Wat kun je doen als je ontevreden bent over je borsten?

Sommige vrouwen zijn ontevreden over hun borsten. Het kan dan bijvoorbeeld zijn dat ze vinden dat ze te kleine, te grote, hangende of asymmetrische borsten hebben. Dit kan een grote invloed hebben op het zelfvertrouwen en het gevoel van eigenwaarde. Gelukkig zijn er verschillende opties beschikbaar voor vrouwen die niet tevreden zijn over hun borsten. In dit artikel bespreken we vier tips die kunnen helpen bij het verbeteren van de tevredenheid over je borsten.

Praat erover met een professional

Allereerst is het belangrijk om erover te praten met een professional. Dit kan een huisarts, plastisch chirurg of psycholoog zijn. Zij kunnen je helpen om de oorzaak van je ontevredenheid te achterhalen en samen met jou te kijken naar mogelijke oplossingen. Een plastisch chirurg kan bijvoorbeeld advies geven over een borstvergroting of borstverkleining. En een psycholoog kan je helpen bij het verbeteren van je zelfbeeld en zelfvertrouwen.

Doe research naar operaties

Het is mogelijk om je borsten te laten opereren. Heb je bijvoorbeeld last van grote of hangende borsten? Dan kan je kiezen voor een borstverkleining. Zou je juist graag grotere of meer symmetrische hebben? Dan kun je een borstvergroting overwegen. Bij een borstverkleining wordt er overtollig vetweefsel en huid verwijderd. Hierdoor worden de borsten kleiner en steviger. Bij een borstvergroting worden er juist siliconen toegevoegd om de borsten groter en steviger te maken. Het is belangrijk om research te doen naar de verschillende methodes en technieken die worden gebruikt bij zo’n operatie. Zo ben je goed geïnformeerd over de mogelijkheden en risico’s.

Kies voor passende lingerie

Daarnaast kan het helpen om te investeren in goed passende lingerie. Een goede beha kan wonderen doen voor de vorm en ondersteuning van de borsten en kan ervoor zorgen dat je je zelfverzekerder voelt. Laat je eventueel adviseren in een lingeriezaak waar ze verstand hebben van het opmeten van de juiste maat beha. Ook zijn er speciale beha’s verkrijgbaar voor vrouwen met asymmetrische borsten of na een borstoperatie. Ook zijn er andere opties zoals push-up beha’s, voorgevormde beha’s en minimizer beha’s die kunnen helpen. Dit kan helpen bij het verbeteren van de vorm en volume van de borsten. Het dragen van de juiste lingerie kan ervoor zorgen dat je je comfortabeler en zelfverzekerder voelt in je eigen lichaam.

Werk aan een positief zelfbeeld

Tot slot is het belangrijk om te werken aan een positief zelfbeeld en zelfvertrouwen. Je moet trots op jezelf kunnen zijn, ongeacht de vorm en grootte van je borsten. Het is normaal om ontevreden te zijn over bepaalde aspecten van je lichaam, maar het is belangrijk om te accepteren wie je bent en van jezelf te houden zoals je bent. Probeer positief te denken en focus op de dingen die je wel mooi vindt aan jezelf.

Datum: 18 februari 2025
Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl
Ook interessant voor jou
  • ongewenste-haargroei
    Voorgoed van je ongewenste haargroei af
    Scheren, epileren, waxen en ontharingscrème: er zijn verschillende manieren om van ongewenste haargroei af te komen.
  • bodysculpting
    'Eindelijk mijn laatste kilo's kwijt door bodysculpting!'
    De term ‘bodysculpting’ (letterlijk vertaald ‘het beeldhouwen van een lichaam’) doet je misschien denken aan de Oud-Griekse beeldhouwkunst. Kunstenaars die met precisie een lichaam vormgeven naar perfectie.
  • nagels
    Nagels met extra uitstraling; de kleur- en verzorgingstrends!
    Zoals het gezegde luidt: alle kleine beetjes helpen. En dat geldt ook letterlijk voor je uiterlijk. Ook al zijn je nagels maar een nihil onderdeel van je lichaam, ze kunnen veel doen voor je uitstraling.
  • Placeholder
    Ben jij al begonnen met cuppen?
    Veel vrouwen hebben last van putjes en bobbeltjes op hun bovenbenen en buik. Zucht. Deze sinaasappelhuid ben je liever kwijt dan rijk. Zeker met de zomer op komst!
  • deodorant
    Deodorant in de vorm van poeder en crèmes
    Als je aan deodorant denkt, denk je aan een spray, roller of stick. Maar wist je dat de poeder- en crèmedeodoranten steeds populairder worden? Deze varianten kennen verschillende voordelen, zoals minder kans op vlekken in je kleding en een betere geurbestrijding.
  • zomerklaar
    Klaar voor de zomer?
    Denk eens na. Hoe vaak heb jij afgelopen zomer met dat scheermesje in je handen gestaan? En had je liever wat strakker in je vel gezeten?
  • Laserontharing
    Hoe kun je je voorbereiden op laserontharing?
    De kans is groot dat je er steeds vaker over hoort: een laserbehandeling. Ben je zelf ook van plan om zo’n behandeling te nemen? Er zitten verschillende voordelen aan. Zo is het een veilige manier van haarverwijdering, waarna je niet meer hoeft te scheren of harsen.
  • probleemzones
    Maak korte metten met je probleemzones
    Je kent dat wel: je bent flink afgevallen door goed op je voeding te letten en lekker te sporten. Alleen die laatste vetrandjes gaan maar niet weg.
  • lichaam
    Een kunstenaar met het lichaam
    In ons lichaam kunnen zich vervelende vetophopingen plaatsen. Bijvoorbeeld rondom onze taille, de heupen of in het gezicht. Zelfs als je sport kom je er maar moeilijk vanaf.
  • haargroei
    Minder haargroei, meer zelfvertrouwen!
    Lichaamshaar mag er zijn. Steeds meer vrouwen omarmen hun natuurlijke haargroei, bijvoorbeeld onder hun oksels of in hun intieme zone. Toch voelt het voor velen ook nog als ongewenste haargroei. Een gladde huid voelt comfortabeler aan, zowel letterlijk als figuurlijk.
Toon meer >
Toon minder >

Word je beste jij: zowel innerlijk als uiterlijk

Jij bent die powervrouw waar iedereen tegenop kijkt. Een succesvolle carrière, een paar leuke kinderen en een gezellige vriendengroep. Maar dat is de buitenkant. Bijna niemand weet hoe moeilijk jij het soms vindt om alle ballen in de lucht te houden. Hoe zwaar het je valt om ’s avonds, als je na een drukke werkdag vol verantwoordelijkheden thuiskomt in een leeg huis, die gezellige moeder te zijn voor je kinderen en ook nog een gezonde maaltijd op tafel te zetten. Niemand die de littekens op je ziel ziet, het gevolg van een destructieve relatie en een nare scheiding. En daarom tover je weer die lach op je gezicht, terwijl je diep van binnen jezelf voorbij loopt!

Ontspanning voor even

Af en toe gun je jezelf een lekkere beautybehandeling of massage. Even lekker ontspannen. Helaas duurt dat gevoel maar even, want voor je het weet, bevind je je weer in de ratrace van alle dag. Eigenlijk ben je gewoon aan het overleven, maar hoe lang houd je dat nog vol?

Ervaringsdeskundige

Ik weet precies hoe je je voelt, want ik heb het allemaal zelf doorgemaakt: een scheiding, geweld en zelfs dakloosheid. Ook ik liep vast in oude patronen, terwijl ik maar door bleef rennen. In al die ellende ontdekte ik echter een enorme veerkracht in mezelf. Een veerkracht die mij in staat stelde een transformatie te ondergaan. Die veerkracht gun ik jou ook en ik wil je graag helpen die te ontdekken en ruimte te geven.

Van Himani naar MunayQi

Twintig jaar lang runde ik met veel liefde en passie mijn eigen beauty en health gezondheidscentrum Himani. Naast het geven van beautybehandelingen werkte ik ook als therapeut, deed ik energiewerk, Bachbloesemconsulten en was ik Reikimaster. Door omstandigheden moest ik afscheid nemen van Himani. Vijf jaar geleden startte ik een nieuw bedrijf: MunayQi, wat ‘word je beste jij’ betekent. Zowel mijn levenservaring als mijn werkzaamheden bij Himani hebben ertoe geleid dat ik als loslaat- en oplaadcoach voor MunayQi het ‘Reset-your-mind-and-soultraject’ heb ontwikkeld. Een traject die succesvolle vrouw die zichzelf onderweg is kwijtgeraakt. Een coachtraject op zowel mentaal, fysiek, spiritueel als emotioneel niveau. Dat maakt het tot een compleet traject waarin je beperkende overtuigingen en angsten loslaat.

