Herstel optimaal tijdens en na kanker

Eén van de meest voorkomende klachten tijdens of na kankerbehandelingen (chemotherapie, bestraling of hormoontherapie) is vermoeidheid. Vermoeidheid kan leiden tot een lagere kwaliteit van leven, verminderd functioneren op het gebied van activiteiten in het dagelijks leven (zoals traplopen, het huishouden doen, werken of sporten). Ook kun je last krijgen van bewegingsbeperkingen, waardoor je pijn hebt bij het bewegen van je arm en/of schouder.

Oncologiefysiotherapie

Vroeger werd wel gezegd, dat je, als je kanker hebt, zo weinig mogelijk moet bewegen en veel rust moet houden. Dat was ook niet zo gek: bestralingen en chemotherapie betekenen een aanslag op je lichaam, en de behandelingen leiden tot functieverlies, pijn en vermoeidheid. Veel mensen met kanker zijn dan ook bang om te bewegen, maar lichamelijke activiteit is wél aan te raden voor een sneller herstel. Natuurlijk wel met beleid. Een oncologiefysiotherapeut kan ervoor zorgen dat je weer conditie opbouwt. Het is wetenschappelijk bewezen dat training onder begeleiding van een gespecialiseerde fysiotherapeut bovengenoemde klachten kunnen verminderen.

Gespecialiseerd in kanker

Een oncologiefysiotherapeut is gespecialiseerd in het begeleiden en adviseren van mensen die te maken hebben met kanker. Deze fysiotherapeut richt zich dan ook op de gevolgen van de behandeling van kanker op het bewegen en het bewegingsapparaat. In individuele sessies werk je met de oncologiefysiotherapeut aan het herstel van kracht, conditie en mobiliteit. Ook is er veel aandacht voor het weer krijgen van vertrouwen in je lichaam. Het doel is dat je zo snel mogelijk kunt terugkeren naar je oude leven. De oncologiefysiotherapeut bekijkt samen met jou welke vorm van bewegen en/of sporten het best voor jou is.

In elke fase

Oncologiefysiotherapie kan worden ingezet tijdens alle fases van de ziekte, van net na de diagnose tot en met de herstelfase na medische behandeling. Ook wanneer er geen uitzicht is op genezing, is trainen zinvol. Fysieke training is onmisbaar voor een optimaal herstel tijdens en na kanker. De training kan al worden gestart voordat de chemotherapie of operatie plaatsvindt. Hoe fitter je de behandeling ingaat, hoe beter je herstelmogelijkheden zijn: het ‘better in, better out’-principe. De training kan individueel of in groepsverband (OncoFit) plaatsvinden.

Hoe fitter je de behandeling ingaat, hoe beter je herstelmogelijkheden zijn

Polisvoorwaarden

Wil je weten of jij, jouw partner en/of familielid goed verzekerd is? Vraag je fysiotherapeut of neem contact op met je zorgverzekeraar over je polisvoorwaarden. Vraag je je af of de fysiotherapeut iets voor jou kan betekenen? Neem dan contact op met Fysiotherapie Scheperpark of maak een afspraak met een van de fysiotherapeuten.

‘Mijn conditie gaat met sprongen vooruit’

Na de chemokuren was mijn conditie inmiddels beneden peil. Ik besefte dat ik er echt wat voor zou moeten doen om mijn conditie weer op te vijzelen. Vol goede moed was ik begonnen zelfstandig te trainen bij de sportschool om de hoek. Dat ging in eerste instantie prima. Maar dan komt er een punt dat er een tandje bij moet om de conditie op peil te brengen en dat lukte me niet. Ik moest eerlijk bekennen dat wat professionele hulp welkom zou zijn. Iemand die met je meekijkt, een stok achter de deur is en je een duwtje in de rug kan geven om net iets verder te gaan. Want vertrouwen in je lichaam is ver te zoeken en je voelt alles. Die begeleiding heb ik bij Fysiotherapie Scheperpark gevonden. Opbouwen in eerste instantie 1 op 1 en daarna zelfstandig met de begeleiding binnen handbereik. Ik voel me stukken beter en mijn conditie gaat met sprongen vooruit. Toen ik hier begon, werkte ik halve dagen en dat hield ik met moeite vol. Nu, 4 maanden verder, werk ik weer volledig en ben ik daarnaast weer begonnen met hardlopen. – Mevrouw W.S.

Datum: 12 oktober 2018

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Huidzorg bij kanker: een boost voor lichaam én geest

De behandeling(en) tegen kanker kunnen zowel fysiek als mentaal een behoorlijke impact hebben. Vooral misselijkheid en vermoeidheid zijn bekende bijwerkingen, maar dat is in veel gevallen slechts het topje van de ijsberg.
Het verhaal van... Peter, patiënt met endeldarmkanker

Peter schrok enorm toen hij in oktober 2019 te horen kreeg dat hij endeldarmkanker had.
5 tips om met je kankerdiagnose om te gaan

En dan ineens krijg je te horen dat je kanker hebt. Misschien had je het al verwacht. Misschien totaal niet. Hoe dan ook: vanaf dat moment is alles anders. Wordt je leven nooit meer hetzelfde.
Je leefstijl tijdens kanker: maak het verschil

Je bent moe. Doodmoe. Het liefst lig je de hele dag in bed of op de bank. Je voelt je misselijk.
Wat is kanker?

Kanker heeft een gigantische impact op je hele wezen. Je leven staat ineens op zijn kop. Op het moment dat je de diagnose krijgt, is het alsof de grond onder je voeten wordt weggeslagen.
Is hyperthermie voor mij geschikt?

Hyperthermie kan een zinvolle uitbreiding zijn bij het behandelen van ziekten zoals kanker. De behandeling helpt de werking van bestraling en/of chemotherapie te versterken, om de tumor of het kankergezwel optimaal aan te pakken.
Feiten en fabels over ondersteunende behandelingen bij kanker

Iedereen kan het begrijpen, dat wanneer je kanker hebt je alles wil aangrijpen om beter te worden. Vandaag de dag zijn er ook verschillende behandelwijzen die uitgevoerd en gecombineerd kunnen worden.
Wat kan hyperthermie betekenen bij kanker?

Wanneer jij of een naaste te maken heeft met kanker, is dat vaak een heftige ervaring. Logischerwijs wil je alles op alles zetten om te genezen. Daarvoor kunnen verschillende behandelmethoden ingezet worden.
Het verhaal van…Evelien, borstkankerpatiënt

Toen Evelien (43) de eerste keer gediagnosticeerd werd met borstkanker, zat de schrik er goed in. ‘Maar ik was ook heel overtuigd dat het goed zou komen. Ik weet niet waar dat vandaan kwam’, vertelt ze. ‘Misschien is het mijn optimistische natuur.
De effectiviteit van hyperthermie uitgelegd

Onderzoek naar het toepassen en de werkzaamheid van hyperthermie stopt nooit. Met nieuwe onderzoeken worden alsmaar meer toepassingen, werkingen en resultaten van hyperthermie bij het bestrijden van impactvolle ziekten zoals kanker, bevonden.

Toon meer >

Toon minder >

Oncologiefysiotherapie in élke fase

Als je zware behandelingen tegen kanker moet ondergaan of hiervan aan het herstellen bent, is ‘bewegen’ waarschijnlijk niet het eerste waar je aan denkt. Omdat het trainen tijdens en na de behandeling veel gezondheidsvoordelen heeft, kan het toch zinvol zijn om dit een kans te geven.

Oncologiefysiotherapie: waarom?

Inmiddels is er op wetenschappelijk gebied veel bekend over de effecten van bewegen op de klachten van kankerpatiënten. Duidelijk is dat fysiotherapie, en dan met name bewegen onder begeleiding van een gespecialiseerde oncologiefysiotherapeut, van positieve invloed is. Met name zijn er effecten te zien op de kwaliteit van leven, pijn, vermoeidheid, herstel van de belastbaarheid en de terugkeer naar je werk.

Bij welke klachten helpt oncologiefysiotherapie?

Bij lichamelijke problemen. Hierbij kun je denken aan: de gevolgen van operaties, schade aan het bewegingsapparaat, hart- en longschade door bestraling en chemotherapie en lymfoedeem.

Bij algemene klachten. Hierbij kun je denken aan: pijn, vermoeidheid, problemen met het uitvoeren van de dagelijkse bezigheden, een veranderd lichaamsbeeld of verminderde belastbaarheid.

Deze algemene klachten hebben vaak een lichamelijke en geestelijke component, die elkaar beïnvloeden.

Even kennismaken!

