Deze jaloezieën passen perfect voor jouw keukenraam

Liefde & leven

Jaloezieën maken een comeback in ons interieur en dat is niet voor niets. Je kunt ze in ontzettend veel soorten, stijlen, kleuren en maten vinden. Tegenwoordig kun je ze bij elke bouwmarkt op maat laten maken, zodat je zeker weet dat het precies goed is wanneer je ze binnenkrijgt. Daarnaast kun je bij sommige varianten zelfs voor de afstand tussen de lamellen kiezen. We geven je graag wat voorbeelden voor in de keuken, aangezien dit een van de beste plekken is om jaloezieën op te hangen.

Houten jaloezieën

Als we heel eerlijk zijn, zijn houten jaloezieën toch wel echt de winnaars in de keuken. Ze zijn makkelijk schoon te maken, houden geen kookluchtjes vast en kunnen tegen een stootje. Daarnaast zien ze er ook nog eens prachtig uit, waardoor deze type raamdecoratie ook nog eens bijdraagt aan de algehele uitstraling van je keuken. Deze houden ook nog eens ontzettend veel licht en zicht tegen, mocht je in de ochtend je ontbijtje staan te maken en daarbij geen pottenkijkers verlangd.

Pvc-jaloezieën

Ben jij op zoek naar de natuurlijke look van houtjaloezieën, maar het gemak van kunststof of aluminium? Geen probleem! Met pvc-jaloezieën heb je het beste van beide werelden, want deze zijn nauwelijks van echt hout te onderscheiden. Daarnaast zijn ze een stuk lichter van gewicht en makkelijk te onderhouden. Aangezien deze ook heel goed tegen vocht kunnen zijn deze niet alleen in de keuken geweldig, maar ook bijvoorbeeld in de badkamer.

Roljaloezieën

Roljaloezieën zijn een geweldige uitkomst als je raamdecoratie wenst dat wat luchtiger oogt. Houten of pvc-jaloezieën kunnen nogal een zware of robuuste uitstraling hebben. Roljaloezieën bieden het gemak van een rolgordijn, maar de voordelen van jaloezieën. Zo kun je zelf bepalen hoeveel licht er doorlaten wordt en hoeveel privacy je wilt.

Alles op maat

Het scheelt een hoop als je je raamdecoratie in de juiste maat besteld. Zo weet je zeker dat het precies past in jouw keukenraam. Wanneer je écht makkelijk wilt maken voor jezelf kun je er vaak zelfs voor kiezen dat de bouwmarkt jouw gewenste jaloezieën ook komt monteren. Wanneer je twee linkerhanden hebt is dit echt een uitkomst. Zo heb je er geen omkijken meer naar.

Allerlei voordelen

Hopelijk heb je inmiddels een keuze gemaakt wat betreft je raamdecoratie en is je keuze gevallen op jaloezieën. Ze zijn makkelijk schoon te houden, dragen bij aan je interieur en bieden veel privacy. Laat ze op maat bestellen, direct monteren door vakmensen en je kunt ervan genieten voordat je het weet!

Datum: 11 maart 2021

Ook interessant voor jou

Waarom de adventskalender allang niet meer alleen voor kinderen is

Waar vroeger de decemberdagen werden afgeteld met een kartonnen doos vol piepkleine chocolaatjes, is de adventskalender inmiddels helemaal opnieuw uitgevonden. En eerlijk is eerlijk: de volwassen variant is misschien nog wel leuker.
Ontspan op een vakantiepark in Nederland

Een vakantie is vaak precies wat je nodig hebt om weer op te laden. Even weg uit de routine, even geen to-do lijstjes en even niets moeten. Een verblijf op een vakantiepark geeft je die welverdiende ruimte.
Zo controleer je of een korting echt interessant is

Het internet stelt ons in staat om op elk gewenst moment de beste deal te vinden. Waar onze ouders nog van winkel tot winkel liepen, op zoek naar dat ene buitenkansje, kunnen we tegenwoordig vanuit onze luie stoel de prijzen en aankoopvoorwaarden met elkaar vergelijken.
Hoe verbeter je thuis de akoestische sfeer?

