Van binnenuit

Schoonheid

Echte schoonheid komt van binnenuit! Dat geldt ook voor de conditie van je huid. En je raadt het al: dat heeft alles te maken met voeding en rust. Anti-ageing specialist Jeanette Cordes van Esther’s Choice start dus altijd met de binnenkant.

Van buiten naar binnen

Bij anti-ageing denken de meeste mensen vooral aan innovatieve technieken en hoogwaardige producten voor de huid. ‘Natuurlijk haal ik daar prachtige resultaten mee,’ vertelt Jeanette. ‘Maar de huid is ook een spiegel die je vertelt hoe gezond je bent.’ Hoe komt dat?

Binnenkant komt eerst

‘Het lichaam zit prachtig in elkaar. Als je eet wordt je voeding helemaal vanzelf omgezet naar de juiste bouwstenen voor je lijf. Alle belangrijke organen en systemen komen het eerst aan de beurt. Want wat heb je eraan dat je er goed uitziet en je immuunsysteem doet het niet goed? Je huid komt pas als een van de laatsten aan de beurt. Dus ook al eet je best gezond, soms zijn er niet voldoende bouwstoffen over om je huid te laten stralen zoals je dat graag zou willen.’

Eet smakelijk

‘Hoe zorg je dan dat je huid toch alle voedingsstoffen krijgt die het nodig heeft? Iedereen heeft het druk en gezond eten is soms best lastig. Daarom ben ik fan van de producten van het Nederlandse merk Cellics. Producten van Cellics zijn speciaal ontwikkeld voor de huid en zitten bomvol met collageen, bouwstoffen, vitamines, mineralen, anti-oxidanten en essentiële vetten voor het beschermen en voeden van de huid. Je lichaam krijgt maximale ondersteuning bij het onderhoud en de aanmaak van nieuw bindweefsel, collageen en elastine. Ze geven je lichaam zoveel voedingstoffen dat ook je huid kan stralen. Deze producten zijn dan ook niet te vergelijken met de ‘normale’ supplementen. Om het je zo makkelijk mogelijk te maken, komen deze producten in poedervorm en dat scheelt weer vulmiddel. Lekker makkelijk voor in een smoothie!’

Optimale verzorging van binnenuit

Meten is weten

‘Om te kijken hoe je huid ervoor staat, werkt Cellics met een huidecho. Daarmee wordt de conditie van je huid in kaart gebracht en krijg je daadwerkelijk inzicht in wat deze producten voor je huid doen. Wat onderscheidt Cellics van andere supplementen? Het is meetbaar, bewezen en speciaal ontwikkeld voor de huid.’

‘Wil je maximaal resultaat voor je huid, dan kan ik je de producten van Cellics echt van harte bij je aanbevelen.’

Over Esther’s Choice

Jeanette Cordes van Esther’s Choice is anti-ageingspecialist. Al 16 jaar gaat ze voor het maximale resultaat voor haar klanten. Een adviesgesprek is altijd vrijblijvend. Daarmee krijg je alle informatie die je nodig hebt om te beslissen welke producten en behandelingen voor jou het beste zijn.

Datum: 07 april 2022

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Waarom natuurlijke oogmake-up removers belangrijk zijn

De huid rond je ogen is één van de gevoelige gebieden van je gezicht. Het is dunner dan de rest van je huid, werkt harder dan je denkt en werkt snel.
De verborgen impact van blauw licht op je huid

De Rose Nature serie werkt specifiek tegen, digitale en door stress veroorzaakte huidveroudering. We leven in een tijd waarin schermen een groot onderdeel zijn van ons dagelijks leven. Of je nu aan het werk bent, een serie kijkt of nog even door je telefoon scrollt voor het slapengaan: uren achter elkaar kijken we naar laptops, tablets en smartphones.
Let op deze factoren bij de aankoop van een zonnebril

Bij de aankoop van een nieuwe zonnebril zijn er verschillende factoren om rekening mee te houden. Kies je voor een regulier model, of ga je voor een zonnebril op sterkte? Bestel je een alledaagse zonnebril, of zoek je naar een zonnebril die geschikt is voor het gebruik bij sportieve activiteiten? Enzovoorts.
Natuurlijke huidverzorging voor mannen: waarom het verschil maakt

Skincare is allang niet meer alleen iets voor vrouwen. Ook mannen hebben baat bij een goede verzorgingsroutine, zeker bij baardgroei en de dagelijkse scheerbeurt.
Invloed van luchtvervuiling op je huid!

Zonder dat we het doorhebben, worden we dagelijks constant blootgesteld aan schadelijke stoffen. In steden dwarrelen er namelijk verschillende soorten stoffen door de lucht. Hierdoor ontstaat er een vervelend fenomeen dat invloed heeft op veel aspecten van het leven, namelijk luchtvervuiling.
Verzorgen van je rode huid? Pak het uitgebreid aan!

We hebben er allemaal eens mee te maken gehad: een rode huid. Wellicht doordat er sprake was van een spannend moment en je moest blozen, of omdat je te lang in de zon had gezeten. Van deze rode huid ben je als het goed is binnen een paar seconden, of in het geval van verbranding na een paar dagen, weer verlost.
Last van een vochtarme huid? Tijd om te hydrateren!

Ons lichaam bestaat voor ongeveer zestig tot zeventig procent uit water. Je zou daardoor denken dat er aan vocht geen gebrek is. Toch kan je huid gemakkelijk een vochttekort hebben. Het gevolg daarvan is een veel voorkomend huidprobleem, namelijk een droge of vochtarme huid.
Alles over make-up van Jane Iredale!

Veel mensen gebruiken dagelijks make-up. Sommigen om de ogen te accentueren, eruit te laten knallen met een oogschaduw of om de huid egaal maken met een foundation. De één houdt van een uitbundige look, terwijl de ander het graag natuurlijk houdt.
Leer je huid(type) kennen!

Ieder mens is verschillend. Gelukkig maar, want wanneer we allemaal hetzelfde zouden zijn, is de wereld wel erg eentonig en saai. Toch wensten we bij sommige zaken wel dat we allemaal hetzelfde waren. En dat is bijvoorbeeld bij het hebben van een probleemloze huid.
Fruit voor je huid: alles over vitamines

Vitamines mogen onzichtbaar zijn, maar ze hebben veel impact op je lichaam. Wanneer je een tekort hebt, kunnen er lichamelijke klachten ontstaan. Je voelt je wellicht vaker moe. Of hebt een verminderde weerstand.

Toon meer >

Toon minder >

Nu alles weer wordt zoals het was…

Stress… Wie heeft er geen last van? Het leven is druk en vol en altijd onderhevig aan verandering. Waren we net met zijn allen gewend aan het leven met beperkingen, krijgen we nu, na twee jaar, weer het oude vertrouwde leven terug. Natuurlijk is dat fijn, maar het is ook heel begrijpelijk dat je daar de balans weer in moet terugvinden.

Je leven weer leven zoals het was

Hoewel alles binnenkort weer mag, heeft corona nog geen definitief afscheid van ons genomen. Misschien heb je nog stress omdat jij en je familie nog besmet kunnen raken. Of je vindt het spannend om weer in groepen te komen. Of je kunt niet wachten, maar wilt niet dezelfde hectiek ervaren als vroeger. Hoe kun je jouw leven op een fijne manier weer inrichten?

Overprikkeling

Toen de wereld weer openging na de eerste lockdown, schoten veel mensen meteen uit de startblokken. We konden weer shoppen, uit eten, naar de bioscoop… Je wilde niets missen en alles inhalen wat je de afgelopen tijd had gemist. Maar dat is tegelijkertijd ook een valkuil. Doordat alles weer kan, willen we ook alles meteen doen. Zo vergeet je soms dat je ook weer energie moet opbouwen. Je raakt uit balans. Het is niet gek dat je weer opnieuw moet leren hoe je jouw agenda op een prettige manier kunt vullen mét voldoende rust.

Vind je het spannend dat het leven weer normaal lijkt te worden na zo’n lange tijd te hebben geleefd met beperkingen?

