-up

‘s Avonds begint het riedeltje opnieuw. Je gaat met zijn allen voor de tv zitten, eet minstens drie oliebollen en na twaalven ga je naar buiten om je buren een gelukkig nieuwjaar te wensen. Terwijl je buiten staat en je realiseert dat het nieuwe jaar begonnen is, komt dezelfde gedachte weer in je op als het jaar daarvoor: ‘dit jaar wil ik echt alles op orde hebben’. Je wilt stoppen met uitstellen, gezonder eten (na nog één oliebol dan), en je wilt er elke dag op je best uitzien. Maar waarom hebben we dit soort goede voornemens alleen die ene dag van het jaar?

Ga er elke dag voor

Het is eigenlijk heel zonde dat we zo vaak onze wensen en doelen aan de kant schuiven. Daarentegen is het wel erg begrijpelijk. Het leven is vaak druk, hectisch en onvoorspelbaar. Hoe graag we ook meer tijd in onszelf steken, schiet het er vaak bij in. Maar dat betekent niet dat je niet je ideale zelf kan zijn. Wie weinig tijd heeft, moet slim zijn. Je kunt het jezelf namelijk op veel manieren makkelijker maken. Wil je er graag op en top uitzien elke dag? Maar heb je geen tijd om langer dan een minuut voor de spiegel te staan? Dan is er een simpele oplossing!

Permanente make-up

Het zou het beste zijn als je elke dag gewoon wakker kan worden met je make-up perfect op je gezicht… maar dat kan kan ook! Je kunt namelijk kiezen voor permanente make-up. Hierbij wordt pigment aangebracht in de bovenste laag van je huid, ook wel de lederhuid genoemd, waardoor het er dus permanent op blijft zitten. En hoewel het met de jaren wel kan vervagen, kan het makkelijk worden bijgewerkt, en heb jij dus iedere dag je make-up perfect zitten.

Wie weinig tijd heeft, moet slim zijn

Geen gedoe meer

Make-up is leuk, maar kan je gedurende dag toch behoorlijk lastig vallen. Heb je net je wenkbrauwen gedaan, komt er een stortbui en zijn ze weer helemaal weg… Je lippenstift is er natuurlijk al afgegaan toen je je koffie dronk die ochtend… Of wat dacht je van die eyeliner, die altijd maar aan één kant goed lijkt te gaan. Met permanente make-up kunnen al deze problemen opgelost worden. Je bent geen tijd meer aan kwijt aan je make-up en het zit de hele dag precies zoals het hoort te zitten: vanaf het moment dat je opstaat tot het moment dat je weer je bed in stapt.

Neem die stap

Misschien lijkt het je een grote stap om ineens te nemen. Wat als het heel onnatuurlijk staat? Maar daar hoef je je geen zorgen over te maken. Bij Schoonheidsinstituut Ankie Willems maken we er geen gekke bogen of balken van. We zijn erkend PMU specialist en gaan zeer zorgvuldig te werk, want een natuurlijke uitstraling staat bij ons voorop. Om de pijn hoef je je trouwens ook geen zorgen te maken. We verdoven de huid, waardoor je er weinig van voelt.

Over Ankie Willems

Heb je nog meer vragen over de behandeling of over wat er mogelijk is met permanente make-up, dan kun je altijd contact met ons opnemen. We helpen je graag verder, zodat jij elke dag lekker in je vel kunt zitten. Zo hebben we naast permanente make-up ook vele huidbehandelingen. Van een gezichtsbehandeling tot het behandelen van acne, je kunt er bij ons voor terecht.

