Alles over vrouwen en schoenen

De meeste vrouwen zijn gek op schoenen. Jij ook? In dit artikel geven we je tips en trucks over schoenen. Kom af van (schoen)stress, en leer ook hoe jij de beste schoenen uitkiest voor je kinderen.

Geen (schoen)stress!

Schoenen maken óf breken je werkoutfit. Maar voordat je nu schoenenstress krijgt: deze schoenen passen áltijd bij wat je aantrekt. Dus check snel of je deze top 5-schoenen al in jouw bezit hebt!

1. Pumps

Wat de codes rondom kleding en schoenen ook zijn op jouw werkvloer: met pumps zit je áltijd goed! Met hoge hakken is jouw fierce uitstraling compleet, zeker als je ze draagt onder een mooie zakelijke jurk. Maar onder een hippe (geruite) pantalon en bijpassende blazer zijn pumps ook way to go!

2. Bescheiden hakje

Natúúrlijk kun je niet hele dagen op hakken rond paraderen. Een mooi paar met een fijn hakje mag daarom ook zéker niet ontbreken in jouw schoenencollectie. Een hakje staat vaak net wat chiquer dan een plattere schoen. Jurkje, broek of mantelpak: je kunt er álle kanten mee uit!

3. Laars

Een mooie laars is goud waard. Of dat nu een lang model is, of een korte enkellaarsje. Als je van beide soorten een paar hebt, zit je zeker safe! Want eigenlijk kun je ze met alles combineren! Ideaal.

4. Veterschoen

Veterschoentjes geven de meest formele werkoutfit nog een knipoog. Je combineert ze bijvoorbeeld met een nette rok, of een pantalon met 7/8 lengte. Kies voor een paar met een wat grovere zool, of voor een paar met een lak. Jij hopt gemakkelijk én stijlvol naar al die presentaties, besprekingen en vergaderingen!

5. Loafer

Hét alternatief voor de pump is een mooi paar loafers. Deze instapschoenen zitten met hun platte zool weliswaar heel comfortabel, maar leveren niets in wat betreft stijl. Je combineert ze daarom ideaal met een nette blouse en pantalon. Is het casual Friday? Dan gaan loafers met een leuke luipaardprint ook goed samen met een donkere spijkerbroek!

Veterschoentjes geven de meest formele werkoutfit nog een knipoog

Happy kids

Natuurlijk wil jij ook dat je kleintjes op het juiste schoeisel lopen, huppelen en rennen. Bij het kopen van kinderschoenen zijn er dan ook een aantal dingen waar je op moet letten. Als je schoenen nét niet passen, is er een kans dat ze gaan knellen of dat er teveel speling in zit. Voetklachten liggen dan op de loer. Ook al zijn je kindjes al héél slim en hebben zij een eigen mening, het is aan jou als ouder om (uiteindelijk) de beste keuze te maken.

1. Bepaal het juiste moment

Al vanaf dat je kindje zijn eerste stapjes zet, is het tijd om naar de schoenenwinkel te gaan. Speciale babyschoentjes met flexibele zool zijn dan de eerste optie. Als je kindje wat ouder wordt, speelt zijn persoonlijkheid een steeds grotere rol bij het uitkiezen van schoenen. Speelt jouw kind vaak rustig binnen, of is het een echte buitenspeler?

2. Meten is weten

Om de juiste schoenen te vinden, is het belangrijk dat de voetjes worden opgemeten. Dit kan gewoon in de schoenenwinkel. Bij het opmeten wordt rekening gehouden met de groeiruimte: om de voet goed af te kunnen wikkelen en te kunnen groeien is er zon 1,5 centimeter extra nodig in lengte.

3. Zorg voor lucht

Het is belangrijk dat de kindervoetjes worden blootgesteld aan ademend materiaal. Leder is dan een goede optie: dit ventileert de schoen. Hiermee worden zweetvoeten en mogelijke infecties voorkomen. Ook vormt het leder zich naar de voet, wat voor extra comfort zorgt.

4. Goed voetbed

Voeten in ontwikkeling hebben goede steun nodig. Een goed voetbed zorgt daarvoor. Tip: een lederen voetbed ondersteunt de kindervoet optimaal, en houdt de voet ook mooi recht.

5. Kies uit een ruim assortiment

Elke voet is anders. Bezoek daarom een zaak waar je kunt kiezen uit een breed aanbod van schoenen van verschillende kwalitatieve merken. Zo kun je ze schoentjes laten passen met verschillende pasvormen!

Wist je dat…

… vrouwen héús wel weten dat het regelmatig lopen op hoge hakken niet goed is voor je voeten, knieën en rug? Maar zucht, hoge hakken doen nou eenmaal je benen langer lijken. Ook staan ze elegant én zetten ze je imago kracht bij. Tip: wissel je high heels regelmatig af met een lager hakje en voorkom klachten.
…vrouwen met hun schoenen indruk proberen te maken op mannen? Een vrouw op hakken is nog altijd verleidelijk en sexy. Met een mooi paar hakken is er dus een grote kans dat je knappe collega op die andere afdeling ook met jou een beschuitje wilt eten.
…vrouwen eigenlijk al oordelen over iemand door naar de schoenen te kijken? Vuile schoenen? Sloddervos. Torenhoge rode stiletto’s? Diva. Goed om te weten als je erop gebrand bent om tijdens je sollicitatiegesprek die droombaan binnen te halen!

Datum: 18 oktober 2018

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Let op deze factoren bij de aankoop van een zonnebril

Bij de aankoop van een nieuwe zonnebril zijn er verschillende factoren om rekening mee te houden. Kies je voor een regulier model, of ga je voor een zonnebril op sterkte? Bestel je een alledaagse zonnebril, of zoek je naar een zonnebril die geschikt is voor het gebruik bij sportieve activiteiten? Enzovoorts.
Ringen voor mannen: hoe kies je de perfecte gouden ring die bij jouw stijl past

Ringen zijn allang niet meer uitsluitend een damesaccessoire. Steeds meer mannen ontdekken dat een ring een krachtig statement kan zijn, of het nu gaat om een subtiele band of een opvallend sieraad. Een goed gekozen ring vertelt iets over je persoonlijkheid en maakt je outfit helemaal af.
Minimal chic: de mannelijke stijltrend van dit moment

Minimal chic is dé stijltrend waar steeds meer mannen zich in herkennen. Voor deze stijltrend draait het allemaal om eenvoud en een luxe uitstraling, waarbij minder juist meer is. Geen schreeuwerige patronen of overdreven details, maar juist een strakke uitstraling die rust en klasse uitstraalt.
De perfecte gala hakken voor een onvergetelijke avond

Stel je voor: je hebt een uitnodiging ontvangen voor een exclusief gala. Je jurk hangt al klaar, maar nu komt het belangrijkste deel – de hakken.
De magie van handgemaakte gouden sieraden

Wie vandaag de dag op zoek is naar een gouden sieraad heeft de keuze tussen duizenden verschillende ontwerpen. Sinds het eenvoudiger is geworden om sieraden te maken, zelfs sieraden van goud, is de beschikbaarheid ervan ook toegankelijker.
De veelzijdigheid van shirts en trouwpakken

Als moderne man weet je dat een veelzijdige garderobe essentieel is voor elke gelegenheid. Of het nu gaat om een casual dagje uit of een formele gebeurtenis zoals een bruiloft, het juiste kledingstuk kan je look volledig maken.
De belangrijkste broekentrends van dit najaar

Nu de laatste zomerse dagen zijn aangebroken, beginnen veel dames met het opruimen van de kledingkast. De meest zomerse items gaan naar zolder, om vervolgens de collectie voor het najaar en de winter naar beneden te halen. Ben je na het opruimen van je kast op zoek naar een hippe aanvulling voor dit najaar? Dit artikel zet de laatste trends op het gebied van dames broeken voor je op een rijtje.
Waar let je op bij het kopen van een overhemd?

Ben je van plan om een nieuw overhemd te kopen? Een goede keuze! Dit veelzijdige kledingstuk is geschikt voor elke gelegenheid en is heel gemakkelijk te combineren. Hoewel het prettig is om over een groot aanbod te beschikken, levert dit ook een aantal moeilijkheden op. Want waar let je op bij het kopen van nieuwe overhemden?
Vind de perfecte herenbroek

Herenbroeken zijn in werkelijk alle soorten en maten verkrijgbaar. Toch is het niet altijd gemakkelijk om de perfecte broek te vinden. Misschien ken je het complete aanbod niet of heb je simpelweg nog geen pasvorm gevonden die goed werkt. Het is cruciaal dat je weet waar je op moet letten.
Dit is hoe modemerken een collectie samenstellen

We hebben allemaal wel eens met bewondering gekeken naar de nieuwste modecollecties die over de catwalk paraderen. Maar heb je je ooit afgevraagd wat er allemaal komt kijken bij het samenstellen van zo’n collectie?