Blijf bij jezelf

Vaak begint dat bij het woordje ‘nee’. Wanneer je gevraagd wordt voor een etentje of een dagje weg, voel je je vaak gevleid. Waarschijnlijk denk je dan ‘Als ik nu nee zeg, vragen ze vast iemand anders mee en mij niet meer.’ Dat kan zo zijn, maar er doen zich altijd weer andere mogelijkheden voor waarop je wel kunt. Het is goed om te onthouden dat je lichaam na de afgelopen jaren gewend is geraakt aan leven met beperkingen. Door jezelf meteen weer vol te plannen als voorheen, heb je binnen de kortste keren minstens zoveel stress als vroeger. Kortom, onthoud: ‘nee’ tegen een ander is soms ‘ja’ tegen jezelf.

Coachingspraktijk Natuur(lijk) bewegen

Marije Thepass begeleidt kinderen en hun ouder(s) of verzorger(s) die met vragen rondlopen waar ze zelf niet uitkomen. Marije: ‘Hierbij vind ik de natuur en het in beweging zijn belangrijke speerpunten. Ik coach dan ook niet vanuit een praktijkruimte, maar mijn sessies vinden zoveel mogelijk in de natuur of op locatie plaats. Ik wil graag dat iedereen zelf ontdekt wat de oplossingen zijn om zijn of haar eigen ik weer terug te vinden. Ik help om handvatten te vinden die snel en blijvend resultaat leveren.’

Datum: 07 april 2022

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Voorkom stress tijdens het werken

Stress op het werk is een veelvoorkomend probleem waar veel mensen mee te maken hebben. Het kan leiden tot burn-out, depressie en andere mentale gezondheidsproblemen.
Altijd stress? Zorg dat je er vanaf komt!

We hebben er allemaal van tijd tot tijd last van: stress. Het woord heeft een negatieve klank, want je kunt er immers allerlei klachten door krijgen, zoals hoofdpijn, vermoeidheid, rug- en nekklachten, concentratieverlies en slapeloosheid.
Waarom je jezelf mag verwennen met badolie

Het is soms heerlijk om je even onder te dompelen in een warm bad. Om dat verwenmomentje écht compleet te maken, kun je je bad verrijken met een lekkere badolie, of een lekkere combinatie van oliën.
Hoe overleef jij het ouderschap?

Je had je het ouderschap zo anders voorgesteld. Een beetje zoals op die plaatjes in lifestyle magazines. Je zag het al helemaal voor je. En alhoewel je dol bent op je kinderen – je zou ze voor geen goud willen missen – pakte dat idyllische beeld in de praktijk toch wat anders uit.
’Ik ging van energieniveau 100 naar 0’

Moe zijn we allemaal weleens. Maar wat als een middagdutje of kopje koffie niet meer helpt en je chronisch moe blijkt te zijn? Jessica (34) stond altijd bekend als iemand die energie voor tien had. ‘Ik had plezier in mijn werk, deed leuke dingen met mijn gezin en sportte vier keer in de week. Dat vond ik heerlijk, omdat ik daar weer nieuwe energie uithaalde.
Mentale oorzaak voor lichamelijke klachten

Ben je vaak duizelig of heb je continu rugpijn? Dan ga je waarschijnlijk naar de dokter om te kijken wat er aan de hand is. Je verwacht een medische verklaring, maar die komt er niet altijd. Soms hebben lichamelijke klachten namelijk geen lichamelijke oorzaak.
Een lege batterij... Acupunctuur helpt!

Iedereen is weleens moe. Maar wat als je energieniveau continu op het laagste pitje staat en de vermoeidheid je dagelijks leven gaat beïnvloeden?
Ontspan... Weg met stress!

Het lijkt wel alsof stress tegenwoordig de normaalste zaak van de wereld is. En een beetje stress is ook gezond. Dat klinkt misschien gek, maar tot op zekere hoogte is stress echt niet erg.
Wat doen we nu met de feestdagen: hoe voorkom je stress?

Wat doen feestdagen met jou? Heb je er een bloedhekel aan of vind je het juist leuk? Of je de kerstdagen nu geweldig vindt of juist niet, in beide situaties kun je tegen stress of spanning aanlopen. Als je niks met de feestdagen hebt, kijk je er misschien tegenop.
Weg met die stress!

Laten we eerlijk zijn: we hebben allemaal last van stress. Soms een beetje, vaker wat meer. We denken doorgaans ten onrechte dat stress een psychisch fenomeen is. Dat is deels wel zo, maar de effecten zijn vooral lichamelijk.

Toon meer >

Toon minder >

Alles wat jij moet weten over haarkleuringen

Rood, oranje, geel, groen… Je haar kan je hele look veranderen! Misschien ga jij voor een
wat spannender kleurtje, of hou je het liever neutraal en natuurlijk. Hoe dan ook, je haar
verven omvat meer dan even naar de salon gaan. Daarom behandelen we in deze blog
alles wat jij moet weten over je haar verven!

Haar wassen?

De oneindige vraag: moet je je haar wassen voordat je naar de kapper gaat. Het echte antwoord hangt af van wat je gaat laten doen. Als je je haar gaat laten bleken, is het fijn om je haar een paar dagen niet te wassen. Je hoofdhuid bouwt dan een laagje vet op, zodat de bleek niet zo brandt op je huid. Ook als je het gewoon laat verven, kun je het beste minstens 24 uur van tevoren niet wassen. De haarschubben gaan dan open staan en pakken de kleur beter.

Rood vergt het meeste werk

Ben jij gezegend met prachtige, rode lokken? Lucky you! Mensen die hun haar rood verven ondervinden vaak dat deze kleur het meeste onderhoudt vereist. Dat komt omdat rood snel vervaagd door de zon, maar ook onder de douche. Doordat het zo snel vervaagt, is het handig om je haar wat donkerder te verven dan je gewenste kleur.

Nieuwe coupe?

Verf hoeft je haar niet te beschadigen

Om een of andere reden heerst dit idee nog sterk: dat verf je haar ontzettend veel schade toedoet. In bepaalde zin is dit waar, zeker als het gaat om thuis verven. Er is een reden dat zo’n doosje bij de drogist vaak maar een paar euro kost. Verf bij de salon wordt van kwaliteitsproducten gemaakt, en er zitten vaak stoffen in die je haar herstellen terwijl de verf intrekt. De resultaten van thuis je haar verven zijn vaak onvoorspelbaar. Dit komt doordat er geen rekening gehouden kan worden met de conditie, textuur en huidige kleur van je haar. Laat je je haar bij de salon verven, dan is de schade vaak minimaal. Als je wilt gaan voor een extra verzorgende behandeling, kies dan voor Olaplex nr. 1 & 2 in je kleurbehandeling om je haar extra te verstevigen en herstellen.

Anders douchen

Er zijn veel dingen die jij onder de douche kunt doen om je kleur langer mooi te houden. Tijd om je doucheroutine om te gooien, dus! Helaas, helaas, maar door koud te douchen houd je je kleur langer mooi. Ook door minder vaak te shampooën en direct te skippen naar conditioner, houdt je haar het langer en beter vol tussen wasbeurten door. Door 2 á 3 keer per week een masker te gebruiken, voedt je je haar intensief. Zodra je uit de douche stapt, kun je je haar het beste aan de lucht laten drogen. Wil je dit nou écht niet, gebruik dan in ieder geval hittebeschermer om de ergste beschadiging te voorkomen.

Kom eens langs!

Ben jij toe aan een nieuw kleurtje, of wil je meer tips over hoe je je haar het beste kunt verzorgen? Kom dan langs bij Xpressive Kappers! Wij kijken samen met jou wat er mogelijk is.

Datum: 07 april 2022

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Blond haar mooi houden in de zomer doe je zo!