Datum: 22 januari 2022
Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl banners foryou

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou
  • wimpers
    ‘Dat lijntje op mijn wimpers moest dunner’
    Daniëlle: ‘Ik ben altijd al dol op make-up geweest en ik had al wel eens nagedacht over permanente make-up. Dat leek me vooral erg handig tijdens het sporten, op vakanties en ‘s ochtends bij het opstaan, want dan zie je er gelijk verzorgd uit.
  • PMU
    7 feiten en fabels over PMU
    PMU (permanente make-up) is al lang niet meer alleen weggelegd voor de rich and famous. Integendeel, je kent vast wel iemand uit je omgeving die ook haar wenkbrauwen heeft laten doen, een eyeliner heeft laten zetten of gekozen heeft voor een permanente lipliner. En misschien overweeg jij het zelf ook wel, maar twijfel je nog.
  • PMU
    5 fabels over PMU
    PMU, oftewel permanente make-up, is al lang niet meer alleen weggelegd voor celebrities. Integendeel, waarschijnlijk zijn er verschillende mensen in jouw omgeving die hun wenkbrauwen of lippen hebben laten bijwerken. Of ze lopen rond met een permanente eyeliner.
  • PMU
    PMU: feiten en fabels
    Je zelfverzekerder voelen, een imperfectie wegwerken of simpelweg tijd besparen in de ochtend. Er zijn allerlei redenen om te kiezen voor permanente make-up. En als je ervoor kiest, wil je wel een beetje ingelezen zijn.
  • permanente-make-up
    ’Ik was niet blij met mijn permanente make-up’
    Elke dag wakker worden met een opgemaakt gezicht en geen tijd meer hoeven te besteden aan je make-up. Permanente make-up klinkt ideaal. Maar zoals de naam al zegt, blijft het langere tijd zitten. Je wil dus wel dat het perfect gezet wordt. Soraya (33) liet PMU zetten bij een onprofessionele beautysalon en was niet tevreden met het resultaat.
  • wimpers
    Feiten en fabels rond verven van wimpers
    Ze kunnen je gezicht volledig transformeren. Maar ze kunnen je ook veel gedoe opleveren om steeds bij te blijven werken: je wenkbrauwen en wimpers. Het verven van je wimpers en/of je wenkbrauwen kan helpen om jouw blik nóg sprekender te maken. Bovendien kan het veel werk schelen in de ochtend.
  • make-up
    Stralend het nieuwe jaar in
    De feestdagen staan voor de deur; voor veel vrouwen de reden om wat extra aandacht te besteden aan hun make-up, voor die perfecte look.
  • PMU
    De voordelen van PMU op een rijtje
    Stel je voor: je kan elke ochtend een halfuur langer blijven liggen. En wanneer je wakker wordt, zie je eruit om door een ringetje te halen.
  • nazorg
    Dit moet je weten over de nazorg van PMU!
    Je PMU-behandeling zit er op en je bent blij met het resultaat. Je wenkbrauwen, lippen of eyeliner zien er prachtig uit.
  • sporten
    'Ook tijdens het sporten zit mijn make-up goed'
    Met permanente make-up accentueer je je sterke punten, zonder dat je last hebt van de nadelen. De combinatie sporten en make-up is bijvoorbeeld verre van ideaal. Na zich jarenlang geërgerd te hebben aan uitgelopen make-up, was voor Linda de maat vol.
Toon meer >
Toon minder >

Goede voetverzorging voorkomt ingegroeide teennagels

Als de rand van een teennagel als het ware de huid in groeit, dan spreken we van een ingegroeide teennagel. Vaak zien we dat dit vooral voorkomt aan de zijkanten van de nagel. De huid naast de nagel wordt dan dik, rood en pijnlijk. Het is belangrijk om een ingegroeide nagel te behandelen, voordat deze gaat ontsteken. Ik vertel je graag wat ik als medisch pedicure kan doen aan een ingegroeide teennagel en ik geef je daarnaast graag wat tips om ingegroeide teennagels te voorkomen.

Wat kan een medisch pedicure doen aan een ingegroeide teennagel?