Oncologiefysiotherapeut: een hele mond vol! JoAnne van Yperen van Fysioview werkt al bijna twintig jaar in de oncologie en fysiotherapie. Ook is ze geregistreerd Master Oncologiefysiotherapeut. Zij kan dus álles vertellen over het vak. JoAnne: ‘Ik kan een gepersonaliseerd begeleidingsschema maken, dat toegespitst is op de eigen doelen, en daarbij hou ik rekening met de kankerbehandeling.’

Deskundig advies

JoAnne vervolgt: ‘Net als mijn andere collega’s oncologiefysiotherapie weet ik welke gevolgen de ziekte en de behandelingen hebben voor het lichaam, en tegen welke beperkingen je kunt aanlopen. Hierdoor kan ik je adviseren over wanneer het goed is om een tandje bij te zetten, of om juist even rust te nemen. En als er misschien meer nodig is dan alleen werken aan je fitheid, dan kan ik je verwijzen naar een andere specialist zoals de diëtist.’

Oncologiefysiotherapie: in welke fase?

Oncologiefysiotherapeut JoAnne: ‘In élke fase van je ziekte kan oncologiefysiotherapie iets voor je betekenen. De behandeling van kanker bestaat uit vier verschillende fases, waarin elk wat anders wat gebeurt. De fysiotherapie wordt aangepast naar deze fasen, en jouw doelen en behoeften. Lees maar mee.’

De behandelfase

‘In deze fase is de diagnose gesteld en volg je primaire behandelingen, zoals operatie, bestraling en chemotherapie. Hoewel dit allerlei ongemakken met zich kan meebrengen, is het belangrijk om actief te blijven of te beginnen met bewegen. Ik kan je daarover adviseren en bij begeleiden. Vochtophoping, ook wel ‘oedeem’ genoemd, is een klacht die zich in elke fase kan voordoen. Ook deze behandel ik.’

Er is inmiddels veel bekend over de effecten van bewegen op kankerpatiënten

De herstelfase

‘Tijdens deze fase herstel je van de medische behandelingen, en pak je langzaam je gewone leven weer op. Omdat je waarschijnlijk last hebt van de gevolgen van de medische behandelingen, kan dat laatste best lastig zijn. Ik kan je begeleiden hierbij, zodat het hervatten van je leven zo prettig en ‘normaal’ mogelijk verloopt. Dat kan bijvoorbeeld met een op maat gemaakt bewegingsprogramma, waarin je werkt aan het opbouwen van je conditie. Misschien ervaar je wel bepaalde klachten die je verdere herstel in de weg staan, zoals lymfeoedeem of bewegingsbeperkingen. Deze klachten behandel ik dan.’

De palliatieve fase

‘In deze fase is de ziekte niet meer te behandelen. Soms ontstaan er uitzaaiingen, of is er een nieuwe vorm van kanker. Omdat de palliatieve fase erg lang kan duren, is het belangrijk dat je kwaliteit van leven hoog is. Dit kan bereikt worden door een actieve levensstijl, met veel lichaamsbeweging. Omdat dit door de klachten en pijn die je waarschijnlijk ervaart best lastig kan zijn, adviseert en begeleidt de oncologisch fysiotherapeut je hierbij.’

De terminale fase

‘In de terminale fase is het levenseinde in zicht. Je kunt last hebben van onder andere pijn, vermoeidheid en benauwdheid, en van klachten als oedeem. Om ervoor te zorgen dat je je ook in deze fase comfortabel en prettig voelt, kan ik je ondersteunen. Dat doe ik bijvoorbeeld met ontspanningsoefeningen en ademhalingsoefeningen en begeleiding bij het belasten. Ook geef ik advies en ondersteuning op het gebied van ventilatie, temperatuur en luchtvochtigheid. Hiervoor kom ik aan huis bij de patiënt, dus de samenwerking met de parter en familie is dan belangrijk.’

Goed om te weten: vertel!

Soms zijn de effecten van medische behandelingen op je bewegingsapparaat pas merkbaar op de lange termijn, als de behandelingen en controles al lang voorbij zijn. Stap je hiervoor naar de fysiotherapeut, vermeld dan altijd dat je ooit bent behandeld voor kanker. Óók als dit jaren later is. De oncologiefysiotherapeut kan je, vanuit haar of zijn specialisme, goed helpen bij deze langetermijneffecten.

Bewegen: de voordelen!

Beweeg je tijdens de behandeling, dan:

behoud je je fitheid en spierkracht

heb je minder last van klachten als misselijkheid, vermoeidheid, of pijn

kun je de chemotherapie beter verdragen

ga je waarschijnlijk sneller en meer uren aan het werk na de behandeling

heb je hier na afloop van de behandeling ook profijt van. Zet je het bewegen voort, dan herstel je eerder van vermoeidheid en kun je eerder je dagelijkse activiteiten hervatten.

voel je je psychisch beter omdat je je dagelijkse bezigheden weer kunt oppakken.

Datum: 11 oktober 2018

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Huidzorg bij kanker: een boost voor lichaam én geest

De behandeling(en) tegen kanker kunnen zowel fysiek als mentaal een behoorlijke impact hebben. Vooral misselijkheid en vermoeidheid zijn bekende bijwerkingen, maar dat is in veel gevallen slechts het topje van de ijsberg.
Het verhaal van... Peter, patiënt met endeldarmkanker

Peter schrok enorm toen hij in oktober 2019 te horen kreeg dat hij endeldarmkanker had.
5 tips om met je kankerdiagnose om te gaan

En dan ineens krijg je te horen dat je kanker hebt. Misschien had je het al verwacht. Misschien totaal niet. Hoe dan ook: vanaf dat moment is alles anders. Wordt je leven nooit meer hetzelfde.
Je leefstijl tijdens kanker: maak het verschil

Je bent moe. Doodmoe. Het liefst lig je de hele dag in bed of op de bank. Je voelt je misselijk.
Wat is kanker?

Kanker heeft een gigantische impact op je hele wezen. Je leven staat ineens op zijn kop. Op het moment dat je de diagnose krijgt, is het alsof de grond onder je voeten wordt weggeslagen.
Is hyperthermie voor mij geschikt?

Hyperthermie kan een zinvolle uitbreiding zijn bij het behandelen van ziekten zoals kanker. De behandeling helpt de werking van bestraling en/of chemotherapie te versterken, om de tumor of het kankergezwel optimaal aan te pakken.
Feiten en fabels over ondersteunende behandelingen bij kanker

Iedereen kan het begrijpen, dat wanneer je kanker hebt je alles wil aangrijpen om beter te worden. Vandaag de dag zijn er ook verschillende behandelwijzen die uitgevoerd en gecombineerd kunnen worden.
Wat kan hyperthermie betekenen bij kanker?

Wanneer jij of een naaste te maken heeft met kanker, is dat vaak een heftige ervaring. Logischerwijs wil je alles op alles zetten om te genezen. Daarvoor kunnen verschillende behandelmethoden ingezet worden.
Het verhaal van…Evelien, borstkankerpatiënt

Toen Evelien (43) de eerste keer gediagnosticeerd werd met borstkanker, zat de schrik er goed in. ‘Maar ik was ook heel overtuigd dat het goed zou komen. Ik weet niet waar dat vandaan kwam’, vertelt ze. ‘Misschien is het mijn optimistische natuur.
De effectiviteit van hyperthermie uitgelegd

Onderzoek naar het toepassen en de werkzaamheid van hyperthermie stopt nooit. Met nieuwe onderzoeken worden alsmaar meer toepassingen, werkingen en resultaten van hyperthermie bij het bestrijden van impactvolle ziekten zoals kanker, bevonden.

Toon meer >

Toon minder >

Reflexzonetherapie: positieve effecten

Als je wordt geconfronteerd met de diagnose kanker, dan staat je wereld op zijn kop. Niet alleen moet je door een ingrijpend medisch traject heen, ook gaat er van alles door je hoofd heen. Verdriet, angst, boosheid, wanhoop en stress. Al deze gevoelens en emoties kunnen impact hebben op je weerstand.

Reflexzonetherapie: wat is het?

Je hebt er vast weleens van gehoord: reflexzonetherapie. Een therapeutische massage die effectief kan worden ingezet om mentale en fysieke klachten als hoofdpijn, buikpijn, vermoeidheid en stress te verlichten. Maar waarom kun je deze behandeling ook goed volgen als je medische behandelingen tegen kanker volgt?

Voor de geest én het lichaam

Als reflexzonetherapeute weet Hannah de Graaf-van der Staaij hier alles van. ‘Reflexzonetherapie vertrekt vanuit een holistisch perspectief. Dat betekent dat er gekeken wordt naar de totale mens. Er is niet alleen aandacht voor de fysieke klachten, maar ook voor de geest en de ziel. Reflexzonetherapie laat positieve effecten zien op de kwaliteit van leven van (ex)kankerpatiënten. De massage geeft de patiënten rust en ontspanning, wat basisvoorwaarden voor het lichaam zijn om zich te kunnen herstellen.’

