‘Iedere tattoo heeft zijn eigen verhaal’

Liefde & leven

Al mijn hele leven ben ik gefascineerd door kunst, en als kind was ik al de hele tijd aan het tekenen. Ook wilde ik al toen ik puber was een tatoeage. Na drie jaar zeuren bij m’n ouders mocht ik er op mijn 19e eindelijk één… Ik kreeg hem voor mijn verjaardag, en toen die gezet was, wist ik het: ik wilde een tattoo artist worden!

Mihaila Krasimirova Mihaylova (oftewel ‘Mimz’)

Tattoos zetten

In 2010 ging in werken in een tattoostudio in Sunny Beach in Bulgarije, waar ik henna-tatoeages zette. En ik leerde er steeds meer over het vak van tatoeages zetten. Nog in hetzelfde jaar werd ik stagiaire in dezelfde tattoostudio in mijn geboortestad waar ik ook mijn eerste tatoeage had laten zetten.

Eigen studio

Twee jaar later, in 2012, kreeg ik een uitnodiging om full-time te gaan werken in een tattoostudio in Sunny Beach, en later dat jaar vertrok ik naar Nederland. Hier werd ik moeder van een prachtige tweeling, allebei meisjes, en heb ik gewerkt in verschillende studio’s met geweldige collega’s, maar ik had een droom: ik wilde mijn eigen studio!

Droomstudio

In september 2015, toen ik 26 was, veranderde ik een kleine garage in Oudehaske in mijn droomstudio: Mimz BG Tattoo. Datzelfde jaar won ik een derde prijs met een kleurige tatoeage tijdens de Tattoo Conventie in Leeuwarden.

Ik lach en huil soms ook mee met mijn klanten

Eigen verhaal

Elke klant komt bij mij langs met zijn eigen wensen en zijn eigen verhaal, en dat kan een vrolijk verhaal zijn, maar ook een droevig verhaal. Iemand is een dierbare kwijtgeraakt, of is gelukkig geworden met iemand, of iemand heeft iets anders bijzonders meegemaakt. Soms heeft iemand ooit in een dronken bui een tatoeage laten zetten waar die nu spijt van heeft… Iedereen heeft weer een andere smaak en een ander verhaal. Daarom lach ik en huil ik soms ook mee met mijn klanten.

Kunstopvatting

Als iemand me vraagt in welke stijl ik gespecialiseerd ben, zeg ik dat ik alles kan zetten wat de klant wil, gecombineerd met mijn fantasie en kunstopvatting. Een tatoeage is een manier om jezelf mee uit te drukken; een manier om een kunstwerk te hebben dat niet stof zit te vergaren aan de muur, maar dat je trots op je lichaam kunt dragen. Een tatoeage blijft langer bestaan dan jezelf, en daarom ben ik trots op wat ik doe als tattoo artist, ik ben trots op mezelf als ondernemer, en ik ben trots op mezelf omdat ik mijn droom niet heb laten varen!

Datum: 18 oktober 2018

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Wonen als vorm van zelfzorg: keuzes die passen bij jouw leven nu

We denken bij zelfzorg vaak aan rustmomenten, goed eten of beter naar ons lichaam luisteren. Maar hoe we wonen speelt minstens zo’n grote rol. Je huis is de plek waar je oplaadt, waar je leven zich afspeelt en waar je tot jezelf komt.
Waarom de adventskalender allang niet meer alleen voor kinderen is

Waar vroeger de decemberdagen werden afgeteld met een kartonnen doos vol piepkleine chocolaatjes, is de adventskalender inmiddels helemaal opnieuw uitgevonden. En eerlijk is eerlijk: de volwassen variant is misschien nog wel leuker.
Ontspan op een vakantiepark in Nederland

Een vakantie is vaak precies wat je nodig hebt om weer op te laden. Even weg uit de routine, even geen to-do lijstjes en even niets moeten. Een verblijf op een vakantiepark geeft je die welverdiende ruimte.
Zo controleer je of een korting echt interessant is

Het internet stelt ons in staat om op elk gewenst moment de beste deal te vinden. Waar onze ouders nog van winkel tot winkel liepen, op zoek naar dat ene buitenkansje, kunnen we tegenwoordig vanuit onze luie stoel de prijzen en aankoopvoorwaarden met elkaar vergelijken.
Hoe verbeter je thuis de akoestische sfeer?

Het creëren van een aangename akoestische sfeer in huis is essentieel voor comfort en welzijn. Of je nu in een appartement woont met dunne muren of in een huis met harde vloeren; storende geluiden en echo’s kunnen je rust flink verstoren.
In welke dagelijkse gevallen heb jij rechtsbijstand nodig?

Het leven zit vol onverwachte situaties waarin juridische hulp ineens van pas komt. Of je nu een conflict hebt met je werkgever, een geschil met een buurman of een probleem met een aankoop; het is altijd fijn om te weten dat je niet alleen staat. Veel mensen denken dat juridische bijstand iets is voor grote, complexe zaken, maar in het dagelijks leven kan het juist in kleine kwesties een wereld van verschil maken.
Een huis kopen als 50 plusser; een onbegonnen zaak?

Zodra je de 50 bent gepasseerd, kan het kopen van een huis soms voelen als een enorme uitdaging. De woningmarkt is competitief, je financiële situatie kan complexer zijn door andere verplichtingen en de energie om alles te regelen, lijkt soms te ontbreken.
Een dagje helemaal voor jezelf, maar zonder hoge kosten

Soms moet je er even tussenuit: een dag lang geen afspraken, je telefoon in je zak houden en er lekker op uit gaan, in je eentje of samen met iemand anders. Doe bijvoorbeeld een dagje alsof je een toerist in eigen land bent.
Let op deze factoren bij de aankoop van een zonnebril

Bij de aankoop van een nieuwe zonnebril zijn er verschillende factoren om rekening mee te houden. Kies je voor een regulier model, of ga je voor een zonnebril op sterkte? Bestel je een alledaagse zonnebril, of zoek je naar een zonnebril die geschikt is voor het gebruik bij sportieve activiteiten? Enzovoorts.
Modern wonen begint in de keuken: strak, warm én comfortabel

In modern wonen draait alles om comfort, functionaliteit en uitstraling. De keuken is daarin het centrale punt. Hier begin je je dag met een kop koffie, bereid je maaltijden en kom je samen met familie of vrienden.

Toon meer >

Toon minder >

Laat klachten je doel niet in de weg staan!

Je bent steeds zo moe. Na een dag achter je beeldscherm te hebben gezeten, heb je vaak een dove arm en een zere nek. Die pijn vreet energie en zorgt ervoor dat je na je werk amper nog puf hebt om leuke dingen te doen. Aan sporten moet je al helemaal niet denken. En toch weet je dat er iets moet veranderen, want je wilt je immers graag wat fitter voelen. Maar hoe moet je dat aanpakken? Fysiotherapie helpt!

Klachten

Klachten van het houdings- en bewegingsapparaat (dat zijn je bovenste ledematen, rug en onderste ledematen) leiden dikwijls tot ziekteverzuim. Bepaalde aandoeningen zie je veel bij specifieke beroepsgroepen. Klachten aan arm, nek en schouders staan in de top 3 van werkgerelateerde aandoeningen van mensen die beeldschermwerk verrichten. De fysiotherapeut kan je klachten positief beïnvloeden.

Verbeteren

‘Wij kunnen de functiestoornis, of de gevolgen daarvan, stabiliseren, verminderen of herstellen’, legt Erwin Schell uit. ‘Hiervoor maken we gebruik van onder meer oefentherapie, massage, advisering en begeleiding. Op deze manier proberen we het houdings- en bewegingsapparaat zodanig te verbeteren, zodat een normale houding en beweging weer mogelijk is of we leren je hoe je zo goed mogelijk met de resterende beperkingen om kunt gaan.’

De fysiotherapeut kan je klachten positief beïnvloeden

Fit en vitaal

Als je lekkerder in je vel zit en minder pijn hebt, ga je je automatisch fitter en vitaler voelen. ‘Ook als je bepaalde doelen wilt behalen, bijvoorbeeld na een blessure of revalidatie, kunnen wij je ondersteunen’, vervolgt Erwin. ‘En daarbij maakt het niet uit of je een topsporter bent die het uiterste uit zichzelf wil halen of dat je na een ziekteperiode als ultieme doel hebt om weer een wandeling van een uur te kunnen maken. Het is altijd een stukje maatwerk. We kijken wat jij aankunt en wat verantwoord is. We werken er samen aan om jou weer sterker te maken, zodat je jouw doel kunt bereiken.