Als medisch pedicure zie ik steeds vaker mensen met ingegroeide teennagels in mijn praktijk. Veel te vaak blijkt dat dit komt doordat deze mensen te kleine schoenen dragen. Wanneer iemand bij mij in de praktijk een afspraak maakt en aangeeft last te hebben van een ingegroeide teennagel, dan vraag ik daarom altijd om een paar oude schoenen mee te nemen. Ik vind het namelijk belangrijk om de ingegroeide teennagel niet alleen te behandelen, maar ik wil ook graag dat iemand in het vervolg kan voorkomen dat de teennagel ingroeit.

Aan de afdruk in de oude schoenen kan ik precies aflezen of de schoen goed is. Om te voorkomen dat iemand in de toekomst last krijgt van ingegroeide teennagels, geef ik naast de behandeling van de huidige nagels, dus ook een advies over het dragen van schoenen.

Goed schoenadvies

Met een schoenadvies is de huidige ingegroeide teennagel natuurlijk niet opgelost. Die ga ik daarom behandelen. Wanneer je last hebt van een bolle of een steeds opnieuw ingroeiende teennagel, dan kunnen we een nagelbeugel gebruiken om de vorm van de nagel te beïnvloeden. Een nagelbeugel biedt verlichting en helpt om de groei van de nagel zo te reguleren, dat de nagel niet de huid in groeit. De nagelbeugel maak ik helemaal op maat voor je en lijm ik vervolgens met een speciale lijmtechniek vast op de nagel. Voordat ik de nagelbeugel plaats, verwijder ik alle scherpe hoekjes van de nagel en maak ik de huid goed schoon, zodat deze netjes kan herstellen.

Als je de nagels te kort knipt, dan kan de huid omhoog gaan groeien

Tips voor goede voetverzorging en het voorkomen van ingegroeide teennagels

Graag geef ik je wat tips mee die kunnen helpen ingegroeide nagels te voorkomen. Een ingegroeide teennagel kun je voorkomen door goede voetverzorging. Dat begint bij goede schoenen. Zorg er altijd voor dat je schoenen draagt die passen bij je schoenmaat en kies voor schoenen die niet knellen. Knip je je teennagels, dan is het belangrijk om ze niet rond te knippen. Knip je nagels bovendien niet te kort af. Als je de nagels te kort knipt, dan kan de huid omhoog gaan groeien. Dat zorgt er vervolgens weer voor dat de nagel, die in een vaste vorm groeit, in die verhoogde huid groeit.

Jouw ingegroeide teennagels laten behandelen bij medisch pedicure Francisca

Heb jij ook te maken met ingegroeide teennagels en wil jij hier voor eens en voor altijd van af komen? Laat je voeten dan verzorgen door medisch pedicure Francisca. Neem direct contact met me op een afspraak te maken. Vergeet je je oude schoenen niet mee te nemen?