Het creëren van een aangename akoestische sfeer in huis is essentieel voor comfort en welzijn. Of je nu in een appartement woont met dunne muren of in een huis met harde vloeren; storende geluiden en echo’s kunnen je rust flink verstoren.
In welke dagelijkse gevallen heb jij rechtsbijstand nodig?

Het leven zit vol onverwachte situaties waarin juridische hulp ineens van pas komt. Of je nu een conflict hebt met je werkgever, een geschil met een buurman of een probleem met een aankoop; het is altijd fijn om te weten dat je niet alleen staat. Veel mensen denken dat juridische bijstand iets is voor grote, complexe zaken, maar in het dagelijks leven kan het juist in kleine kwesties een wereld van verschil maken.
Een huis kopen als 50 plusser; een onbegonnen zaak?

Zodra je de 50 bent gepasseerd, kan het kopen van een huis soms voelen als een enorme uitdaging. De woningmarkt is competitief, je financiële situatie kan complexer zijn door andere verplichtingen en de energie om alles te regelen, lijkt soms te ontbreken.
Een dagje helemaal voor jezelf, maar zonder hoge kosten

Soms moet je er even tussenuit: een dag lang geen afspraken, je telefoon in je zak houden en er lekker op uit gaan, in je eentje of samen met iemand anders. Doe bijvoorbeeld een dagje alsof je een toerist in eigen land bent.
Let op deze factoren bij de aankoop van een zonnebril

Bij de aankoop van een nieuwe zonnebril zijn er verschillende factoren om rekening mee te houden. Kies je voor een regulier model, of ga je voor een zonnebril op sterkte? Bestel je een alledaagse zonnebril, of zoek je naar een zonnebril die geschikt is voor het gebruik bij sportieve activiteiten? Enzovoorts.
Modern wonen begint in de keuken: strak, warm én comfortabel

In modern wonen draait alles om comfort, functionaliteit en uitstraling. De keuken is daarin het centrale punt. Hier begin je je dag met een kop koffie, bereid je maaltijden en kom je samen met familie of vrienden.
Trouwen tussen de olijfgaarden: de mooiste regio’s van Italië

Dromen jullie van een bruiloft omringd door uitgestrekte olijfgaarden, zacht glooiende heuvels en de warme Italiaanse zon? Italië barst van de schilderachtige plekken waar je elkaar het jawoord kunt geven tussen eeuwenoude bomen met zilvergroene bladeren. Of je nu een intieme bruiloft wenst of een grootse viering, trouwen te midden van olijven zorgt gegarandeerd voor een magisch decor.

Toon meer >

Toon minder >

Waarom mensen manipuleren

In het begin is alles koek en ei. Je denkt een partner gevonden te hebben die er voor jou is, lief voor je is en bij wie je een goed gevoel hebt. Maar net op het moment dat je je veilig voelt en helemaal verliefd bent, toont je partner langzaam zijn of haar ware aard. Je doet steeds meer dingen tegen je zin om je partner een plezier te doen, totdat je eigen identiteit verliest. Zonder dat je het doorhad, hield je partner je onder de duim en werd je gemanipuleerd. Waarom manipuleren mensen en hoe kun je hiermee omgaan?

Manipulatief gedrag

Iemand die manipuleert wil invloed uitoefenen op wat je denkt, voelt en doet. Hij of zij wil alles bepalen, macht over je hebben en haalt alles uit de kast om zijn of haar zin door te drijven. Voor de lieve vrede pas jij je continu aan de wensen en verwachtingen van je partner aan. Hij of zij neemt zo alle ruimte in de relatie in. De belangen van je partner staan voorop en er wordt geen rekening gehouden met die van jou, alleen als het de manipulator uitkomt. Een manipulatief persoon is vaak agressief, neemt geen verantwoordelijkheid voor zijn of haar eigen acties en geeft anderen de schuld.