Passende behandeling

Schell Fysiotherapie functioneert als een professionele, klantgerichte en innovatieve lokale fysiotherapiepraktijk waarbij wordt gestreefd naar het op een binnen de zorgvisie passende en een wetenschappelijk verantwoorde basis beantwoorden van de hulpvraag.

Datum: 18 oktober 2018

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Hoe kleine veranderingen je slaapkwaliteit kunnen verbeteren

Een goede nachtrust is essentieel voor je gezondheid en humeur. Toch ervaren veel mensen problemen met inslapen of doorslapen. Gelukkig hoef je niet altijd grote stappen te zetten om beter te slapen; kleine aanpassingen kunnen al een groot verschil maken.
Natuurlijke gebitsverzorging: de zachte weg naar een gezonde mond

Een frisse adem en een sterk gebit zijn belangrijk voor je uitstraling én je gezondheid. Steeds meer mensen ontdekken dat dit ook kan met natuurlijke gebitsverzorging.
Attentie voor je voeten!

Je voeten zijn de dragers van je lichaamsgewicht. Je kunt je daarom wel voorstellen dat ze op een dag veel te verduren hebben. Vooral als jij op je werk veel kilometers maakt. Je staat, loopt en bent te vinden op allerlei verschillende plekken.
Lipoedeem: wat je moet weten over deze chronische aandoening

Veel vrouwen ervaren pijn, zwelling of een zwaar gevoel in de benen zonder te weten wat er precies aan de hand is. Soms wordt dit jarenlang aangezien voor overgewicht of simpelweg “pech” in de verdeling van vet. In werkelijkheid kan het gaan om een chronische aandoening die bekendstaat als lipoedeem.
Last van hooikoorts? Dit kan jou helpen!

Hooikoorts, ook bekend als allergische rhinitis, kan een vervelende en ongemakkelijke aandoening zijn. Het wordt veroorzaakt door een allergische reactie op stuifmeel en andere allergenen in de lucht, zoals schimmelsporen en huidschilfers van huisdieren.
De stille kracht in je woonkamer

Je wilt meer bewegen, maar je schema zit vol, het regent weer eens of je hebt simpelweg geen zin om ’s avonds laat nog de straat op te gaan. Herkenbaar? Steeds meer mensen zoeken naar manieren om thuis comfortabel en effectief te kunnen trainen. Maar niet elke loopband voor thuis past bij jouw leven.
Kunnen lensimplantaten ook helpen tegen hooikoorts?

Voor wie slecht ziet én jaarlijks last heeft van hooikoorts, kunnen de lentes en zomers behoorlijk belastend zijn. Jeukende ogen, wazig zicht en irritatie zorgen ervoor dat contactlenzen lastig te verdragen zijn, terwijl een bril continu beslaat of in de weg zit.
Herstel sneller na het sporten

Na een intensieve training of een zware wedstrijd heeft je lichaam tijd nodig om te herstellen. Spierpijn, vermoeidheid en kleine blessures kunnen je prestaties belemmeren en je trainingstraject verstoren.
De ondergoedtrends van dit jaar

Ondergoed is niet meer alleen functioneel, het is uitgegroeid tot een fashion statement. Waar we vroeger simpelweg keken naar praktische oplossingen, zien we nu een duidelijke trend: comfort én stijl gaan hand in hand. De nieuwste collecties combineren zachte, ademende stoffen met trendy designs.
Krijg soepelheid en beweging terug in je rug

Heb je last van pijnklachten in je rug, nek of schouders, of ben je vaak vermoeid en/of misselijk? De oorzaak zou een gewrichtsblokkade kunnen zijn in je wervelkolom. Dit is met verschillende technieken goed te behandelen.

Toon meer >

Toon minder >

Permanente make-up helpt bij het ‘spitsuur’ in de ochtend

Elke morgen weer diezelfde hectiek. Je staat nog niet onder de douche of de kids stuiteren alweer door het huis. En terwijl jij je snel aankleedt, een staart in je haar doet en twee gelijke wenkbrauwen probeert te tekenen, haal je twee ruziënde kinderen uit elkaar. Moet je ook op zoek naar de lievelingssokken van je dochter en wordt er van je verwacht dat je het ontbijt en de lunchtrommeltjes klaarmaken. Pfff… Je hebt amper tijd om je make-up te doen!

Permanente make-up

Wanneer je dan eindelijk op je werk aangekomen bent en een blik in de spiegel werpt, zie je tot overmaat van ramp ook nog eens dat de regen je nauwkeurig ingekleurde wenkbrauwen over je wangen heeft verspreid. Wees eerlijk: word het niet hoog tijd voor permanente make-up? Je wint er ’s morgens tijd mee bij het ochtendritueel én je hebt altijd een verzorgde look!

Technieken

Met de nieuwste technieken zijn gepigmenteerde wenkbrauwen trouwens nauwelijks van echt te onderscheiden. Bij de 3D-hairstroke techniek wordt haartje voor haartje gecreëerd om een natuurlijke, vollere en driedimensionale uitstraling te krijgen. Bij de ombretechniek wordt de hele wenkbrauw opgevuld wat een zachte, poederachtige finish oplevert. De combi-techniek is het beste van beide werelden. Wanneer je hairstrokes aan het begin van de wenkbrauwen langzaam in de boog en staart van de wenkbrauw kunt laten overgaan in schaduw ontstaat een gedefinieerde, gepolijste look.

Permanente make-up is de oplossing voor iedereen die elke ochtend te weinig tijd heeft

Voordelen PMU

Permanente make-up is een ideale oplossing voor iedereen die:

moeite heeft met opmaken of weinig tijd heeft voor het aanbrengen van make-up
geen volle wenkbrauwen of zelfs helemaal geen wenkbrauwen heeft
contactlenzen draagt
brildragend is
allergisch is voor make-up
aan sport doet of de sauna bezoekt
geen wenkbrauwen heeft door alopecia of chemokuur

Gecertificeerd

Het is niet voor niets dat Sina Hashemi, de eigenaresse van Salon Narges, zich ‘specialist in permanente make-up’ mag noemen. Ze is gecertificeerd in PhiBrows microblading en 3D-hairstroke / feathering. Ze is make-up artist en een color theory-expert. Bij haar ben je in goede handen. ‘Mijn passie en liefde voor de schoonheidsindustrie komt voor uit de mogelijkheid om vrouwen te helpen zich mooi te voelen’, vertelt Sina. ‘En dat is het allerbelangrijkste voor mij. Het is wat mij motiveert om het beste resultaat te bereiken voor iedereen die mijn behandelkamer binnenloopt.’

Datum: 18 oktober 2018

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

‘Dat lijntje op mijn wimpers moest dunner’

Daniëlle: ‘Ik ben altijd al dol op make-up geweest en ik had al wel eens nagedacht over permanente make-up. Dat leek me vooral erg handig tijdens het sporten, op vakanties en ‘s ochtends bij het opstaan, want dan zie je er gelijk verzorgd uit.
7 feiten en fabels over PMU

PMU (permanente make-up) is al lang niet meer alleen weggelegd voor de rich and famous. Integendeel, je kent vast wel iemand uit je omgeving die ook haar wenkbrauwen heeft laten doen, een eyeliner heeft laten zetten of gekozen heeft voor een permanente lipliner. En misschien overweeg jij het zelf ook wel, maar twijfel je nog.
5 fabels over PMU

PMU, oftewel permanente make-up, is al lang niet meer alleen weggelegd voor celebrities. Integendeel, waarschijnlijk zijn er verschillende mensen in jouw omgeving die hun wenkbrauwen of lippen hebben laten bijwerken. Of ze lopen rond met een permanente eyeliner.
PMU: feiten en fabels

Je zelfverzekerder voelen, een imperfectie wegwerken of simpelweg tijd besparen in de ochtend. Er zijn allerlei redenen om te kiezen voor permanente make-up. En als je ervoor kiest, wil je wel een beetje ingelezen zijn.
’Ik was niet blij met mijn permanente make-up’

Elke dag wakker worden met een opgemaakt gezicht en geen tijd meer hoeven te besteden aan je make-up. Permanente make-up klinkt ideaal. Maar zoals de naam al zegt, blijft het langere tijd zitten. Je wil dus wel dat het perfect gezet wordt. Soraya (33) liet PMU zetten bij een onprofessionele beautysalon en was niet tevreden met het resultaat.
Feiten en fabels rond verven van wimpers

Ze kunnen je gezicht volledig transformeren. Maar ze kunnen je ook veel gedoe opleveren om steeds bij te blijven werken: je wenkbrauwen en wimpers. Het verven van je wimpers en/of je wenkbrauwen kan helpen om jouw blik nóg sprekender te maken. Bovendien kan het veel werk schelen in de ochtend.
Stralend het nieuwe jaar in

De feestdagen staan voor de deur; voor veel vrouwen de reden om wat extra aandacht te besteden aan hun make-up, voor die perfecte look.
De voordelen van PMU op een rijtje

Stel je voor: je kan elke ochtend een halfuur langer blijven liggen. En wanneer je wakker wordt, zie je eruit om door een ringetje te halen.
Dit moet je weten over de nazorg van PMU!