De zomer is de perfecte tijd om je blonde lokken te laten stralen in de zon. Blond haar heeft een natuurlijke charme en vangt het licht prachtig op, maar kan ook kwetsbaar zijn voor schade door zon, zout water en chloor.
Creëer de perfecte feestlook voor je haar

De feestdagen staan voor de deur. En dat betekent glitterjurken, rode lippenstift én prachtig gestyled haar. Of je nu gaat voor een classy look tijdens het kerstdiner of een glamorous kapsel voor die Oud & Nieuw-party.
Veelgemaakte fouten bij het zelf verven van je haar

Laat jij je haar altijd verven bij de kapper? Dan betaal je hier flink wat geld voor. Om te besparen op de kapperskosten, kun je ervoor kiezen om je haar voortaan zelf te verven. Je moet alleen wel weten hoe je te werk gaat.
Last van haaruitval? Dit kan je eraan doen

Haaruitval kan behoorlijk frustrerend zijn. Of het nu komt door genetica, stress of iets anders, het kan je onzeker maken en je zelfbeeld beïnvloeden.
Kalend? Zo pak je het effectief aan

Kalend worden is een uitdaging waar veel mannen en vrouwen mee te maken krijgen. Het kan je zelfbeeld flink beïnvloeden en je minder zeker over jezelf laten voelen. Gelukkig zijn er genoeg oplossingen om haaruitval aan te pakken en weer een volle bos haar te krijgen.
Deze 4 shampoos moet jij in huis hebben

Een goede shampoo is onmisbaar voor gezond haar en een verzorgde hoofdhuid. Maar met zoveel verschillende opties op de markt kan het een flinke uitdaging zijn om de juiste te kiezen. In dit artikel bespreken we vier verschillende soorten shampoos die iedereen eigenlijk wel in huis zou moeten hebben, van een shampoo voor een droge hoofdhuid tot eentje voor vet haar.
Hoe werkt kleurshampoo?

Heb je net je haar prachtig laten verven en wil je die mooie kleur zo lang mogelijk behouden? Kleurshampoo kan je daarbij helpen!
Hoofdhuid gezond, haar gezond

Om je haar mooi te houden, is het belangrijk dat je ook je hoofdhuid goed verzorgt. Want de haren groeien uit de haarzakjes die in je hoofdhuid zitten.
‘Verlies van mijn haar had een enorme impact’

‘In de ruim twintig jaar dat ik nu aangewezen ben op het dragen van haarwerken, is er gelukkig veel verbeterd in het draagcomfort en de kwaliteit’, vindt Marije Schram. ‘Ik draag nu het liefst haarwerken van synthetisch materiaal.
Kies voor goede verzorging haar en hoofdhuid

Hoe zorg je voor het behoud van mooi krullend haar? Op welke manier voorkom je dat je haar pluizig wordt en glans verliest? De bewuste keuze voor een goede haarverzorging met de juiste producten is een eerste stap. Naast je haarverzorging is ook een verzorging van de hoofdhuid belangrijk. Denk bijvoorbeeld aan het periodiek masseren van de hoofdhuid.

Toon meer >

Toon minder >

Tijdloos mooi: gezond haar! Zo krijg je het!

Argh! Je bent de hele ochtend bezig geweest met je haar doen, maar als je in de spiegel kijkt zie je alleen maar uitgedroogd haar, gespleten punten en haar dat niet mooi vorm wilt houden. Als je last hebt van beschadigd haar, lijkt er soms geen einde aan te komen en niks lijkt te helpen.

Oorzaak

Er kunnen ontzettend veel oorzaken zijn voor het beschadigd raken van je haar. Hier zetten we ze voor jou op een rijtje:

(Overmatig veel) hitte
Droge lucht
Je haar te vaak wassen
Bleken of ontkleuren

Deze aspecten kunnen er onder andere voor zorgen dat je haar beschadigd raakt. In het geval dat dat gebeurd, ziet het er vaak dof uit. Het gaat sneller pluizen en raakt daardoor ook sneller in de knoop. Door slijtage kunnen je haarpunten ook slijten.

Olaplex

Olaplex staat in de kapperswereld al een tijdje bekend als een waar wondermiddel. Overgewaaid uit Amerika is het middel nu haast niet weg te denken uit kapperszaken. Olaplex herstelt beschadigt en aangetast haar. Hierdoor ziet en voelt het weer sterk, glanzend en gezond uit. Met een Olaplex herstelbehandeling behandel je je haar intensief.

Gebruik altijd een conditioner

Je wast je haar misschien niet elke douchebeurt en daar hoef je ook zeker niet nu mee te beginnen! 2 á 3 keer wassen in de week is ruim voldoende, dan geef je je haar namelijk de tijd om de producten die je gebruikt goed op te nemen en daar maximale voedingsstoffen uit te halen. Dit betekent niet dat je als je je haar niet wast, helemaal niks met je haar hoeft te doen! Verwen jezelf met een lekker haarmasker maar als het daar nog geen tijd voor is, gebruik dan in ieder geval een conditioner! Een goede conditioner voedt je haar van binnenuit. Door een leave-in conditioner te gebruiken voedt je je haar de hele dag door. Tip! Olaplex No.6 is een leave-in conditioner die je haar tot wel 72 uur verzorgd houdt.

Beschadigd haar ziet er vaak dof uit

Knip je gespleten punten

Helaas bestaat er geen enkel middel om gespleten haarpunten te herstellen. Er is geen
wondermiddel dat jouw punten weer aan elkaar lijmt, wat sommige producten je ook graag willen
laten geloven. Dit effect is vaak tijdelijk en de siliconen in deze producten maken je haar zwaar.
Nee, bij gespleten haarpunten is een knipbeurt echt de enige oplossing. Hoeveel pijn het
misschien ook doet, je kunt er beter niet mee wachten. Hoe langer je ermee rondloopt namelijk,
des te verder je punten naar boven splijten.

Vraag je kapper!

Het beste advies dat we je in deze blog kunnen geven is: vraag je kapper om hulp. Kappers weten
vaak het beste wat werkt voor jouw haar en hebben jaren aan kennis en ervaring om jou de
assistentie te bieden die je nodig hebt.

Datum: 07 april 2022

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Blond haar mooi houden in de zomer doe je zo!

De zomer is de perfecte tijd om je blonde lokken te laten stralen in de zon. Blond haar heeft een natuurlijke charme en vangt het licht prachtig op, maar kan ook kwetsbaar zijn voor schade door zon, zout water en chloor.
Creëer de perfecte feestlook voor je haar

De feestdagen staan voor de deur. En dat betekent glitterjurken, rode lippenstift én prachtig gestyled haar. Of je nu gaat voor een classy look tijdens het kerstdiner of een glamorous kapsel voor die Oud & Nieuw-party.
Veelgemaakte fouten bij het zelf verven van je haar

Laat jij je haar altijd verven bij de kapper? Dan betaal je hier flink wat geld voor. Om te besparen op de kapperskosten, kun je ervoor kiezen om je haar voortaan zelf te verven. Je moet alleen wel weten hoe je te werk gaat.
Last van haaruitval? Dit kan je eraan doen

Haaruitval kan behoorlijk frustrerend zijn. Of het nu komt door genetica, stress of iets anders, het kan je onzeker maken en je zelfbeeld beïnvloeden.
Kalend? Zo pak je het effectief aan

Kalend worden is een uitdaging waar veel mannen en vrouwen mee te maken krijgen. Het kan je zelfbeeld flink beïnvloeden en je minder zeker over jezelf laten voelen. Gelukkig zijn er genoeg oplossingen om haaruitval aan te pakken en weer een volle bos haar te krijgen.
Deze 4 shampoos moet jij in huis hebben

Een goede shampoo is onmisbaar voor gezond haar en een verzorgde hoofdhuid. Maar met zoveel verschillende opties op de markt kan het een flinke uitdaging zijn om de juiste te kiezen. In dit artikel bespreken we vier verschillende soorten shampoos die iedereen eigenlijk wel in huis zou moeten hebben, van een shampoo voor een droge hoofdhuid tot eentje voor vet haar.
Hoe werkt kleurshampoo?