Psychologisch dwingen

De manipulator speelt in op jouw angsten, schuldgevoelens en zwaktepunten. Door gebruik te maken van bijvoorbeeld bedreigingen of chantage word je op een psychologische manier steeds meer onder druk gezet. Dit gaat vaak geleidelijk. In het begin doet degene zich voor als iemand die vriendelijk, behulpzaam en gul is. Hij of zij doet dingen voor je, overlaadt je met complimentjes en kan je zo helemaal inpakken.

In het krijt staan

Al snel blijkt dat daar wel wat tegenover staat. Je moet steeds meer dingen doen en krijgt het gevoel dat je voor eeuwig bij diegene in het krijt staat, ook omdat je het in de ogen van de ander nooit goed doet. Naast manipulatie om je dingen te laten doen, kan het ook zijn dat je juist belemmerd wordt om bepaalde dingen te doen. Je mag bijvoorbeeld niet meer uitgaan met vrienden, sporten, op bezoek bij je familie of solliciteren op die ene baan. Hierdoor krijg je het gevoel dat hij of zij de baas over jouw leven is. Je hebt geen tijd en ruimte meer voor jezelf.

Het kost veel energie om samen te leven met een manipulerende en dominante partner

Woorden verdraaien

Toch heb je vaak niet door dat je gemanipuleerd wordt. Een manipulatief persoon is namelijk heel goed in het verdraaien van woorden – zowel die van jou als die van zichzelf. Elke ‘nee’ wordt tot een ‘ja’ gemaakt en alles wat je zegt, wordt tegen je gebruikt. Zo kun je het gevoel krijgen dat je iets verkeerds hebt gedaan en wordt er een vals schuldgevoel gecreëerd. Ook kun je bang zijn dat je partner het anders uitmaakt. Je wilt immers voor de relatie blijven vechten.

Stevig in je schoenen

Het kost veel energie om samen te leven met een manipulerende en dominante partner. Zo kunnen de eindeloze discussies je uitputten. Ook kan je door je partner een slecht gevoel over jezelf krijgen. Je moet dus stevig in je schoenen staan om te zien dat je slecht behandeld wordt en de moed te vinden om dit met je partner bespreekbaar te maken. Je kunt de ander niet veranderen, alleen hoe je met jouw leven omgaat. Je partner zal niet gauw tot inzicht komen wat zijn of haar aandeel in de relatie is waarom het niet goed gaat en hieraan moet gaan werken.

Counseling

Om weer de verantwoordelijkheid van jouw leven op te pakken, is het belangrijk om bij jezelf te blijven en voor jezelf op te komen. Spreek je behoeften uit en bewaak je grenzen. Weet dat je zelf niet schuldig en verantwoordelijk bent voor het gedrag van de ander. Ook is het van belang om jezelf niet te laten isoleren en hierover te praten met anderen. Counseling kan je helpen om inzichten te krijgen en meer zelfvertrouwen op te bouwen. Onder begeleiding van Jan van Eck leer je codependentiepatronen te doorbreken en weer op weg te gaan naar een gezonde relatie.

Datum: 08 maart 2021

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Hoe wil je terugkijken op de feestdagen?

Ben jij iemand die al een maand van tevoren luidkeels meezingt met de kerstliedjes die uit de radio schallen en de kerstboom al heeft opgetogen voordat de goedheilig man het land heeft verlaten? Ben je elk jaar teleurgesteld over hoe de feestdagen zijn verlopen, omdat het niet aan je verwachtingen voldeed? Of zie je juist telkens weer op tegen de stress, sociale verplichtingen en geforceerde gezelligheid van de feestdagen?
Zo maak je Valentijnsdag extra bijzonder

Valentijnsdag is het perfecte moment om je geliefde te verrassen met een cadeau dat écht vanuit het hart komt. Of je nu groot wilt uitpakken of het juist klein en persoonlijk houdt, het gaat erom dat het cadeau laat zien hoe goed je elkaar kent. Denk buiten de standaard chocolade en bloemen, en kies iets wat echt bij jouw partner past.
Hier let je op bij online daten