Weer in contact met je eigen lichaam

Hannah benadrukt: ‘Factoren als stress en spanning, infecties en ontstekingen en zorgen en verdriet verstoren de natuurlijke balans van je lichaam. Deze factoren kunnen een extra weerslag hebben op je immuunsysteem. Een aanvullende behandeling als reflexzonetherapie kan kanker niet genezen, en is daarom ook geen vervanging voor reguliere behandelingen. Wel kan deze therapie het gevecht tegen kanker ondersteunen.’

Zo helpt de therapie je te ontspannen, waardoor je lichaam en geest tot rust komen

Ontspanning

Hanna vervolgt: ‘Zo helpt de therapie je te ontspannen, waardoor je lichaam en geest tot rust komen. Hierdoor kunnen gevoelens van stress, angst en depressiviteit als gevolg van de ziekte verminderen. De massages stimuleren het zelf genezend vermogen van het lichaam, ontspannen het lichaam en verbeteren de doorbloeding. Hierdoor worden de gifstoffen sneller uit het lichaam verwijderd en kunnen de bijwerkingen zoals misselijkheid, vermoeidheid en duizeligheid verminderen.

Weer even mens!

‘De methode is veilig en heeft geen bijwerkingen. Daarnaast vormen de liefdevolle aandacht en aanraking tijdens de behandeling een welkome afwisseling op de aanrakingen tijdens alle reguliere behandelingen, waar de focus puur op het bestrijden van de ziekte ligt. Tijdens de massage kun je je weer even mens voelen, en kom je weer in contact met je eigen lichaam.’

Datum: 11 oktober 2018

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Voorkom stress tijdens het werken

Stress op het werk is een veelvoorkomend probleem waar veel mensen mee te maken hebben. Het kan leiden tot burn-out, depressie en andere mentale gezondheidsproblemen.
Heb jij genoeg Zelfliefde?

Veel mensen vinden het lastig om van zichzelf te houden. Dat komt vaak doordat ze zich laten leiden door de verwachtingen van hun omgeving of de eisen van de maatschappij. Dat gold in ieder geval voor Susan (39). Ze had het gevoel de perfecte werknemer, partner en ouder te moeten zijn.
Altijd stress? Zorg dat je er vanaf komt!

We hebben er allemaal van tijd tot tijd last van: stress. Het woord heeft een negatieve klank, want je kunt er immers allerlei klachten door krijgen, zoals hoofdpijn, vermoeidheid, rug- en nekklachten, concentratieverlies en slapeloosheid.
'Door familieopstelling meer grip op angst'

Naomi had er al haar hele leven last van: een vaak ongefundeerde angst die ieder moment de kop kon opsteken. Ze had geen idee hoe ze daar kon afkomen. Ze had al vele therapieën gevolgd en ondergaan.
Taal, geestelijke gezondheid en emotioneel welzijn

In onze moderne wereld, waar stress en burn-outs helaas steeds vaker voorkomen, is het belangrijk om op verschillende manieren te zoeken naar een verbetering van de geestelijke gezondheid. Eén van die manieren, verrassend genoeg, is het leren van een nieuwe taal.
Je bevrijden van de negatieve emoties van trauma

Wanneer je een trauma ervaart, lijkt het alsof je brein op tilt slaat. Spanning en stress hopen zich op tot het punt waarop je niet meer normaal lijkt te functioneren.
We zijn allemaal onderdeel van een systeem

Eigenlijk zijn we allemaal een radertje in het grote geheel. Onderdeel van een systeem. Van je gezin, je werk, je vriendengroep. Als er één radertje stagneert, heeft dat invloed op de rest.
Uit je hoofd en terug naar je lichaam

Je bent zó moe. Dagelijks ben je in de weer met vroege wekkers, je gezin, je baan, je sociale contacten, je werk. Je staat continu onder druk.
Waarom je jezelf mag verwennen met badolie

Het is soms heerlijk om je even onder te dompelen in een warm bad. Om dat verwenmomentje écht compleet te maken, kun je je bad verrijken met een lekkere badolie, of een lekkere combinatie van oliën.
Hoe overleef jij het ouderschap?

Je had je het ouderschap zo anders voorgesteld. Een beetje zoals op die plaatjes in lifestyle magazines. Je zag het al helemaal voor je. En alhoewel je dol bent op je kinderen – je zou ze voor geen goud willen missen – pakte dat idyllische beeld in de praktijk toch wat anders uit.

Toon meer >

Toon minder >

Meer positiviteit? Probeer hypnotherapie!

Je hebt van die mensen die het altijd voor de wind lijkt te gaan. Ze stralen, zijn energiek en het leven lacht hen tegemoet. Soms zou je zo graag iets van die positiviteit willen hebben. Te vaak zit je verstrikt in gedachten als ‘ik mag er niet zijn’, ‘ik ben niet goed genoeg’, ‘niemand houdt van me’ en ‘ik kan het niet’. Gedachten die je alleen maar verder die negatieve spiraal intrekken.

Meer positiviteit!

Wist je dat je je leven zelfs kunt verlengen door positief te denken? Sommige onderzoeken wijzen uit dat dit wel tien jaar kan schelen. Het is zelfs zo dat wanneer je ziek en negatief bent, je herstel vaak langer duurt dan wanneer je positief bent. Het negatieve denken veroorzaakt namelijk stress. En wanneer de stress langdurig is, heeft dit een verwoestend effect op je immuunsysteem.

Tackle de stressfactor

Je kunt je onderbewustzijn echter leren om met de stresssituaties om te gaan. Om positiever te denken, in plaats van automatisch de negativiteit in te schieten. Hypnotherapie kan hierbij goed helpen. Via hypnose kan de stressfactor weggenomen worden, waardoor je aanmaak van stresshormonen sterk vermindert. Dit heeft niet alleen een positief effect op je immuunsysteem, maar ook op je gemoedstoestand.

Pijn. Je zult er maar last van hebben…

Het zit er altijd. Zodra je wakker wordt, voel je het al. Je loopt er de hele dag mee rond en pas als je ‘s avonds in slaap valt, lijk je er even van verlost te zijn. Maar zelfs tijdens je slaap kan het dwarszitten. Pijn… Je zult er maar last van hebben.

Pijn heeft een functie

Bij een duidelijke oorzaak, bijvoorbeeld na een operatie, is de pijn functioneel. Je lichaam moet helen en daarom rust houden. Na een poosje is de wond genezen, de pijn verdwenen en ga je verder met je leven.

De oplossing ligt in je onderbewustzijn

Als pijn chronisch is

Bij chronische pijn is dit niet zo simpel. Misschien heb je te horen gekregen dat je er maar mee moet leren leven. Vaak is er zelfs geen medische of fysieke verklaring voor. Toch drukt de constante pijn een zwaar stempel op je.

Emotionele verklaring

Maar wist je dat chronische pijn vaak het gevolg is van een trauma? Er is dus vaak niet een medische, maar een emotionele verklaring voor. Het lichaam wil je iets vertellen. En de oplossing ligt in je onderbewustzijn. Met hypnotherapie kunnen we – via het onderbewustzijn – achter de oorzaak komen van de chronische pijn. Niet de medische maar de mentale oorzaak wordt dus aangepakt. Vervolgens gaan we via hypnose zorgen dat de wond heelt en het trauma oplost. Vaak zijn hier drie of vier sessies voor nodig.

Meer weten?

Wil jij ook met minder ballast in het leven staan en meer positiviteit ervaren? Bezoek dan www.hypnotherapieheemskerk.nl voor meer informatie.

Datum: 11 oktober 2018

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Waarom de adventskalender allang niet meer alleen voor kinderen is

Waar vroeger de decemberdagen werden afgeteld met een kartonnen doos vol piepkleine chocolaatjes, is de adventskalender inmiddels helemaal opnieuw uitgevonden. En eerlijk is eerlijk: de volwassen variant is misschien nog wel leuker.
Golfen voor beginners: zo start je

Golf is niet meer het domein van mannen in V-halstruien en dure lidmaatschappen. De sport heeft in Nederland een fris imago gekregen: toegankelijker, speelser en verrassend laagdrempelig.
De kracht van zelfmassage

Na een lange werkdag, of na langdurige stress, verlangen veel mensen naar een moment van ontspanning. Je kunt kiezen voor een warm bad of een rustige wandeling, maar steeds meer mensen ontdekken ook de kracht van zelfmassage.
Goede voornemens: wat zijn je wensen?