Je PMU-behandeling zit er op en je bent blij met het resultaat. Je wenkbrauwen, lippen of eyeliner zien er prachtig uit.
'Ook tijdens het sporten zit mijn make-up goed'

Met permanente make-up accentueer je je sterke punten, zonder dat je last hebt van de nadelen. De combinatie sporten en make-up is bijvoorbeeld verre van ideaal. Na zich jarenlang geërgerd te hebben aan uitgelopen make-up, was voor Linda de maat vol.

Toon meer >

Toon minder >

Minder stress, meer rust met mindfulness

Hèhè, het is gelukkig weer vrijdag…’ Dat denk jij als die werkweek ein-de-lijk voorbij is. Het was weer een pittige week, met die dringende deadline in je nek, nét op het moment dat je collega met griep op bed lag. Een beetje spanning en druk geven jou energie om te knallen op je werk. Maar toch vraag je je af of die slapeloze nachten, spierspanning, piekergedachten en dat gejaagde gevoel nou wel zo goed voor je zijn. Wist je dat het écht mogelijk is om anders met je werkstress om te gaan, zodat je meer rust en minder stress ervaart? Dealen met werkstress: leer wat mindfulness voor je kan betekenen! Gecertificeerd mindfulnesstrainer Wilma Westers weet daar alles van.

Is mindfulness zweverig?

‘Eigenlijk is mindfulness niets anders dan je bewustzijn vergroten door je aandacht ergens bewust op te richten. Puur op dat focusgesprek dat je met een stakeholder moet houden, of op het schrijven van een verslag. Mindfulness verliest dan ook steeds meer haar zweverige imago en wordt vaker toegepast binnen bedrijven. Dat is niet voor niets, want binnen een korte tijd kan er verandering worden geboekt. Niet alleen jij als werknemer hebt daar trouwens profijt van, je werkgever ook. Want als het goed is gesteld met de fysieke en mentale gesteldheid van werknemers, gaat het ziekteverzuim omlaag en verbeteren de werkprestaties en de werksfeer.’

Wat betekent mindfulness voor jou?

Hoe kun je mindfulness toepassen in je werk?

‘Ervaar je een stressmoment en heb je de neiging in je hoofd om alsmaar van de hak op de tak te springen, doe dan een simpele ademhalingsoefening. Dit kan gewoon achter je bureau. Maak je ogen los van je beeldscherm en neem een paar minuten de tijd op je volledig te concentreren op het in en uit te ademen. Je zult merken dat je brein kalmeert door de focus op je ademhaling. Heb je pauze? Wandelen in de buitenlucht is een perfecte manier om je brein te kalmeren en de zaken weer met een frisse blik te bekijken. Zonder dat je het merkt, ben je je aandacht aan het trainen.’

‘Wat leer je in een mindfulnesstraining?’

‘Tijdens het oefenen zal je merken dat het best lastig is om je aandacht ergens op te richten. Je gedachten gaan al snel met je op de loop: richting die opmerking van die collega of naar de was die je ná je werk nog moet draaien. Het is de kunst om jezelf niet te veroordelen, en je aandacht weer terug te brengen naar het ‘hier en nu’. De manier om dit onder te knie te krijgen, is door veel te oefenen! Ik kan je hierbij ondersteunen en je verschillende handvatten aanreiken. Door de training raak je je meer bewust van waar je met je aandacht bent, waardoor je kunt kiezen waar je deze op richt. Hierdoor wordt het gemakkelijker om je volledig voor een bepaalde tijd op een werktaak te richten en je hierop te focussen. Ook leer je door de training veel over je werkstijl en je persoonlijkheid. Ook als je weinig of geen werkdruk en stress ervaart, is het goed mentaal kunnen schakelen tussen actie en rust een belangrijke professionele kwaliteit. Je ontwikkelt mentale fitheid!

Datum: 18 oktober 2018

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Voorkom stress tijdens het werken

Stress op het werk is een veelvoorkomend probleem waar veel mensen mee te maken hebben. Het kan leiden tot burn-out, depressie en andere mentale gezondheidsproblemen.
Heb jij genoeg Zelfliefde?

Veel mensen vinden het lastig om van zichzelf te houden. Dat komt vaak doordat ze zich laten leiden door de verwachtingen van hun omgeving of de eisen van de maatschappij. Dat gold in ieder geval voor Susan (39). Ze had het gevoel de perfecte werknemer, partner en ouder te moeten zijn.
Altijd stress? Zorg dat je er vanaf komt!

We hebben er allemaal van tijd tot tijd last van: stress. Het woord heeft een negatieve klank, want je kunt er immers allerlei klachten door krijgen, zoals hoofdpijn, vermoeidheid, rug- en nekklachten, concentratieverlies en slapeloosheid.
'Door familieopstelling meer grip op angst'

Naomi had er al haar hele leven last van: een vaak ongefundeerde angst die ieder moment de kop kon opsteken. Ze had geen idee hoe ze daar kon afkomen. Ze had al vele therapieën gevolgd en ondergaan.
Taal, geestelijke gezondheid en emotioneel welzijn

In onze moderne wereld, waar stress en burn-outs helaas steeds vaker voorkomen, is het belangrijk om op verschillende manieren te zoeken naar een verbetering van de geestelijke gezondheid. Eén van die manieren, verrassend genoeg, is het leren van een nieuwe taal.
Je bevrijden van de negatieve emoties van trauma

Wanneer je een trauma ervaart, lijkt het alsof je brein op tilt slaat. Spanning en stress hopen zich op tot het punt waarop je niet meer normaal lijkt te functioneren.
We zijn allemaal onderdeel van een systeem

Eigenlijk zijn we allemaal een radertje in het grote geheel. Onderdeel van een systeem. Van je gezin, je werk, je vriendengroep. Als er één radertje stagneert, heeft dat invloed op de rest.
Uit je hoofd en terug naar je lichaam

Je bent zó moe. Dagelijks ben je in de weer met vroege wekkers, je gezin, je baan, je sociale contacten, je werk. Je staat continu onder druk.
Waarom je jezelf mag verwennen met badolie

Het is soms heerlijk om je even onder te dompelen in een warm bad. Om dat verwenmomentje écht compleet te maken, kun je je bad verrijken met een lekkere badolie, of een lekkere combinatie van oliën.
Hoe overleef jij het ouderschap?

Je had je het ouderschap zo anders voorgesteld. Een beetje zoals op die plaatjes in lifestyle magazines. Je zag het al helemaal voor je. En alhoewel je dol bent op je kinderen – je zou ze voor geen goud willen missen – pakte dat idyllische beeld in de praktijk toch wat anders uit.

Toon meer >

Toon minder >

Ills’ lessons in Lingerie

Wanneer je een borstprothese hebt, kun je nog steeds mooie lingerie dragen. Wie denkt dat protheselingerie alleen maar bestaat uit grote, huidkleurige bh’s heeft het helemaal mis. Er is een grote keuze aan mooie, vrouwelijke lingerie die bij jou past en waarin je niet kunt zien dat je een (deel)prothese draagt.

Borstprothese

Ook wanneer je nog niet in het bezit bent van een borstprothese, ben je bij Ills Lingerie aan het juiste adres. Het aanmeten van een prothese is niet een kwestie van alleen de maat bepalen en daarom wordt er ruim de tijd voor je genomen. Daarom is het verstandig om hier vooraf een afspraak voor te maken. De adviseuses van Ills Lingerie bieden veel oplossingen om tot een zo goed mogelijke symmetrie te komen zodat je jouw silhouet weer herkent.