Heb je net je haar prachtig laten verven en wil je die mooie kleur zo lang mogelijk behouden? Kleurshampoo kan je daarbij helpen!
Hoofdhuid gezond, haar gezond

Om je haar mooi te houden, is het belangrijk dat je ook je hoofdhuid goed verzorgt. Want de haren groeien uit de haarzakjes die in je hoofdhuid zitten.
‘Verlies van mijn haar had een enorme impact’

‘In de ruim twintig jaar dat ik nu aangewezen ben op het dragen van haarwerken, is er gelukkig veel verbeterd in het draagcomfort en de kwaliteit’, vindt Marije Schram. ‘Ik draag nu het liefst haarwerken van synthetisch materiaal.
Kies voor goede verzorging haar en hoofdhuid

Hoe zorg je voor het behoud van mooi krullend haar? Op welke manier voorkom je dat je haar pluizig wordt en glans verliest? De bewuste keuze voor een goede haarverzorging met de juiste producten is een eerste stap. Naast je haarverzorging is ook een verzorging van de hoofdhuid belangrijk. Denk bijvoorbeeld aan het periodiek masseren van de hoofdhuid.

Toon meer >

Toon minder >

Nieuwe coupe? Dé haartrends van het nieuwe jaar!

Ja! De kappers zijn weer een tijdje open en je hebt ein-de-lijk een afspraak gemaakt, na
weken wikken en wegen. Maar wat wil je eigenlijk? In deze blogpost zetten we de
haartrends voor jou op een rijtje, om jou keuze misschien een beetje makkelijker te
maken.

Vandaag is…

Gingers zijn alom geliefd en wij snappen dat steeds meer mensen voor deze rode coupe gaan. Het afgelopen jaar zagen we ook al veel meer rode lokken voorbij komen op onze Instagrampagina’s en wij zijn dan ook blij dat deze trend zich doorzet naar dit jaar!

Curtain bangs

Ook curtain bangs hebben we al regelmatig voorbij zien komen vorig jaar. Het was zelfs een van de grootste haartrends van afgelopen jaar. De curtain bangs zijn vaak zachter en vallen wat meer rondom het gezicht, met een middenscheiding. De stijl staat bijna iedereen en past bij elke soort haar. De curtain bang heeft een beetje de feel van een uitgegroeide pony. De pony is het kortst in je gezicht en wordt richting je oren langer. Je hebt waarschijnlijk wel gehoord dat pony’s veel werk zijn, maar dat hoeft voor de curtain bang helemaal niet zo te zijn! Je kunt hem al stijlen met een ronde borstel en een föhn. Met een föhnborstel ben je in een keer klaar.

Karamelkleuren

Hot, hot, hot! Door te gaan voor een mooie coupe met karameltinten, ben jij helemaal hip dit jaar. Deze stijl is vaak een combinatie van een donkere kleur bij de aanzet, die doorloopt in verschillende tinten bruin en warm blond, voor een speelse look. Deze verschillende kleuren in het haar maakt het interessant en leuk om naar te kijken, op wat voor manier je het ook draagt. Door een balayage in je haar aan te brengen, hou je je haar licht zonder dat je je na een paar weken al zorgen moet maken om uitgroei.

Helemaal toe aan wat anders?

De rogue-hair trend

We zagen het vorig jaar al hier en daar verschijnen, maar dit is een trend die zich dit jaar absoluut voort gaat zetten. Door de voorste plukjes van je haar lichter te verven, hou je je gezicht licht en maak je haar net dat beetje interessanter. Onder andere Dua Lipa en Kylie Jenner droegen hun plukjes een paar tinten lichter dan de rest van hun haar. Wij begrijpen het wel, want twee plukjes is natuurlijk een stuk minder werk dan wanneer je je hele hoofd laat bleken. Deze trend is een leuke comeback van de jaren ’90-2000 trend, zonder dat het al te veel werk vereist.

Va-va-volume!

De jaren ’70 belde, ze willen hun kapsels terug. Volumineuze lokken zoals die van Farrah Fawcett maken dit jaar een volledige comeback. De grote, volle krullen in lange lagen komen helemaal terug. Deze stijl is jeugdig, bouncy en vrij makkelijk om ook thuis te stijlen. Zo zagen we onder andere Hailee Steinfeld en zangeres Lizzo de stijl aannemen afgelopen jaar. Wederom is een föhnborstel hier je beste vriend, maar ook een set krullers kunnen je ver op weg helpen. Om deze stijl zo goed mogelijk te bereiken, kun je het beste laagjes laten knippen, waarbij je de plukjes rond het gezicht redelijk kort houdt.

Maak een afspraak!

Ben jij helemaal toe aan wat anders of voel je je geinspireerd door deze trends? Maak dan nu een afspraak! Bij Xpressive Kappers gaan wij mee met dé haartrends van dit moment en luisteren we naar jouw wensen.

Datum: 07 april 2022

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Blond haar mooi houden in de zomer doe je zo!

De zomer is de perfecte tijd om je blonde lokken te laten stralen in de zon. Blond haar heeft een natuurlijke charme en vangt het licht prachtig op, maar kan ook kwetsbaar zijn voor schade door zon, zout water en chloor.
Creëer de perfecte feestlook voor je haar

De feestdagen staan voor de deur. En dat betekent glitterjurken, rode lippenstift én prachtig gestyled haar. Of je nu gaat voor een classy look tijdens het kerstdiner of een glamorous kapsel voor die Oud & Nieuw-party.
Veelgemaakte fouten bij het zelf verven van je haar

Laat jij je haar altijd verven bij de kapper? Dan betaal je hier flink wat geld voor. Om te besparen op de kapperskosten, kun je ervoor kiezen om je haar voortaan zelf te verven. Je moet alleen wel weten hoe je te werk gaat.
Last van haaruitval? Dit kan je eraan doen

Haaruitval kan behoorlijk frustrerend zijn. Of het nu komt door genetica, stress of iets anders, het kan je onzeker maken en je zelfbeeld beïnvloeden.
Kalend? Zo pak je het effectief aan

Kalend worden is een uitdaging waar veel mannen en vrouwen mee te maken krijgen. Het kan je zelfbeeld flink beïnvloeden en je minder zeker over jezelf laten voelen. Gelukkig zijn er genoeg oplossingen om haaruitval aan te pakken en weer een volle bos haar te krijgen.
Deze 4 shampoos moet jij in huis hebben

Een goede shampoo is onmisbaar voor gezond haar en een verzorgde hoofdhuid. Maar met zoveel verschillende opties op de markt kan het een flinke uitdaging zijn om de juiste te kiezen. In dit artikel bespreken we vier verschillende soorten shampoos die iedereen eigenlijk wel in huis zou moeten hebben, van een shampoo voor een droge hoofdhuid tot eentje voor vet haar.
Hoe werkt kleurshampoo?

Heb je net je haar prachtig laten verven en wil je die mooie kleur zo lang mogelijk behouden? Kleurshampoo kan je daarbij helpen!
Hoofdhuid gezond, haar gezond

Om je haar mooi te houden, is het belangrijk dat je ook je hoofdhuid goed verzorgt. Want de haren groeien uit de haarzakjes die in je hoofdhuid zitten.
‘Verlies van mijn haar had een enorme impact’

‘In de ruim twintig jaar dat ik nu aangewezen ben op het dragen van haarwerken, is er gelukkig veel verbeterd in het draagcomfort en de kwaliteit’, vindt Marije Schram. ‘Ik draag nu het liefst haarwerken van synthetisch materiaal.
Kies voor goede verzorging haar en hoofdhuid

Hoe zorg je voor het behoud van mooi krullend haar? Op welke manier voorkom je dat je haar pluizig wordt en glans verliest? De bewuste keuze voor een goede haarverzorging met de juiste producten is een eerste stap. Naast je haarverzorging is ook een verzorging van de hoofdhuid belangrijk. Denk bijvoorbeeld aan het periodiek masseren van de hoofdhuid.

Toon meer >

Toon minder >

Onze wervelkolom is van levensbelang

Je hebt élke dag last van pijn in je rug of van terugkerende hoofdpijn en migraine. Je kunt niet lekker bewegen, omdat de klachten in je voeten of knieën je dwarsbomen. Misschien zit je niet lekker in je vel, omdat je al tijden last hebt van depressies of slecht slaapt. Alsof het nog niet vervelend genoeg is, helpen de medicijnen of behandelingen die de arts je heeft aangeraden niet, of niet genoeg. Betekent dit dat je maar moet leren leven met je klachten?