Durf je niet zo goed op anderen af te stappen? Dan ontmoet je misschien liever online nieuw mensen dan in reallife. De mogelijkheden hiervoor zijn de laatste jaren alsmaar groter geworden. Zo kun je tegenwoordig bijvoorbeeld gebruik maken van verschillende apps en websites om nieuwe mensen te ontmoeten.
4 tips voor omgang tijdens een scheiding

Een scheiding is voor niemand een gemakkelijke periode. Het kan emotioneel en mentaal uitdagend zijn om door deze situatie heen te gaan, vooral als er kinderen bij betrokken zijn.
Laat je kind niet de dupe worden van de scheiding

De scheiding is achter de rug en het leven lijkt zijn normale vorm weer aan te nemen. Toch zijn er nog regelmatig conflicten, omdat je ex-partner ‘dwarsligt’.
Waarom het in een relatie goed is grenzen aan te geven

Het voelt alsof je de juiste persoon gevonden hebt. Al lange tijd ben je met je partner samen en je weet van elkaar dat dit nog lange tijd gaat duren. Maar soms komen er toch nog irritaties naar boven.
Nieuwe mensen online ontmoeten: tips

Durf je niet zo goed op anderen af te stappen? Dan ontmoet je misschien liever online nieuwe mensen dan in reallife. De mogelijkheden hiervoor zijn de laatste jaren alsmaar groter geworden. Zo kun je tegenwoordig bijvoorbeeld gebruik maken van verschillende apps en websites om nieuwe mensen te ontmoeten.
4x romantische cadeaus voor jouw partner

In een relatie draait het om het tonen van liefde en waardering voor elkaar. Een geweldige manier om je partner te laten zien hoeveel je om hem of haar geeft, is door middel van romantische cadeaus.
Wat je zegt ben je zelf

Woorden hebben kracht. Hoe je communiceert heeft invloed op je relaties en op jezelf. Welke woorden je kiest, zegt iets over je emoties en gevoelens ten aanzien van jezelf.
Loslaten uit liefde

De knoop is doorgehakt. Jullie gaan uit elkaar.

Toon meer >

Toon minder >

Houten jaloezieën, waar kies jij voor?

Je bent op zoek naar mooie raamdecoratie, misschien wil je wel houten jaloezieën. De reden kan zijn dat je wat meer privacy wil. Als het namelijk een raam betreft waardoor veel mensen overdag binnen kunnen kijken, kan het wel eens voor frustratie zorgen. Je hebt het idee dat je de hele dag zomaar bekeken kan worden en dat is niet fijn. Regel daarom wat meer privacy voor jezelf en je kunt ook de lichtinval hierdoor beter regelen. Een raam waar de hele dag de zon op staat kan fijn zijn, maar in de zomer is dat vaak te warm. Daardoor is het fijner als je het zelf kan regelen en dan is jaloezieën plaatsen een goede keuze.

Welke ruimte voorzien van houten jaloezieën?

Er zijn in je woning uiteraard meerdere ramen die je kunt voorzien van houten jaloezieën. Je kunt denken aan de keuken, woonkamer of slaapkamer bijvoorbeeld. Misschien wil je er wel meerdere en dan kun je eens bekijken wat de voordelen voor jou dan zijn. Een leuke korting zou misschien ook wel kunnen, maar het voordeel is wel dat je alles dan in een keer op maat kunt laten maken. Je bent dan in een keer klaar en dan ervaar jij de voordelen iedere dag weer. Je bent hierdoor wel veel dichter bij de natuur, hout is namelijk een natuurproduct en zo haal je de natuur meer in huis. Het heeft daarnaast ook nog een isolerende functie en ook dat is erg fijn.

Online houten jaloezieën bestellen

Als je er uit bent wat je wil doen dan kun je je keuze maken en kun je online alvast bekijken wat de opties zijn. Je kunt dan de houten jaloezieën bestellen, met een paar drukken op de knop is alles geregeld. Doordat het maatwerk is, voldoet het aan al je wensen. Er is veel oog voor details en jij gaat een mooie lichtinval creëren als je je keuze nu gaat maken. Als je twijfelt wat mooi is, dan kan er altijd advies in worden gewonnen bij ons. We denken dan graag met je mee en dan weet je nog beter waar je aan toe bent. Geef daarom aan wat je wensen zijn en dan kun je bekijken wat je mooi vindt. Je wil misschien wel een vast budget er aan uitgeven, let dan ook goed op de prijzen en wat er dan mogelijk is met de houten jaloezieën.