Net een beetje anders

Als je borst helemaal of voor een deel is verwijderd, zijn de bh’s de je gewend was te dragen niet meer geschikt en doe je er goed aan om prothese-bh’s aan te schaffen. Op het eerste gezicht zien deze er als een ‘gewone’ bh uit. Er zijn echter een paar belangrijke verschillen. In de cup zit een hoesje waar je je (deel)prothese in kunt doen, zodat deze niet kan verschuiven. Verder zijn de schouderbandjes vaak wat breder om voldoende steun te kunnen geven en is het decolleté minder diep.

Ook met een borstprothese wil jij mooie lingerie kunnen dragen

Merken protheselingerie

Bij Ills Lingerie kun je terecht voor diverse merken protheselingerie:

Amoena

Silima

Anita

Chantelle

Susa

Basco

Sunflair

Marie Jo

Voor elk wat wils

Sport je graag? Er zijn speciale sport-bh’s die geschikt zijn voor een prothese. Hou je van zwemmen? Wanneer je veel zwemt, kun je overwegen om jezelf een zwemprothese aan te laten meten. Het hele jaar door kun je overigens kiezen uit de mooie en uitgebreide collectie prothesebadmode. Kom eens langs bij Ils lingerie!

Datum: 18 oktober 2018

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Mooie lingerie, ook voor een borstprothese

Voor veel vrouwen is het lastig om hun lichaam te accepteren na een borstamputatie ten gevolge van borstkanker. Een goede, natuurgetrouwe prothese en mooie lingerie die naadloos op je prothese aansluit, helpen je dan om weer zelfvertrouwen uit te stralen en je vrouwelijkheid terug te vinden.
Prachtig in protheselingerie

Je vrouwelijkheid kan een flinke deuk oplopen wanneer je als gevolg van borstkanker een borst of beide borsten moet missen.
'Lingerie gaat ons aan het hart'

Ills Lingerie is een familiezaak die zich specifiek specialiseert in borstprotheses. Al jong begon Ingrid Kramer, eigenaresse van Ills, met het stagelopen in andere lingeriewinkels.
Prachtig in mooie protheselingerie

Door een borstamputatie als gevolg van kanker kan je zelfvertrouwen flink aangetast worden. Misschien heb je moeite met het vinden van een mooi setje lingerie of zie je het helemaal niet zitten om je volgende zomer in badkleding te hullen.
Op en top vrouw met protheselingerie

Wanneer u te maken krijgt met borstkanker en de gevolgen daarvan, kan het zijn dat u zich niet meer op en top vrouw voelt.
Hét centrum voor nazorg bij borstkanker

Na de diagnose borstkanker, belandt u in een ware rollercoaster, fysiek en emotioneel.
Voel je weer compleet met protheselingerie

Er hoeft niet omheen te worden gedraaid. De behandelingen voor borstkanker hebben meestal ingrijpende gevolgen voor je lichaam, en daarmee ook voor je zelfbeeld en gevoel van vrouwelijkheid.
Mooie lingerie bij borstkanker

Er hoeft niet omheen worden gedraaid. De behandelingen voor borstkanker hebben meestal ingrijpende gevolgen voor je lichaam, en daarmee ook voor je zelfbeeld en gevoel van vrouwelijkheid.
Protheselingerie is ultiem vrouwelijk!

Zwemmen, wandelen, slenteren en sporten. Activiteiten die niet alleen gezond zijn, maar ook leuk en ontspannend, ook als je borstkanker hebt gehad. Om hier daadwerkelijk plezier aan te kunnen beleven, moet jij op de allerbeste ondersteuning kunnen rekenen.
Ook met een borstprothese genieten van de zomer

Emma uit Woerden dacht dat zij na haar borstoperatie nooit meer in een topje, bikini of badpak van de zomer zou kunnen genieten. Bang dat ‘anderen het zouden zien’.

Toon meer >

Toon minder >

De volle bos haar waar jij van droomt

Jij hebt áltijd al gedroomd van een mooie, volle bos haar a la Jennifer Lopez en Blake Lively. Hiermee vergeleken is jouw kapsel maar een treurig, slap bosje. Goed nieuws: zo’n mooi en volumineus kapsel is ook voor jou weggelegd!

Hairweaves extensions

Maak kennis met dé nieuwe manier van het laten zetten van extensions: hairweaves! Het team van In Style Kappers is gespecialiseerd in het zetten van hairweaves. Haarspecialist Hilde vertelt: ‘De Natural Hair weave wordt door middel van vlechten in je eigen haar vastgemaakt. Dat gebeurt met naald en draad. De methode is volledig natuurlijk, en daarmee ook niet schadelijk voor je haar. Ook blijft de weave goed zitten. Als je voor het eerst bij ons komt, vindt er een intakegesprek plaats. Hierin worden je wensen besproken en de juiste kleur en textuur gekozen. Vervolgens zal de weave worden geplaatst. Al binnen een uurtje heb jij een prachtige volle bos haar!’

Mooi én natuurlijk!

De haarspecialisten van In Style Kappers werken met de formule Natural Hair. Kenmerkend hieraan is dat er gebruik wordt gemaakt van 100% echt mensenhaar. Dat levert een mooi en natuurlijk ogend resultaat op. De zachte kwaliteit van het haar heeft een natuurlijke slag, waardoor het mooi en soepel door je eigen lokken valt. Omdat er zoveel verschillende kleuren en texturen (krul, slag en steil) in het assortiment zitten, zal er altijd een mooie weave voor jou bij zitten! Ook zijn er verschillende lengtes: 30, 40, 50 en 60 centimeter. Met behandelingen voor volume, verlenging óf allebei is er veel mogelijk. Gewoon wat meer volume in je manen, of voor model prinsessenhaar: waar ga jij voor?

De haarspecialisten van In Style Kappers werken met de formule Natural Hair

Hairweaves

Heb je inmiddels mooie weaves in je haar? Zó verzorg je je nieuwe kapsel!
– Wassen: niet te vaak
Als je je haar om de dag in plaats van élke dag wast, voorkom je dat het droog gaat aanvoelen. Zorg er wel voor dat je je haar eerst goed borstelt met een speciale borstel. Daarna kun je je lokken in de speciale shampoo en conditioner voor hair weaves zetten.
– Droog met beleid
Na de wasbeurt is het tijd om je haar te drogen. Let op: doe dit met beleid. Zachtjes droog knijpen zorgt ervoor dat de hair weaves goed droog kunnen worden. Gebruik je een föhn? Zet hem dan op de stand ‘koude lucht’.
– Schoonheidsslaapje
Ga niet met nat haar naar bed. En als je gaat slapen, doe je haar dan in een slappe staart of vlecht. Op die manier voorkom je klitten.
– Glossy
Spuit wat glansspray in je haar. Dit zorgt ervoor dat de de kleur van je lokken mooi uitkomt én dat je haar een mooie glans krijgt.

Supergoed advies

Rigtsje: ‘Dit is de eerste kapsalon waarvan ik gelijk bij thuiskomst kon zeggen hóé blij ik ben met mijn nieuwe kapsel. Ik voelde me welkom, het was gezellig én kreeg super goed advies. Ik weet het zeker: ik kom zéker terug!’

Datum: 18 oktober 2018

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Blond haar mooi houden in de zomer doe je zo!

De zomer is de perfecte tijd om je blonde lokken te laten stralen in de zon. Blond haar heeft een natuurlijke charme en vangt het licht prachtig op, maar kan ook kwetsbaar zijn voor schade door zon, zout water en chloor.
Creëer de perfecte feestlook voor je haar

De feestdagen staan voor de deur. En dat betekent glitterjurken, rode lippenstift én prachtig gestyled haar. Of je nu gaat voor een classy look tijdens het kerstdiner of een glamorous kapsel voor die Oud & Nieuw-party.
Veelgemaakte fouten bij het zelf verven van je haar

Laat jij je haar altijd verven bij de kapper? Dan betaal je hier flink wat geld voor. Om te besparen op de kapperskosten, kun je ervoor kiezen om je haar voortaan zelf te verven. Je moet alleen wel weten hoe je te werk gaat.
Last van haaruitval? Dit kan je eraan doen

Haaruitval kan behoorlijk frustrerend zijn. Of het nu komt door genetica, stress of iets anders, het kan je onzeker maken en je zelfbeeld beïnvloeden.
Kalend? Zo pak je het effectief aan

Kalend worden is een uitdaging waar veel mannen en vrouwen mee te maken krijgen. Het kan je zelfbeeld flink beïnvloeden en je minder zeker over jezelf laten voelen. Gelukkig zijn er genoeg oplossingen om haaruitval aan te pakken en weer een volle bos haar te krijgen.
Deze 4 shampoos moet jij in huis hebben

Een goede shampoo is onmisbaar voor gezond haar en een verzorgde hoofdhuid. Maar met zoveel verschillende opties op de markt kan het een flinke uitdaging zijn om de juiste te kiezen. In dit artikel bespreken we vier verschillende soorten shampoos die iedereen eigenlijk wel in huis zou moeten hebben, van een shampoo voor een droge hoofdhuid tot eentje voor vet haar.
Hoe werkt kleurshampoo?