Gooi alle shit weg

Visualiseer je lichaam maar eens als een ladekast. Eén lade is volgeraakt door nare dingen die je hebt meegemaakt en daardoor is er geen ruimte meer voor positieve gevoelens. In ongeveer zes sessies gaan we die lade opruimen. Elke keer ruimen we weer een stukje op, waarmee thuis aan de slag kunt gaan. Dat brengt je uiteindelijke tot een heel andere energie, omdat je die afhankelijkheid niet meer hebt. Alle shit heb je eruit gegooid.

Opladen

Na het loslaten, is het tijd om weer op te laden. Dat zou je kunnen vergelijken met een luchtballon. Die luchtballon is leeggelopen door wantrouwen en een tekort aan zelfvertrouwen. Toch heb jij de kwaliteiten om die luchtballon weer op te blazen en daar help ik je bij. Je komt weer in je kracht te staan. En dat maakt dat je zelfs weer openstaat voor een nieuwe liefde.

Rest your mind and soul

Het Reset-your-mind-and-soultraject duurt vier à vijf maanden en bestaat uit tien sessies die om de week gehouden worden. De eerste zes tot zeven sessies zijn loslaatsessies, gevolgd door een aantal oplaadsessies. Als bonus sluiten we het traject af met een heerlijke gezichtsbehandeling.

Word ook de beste versie van jezelf

Wonderen bestaan, maar niet binnen één dag. Gun jezelf die investering in je innerlijk én je uiterlijk welzijn. Verander je mindset en ruim die innerlijke shit op, waardoor je weer lekker in je vel komt te zitten. En de sporen die dat op je huid heeft achtergelaten, laat je met een goede skincare verdwijnen. Ook daarin kan ik je adviseren. Heb je interesse? Neem dan contact met me op. Word je beste jij!

Datum: 28 januari 2025
Banners ForYou.nl Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou
  • zakelijke-autoverzekeringen
    Vergelijken van zakelijke autoverzekeringen loont
    Wist je dat bijna 40% van de Nederlandse ondernemers te veel betaalt voor hun zakelijke autoverzekering? Dit verrassende feit onderstreept het belang van het zorgvuldig vergelijken van verschillende aanbieders.
  • zelfliefde
    Het zit nu wel goed met zijn zelfliefde en zelfvertrouwen
    Zelfliefde en zelfvertrouwen. Voor niet iedereen zijn deze begrippen vanzelfsprekend. Vooral in deze tijd waarin we ons vaak menen te moeten spiegelen aan de perfecte plaatjes op social media.
  • omscholing-naar-de-zorg
    Hoe je subsidies voor omscholing naar de zorg aanvraagt
    Als je overweegt om je om te scholen naar een carrière in de zorg, ben je vast benieuwd naar de mogelijkheden om subsidies te verkrijgen. Subsidies kunnen een waardevolle financiële steun bieden tijdens je omscholingstraject, zodat je je kunt concentreren op je opleiding zonder je zorgen te maken over de kosten.
  • online-trends
    De online trends van 2022
    Dat 2022 een bewogen jaar is staat al vast! Na jarenlange lockdowns zijn we eindelijk het “nieuwe normaal” aan het gewoon worden, en onze maatschappij is wellicht onherroepelijk veranderd. Nederlanders waren de voorbije jaren gedwongen om thuis te zitten, en dat zorgde uiteraard voor heel wat opschudding in, en aandacht voor, de online wereld.
  • persoonlijkheidstest
    Beter voorbereid met een persoonlijkheidstest
    Nu je hebt gesolliciteerd op die leidinggevende functie wil je je zo goed mogelijk voorbereiden op het gesprek en het assessment. Een online persoonlijkheidstest of leiderschapstest lijkt daarvoor een goed idee.
  • hooroplossing
    Slechthorendheid op de werkvloer
    Slechthorendheid kan een belemmering vormen op de werkvloer, zelfs voor mensen die al een hoortoestel dragen. Dan is het van belang om eerst goed te inventariseren hoe de situatie op dat moment is en wat de wensen en mogelijkheden zijn.
  • vastlopen-in-werk
    Vastlopen in werk door je privéleven? Coaching helpt!
    Mensen zijn veerkrachtig. Ook als er iets heftigs gebeurt, kunnen we tegelijkertijd onze belangrijkste dagelijkse taken blijven doen. Maar soms gebeurt er iets, waardoor je uit het lood geslagen wordt.
  • zelfontwikkeling
    Zelfontwikkeling opent nieuwe deuren
    Caroline (39) had een geweldig vooruitzicht. Over een halfjaar zou Yvonne, haar leidinggevende, met pensioen gaan en nu werd Caroline voorgedragen als haar opvolgster. Ze vond het geweldig. Maar aan de andere kant voelde het ook spannend.
  • carrièreswitch
    ‘Die carrièreswitch was mijn beste beslissing ooit’
    Els (42) had nooit een carrièreswitch overwogen, maar na het faillissement van het IT-bedrijf waar ze als leidinggevende van haar afdeling werkte, was er veel veranderd. Er volgde een doorstart. De multinational die de vestiging mét haar werknemers had overgenomen zorgde voor veel veranderingen. Gelukkig vielen er geen ontslagen, maar de sfeer was niet te vergelijken met voorheen.
  • leiderschap
    Goed leiderschap begint met goede communicatie
    Familiebedrijven zijn prachtig. Ze zijn sterk maatschappelijk betrokken en zichtbaar aanwezig in de regio. Toch kunnen er ook nadelen aan kleven. Dat ondervond Edwin (36) toen hij de groothandel van zijn vader overnam.
Toon meer >
Toon minder >

Ken jij de heilzame werking van badzout?

Een bad nemen is een ontspannend moment voor je lichaam en geest. Daarnaast verbetert het ook je doorbloeding omdat je vaten door de warmte uitzetten. Waarom zou je aan zo’n heerlijk ontspanmoment niet wat extra’s toevoegen? Met een paar lepels van ons Rode Pilaren badzout in het warme water geef je jouw badritueel een extra dimensie.

Speciale eigenschappen

Natuurlijk zijn er allerlei soorten badproducten, maar badzout heeft speciale eigenschappen. Niet voor niets gaan er mensen naar de Dode Zee of naar een bronbad vanwege de heilzame werking van het zout voor de huid, chronische ontstekingen en zelfs reumaklachten.

Meer dan alleen maar zout

Badzout is dan ook veel meer dan ‘alleen maar zout’. Er zitten allerlei mineralen en spoorelementen in die je huid nodig heeft. Je huid is je grootste orgaan. En alhoewel het ervoor zorgt dat bacteriën en andere ziekteverwekkers in je bloedbaan terechtkomen, kan het ook stoffen opnemen. Wanneer jij in het warme water ligt, gaan je poriën openstaan, waardoor de mineralen en spoorelementen eenvoudig kunnen worden opgenomen.

Verschillende soorten badzout

Bij de Rode Pilaren hebben we verschillende soorten badzout en elk heeft zijn eigen specifieke en heilzame werking. Bijvoorbeeld het Dode Zeezout, dat een unieke hoge concentratie mineralen bevat, zoals magnesium en natrium. Deze mineralen verhogen de huidhydratatie en verminderen ruwheid en roodheid van je huid. Het Rode Pilaren Dode Zeezout heeft een gunstige werking op je spieren en gewrichten. Los er vier soeplepels van op in het warme water van je bad. Spoel je na vijftien tot twintig minuten af, zonder gebruik te maken van zeep, en rust een halfuur. Ervaar dan zelf wat het met je huid en spieren doet.

Stijve spieren en gewrichten

Voel je je fysiek of mentaal vermoeid of heb je stijve spieren en gewrichten? Los dan acht soeplepels Himalaya badzout op in het warme badwater. Het bevat 84 mineralen en spoorelementen en is weldadig voor je huid, vanwege de ontsmettende en zuiverende werking. Dat maakt het ook zeer geschikt voor huidaandoeningen. Het Himalaya zout brengt je pH-waarde van je huid weer in balans en heeft een heerlijk ontspannende werking.