Levenskracht

Wanneer je dag in dag uit te maken hebt met deze of andere klachten, kun je daar flink moedeloos van worden. Wist je dat je klachten een duidelijke link kunnen hebben met één enkel ding? Het antwoord zal je misschien verrassen, maar het is de wervelkolom. Zelfs door de kleinste wervelverschuiving – veroorzaakt door bekkenscheefstand of psychische problemen – kan het centrale zenuwstelsel (gelegen in de wervelkolom) bekneld raken. Hierdoor kan de levenskracht niet meer vrij stromen en worden er verkeerde impulsen aan nabijgelegen organen uitgezonden, met allerlei klachten en ziekten, zoals die terugkerende hoofdpijn, rugpijn of depressies. Ook een beenlengteverschil of scheefstand van de schouders of de nek zijn veelvoorkomende klachten die te maken hebben met de wervelkolom.

Geestelijke Oprichting

De Geestelijke Oprichting is een helingsstroom die helpt blokkades in ons lichaam te doen verdwijnen. Je ontvangt een stroom van ‘heling’ waardoor het lichaam en de geest opnieuw ‘opgericht’ worden. Dit is eenmalig en hoeft dus daarna niet meer herhaald te worden. Veel mensen ervaren diepe ontspanning tijdens en na de behandeling en vermindering of verdwijning van de pijnklachten. Het werkt dus als een soort reset voor je lichaam. Behalve dat het het lichaam kan helpen, kan het dus ook positief op je geest doorwerken.

Kamp jij met (chronische) klachten aan je rug, heup, voeten of knieën?

De doorwerking

Als gevolg van de opgerichte, rechte wervelkolom gaat je lichaam weer functioneren zoals het oorspronkelijk is bedoeld. Om lichamelijk goed in je vel te zitten, is een gezonde geest essentieel. De kracht van deze helingswijze werkt door in lichaam, ziel en geest, en brengt binnen al deze aspecten helderheid en rust. Deze helingskracht werkt verder door in je bestaan. Het zorgt er dus voor dat jij je goed en gezond voelt: van binnen én van buiten. Je wordt een heel eind op weg geholpen naar een natuurlijk en gezond leven.

Voor wie?

Voor deze Geestelijke Oprichting ben je op de goede plek bij Annelies Nijman van Ways of Healing: ‘Het goede nieuws is dat de heling voor iedereen is: of je nu jong of oud bent, welk geloof of welke afkomst je ook hebt! En niet alleen volwassenen zijn welkom. Het is ook bestemd voor baby’s, kinderen, jongeren en senioren. Het is een waardevol geschenk aan jezelf.’ Benieuwd geworden? Maak dan vandaag nog een afspraak, en ga snel opgericht en rechtop door het leven.

Datum: 07 april 2022

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Hoe kleine veranderingen je slaapkwaliteit kunnen verbeteren

Een goede nachtrust is essentieel voor je gezondheid en humeur. Toch ervaren veel mensen problemen met inslapen of doorslapen. Gelukkig hoef je niet altijd grote stappen te zetten om beter te slapen; kleine aanpassingen kunnen al een groot verschil maken.
Natuurlijke gebitsverzorging: de zachte weg naar een gezonde mond

Een frisse adem en een sterk gebit zijn belangrijk voor je uitstraling én je gezondheid. Steeds meer mensen ontdekken dat dit ook kan met natuurlijke gebitsverzorging.
Attentie voor je voeten!

Je voeten zijn de dragers van je lichaamsgewicht. Je kunt je daarom wel voorstellen dat ze op een dag veel te verduren hebben. Vooral als jij op je werk veel kilometers maakt. Je staat, loopt en bent te vinden op allerlei verschillende plekken.
Lipoedeem: wat je moet weten over deze chronische aandoening

Veel vrouwen ervaren pijn, zwelling of een zwaar gevoel in de benen zonder te weten wat er precies aan de hand is. Soms wordt dit jarenlang aangezien voor overgewicht of simpelweg “pech” in de verdeling van vet. In werkelijkheid kan het gaan om een chronische aandoening die bekendstaat als lipoedeem.
Last van hooikoorts? Dit kan jou helpen!

Hooikoorts, ook bekend als allergische rhinitis, kan een vervelende en ongemakkelijke aandoening zijn. Het wordt veroorzaakt door een allergische reactie op stuifmeel en andere allergenen in de lucht, zoals schimmelsporen en huidschilfers van huisdieren.
De stille kracht in je woonkamer

Je wilt meer bewegen, maar je schema zit vol, het regent weer eens of je hebt simpelweg geen zin om ’s avonds laat nog de straat op te gaan. Herkenbaar? Steeds meer mensen zoeken naar manieren om thuis comfortabel en effectief te kunnen trainen. Maar niet elke loopband voor thuis past bij jouw leven.
Kunnen lensimplantaten ook helpen tegen hooikoorts?

Voor wie slecht ziet én jaarlijks last heeft van hooikoorts, kunnen de lentes en zomers behoorlijk belastend zijn. Jeukende ogen, wazig zicht en irritatie zorgen ervoor dat contactlenzen lastig te verdragen zijn, terwijl een bril continu beslaat of in de weg zit.
Herstel sneller na het sporten

Na een intensieve training of een zware wedstrijd heeft je lichaam tijd nodig om te herstellen. Spierpijn, vermoeidheid en kleine blessures kunnen je prestaties belemmeren en je trainingstraject verstoren.
De ondergoedtrends van dit jaar

Ondergoed is niet meer alleen functioneel, het is uitgegroeid tot een fashion statement. Waar we vroeger simpelweg keken naar praktische oplossingen, zien we nu een duidelijke trend: comfort én stijl gaan hand in hand. De nieuwste collecties combineren zachte, ademende stoffen met trendy designs.
Krijg soepelheid en beweging terug in je rug

Heb je last van pijnklachten in je rug, nek of schouders, of ben je vaak vermoeid en/of misselijk? De oorzaak zou een gewrichtsblokkade kunnen zijn in je wervelkolom. Dit is met verschillende technieken goed te behandelen.

Toon meer >

Toon minder >

Ziek van de zomer!

Hatsjoe! Met de zomer in de aantocht wordt menig hooikoorts patiënt weemoedig. Snotteren, hoofdpijn, jeuk aan de ogen en neus. Dat zijn nog maar een paar symptomen waar je last van kunt hebben als je hooikoorts hebt.

Snotteren

Het hooikoortsseizoen is weer volop begonnen. De meeste bomen en planten groeien tussen februari en september, wat betekent dat jij deze maanden weer volop aan het niezen bent. Hooikoorts is een allergie voor stuifmeel, planten of bomen. In tegenstelling tot wat veel mensen denken, kun je wanneer dan ook hooikoorts “oplopen”. Het kan ineens doorzetten en kan ook ineens verdwijnen. De meeste mensen ontwikkelen het tussen hun tiende en dertigste en een groot deel groeit er vanzelf weer overheen. Helaas geldt dit niet voor iedereen.

Allergisch

Bij hooikoorts is je lichaam overgevoelig voor stuifmeelkorrels. In het voorjaar zit de lucht hier vol mee omdat bloemen, bomen en planten zich dan voortplanten en stuifmeel verspreiden. De korrels zijn niet per se schadelijk, maar als je hooikoorts hebt ziet je lichaam deze korrels wel als gevaarlijk en begint je afweersysteem te werken en krijg je ziekteverschijnselen. De neus, keel en ogen raken overprikkeld, met alle gevolgen van dien.

Bij hooikoorts is je lichaam overgevoelig voor stuifmeelkorrels

Hulpmiddelen

Natuurlijk zijn er een paar dingen die je tegen de hooikoorts kunt doen. Zo zijn er zat medicijnen en neussprays op de markt om je klachten wat te verlichten. Zo is het ook goed om je was niet buiten te laten drogen, hoe lekker het weer ook is. Door een zonnebril te dragen en vaseline rond je neus te smeren, bescherm je jezelf ook meer. Als je de ramen écht open wil zetten, doe dit dan het liefst na een regenbui. Dan zijn er het minst pollen in de lucht. En je ogen jeuken heel erg, maar wrijf niet in ze! Als je het écht niet uithoudt, spoel dan je ogen of gebruik een washandje.