Heb je net je haar prachtig laten verven en wil je die mooie kleur zo lang mogelijk behouden? Kleurshampoo kan je daarbij helpen!
Hoofdhuid gezond, haar gezond

Om je haar mooi te houden, is het belangrijk dat je ook je hoofdhuid goed verzorgt. Want de haren groeien uit de haarzakjes die in je hoofdhuid zitten.
‘Verlies van mijn haar had een enorme impact’

‘In de ruim twintig jaar dat ik nu aangewezen ben op het dragen van haarwerken, is er gelukkig veel verbeterd in het draagcomfort en de kwaliteit’, vindt Marije Schram. ‘Ik draag nu het liefst haarwerken van synthetisch materiaal.
Kies voor goede verzorging haar en hoofdhuid

Hoe zorg je voor het behoud van mooi krullend haar? Op welke manier voorkom je dat je haar pluizig wordt en glans verliest? De bewuste keuze voor een goede haarverzorging met de juiste producten is een eerste stap. Naast je haarverzorging is ook een verzorging van de hoofdhuid belangrijk. Denk bijvoorbeeld aan het periodiek masseren van de hoofdhuid.

Toon meer >

Toon minder >

Rouw is een luxe

Vier jaar na de tragische ramp van de MH17 bericht de Provinciale Courant op 13 augustus 2018 over de gevoeligheden rond een monument voor de slachtoffers. De ramp wordt overschaduwd door die met MH370 van slechts vier maanden eerder. Een opvallende uitspraak in dit artikel is die van Sharifa Asmaa Binti Alwee, de vrouw van MH17-copiloot Ahmad Hakini Hanapi, waarin zij zegt: ‘Rouw is een luxe die ik mezelf niet kan veroorloven.’

Alexandra Markusse

Als je haar uitspraak over rouw leest, dan is het zelfs voor de vluchtige lezer een uitspraak die opvalt, in het oog springt en raakt. Want hoe bedoelt ze dat? Het heeft op z’n minst iets paradoxaal. Een weelde aan verdriet, een overdaad aan het voelen van verdriet, een overvloed aan mooie of prettige herinneringen. Rouw kost tijd. Het is niet iedereen gegeven die tijd te nemen. Haar uitspraak heeft ook iets dynamisch. Het klinkt, om in de wereld van de luchtvaart te blijven, als ‘the point of no return’.

Ze zit er middenin en er is geen weg terug. Over dit proces valt niet te onderhandelen. Stug doorzetten. Met een beetje geloof in je vermogen om door het duister heen te laveren. En in dat duister gebeurt het. Daar vindt de magie plaats. Het moment waarop we worstelen met onszelf. Natuurlijk is haar uitspraak een zinsnede uit haar verhaal. Een deel van het grote plaatje. Haar verhaal kent een proces. En de uitkomst van dat proces is ‘rouw is een luxe’. Want, zegt ze: ‘Ik zou mijn man geen recht doen als ik alleen maar zou huilen.’ Ze is het verplicht aan hem dat hun zoontje van 5 jaar oud een goed leven krijgt en dat kan ze hem niet geven als ze zou doen wat de omgeving van haar verwacht. Daarom opende ze na de dood van haar man een cafeetje en ging ze aan de slag als HR-adviseur bij de Verenigde Naties. Ze leeft verder met de overtuiging dat de daders van de ramp haar niet van het geluk dat zij en haar man kenden kunnen beroven.

Je zou met haar in gesprek moeten gaan om te weten of ze moedig de vervreemding aangaat of het verlies overleeft en het gemis aanvaardt. Je mag hopen dat de herinneringen het verlies en haar verdriet voorbijstreven. In dat licht is de overtuiging van Sharifa natuurlijk een monument op zich.

‘Rouw is een luxe’ is ook een kapstok waar iedere jonge weduwe zijn of haar jas wel aan kan ophangen. Je blijft ontredderd achter met een minderjarige kind (of meerdere minderjarige kinderen) en gaat door een proces van wanhoop en verdriet. Het leven gaat al snel weer door. De kinderen moeten gewoon weer naar school, naar voetbal of hockey. Ze gaan weer spelen met vriendjes of vriendinnetjes. Moeten naar zwemles of gym. Er moeten brooddoosjes gevuld worden, een gymtas mee naar school. De vuilnis moet naar buiten, het konijnenhok of de kattenbak verschoond. Ze kijken uit naar hun verjaardag, Sinterklaas en Kerst. Je kunt ze dat ook niet ontnemen; zelfs niet hun plezier. Er moeten boodschappen worden gedaan, er moet gekookt worden en de was moet gewassen. Dit alles kan een valkuil zijn; een opmaat naar uitgestelde rouw. Want er wordt veel van je gevraagd in zo’n situatie. Toch is het voor de jonge weduwe van levensbelang om voeling te houden met de eigen emoties en gedachten over het verlies. Een dagboek bijhouden kan daarbij een hulpmiddel zijn.
‘Rouw is een luxe’. Denk jij daar ook zo over? Heb je geen idee en zou je dat weleens willen onderzoeken? Mail dan je vraag of verhaal naar info@schrijfmoed.nu en je krijgt gratis en snel een antwoord!

Door te schrijven, ga je de dialoog met jezelf aan

Ga de dialoog met jezelf aan

Door te schrijven, ga je de dialoog met jezelf aan. Schrijven is de projectie van je gedachten. Je kijkt als het ware naar de dia van je gevoel, want schrijven over je verlies en wat je daarbij zoal ervaart, voelt en denkt, kan opluchten en je sterker maken. Je leven is ingrijpend veranderd. Er kunnen veel vragen op je afkomen, bijvoorbeeld: ‘Kom ik mijn verdriet te boven?’, ‘Hoe moet het nu verder?’, ‘Kan ik ooit nog gelukkig zijn?’. Daar kom je niet altijd in je eentje uit. Naast het bijhouden van een dagboek kan Schrijfmoed.nu je hierbij helpen. Alexandra Markusse, de coach van SchrijfMoed, werkt volgens de methode van Mindful Analysis. Deze methode is speciaal ontwikkeld voor online coaching. Zie www.schrijfmoed.nu.

Stichting De Jonge Weduwe

Stichting De Jonge Weduwe staat voor maatschappelijke ondersteuning bij de sociale, emotionele en financiële uitdagingen waar het jonge gezin voor gesteld staat, na het verlies van de levenspartner. Zie www.dejongeweduwe.nl.

Datum: 18 oktober 2018

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Vier tips om te rouwen na verlies

Op een of meer momenten in ons leven ervaren we allemaal een soort verlies. Het kan het verlies van een relatie zijn als gevolg van een relatiebreuk of scheiding, van een baan of bedrijf, van een huisdier, van een geliefde, van gezondheid of het gevoel van veiligheid na een traumatische gebeurtenis. Wat de tragedie ook is, de natuurlijke reactie is om te rouwen.
Omgaan met rouw en verdriet: 4 dingen om te onthouden

Rouwen is iets dat meeslepend kan zijn, en het is belangrijk om te begrijpen dat je hier de tijd voor moet nemen. Het is net zo belangrijk om te onthouden dat rouw niet eeuwig hoef te duren en je na verloop van tijd zal leren omgaan met verdriet. Een van de moeilijkste ervaringen in het leven is het verlies van een dierbare of een geliefde.
Een uitvaart met kleur

Een goede uitvaart kan helpen om afscheid te nemen en je verlies te verwerken.
Another 45 miles

Samen een dierbare herdenken kan zó belangrijk zijn. Vorig jaar leidde dat weleens tot ingrijpende beslissingen. Zo ging vroeg op een ochtend in november mijn telefoon.
Persoonlijke ondersteuning rond rouw en verlies

Na de uitvaart is de periode van rouw eigenlijk pas net begonnen. Het verlies is nog heel recent.
Stil verdriet: pijn een plekje geven

Je wist dat het moment een keer zou komen, maar nu het er is bijt het nog meer dan verwacht. Na het verlies voelde je jezelf verbonden met iedereen om je heen. Op den duur had je alleen het idee dat je contacten steeds meer afstand begonnen te nemen. Tot het voelde alsof je jouw verdriet alleen nog kon voelen wanneer je alleen was.
Hoe werkt bewustwording over de dood bij kinderen?