Datum: 05 maart 2021

Ook interessant voor jou

Hoe verbeter je thuis de akoestische sfeer?

Het creëren van een aangename akoestische sfeer in huis is essentieel voor comfort en welzijn. Of je nu in een appartement woont met dunne muren of in een huis met harde vloeren; storende geluiden en echo’s kunnen je rust flink verstoren.
Een huis kopen als 50 plusser; een onbegonnen zaak?

Zodra je de 50 bent gepasseerd, kan het kopen van een huis soms voelen als een enorme uitdaging. De woningmarkt is competitief, je financiële situatie kan complexer zijn door andere verplichtingen en de energie om alles te regelen, lijkt soms te ontbreken.
Modern wonen begint in de keuken: strak, warm én comfortabel

In modern wonen draait alles om comfort, functionaliteit en uitstraling. De keuken is daarin het centrale punt. Hier begin je je dag met een kop koffie, bereid je maaltijden en kom je samen met familie of vrienden.
Je huis, jouw veilige haven: waarom schoonhouden belangrijk is voor je gezondheid

Je huis is de plek waar je tot rust komt, waar je lacht, eet en leeft. Het is jouw veilige haven. Maar een huis is pas echt een fijne plek als het schoon en hygiënisch is.
Spa-vibes in huis? Deze stijlen maken het verschil

Om je badkamer een goede make-over te geven, is het belangrijk dat je start met een goede basis. De basis van een luxe badkamer begint bij het kiezen van de juiste kleuren en materialen. Ga bijvoorbeeld voor rustgevende tinten zoals wit, beige, grijs en pasteltinten. Deze kleuren zorgen voor een kalme en ontspannen sfeer.
Wat bepaalt de prijs van een nieuw huis?

Een nieuw huis bouwen begint vaak met een idee. Misschien een schets op een servet of gewoon een droom in je hoofd. Maar wat je ook kiest, de prijs van zo’n project hangt af van veel factoren.
Dit zijn de beste wasdrogers van dit moment!

Een degelijke wasdroger is tegenwoordig geen overbodige luxe meer, maar een vaste waarde in veel huishoudens. Zeker met drukke schema’s, kinderen in huis of weinig buitenruimte is snel en efficiënt drogen een uitkomst. De markt voor wasdrogers is breed, met veel merken en modellen die allemaal beweren de beste te zijn.
Je huis lenteklaar maken: check deze interieurtips

Het voorjaar is langzaam maar zeker aan het beginnen en dat betekent voor veel mensen dat het weer tijd is voor het lenteklaar maken van hun huis en tuin.
Controleer dit bij een nieuwe auto

Een nieuwe auto kopen is een super leuk (en spannend) moment. Auto’s zijn niet goedkoop en het is zeker niet makkelijk om een goede auto te kiezen. Je hebt tijd, geld en moeite geïnvesteerd en nu is het moment gekomen om je auto op te halen. Voordat je de auto mee neemt naar huis, is het wel slim om alles nog eens even na te kijken.
De verschillende verzekeringen voor je huis

Als je van plan bent om een huis te gaan kopen, dan heb je vast wel gemerkt dat hier nogal wat zaken bij komen kijken. Het vinden van het huis, het regelen van de hypotheek, de verhuizing, enzovoort. Een ander belangrijk ding bij het kopen van een huis, is het regelen van de verzekeringen.

Toon meer >

Toon minder >

Stralend lachen zonder kraaienpootjes!

Het is een cliché, maar daarom ook waar: lachen is gezond. Wanneer we lachen voelen we ons vrolijker, krijgen energie en het zogeheten gelukshormoon wordt aangemaakt. Een teken dat je al veel hebt gelachen in je leven, zijn kraaienpootjes. In die zin natuurlijk hartstikke mooi, maar mogelijk zit je niet te wachten op zo’n zichtbaar teken dat de jaren zijn verstreken. Met een goede huidverzorging blijft de huid lang fris en fit. Beauty Balance Apeldoorn helpt je daar graag bij.