Datum: 19 januari 2022
Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou
  • Voeten
    Attentie voor je voeten!
    Je voeten zijn de dragers van je lichaamsgewicht. Je kunt je daarom wel voorstellen dat ze op een dag veel te verduren hebben. Vooral als jij op je werk veel kilometers maakt. Je staat, loopt en bent te vinden op allerlei verschillende plekken.
  • inlegzolen
    Inlegzolen kopen? Verschillende soorten + de voordelen
    Heb je voetklachten, zoals pijn aan de bal van je voet of aan je hiel? Of heb je misschien te maken met een voetafwijking, zoals platvoeten, hielspoor, hallux valgus of holvoeten? Ook in het geval van diabetes of reuma kun je pijnlijke voeten krijgen.
  • fris
    Zo houd je je voeten fris en fruitig
    Een fris gevoel is fijn. Voor je hele lichaam, maar ook zeker voor je voeten. Wanneer we te maken hebben met onaangename geurtjes, voelen we ons al snel ongemakkelijk. Begrijpelijk!
  • voetmassage
    Wat je moet weten over… de voetmassage
    We kennen de massage als ontspanningsmiddel voor je hele lichaam. Je ziet misschien een ruimte voor je met geurkaarsen, aromatische oliën, een comfortabele ligstoel, kortom: een wellness. Maar een massage heeft meer functies dan enkel ontspanning.
  • orthese
    Kom alles te weten over een orthese!
    Wanneer je last hebt van pijnklachten aan je voeten, hoef je hier niet mee rond te blijven lopen – letterlijk en figuurlijk. Er zijn zoveel mogelijkheden om de pijn te verlichten of volledig te laten verdwijnen. Bijvoorbeeld met een orthese.
  • reuma
    Last van reuma in je voeten? Dit kun je doen!
    Pijnlijke, stijve voeten, opgezwollen gewrichten, vergroeiingen in je tenen of andere delen van je voeten. Kun jij deze klachten afvinken? Dan heb je misschien reuma.
  • verzekering
    Voetverzorging en verzekering: zo zit het
    Je voeten gebruiken is zo vanzelfsprekend. Vaak merk je pas hoe belangrijk je voeten zijn wanneer er een klacht tevoorschijn komt. Een medisch pedicure biedt gelukkig de oplossing voor verschillende voetklachten.
  • voet
    Een voet beweegt nooit alleen
    De voet bestaat uit 26 afzonderlijke botten, 33 gewrichten, 107 banden en 19 spieren en pezen. Een ingewikkelde samenstelling, waar we zuinig op moeten zijn. Het is vervelend als je pijn hebt aan of in je voeten, enkels, knieën, heupen of rug.
  • diabetische-voet
    6 tips om klachten aan je diabetische voet te voorkomen
    Hebben voeten en diabetes iets met elkaar te maken? Jazeker, de diabetische voet is kwetsbaar en heeft daarom extra aandacht nodig.
  • blessure
    Een blessure? De sportpodotherapeut weet raad!
    Een tennispartij, een voetbaltoernooi, een rondje wielrennen of hardlopen. Sporten is naast gezond ook leuk!
Toon meer >
Toon minder >

Voetklachten bij een oncologische behandeling

Wanneer je behandeld wordt omdat je kanker hebt, kunnen daarbij ook hand- en voetproblemen ontstaan. De chemotherapie bestrijdt namelijk niet alleen de kwade cellen, maar ook de goede cellen krijgen een behoorlijke opdoffer. Volg je een oncologische behandeling, dan is het dus raadzaam om ook een medisch pedicure te bezoeken, die aandacht heeft voor de voetverzorging.

Impact oncologische behandeling

Chemotherapie heeft een grote impact op het lichaam. Dat is merkbaar tijdens de behandelingen, maar ook daarna. Als de chemotherapie ten einde is, gaat het lichaam zichzelf herstellen. Het begint daarvoor bij de vitale delen, zoals het hart en de longen. De uiteinden van ons lichaam, dus de handen en de voeten, komen als laatste voor het herstel in aanmerking.

Welke voetklachten kunnen ontstaan door een oncologische behandeling

Omdat een oncologische behandeling ook effect heeft op de goede cellen in ons lichaam, kunnen er verschillende klachten optreden als gevolg van de behandeling.

  • Neuropathie is bijvoorbeeld een aandoening waarbij de spieren niet meer naar behoren werken, omdat de zenuwen zijn aangetast.
  • Bij polyneuropathie zijn met name de uiteinden van de zenuwen aangetast. Hierdoor kan aanraking pijnlijk zijn of kun je minder gevoel in je voeten ervaren.
  • Een oncologische behandeling kan er daarnaast voor zorgen dat de huid heel dun en droog wordt of dat er eelt, blaren en kloven ontstaan. Dit kan erg pijnlijk zijn.
    Ook kunnen bestaande schimmelaandoeningen aan je voeten verergeren.