Toon meer >

Toon minder >

Hier moet je aan denken bij het regelen van een uitvaart

Bij het regelen van de uitvaart van een dierbare komt er veel op je af. Een checklist van dingen waar je aan kunt denken, is dan handig. Uitvaartbegeleider Bram Kuipers van Kuipers & Pikart Uitvaartzorg neemt je bij de hand.

Uitvaart: dit komt er allemaal bij kijken

‘De eerste vraag die bij het regelen van je uitvaart komt kijken, is de keuze tussen begraven of cremeren,’ steekt Bram Kuipers van wal. Wat begraven betreft, zijn er verschillende opties. Zo heb je de keuze tussen een algemeen graf en een familiegraf. Een algemeen graf is de meest voordelige optie. Je betaalt een lagere prijs, maar wordt wel begraven bij mensen die je niet kent. Een familiegraf is duurder, maar hierin is alleen plek speciaal voor jou en een of twee andere dierbaren.’

Kist

‘Dan sta je voor de keuze voor welke soort kist je gaat. Een heel persoonlijke keuze. Door moderne ontwikkelingen is er ook op het gebied van kisten van álles mogelijk. Dat is ook het geval als je maar een beperkt budget hebt, iets waar ik in een vorige editie al over vertelde (red. hier kun je het teruglezen). Kisten zijn er in allerlei soorten kleuren en materialen. Samen vinden we iets wat het best bij jou of jullie wensen en mogelijkheden past.’

Bij het regelen van een mooie en persoonlijke uitvaart voor je dierbare komt veel kijken

Bloemen

‘Verder kun je ook nadenken over de dragers. Samen met de andere naasten kun je zelf je dierbare begeleiden naar de laatste rustplaats, maar je kunt hier ook professionele dragers voor inschakelen. Ook wat betreft de bloemen rondom de kist en in de afscheidsaula zijn er veel opties. Je kunt denken aan een klassiek boeket in een ingetogen kleur als wit. Maar een groot bloemstuk in de favoriete kleuren van je dierbare, van geel en oranje tot roze en paars, kan ook prachtig zijn.’

Muziek

‘Muziek is vaak een belangrijk onderdeel van de afscheidsceremonie. Hierbij ben je niet gebonden aan serieuze, zware muziek. Het mag ook luchtig zijn, en helemaal in stijl zijn van de overledene. Dat kan van alles zijn: Beyoncé bijvoorbeeld, of Ilse DeLange of Racoon. De muziek kan als aankleding dienen voor bijvoorbeeld een mooie fotopresentatie of film. Hier hoef je echt niet zelf aan te sleutelen. Vanuit mijn ervaring in de audiotechniek draai ik hier samen met mijn team niet de handen voor om. Een mooie presentatie kan voor herkenning en ontlading zorgen.’

En verder

Behalve de kist, muziek, dragers, bloemen en foto’s staan er nog meer op de checklist. Zo kun je denken aan de rouwadvertentie en rouwkaarten. Ook het vervoer is belangrijk. Hierbij kun je gaan voor een traditioneel vervoersmiddel, of juist voor iets heel anders zoals een motor met zijspan of koets met witte paarden. Dan is er nog de locatie. Hierbij ben je niet alleen gebonden aan de traditionele aula van het crematorium of de begraafplaats, ook de voetbalkantine of de stamkroeg zou kunnen. Ik denk hierover met je mee.’

Alle vrijheid

‘Voor het regelen van de uitvaart geldt dat er, binnen de grenzen van de wet natuurlijk, heel wat mogelijk is. Het is zoals een voetbalveld: binnen de twee witte scheidingslijnen krijg je alle vrijheid om te kiezen wat het beste bij jullie wensen past. Ik zeg altijd: ik ben geen leider, maar een begeleider. Ik reik jou of jullie de verschillende mogelijkheden zien, maar jullie zijn degene die het geheel vormgeven en creëren. Dát maakt een uitvaart juist zo persoonlijk.’

Datum: 17 oktober 2018

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Heb jij je laatste wensen al op papier gezet?

Als je jong bent, denk je meestal niet veel na over de dag waarop je je laatste adem uitblaast. Voor de meeste mensen is het opbouwen van hun leven een grotere prioriteit dan het afbouwen ervan. Dat is volkomen logisch, maar toch is het verstandig om eens te kijken of je je zaken goed geregeld hebt.
Denk jij weleens na over je eigen uitvaart?

De dood is onlosmakelijk verbonden met het leven, maar we denken er liever niet te veel over na. We schuiven dat onderwerp meestal ver voor ons uit. Toch is het zinvol om nu al eens stil te staan bij je eigen uitvaart en daarmee niet te wachten tot je levenseinde in zicht is.
Waarom het vastleggen van uitvaartwensen handig is

Wanneer het einde van het leven nadert, kunnen gedachten over de eigen uitvaart naar de oppervlakte komen. Hoewel dit onderwerp voor velen gevoelig is, is het van groot belang om uw wensen duidelijk vast te leggen en te bespreken met uw naasten. Dit biedt niet alleen gemoedsrust voor uzelf, maar ook duidelijkheid en houvast voor uw nabestaanden.
Uitvaartverzekeringen: afsluiten of toch niet?

We verzekeren ons voor van alles en nog wat en over de ene verzekering denken we liever net wat langer na dan de andere. Toch denken en praten we liever nog niet altijd over een uitvaartverzekering. Ook al praten we er niet veel over, zo’n 70 procent van de Nederlanders heeft een uitvaartverzekering afgesloten.
Kies je een rouwauto of ander vervoer?

Heb jij weleens nagedacht over rouwvervoer? Meestal wordt een rouwauto gebruikt om de overledene naar de laatste rustplaats te vervoeren, maar er zijn nog zoveel meer mogelijkheden.
Een duurzame uitvaart: de mogelijkheden

Een groene uitvaart: waarom zou je daar, wanneer je altijd milieubewust leeft en duurzame keuzes maakt, niet voor kiezen? Er zijn veel mogelijkheden om de impact van jouw afscheid op het milieu zo klein mogelijk te maken.
De uitvaartverzekering: alle feiten op een rij

Ooit heb je er eentje afgesloten: een uitvaartverzekering. Maar weet je eigenlijk (nog) wel voor welke soort verzekering je hebt gekozen?
Een bijzondere uitvaart voor jou

Ieder mens is uniek en waarom zou iedere uitvaart daarom ook niet uniek zijn? Waar vroeger ‘standaard’ nog de norm was, mag een uitvaart nu bijzonder zijn. Passend bij de persoon die is overleden.
Afscheidsfotograaf: de ervaring van nabestaanden

Als afscheidsfotograaf kan ik jou heel goed vertellen waarom je als nabestaande een afscheid moet laten vastleggen, maar het is nog beter als je hoort wat andere nabestaanden hiervan vinden. De mensen die al eerder de keuze hebben moeten maken om het afscheid van hun dierbare te laten fotograferen. Want dat is het natuurlijk. Al krijg ik ook wel eens de vraag waarom je zoiets triests zou laten fotograferen.
Hoe ziet rouw er voor kinderen uit?

Kinderen en rouw. Dat zijn twee begrippen die je het liefst niet naast elkaar ziet staan. Kinderen zouden een onbezorgde jeugd moeten hebben en daar hoort de dood, en dus ook rouw, niet in thuis.

Toon meer >

Toon minder >

7 redenen om naar een ANBOS schoonheidsspecialist te gaan

Schoonheid

Bezoek jij vaak een schoonheidsspecialist? Ontdek hier dé 7 redenen om een ANBOS schoonheidsspecialist te bezoeken.

1. Uitstraling

Een regelmatig bezoek aan een gediplomeerde ANBOS-schoonheidsspecialist draagt bij aan een jongere uitstraling door zichtbare huidverbetering.

2. Stimulans doorbloeding

Een schoonheidsbehandeling stimuleert de doorbloeding, waardoor je huid er stralender uitziet.