Veel liep dit jaar anders dan je had verwacht. Plannen zijn geannuleerd, aangepast of uitgesteld. Misschien ben je door alle onrust minder productief geweest en is er weinig terechtgekomen van je goede voornemens. Dat is allemaal oké.
Stoere mannen en de kracht van slimme oplossingen

Als je denkt aan stoere gadgets, dan schieten motoren, gereedschap en high-tech snufjes door je hoofd. Maar laten we eerlijk zijn, zelfs de meest ruige kerels hebben een plek nodig om even op adem te komen. En nee, ik heb het niet over de sportschool. Ik heb het over de wc. Denk aan een toiletverhoging.
Laat je niet leiden door woede en agressiviteit

Schiet je bij het minste of geringste uit je slof? Heb je het gevoel dat je elk moment op ontploffen staat, alsof er een bom in je tikt die elk moment af kan gaan?
Zijn wie je bedoeld bent om te zijn

Een kind wordt geboren als een onbeschreven blad. Deze heeft later nog veel lessen te leren, ervaringen door te maken en ook tijd nodig om zich te ontwikkelen.
‘Waarom luister je niet naar mij?’

Je niet gehoord of gezien voelen maakt diepe indruk. We maken dit overal mee, in relaties en/of op het werk.
Iemand jarig? Behandeling of beautyworkshop cadeau!

Je draait de kalender om naar de volgende maand. Om de naam van je zus staat een grote, rode cirkel. Nu alweer?! Juist voor één van de belangrijkste personen in jouw leven, weet je nooit een goed cadeau uit te kiezen
Let's talk about breasts, baby!

We vetten onze huid in na het douchen. We vijlen, knippen en lakken onze nagels. We gaan naar de kapper om ons haar te onderhouden.

Toon meer >

Toon minder >

‘Twee mooie borsten. Ik ben hier zó blij mee!’

Dionne: ‘Kanker. Het woord blijft door mijn hoofd gonzen. Ik kan aan niets anders meer denken. Ik heb borstkanker. Ik kreeg zojuist een telefoontje van de mammacareverpleegkundige met dit verpletterende nieuws. Ook al ontdekte ik eerder deze week een knobbeltje in mijn borst, toch kon het er bij mij niet in dat dit de uitslag zou zijn. Ik dacht dat het een kliertje was of een cyste of zo. Borstkanker. Misschien ga ik wel dood. Vanmorgen bladerde ik door mijn dagboek. Ik kreeg weer kippenvel toen ik dit stukje las. Ik vóélde gewoon weer dat verdriet. Die angst. Die totale ontreddering. Mijn wereld stond op zijn kop.’

Permanente make-up

‘Ik zou eerst chemotherapie krijgen om de tumor in te kapselen. Daarna zou worden gekeken of er borstsparend geopereerd kon worden en dan zou er nog radiotherapie volgen. Ik kon het niet aan om al zover vooruit te kijken, dus ik deed het stapje voor stapje. Chemotherapie? Oké, dus ik zou kaal worden. Ik ben naar een haarwerkspecialist geweest om een pruik uit te zoeken. Toen ik besefte dat ik ook mijn wenkbrauwen zou verliezen, heb ik bij Art of Beauty informatie ingewonnen over permanente make-up. Het bleek dat ik dat nog net kon laten doen, voordat de eerste chemokuur begon. Wat ben ik achteraf blij dat ik dat gedaan heb! Het zorgde ervoor dat ik mijn gezicht bleef herkennen. Hoe beroerd ik me soms ook voelde.’

Verdrietig

‘Daarna volgde de operatie. Sparend opereren bleek helaas geen optie, maar er kon tijdens de amputatie al wel een begin worden gemaakt met de reconstructie. Een paar weken later begonnen de bestralingen, en toen was het ‘klaar’. Alles zag er prima uit en ik kon weer herstellen van de heftige tijd die achter me lag. Er was echter één ding waar ik niet aan kon wennen: mijn borst. Die vreemde, bleke bolling naast mijn gezonde borst grijnsde me iedere ochtend, als ik voor de spiegel stond, aan. Ik vond het helemaal niks en ben er vaak erg verdrietig om geweest.’

Tepelhofcorrecties

‘Ik wist dat tepelhofcorrecties gedaan worden door echte specialisten bij Annelies Maas. Ik heb een afspraak gemaakt en er werd alle tijd genomen om me te vertellen wat ik kon verwachten. Er zouden een paar behandelingen nodig zijn voor het gewenste effect. Die behandelingen heb ik intussen gehad. Gisteren was ik er voor de laatste keer. Toen ik vanmorgen weer voor de spiegel stond, sprongen de tranen me in de ogen. Tranen van geluk dit keer want wát is het mooi geworden! Het is bijna jammer dat bijna niemand dit zal zien, want het is een waar kunststukje. Ik heb eindelijk weer twee échte borsten. Twee mooie borsten. Ik ben hier zó blij mee! Ik voel me eindelijk weer volledig. Ik voel me weer vrouw.’

‘Het is bijna jammer dat bijna niemand dit zal zien’

Pijnloze tattoo’s in de radiotherapie

Een bijzondere ontwikkeling vanuit Art of Beauty is het nieuwe bedrijf Medical Precision BV. Het ontwikkelt systemen voor het zetten van de tattoopuntjes die radiolaboranten gebruiken om bij radiotherapie de röntgenstraal exact op de te bestrijden kankertumor te kunnen richten. Dankzij de permanent make-up technologie gebeurt dat pijnloos voor de patiënt. Doordat er op een minimale diepte wordt gepigmenteerd, is de punt bovendien verwijderbaar. Meerdere Nederlandse (ook academische) ziekenhuizen werken er ondertussen mee. Samen met het Amerikaanse CIVCO Radiotherapy wordt nu de wereldmarkt benaderd.

Medical Precision

Medical Precision betekent veel voor patiënten: zelfs meerdere instituten voor kinderoncologie willen het systeem nu ook. Bij kinderen waren de pijnlijke punten zoals tot nu toe geplaatst worden eigenlijk geen optie; té pijnlijk en té traumatiserend. Maar de nieuwe manier van zetten door Medical Precision maakt nauwkeurige richtpuntjes voor kinderen nu ook mogelijk, met dito nauwkeuriger bestralingen.

Datum: 11 oktober 2018

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Pijnlijke borsten: blijf er niet mee rondlopen

Ze zijn gespannen, opgezet, doen zeer en soms zijn er zelfs wat verhardingen in te voelen. Pijnlijke borsten komen veel voor. Zo’n 70% van de vrouwen heeft er in haar leven weleens last van gehad.
Feiten en fabels over pijnlijke borsten

Je borsten voelen regelmatig gespannen aan. Ze doen ook zeer. Je bent er al eens mee naar de huisarts geweest, maar het is gelukkig niets kwaadaardigs. Het is wel een verschijnsel dat veel voorkomt.
Houd je borsten gezond na de zwangerschap!

Jij hebt iets wonderlijks gedaan tijdens je zwangerschap. Met jouw lijf heb je een volledig mensje gegroeid. Voetjes, handjes en een minuscuul neusje: alles zit erop en eraan.
Borstgezondheid: waar let je op en wat kun je doen?

Vrouwen vermijden het vaak nog om zelf hun borsten te onderzoeken. Dit gebeurt vaak uit angst knobbeltjes of andere onregelmatigheden te vinden, maar vaak is het een kwestie van er niet aan denken.
De verfraaiende veelzijdigheid van medische pigmentatie

Veel vrouwen die een borstamputatie hebben ondergaan (waarbij de tepel vaak wordt verwijderd), kiezen voor een borstreconstructie, al of niet met een prothese. Het silhouet van de borst is dan weliswaar weer intact, maar veel vrouwen zien het ontbreken van de tepel als een groot gemis.
Veel last van pijnlijke borsten? Tijd voor aanpakken

De overgang kan een hele happening zijn. Al op jongere leeftijd heb je wel een idee van wat het inhoudt, maar wanneer je er zelf mee te maken krijgt is het vaak toch anders. De opvliegers, hormonale schommelingen, onregelmatige menstruatie, van vrouw tot vrouw verschilt het waarmee je te maken krijgt.
Gevoelige borsten? Probeer manuele lymfedrainage!

Iedere vrouw heeft eens in de zoveel tijd last van pijnlijke, gevoelige borsten. Meestal zien we dit als normaal, als iets dat erbij hoort. Het gaat vanzelf wel weer over. Bovendien is het niet een onderwerp waar vrouwen vaak over praten, behalve wanneer er sprake is van ziekte.
Borstgezondheid: wat is het en wat kun je doen?