Chemotherapie heeft een grote impact op het lichaam

Wat kan een medisch pedicure voor je betekenen?

Een medisch pedicure heeft door de medische achtergrond vaak meer kennis van zaken dan een gewone pedicure. Hierdoor is een medisch pedicure in staat om voeten te behandelen van mensen die bijvoorbeeld tot een risicogroep behoren waarvan bekend is dat ze vaker last hebben van voetproblemen. Dat is onder meer zo na een oncologische behandeling. Deze mensen hebben niet alleen een grotere kans op voetproblemen, maar er bestaat ook een risico dat het behandelen van de voet leidt tot complicaties. Een medisch pedicure kan deze voeten dan toch veilig behandelen.

Een veilige behandeling

De medisch pedicure weet precies wat ze wel en niet met de oncologische voet kan doen. Zo kan deze op een veilige manier het eelt verwijderen, maar is het ook mogelijk om gespleten nagels en verdikte nagels te behandelen. Medisch Pedicure Francisca doet er alles aan om jouw voeten weer in goede conditie te brengen én te houden. Er is een mogelijkheid om de behandeling af te sluiten met een oncologische voetmassage, waarbij je lekker kunt ontspannen. Wil je meer weten over oncologische voetbehandelingen? Neem dan contact met me op.

Datum: 19 januari 2022
Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou
  • borstkanker
    Protonentherapie bij borstkanker
    Wanneer borstkanker wordt vastgesteld, staat je wereld op zijn kop. Er komt enorm veel op je af en je krijgt veel informatie.
  • borstkanker
    ‘Samen met de patiënt maak je de beste keuze’
    De Franciscus Borstkliniek heeft in 2021 een topklinische erkenning gekregen van de vereniging van Samenwerkende Topklinische opleidingsZiekenhuizen (STZ).
  • oncologische-voetverzorging
    Oncologische voetverzorging: wat is dat eigenlijk?
    Een kankerbehandeling heeft vaak gevolgen voor je hele lichaam. Er zijn daarom allerlei specialisten die zich bezig houden met alle aspecten van jouw gezondheid. Wat alleen vaak vergeten wordt, is het belang van een goede voetverzorging.
  • kanker
    Weer contact met je lichaam tijdens kanker
    Wanneer je ziek bent, is je lichaam opeens van heel veel mensen. Medici raken het aan, onderzoeken het en opereren het wanneer nodig.
  • kanker
    'Omgaan met kanker is niet makkelijk'
    Jaarlijks krijgt 1 op de 7 vrouwen de nare diagnose ‘borstkanker’. Gelukkig zijn er steeds meer behandelmethoden en geneest 80% van deze ziekte.
  • immunotherapie
    Immunotherapie aan huis
    Voor de laatste keer immunotherapie aan huis. Een mijlpaal om even bij stil te staan, want daarmee sluit Jenita van der Sluis haar behandeltraject voor borstkanker af. Dat bestond uit meer dan immunotherapie.
  • borstkanker
    In beweging na borstkanker
    Het kan nog een hele opgave zijn om na het hele traject van behandelingen na borstkanker weer je ‘oude ik’ terug te vinden. Vooral wanneer je chemokuren hebt ondergaan, zul je daar nog lang de gevolgen van ondervinden. De heftige behandelingen hebben niet alleen je hele lichaam aangetast, ook mentaal hebben ze de nodige invloed gehad.
  • gezondheid
    Als gezondheid niet meer vanzelfsprekend is
    In de wachtkamer was er naast vrees ook ergens diep van binnen nog een hoopvol vertrouwen. En dan is er het er ineens: de diagnose ‘borstkanker’ is uitgesproken.
  • bijwerkingen
    Samen de bijwerkingen van kanker bestrijden!
    Schokkend maar waar: in Nederland krijgt 1 op de 7 vrouwen borstkanker. Gelukkig bestaan er tegenwoordig steeds meer goede behandelingen om deze ziekte te bestrijden.
  • oncologiefysiotherapie
    Oncologiefysiotherapie: extra aandacht bij kanker
    Wie kanker heeft, krijgt in of na het behandeltraject vaak te maken met allerlei vervelende bijeffecten: vermoeidheid, pijn, stijve spieren en gewrichten, een gevoelige huid, spanning en stress. Dit nodigt niet uit om intensief te bewegen en misschien durf je het niet eens.
Toon meer >
Toon minder >