Acupunctuur

Hooikoortspatiënten kunnen gebaat zijn bij acupunctuur. Patiënten merken vaak dat klachten afnemen en dat ze minder medicijnen nodig hebben. Dit komt omdat acupunctuur dieper ligt: het pakt het niet juist functioneren van het afweersysteem aan. Patiënten zien vaak dat er na zes behandelingen al verbetering is. Ademen gaat makkelijker en klachten nemen af. Zeker het proberen waard!

Datum: 07 april 2022

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Last van hooikoorts? Dit kan jou helpen!

Hooikoorts, ook bekend als allergische rhinitis, kan een vervelende en ongemakkelijke aandoening zijn. Het wordt veroorzaakt door een allergische reactie op stuifmeel en andere allergenen in de lucht, zoals schimmelsporen en huidschilfers van huisdieren.
Kunnen lensimplantaten ook helpen tegen hooikoorts?

Voor wie slecht ziet én jaarlijks last heeft van hooikoorts, kunnen de lentes en zomers behoorlijk belastend zijn. Jeukende ogen, wazig zicht en irritatie zorgen ervoor dat contactlenzen lastig te verdragen zijn, terwijl een bril continu beslaat of in de weg zit.
Heerlijk van het voorjaarszonnetje genieten zónder hooikoortsklachten

Het is weer zover: die tijd van het jaar waarin de zon eindelijk weer begint te schijnen. De handschoenen kunnen de kast weer in en de sjaal kun je ook laten hangen. Het mooie weer zorgt ervoor dat de bollen weer gaan groeien en de bomen gaan bloeien.
Hooikoorts? Op zoek naar een échte oplossing!

Sommige mensen hebben er van kinds af aan last van, bij anderen ontstaat het later in het leven. Hooikoorts. Deze vervelende symptomen slaan toe zodra de eerste pollen door de lucht dwarrelen: al gauw steken vervelende symptomen de kop op.
'Hatsjie!' Laat je niet meer plagen door je allergie!

Intense jeuk, rode plekjes en bultjes op je huid, gezwollen oogleden en tranen in je ogen. Kriebel in je neus, een tintelende tong en heftige niesbuien.
Hatsjoe! Eerste hulp bij hooikoorts

Belinda: ‘Heerlijk dat de bloesems weer in bloei staan, en dat we onze winterjassen weer kunnen opbergen. Maar er is één groot nadeel aan dat het weer voorjaar wordt: de pollen hangen weer in de lucht. Ja, ik ben dus één van die pechvogels die zodra de winter vertrokken is, ineens last krijgen van een loopneus en traanogen.
Wil jij ook graag zonder niezen het voorjaar in?

Heb je last van een verstopte neus of van niesbuien in het voorjaar? Blijf je het liefst binnen wanneer jouw vriendinnen lekker een terrasje pakken, of gaan picknicken in het bos? Je hebt namelijk géén zin om erbij te zitten met rode ogen en een loopneus.
Hoe kleine veranderingen je slaapkwaliteit kunnen verbeteren

Een goede nachtrust is essentieel voor je gezondheid en humeur. Toch ervaren veel mensen problemen met inslapen of doorslapen. Gelukkig hoef je niet altijd grote stappen te zetten om beter te slapen; kleine aanpassingen kunnen al een groot verschil maken.
Natuurlijke gebitsverzorging: de zachte weg naar een gezonde mond

Een frisse adem en een sterk gebit zijn belangrijk voor je uitstraling én je gezondheid. Steeds meer mensen ontdekken dat dit ook kan met natuurlijke gebitsverzorging.
Attentie voor je voeten!

Je voeten zijn de dragers van je lichaamsgewicht. Je kunt je daarom wel voorstellen dat ze op een dag veel te verduren hebben. Vooral als jij op je werk veel kilometers maakt. Je staat, loopt en bent te vinden op allerlei verschillende plekken.

Toon meer >

Toon minder >

HMC verloskundigen: échte aandacht voor jou

Je zwangerschap en daarna de geboorte van jouw baby zijn bijzondere momenten in je leven. Natuurlijk wil je vanaf het moment dat je zwanger bent het allerbeste voor jouw kindje. Je zult dan ook geregeld een bezoekje brengen aan de verloskundige.

Verloskundige Sasja van HMC Verloskundigen: ‘We bieden kwalitatief hoogwaardige zorg voor jou. Die bestaat niet alleen uit het geven van informatie en het doen van controles, maar we begeleiden ook de bevalling in het ziekenhuis waar wij mee verbonden zijn. Al onze bevallingen vinden plaats in het nieuwe HMC Sara de Bronovo Moeder- en Kindcentrum.’

‘Het voordeel van onze praktijk is dat veel zorg onder één dak gegeven kan worden. Zo hebben we een nauwe samenwerking met de zorgverleners van het HMC, zoals gynaecologie, echoscopie, en zo nodig ook een diëtiste en psycholoog. Ook zien we in onze Haagse regio zwangeren van verschillende nationaliteiten en houden we rekening met ieders wensen. Deze wensen staan bij ons altijd voorop: het gaat om jouw lichaam en jouw zwangerschap.’

Continuïteit van de zorg

‘Mocht je onverhoopt een medische indicatie krijgen, dan wordt normaal gesproken de begeleiding overgenomen door de gynaecoloog. Bij ons hebben we in een aantal medische situaties de afspraak dat we zélf de begeleiding voortzetten, in samenwerking met de gynaecoloog. Op die manier hou je je eigen verloskundige en heb je een vast aanspreekpunt tijdens de bevalling.’

De wensen van de zwangere staan altijd voorop

Badbevalling

In het Moeder- en Kindcentrum zijn onder meer 6 verloskamers met een vast bad voor badbevallingen. Verloskundige Tarin: ‘Voor onze bevallende cliënten is er nagenoeg altijd een bad beschikbaar. Dat is heel fijn, want er zijn veel voordelen aan een badbevalling. Het warme water werkt ontspannend en daardoor pijnstillend, en je kunt gemakkelijk van houding veranderen. Wij hebben veel ervaring met het begeleiden van badbevallingen, en krijgen zelf veel energie van het assisteren bij deze mooie geboorte.’

Meedenken in alle veranderingen

Sasja besluit: ‘Het is een mooi vak, want we zijn niet alleen zorgverlener, maar ook vaak een soort ‘plaatsvervangende moeder’ voor de zwangere. We bieden ook psychosociale begeleiding, want de komst van een kindje brengt allerlei veranderingen met zich mee. We denken graag mee over de veranderingen en mogelijke oplossingen bij knelpunten.’

Nieuw Moeder- en Kindcentrum

Het HMC Sara de Bronovo Moeder- en Kindcentrum, aan de voorzijde van HMC Westeinde, is in november 2021 geopend. In de ruime 1-persoons kamers kan alle gewenste zorg geboden worden door het specialistische team, dat 24 uur per dag aanwezig is. De HMC Verloskundigen bieden als enige eerstelijns Verloskundigenpraktijk een plaatsgarantie voor de eigen cliënten in dit nieuwe mooie centrum!
In het Moeder- en Kindcentrum staat het gezin centraal, en is het mogelijk voor de partner om er 24 uur per dag te verblijven.

Datum: 07 april 2022

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Als zwanger worden maar niet lukt...

Iedere maand is daar weer dat moment. Weer ongesteld… Je bent dus nog steeds niet zwanger, terwijl je zó uitkijkt naar de komst van een kindje.
Zo verwen je jezelf tijdens je zwangerschap

Een zwangerschap vraagt veel van je lichaam. En dat voel je. Rugklachten, ochtendmisselijkheid, weinig slaap… Soms wil je al dat vervelende even achter je laten en op en top genieten van je zwangerschap.
De beste kraamzorg voor moeder en kind

Als je zwanger bent, is alleen het beste goed genoeg voor je baby, je gezin en jezelf. Elke baby is uniek en ieder gezin is bijzonder.
Wanneer de bevalling achter de rug is…

Je hebt zojuist een kindje op de wereld gezet. Voorbij zijn die maanden van een dikker wordende buik, zwangerschapskwaaltjes en misschien wel het opzien tegen die bevalling.
Een ode aan jouw zwangere lichaam

Een zwangerschap duurt negen maanden. In die periode verandert er van alles in en aan je lichaam. Het lijkt misschien alsof het een lange periode is, maar die maanden gaan sneller voorbij dan je denkt.
Échte aandacht voor jou

Je zwangerschap en vervolgens de geboorte van je baby zijn bijzondere momenten in je leven. Natuurlijk wil je vanaf het moment dat je zwanger bent het allerbeste voor je kindje.
Vergroot je kans op zwangerschap!