Vaak sta je er niet bij stil, maar ook je borsten hebben een goede verzorging nodig om gezond te blijven. De term ‘borstgezondheid’ is misschien nog niet zo bekend bij iedereen, maar we ervaren als vrouw allemaal weleens het ongemak van pijnlijke borsten. Soms voor even, maar vaak ook voor een langere periode.
'Door de tepelhoftatoeage is mijn borst weer compleet'

Bij ongeveer een derde van de vrouwen met borstkanker is operatieve verwijdering van de borst de beste behandeling tegen de ziekte. Na de amputatie kan er meteen een begin gemaakt worden voor een reconstructie.
'Blij met borstreconstructie'

Het wordt nooit meer zoals het was, maar over het algemeen zijn vrouwen heel blij met de reconstructie van hun borst.’ Aan het woord is plastisch chirurg Michiel Tellier. Wekelijks opereert hij samen met de oncologisch chirurg vrouwen met borstkanker.

Toon meer >

Toon minder >

‘Een jaar na de bestraling merkte ik pas de bestralingsschade’

Leven na kanker: dat is iets anders dan gewoon de draad van het leven van vóór de diagnose weer oppakken. Na de diagnose gaat het vooral of alleen om overleven. En dan zijn de behandelingen voorbij en wil je je leven weer oppakken. Dat klinkt gemakkelijk, maar dat is het niet. Bestraling van kanker leidt in sommige gevallen tot lichamelijke klachten.

Een jaar later… bestralingsschade

Zo ook bij Ellen. Ellen is bestraald vanwege borstkanker. ‘Een jaar na de laatste bestraling kreeg ik pijn aan mijn borst. De radiotherapeut zei dat het late bestralingsschade is. Daar had ik nog nooit van gehoord.’

Te weinig zuurstof

Bestraling is vaak onderdeel van de behandeling van kanker. Behalve dat de tumor wordt bestreden, wordt ook het gezonde weefsel deels meebestraald. Hierdoor raken de allerkleinste bloedvaatjes beschadigd en komt er niet meer voldoende zuurstof in dit gebied. Bij de meeste mensen is het lichaam in staat om deze schade te herstellen. Als dat niet lukt, spreken we van ‘late bestralingsschade’.

Klachten

Voorbeelden van klachten zijn pijn, harde plekken in de borst, bewegingsbeperking van de arm, een rode gezwollen borst, een gebroken rib of een niet genezende wond. Dit zijn klachten die het ‘normaal’ functioneren belemmeren en zorgen voor verlies van kwaliteit van leven.

Impact op kwaliteit van leven

Late bestralingsschade heeft veel impact op de kwaliteit van leven van patiënten. Veel patiënten weten niet dat zij late bestralingsschade opgelopen hebben. Vaak hebben ze nog nooit van deze term gehoord. Zodra de klachten zich ontwikkelen, passen ze hun (sociale) leven hier zoveel mogelijk op aan. Soms blijven patiënten jaren lopen met hun klachten voordat ze hulp zoeken.

De hoge concentratie zuurstof stimuleert het herstel van het beschadigde weefsel

Hyperbare zuurstoftherapie

Late bestralingsschade kan behandeld worden met hyperbare zuurstoftherapie (HBOT). Hyperbare zuurstoftherapie is erkend door Zorginstituut Nederland en wordt volledig vergoed vanuit de basisverzekering. HBOT is het ademen van 100% zuurstof onder een verhoogde omgevingsdruk. Dit zorgt voor een toename van de hoeveelheid zuurstof in het bloedplasma.

Herstel

De weefsels die beschadigd zijn door de bestraling, hebben een zuurstoftekort, waardoor herstel niet goed mogelijk is. De hoge concentratie zuurstof stimuleert het herstel van het beschadigde weefsel, onder andere door de aanmaak van nieuwe bloedvaatjes. Klachten kunnen verminderen of zelfs helemaal verdwijnen. Ongeveer 75% van de behandelde patiënten rapporteert verbetering op de kwaliteit van leven.

Vraag je arts

Bespreek klachten en de mogelijkheden voor hyperbare zuurstoftherapie met je (huis)arts of verpleegkundige. Kijk voor meer informatie op www.ivhg.nl of www.davincikliniek.nl.

Datum: 11 oktober 2018

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Huidzorg bij kanker: een boost voor lichaam én geest

De behandeling(en) tegen kanker kunnen zowel fysiek als mentaal een behoorlijke impact hebben. Vooral misselijkheid en vermoeidheid zijn bekende bijwerkingen, maar dat is in veel gevallen slechts het topje van de ijsberg.
Het verhaal van... Peter, patiënt met endeldarmkanker

Peter schrok enorm toen hij in oktober 2019 te horen kreeg dat hij endeldarmkanker had.
5 tips om met je kankerdiagnose om te gaan

En dan ineens krijg je te horen dat je kanker hebt. Misschien had je het al verwacht. Misschien totaal niet. Hoe dan ook: vanaf dat moment is alles anders. Wordt je leven nooit meer hetzelfde.
Je leefstijl tijdens kanker: maak het verschil

Je bent moe. Doodmoe. Het liefst lig je de hele dag in bed of op de bank. Je voelt je misselijk.
Wat is kanker?

Kanker heeft een gigantische impact op je hele wezen. Je leven staat ineens op zijn kop. Op het moment dat je de diagnose krijgt, is het alsof de grond onder je voeten wordt weggeslagen.
Is hyperthermie voor mij geschikt?

Hyperthermie kan een zinvolle uitbreiding zijn bij het behandelen van ziekten zoals kanker. De behandeling helpt de werking van bestraling en/of chemotherapie te versterken, om de tumor of het kankergezwel optimaal aan te pakken.
Feiten en fabels over ondersteunende behandelingen bij kanker

Iedereen kan het begrijpen, dat wanneer je kanker hebt je alles wil aangrijpen om beter te worden. Vandaag de dag zijn er ook verschillende behandelwijzen die uitgevoerd en gecombineerd kunnen worden.
Wat kan hyperthermie betekenen bij kanker?

Wanneer jij of een naaste te maken heeft met kanker, is dat vaak een heftige ervaring. Logischerwijs wil je alles op alles zetten om te genezen. Daarvoor kunnen verschillende behandelmethoden ingezet worden.
Het verhaal van…Evelien, borstkankerpatiënt

Toen Evelien (43) de eerste keer gediagnosticeerd werd met borstkanker, zat de schrik er goed in. ‘Maar ik was ook heel overtuigd dat het goed zou komen. Ik weet niet waar dat vandaan kwam’, vertelt ze. ‘Misschien is het mijn optimistische natuur.
De effectiviteit van hyperthermie uitgelegd

Onderzoek naar het toepassen en de werkzaamheid van hyperthermie stopt nooit. Met nieuwe onderzoeken worden alsmaar meer toepassingen, werkingen en resultaten van hyperthermie bij het bestrijden van impactvolle ziekten zoals kanker, bevonden.

Toon meer >

Toon minder >

Technologie in de zorg

Gezondheid

Zorgtechnologie zal een grote rol spelen in de toekomst van de zorg. Techniek stelt mensen in staat langer zelfstandig thuis te blijven wonen, maar ook in de woonzorglocaties kan zorgtechnologie bijdragen.

Zorgtechnologie

Saskia Timmermans is beleidsmedewerker bij Zorggroep Tangenborgh. Zij houdt zich onder andere bezig met het onderzoeken en inzetten van zorgtechnologie. ‘Veranderingen in de zorg en een afnemende overheidssteun nopen de zorgsector tot het maken van weloverwogen keuzes’, legt Saskia uit. ‘Hoe houd je je dienstverlening op peil zonder in te boeten aan kwaliteit? Als innovatieve zorgorganisatie zet Tangenborgh vernieuwende technologie in om de zelfstandigheid en de levenskwaliteit van haar klanten verder te ondersteunen en het werkplezier te vergroten.’

‘Het is niet de bedoeling dat de techniek de zorgverlener gaat vervangen’

Dementiehuis

‘Zo heeft Tangenborgh een Dementiehuis van de Toekomst waar veel (vernieuwende) technieken te zien zijn. Hieraan verbonden is de Denktank van het Dementiehuis. In deze groep zijn verschillende disciplines vertegenwoordigd, zoals een medewerker zorg, wijkverpleegkundige, activiteitenbegeleider, medewerkers ICT en technische dienst. Besproken wordt tegen welke uitdagingen medewerkers en klanten dagelijks aanlopen. Samen proberen we hier vervolgens (vernieuwende) technische ondersteuning voor te vinden.’