3 tips om meer geld te pakken in de online casino

Online casino’s zijn enorm in trek sinds corona. Zelfs toen door de versoepelde maatregelen mensen wél weer bij de fysieke casino’s terecht konden, gaven we toch massaal de voorkeur aan de online casino. Geen wonder. Wat is er nu fijner dan lekker op de eigen bank je favoriete gokkast uit te proberen? Toch blijft het doel van een bezoekje natuurlijk hetzelfde, want hoe pak je nu meer geld in de online casino?

“Uiteraard snapt iedereen dat het casino verreweg het vaakst wint. Deze zal nooit verlies draaien. Maar dat betekent niet dat er helemaal geen geld te verdienen is. Sterker nog: wanneer je het op de juiste manier aanpakt, ben jij misschien wel één van de gelukkigen die extra vaak wint. Dat komt doordat je op dat moment betere keuzes maakt en de gokkasten beter weet te doorgronden dan andere spelers. Wanneer je je kaarten goed speelt, weet je zeker dat jij vaker wint dan alle anderen. Hier zijn 3 tips om meer geld te pakken in de online casino.

Lees de verschillende reviews

Wanneer je voor de eerste keer een bepaalde gokkast uit wilt proberen, is het eerst belangrijk om op de hoogte te zijn van het spel. Je kunt niet zomaar allerlei verschillende handelingen uitvoeren en verwachten dat het wel een keertje lukt om winst te behalen. Verdiep je daarom in de reviews, lees wat de winstkansen zijn en ontdek meer over de diverse spelregels. Zo vergroot je jouw kansen en ga je niet onvoorbereid aan de slag. 

Start je voor de eerste keer met een gokkast? Kijk dan of het mogelijk is om eerst de kast uit te proberen en te ontdekken hoe het werkt. Starburst gokkast spelen zonder storting is bijvoorbeeld een goede manier om even alle handelingen onder de knie te krijgen, alvorens je daadwerkelijk aan de slag gaat.

Speel een spel waar jij écht van geniet

Het draait uiteindelijk natuurlijk niet alleen meer om het pakken van zoveel mogelijk geld. Het gaat ook om de plezier die je eraan belooft. Sterker nog: dit is vele malen belangrijker! Speel daarom altijd alleen de spellen waar je écht enorm van geniet. Bijkomend voordeel is dat je deze spellen vaak ook veel beter kunt doorgronden. Simpelweg omdat je dit enorm vaak hebt gedaan en daardoor meer kennis en ervaring hebt weten te vergaren.

Stop op tijd

Dit is misschien wel de belangrijkste tip die we kunnen geven. Het is namelijk geen verrassing dat de meeste verliezen worden behaald doordat spelers te lang doorgaan. Ze zien de winst die ze kunnen pakken en willen dolgraag voor nóg meer gaan. Dat is vervolgens het moment waarop alles verkeerd gaat. Wanneer je echt meer winst wilt pakken in een online casino, dan is de belangrijkste les om simpelweg op tijd te stoppen. Wacht niet te lang! Neem genoegen van je winst en verlang niet naar meer. Op die manier behaal je uiteindelijk veel meer winst dan anders.”