3. Deskundig advies

Van een diplomeerde ANBOS-schoonheidsspecialist kun je deskundig huidadvies en professionele huidverzorging verwachten.

4. Altijd in de buurt

Er is altijd een ANBOS-schoonheidsspecialist bij jou in de buurt.

5. Gediplomeerd

Elke ANBOS-schoonheidsspecialist is gediplomeerd in schoonheidsverzorging.

6. Verplichte nascholing

ANBOS-schoonheidsspecialisten mét specialisaties worden elke drie jaar opgeroepen voor het volgen van een verplichte nascholing. Specialistische behandelingen worden in sommige gevallen vergoed. Check hiervoor de polisvoorwaarden van jouw zorgverzekeraar.

7. Klachten

Alle ANBOS-schoonheidsspecialisten zijn aangesloten bij de Geschillencommissie. Heb je een klacht naar aanleiding van een behandeling, maar kom je er niet uit met de ondernemer, dan kun je je wenden tot deze onafhankelijke commissie.

ANBOS

ANBOS is de brancheorganisatie voor schoonheidsverzorging. Circa 5.000 schoonheidsspecialisten zijn aangesloten bij ANBOS, zijn gediplomeerd en bieden zowel basis- als specialistische behandelingen. Kijk op www.anbos.nl voor een schoonheidsspecialist bij jou in de buurt.

Datum: 16 oktober 2018

Ook interessant voor jou

Let op deze factoren bij de aankoop van een zonnebril

Bij de aankoop van een nieuwe zonnebril zijn er verschillende factoren om rekening mee te houden. Kies je voor een regulier model, of ga je voor een zonnebril op sterkte? Bestel je een alledaagse zonnebril, of zoek je naar een zonnebril die geschikt is voor het gebruik bij sportieve activiteiten? Enzovoorts.
Natuurlijke huidverzorging voor mannen: waarom het verschil maakt

Skincare is allang niet meer alleen iets voor vrouwen. Ook mannen hebben baat bij een goede verzorgingsroutine, zeker bij baardgroei en de dagelijkse scheerbeurt.
Invloed van luchtvervuiling op je huid!

Zonder dat we het doorhebben, worden we dagelijks constant blootgesteld aan schadelijke stoffen. In steden dwarrelen er namelijk verschillende soorten stoffen door de lucht. Hierdoor ontstaat er een vervelend fenomeen dat invloed heeft op veel aspecten van het leven, namelijk luchtvervuiling.
Verzorgen van je rode huid? Pak het uitgebreid aan!

We hebben er allemaal eens mee te maken gehad: een rode huid. Wellicht doordat er sprake was van een spannend moment en je moest blozen, of omdat je te lang in de zon had gezeten. Van deze rode huid ben je als het goed is binnen een paar seconden, of in het geval van verbranding na een paar dagen, weer verlost.
Last van een vochtarme huid? Tijd om te hydrateren!

Ons lichaam bestaat voor ongeveer zestig tot zeventig procent uit water. Je zou daardoor denken dat er aan vocht geen gebrek is. Toch kan je huid gemakkelijk een vochttekort hebben. Het gevolg daarvan is een veel voorkomend huidprobleem, namelijk een droge of vochtarme huid.
Alles over make-up van Jane Iredale!

Veel mensen gebruiken dagelijks make-up. Sommigen om de ogen te accentueren, eruit te laten knallen met een oogschaduw of om de huid egaal maken met een foundation. De één houdt van een uitbundige look, terwijl de ander het graag natuurlijk houdt.
Leer je huid(type) kennen!

Ieder mens is verschillend. Gelukkig maar, want wanneer we allemaal hetzelfde zouden zijn, is de wereld wel erg eentonig en saai. Toch wensten we bij sommige zaken wel dat we allemaal hetzelfde waren. En dat is bijvoorbeeld bij het hebben van een probleemloze huid.
Fruit voor je huid: alles over vitamines

Vitamines mogen onzichtbaar zijn, maar ze hebben veel impact op je lichaam. Wanneer je een tekort hebt, kunnen er lichamelijke klachten ontstaan. Je voelt je wellicht vaker moe. Of hebt een verminderde weerstand.
Milde gezichtsreinigers: weg met die onrust op je huid!

Een frisse, zuivere huid; wie wil dat nu niet? Maar wist je dat veel mensen hun huid ongemerkt meer kwaad dan goed doen? Dagelijks je gezicht reinigen is belangrijk, maar hoe je dat doet maakt het verschil. Wanneer je gebruik maakt van te agressieve reinigers, wordt de natuurlijke balans van je huid verstoord.
Waar wordt aloë vera voor gebruikt?

Je kent het vast wel: een droge huid na het zonnen, een opgeblazen gevoel of gewoon weinig energie. Zo vervelend! Gelukkig is er een natuurlijke alleskunner die jou op meerdere vlakken kan ondersteunen: aloë vera!

Toon meer >

Toon minder >

Alles over cupping!

Cuppen is een eeuwenoude behandelmethode die werkt met vacuümtherapie. Je plaatst de siliconen cups op je huid en op je gezicht. Dat klinkt eng, maar dat is het niet! Ontdek in dit artikel alles over cupping.

Cupping

Wanneer je in de salon komt voor een facial cupping massage zal je een behandeling ondergaan met een ontspannende en helende werking op je huid en onderliggende (bind-) weefsels. Het maakt verklevingen los, het voert afvalstoffen en vocht af en brengt zuurstofrijk bloed naar stagnerende spieren en de huid. De cups geven je een ontspannen, diepe en comfortabele massage die de bloedcirculatie verhoogt en dode huidcellen verwijdert. Deze gezichtsmassage is een geweldige manier om de dagelijkse stress te verminderen. En een gróót voordeel: deze behandeling geeft je een jeugdige huid!

Voordelen

Dit zijn dé voordelen van facial cupping:

vermindert rimpels en wallen

verbetert littekenweefsel

verstevigt de huid

‘facelift’ effect

kalmerend effect

voert afvalstoffen af

Facial massage

Schoonheidsspecialiste Kyra Demmer: ‘De facial cups van Bellabaci zijn geweldig! Deze zachte cups zijn makkelijk in gebruik, en makkelijk schoon te maken. Ik geef in de salon cupping bindweefselmassages, voor iedereen die graag zijn of haar huid wil verbeteren. Ben je benieuwd wat cupping voor jou kan betekenen? Kom gerust eens langs in de salon, ik laat het je graag zien!’

Ben jij op zoek naar een natuurlijke ‘facelift’?

Get ready for autumn!

Wil jij jezelf een oppepper geven voor de komende koude maanden? Bij Schoonheidssalon Belissima ben je aan het juiste adres! Een speciale aanbieding voor de herfst: een heerlijke pedicure behandeling met scrub, pakking en massage in combinatie met een relaxte gezichtsbehandeling. De behandeling bestaat uit:

Voetbehandeling:

scrub behandeling met aromatische suikers en zoutkristallen
parrafine pakking
massage

Gezichtsbehandeling:

reiniging
dieptereiniging
hoofdhuidmassage
gezichtspakking

Kyra: ‘Met deze behandeling ga jij behaaglijk de winter tegemoet! Verwen je handen, voeten en gezicht tijdens deze heerlijke 60 minuten-spa-behandeling voor maar € 56,00 ipv € 64,00! Dé boost voor het najaar. Maak snel een afspraak via kyra@belissima.nl of bel met 06-51308150. Tot snel!’

Datum: 16 oktober 2018

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Natuurlijke huidverzorging voor mannen: waarom het verschil maakt

Skincare is allang niet meer alleen iets voor vrouwen. Ook mannen hebben baat bij een goede verzorgingsroutine, zeker bij baardgroei en de dagelijkse scheerbeurt.
Invloed van luchtvervuiling op je huid!

Zonder dat we het doorhebben, worden we dagelijks constant blootgesteld aan schadelijke stoffen. In steden dwarrelen er namelijk verschillende soorten stoffen door de lucht. Hierdoor ontstaat er een vervelend fenomeen dat invloed heeft op veel aspecten van het leven, namelijk luchtvervuiling.
Verzorgen van je rode huid? Pak het uitgebreid aan!

We hebben er allemaal eens mee te maken gehad: een rode huid. Wellicht doordat er sprake was van een spannend moment en je moest blozen, of omdat je te lang in de zon had gezeten. Van deze rode huid ben je als het goed is binnen een paar seconden, of in het geval van verbranding na een paar dagen, weer verlost.
Last van een vochtarme huid? Tijd om te hydrateren!