Eigenlijk wil je dat kinderen zo min mogelijk met de dood te maken hebben. Toch krijgen mensen regelmatig op jonge leeftijd al te maken met de dood. Soms een ver familielid, soms iemand die heel dichtbij staat.
Integrale samenwerking bij rouw en verliesverwerking in de regio

Een jong gezin in de bloei van hun leven heeft net hun tweede kind gekregen, maar ze zitten op een donkere wolk. Wat een fijne tijd moet zijn met elkaar als jong gezin, is nu elke dag weer een gevecht en een grote uitdaging.
Het verhaal van de drie bomen

Er waren eens drie bomen. Tijdens een harde storm verloren ze alle drie een tak waarvan ze erg hielden.
De fase van rouw bij kinderen: wanneer grijp je in?

Een verlies is altijd ingrijpend. Op het moment zelf, waarop schok en onbegrip de boventoon kunnen voeren. Maar zeker ook achteraf: waarna een vaak lang verwerkingsproces van rouw en verlies begint.

Toon meer >

Toon minder >

Coaching wanneer je vastloopt op je werk

Niet iedereen lukt het om elke dag weer uitgerust en vitaal aan een nieuwe werkdag te beginnen. Veel mensen zijn moe, hebben last van stress of zijn bang dat ze hun werk niet goed doen. Wanneer de klachten problematisch worden, is het zaak om je te laten begeleiden door een professional.

Bijzonder brein

Heb je er weleens bij stilgestaan dat van alle werknemers 10% te maken heeft met een brein dat anders werkt dan dat van de overige 90%? Het gaat dan om werknemers met autisme, AD(H)D, dyslexie, dyscalculie en hoogbegaafdheid. Deze groep kan moeite hebben om zich staande te houden op het werk, en dat kan leiden tot vervelende situaties en verzuim. Iemand kan bijvoorbeeld overprikkeld raken, wat kan leiden tot stress, en die stress kan uitmonden in een burn-out.

ReAttach

Mirjam Roemeratoe-Flipse is gespecialiseerd in het begeleiden van mensen met zo’n ‘bijzonder brein’. Eén van de methoden die zijn kan inzetten, is ReAttach. Mirjam is een van den weinigen in Zeeland die ReAttach aanbieden. De methode is gericht op informatie verwerken, en dan specifiek op de doorstroming van informatie uit het kortetermijngeheugen naar het langetermijngeheugen. ReAttach werkte snel: in slechts 5 sessies krijgt de cliënt weer ruimte en dus rust in zijn hoofd, waardoor die beter kan functioneren op het werk en daarbuiten.

Volwassenen en kinderen

Mirjam is aangesloten bij European Brains at Work (EBW) en werkt, behalve in haar eigen praktijk, ook bij het Medisch Centrum Kinderplein Zeeland en Rotterdam. Ze geeft individuele trainingen aan volwassen én aan kinderen. Daarnaast geeft ze advies en coaching aan bedrijven. Ze geeft verder trainingen op de werkvloer waardoor iemand beter tot zijn of haar recht komt.

Coaching biedt mogelijkheden om meer uit je leven te halen

Faalangst aanpakken met EMDR

Faalangst kan je belemmeren om je werk te doen. EMDR (‘Eyemovement Desensitization and Reprocessing’) is een manier om die te laten verminderen of verdwijnen. Mirjam is gespecialiseerd in volwassenen, kinderen, autisme, verslavingen en emotie-eten. Met deze therapie concentreer je je op de ongewenste emotie. EMDR is geen gummetje waarmee je de herinnering of het gebeurde kunt weghalen, maar het haalt wel de scherpe emotie ervan af. Het leert je de dingen weer in perspectief te zien. De nare emotie zal langzamerhand haar kracht en emotionele lading verliezen, waardoor het steeds wat gemakkelijker wordt om die te negeren. De inzet van EMDR kan helpen om beter in je lijf te gaan zitten waarbij je weer met plezier naar je werk kan gaan.

Veranderingen

Mirjam Roemeratoe-Flipse: ‘Vanuit mijn Praktijk Munay-Ki bied ik een helpende hand aan tieners, jongvolwassenen en volwassenen die kampen met leerproblemen, emotionele problemen, sociale problemen en/of gedragsproblemen in het dagelijkse leven. Als je begrijpt wat er moet veranderen om je probleem op te lossen, worden veel van de lastige dingen in je leven jouw kracht.

Steun in de rug

‘Jouw denkwijze is geen algemene denkwijze. Als je dat weet, gaan er zoveel deuren voor je open. De uitdaging die ik jou geef, is op zoek te gaan naar je eigen kracht, zodat je kunt zijn wie je bent. Ik sta je graag bij in dit proces. De begeleiding die ik bied, is geen therapie, maar een steuntje in de rug. Ik heb een praktische instelling, gebruik creatieve methoden, heb een flexibele insteek en gebruik soms confronterende technieken. Ik ben echter áltijd mensgericht en heb slechts één doel voor ogen: jou weer stevig in je schoenen laten staan. Mag ik een stukje met je meelopen op jouw pad?’

Datum: 18 oktober 2018

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Carrière als Helpende Plus: wat je moet weten

Als Helpende Plus ben je een zorgverlener die zich richt op het ondersteunen van cliënten bij hun dagelijkse activiteiten. Je biedt hulp aan mensen die tijdelijk of langdurig zorg nodig hebben, zoals ouderen, mensen met een beperking of mensen die herstellen van een ziekte. Deze functie biedt veel mogelijkheden om je in te zetten voor anderen en je zorgvaardigheden verder te ontwikkelen.
2025 is hét jaar om jouw eigen beautymerk te starten

Heb je altijd al gedroomd van een eigen beautymerk? Dan is 2025 jouw moment. Met een groeiende vraag naar unieke, gepersonaliseerde producten en duurzame verpakkingen, biedt dit jaar meer kansen dan ooit om jouw ideeën tot leven te brengen.
Word je beste jij: zowel innerlijk als uiterlijk

Jij bent die powervrouw waar iedereen tegenop kijkt. Een succesvolle carrière, een paar leuke kinderen en een gezellige vriendengroep. Maar dat is de buitenkant. Bijna niemand weet hoe moeilijk jij het soms vindt om alle ballen in de lucht te houden.
Vergelijken van zakelijke autoverzekeringen loont

Wist je dat bijna 40% van de Nederlandse ondernemers te veel betaalt voor hun zakelijke autoverzekering? Dit verrassende feit onderstreept het belang van het zorgvuldig vergelijken van verschillende aanbieders.
Het zit nu goed met zijn zelfvertrouwen

Zelfliefde en zelfvertrouwen. Voor niet iedereen zijn deze begrippen vanzelfsprekend. Vooral in deze tijd waarin we ons vaak menen te moeten spiegelen aan de perfecte plaatjes op social media. Het lijkt wel of iedereen perfect is en een fantastische baan, een modelgezin, een flitsende sportauto en een prachtig ingericht huis heeft.
Hoe je subsidies voor omscholing naar de zorg aanvraagt

Als je overweegt om je om te scholen naar een carrière in de zorg, ben je vast benieuwd naar de mogelijkheden om subsidies te verkrijgen. Subsidies kunnen een waardevolle financiële steun bieden tijdens je omscholingstraject, zodat je je kunt concentreren op je opleiding zonder je zorgen te maken over de kosten.
De online trends van 2022

Dat 2022 een bewogen jaar is staat al vast! Na jarenlange lockdowns zijn we eindelijk het “nieuwe normaal” aan het gewoon worden, en onze maatschappij is wellicht onherroepelijk veranderd. Nederlanders waren de voorbije jaren gedwongen om thuis te zitten, en dat zorgde uiteraard voor heel wat opschudding in, en aandacht voor, de online wereld.
Beter voorbereid met een persoonlijkheidstest

Nu je hebt gesolliciteerd op die leidinggevende functie wil je je zo goed mogelijk voorbereiden op het gesprek en het assessment. Een online persoonlijkheidstest of leiderschapstest lijkt daarvoor een goed idee.
Slechthorendheid op de werkvloer

Slechthorendheid kan een belemmering vormen op de werkvloer, zelfs voor mensen die al een hoortoestel dragen. Dan is het van belang om eerst goed te inventariseren hoe de situatie op dat moment is en wat de wensen en mogelijkheden zijn.
Vastlopen in werk door je privéleven? Coaching helpt!