Na sport en inspanning

Ontspan pijnlijke spieren na sporten of inspanning in een warm bad waaraan je een paar lepels Epsom badzout hebt toegevoegd. Het verwijdert gifstoffen uit je lichaam, kalmeert je zenuwstelsel, vermindert zwellingen, ontspant je spieren, verzacht spierpijn en verwijdert dode huidcellen. Na zo’n bad voel je je weer lekker ontspannen en heb je een zachte huid.

Westlab

Natuurlijk hebben we nog meer soorten badzout in ons assortiment, zoals de verschillende variaties van Westlab, die eveneens 100% natuurlijk en vegan zijn:
– Cleanse: met een reinigende en revitaliserende werking
– Mindful: met een ontspannende werking op lichaam en geest
– Recover: met arnica voor pijnlijke en vermoeide spieren
– Sleep: met slaapbevorderende valeriaan
Probeer onze diverse soorten badolie ook eens.

Datum: 27 januari 2025
Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou
  • supplementen
    Verbeter je leven met bewuste keuzes in voeding en supplementen
    Het nieuwe jaar staat voor deur en de goede voornemens worden weer uit de kast gehaald. In een wereld waarin fastfood en bewerkte producten de norm lijken te zijn, zijn bewuste keuzes in voeding belangrijker dan ooit. Wij helpen je daarom een eindje op weg met die goede voornemens over gezonder leven.
  • inlegzolen
    Inlegzolen kopen? Verschillende soorten + de voordelen
    Heb je voetklachten, zoals pijn aan de bal van je voet of aan je hiel? Of heb je misschien te maken met een voetafwijking, zoals platvoeten, hielspoor, hallux valgus of holvoeten? Ook in het geval van diabetes of reuma kun je pijnlijke voeten krijgen.
  • stress
    Altijd stress? Zorg dat je er vanaf komt!
    We hebben er allemaal van tijd tot tijd last van: stress. Het woord heeft een negatieve klank, want je kunt er immers allerlei klachten door krijgen, zoals hoofdpijn, vermoeidheid, rug- en nekklachten, concentratieverlies en slapeloosheid.
  • honing
    De veelzijdige voordelen van honing
    Honing is al eeuwenlang een geliefd natuurproduct dat niet alleen heerlijk smaakt, maar ook talloze gezondheidsvoordelen biedt. Dit gouden elixer, geproduceerd door bijen, is meer dan alleen een zoetmiddel. Van culinaire toepassingen tot medicinale gebruiken, honing heeft een unieke plaats in ons dagelijks leven.
  • natuurgeneeskunde
    Ondersteuning door natuurgeneeskunde
    Naast reguliere behandelingen tegen kanker zijn er ook andere methoden die je gevecht tegen deze ziekte kunnen ondersteunen. Zelf heb je misschien ook al wel op internet rondgeneusd naar deze verschillende methodes.
  • hormonen
    Hormonen uit balans? Reflexzonetherapie helpt je herstellen
    Je hormonen hebben een groot effect op je lichamelijke én mentale gesteldheid. Niet alleen sturen de hormonen je stofwisseling, spijsvertering en orgaanfuncties aan, maar ook je emoties en gedrag. Wanneer je hormonen uit balans raken, kan het hele kaartenhuis dus omvergeblazen worden.
  • blaasontsteking
    Waarom krijgen vrouwen vaker een blaasontsteking dan mannen?
    Heb jij regelmatig te maken gehad met een blaasontsteking? Dat is erg vervelend, want je hebt constant het gevoel dat je naar het toilet moet, terwijl er vaak maar weinig urine uit komt. Nog frustrerender is het wellicht om je te realiseren dat je man of vriend eigenlijk nooit een blaasontsteking heeft.
  • ontspanningsmassage
    De ontspanningsmassage: verbeter je gezondheid
    Bijna iedereen herkent het. Momenten waarop het je even allemaal te veel wordt. De werkdruk die je maar niet kunt loslaten, kinderen die ruziën en een partner die zijn of haar verhaal bij je kwijt moet… Plotseling overstroomt het je.
  • herstel
    Bevorder je herstelproces met deze tips!
    Na een intensieve sportsessie voel jij je weer voldaan. Tijdens je sessie heb je al aardig wat calorieën verbrand, echter weet jij wat de volgende ochtend gaat komen. Eén stap uit bed en je voelt de stramheid en pijn weer opkomen.
  • slapeloosheid
    Slapeloosheid en hoe ik ervan afkwam
    Een hele nacht slapen is niet voor iedereen vanzelfsprekend. In de maand maart staan we daarbij stil op de Internationale Dag van de Slaap.
Toon meer >
Toon minder >

Stoere mannen en de kracht van slimme oplossingen

Als je denkt aan stoere gadgets, dan schieten motoren, gereedschap en high-tech snufjes door je hoofd. Maar laten we eerlijk zijn, zelfs de meest ruige kerels hebben een plek nodig om even op adem te komen. En nee, ik heb het niet over de sportschool. Ik heb het over de wc. Denk aan een toiletverhoging. Geen sexy onderwerp? Misschien. Maar praktisch? Absoluut.

Stel je voor: na een dag keihard werken, een lange rit op je motor of een stevige trainingssessie, wil je gewoon comfortabel kunnen zitten zonder dat je knieën protesteren. Een toiletverhoger klinkt misschien suf, maar wie slim is, denkt vooruit. En dat geldt ook voor een wandbeugel. Je weet wel, die dingen waar je je stevig aan kunt vastpakken als het leven letterlijk even glibberig wordt. In een wereld waar functionaliteit net zo belangrijk is als stijl, passen deze tools perfect in de categorie ‘stoer én slim’.

Praktische hulpmiddelen? Of gewoon slim spelen?

Laten we eerlijk zijn: je kunt je hele leven doen alsof je een onverslaanbare krijger bent, maar iedereen heeft wel eens een hulpmiddel nodig. Een toiletverhoging is er niet alleen voor opa’s met rugklachten. Stel je voor dat je door een knieblessure na een intensieve workout even niet zo soepel beweegt. Of dat je na een dag bouwen en sjouwen gewoon even wat comfort verdient. Een verhoogd toilet helpt je daarbij, zonder dat je jezelf in rare bochten hoeft te wringen.

En dan die wandbeugel. Het klinkt misschien alsof je hem alleen in ziekenhuizen tegenkomt, maar denk eens na. In een strakke, industriële badkamer met zwart metalen details misstaat zo’n beugel helemaal niet. Het is een stukje functionele luxe. Net als een goed mes of een degelijk paar boots, zijn deze tools er om jouw leven makkelijker en veiliger te maken.

Stoer is vooruit denken

De stoerste mannen zijn niet degene die alles zelf willen oplossen, maar degene die weten wanneer ze hulpmiddelen moeten inzetten. Een wandbeugel klinkt misschien niet als een accessoire voor de moderne man, maar bedenk hoe handig hij kan zijn. Wat als je badkamer nat is en je net even die extra steun nodig hebt? Niemand wil een ongelukkig moment dat je je ego én je rug beschadigt.

Een toiletverhoging en wandbeugel zijn geen gadgets voor watjes. Het zijn slimme aanpassingen die laten zien dat je weet hoe je het leven naar jouw hand zet. Net zoals je kiest voor een robuust horloge dat zowel stijlvol als functioneel is, of een auto met nét dat beetje extra vermogen. Het draait om gemak en controle, twee dingen waar mannen nooit genoeg van krijgen.

Onderschat de kleine dingen niet

Soms zit het grote verschil in de kleinste details. Denk aan een toiletverhoging: dat ene hulpmiddel dat ervoor zorgt dat je moeiteloos gaat zitten en opstaat. Wellicht gebruik je ‘m niet elke dag, maar als je hem nodig hebt, ben je blij dat je hem in huis hebt. Net zoals duct tape of WD-40, de verborgen helden in het leven van elke man.

Wandbeugels werken hetzelfde. Ze geven grip waar je het nodig hebt, zonder poespas. En ja, misschien koop je hem in eerste instantie voor je ouders of grootouders, maar voor je het weet, waardeer je zelf dat stukje extra gemak. Stoer zijn gaat niet alleen over brute kracht, maar ook over slimme keuzes maken.