Ons lichaam bestaat voor ongeveer zestig tot zeventig procent uit water. Je zou daardoor denken dat er aan vocht geen gebrek is. Toch kan je huid gemakkelijk een vochttekort hebben. Het gevolg daarvan is een veel voorkomend huidprobleem, namelijk een droge of vochtarme huid.
Leer je huid(type) kennen!

Ieder mens is verschillend. Gelukkig maar, want wanneer we allemaal hetzelfde zouden zijn, is de wereld wel erg eentonig en saai. Toch wensten we bij sommige zaken wel dat we allemaal hetzelfde waren. En dat is bijvoorbeeld bij het hebben van een probleemloze huid.
Fruit voor je huid: alles over vitamines

Vitamines mogen onzichtbaar zijn, maar ze hebben veel impact op je lichaam. Wanneer je een tekort hebt, kunnen er lichamelijke klachten ontstaan. Je voelt je wellicht vaker moe. Of hebt een verminderde weerstand.
Milde gezichtsreinigers: weg met die onrust op je huid!

Een frisse, zuivere huid; wie wil dat nu niet? Maar wist je dat veel mensen hun huid ongemerkt meer kwaad dan goed doen? Dagelijks je gezicht reinigen is belangrijk, maar hoe je dat doet maakt het verschil. Wanneer je gebruik maakt van te agressieve reinigers, wordt de natuurlijke balans van je huid verstoord.
Waar wordt aloë vera voor gebruikt?

Je kent het vast wel: een droge huid na het zonnen, een opgeblazen gevoel of gewoon weinig energie. Zo vervelend! Gelukkig is er een natuurlijke alleskunner die jou op meerdere vlakken kan ondersteunen: aloë vera!
Goede voetverzorging is onmisbaar!

Elke dag lopen we erop, en toch besteden we vaak te weinig aandacht aan onze voeten. Mooie, gezonde voeten zijn niet alleen fijn om te zien, maar ook belangrijk voor je comfort en welzijn.
Je skincare routine stap voor stap

Een stralende en gezonde huid begint bij de juiste verzorging. Maar met al die potjes, serums en lotions zie je soms door de bomen het bos niet meer. Welke stappen zijn nu écht belangrijk in je dagelijkse routine?

Toon meer >

Toon minder >

Het taboe doorbroken: uitvaart bij euthanasie

In toenemende mate staan Bram Kuipers en zijn collega’s van Kuipers & Pikart Uitvaartzorg in Barendrecht voor de taak om een uitvaart te verzorgen van iemand die euthanasie heeft ondergaan. Deze keer vertelt hij over zijn ervaringen bij het verzorgen van de uitvaart van mensen die hun leven als ‘voltooid’ beschouwen.

‘Voltooid’

Bram: ‘De huidige statistieken laten zien dat het aantal ouderen die kiezen voor euthanasie groter wordt. Als uitvaartonderneming merken mijn collega’s en ik dat ook: regelmatig worden wij gevraagd om de uitvaart te verzorgen van iemand die zelf zegt: ‘Het is mooi geweest, ik ben er klaar mee.’ In het begin moesten wij daar heel erg wennen: het is ingrijpend als mensen hun eigen leven als ‘voltooid’ beschouwen. Ook wij blijven tenslotte mensen.’

Euthanasie: wat houdt het in?

Bram vertelt: ‘Het woord ‘euthanasie’ is afkomstig uit het Oudgrieks en betekent ‘de goede dood’. De betrokkene wordt door een arts in een diepe slaap gebracht, waarna een injectie volgt die de ademhaling stopzet. De betrokkene slaapt rustig en merkt niets van het overlijden zelf. Alleen de betrokkene zelf kan om euthanasie vragen. Euthanasie is vastgelegd in de euthanasiewet en moet door een arts worden voltrokken, waarbij alle zorgvuldigheidseisen in acht worden genomen.’

Voorbespreking

‘Bij euthanasie kiest iemand voor het beëindigen van zijn of haar leven: het definitieve einde. Maar voor de nabestaanden betekent de euthanasie niet het einde: zij moeten door en staan voor de opdracht het afscheid te verzorgen. Het komt vaker voor dat de betrokkene zelf de uitvaart wil regelen. Dan gaan we voor de euthanasie in een voorbespreking. Dit is een gesprek tussen de betrokkene en de uitvaartverzorger, waarin we stap voor stap de uitvaart doornemen, vanaf het moment van euthanasie.

‘De dood hoort bij het leven: iedereen komt een keer te overlijden’

Nabestaanden

‘Als de betrokkene de voorbespreking niet aan kan of dit liever niet doet, dan kan het gesprek ook met de nabestaanden plaatsvinden. Maar ook indien de betrokkene inmiddels is overleden en er geen voorbespreking heeft plaatsgevonden, kunnen wij het afscheid verzorgen. Als dat gewenst is, komen we direct naar je toe om te overleggen.’

Alle wensen in kaart

‘Tijdens de voorbespreking maken we afspraken over de wensen, bijvoorbeeld omtrent de keuze tussen cremeren of begraven, de rouwkaart, de plaats van opbaring, de uitvaartlocatie en de muziek tijdens de dienst. Ook wordt besproken wat er exact dient te gebeuren nadat de euthanasie heeft plaatsgevonden. Tot het laatste moment is er ruimte voor aanpassing of aanvulling. Omdat euthanasie een indringend gebeuren is, kan het kiezen van een voorspreking zowel voor de betrokkene als dierbare rust en ruimte creëren. Door het organisatorische gedeelte aan ons over te laten, ontstaat er ruimte voor alle emoties en de emoties van de andere dierbaren die bij het afscheid naar boven zullen komen.’

Lach en een traan

‘De gesprekken die ik heb met mensen die euthanasie ondergaan, verlopen met een lach en een traan. In de meeste gevallen hebben zij berusting gevonden en niet meer bang voor wat er komen zal gaan. Vaak hebben zij ook al goed nagedacht over hoe ze hun dienst willen inrichten. Zo vertelde ik al eens over de uitvaart die ik verzorgde voor een vrouw die later die week euthanasie zou ondergaan. De vrouw vroeg me: ‘Ga je straks linksaf of rechtsaf als je me met de auto wegbrengt?’ Ik trok mijn wenkbrauw even op en schraapte mijn keel. ‘Rechtsaf.’ ‘Mooi. Dan hoef ik maar één keer te stuiteren in de kist als je die hobbel op weg overgaat.’ We moesten alle twee lachen. In zulke gesprekken bestaat er dus ook ruimte voor een grapje.’

Het verschil maken

‘Tegenwoordig zijn er zoveel verschillende uitvaartbegeleiders, die allemaal voor dezelfde taak staan. Door aandacht te besteden aan de details en een persoonlijke benadering, kunnen wij het verschil maken. Soms is er wat meer geregel nodig, maar de mogelijkheden zijn eindeloos. Behalve een betekenisvolle, persoonlijke benadering, proberen we het luchtig en positief aan te pakken en de nabestaanden te betrekken. De dood hoort bij het leven: iedereen komt een keer te overlijden. Het is dan fijn als je hier met elkaar over kunt praten.’

Datum: 16 oktober 2018

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Heb jij je laatste wensen al op papier gezet?

Als je jong bent, denk je meestal niet veel na over de dag waarop je je laatste adem uitblaast. Voor de meeste mensen is het opbouwen van hun leven een grotere prioriteit dan het afbouwen ervan. Dat is volkomen logisch, maar toch is het verstandig om eens te kijken of je je zaken goed geregeld hebt.
Denk jij weleens na over je eigen uitvaart?

De dood is onlosmakelijk verbonden met het leven, maar we denken er liever niet te veel over na. We schuiven dat onderwerp meestal ver voor ons uit. Toch is het zinvol om nu al eens stil te staan bij je eigen uitvaart en daarmee niet te wachten tot je levenseinde in zicht is.
Waarom het vastleggen van uitvaartwensen handig is

Wanneer het einde van het leven nadert, kunnen gedachten over de eigen uitvaart naar de oppervlakte komen. Hoewel dit onderwerp voor velen gevoelig is, is het van groot belang om uw wensen duidelijk vast te leggen en te bespreken met uw naasten. Dit biedt niet alleen gemoedsrust voor uzelf, maar ook duidelijkheid en houvast voor uw nabestaanden.
Uitvaartverzekeringen: afsluiten of toch niet?