Zowel mannen als vrouwen kampen steeds vaker met vruchtbaarheidsproblemen. Soms zijn er medische redenen waarom het niet lukt om zwanger te raken. Maar als dat niet het geval is en je door dokters gezond wordt verklaard, is het van belang om dieper te kijken naar je eigen leefstijl en mogelijk andere factoren.
Osteopathie heeft me door mijn zwangerschap geholpen

Joëlle (33) was eindelijk zwanger na een lang onvervulde kinderwens. Dolblij was ze. Ze kon niet wachten om haar kind te ontmoeten en moeder te zijn.
De rol van de vader tijdens zwangerschap en bevalling

Een kind krijgen is een van de ingrijpendste gebeurtenissen in iemands leven. Of je nu vader of moeder wordt, je leven staat op zijn kop. Toen Floris vader zou worden was dat natuurlijk ook het geval. Maar ook merkte hij dat hij als man anders benaderd werd dan zijn vrouw. ‘Dat begon vrij snel.
Bevalangst? Haptonomie helpt!

Wanneer je zwanger bent, komt er een veelvoud van nieuwe ervaringen, informatie en gevoelens op je af. Geen zwangerschap is helemaal hetzelfde, en het is dus niet zo vreemd dat je ook de bevalling best spannend vindt. Het is een onvergelijkbare gebeurtenis waarop je je maar beperkt kunt voorbereiden.

Toon meer >

Toon minder >

De beste kraamzorg voor moeder en kind

Als je zwanger bent, is alleen het beste goed genoeg voor je baby, je gezin en jezelf. Elke baby is uniek en ieder gezin is bijzonder. Dit is een belangrijke gedachte die dagelijks centraal staat bij alle liefdevolle kraamverzorgenden van GeboorteHotel Haga en KraamzorgNU. Een onvergetelijke kraamtijd met de zorg die is afgestemd op jouw persoonlijke situatie.

Je hebt 40 weken om uit te kijken naar de komst van je kindje, maar natuurlijk ook naar de bevalling. Heb je als wens om thuis te blijven met je eigen verloskundige? Of ga je toch liever naar het ziekenhuis? Als je geen medische indicatie hebt, kun je kiezen voor een poliklinische bevalling onder begeleiding van je eigen verloskundige. Eén van de kraamverzorgenden is ook bij de bevalling aanwezig om je te coachen en om de verloskundige te assisteren. KraamzorgNU werkt intensief samen met alle ziekenhuizen en geboortecentra uit de regio. Door de regelmatige samenwerking zijn de verloskundigen en kraamverzorgenden goed op elkaar ingespeeld en hebben ze vaak aan een half woord genoeg.

Thuisbevalling

In Nederland kiezen heel veel vrouwen voor een thuisbevalling. De voornaamste reden die door zwangere vrouwen benoemd wordt, is de veilige en vertrouwde omgeving. Een thuisbevalling wordt altijd begeleid door je eigen verloskundige. Bij de eerste weeën neem je contact op met KraamzorgNU; zij zorgen dat er zo snel mogelijk een ervaren kraamverzorgende naar je huis komt. Wist je dat kraamverzorgenden extra geschoold worden om bij een bevalling te assisteren? Vanwege de regelmatige samenwerking zijn de verloskundigen en kraamverzorgenden goed op elkaar ingespeeld en hebben vaak aan een half woord genoeg.

Ziekenhuisbevalling

Wanneer je onder behandeling bent van een gynaecoloog, heb je vaak een medische indicatie. In dit geval beval je altijd in het ziekenhuis onder begeleiding van een medisch team. Na je bevalling kun je ervoor kiezen om naar huis te gaan, waar je kraamzorg krijgt, of de kraamtijd door te brengen in een geboorte- of kraamhotel. Je kunt er ook voor kiezen om een paar dagen in een hotel te combineren met aansluitend kraamzorg thuis.

De beste start

De kraamverzorgenden zijn in alles gericht op het lichamelijke en psychosociale welbevinden van jou en je baby. Elke dag zijn er medische controles bij jou en je baby. Zo controleert zij of de baby goed op gewicht is, of hij/zij een goede kleur heeft en hoe de lichaamstemperatuur is. De kraamverzorgende houdt bij of je baby goed drinkt, slaapt, poept en plast. Maar ook of je baby alert is. Bij de moeder voert zij ook belangrijke controles uit, zoals de stand van de baarmoeder, maar ook de lichaamstemperatuur, om eventuele infecties vroegtijdig te signaleren.

Je krijgt tips en instructies over alles wat belangrijk is

Voorlichting en tips

Omdat elke baby uniek is en elk gezin bijzonder, stemt zij haar deskundige en liefdevolle zorg af op jouw wensen en persoonlijke situatie. Ook zorgt zij goed voor de andere kinderen in het gezin. De zorg van KraamzorgNU en GeboorteHotel Haga is erop gericht om ouders zelfredzaam te maken. In de kraamweek geeft de kraamverzorgende jou en je partner voorlichting, tips en instructies over alles wat belangrijk is bij het zorgen voor de baby. Op deze manier werken jullie samen toe naar het moment dat je de zorg voor je baby helemaal zelf kunt doen en de kraamverzorgende de zorg afsluit.

Kies je voor kraamzorg thuis? Dan krijg je overdag zorg in je eigen vertrouwde omgeving. Kies je voor een verblijf in GeboorteHotel Haga? Dan staan de kraamverzorgenden 24 uur per dag voor je klaar. Jij en je pasgeboren baby zijn te gast en verblijven één nacht of meer nachten op je eigen comfortabele en huiselijk ingerichte kamer. Je kunt hier in alle rust genieten van je baby en optimaal op krachten komen. Je partner kan ook altijd blijven slapen. Na je verblijf ga je naar huis waar, indien gewenst en mogelijk, de zorg nog een paar dagen verder gaat waar deze in het GeboorteHotel eindigde.

Wist je dat …

… het krijgen van kraamzorg heel uniek is? De meeste landen kennen geen kraamzorg. Ouders zijn na de bevalling dan op zichzelf aangewezen.

Datum: 07 april 2022

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Als zwanger worden maar niet lukt...

Iedere maand is daar weer dat moment. Weer ongesteld… Je bent dus nog steeds niet zwanger, terwijl je zó uitkijkt naar de komst van een kindje.
Zo verwen je jezelf tijdens je zwangerschap

Een zwangerschap vraagt veel van je lichaam. En dat voel je. Rugklachten, ochtendmisselijkheid, weinig slaap… Soms wil je al dat vervelende even achter je laten en op en top genieten van je zwangerschap.
HMC verloskundigen: échte aandacht voor jou

Je zwangerschap en daarna de geboorte van jouw baby zijn bijzondere momenten in je leven. Natuurlijk wil je vanaf het moment dat je zwanger bent het allerbeste voor jouw kindje.
Wanneer de bevalling achter de rug is…

Je hebt zojuist een kindje op de wereld gezet. Voorbij zijn die maanden van een dikker wordende buik, zwangerschapskwaaltjes en misschien wel het opzien tegen die bevalling.
Een ode aan jouw zwangere lichaam

Een zwangerschap duurt negen maanden. In die periode verandert er van alles in en aan je lichaam. Het lijkt misschien alsof het een lange periode is, maar die maanden gaan sneller voorbij dan je denkt.
Échte aandacht voor jou

Je zwangerschap en vervolgens de geboorte van je baby zijn bijzondere momenten in je leven. Natuurlijk wil je vanaf het moment dat je zwanger bent het allerbeste voor je kindje.
Vergroot je kans op zwangerschap!