Comfort en kracht in één pakket

Je kunt lachen om het idee van een toiletverhoging of een wandbeugel, maar de waarheid is simpel: stoere mannen denken aan alles. Of je nu met zware gewichten in de sportschool staat of de hele dag aan het klussen bent, je weet dat comfort belangrijk is. Niemand wil zichzelf extra pijnigen als er een simpele oplossing voorhanden is.

Dus de volgende keer dat je nadenkt over upgrades voor je huis, zet dan die wandbeugel op je lijst. En overweeg eens die toiletverhoging. Niet omdat het zwak is, maar omdat je slim bent. Want een echte man? Die schaamt zich nergens voor, zeker niet als het hem helpt zijn leven beter te maken.

Soms zit stoerheid in onverwachte hoekjes. Toiletverhogingen en wandbeugels lijken misschien niet direct voor de hand te liggen, maar ze passen perfect in het arsenaal van de slimme, praktische man. Verre van saai, gewoon een kwestie van vooruit denken.

Datum: 23 januari 2025
Banners ForYou.nl Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl
Ook interessant voor jou
  • woede-en-agressiviteit
    Laat je niet leiden door woede en agressiviteit
    Schiet je bij het minste of geringste uit je slof? Heb je het gevoel dat je elk moment op ontploffen staat, alsof er een bom in je tikt die elk moment af kan gaan?
  • goede-voornemens
    Goede voornemens: wat zijn je wensen?
    Veel liep dit jaar anders dan je had verwacht. Plannen zijn geannuleerd, aangepast of uitgesteld. Misschien ben je door alle onrust minder productief geweest en is er weinig terechtgekomen van je goede voornemens. Dat is allemaal oké.
  • hypnotherapie
    Zijn wie je bedoeld bent om te zijn
    Een kind wordt geboren als een onbeschreven blad. Deze heeft later nog veel lessen te leren, ervaringen door te maken en ook tijd nodig om zich te ontwikkelen.
  • gehoord
    ‘Waarom luister je niet naar mij?’
    Je niet gehoord of gezien voelen maakt diepe indruk. We maken dit overal mee, in relaties en/of op het werk.
  • beautyworkshop-cadeau
    Iemand jarig? Behandeling of beautyworkshop cadeau!
    Je draait de kalender om naar de volgende maand. Om de naam van je zus staat een grote, rode cirkel. Nu alweer?! Juist voor één van de belangrijkste personen in jouw leven, weet je nooit een goed cadeau uit te kiezen
  • borstverzorging
    Let's talk about breasts, baby!
    We vetten onze huid in na het douchen. We vijlen, knippen en lakken onze nagels. We gaan naar de kapper om ons haar te onderhouden.
  • Selfcare
    Selfcare: hoe en wat?
    Weet je stiekem wel dat je beter voor jezelf zal moeten zorgen, maar weet je niet hoe je dat moet doen? We leven tegenwoordig zo op de automatische piloot, dat we nauwelijks nog kijken naar wat wij zelf nodig hebben.
  • Me-time
    Een betere moeder met me-time
    Een vraag aan alle moeders: hoe vaak heb je écht alleen aandacht voor jezelf? Je kan bijna niet geloven hoe weinig dat is. De hele dag door loop je namelijk op je tenen, ben je aan het rennen, vliegen en dat alles zorgt voor zoveel stress.
  • coaching
    En nú kies ik voor mijzelf
    Lieve hardwerkende vrouw, ik schrijf aan jou.
  • kanker
    Getroffen door kanker? Praten kan dan enorm helpen
    Toen mijn moeder de diagnose ‘terminale kanker’ kreeg, was het alsof de hele bodem onder ons bestaan werd weggeslagen. Na de schok kom je als vanzelf in een rouwproces en verkeer je in standje ‘overleven’.
Toon meer >
Toon minder >

Veelgemaakte fouten bij het zelf verven van je haar

Laat jij je haar altijd verven bij de kapper? Dan betaal je hier flink wat geld voor. Om te besparen op de kapperskosten, kun je ervoor kiezen om je haar voortaan zelf te verven. Je moet alleen wel weten hoe je te werk gaat. Als je iets verkeerd doet, staat het eindresultaat je mogelijk niet aan. Wij helpen je graag om de kans op een mislukte verfbeurt tot een minimum te beperken. In deze tekst lichten we daarom een aantal veelgemaakte fouten bij het zelf verven van je haar uit.

Een kleur kiezen die niet bij je huid past

Om zelf je haar te verven, heb je haarverf nodig. Heb jij je oog laten vallen op KIS haarverf? Koop deze dan niet direct, want de kleur moet passen bij je huid. Om in te schatten of de kleur van de verf matcht met die van je huid, laat jij je leiden door de ondertoon van de huid. Deze kun je onder meer bepalen door naar de kleur van de aders aan de binnenkant van je pols te kijken. Blauwe aders wijzen op een koele ondertoon, groene aders op een warme ondertoon. Bij een combinatie van beide heb je meestal een neutrale ondertoon.

Heb je een koele ondertoon? Waak er dan voor dat je een (te) donkere haarkleur kiest. Rode, zachtbruine, platinablonde en asblonde verf zijn dan vaak goede opties. Als je een warme of neutrale ondertoon hebt, staat karamel, warmrood, chocoladebruin en warmgoud je vast goed.

Je laten leiden door het model op de verpakking

Op de verpakking van haarverf staat vaak een model afgebeeld. Het haar van deze persoon heeft vaak de kleur van de verf. Sommige mensen denken dat hun haarkleur er net zo uit komt te zien, maar dat hoeft niet. Iedereen heeft namelijk een ander haartype. Hierdoor kan de kleur bij jou lichter of donkerder uitvallen dan bij het model op de verpakking. Baseer je keuze daarom nooit enkel op de verpakking van de haarverf, maar laat je liever leiden door de ondertoon van je huid.

Beginnen met de bovenste haren

Heb je haarverf besteld bij Haibu en ben je klaar om zelf je haar te verven? Dan begin je mogelijk met de bovenste haren. Hier kun je het makkelijkst bij, maar het is beter om eerst de onderste haren te verven. De verf blijft het langst zitten op de plekken waar je het als eerst op aanbrengt. Hierdoor bestaat de kans dat hij donkerder uitvalt. Bij de onderste haren is dit minder erg, want deze zijn minder goed zichtbaar.

Te weinig verf gebruiken

Tot slot moet je niet te weinig verf gebruiken als je zelf je haar gaat kleuren. Dit lijkt misschien vanzelfsprekend, maar helaas zijn er genoeg mensen die niet voldoende verf gebruiken. Breng je onvoldoende verf aan in je haar? Grote kans dat het eindresultaat tegenvalt. Reden genoeg om voldoende verf te kopen. Zorg er in ieder geval voor dat je genoeg hebt om de verf royaal aan te brengen op je haar.

Datum: 22 januari 2025
Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl
Ook interessant voor jou
  • feestlook
    Kerst en Oud & Nieuw: Zo creëer je de perfecte feestlook voor je haar
    De feestdagen staan voor de deur. En dat betekent glitterjurken, rode lippenstift én prachtig gestyled haar. Of je nu gaat voor een classy look tijdens het kerstdiner of een glamorous kapsel voor die Oud & Nieuw-party.
  • haaruitval
    Last van haaruitval? Dit kan je eraan doen
    Haaruitval kan behoorlijk frustrerend zijn. Of het nu komt door genetica, stress of iets anders, het kan je onzeker maken en je zelfbeeld beïnvloeden.
  • haartransplantatie
    Kalend? Zo pak je het effectief aan
    Kalend worden is een uitdaging waar veel mannen en vrouwen mee te maken krijgen. Het kan je zelfbeeld flink beïnvloeden en je minder zeker over jezelf laten voelen. Gelukkig zijn er genoeg oplossingen om haaruitval aan te pakken en weer een volle bos haar te krijgen.
  • shampoos
    Deze 4 shampoos moet jij in huis hebben
    Een goede shampoo is onmisbaar voor gezond haar en een verzorgde hoofdhuid. Maar met zoveel verschillende opties op de markt kan het een flinke uitdaging zijn om de juiste te kiezen.
  • kleurshampoo
    Hoe werkt kleurshampoo?
    Heb je net je haar prachtig laten verven en wil je die mooie kleur zo lang mogelijk behouden? Kleurshampoo kan je daarbij helpen!
  • Haar
    Hoofdhuid gezond, haar gezond
    Om je haar mooi te houden, is het belangrijk dat je ook je hoofdhuid goed verzorgt. Want de haren groeien uit de haarzakjes die in je hoofdhuid zitten.
  • haar
    ‘Verlies van mijn haar had een enorme impact’
    ‘In de ruim twintig jaar dat ik nu aangewezen ben op het dragen van haarwerken, is er gelukkig veel verbeterd in het draagcomfort en de kwaliteit’, vindt Marije Schram. ‘Ik draag nu het liefst haarwerken van synthetisch materiaal.
  • haarverzorging
    Kies voor goede verzorging haar en hoofdhuid
    Hoe zorg je voor het behoud van mooi krullend haar? Op welke manier voorkom je dat je haar pluizig wordt en glans verliest? De bewuste keuze voor een goede haarverzorging met de juiste producten is een eerste stap. Naast je haarverzorging is ook een verzorging van de hoofdhuid belangrijk. Denk bijvoorbeeld aan het periodiek masseren van de hoofdhuid.
  • haar
    Verantwoord haar verven met henna
    Soms heb je verandering nodig in je leven. Je kunt het roer volledig omgooien door te wisselen van baan of de start van een nieuwe relatie. Maar je kunt het ook kleiner gaan zoeken. Heb je iets aan je uiterlijk wat je anders wilt?
  • haar
    Passie voor haar
    Als je haar goed zit, voel je je lekkerder. Het is als het ware de kroon die je altijd draagt. Het geeft zelfvertrouwen.
Toon meer >
Toon minder >