We verzekeren ons voor van alles en nog wat en over de ene verzekering denken we liever net wat langer na dan de andere. Toch denken en praten we liever nog niet altijd over een uitvaartverzekering. Ook al praten we er niet veel over, zo’n 70 procent van de Nederlanders heeft een uitvaartverzekering afgesloten.
Kies je een rouwauto of ander vervoer?

Heb jij weleens nagedacht over rouwvervoer? Meestal wordt een rouwauto gebruikt om de overledene naar de laatste rustplaats te vervoeren, maar er zijn nog zoveel meer mogelijkheden.
Een duurzame uitvaart: de mogelijkheden

Een groene uitvaart: waarom zou je daar, wanneer je altijd milieubewust leeft en duurzame keuzes maakt, niet voor kiezen? Er zijn veel mogelijkheden om de impact van jouw afscheid op het milieu zo klein mogelijk te maken.
De uitvaartverzekering: alle feiten op een rij

Ooit heb je er eentje afgesloten: een uitvaartverzekering. Maar weet je eigenlijk (nog) wel voor welke soort verzekering je hebt gekozen?
Een bijzondere uitvaart voor jou

Ieder mens is uniek en waarom zou iedere uitvaart daarom ook niet uniek zijn? Waar vroeger ‘standaard’ nog de norm was, mag een uitvaart nu bijzonder zijn. Passend bij de persoon die is overleden.
Afscheidsfotograaf: de ervaring van nabestaanden

Als afscheidsfotograaf kan ik jou heel goed vertellen waarom je als nabestaande een afscheid moet laten vastleggen, maar het is nog beter als je hoort wat andere nabestaanden hiervan vinden. De mensen die al eerder de keuze hebben moeten maken om het afscheid van hun dierbare te laten fotograferen. Want dat is het natuurlijk. Al krijg ik ook wel eens de vraag waarom je zoiets triests zou laten fotograferen.
Hoe ziet rouw er voor kinderen uit?

Kinderen en rouw. Dat zijn twee begrippen die je het liefst niet naast elkaar ziet staan. Kinderen zouden een onbezorgde jeugd moeten hebben en daar hoort de dood, en dus ook rouw, niet in thuis.

Toon meer >

Toon minder >

Jouw lichaam haarvrij? Start nu met permanent ontharen!

Je kijkt in de spiegel en ziet een aantal haartjes op je kin verschijnen. Of je aait over je kin en voelt stoppeltjes. O nee! Bij een nadere inspectie valt het je op dat je op meer plaatsen in je gezicht beharing hebt. Om over die snorhaartjes nog maar niet te spreken.. De Soprano ICE Platinum helpt je verder!

Haartjes

‘Wij bieden de meest geavanceerde permanente/oplossingsgerichte ontharingsoplossing die er beschikbaar is aan’, vertelt schoonheidsspecialiste Silvia Eising van Schoonheidsinstituut / Praktijk voor huidtherapie Silvia Eising. ‘Deze laser is geschikt voor de meest gevoelige gebieden als het gezicht, de bikinilijn, de oksels en de benen. De behandeling is gekroond tot beste medische ontharingslaser! Dat belooft dus een goede oplossing voor jouw haarproblemen.’

De voordelen

Dit zijn de voordelen van de Soprano ICE platinum op een rijtje:

vrijwel pijnloos

geen hersteltijd

effectief voor alle huidtypen (ook de donkere huid)

hoge dekkingsratio

mogelijk op alle lichaamsdelen

geschikt in elk jaargetijde

Soprano ICE Platinum

Deze laser combineert 3 laser golflengten welke zich tegelijkertijd op verschillende diepteweefsels richt. Hierdoor is de Soprano ICE Platinum geschikt voor elk haartype en kan de techniek het hele jaar gebruikt worden, voor een optimaal resultaat! De speciaal gekoelde ICE-kop zorgt tijdens het laseren voor meer comfort. Silvia: ‘Het grote voordeel van laser ontharen? Het is vrijwel pijnloos! Tijdens de behandeling voel je kleine speldenprikjes op je huid, maar dat is het dubbel en dwars waard. Je stoppeltjes en haartjes worden geminimaliseerd in 6 tot 8 behandelingen.’

Het grote voordeel van laser ontharen? Het is vrijwel pijnloos!

Datum: 16 oktober 2018

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Voorgoed van je ongewenste haargroei af

Scheren, epileren, waxen en ontharingscrème: er zijn verschillende manieren om van ongewenste haargroei af te komen.
Wie kan die tattoo verwijderen?

Destijds leek het zo’n fantastisch idee. Je was dolverliefd en jullie waren al zo lang samen. Om jullie liefde te bezegelen, lieten jullie allebei dezelfde tatoeage zetten.
Huidveroudering? Ga de strijd aan met de zwaartekracht!

Waar is die ooit zo strakke kaaklijn van jou ineens gebleven? Je begint echt van die ‘hamsterwangetjes’ te krijgen. En nee toch, zie je daar het begin van een onderkin? Het lijkt wel of de zwaartekracht je huid heeft laten zakken.
Een ontsierend litteken? Er is wat aan te doen!

Ons lichaam zit ingenieus in elkaar. Dankzij het zelfhelend vermogen worden ziektes overwonnen, groeien botbreuken weer aan elkaar en geneest een wond. Maar soms laat dat wel zichtbare sporen na.
’Voor mijn tatoeage hoef ik mij niet meer te schamen!’

Wanneer je een tatoeage neemt, is dat een erg grote stap. Vaak symboliseren ze een bijzonder moment uit je leven dat je graag wilt herinneren. Als je spijt hebt van een tatoeage, is dat dan ook bijzonder vervelend. Het overkwam Hetty (38).
’Na de laserbehandeling mag ik er weer zijn!’

Wanneer je bent gezegend met een gave en egale huid, is het lastig voor te stellen hoe het voelt om je er altijd druk over te maken. Hoe het is om altijd teleurgesteld te zijn wanneer je in de spiegel kijkt, wanneer je een onverwachte foto terugziet. Hester (42) weet dit wel.
Laser: effectief voor huidverbetering!

Eindelijk ben je af van die grove poriën en straalt jouw huid weer! Voor veel mensen lijkt dit een utopie, maar door laserbehandeling is dat het niet. Het is namelijk een effectieve en veilige methode om aan huidverbetering te werken, zolang het door een erkende huidtherapeut (lid van de NVH) wordt gehanteerd met de juiste apparatuur!
Met gladde benen het najaar in

De zomer loopt zo langzamerhand op zijn eind, en daarmee een heel aantal andere zaken ook. Zwoele avonden, stranddagen en een bruine tint kun je voorlopig afscheid van nemen.
Overtollige haargroei? Weg ermee!

Overtollige haargroei kan je behoorlijk in de weg zitten. Vooral wanneer het op een duidelijke zichtbare plaats, zoals je gezicht, groeit. Maar ook op andere plekken kan het behoorlijk hinderlijk zijn.
Top tot teen haarvrij de zomer door

Deze zomer heerlijk op het strand liggen. Wie wil dat nou niet? Natuurlijk wil je je niet druk maken over haar op bepaalde plekken van je lichaam.

Toon meer >

Toon minder >

Ondersteuning tijdens jullie scheiding

Een scheiding: één van de meest ingrijpende gebeurtenissen die een gezin kan overkomen. Heftig voor jou én voor je kinderen. Samen met je ex-partner blijf je ook na de scheiding samen de verantwoordelijkheid over je kinderen houden. Hoewel je geen stel meer bent, ben je nog wel ouders samen. Het kan je dus vaak gebeuren dat je geconfronteerd wordt met eigenschappen van je ex-partner die juist de reden vormden om te scheiden. En dat kan de overgang van partners met kinderen naar alleen maar nog ouders lastig maken.

Tip van de scheidingsexpert

Scheidingsadviseur Ron Teiwes: ‘De overgang van partners met kinderen naar alleen nog maar ouders is soms best lastig, omdat je wordt geconfronteerd met de eigenschappen van je partner die je helemaal niet leuk vond. Het komt dikwijls voor dat ouders hun kinderen inzetten om hun gelijk te krijgen. De belangrijkste regel is dus om dát niet te doen. Daarnaast kan het een eye-opener zijn om eens een lijstje te maken met dingen die je wel leuk vindt aan de ander als ouder.’