Zorg blijft mensenwerk

‘Hoewel (zorg)technologie het zorgproces kan ondersteunen en aanvullen, is het niet de bedoeling dat de techniek de zorgverlener gaat vervangen’, vervolgt de beleidsmedewerker haar verhaal. ‘Zorg en welzijn is en blijft mensenwerk. De inzet van geavanceerde oplossingen gaat niet ten koste van onze persoonlijke zorg en aandacht voor onze bewoners en klanten. We dringen onze bewoners en klanten dan ook niets op. Onze insteek is het stimuleren van de eigen, persoonlijke regie en het behouden van de levenskwaliteit van onze ouderen. Wat dat inhoudt, bedenken niet wij voor onze klanten, maar doen we in samenwerking met hen.’

Rondleiding

Wil je hier meer over weten of ben je geïnteresseerd in een rondleiding door het Dementiehuis van de Toekomst? Neem dan contact op met Saskia Timmermans. De contactgegevens vind je in het blokje onderaan de pagina.

Datum: 11 oktober 2018

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Hoe cool is sterke drank?

Waarom bestaat er toch zo’n hardnekkig idee dat je pas echt stoer bent als je de sterkste drank wegwerkt zonder met je ogen te knipperen? In sommige vriendengroepen is dat bijna een sport. Hoe hoger het percentage alcohol, hoe meer respect je krijgt.
De weg naar herstel: hoe je de cyclus van verslaving doorbreekt

In ons drukke leven zoeken we allemaal naar manieren om te ontspannen, ons goed te voelen of even te ontsnappen aan de dagelijkse sleur. Een glaasje wijn na het werk, even scrollen op social media of een avondje gamen. Deze gewoontes lijken onschuldig, maar soms kan de grens tussen een gewoonte en een afhankelijkheid vervagen. Voordat je het weet, heb je het gevoel de controle te verliezen.
Hoe kleine veranderingen je slaapkwaliteit kunnen verbeteren

Een goede nachtrust is essentieel voor je gezondheid en humeur. Toch ervaren veel mensen problemen met inslapen of doorslapen. Gelukkig hoef je niet altijd grote stappen te zetten om beter te slapen; kleine aanpassingen kunnen al een groot verschil maken.
Natuurlijke gebitsverzorging: de zachte weg naar een gezonde mond

Een frisse adem en een sterk gebit zijn belangrijk voor je uitstraling én je gezondheid. Steeds meer mensen ontdekken dat dit ook kan met natuurlijke gebitsverzorging.
Ontspan op een vakantiepark in Nederland

Een vakantie is vaak precies wat je nodig hebt om weer op te laden. Even weg uit de routine, even geen to-do lijstjes en even niets moeten. Een verblijf op een vakantiepark geeft je die welverdiende ruimte.
Attentie voor je voeten!

Je voeten zijn de dragers van je lichaamsgewicht. Je kunt je daarom wel voorstellen dat ze op een dag veel te verduren hebben. Vooral als jij op je werk veel kilometers maakt. Je staat, loopt en bent te vinden op allerlei verschillende plekken.
Ontdek de kracht van matcha: meer dan een kopje thee

Theedrinken is al eeuwenlang een manier om te ontspannen, te genieten en tegelijkertijd iets goeds te doen voor je lichaam. Naast de bekende groene, zwarte of kruidenthee is er de laatste jaren één variant sterk in opkomst: matcha.
Lipoedeem: wat je moet weten over deze chronische aandoening

Veel vrouwen ervaren pijn, zwelling of een zwaar gevoel in de benen zonder te weten wat er precies aan de hand is. Soms wordt dit jarenlang aangezien voor overgewicht of simpelweg “pech” in de verdeling van vet. In werkelijkheid kan het gaan om een chronische aandoening die bekendstaat als lipoedeem.
Waar wordt aloë vera voor gebruikt?

Je kent het vast wel: een droge huid na het zonnen, een opgeblazen gevoel of gewoon weinig energie. Zo vervelend! Gelukkig is er een natuurlijke alleskunner die jou op meerdere vlakken kan ondersteunen: aloë vera!
Wat je moet weten over L-glutamine poeder

Supplementen zijn tegenwoordig niet meer weg te denken uit de wereld van gezondheid en fitness. Een van de stoffen die steeds meer aandacht krijgt, is L-glutamine poeder. Misschien heb je het al eens voorbij zien komen in de sportschool of gehoord van iemand die herstelt van een operatie. L-glutamine is een aminozuur dat van nature in je lichaam voorkomt, maar bij bepaalde omstandigheden zoals intensieve training, stress of ziekte, kan je lichaam er meer van nodig hebben dan het zelf kan aanmaken.

Toon meer >

Toon minder >

Even weer onder de mensen zijn in het inloophuis

Als je moeder of je kind de diagnose ‘kanker’ krijgt, wordt je wereld op z’n kop gezet. Er ligt veel in dit ene woordje besloten: paniek, pijn, verdriet en vooral angst. Al deze emoties vormen samen een totaal onoverzichtelijke situatie, gevolgd door een overweldigende hoeveelheid vragen.

Sterk willen zijn

Moeders én kinderen kunnen bezorgd zijn, bang zijn, moe zijn of een beetje verward door alle besluiten die genomen moeten worden en alle veranderingen die kanker met zich meebrengt. Ze willen sterk zijn voor elkaar en willen de ander niet belasten met verdriet en zorgen.

Voor iedereen

Inloophuis ‘de Boei’ staat open voor iedereen die geraakt wordt door kanker. Voor mensen die zelf kanker hebben, hun naasten, nabestaanden én mantelzorgers. Naast de hoofdlocatie op de Weimansweg in Rotterdam Vreewijk zijn er 4 andere vestigingen. De locatie Weimansweg is open van maandag tot en met donderdag van 10.00 tot 16.00 uur.

Je mag er zijn

De medewerkers weten uit ervaring dat de drempel hoog kan zijn daarom doen zij hun uiterste best om gasten vanaf het eerste moment welkom te heten en hun het gevoel te geven dat zij er mogen zijn, met al hun mogelijkheden of onmogelijkheden.

Door ervaringen te delen, wordt de last vaak lichter om te dragen

(H)erkenning

De gastvrouwen en gastheren schenken graag een heerlijk kopje verse koffie of thee met aandacht in. In een huiselijke sfeer ontmoeten de gasten lotgenoten die misschien antwoorden hebben op de vragen waar moeders en kinderen mee lopen. Door ervaringen te delen, wordt de last vaak lichter om te dragen en geeft het hun een gevoel van (h)erkenning. Even weg uit de witte ziekenhuiswereld waar ze al zoveel tijd doorbrengen. Gewoon onder de mensen zijn.

Activiteiten

Naast de wekelijkse activiteiten zoals tekenen en schilderen, yoga en meditatie organiseert het inloophuis in samenwerking met andere (lokale) organisaties lezingen, workshops en bijeenkomsten. Ook kunnen gasten zich inschrijven voor heerlijke massages, zoals voetmassages en ontspanningsmassages. De persoonlijke begeleider Rouw & Verlies ondersteunt de gasten met individuele gesprekken of groepsgesprekken.

Datum: 11 oktober 2018

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Huidzorg bij kanker: een boost voor lichaam én geest

De behandeling(en) tegen kanker kunnen zowel fysiek als mentaal een behoorlijke impact hebben. Vooral misselijkheid en vermoeidheid zijn bekende bijwerkingen, maar dat is in veel gevallen slechts het topje van de ijsberg.
Het verhaal van... Peter, patiënt met endeldarmkanker

Peter schrok enorm toen hij in oktober 2019 te horen kreeg dat hij endeldarmkanker had.
5 tips om met je kankerdiagnose om te gaan

En dan ineens krijg je te horen dat je kanker hebt. Misschien had je het al verwacht. Misschien totaal niet. Hoe dan ook: vanaf dat moment is alles anders. Wordt je leven nooit meer hetzelfde.
Je leefstijl tijdens kanker: maak het verschil

Je bent moe. Doodmoe. Het liefst lig je de hele dag in bed of op de bank. Je voelt je misselijk.
Wat is kanker?

Kanker heeft een gigantische impact op je hele wezen. Je leven staat ineens op zijn kop. Op het moment dat je de diagnose krijgt, is het alsof de grond onder je voeten wordt weggeslagen.
Is hyperthermie voor mij geschikt?

Hyperthermie kan een zinvolle uitbreiding zijn bij het behandelen van ziekten zoals kanker. De behandeling helpt de werking van bestraling en/of chemotherapie te versterken, om de tumor of het kankergezwel optimaal aan te pakken.
Feiten en fabels over ondersteunende behandelingen bij kanker

Iedereen kan het begrijpen, dat wanneer je kanker hebt je alles wil aangrijpen om beter te worden. Vandaag de dag zijn er ook verschillende behandelwijzen die uitgevoerd en gecombineerd kunnen worden.
Wat kan hyperthermie betekenen bij kanker?