Kerst en Oud & Nieuw: Zo creëer je de perfecte feestlook voor je haar

De feestdagen staan voor de deur. En dat betekent glitterjurken, rode lippenstift én prachtig gestyled haar. Of je nu gaat voor een classy look tijdens het kerstdiner of een glamorous kapsel voor die Oud & Nieuw-party. Met de juiste soort tools in huis creëer je moeiteloos jouw perfecte feestlook. Hier zijn de must-haves om je haar te laten stralen, net als jij.

Föhn met diffuser: Voor volle, veerkrachtige krullen

Als je gezegend bent met krullen, dan weet je hoe belangrijk het is om je haar goed te drogen. Een föhn met diffuser is dé tool om je natuurlijke krullen te laten shinen tijdens de feestdagen. Deze opzetstukjes zorgen ervoor dat de luchtstroom gelijkmatig verdeeld wordt, waardoor je pluis voorkomt en je krullen prachtig gedefinieerd blijven. Gebruik de föhn op een lage temperatuur voor een zachte, gezonde finish. Voeg een beetje mousse of crème toe voordat je begint, en je hebt een volle bos haar die indruk maakt, of je nu aan tafel zit of de dansvloer op gaat.

De airstyler: Hollywood waves in een handomdraai

Wil je een echte wow-factor toevoegen aan je look? De airstyler is jouw geheime wapen. Deze veelzijdige tool is perfect voor het creëren van zachte, glanzende waves of speelse krullen, zonder je haar te beschadigen met extreme hitte. Dankzij de slimme technologie wordt je haar automatisch om de barrel gewikkeld, waardoor je moeiteloos een salonwaardige look creëert. Het mooiste? Het werkt ook op licht vochtig haar, dus je bespaart tijd. Of je nu kiest voor volumineuze glamourkrullen of een subtiele slag, met de airstyler zie je er gegarandeerd uit alsof je uren bij de kapper hebt gezeten.

Glitter en glans: Maak het feestelijk

Feestdagen zijn hét moment om een beetje extra te shinen, en dat geldt ook voor je haar. Voeg een finishing touch toe met een glansspray of haaraccessoires. Denk aan elegante haarspelden met parels, een glinsterende haarband of subtiele gouden details. Deze kleine accenten tillen je look direct naar een hoger niveau en maken je kapsel helemaal feestproof.

Goede voorbereiding: Zorg voor gezond jaar

Geen enkele tool kan magie verrichten zonder een goede basis. Begin daarom met gezond, verzorgd haar. Gebruik een voedend masker een dag van tevoren en vergeet je hittebescherming niet. Met een goede voorbereiding, de juiste tools en een vleugje creativiteit wordt jouw feestlook gegarandeerd een succes.

Datum: 06 januari 2025
Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl
Ook interessant voor jou
  • verven-van-je-haar
    Veelgemaakte fouten bij het zelf verven van je haar
    Laat jij je haar altijd verven bij de kapper? Dan betaal je hier flink wat geld voor. Om te besparen op de kapperskosten, kun je ervoor kiezen om je haar voortaan zelf te verven. Je moet alleen wel weten hoe je te werk gaat.
  • haaruitval
    Last van haaruitval? Dit kan je eraan doen
    Haaruitval kan behoorlijk frustrerend zijn. Of het nu komt door genetica, stress of iets anders, het kan je onzeker maken en je zelfbeeld beïnvloeden.
  • haartransplantatie
    Kalend? Zo pak je het effectief aan
    Kalend worden is een uitdaging waar veel mannen en vrouwen mee te maken krijgen. Het kan je zelfbeeld flink beïnvloeden en je minder zeker over jezelf laten voelen. Gelukkig zijn er genoeg oplossingen om haaruitval aan te pakken en weer een volle bos haar te krijgen.
  • shampoos
    Deze 4 shampoos moet jij in huis hebben
    Een goede shampoo is onmisbaar voor gezond haar en een verzorgde hoofdhuid. Maar met zoveel verschillende opties op de markt kan het een flinke uitdaging zijn om de juiste te kiezen.
  • kleurshampoo
    Hoe werkt kleurshampoo?
    Heb je net je haar prachtig laten verven en wil je die mooie kleur zo lang mogelijk behouden? Kleurshampoo kan je daarbij helpen!
  • Haar
    Hoofdhuid gezond, haar gezond
    Om je haar mooi te houden, is het belangrijk dat je ook je hoofdhuid goed verzorgt. Want de haren groeien uit de haarzakjes die in je hoofdhuid zitten.
  • haar
    ‘Verlies van mijn haar had een enorme impact’
    ‘In de ruim twintig jaar dat ik nu aangewezen ben op het dragen van haarwerken, is er gelukkig veel verbeterd in het draagcomfort en de kwaliteit’, vindt Marije Schram. ‘Ik draag nu het liefst haarwerken van synthetisch materiaal.
  • haarverzorging
    Kies voor goede verzorging haar en hoofdhuid
    Hoe zorg je voor het behoud van mooi krullend haar? Op welke manier voorkom je dat je haar pluizig wordt en glans verliest? De bewuste keuze voor een goede haarverzorging met de juiste producten is een eerste stap. Naast je haarverzorging is ook een verzorging van de hoofdhuid belangrijk. Denk bijvoorbeeld aan het periodiek masseren van de hoofdhuid.
  • haar
    Verantwoord haar verven met henna
    Soms heb je verandering nodig in je leven. Je kunt het roer volledig omgooien door te wisselen van baan of de start van een nieuwe relatie. Maar je kunt het ook kleiner gaan zoeken. Heb je iets aan je uiterlijk wat je anders wilt?
  • haar
    Passie voor haar
    Als je haar goed zit, voel je je lekkerder. Het is als het ware de kroon die je altijd draagt. Het geeft zelfvertrouwen.
Toon meer >
Toon minder >

Verbeter je leven met bewuste keuzes in voeding en supplementen

Het nieuwe jaar staat voor deur en de goede voornemens worden weer uit de kast gehaald. In een wereld waarin fastfood en bewerkte producten de norm lijken te zijn, zijn bewuste keuzes in voeding belangrijker dan ooit. Wij helpen je daarom een eindje op weg met die goede voornemens over gezonder leven. We laten zien hoe je met bewuste keuzes in voeding én supplementen je leven makkelijk kunt verbeteren. Met kleine aanpassingen in je dagelijkse routine kun je grote stappen zetten en daar hoef je eigenlijk niet mee te wachten tot de jaarwisseling.