Co-ouders

Ron vervolgt: ‘Steeds vaker kiezen gezinnen voor het co-ouderschap. Beide ouders dragen de volledige verantwoording voor de zorg van de kinderen. Hierbij wordt de opvoeding van de kinderen zoveel mogelijk gelijk onder beide ouders wordt verdeeld. De kinderen wonen dan om de beurt bij van de ouders. Co-ouderschap werkt alleen als beide ouders op goede voet met elkaar staan, en met elkaar op een constructieve manier over de kinderen en de opvoeding kunnen praten. Alle afspraken tussen de ouders worden vastgelegd in het ouderschapsplan.’

Hulp en ondersteuning

Een van belangrijkste taken van de scheidingsbemiddelaar of mediator is het bewaken van de belangen van de kinderen tijdens de scheiding. Dit om je kinderen zo goed en gelukkig mogelijk door de scheiding en de periode daarna te slepen. De scheidingsbemiddelaar/mediator kan jullie ouders ondersteunen bij:

Het voorbereiden van hoe je de kinderen gaat vertellen dat jullie uit elkaar gaan
Het maken van een ouderschapsplan en wie welke kosten gaat dragen
Het vastleggen van al jullie afspraken in een echtscheidingsconvenant

De overgang van ‘partners’ naar alleen ‘ouders’ is lastig

Het verhaal van Mark, een kind van gescheiden ouders

‘Knallende deuren, schreeuwende stemmen en klappen op de muur. Het klinkt misschien als een oorlogssituatie, maar het was de omgeving waar ik tijdens de scheiding van mijn ouders verkeerde. De gevolgen van hun vechtscheiding merk ik nog steeds, zelfs nu ik halverwege de twintig ben. Na de scheiding bleef ik mijn moeder, waarna het contact met mijn vader verslechterde. Dit had vooral te maken met de aanhoudende ruzies tussen mijn ouders, waarin ik ook meegesleept. Op dit moment woon ik allang op mezelf, maar hebben mijn pa en ik alleen nog maar mailcontact. Destijds had ik ook geen vriendjes of vriendinnetjes van wie de ouders gingen scheiden, of al gescheiden waren. Ik had het ook fijn gevonden om te praten met anderen leeftijdsgenootjes hetzelfde doormaakten. Achteraf zie ik heel goed in dat het goed is dat mijn ouders uit elkaar zijn gegaan, er was totaal geen sprake meer van een warme, vertrouwde band tussen hen. Maar wat had ik graag gewild dat dit op een normale en respectvolle manier was gebeurd…’

Een grote schok

Als ouders gaan scheiden, komt dat vaak als grote schok voor de kinderen. Waar sommige stellen met veel ruzies uit elkaar gaan, gebeurt dat ook soms in goed overleg. De kinderen zien het dan helemaal niet aankomen. Hoe dan ook: bij elke scheiding krijgen kinderen te maken met allerlei lastige gevoelens en vragen. Soms kan het voor je kind lastig zijn om deze vragen en gevoelens te delen met de ouders, of met een andere goede bekende.

Schuldig…

Het kan bijvoorbeeld zijn dat je kind zich schuldig voelt over de scheiding, en denkt dat het allemaal aan hem ligt. Of hij denkt dat het nu zijn taak is om jou of jullie gelukkig te maken. Deze gevoelens is hij aan het opkroppen. In zulke gevallen is het goed om te weten dat je kind ook terecht bij de Kindertelefoon (www.kindertelefoon.nl). Via een telefoongesprek (0800-0432) kan je kind in contact komen met een onafhankelijk persoon die in vertrouwen luistert, begrip toont en eventueel advies geeft. Ook op de site en het forum van de Kindertelefoon kunnen kinderen terecht voor informatie, steun en contact met ervaringsdeskundigen en lotgenoten.

Voor jullie als ouders

Denken jij en je partner erover na te gaan scheiden? Of is de knoop al doorgehakt? Professionele begeleiding is altijd gewenst tijdens een scheiding, zeker wanneer er kinderen betrokken zijn. Een scheidingsmediator biedt begeleiding in onderlinge communicatie en helpt bij conflicten. Zo gaan jullie respectvol uit elkaar.

Datum: 15 oktober 2018

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Hoe wil je terugkijken op de feestdagen?

Ben jij iemand die al een maand van tevoren luidkeels meezingt met de kerstliedjes die uit de radio schallen en de kerstboom al heeft opgetogen voordat de goedheilig man het land heeft verlaten? Ben je elk jaar teleurgesteld over hoe de feestdagen zijn verlopen, omdat het niet aan je verwachtingen voldeed? Of zie je juist telkens weer op tegen de stress, sociale verplichtingen en geforceerde gezelligheid van de feestdagen?
Zo maak je Valentijnsdag extra bijzonder

Valentijnsdag is het perfecte moment om je geliefde te verrassen met een cadeau dat écht vanuit het hart komt. Of je nu groot wilt uitpakken of het juist klein en persoonlijk houdt, het gaat erom dat het cadeau laat zien hoe goed je elkaar kent. Denk buiten de standaard chocolade en bloemen, en kies iets wat echt bij jouw partner past.
Hier let je op bij online daten

Durf je niet zo goed op anderen af te stappen? Dan ontmoet je misschien liever online nieuw mensen dan in reallife. De mogelijkheden hiervoor zijn de laatste jaren alsmaar groter geworden. Zo kun je tegenwoordig bijvoorbeeld gebruik maken van verschillende apps en websites om nieuwe mensen te ontmoeten.
4 tips voor omgang tijdens een scheiding

Een scheiding is voor niemand een gemakkelijke periode. Het kan emotioneel en mentaal uitdagend zijn om door deze situatie heen te gaan, vooral als er kinderen bij betrokken zijn.
Laat je kind niet de dupe worden van de scheiding

De scheiding is achter de rug en het leven lijkt zijn normale vorm weer aan te nemen. Toch zijn er nog regelmatig conflicten, omdat je ex-partner ‘dwarsligt’.
Waarom het in een relatie goed is grenzen aan te geven

Het voelt alsof je de juiste persoon gevonden hebt. Al lange tijd ben je met je partner samen en je weet van elkaar dat dit nog lange tijd gaat duren. Maar soms komen er toch nog irritaties naar boven.
Nieuwe mensen online ontmoeten: tips

Durf je niet zo goed op anderen af te stappen? Dan ontmoet je misschien liever online nieuwe mensen dan in reallife. De mogelijkheden hiervoor zijn de laatste jaren alsmaar groter geworden. Zo kun je tegenwoordig bijvoorbeeld gebruik maken van verschillende apps en websites om nieuwe mensen te ontmoeten.
4x romantische cadeaus voor jouw partner

In een relatie draait het om het tonen van liefde en waardering voor elkaar. Een geweldige manier om je partner te laten zien hoeveel je om hem of haar geeft, is door middel van romantische cadeaus.
Wat je zegt ben je zelf

Woorden hebben kracht. Hoe je communiceert heeft invloed op je relaties en op jezelf. Welke woorden je kiest, zegt iets over je emoties en gevoelens ten aanzien van jezelf.
Loslaten uit liefde

De knoop is doorgehakt. Jullie gaan uit elkaar.

Toon meer >

Toon minder >

Er goed uitzien door de Bodysculptor!

Wil jij een maatje minder? Die laatste kilo’s zijn soms erg moeilijk om kwijt te raken. Jij kunt wel een handje in de rug gebruiken! Hoe? Maak kennis met de BodySculptor. Deze bewezen methode help bij het verbeteren van het figuur en het lichaam.

BodySculptor

Met de Bodysculptor is het mogelijk om je figuur een boost te geven. Deze effectieve methode verbeterd je figuur binnen een korte periode. Tijdens de behandeling geniet je van een aangename lymfedrainage. Dat stimuleert het natuurlijke vetbrandingsproces van vetten én voelt aan als een massage.

Positief effect

De Bodysculptor heeft een positief effect op:

Cholesterolwaarde

Fibromyalgie

Spierpijn

Stramme gewrichten

Vochtophopingen

Probleemzones

Welke zone van jouw lichaam wil jij aanpakken? Er zijn een aantal probleemzones die effectief aan te pakken zijn met de BodySculptor:

Taille

Heupen

Dijen

Kuiten

Knieën

Armen

Gelaat

Met de Bodysculptor is het mogelijk om je figuur een boost te geven

Detox!

De behandelingen met de BodySculptor zijn in kuurverband en werken als een detox. Tijdens één behandeling verlies je 650 kcal in 30 minuten tijd. Een kuur bestaat uit 12 behandelingen. Hierin kun je kiezen voor 2 of 3 keer per week.