Datum: 17 januari 2022
Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl
Ook interessant voor jou
  • adventskalender
    Waarom de adventskalender allang niet meer alleen voor kinderen is
    Waar vroeger de decemberdagen werden afgeteld met een kartonnen doos vol piepkleine chocolaatjes, is de adventskalender inmiddels helemaal opnieuw uitgevonden. En eerlijk is eerlijk: de volwassen variant is misschien nog wel leuker.
  • Vakantiepark-in-Nederland-voor-ontspanning-en-welzijn
    Ontspan op een vakantiepark in Nederland
    Een vakantie is vaak precies wat je nodig hebt om weer op te laden. Even weg uit de routine, even geen to-do lijstjes en even niets moeten. Een verblijf op een vakantiepark geeft je die welverdiende ruimte.
  • Echte-korting-herkennen
    Zo controleer je of een korting echt interessant is
    Het internet stelt ons in staat om op elk gewenst moment de beste deal te vinden. Waar onze ouders nog van winkel tot winkel liepen, op zoek naar dat ene buitenkansje, kunnen we tegenwoordig vanuit onze luie stoel de prijzen en aankoopvoorwaarden met elkaar vergelijken.
  • akoestiek-verbeteren-in-huis
    Hoe verbeter je thuis de akoestische sfeer?
    Het creëren van een aangename akoestische sfeer in huis is essentieel voor comfort en welzijn. Of je nu in een appartement woont met dunne muren of in een huis met harde vloeren; storende geluiden en echo’s kunnen je rust flink verstoren.
  • Wanneer-heb-je-rechtsbijstand-nodig
    In welke dagelijkse gevallen heb jij rechtsbijstand nodig?
    Het leven zit vol onverwachte situaties waarin juridische hulp ineens van pas komt. Of je nu een conflict hebt met je werkgever, een geschil met een buurman of een probleem met een aankoop; het is altijd fijn om te weten dat je niet alleen staat. Veel mensen denken dat juridische bijstand iets is voor grote, complexe zaken, maar in het dagelijks leven kan het juist in kleine kwesties een wereld van verschil maken.
  • Huis-kopen
    Een huis kopen als 50 plusser; een onbegonnen zaak?
    Zodra je de 50 bent gepasseerd, kan het kopen van een huis soms voelen als een enorme uitdaging. De woningmarkt is competitief, je financiële situatie kan complexer zijn door andere verplichtingen en de energie om alles te regelen, lijkt soms te ontbreken.
  • voordelig-dagje-weg
    Een dagje helemaal voor jezelf, maar zonder hoge kosten
    Soms moet je er even tussenuit: een dag lang geen afspraken, je telefoon in je zak houden en er lekker op uit gaan, in je eentje of samen met iemand anders. Doe bijvoorbeeld een dagje alsof je een toerist in eigen land bent.
  • aankoop-zonnebril
    Let op deze factoren bij de aankoop van een zonnebril
    Bij de aankoop van een nieuwe zonnebril zijn er verschillende factoren om rekening mee te houden. Kies je voor een regulier model, of ga je voor een zonnebril op sterkte? Bestel je een alledaagse zonnebril, of zoek je naar een zonnebril die geschikt is voor het gebruik bij sportieve activiteiten? Enzovoorts.
  • modern-wonen
    Modern wonen begint in de keuken: strak, warm én comfortabel
    In modern wonen draait alles om comfort, functionaliteit en uitstraling. De keuken is daarin het centrale punt. Hier begin je je dag met een kop koffie, bereid je maaltijden en kom je samen met familie of vrienden.
  • trouwen
    Trouwen tussen de olijfgaarden: de mooiste regio’s van Italië
    Dromen jullie van een bruiloft omringd door uitgestrekte olijfgaarden, zacht glooiende heuvels en de warme Italiaanse zon? Italië barst van de schilderachtige plekken waar je elkaar het jawoord kunt geven tussen eeuwenoude bomen met zilvergroene bladeren. Of je nu een intieme bruiloft wenst of een grootse viering, trouwen te midden van olijven zorgt gegarandeerd voor een magisch decor.
Toon meer >
Toon minder >