Mensen zijn veerkrachtig. Ook als er iets heftigs gebeurt, kunnen we tegelijkertijd onze belangrijkste dagelijkse taken blijven doen. Maar soms gebeurt er iets, waardoor je uit het lood geslagen wordt.

Toon meer >

Toon minder >

‘Ik ben erg blij met deze botoxbehandeling!’

Cathelijn: ‘Het lijkt wel of de tijd tussen mijn 40e en mijn 50e jaar veel sneller ging dan de jaren ervoor. Ik weet wel dat het een illusie is, maar toch voelt het zo. En als ik in de spiegel kijk, komt mijn spiegelbeeld overeen met mijn gevoel. Vroeger was mijn huid zacht en glad. Tegenwoordig zie ik kraaienpootjes, steeds meer rimpels en zelfs een frons rimpel. Ik heb geprobeerd mij erbij neer te leggen, maar dat lukte me niet. Na een diepgaand gesprek met een goede vriendin realiseerde ik me dat ik dat ook niet wíl. Vandaag de dag zijn er allerlei veilige en simpele behandelmogelijkheden waarmee ik een jongere huid kan krijgen. Dus waarom zou ik daar geen gebruik van maken?’

Kennismaking

‘Drie maanden geleden heb ik een afspraak gemaakt bij het Centrum voor Esthetische Chirurgie Friesland. Mijn vriendin ging mee. Ik werd hartelijk ontvangen en voelde me vrij snel op mijn gemak. Ik denk ook dat de locatie meespeelde. Het centrum is gevestigd in het Medisch Centrum Leeuwarden, wat zorgt voor een veilig en vertrouwd gevoel. Met de plastisch chirurg besprak ik alle mogelijkheden en mijn wensen. Ik merkte dat hij veel kennis bezat over het verouderingsproces en alles wat daarbij komt kijken.’

Advies op maat

‘Door middel van een persoonlijk advies op maat, werd bekend wat de meest geschikte behandeling voor mij was. Vervolgens ging ik, uitgebreid geïnformeerd, weer naar huis. Ik nam alle tijd om goed na te denken, en alles even te laten bezinken. Twee weken later was ik er klaar voor. Ik besloot eerst te gaan voor het behandelen van de diepe rimpel in mijn voorhoofd en de rimpels naast mijn ogen. Daar stoorde ik me altijd het meest aan, dus die was ik liever kwijt dan rijk.’

Botoxbehandeling

‘De behandeling viel me reuze mee. Ik ben niet zo dol op spuiten, maar de behandeling deed amper pijn en was zó klaar. Wat ik erg fijn vind, is dat het resultaat zo natuurlijk is. De plastisch chirurg had me vooraf verzekerd dat mijn mimiek zou blijven en dat klopt helemaal. Ik ben erg blij met het resultaat van deze botoxbehandeling!’

Expert aan het woord

‘Mijn doel is om een uiterlijk te creëren dat past bij het natuurlijk ouder worden. Het lichaam moet mooi in verhouding zijn’, aldus Patrick Khoe. ‘Bij álle operaties die wij doen zijn wij altijd met esthetiek bezig. Bij het toepassen van botox en fillers is ervaring essentieel. Omdat tegenwoordig veel praktijken deze behandelingen aanbieden, is het van belang dat je als cliënt naar de achtergrond van deze aanbieders kijkt.’

Plastisch chirurg

‘In onze kliniek word je behandeld door een plastisch chirurg. Hiervoor hebben wij een opleiding van ten minste twaalf jaar afgerond, en we zijn gespecialiseerd in het uiterlijk. Verder doen wij naast injectables ook uiteenlopende operaties op het gebied van onder andere het uiterlijk. Daarom zijn wij in staat goed om te beoordelen of een injectable een goede oplossing is, of toch een operatie. Als je alleen maar met botox of fillers werkt, en niet opereert, dan weet je vaak niet wat de beste optie is.’

Botox: niet alleen tegen rimpels!

Botox tegen hoofdpijn: dat klinkt heel aantrekkelijk. Vooral wanneer je last hebt van zware hoofdpijn door migraine of clusterhoofdpijn. Injecties met botox kunnen helpen bij bepaalde vormen van migraine, waarbij mensen ruim 15 aanvallen per maand hebben. Na de behandeling neemt het aantal aanvallen vaak af en de aanvallen kunnen minder heftig worden. Maar niet alleen hiertegen kan botox ingezet worden, ook voor tandenknarsen kan dit een oplossing bieden. Tandenknarsen houdt in dat je tanden en kiezen met geweld over elkaar geschoven worden, waardoor je slijtage aan je gebit krijgt. Botox kan in dit soort gevallen helpen om het tandenknarsen te verminderen of zelfs helemaal te verhelpen.

‘Mijn doel is om een uiterlijk te creëren dat past bij het natuurlijk ouder worden’

Veelgestelde botox vragen

Is Botox giftig?

Botox is een toxine, maar botox is niet giftig. De juiste dosering is wél van belang. In hele hoge concentraties is botox, net zoals veel andere medicijnen, wel giftig.

Zijn botox en fillers veilig?

Het gebruik van botox en fillers is volkomen veilig, mits de behandeling door een ervaren arts wordt uitgevoerd. De NVEPC kan je hierbij helpen. Bekijk hiervoor de website.

Permanent?

Botox en fillers zijn niet permanent. Je lichaam breekt de injectables langzamerhand weer af. Afhankelijk van je huid, leeftijd, spieractiviteit en de injectietechniek heb je 3 tot 5 maanden plezier van een botoxbehandeling en 9 tot 18 maanden van fillers. Je kunt de behandelingen veilig herhalen als je dat wilt.

Nederlandse Vereniging voor Esthetische Plastische Chirurgie (NVEPC)

De NVEPC is gespecialiseerd in esthetische plastische chirurgie, ook wel cosmetische (plastische) chirurgie genoemd. De NVEPC helpt om patiënten met een veilig gevoel een gekwalificeerde en ervaren esthetisch plastisch chirurg te vinden in zijn of haar buurt. Alle leden van de NVEPC houden zich aan de richtlijnen die door de beroepsgroep voor esthetische ingrepen zijn opgesteld. Centrum voor Esthetische Chirurgie Friesland is hier ook bij aangesloten.

Datum: 18 oktober 2018

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Natuurlijke huidverzorging voor mannen: waarom het verschil maakt

Skincare is allang niet meer alleen iets voor vrouwen. Ook mannen hebben baat bij een goede verzorgingsroutine, zeker bij baardgroei en de dagelijkse scheerbeurt.
Invloed van luchtvervuiling op je huid!

Zonder dat we het doorhebben, worden we dagelijks constant blootgesteld aan schadelijke stoffen. In steden dwarrelen er namelijk verschillende soorten stoffen door de lucht. Hierdoor ontstaat er een vervelend fenomeen dat invloed heeft op veel aspecten van het leven, namelijk luchtvervuiling.
Verzorgen van je rode huid? Pak het uitgebreid aan!

We hebben er allemaal eens mee te maken gehad: een rode huid. Wellicht doordat er sprake was van een spannend moment en je moest blozen, of omdat je te lang in de zon had gezeten. Van deze rode huid ben je als het goed is binnen een paar seconden, of in het geval van verbranding na een paar dagen, weer verlost.
Last van een vochtarme huid? Tijd om te hydrateren!

Ons lichaam bestaat voor ongeveer zestig tot zeventig procent uit water. Je zou daardoor denken dat er aan vocht geen gebrek is. Toch kan je huid gemakkelijk een vochttekort hebben. Het gevolg daarvan is een veel voorkomend huidprobleem, namelijk een droge of vochtarme huid.
Leer je huid(type) kennen!