Calorieën verbranden

Met de BodySculptor verlies je 650 calorieën per 30 minuten. Ter vergelijking: met een intensieve fitness-sessie of cardiotraining van een half uur verbrand je tussen de 300 en 400 calorieën.

Voor jou!

Wil jij er goed uitzien? Kies dan voor BodySculpting bij Perfect Vision. Je bent hier aan het juiste adres om af te reken met al je probleemzones. De behandeling wordt uitgevoerd op wetenschappelijk erkende apparaten, die voldoen aan strenge keurmerken voor veiligheid en kwaliteit. Zo ben jij in veilige handen!

Datum: 15 oktober 2018

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

'Laatste kilo's kwijt door bodysculpting'

De term ‘bodysculpting’ (letterlijk vertaald ‘het beeldhouwen van een lichaam’) doet je misschien denken aan de Oud-Griekse beeldhouwkunst. Kunstenaars die met precisie een lichaam vormgeven naar perfectie. Nu zijn wij bij TheBodyManager misschien geen Griekse kunstenaars, maar wij doen óók aan bodysculpting.
Klaar voor de zomer?

Denk eens na. Hoe vaak heb jij afgelopen zomer met dat scheermesje in je handen gestaan? En had je liever wat strakker in je vel gezeten?
Maak korte metten met je probleemzones

Je kent dat wel: je bent flink afgevallen door goed op je voeding te letten en lekker te sporten. Alleen die laatste vetrandjes gaan maar niet weg.
Een kunstenaar met het lichaam

In ons lichaam kunnen zich vervelende vetophopingen plaatsen. Bijvoorbeeld rondom onze taille, de heupen of in het gezicht. Zelfs als je sport kom je er maar moeilijk vanaf.
Vet op onderbuik te lijf met cryolipolyse!

Vrouwen voelen zich regelmatig onzeker over hun lichaam. Vooral wanneer er vervelende hardnekkige vetjes zichtbaar zijn.
Eindelijk af van die vetrollen

We kennen ze maar al te goed: onze ‘probleemzones’. Het buikje dat maar niet weg te trainen is. Een woord als ‘lovehandles’ klinkt dan wel heel lief en romantisch, maar die zwembandjes rond je taille ben je liever kwijt dan rijk.
Eindelijk af van die ‘probleemzones’

We kennen ze maar al te goed: onze ‘probleemzones’. Het buikje dat maar niet weg te trainen is. Een woord als ‘lovehandles’ klinkt dan wel heel lief en romantisch, maar die zwembandjes rond je taille ben je liever kwijt dan rijk.
‘Mijn lijf terug’

Een zwangerschap van negen maanden, een bevalling en een kraambed: een kind op de wereld zetten heeft een flinke impact op je lichaam. Dat merkte Kim (39) ook.
'Met cryo-slimming heb ik mijn droomgewicht bereikt'

Het is zó lastig. Je bent beter gaan eten, meer gaan bewegen en bent al met al fitter gaan leven. Ontzettend knap, natuurlijk! Ja mag jezelf best een schouderklopje geven.
Heb jij al gehoord van de bodysculptor?

Je wilt lekker in je vel zitten, je goed voelen in je lichaam. Een lichaam dat past bij wat je wil. Het kan lastig zijn om net die laatste kilootjes kwijt te raken of wekelijks tijd vrij te maken om te sporten.

Toon meer >

Toon minder >

‘Hij koos voor euthanasie’

Er is een groot verschil tussen opgeven en weten wanneer het genoeg is geweest’. Dat was de tekst op de scheurkalender die in de woonkamer hing van de man van wie ik de uitvaart begeleidde. Sjon was 64 en ongeneeslijk ziek.’ Aan het woord is uitvaartverzorger Bram, die deze editie weer een kijkje in de keuken geeft.

Euthanasie

‘Sjon koos voor euthanasie. Hoewel hij steeds verder achteruitging, wilde hij zijn dood zo lang mogelijk uitstellen. Van tevoren had hij gezegd: ‘Ik wil niet op een ziekenhuisbed hoor, en verzorgd worden omdat ik niets meer zelf kan daar doe ik ook niet aan’. Inmiddels lag hij op een ziekenhuisbed én werd hij intensief verzorgd. Hij leefde al 19 maanden langer dan verwacht. Maar op een gegeven moment was er geen uitstel meer mogelijk. Op de dag dat hij uiteindelijk ervoor koos om de euthanasie te laten plaatsvinden, stond deze tekst op de scheurkalender. Heel toevallig en toepasselijk.’

Onderdeel van het gezin

‘Zijn familie zei me achteraf: ‘Het was net alsof je die week onderdeel was van ons gezin. Toen ik bij het gezin arriveerde toen het gebeurd was, werd ik ontvangen in een rustige sfeer. Natuurlijk was er verdriet, maar doordat zij al een tijdje wisten dat de dood van Sjon eraan zat te komen, hadden ze ook berusting gevonden. Er was voor hen ruimte om herinneringen aan hem op te halen, een grapje, met elkaar te praten. En praten, dat moest er sowieso.’

‘Er is een groot verschil tussen opgeven en weten wanneer het genoeg is geweest’

Uitvaart

‘Sjon vond het denken aan zijn eigen uitvaart te confronterend, en wilde graag dat zijn familie het regelen voor hun rekening zou nemen. Samen met de zoon van Sjon heb ik een presentatie gemaakt: een mozaïek met mooie muziek en familiefoto’s. Het beeld dat ik toen optekende van Sjon, klopte met het ‘uitstellen’: zo met zijn biertje en zijn sjekkie op die foto’s en Racoon en Ilse DeLange op de achtergrond leek hij een echte levensgenieter.’

Kinderen betrekken

‘Iets wat ik in het algemeen aanraad, is om de kinderen zoveel mogelijk bij het afscheid en de uitvaart te betrekken. Zo kunnen zij vertrouwd raken met levensthema’s als de dood en rouw. Het is misschien lastig, maar het is het beste om eerlijk te zijn door uit te leggen: ‘Opa is dood, hij komt niet meer terug.’ Het willen verzachten door te zeggen dat hij in een heel diepe slaap is, werkt alleen maar averechts: dan durven ze straks niet meer te gaan slapen. Sjon was gek op zijn kleinkinderen, en zij op hem. Het idee om de kleinkinderen tijdens de afscheidsdienst een kaars aan te laten steken, was iets dat ikzelf heb voorgesteld. Het branden van kaarsen is een mooi symbool: iets wat altijd licht en warmte biedt.’

Grootste waardering

‘De kinderen die de kaarsen aanstoken, de muziek die zo goed bij Sjon paste en het mooie beeld dat tijdens de dienst was te zien, zorgden samen voor een mooi, passend afscheid. Dat vond de betrokken familie ook: van hen ontving ik naderhand een megagrote plantenbak als bedankje. Een grotere waardering kun je niet krijgen.’

Datum: 15 oktober 2018

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Heb jij je laatste wensen al op papier gezet?

Als je jong bent, denk je meestal niet veel na over de dag waarop je je laatste adem uitblaast. Voor de meeste mensen is het opbouwen van hun leven een grotere prioriteit dan het afbouwen ervan. Dat is volkomen logisch, maar toch is het verstandig om eens te kijken of je je zaken goed geregeld hebt.
Denk jij weleens na over je eigen uitvaart?

De dood is onlosmakelijk verbonden met het leven, maar we denken er liever niet te veel over na. We schuiven dat onderwerp meestal ver voor ons uit. Toch is het zinvol om nu al eens stil te staan bij je eigen uitvaart en daarmee niet te wachten tot je levenseinde in zicht is.
Waarom het vastleggen van uitvaartwensen handig is

Wanneer het einde van het leven nadert, kunnen gedachten over de eigen uitvaart naar de oppervlakte komen. Hoewel dit onderwerp voor velen gevoelig is, is het van groot belang om uw wensen duidelijk vast te leggen en te bespreken met uw naasten. Dit biedt niet alleen gemoedsrust voor uzelf, maar ook duidelijkheid en houvast voor uw nabestaanden.
Uitvaartverzekeringen: afsluiten of toch niet?

We verzekeren ons voor van alles en nog wat en over de ene verzekering denken we liever net wat langer na dan de andere. Toch denken en praten we liever nog niet altijd over een uitvaartverzekering. Ook al praten we er niet veel over, zo’n 70 procent van de Nederlanders heeft een uitvaartverzekering afgesloten.
Kies je een rouwauto of ander vervoer?