Wanneer jij of een naaste te maken heeft met kanker, is dat vaak een heftige ervaring. Logischerwijs wil je alles op alles zetten om te genezen. Daarvoor kunnen verschillende behandelmethoden ingezet worden.
Het verhaal van…Evelien, borstkankerpatiënt

Toen Evelien (43) de eerste keer gediagnosticeerd werd met borstkanker, zat de schrik er goed in. ‘Maar ik was ook heel overtuigd dat het goed zou komen. Ik weet niet waar dat vandaan kwam’, vertelt ze. ‘Misschien is het mijn optimistische natuur.
De effectiviteit van hyperthermie uitgelegd

Onderzoek naar het toepassen en de werkzaamheid van hyperthermie stopt nooit. Met nieuwe onderzoeken worden alsmaar meer toepassingen, werkingen en resultaten van hyperthermie bij het bestrijden van impactvolle ziekten zoals kanker, bevonden.

Toon meer >

Toon minder >

Waar is osteopathie nou eigenlijk goed voor?

Ondanks dat steeds meer mensen de weg weten te vinden naar een osteopaat, blijft het bij de meeste mensen toch onduidelijk wat osteopathie nou precies is en bij welke klachten een behandeling kan helpen. Tijd voor wat duidelijkheid!

Osteopathie: dit houdt het in

Een osteopaat benadert het lichaam als één geheel. Osteopathie richt zich op de beweeglijkheid van het lichaam. Als een deel van het lichaam niet naar behoren beweegt, kan dat tot klachten leiden. Wist je dat bewegingsverlies ergens in het lichaam niet alleen een negatief effect heeft op het functioneren van het betreffende weefsel?

Ook op andere plekken

Doordat de verschillende delen van het lichaam onderling verbonden zijn via bindweefsel, kunnen er ook symptomen optreden op andere plekken in het lichaam. Bewegingsbeperking kan bijvoorbeeld ontstaan door littekens na een operatie, door verkleving van weefsels ten gevolge van een ontsteking of stress.

Herstelproces activeren

De osteopaat herstelt de oorspronkelijk beweeglijkheid door middel van handgrepen. Vandaaruit doet het natuurlijke genezingsproces de rest. Het herstelproces door het eigen lichaam wordt daardoor geactiveerd.

Osteopathie richt zich op de beweeglijkheid van het lichaam

Bij welke klachten?

Osteopathie kan een grote diversiteit aan klachten behandelen, zoals migraine, problemen aan de rug, bekken, nek, schouder, enkel, heup, knie, darmen en buik. Ook voor topsporters of frequente sporters, waarbij er vaak veel gevraagd wordt van de rug, schouders, knieën en enkels, is het zinvol om bij blessures een osteopaat te bezoeken. Het behandelen van sporters is een vak apart, doordat het lichaam van een sporter een heel andere belasting ondergaat dan van niet-sporters.

Osteopathie ook voor baby’s

Baby’s kunnen al vroeg veel ongemakken en zelfs pijn ervaren zonder dat je dit als ouder kunt zien. Dit kan komen door de geboorte, waarbij de baby veel druk heeft gevoeld. Wat ouders wel terug zien in een onrustige, bovenmatig gespannen of zelfs ontroostbare baby. Klachten die goed behandeld kunnen worden, zijn overmatig spugen, darmkrampjes, een voorkeurshouding of een afgevlakt hoofdje. De osteopaat kan deze ongemakken verhelpen en zo kan een baby zich leren ontspannen en zal de stressrespons verminderen.

‘Balans in mijn lichaam en fitheid’

Kevin vertelt: ‘In mijn zoektocht naar een oplossing voor mijn wederkerende kuitklachten, waar ik de oorzaak niet van kon achterhalen, raadde de clubfysio van PEC Zwolle mij Ilona Laarman aan. Dankzij haar is er een balans in mijn lichaam en fitheid gekomen, waardoor ik mijn carrière verder kan voortzetten.’

Neem contact op

Het team van Osteopathie Laarman: ‘Mocht je twijfelen of jouw klacht behandeld kan worden door een osteopaat, dan kun je altijd contact met ons opnemen. Wij hebben een praktijk in Zwolle en in Amsterdam. Al onze osteopaten hebben ruime ervaring en zijn zeer vakbekwaam. We werken nauw samen met huisartsen, fysiotherapeuten en andere disciplines.’

Optimaal van dienst!

‘Wij geloven dat we, door samenwerking met andere disciplines en de reguliere zorg, onze patiënten optimaal van dienst kunnen zijn. Een behandeling wordt deels vergoed door de aanvullende zorgverzekering. Osteopathie Laarman is in Zwolle gevestigd in Gezondheidscentrum De Fenix. Om een afspraak te maken, kun je bellen naar 020-2384982.’

Datum: 11 oktober 2018

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Hoe kleine veranderingen je slaapkwaliteit kunnen verbeteren

Een goede nachtrust is essentieel voor je gezondheid en humeur. Toch ervaren veel mensen problemen met inslapen of doorslapen. Gelukkig hoef je niet altijd grote stappen te zetten om beter te slapen; kleine aanpassingen kunnen al een groot verschil maken.
Natuurlijke gebitsverzorging: de zachte weg naar een gezonde mond

Een frisse adem en een sterk gebit zijn belangrijk voor je uitstraling én je gezondheid. Steeds meer mensen ontdekken dat dit ook kan met natuurlijke gebitsverzorging.
Attentie voor je voeten!

Je voeten zijn de dragers van je lichaamsgewicht. Je kunt je daarom wel voorstellen dat ze op een dag veel te verduren hebben. Vooral als jij op je werk veel kilometers maakt. Je staat, loopt en bent te vinden op allerlei verschillende plekken.
Lipoedeem: wat je moet weten over deze chronische aandoening

Veel vrouwen ervaren pijn, zwelling of een zwaar gevoel in de benen zonder te weten wat er precies aan de hand is. Soms wordt dit jarenlang aangezien voor overgewicht of simpelweg “pech” in de verdeling van vet. In werkelijkheid kan het gaan om een chronische aandoening die bekendstaat als lipoedeem.
Last van hooikoorts? Dit kan jou helpen!

Hooikoorts, ook bekend als allergische rhinitis, kan een vervelende en ongemakkelijke aandoening zijn. Het wordt veroorzaakt door een allergische reactie op stuifmeel en andere allergenen in de lucht, zoals schimmelsporen en huidschilfers van huisdieren.
De stille kracht in je woonkamer

Je wilt meer bewegen, maar je schema zit vol, het regent weer eens of je hebt simpelweg geen zin om ’s avonds laat nog de straat op te gaan. Herkenbaar? Steeds meer mensen zoeken naar manieren om thuis comfortabel en effectief te kunnen trainen. Maar niet elke loopband voor thuis past bij jouw leven.
Kunnen lensimplantaten ook helpen tegen hooikoorts?

Voor wie slecht ziet én jaarlijks last heeft van hooikoorts, kunnen de lentes en zomers behoorlijk belastend zijn. Jeukende ogen, wazig zicht en irritatie zorgen ervoor dat contactlenzen lastig te verdragen zijn, terwijl een bril continu beslaat of in de weg zit.
Herstel sneller na het sporten

Na een intensieve training of een zware wedstrijd heeft je lichaam tijd nodig om te herstellen. Spierpijn, vermoeidheid en kleine blessures kunnen je prestaties belemmeren en je trainingstraject verstoren.
De ondergoedtrends van dit jaar

Ondergoed is niet meer alleen functioneel, het is uitgegroeid tot een fashion statement. Waar we vroeger simpelweg keken naar praktische oplossingen, zien we nu een duidelijke trend: comfort én stijl gaan hand in hand. De nieuwste collecties combineren zachte, ademende stoffen met trendy designs.
Krijg soepelheid en beweging terug in je rug

Heb je last van pijnklachten in je rug, nek of schouders, of ben je vaak vermoeid en/of misselijk? De oorzaak zou een gewrichtsblokkade kunnen zijn in je wervelkolom. Dit is met verschillende technieken goed te behandelen.

Toon meer >

Toon minder >

Verlichting en behandeling bij oedeem

Jaarlijks krijgen er gemiddeld 17.000 vrouwen in Nederland borstkanker. Tijdens en na de behandeling kun je last krijgen van huidproblemen zoals verhard littekenweefsel en oedeem. Voor de behandeling van deze vervelende problemen bestaan verschillende behandelmogelijkheden. Lees je mee?

Oedeem: wat is het precies?