Ieder mens is verschillend. Gelukkig maar, want wanneer we allemaal hetzelfde zouden zijn, is de wereld wel erg eentonig en saai. Toch wensten we bij sommige zaken wel dat we allemaal hetzelfde waren. En dat is bijvoorbeeld bij het hebben van een probleemloze huid.
Fruit voor je huid: alles over vitamines

Vitamines mogen onzichtbaar zijn, maar ze hebben veel impact op je lichaam. Wanneer je een tekort hebt, kunnen er lichamelijke klachten ontstaan. Je voelt je wellicht vaker moe. Of hebt een verminderde weerstand.
Milde gezichtsreinigers: weg met die onrust op je huid!

Een frisse, zuivere huid; wie wil dat nu niet? Maar wist je dat veel mensen hun huid ongemerkt meer kwaad dan goed doen? Dagelijks je gezicht reinigen is belangrijk, maar hoe je dat doet maakt het verschil. Wanneer je gebruik maakt van te agressieve reinigers, wordt de natuurlijke balans van je huid verstoord.
Waar wordt aloë vera voor gebruikt?

Je kent het vast wel: een droge huid na het zonnen, een opgeblazen gevoel of gewoon weinig energie. Zo vervelend! Gelukkig is er een natuurlijke alleskunner die jou op meerdere vlakken kan ondersteunen: aloë vera!
Goede voetverzorging is onmisbaar!

Elke dag lopen we erop, en toch besteden we vaak te weinig aandacht aan onze voeten. Mooie, gezonde voeten zijn niet alleen fijn om te zien, maar ook belangrijk voor je comfort en welzijn.
Je skincare routine stap voor stap

Een stralende en gezonde huid begint bij de juiste verzorging. Maar met al die potjes, serums en lotions zie je soms door de bomen het bos niet meer. Welke stappen zijn nu écht belangrijk in je dagelijkse routine?

Toon meer >

Toon minder >

Je dromen volgen met coaching

Liefde & leven

Voor je gevoel sta je op een kruispunt. Je bent aangekomen op een punt in je leven dat je een andere richting in wilt. Of misschien krabbel je zelfs langzaam op na een heftige periode van overspanning of burn-out en vraag je jezelf af: ‘Wil ik dit nu echt?’

Keuzes maken

Misschien denk je er bijvoorbeeld ‘stiekem’ over om weer een opleiding te gaan volgen in een heel andere richting. Dan zou je misschien die functie kunnen uitoefenen waar je als kleine jongen/meisje altijd al van had gedroomd. Of wil je gelukkiger met jezelf zijn, maar weet je niet hoe je dan thuis alle ballen in de lucht houdt. En als puntje bij paaltje komt, word je tegengehouden door twijfel en angst. ‘Kan ik dat wel? Wat zouden anderen mensen hiervan vinden?’

Twijfels

Dit alsmaar twijfelen en afwegen is voor veel mensen herkenbaar. In de meeste gevallen maken mensen geen duidelijke keuze, waardoor het blijft bij slechts een droom. En oei, dat levert je toch best veel frustratie op… Waarna het twijfelen en afwegen weer opnieuw begint.

Met de juiste coach weet je weer wat je dromen zijn

Dromen

Om de juiste keuze(s) te kunnen maken, is het belangrijk om te weten wie je bent en wat voor jou belangrijk is. Dit pittige vraagstuk hoef je gelukkig niet alleen op te lossen. Coach op het gebied van persoonlijke ontwikkeling Maroesja Grabijn kan je daarbij helpen. Maroesja: ‘Ik help je om jezelf toe te staan om je dromen te onderzoeken. Door middel van de handvatten die ik je aanreik, krijg je meer balans en helderheid bij vragen als ‘Wie ben ik, wat kan ik en wat wil ik?’’

Coachingsgesprek

In een persoonlijk, vrijblijvend eerste gesprek kan je onder het genot van een kopje thee of koffie kijken of het klikt met Maroesja. ‘Je vertelt me iets over de reden waarom je een coach zoekt. Over je verlangens, wat er op dit moment niet lekker loopt en wat je wilt leren en bereiken. En natuurlijk beantwoord ik ook al jouw vragen. Hebben we een klik, dan formuleren we een heldere coachvraag waarmee we in de volgende sessies aan de slag zullen gaan’, aldus Maroesja.

Coachingstraject

Er zijn zelfs mogelijkheden om het coachingstraject via je werkgever te regelen. Met soms wat thuisopdrachten en een beetje hulp van Maroesja kom je tot je eigen antwoorden én dichter bij jezelf. ‘Mijn trainingen, zoals Adem & Ontspanning en Mindful Meditatie, versterken dit proces’, aldus Maroesja. ‘Gun jezelf de tijd en aandacht om het zelf te ervaren!’

‘Een mooi einddoel’

Samantha: Maroesja heb ik ervaren als een fijne, rustgevende coach die niet alleen meedenkt binnen de vraagstelling, maar ook verder daarbuiten. Dit gaf voor mij zelf ook een duidelijker beeld van waar ik nu mee zat, waardoor we concreter konden werken aan mijn coachingstraject. Ik zou haar zeker aanbevelen als coach. Zij heeft mij bij al mijn vragen geholpen, en zelfs bij véél meer. Hierdoor heb ik mijn mooie einddoel zelf weten te bereiken!’

Datum: 18 oktober 2018

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Wonen als vorm van zelfzorg: keuzes die passen bij jouw leven nu

We denken bij zelfzorg vaak aan rustmomenten, goed eten of beter naar ons lichaam luisteren. Maar hoe we wonen speelt minstens zo’n grote rol. Je huis is de plek waar je oplaadt, waar je leven zich afspeelt en waar je tot jezelf komt.
Waarom de adventskalender allang niet meer alleen voor kinderen is

Waar vroeger de decemberdagen werden afgeteld met een kartonnen doos vol piepkleine chocolaatjes, is de adventskalender inmiddels helemaal opnieuw uitgevonden. En eerlijk is eerlijk: de volwassen variant is misschien nog wel leuker.
Ontspan op een vakantiepark in Nederland

Een vakantie is vaak precies wat je nodig hebt om weer op te laden. Even weg uit de routine, even geen to-do lijstjes en even niets moeten. Een verblijf op een vakantiepark geeft je die welverdiende ruimte.
Zo controleer je of een korting echt interessant is

Het internet stelt ons in staat om op elk gewenst moment de beste deal te vinden. Waar onze ouders nog van winkel tot winkel liepen, op zoek naar dat ene buitenkansje, kunnen we tegenwoordig vanuit onze luie stoel de prijzen en aankoopvoorwaarden met elkaar vergelijken.
Hoe verbeter je thuis de akoestische sfeer?

Het creëren van een aangename akoestische sfeer in huis is essentieel voor comfort en welzijn. Of je nu in een appartement woont met dunne muren of in een huis met harde vloeren; storende geluiden en echo’s kunnen je rust flink verstoren.
In welke dagelijkse gevallen heb jij rechtsbijstand nodig?

Het leven zit vol onverwachte situaties waarin juridische hulp ineens van pas komt. Of je nu een conflict hebt met je werkgever, een geschil met een buurman of een probleem met een aankoop; het is altijd fijn om te weten dat je niet alleen staat. Veel mensen denken dat juridische bijstand iets is voor grote, complexe zaken, maar in het dagelijks leven kan het juist in kleine kwesties een wereld van verschil maken.
Een huis kopen als 50 plusser; een onbegonnen zaak?

Zodra je de 50 bent gepasseerd, kan het kopen van een huis soms voelen als een enorme uitdaging. De woningmarkt is competitief, je financiële situatie kan complexer zijn door andere verplichtingen en de energie om alles te regelen, lijkt soms te ontbreken.
Een dagje helemaal voor jezelf, maar zonder hoge kosten

Soms moet je er even tussenuit: een dag lang geen afspraken, je telefoon in je zak houden en er lekker op uit gaan, in je eentje of samen met iemand anders. Doe bijvoorbeeld een dagje alsof je een toerist in eigen land bent.
Let op deze factoren bij de aankoop van een zonnebril

Bij de aankoop van een nieuwe zonnebril zijn er verschillende factoren om rekening mee te houden. Kies je voor een regulier model, of ga je voor een zonnebril op sterkte? Bestel je een alledaagse zonnebril, of zoek je naar een zonnebril die geschikt is voor het gebruik bij sportieve activiteiten? Enzovoorts.
Modern wonen begint in de keuken: strak, warm én comfortabel

In modern wonen draait alles om comfort, functionaliteit en uitstraling. De keuken is daarin het centrale punt. Hier begin je je dag met een kop koffie, bereid je maaltijden en kom je samen met familie of vrienden.

Toon meer >

Toon minder >