Waarom bewuste voeding telt

Voeding bevat de brandstof en bouwstoffen van ons lichaam. Voedingsmiddelen die rijk zijn aan voedingsstoffen zoals vitamines, mineralen en antioxidanten ondersteunen bijvoorbeeld je energiepeil en versterken je immuunsysteem, waardoor je minder snel ziek wordt. Wat je eet, bepaalt dan ook hoe je je voelt, hoeveel energie je hebt en zelfs hoe je eruitziet. Volgens het Voedingscentrum kan een gevarieerd voedingspatroon met verse, onbewerkte producten bijdragen aan een lagere kans op chronische ziekten zoals hart- en vaatziekten en diabetes. Het gaat er dus niet alleen om wat je eet. Het gaat ook om de kwaliteit van je voeding.

De rol van supplementen

Hoewel gezonde voeding de basis vormt van een gezond lijf en een gezonde geest, zijn supplementen vaak een waardevolle aanvulling. Niet iedereen krijgt namelijk dagelijks alle benodigde voedingsstoffen binnen. Denk bijvoorbeeld aan vitamine D in de wintermaanden of omega-3 vetzuren, die onvoldoende in onze voeding aanwezig zijn, maar volgens de Hersenstichting wel essentieel zijn voor onze hersenfunctie. Supplementen kunnen dus een gat opvullen en zo bijdragen aan een betere gezondheid.

Eerlijk en onafhankelijk advies

Bij het kiezen van supplementen is het belangrijk om goed na te gaan wat jouw behoefte is, maar ook om kwalitatief goede supplementen te kiezen. Leef Puur Natuur kan hierbij ondersteunen. Zij bieden eerlijk en onafhankelijk gezondheidsadvies aan en helpen jou om snel de juiste producten te vinden van goede kwaliteit. Zij staan voor een bewuste levensstijl geloven dat bewuste en gezonde keuzes je leven verbeteren.

Bewust kiezen is simpel

Bewust kiezen hoeft overigens niet ingewikkeld te zijn en kan heel klein beginnen. Begin bijvoorbeeld eens met het bijhouden van een eetdagboek. Dit geeft je inzicht in je eetpatroon en helpt om daarna gerichte en bewuste keuzes te maken. Daarnaast kun je ook de labels van producten gaan lezen bij het boodschappen doen en te letten op toegevoegde suikers en onnodige additieven. Producten die dat hebben, laat je links liggen. Ook het kiezen van onbewerkte en verse producten in plaats van overbewerkte producten en kant-en-klaarmaaltijden kan een enorm verschil maken. Tenslotte kunnen supplementen ook heel wat verbeteren. Al zijn ze natuurlijk nooit vervangers van echte voeding. Dit soort kleine stappen, kunnen een groot verschil maken in hoe je je voelt. Je lichaam zal je dankbaar zijn in het nieuwe jaar en de jaren die daarop volgen.

Datum: 29 december 2024
Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl
Ook interessant voor jou
  • badzout
    Ken jij de heilzame werking van badzout?
    Een bad nemen is een ontspannend moment voor je lichaam en geest. Daarnaast verbetert het ook je doorbloeding omdat je vaten door de warmte uitzetten.
  • inlegzolen
    Inlegzolen kopen? Verschillende soorten + de voordelen
    Heb je voetklachten, zoals pijn aan de bal van je voet of aan je hiel? Of heb je misschien te maken met een voetafwijking, zoals platvoeten, hielspoor, hallux valgus of holvoeten? Ook in het geval van diabetes of reuma kun je pijnlijke voeten krijgen.
  • stress
    Altijd stress? Zorg dat je er vanaf komt!
    We hebben er allemaal van tijd tot tijd last van: stress. Het woord heeft een negatieve klank, want je kunt er immers allerlei klachten door krijgen, zoals hoofdpijn, vermoeidheid, rug- en nekklachten, concentratieverlies en slapeloosheid.
  • honing
    De veelzijdige voordelen van honing
    Honing is al eeuwenlang een geliefd natuurproduct dat niet alleen heerlijk smaakt, maar ook talloze gezondheidsvoordelen biedt. Dit gouden elixer, geproduceerd door bijen, is meer dan alleen een zoetmiddel. Van culinaire toepassingen tot medicinale gebruiken, honing heeft een unieke plaats in ons dagelijks leven.
  • natuurgeneeskunde
    Ondersteuning door natuurgeneeskunde
    Naast reguliere behandelingen tegen kanker zijn er ook andere methoden die je gevecht tegen deze ziekte kunnen ondersteunen. Zelf heb je misschien ook al wel op internet rondgeneusd naar deze verschillende methodes.
  • hormonen
    Hormonen uit balans? Reflexzonetherapie helpt je herstellen
    Je hormonen hebben een groot effect op je lichamelijke én mentale gesteldheid. Niet alleen sturen de hormonen je stofwisseling, spijsvertering en orgaanfuncties aan, maar ook je emoties en gedrag. Wanneer je hormonen uit balans raken, kan het hele kaartenhuis dus omvergeblazen worden.
  • blaasontsteking
    Waarom krijgen vrouwen vaker een blaasontsteking dan mannen?
    Heb jij regelmatig te maken gehad met een blaasontsteking? Dat is erg vervelend, want je hebt constant het gevoel dat je naar het toilet moet, terwijl er vaak maar weinig urine uit komt. Nog frustrerender is het wellicht om je te realiseren dat je man of vriend eigenlijk nooit een blaasontsteking heeft.
  • ontspanningsmassage
    De ontspanningsmassage: verbeter je gezondheid
    Bijna iedereen herkent het. Momenten waarop het je even allemaal te veel wordt. De werkdruk die je maar niet kunt loslaten, kinderen die ruziën en een partner die zijn of haar verhaal bij je kwijt moet… Plotseling overstroomt het je.
  • herstel
    Bevorder je herstelproces met deze tips!
    Na een intensieve sportsessie voel jij je weer voldaan. Tijdens je sessie heb je al aardig wat calorieën verbrand, echter weet jij wat de volgende ochtend gaat komen. Eén stap uit bed en je voelt de stramheid en pijn weer opkomen.
  • slapeloosheid
    Slapeloosheid en hoe ik ervan afkwam
    Een hele nacht slapen is niet voor iedereen vanzelfsprekend. In de maand maart staan we daarbij stil op de Internationale Dag van de Slaap.
Toon meer >
Toon minder >

Het anti-aging effect van onze crème en olie

Met het stijgen der jaren verschijnen de eerste lijntjes en fijne rimpels op je gezicht. Het proces van huidveroudering is nu eenmaal niet te stoppen. Toch kun je er met een goede gezichtsverzorging en de juiste anti-aging producten wel voor zorgen dat je huid in een zo goed mogelijke conditie blijft en de jaren je niet zijn aan te zien.

Natuurlijk proces

Huidveroudering is een natuurlijk proces. Ook al is er dan aan de buitenkant nog niets van te zien, toch begint het al rond je 25e levensjaar. Vanaf dat moment neemt de productie van collageen en elastine – de stofjes die verantwoordelijk zijn voor respectievelijk de stevigheid en elasticiteit van je huid – af.

Hydraterend, regenererend en verzachtend

Onze Rode Pilaren vegan granaatappelcrème is dan een heel mooi product om je huid mee te verzorgen. Het hydrateert, regenereert en verzacht. Granaatappel is een natuurlijk anti-aging product en bij uitstek een goede basis voor verzorgingsproducten voor de rijpere huid. Dankzij het hoge vitamine C-gehalte helpt het het leven van cellen die collageen en elastine produceren te verlengen. Het helpt fijne lijntjes en pigmentvlekken te bestrijden.

100% natuurlijke en biologische anti-aging

De Rode Pilaren vegan granaatappelcrème is biologisch en vegan en bevat behalve granaatappel 100% natuurlijke ingrediënten, zoals amandelolie, cacaoboter, jojobaolie en olie van zwarte bes. Het is geheel vrij van parabenen, paraffine en synthetische geur- en kleurstoffen.

Geschikt voor gevoelige en droge huid

Omdat onze rode Pilaren granaatappelcrème deze stoffen niet bevat, is de crème ook heel geschikt voor de gevoelige of droge huid. Breng het dagelijks, nadat je je huid hebt gereinigd, aan op je huid.

Gezichtsolie

Van dezelfde lijn hebben we ook een gezichtsolie. Deze Rode Pilaren granaatappel gezichtsolie is een krachtige antioxidantenboost voor de 40-plus huid. Het zorgt voor behoud van vocht en elasticiteit en maakt het daarmee ook een natuurlijk anti-aging product. Breng de gezichtsolie meteen na het douchen aan als je huid nog een beetje vochtig is. Je hebt er steeds maar een klein beetje van nodig, maar het effect is groot.