Na een operatie voor kanker kan er secundair lymfoedeem ontstaan. ‘Lymfoedeem’ betekent letterlijk ‘zwelling van de lymfe’ en is een abnormale ophoping van vocht in het weefsel tussen de lichaamscellen. De aandoening ontstaat door een beschadiging aan het lymfesysteem. Oedeem treedt op als er te weinig vocht uit het weefsel wordt afgevoerd. Dit kan komen door een verminderde afvoercapaciteit van het lymfesysteem of een te grote aanvoer van vocht. Door de beschadiging kan het lymfesysteem de aanvoer niet aan. Heb je oedeem, dan ervaar je voornamelijk spanning of stuwing van de huid, een pijnlijk of tintelend gevoel in de aangedane ledematen en een toename van de omvang van het lichaam.

Welke klachten ervaar je bij lymfoedeem?

zwellingen in het aangedane lichaamsdeel

moe en zwaar gevoel, en een gespannen gevoel

pijn

bewegingsbeperking

Oedeemtherapie: de verschillende behandelmethoden

Oedeem kan op verschillende manieren aangepakt worden. Margot Suelmann van LOF vertelt over de diverse mogelijkheden:

Manuele lymfedrainage

‘Dit is een zachte massagetechniek gericht op stimulering van de afvoer van lymfvocht en op het bevorderen van de functie van niet-aangedane lymfvaten en lymfeklieren.’

Compressietherapie

‘Om de afname in omvang zo snel mogelijk te realiseren, zal er in de meeste gevallen gebandageerd worden. Deze bandages zijn een belangrijk onderdeel van de therapie. Als het overschot aan vocht weg is, zal er een therapeutische elastische kous worden aangemeten om het effect van de therapie te behouden. Therapeutische elastische kousen en steunmaterialen worden aangemeten en verstrekt door speciaal opgeleide kousaanmeters.’

Oefentherapie

‘In veel gevallen bestaat er naast het lymfoedeem ook een verminderde bewegingsmogelijkheid in het operatiegebied. Ook kan de spierkracht afgenomen zijn, mede door het lymfoedeem. Door de oefeningen die je krijgt van jouw oedeemfysiotherapeut, kun je de functie van je ledemaat verbeteren. Daarnaast is beweging essentieel voor de functie van het lymfsysteem!’

Lymftaping

‘Hierbij wordt gebruik gemaakt van een specifieke tape, die de huid feitelijk iets optilt, waardoor de opname van lymfvocht verbetert en oedeem beter afgevoerd kan worden.’

De bindweefseltechniek bestaat uit diepe massagegrepen

Bindweefseltechniek

‘Na de operatie kan er stijfheid ervaren worden. Stijfheid kan aanwezig zijn na de operatie, waardoor je beperkingen in bewegingen kunt voelen. Hierdoor kunnen activiteiten in het dagelijks leven beperkt worden. De bindweefseltechniek bestaat uit diepe massagegrepen waarmee de gewrichten worden behandeld, zodat deze soepeler worden.’

TOP!

Heb je meer dan een half jaar geleden de diagnose kanker gekregen? Dan kun je meedoen aan het Therapeutisch Oncologisch Programma, waarin leefstijl en zelfzorg voor mensen die met óf na kanker leven centraal staan. Dit omdat onderzoek van het Wereld Kanker Onderzoek Fonds (WCRF) laat zien dat 30 tot 50% van alle vormen van kanker door een gezonde leefstijl kan worden voorkomen. Daarom staat bij TOP alles centraal wat met een gezonde leefstijl, zoals gezonde voeding, beweging, goede nazorg en ontspanning.

Optimaal participeren

Leefstijl kan een positieve bijdrage leveren aan het verdere herstel van kanker, en terugval voorkomen. Waarom zou je hieraan meedoen? Leefstijl kan veel voorkomende klachten verminderen. Hierbij kun je denken aan vermoeidheid, gewichtsproblemen, verzwakte spieren en omgaan met angst en onzekerheid. Deelname aan het programma verbetert de kwaliteit van leven en vermindert de klachten als gevolg van de behandeling, zoals vermoeidheid en pijn. Hierdoor kun je optimaal participeren aan het maatschappelijk leven.

Intensieve ondersteuning

Tijdens het programma word je ondersteund om jezelf een gezonde leefstijl aan te meten. Hierbij word je intensief gesteund door je huisarts, de oedeemtherapeut, fysiotherapeut, de yogatherapeut en de diëtist. TOP is in het najaar van 2015 in Gezondheidscentrum Kloosterveen in Assen van start gegaan, en wordt nu verder in Assen uitgerold. Het gaat bij dit programma om een multidisciplinaire aanpak. De kosten van het programma vallen binnen je verzekering. Wil je meer informatie, dan kunnen de fysiotherapeuten van LOF en SKS Fysiotherapie je meer vertellen.

Samenwerking

Op het gebied van oncologische training en behandeling werken SKS Fysiotherapie en LOF samen. Door deze samenwerking en de korte lijnen kunnen patiënten optimaal geholpen worden in het nazorgtraject van kanker.

Over LOF en SKS Fysiotherapie

LOF verzorgt gespecialiseerde fysiotherapie aan cliënten met oedeem en kanker. De behandeling van oedeem is ingewikkeld en de nazorg van kankerpatiënten waar mogelijk nog ingewikkelder. Goede zorg vraagt de kennis van verschillende zorgverleners. LOF heeft voor iedere cliënt een eigen aanpak. LOF heeft veel contact met lokale, regionale en landelijke verwijzers, en heeft samenwerkingsverbanden met diverse partners in de zorg. Zo wordt er onder andere samengewerkt met SKS Fysiotherapie. SKS Fysiotherapie is een multidisciplinaire fysiotherapiepraktijk in Assen met een groot team van verschillende fysiotherapeutische specialisten. Hierdoor kan er snel worden gehandeld in acute situaties. Daarbij staat persoonlijke aandacht van de cliënt áltijd voorop. SKS Fysiotherapie is gevestigd op de locatie van het gezondheidscentrum Kloosterveen en werkt al jaren samen met verschillende samenwerkingspartners, waaronder huisartsen, diëtiek en podologie.

Datum: 11 oktober 2018

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Huidzorg bij kanker: een boost voor lichaam én geest

De behandeling(en) tegen kanker kunnen zowel fysiek als mentaal een behoorlijke impact hebben. Vooral misselijkheid en vermoeidheid zijn bekende bijwerkingen, maar dat is in veel gevallen slechts het topje van de ijsberg.
Het verhaal van... Peter, patiënt met endeldarmkanker

Peter schrok enorm toen hij in oktober 2019 te horen kreeg dat hij endeldarmkanker had.
5 tips om met je kankerdiagnose om te gaan

En dan ineens krijg je te horen dat je kanker hebt. Misschien had je het al verwacht. Misschien totaal niet. Hoe dan ook: vanaf dat moment is alles anders. Wordt je leven nooit meer hetzelfde.
Je leefstijl tijdens kanker: maak het verschil

Je bent moe. Doodmoe. Het liefst lig je de hele dag in bed of op de bank. Je voelt je misselijk.
Wat is kanker?

Kanker heeft een gigantische impact op je hele wezen. Je leven staat ineens op zijn kop. Op het moment dat je de diagnose krijgt, is het alsof de grond onder je voeten wordt weggeslagen.
Is hyperthermie voor mij geschikt?

Hyperthermie kan een zinvolle uitbreiding zijn bij het behandelen van ziekten zoals kanker. De behandeling helpt de werking van bestraling en/of chemotherapie te versterken, om de tumor of het kankergezwel optimaal aan te pakken.
Feiten en fabels over ondersteunende behandelingen bij kanker

Iedereen kan het begrijpen, dat wanneer je kanker hebt je alles wil aangrijpen om beter te worden. Vandaag de dag zijn er ook verschillende behandelwijzen die uitgevoerd en gecombineerd kunnen worden.
Wat kan hyperthermie betekenen bij kanker?

Wanneer jij of een naaste te maken heeft met kanker, is dat vaak een heftige ervaring. Logischerwijs wil je alles op alles zetten om te genezen. Daarvoor kunnen verschillende behandelmethoden ingezet worden.
Het verhaal van…Evelien, borstkankerpatiënt

Toen Evelien (43) de eerste keer gediagnosticeerd werd met borstkanker, zat de schrik er goed in. ‘Maar ik was ook heel overtuigd dat het goed zou komen. Ik weet niet waar dat vandaan kwam’, vertelt ze. ‘Misschien is het mijn optimistische natuur.
De effectiviteit van hyperthermie uitgelegd

Onderzoek naar het toepassen en de werkzaamheid van hyperthermie stopt nooit. Met nieuwe onderzoeken worden alsmaar meer toepassingen, werkingen en resultaten van hyperthermie bij het bestrijden van impactvolle ziekten zoals kanker, bevonden.

Toon meer >

Toon minder >