Heb jij weleens nagedacht over rouwvervoer? Meestal wordt een rouwauto gebruikt om de overledene naar de laatste rustplaats te vervoeren, maar er zijn nog zoveel meer mogelijkheden.
Een duurzame uitvaart: de mogelijkheden

Een groene uitvaart: waarom zou je daar, wanneer je altijd milieubewust leeft en duurzame keuzes maakt, niet voor kiezen? Er zijn veel mogelijkheden om de impact van jouw afscheid op het milieu zo klein mogelijk te maken.
De uitvaartverzekering: alle feiten op een rij

Ooit heb je er eentje afgesloten: een uitvaartverzekering. Maar weet je eigenlijk (nog) wel voor welke soort verzekering je hebt gekozen?
Een bijzondere uitvaart voor jou

Ieder mens is uniek en waarom zou iedere uitvaart daarom ook niet uniek zijn? Waar vroeger ‘standaard’ nog de norm was, mag een uitvaart nu bijzonder zijn. Passend bij de persoon die is overleden.
Afscheidsfotograaf: de ervaring van nabestaanden

Als afscheidsfotograaf kan ik jou heel goed vertellen waarom je als nabestaande een afscheid moet laten vastleggen, maar het is nog beter als je hoort wat andere nabestaanden hiervan vinden. De mensen die al eerder de keuze hebben moeten maken om het afscheid van hun dierbare te laten fotograferen. Want dat is het natuurlijk. Al krijg ik ook wel eens de vraag waarom je zoiets triests zou laten fotograferen.
Hoe ziet rouw er voor kinderen uit?

Kinderen en rouw. Dat zijn twee begrippen die je het liefst niet naast elkaar ziet staan. Kinderen zouden een onbezorgde jeugd moeten hebben en daar hoort de dood, en dus ook rouw, niet in thuis.

Toon meer >

Toon minder >

Als je kind in de rouw is

Soms loopt je kind tegen dingen aan in het leven, waardoor het even niet meer zijn juiste energie kan vinden en dus uit balans is. Het meemaken van de dood van een dierbaar persoon of huisdier, of het ervaren van een andere ingrijpende gebeurtenis, kan het leven van je kind behoorlijk ontwrichten. Het kan gebeuren dat je kind vastloopt in het proces van rouw.

Rouw

Het doet pijn als iemand die belangrijk voor je is komt te overlijden. ‘Rouw’ heeft niet altijd betrekking op het overlijden van een persoon. Rouw gaat namelijk om iets of iemand dat er niet meer is. Een periode van rouw kan bijvoorbeeld ook optreden als je te maken hebt met een scheiding of verhuizing. Of doordat iemand in je omgeving of jijzelf ziek bent geworden, waardoor je leven op zijn kop staat. Het leven zoals je leefde is veranderd, en jij moet je aanpassen aan de nieuwe situatie. En dat aanpassen vergt kracht, tijd en moeite.

Kleine stapjes

Iedereen rouwt op zijn eigen manier, in kleine stapjes. De één wordt boos of verdrietig, de ander is in de war of kruipt in zijn schulp. Elk kind verwerkt zijn verlies op zijn eigen manier, in kleine stapjes. Het kan zo zijn dat je kind dreigt vast te lopen in dit proces. Kindercoach Patricia Baas vertelt: ‘Kinderen laten hun verdriet vaak zien in hun gedrag. In tegenstelling tot volwassenen hebben zij hun gevoelens minder goed onder controle, waardoor zij soms explosief kunnen reageren. Sommige kinderen kruipen juist helemaal in hun schulp en laten helemaal niet zien wat hen bezig houdt. Als je het idee hebt dat je kind vastloopt in het verwerken van het verlies, dan kan het fijn zijn om hier samen met iemand naar te kijken. Samen met jou als ouder begeleid ik jullie in het verdriet. Door middel van gesprekken en creatieve werkvormen, gaan we spelenderwijs op zoek naar je eigen kennis en kracht. Zo kun je in de toekomst zelfstandig verder met het verlies.’

Even voorstellen

”Zo dicht mogelijk bij jezelf blijven’. Dat is wat ik belangrijk vind voor mezelf, maar ook voor de kinderen die ik coach. De kinderen in mijn praktijk staan door bepaalde omstandigheden niet meer in balans. Teruggaan naar de basis is dan het meest belangrijk: hij of zij is de baas over zijn eigen lijf. Vanuit het kind kijk ik naar hoe het probleem op een zo goed mogelijke manier kan worden aangepakt. Dit doe ik door middel van gesprekken, spel en creativiteit, met veel aandacht voor haar of zijn eigen kwaliteiten.’

‘Rouw’ heeft niet altijd betrekking op het overlijden van een persoon

Specialismen

‘Het openen van een eigen praktijk was al jarenlang een droom van mij. Inmiddels heb ik verschillende opleidingen en trainingen gevolgd om mijn vak als Kindercoach completer te maken. Naast gewone kindercoaching zijn rouwverwerking en EFT twee specialismen die in aanbied binnen mijn praktijk. Verder bied ik ook ondersteuning bij: faal(angst), hooggevoeligheid, een laag zelfbeeld, boosheid, stress, (leer)problemen op school, pesten en slaapproblemen.’

Petje af!

‘Een prachtige plek waar onze jongen zijn hoofd en hart langzaam tot rust heeft laten komen. Zo mooi en fijn om te zien hoe er wordt omgegaan met de gevoelens en gedachten die ons mannetje bezighouden. Petje af voor Patricia!’ – Joanne (rouwverwerking)

Datum: 12 oktober 2018

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Vier tips om te rouwen na verlies

Op een of meer momenten in ons leven ervaren we allemaal een soort verlies. Het kan het verlies van een relatie zijn als gevolg van een relatiebreuk of scheiding, van een baan of bedrijf, van een huisdier, van een geliefde, van gezondheid of het gevoel van veiligheid na een traumatische gebeurtenis. Wat de tragedie ook is, de natuurlijke reactie is om te rouwen.
Omgaan met rouw en verdriet: 4 dingen om te onthouden

Rouwen is iets dat meeslepend kan zijn, en het is belangrijk om te begrijpen dat je hier de tijd voor moet nemen. Het is net zo belangrijk om te onthouden dat rouw niet eeuwig hoef te duren en je na verloop van tijd zal leren omgaan met verdriet. Een van de moeilijkste ervaringen in het leven is het verlies van een dierbare of een geliefde.
Een uitvaart met kleur

Een goede uitvaart kan helpen om afscheid te nemen en je verlies te verwerken.
Another 45 miles

Samen een dierbare herdenken kan zó belangrijk zijn. Vorig jaar leidde dat weleens tot ingrijpende beslissingen. Zo ging vroeg op een ochtend in november mijn telefoon.
Persoonlijke ondersteuning rond rouw en verlies

Na de uitvaart is de periode van rouw eigenlijk pas net begonnen. Het verlies is nog heel recent.
Stil verdriet: pijn een plekje geven

Je wist dat het moment een keer zou komen, maar nu het er is bijt het nog meer dan verwacht. Na het verlies voelde je jezelf verbonden met iedereen om je heen. Op den duur had je alleen het idee dat je contacten steeds meer afstand begonnen te nemen. Tot het voelde alsof je jouw verdriet alleen nog kon voelen wanneer je alleen was.
Hoe werkt bewustwording over de dood bij kinderen?

Eigenlijk wil je dat kinderen zo min mogelijk met de dood te maken hebben. Toch krijgen mensen regelmatig op jonge leeftijd al te maken met de dood. Soms een ver familielid, soms iemand die heel dichtbij staat.
Integrale samenwerking bij rouw en verliesverwerking in de regio

Een jong gezin in de bloei van hun leven heeft net hun tweede kind gekregen, maar ze zitten op een donkere wolk. Wat een fijne tijd moet zijn met elkaar als jong gezin, is nu elke dag weer een gevecht en een grote uitdaging.
Het verhaal van de drie bomen

Er waren eens drie bomen. Tijdens een harde storm verloren ze alle drie een tak waarvan ze erg hielden.
De fase van rouw bij kinderen: wanneer grijp je in?

Een verlies is altijd ingrijpend. Op het moment zelf, waarop schok en onbegrip de boventoon kunnen voeren. Maar zeker ook achteraf: waarna een vaak lang verwerkingsproces van rouw en verlies begint.

Toon meer >

Toon minder >