De juiste nachtverzorging

Met een goede nachtcrème maak je je anti-aging huidverzorging compleet. Kies voor onze Rode Pilaren Ceramide nachtcrème die garant staat voor een rijke verzorging voor de droge en rijpere huid. Een nachtcrème herstelt je huid terwijl je slaapt, dankzij voedende bestanddelen als amandelolie, cacaoboter en ceramide. De Rode Pilaren Ceramide nachtcrème – die overigens ook als dagcrème te gebruiken is – is vegan en bevat geen parabene minerale oliën, kleurstoffen en parfum.

Zet de tijd terug

Laat de jaren geen invloed hebben op hoe je eruit ziet. We willen allemaal graag gezond oud worden, maar er liever niet ‘oud’ uitzien. Met onze 100% biologische en natuurlijke anti-aging producten zet jij de tijd weer een stukje terug.

Datum: 27 december 2024
Banners-ForYou.nl banners foryou Banners-ForYou.nl

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou
  • wallen
    Neem afscheid van je wallen, kringen en kraaienpootjes
    Bij het ouder worden verandert je huid. Ze wordt dunner en begint haar elasticiteit te verliezen.
  • rimpels
    Rimpels? Kom in actie!
    Vroeger maakte je je druk om puistjes, nu wens je dat dat je grootste probleem was. Want als je nu in de spiegel kijkt, zie je niets anders dan rimpels. Het verschil tussen deze plooien en puistjes is dat die laatste tijdelijk zijn. Met een goede huidverzorging en een flinke portie geduld gaan die vanzelf weer weg.
  • regenererende-huidverzorging
    Regenererende huidverzorging: dit moet je weten
    Ouder worden we allemaal. Het is een cliché, afijn, maar als je foto’s van jezelf ziet, zie je het er toch ook echt wel aan af: die fijne lijntjes, rimpeltjes en kraaienpootjes.
  • verslapte-huid
    Do’s en don'ts rondom een verslapte huid!
    Iedereen heeft zijn eigen blikvangers. Wellicht zijn het je ogen of je strakke jukbeenderen. Of misschien heb je een mooie, egale huid of een scherpe kaaklijn. Daar mag je trots op zijn!
  • huidveroudering
    Huidveroudering? Kon je de klok maar terugdraaien!
    We willen allemaal graag ouder worden, maar dan het liefst wel zonder er ouder uit te zien! Huidveroudering is een natuurlijk proces dat niet is tegen te houden. Maar toch zou je de klok af en toe even willen terugdraaien naar de tijd dat je huid nog stevig was, er geen sprake was van lijntjes en rimpels en je kaaklijn nog strak was.
  • rimpels
    Veelgestelde vragen over... rimpels!
    Rimpels; het welbekende teken van huidveroudering. Hoewel rimpels ook voor een karakteristieke uitstraling kunnen zorgen, zijn ze meestal niet heel geliefd. Logisch, aangezien rimpels vaak confronterend zijn om te zien. Gelukkig hoef je ze niet te accepteren.
  • huidveroudering
    Vier technieken inéén: Pascaud Contour!
    Uv-straling, slechte verzorging, genen en hormonen: deze factoren zijn geen vrienden wanneer je kampt met huidveroudering, een fenomeen waar we allemaal op een bepaald moment mee te maken krijgen. Rimpels of hangende huid kunnen overal op je lichaam tevoorschijn komen.
  • anti-aging
    Onwaarheden opgehelderd: anti-aging!
    Je ziet je huid naarmate de tijd verstrijkt veranderen. In dat mondhoekje is een nieuwe rimpel verschenen, je kraaienpootjes breiden zich uit, je wangen hangen meer. Wat zou je je huidveroudering graag zien verdwijnen.
  • huidveroudering
    Huidveroudering? Ga de strijd aan met de zwaartekracht!
    Waar is die ooit zo strakke kaaklijn van jou ineens gebleven? Je begint echt van die ‘hamsterwangetjes’ te krijgen. En nee toch, zie je daar het begin van een onderkin? Het lijkt wel of de zwaartekracht je huid heeft laten zakken.
  • Wanneer kun je overgaan tot het gebruik van fillers?
    We worden allemaal ouder en waar de één rimpelloos oud lijkt te worden of er niets om lijkt te geven heeft de ander meer problemen met de staat waarin de huid verkeert. Natuurlijk zijn daar oplossingen voor, maar hoe zit dat precies.
Toon meer >
Toon minder >

Inlegzolen kopen? Verschillende soorten + de voordelen

Heb je voetklachten, zoals pijn aan de bal van je voet of aan je hiel? Of heb je misschien te maken met een voetafwijking, zoals platvoeten, hielspoor, hallux valgus of holvoeten? Ook in het geval van diabetes of reuma kun je pijnlijke voeten krijgen. De oplossing hiervoor? Inlegzolen kopen. We bespreken de verschillende soorten en hun voordelen in dit artikel.

Dagelijks gebruik

Inlegzooltjes voor dagelijks gebruik zijn vooral geschikt voor mensen met pijnlijke voeten en/of een voetafwijking. Ze maken het dragen van schoenen een stuk comfortabeler en bieden verlichting op plekken waar normaal gesproken druk op de voeten plaatsvindt. Dit voorkomt pijn en verergering van de voetklachten. Veel mensen hebben daarom baat bij het dragen van inlegzooltjes op dagelijkse basis. Dankzij inlegzolen ervaar je optimale ondersteuning, waardoor je dagelijks kunt genieten. In plaats van bij elke stap bezig te zijn met de pijn die je voelt in je voeten, kun je nu weer genieten van je dagelijkse bezigheden. Inlegzolen zijn daarom een hele waardevolle investering voor wie alles uit zijn of haar dag wil halen.

Tijdens het sporten

Misschien heb jij niet altijd last van je voeten, maar alleen tijdens het sporten. Het risico op een blessure ligt dan altijd op de loer. In dat geval kun je speciale inlegzooltjes kopen die tijdens het wandelen, hiken, hardlopen, tennissen, hockeyen, voetballen, basketballen en/of handballen zowel demping als stabiliteit bieden. Goede sportzolen van My Sole verbeteren namelijk je lichaamshouding, waardoor je rechter loopt, minder druk en schokken hoeft op te vangen met je voeten en daardoor veel comfortabeler een work-out doet. Tip: er zijn bijvoorbeeld ook speciale sportzolen voor platvoeten. Neem dus echt even de tijd om de juiste sport-inlegzooltjes te kiezen voor jouw situatie.

Voor op het werk

Moet je veel staan of lopen op je werk? Dan kunnen je voeten daar flink onder lijden. Werkschoenen zijn vaak niet speciaal afgestemd op jouw voeten en kunnen daardoor minder comfortabel zijn. Dit probleem los je eenvoudig op met inlegzooltjes voor het werk. Zo heb jij voortaan geen last meer van vermoeide, pijnlijke en/of brandende voeten en benen wanneer je na een lange werkdag thuis op de bank neerploft. Inlegzolen helpen om voetafwijkingen te corrigeren en daardoor worden de klachten minder of zullen ze zelfs verdwijnen. Niet alleen de pijn die je in je voeten ervaart zal afnemen, maar ook de druk op je heupen, knieën en rug kan erdoor afnemen. Het resultaat is dat je je al snel fysiek fitter zult voelen. En dat merk je niet alleen op je werk, maar ook in je dagelijkse leven!