Zowel mannen als vrouwen kampen steeds vaker met vruchtbaarheidsproblemen. Soms zijn er medische redenen waarom het niet lukt om zwanger te raken. Maar als dat niet het geval is en je door dokters gezond wordt verklaard, is het van belang om dieper te kijken naar je eigen leefstijl en mogelijk andere factoren.
Osteopathie heeft me door mijn zwangerschap geholpen

Joëlle (33) was eindelijk zwanger na een lang onvervulde kinderwens. Dolblij was ze. Ze kon niet wachten om haar kind te ontmoeten en moeder te zijn.
De rol van de vader tijdens zwangerschap en bevalling

Een kind krijgen is een van de ingrijpendste gebeurtenissen in iemands leven. Of je nu vader of moeder wordt, je leven staat op zijn kop. Toen Floris vader zou worden was dat natuurlijk ook het geval. Maar ook merkte hij dat hij als man anders benaderd werd dan zijn vrouw. ‘Dat begon vrij snel.
Bevalangst? Haptonomie helpt!

Wanneer je zwanger bent, komt er een veelvoud van nieuwe ervaringen, informatie en gevoelens op je af. Geen zwangerschap is helemaal hetzelfde, en het is dus niet zo vreemd dat je ook de bevalling best spannend vindt. Het is een onvergelijkbare gebeurtenis waarop je je maar beperkt kunt voorbereiden.

Toon meer >

Toon minder >

Wie gaat er mee naar de Gooi en Vechtstreek?

Liefde & leven

De zomer doorbrengen in Zeeland, dagen fietsen in het vlakke Brabant of genieten van de oeroude bossen in het oosten van het land: allemaal uitstekende ideeën om een trip in eigen land door te brengen, maar heb je eigenlijk weleens aan een uitje naar de Gooi en Vechtstreek gedacht? Na het lezen van deze tips weet je waar je volgende weekendje weg naartoe gaat. Veel plezier!

Hup, naar Hilversum

De radio- en televisiestad van ons land is meer dan alleen het mediapark. Dwaal langs statige villa’s, geniet van de rust in het pinetum, een arboretum vol naaldbomen en verbaas je over de bouwkunst van Dudok tijdens een rondleiding in het raadhuis. Schuif voor lunch of diner aan bij restaurant Parc. Dit iconische paviljoen werd bekroond met de Hilversumse Architectuurprijs. Overnachtingstip: Hotel Gooiland, een monument van architect Jan Duiker.

Unieke forten en historie

In de Gooi en Vechtstreek komt de geschiedenis tot leven. De regio kent drie vestingsteden en maakt deel uit van de Nieuwe Hollandse Waterlinie en de Stelling van Amsterdam. Niet gek dat je haast over de historie en forten struikelt. Fort Uitermeer ligt op een strategisch punt langs de Vecht. Wandelend langs de restanten van het verdedigingswerk waan je je in de 16e eeuw. Naarden is een van de best bewaarde vestingsteden van ons land. Maak zeker een stadswandeling door Naarden-Vesting en breng een bezoek aan het Vestingmuseum. Overnachtingstip: Kampeervlot van water-front.nl of Vesting Hotel Naarden.

De geschiedenis komt hier tot leven

Kunst kijken in Laren

Voor een flinke dosis kunst, en Nederlands Modernisme in het bijzonder, stap je bij Singer Laren binnen. In maart 2022 zijn de nieuwe Nardinc-zalen geopend. Hierin is de privéverzameling van Jaap en Els Blokker ondergebracht, die Els Blokker in 2018 aan het museum heeft geschonken. Vergeet ook zeker niet even door de gratis toegankelijke beeldentuin te lopen.

Stap op de fiets of ga het water op

Tussen Laren en Hilversum vind je de Zuiderheide, een uitgestrekt heidegebied. Niet alleen de natuur is indrukwekkend, maar ook de geschiedenis van het gebied. Als je goed oplet, zie je 4.000 jaar oude grafheuvels in het landschap. De kans dat je oog in oog staat met grote grazers in dit Gooise reservaat is zeer groot. Opletten dus. Zodra het zonnetje zich laat zien, is er niets zo leuk als de omgeving vanaf het water bekijken. Huur een sloep (met kapitein) en vaar over de Vecht. Zo zag je Nederland nog nooit.

Eva is freelance reisredacteur en reist voor haar werk de hele wereld over. In ForYou Magazine deelt ze de mooiste plekjes op aarde. Van dichtbij tot ver weg. Reis je mee? Meer avonturen van Eva lezen: check www.omnitraveler.nl.

Datum: 07 april 2022

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Een ronde blikvanger in huis: zo pak je het aan

Een ronde vorm in huis trekt direct aandacht en breekt rechte lijnen van meubels en vloeren. Het creëert een zacht, uitnodigend gevoel en kan een ruimte meteen meer sfeer geven. Denk bijvoorbeeld aan een grote lamp, een tafel of een accessoire die als middelpunt fungeert.
Zorgen voor anderen als bron van geluk: waarom het vak van zorgverlener zo voldoening geeft

Je hoort het steeds vaker: mensen die vastlopen in hun baan, zich afvragen of dit het nu is, en op zoek gaan naar werk dat écht bij hen past. Niet het zoveelste kantoorproject, maar iets waarin je aan het eind van de dag voelt dat je ertoe deed.
Stijlvolle sneakers voor dames die ook nog eens lekker zitten

Waarom goede sneakers belangrijk zijn In de drukke wereld van vandaag zijn sneakers voor dames veel meer dan alleen casual schoenen. Of je nu onderweg bent naar werk, afspraken buiten de deur hebt of je vrije tijd actief doorbrengt, een goed paar sneakers kan het verschil maken in comfort, uitstraling en zelfvertrouwen. Slecht passende of oncomfortabele schoenen kunnen leiden tot vermoeide voeten, rugklachten en zelfs een verminderde concentratie.
Zo draag je laarzen: van skinny jeans tot zomerjurk

Wat is het toch heerlijk om een paar goede laarzen te bezitten. Vooral in de winter is het fijn, omdat vooral chunky laarzen vaak voorzien zijn van een goed profiel. En dat is wel zo fijn als het vriest of sneeuwt. Maar laarzen kunnen eigenlijk ieder seizoen gedragen worden, omdat ze in veel soorten worden gemaakt.
Gebreid voor comfort: dit zijn de musthaves van dit seizoen

Dit seizoen draait volledig om gebreide items die niet alleen zacht aanvoelen, maar ook je hele look een relaxte sfeer geven. Zodra de temperatuur zakt, grijp je automatisch naar iets wat troost biedt zonder in te leveren op stijl. Denk aan grovere steken die volume geven of juist fijne structuren die subtiel meebewegen met je lichaam.
Wonen als vorm van zelfzorg: keuzes die passen bij jouw leven nu

We denken bij zelfzorg vaak aan rustmomenten, goed eten of beter naar ons lichaam luisteren. Maar hoe we wonen speelt minstens zo’n grote rol. Je huis is de plek waar je oplaadt, waar je leven zich afspeelt en waar je tot jezelf komt.
Waarom de adventskalender allang niet meer alleen voor kinderen is

Waar vroeger de decemberdagen werden afgeteld met een kartonnen doos vol piepkleine chocolaatjes, is de adventskalender inmiddels helemaal opnieuw uitgevonden. En eerlijk is eerlijk: de volwassen variant is misschien nog wel leuker.
Ontspan op een vakantiepark in Nederland

Een vakantie is vaak precies wat je nodig hebt om weer op te laden. Even weg uit de routine, even geen to-do lijstjes en even niets moeten. Een verblijf op een vakantiepark geeft je die welverdiende ruimte.
Zo controleer je of een korting echt interessant is

Het internet stelt ons in staat om op elk gewenst moment de beste deal te vinden. Waar onze ouders nog van winkel tot winkel liepen, op zoek naar dat ene buitenkansje, kunnen we tegenwoordig vanuit onze luie stoel de prijzen en aankoopvoorwaarden met elkaar vergelijken.
Hoe verbeter je thuis de akoestische sfeer?

Het creëren van een aangename akoestische sfeer in huis is essentieel voor comfort en welzijn. Of je nu in een appartement woont met dunne muren of in een huis met harde vloeren; storende geluiden en echo’s kunnen je rust flink verstoren.

Toon meer >

Toon minder >