Datum: 17 december 2024
Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl
Ook interessant voor jou
  • fris
    Zo houd je je voeten fris en fruitig
    Een fris gevoel is fijn. Voor je hele lichaam, maar ook zeker voor je voeten. Wanneer we te maken hebben met onaangename geurtjes, voelen we ons al snel ongemakkelijk. Begrijpelijk!
  • voetmassage
    Wat je moet weten over… de voetmassage
    We kennen de massage als ontspanningsmiddel voor je hele lichaam. Je ziet misschien een ruimte voor je met geurkaarsen, aromatische oliën, een comfortabele ligstoel, kortom: een wellness. Maar een massage heeft meer functies dan enkel ontspanning.
  • orthese
    Kom alles te weten over een orthese!
    Wanneer je last hebt van pijnklachten aan je voeten, hoef je hier niet mee rond te blijven lopen – letterlijk en figuurlijk. Er zijn zoveel mogelijkheden om de pijn te verlichten of volledig te laten verdwijnen. Bijvoorbeeld met een orthese.
  • reuma
    Last van reuma in je voeten? Dit kun je doen!
    Pijnlijke, stijve voeten, opgezwollen gewrichten, vergroeiingen in je tenen of andere delen van je voeten. Kun jij deze klachten afvinken? Dan heb je misschien reuma.
  • verzekering
    Voetverzorging en verzekering: zo zit het
    Je voeten gebruiken is zo vanzelfsprekend. Vaak merk je pas hoe belangrijk je voeten zijn wanneer er een klacht tevoorschijn komt. Een medisch pedicure biedt gelukkig de oplossing voor verschillende voetklachten.
  • voet
    Een voet beweegt nooit alleen
    De voet bestaat uit 26 afzonderlijke botten, 33 gewrichten, 107 banden en 19 spieren en pezen. Een ingewikkelde samenstelling, waar we zuinig op moeten zijn. Het is vervelend als je pijn hebt aan of in je voeten, enkels, knieën, heupen of rug.
  • diabetische-voet
    6 tips om klachten aan je diabetische voet te voorkomen
    Hebben voeten en diabetes iets met elkaar te maken? Jazeker, de diabetische voet is kwetsbaar en heeft daarom extra aandacht nodig.
  • blessure
    Een blessure? De sportpodotherapeut weet raad!
    Een tennispartij, een voetbaltoernooi, een rondje wielrennen of hardlopen. Sporten is naast gezond ook leuk!
  • winterhanden--en-voeten
    Wat te doen tegen winterhanden en -voeten
    Winterhanden en -voeten zijn geen pretje. Roodheid, jeuk dan weer een blauwe kleur die gepaard gaat met wisselingen in temperatuur. Vooral wintertenen komen vaak voor.
  • schoenen-kopen
    Wat je altijd al wilde weten over schoenen kopen
    Wij vrouwen zijn er dol op: schoenen kopen. Het liefst hebben we bij elke outfit een passend paar. Kekke kleurtjes, hoge hakken of stoere boots. Wij zijn daarbij vooral geneigd om naar het uiterlijk van het schoeisel te kijken.
Toon meer >
Toon minder >

Last van haaruitval? Dit kan je eraan doen

Haaruitval kan behoorlijk frustrerend zijn. Of het nu komt door genetica, stress of iets anders, het kan je onzeker maken en je zelfbeeld beïnvloeden. Het goede nieuws is dat er genoeg manieren zijn om haarverlies tegen te gaan of te vertragen. Door goed voor jezelf en je haar te zorgen en, indien nodig, naar behandelingen te kijken, kun je weer grip krijgen op de situatie.

Zorg voor je haar en hoofdhuid

De basis voor gezond haar begint bij de juiste verzorging. Gebruik altijd een milde shampoo en conditioner die niet te agressief zijn voor je haar en hoofdhuid. Vermijd daarnaast overmatig gebruik van hitte, zoals föhns en stijltangen, en probeer je haar zoveel mogelijk natuurlijk te laten drogen. Een breedgetande kam helpt om klitten voorzichtig los te maken zonder je haar te beschadigen. Laat je haar regelmatig knippen, ook als je het probeert te laten groeien. Dit voorkomt gespleten haarpunten en geeft je haar een gezondere uitstraling. Kleine aanpassingen in hoe je voor je haar zorgt, kunnen al een groot verschil maken in het verminderen van haaruitval en het behouden van wat je hebt.

Voed jezelf met de juiste voedingsstoffen

Je haar is niet alleen afhankelijk van goede verzorging, maar ook van wat je eet. Gezonde voeding speelt een cruciale rol in haargroei en -behoud. Zorg ervoor dat je dieet rijk is aan vitamines zoals A, B, C, D en E, evenals mineralen zoals ijzer en zink. Deze voedingsstoffen ondersteunen de groei van sterk, gezond haar. Omega-3 vetzuren, te vinden in vis en noten, zorgen bovendien voor extra glans en versterken je haar van binnenuit. Probeer dagelijks voedingsmiddelen zoals eieren, vis, groenten en fruit op het menu te zetten. Een gebalanceerd dieet helpt niet alleen je haar, maar ook je algehele gezondheid. Als je het gevoel hebt dat je voeding tekortschiet, kan een supplement een goede aanvulling zijn.

Ga voor behandelingen als je meer nodig hebt

Soms is goede verzorging en voeding niet genoeg en heb je extra hulp nodig. Voor vrouwen die last hebben van aanhoudende haaruitval of kale plekken, kan een Haartransplantatie voor vrouwen uitkomst bieden. Tijdens een haartransplantatie worden gezonde haarzakjes van een donorgebied verplaatst naar kale of dunner wordende plekken. Het resultaat is vaak blijvend en ziet er natuurlijk uit. Een andere optie, vooral als je dunne of ongelijke wenkbrauwen hebt, is een wenkbrauwtransplantatie. Dit is een kleinere ingreep waarbij haarzakjes van bijvoorbeeld de achterkant van je hoofd naar je wenkbrauwen worden getransplanteerd. Dit kan zorgen voor een vollere, evenwichtige uitstraling die direct je gezicht meer expressie geeft.

Datum: 17 december 2024
Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl banners foryou
Ook interessant voor jou
  • verven-van-je-haar
    Veelgemaakte fouten bij het zelf verven van je haar
    Laat jij je haar altijd verven bij de kapper? Dan betaal je hier flink wat geld voor. Om te besparen op de kapperskosten, kun je ervoor kiezen om je haar voortaan zelf te verven. Je moet alleen wel weten hoe je te werk gaat.
  • feestlook
    Kerst en Oud & Nieuw: Zo creëer je de perfecte feestlook voor je haar
    De feestdagen staan voor de deur. En dat betekent glitterjurken, rode lippenstift én prachtig gestyled haar. Of je nu gaat voor een classy look tijdens het kerstdiner of een glamorous kapsel voor die Oud & Nieuw-party.
  • haartransplantatie
    Kalend? Zo pak je het effectief aan
    Kalend worden is een uitdaging waar veel mannen en vrouwen mee te maken krijgen. Het kan je zelfbeeld flink beïnvloeden en je minder zeker over jezelf laten voelen. Gelukkig zijn er genoeg oplossingen om haaruitval aan te pakken en weer een volle bos haar te krijgen.
  • shampoos
    Deze 4 shampoos moet jij in huis hebben
    Een goede shampoo is onmisbaar voor gezond haar en een verzorgde hoofdhuid. Maar met zoveel verschillende opties op de markt kan het een flinke uitdaging zijn om de juiste te kiezen.
  • kleurshampoo
    Hoe werkt kleurshampoo?
    Heb je net je haar prachtig laten verven en wil je die mooie kleur zo lang mogelijk behouden? Kleurshampoo kan je daarbij helpen!
  • Haar
    Hoofdhuid gezond, haar gezond
    Om je haar mooi te houden, is het belangrijk dat je ook je hoofdhuid goed verzorgt. Want de haren groeien uit de haarzakjes die in je hoofdhuid zitten.
  • haar
    ‘Verlies van mijn haar had een enorme impact’
    ‘In de ruim twintig jaar dat ik nu aangewezen ben op het dragen van haarwerken, is er gelukkig veel verbeterd in het draagcomfort en de kwaliteit’, vindt Marije Schram. ‘Ik draag nu het liefst haarwerken van synthetisch materiaal.
  • haarverzorging
    Kies voor goede verzorging haar en hoofdhuid
    Hoe zorg je voor het behoud van mooi krullend haar? Op welke manier voorkom je dat je haar pluizig wordt en glans verliest? De bewuste keuze voor een goede haarverzorging met de juiste producten is een eerste stap. Naast je haarverzorging is ook een verzorging van de hoofdhuid belangrijk. Denk bijvoorbeeld aan het periodiek masseren van de hoofdhuid.
  • haar
    Verantwoord haar verven met henna
    Soms heb je verandering nodig in je leven. Je kunt het roer volledig omgooien door te wisselen van baan of de start van een nieuwe relatie. Maar je kunt het ook kleiner gaan zoeken. Heb je iets aan je uiterlijk wat je anders wilt?
  • haar
    Passie voor haar
    Als je haar goed zit, voel je je lekkerder. Het is als het ware de kroon die je altijd draagt. Het geeft zelfvertrouwen.
Toon meer >
Toon minder >