Lachrimpels

Kraaienpootjes zijn te vinden naast je ogen. Deze rimpels komen vaak tevoorschijn als je lacht. Kraaienpootjes worden daarom ook niet voor niets lachrimpels genoemd. Wanneer we ouder worden, zijn kraaienpootjes de eerste zichtbare rimpels die we ontwikkelen. Dit komt doordat de huid rondom de ogen erg dun en kwetsbaar is, en de afname van de huidelasticiteit hier dan ook als eerst zichtbaar is. Een paar fijne lijntjes zijn natuurlijk niet direct een probleem, maar duidelijke rimpels kunnen als storend ervaren worden.

Hoe ontstaan kraaienpootjes?

Het afnemen van de elasticiteit in de huid komt door veroudering. Maar daarnaast spelen de gezichtsspiertjes ook een grote rol in het ontwikkelen van rimpeltjes. Als je lacht, trekken ogen samen. Hierdoor ontstaan plooien in een vorm van kraaienpootjes. Een derde factor die een grote invloed heeft op het ontwikkelen van rimpels, is zonlicht. De uv-straling in zonlicht beschadigt de huid, die vervolgens verschillende tekenen van huidveroudering gaat vertonen.

De juiste producten

Gelukkig is er een aantal dingen dat je kunt doen om de kwetsbare huid rondom je ogen te beschermen en verzorgen. Hierbij is het van belang om de juiste producten te gebruiken. Voeg bijvoorbeeld een hydraterend product toe aan je dagelijkse verzorging. Een goed gehydrateerde huid is een soepele en zachte huid. Verder is een oogverzorging met hyaluronzuur een aanrader. Deze werkstof heeft een verjongende werking en zorgt ervoor dat je lichaam vocht binnenkrijgt en houdt. Als laatste kun je een product met niacinamide toevoegen. Niacinamide is eigenlijk een moeilijk woord voor vitamine B3. Dit ingrediënt zorgt ervoor dat je collageenproductie toeneemt en rimpels minder gemakkelijk kunnen vormen.

Met een goede huidverzorging blijft de huid lang fris en fit

Focus-behandeling

Wil jij je kraaienpootjes professioneel laten behandelen? Dat is mogelijk met een Focus-behandeling. Deze behandeling is een mooi alternatief voor een cosmetische ingreep. Hier wordt namelijk niet met naalden gewerkt, maar met een laser. Door middel van de laser wordt er doordringende energie op je gezicht gestraald. De warmte van de laser wakkert de productie van collageen en elastine aan. Zo komt de huidverjonging opgang en wordt de huid rondom je ogen gladder, steviger en strakker.

Voor wie?

Een Focus-behandeling is geschikt voor elk huidtype. Uiteraard kan het ingezet worden voor het verminderen van kraaienpootjes of andere huidverouderingsproblemen, maar daarnaast is het ook mogelijk om littekens te behandelen. Denk hierbij aan littekentjes veroorzaakt door acne of andere onzuiverheden. De behandeling kan namelijk zeer gericht worden ingezet op de plekjes waar het probleem zich bevindt.

Beauty Balance Apeldoorn

Ben jij nieuwsgierig geworden? Bij Beauty Balance Apeldoorn helpen we jou graag verder. Voor een professionele Focus-behandeling ben je hier aan het juiste adres, maar ook voor andere vragen omtrent huidverzorging of -verbetering kun je hier terecht. Om jou en je huid te leren kennen, plannen we eerst een intakegesprek met een huidanalyse in. Samen zorgen we ervoor dat je met een goed gevoel de salon uitloopt.

Datum: 04 maart 2021

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Het anti-aging effect van onze crème en olie

Met het stijgen der jaren verschijnen de eerste lijntjes en fijne rimpels op je gezicht. Het proces van huidveroudering is nu eenmaal niet te stoppen.
Neem afscheid van je wallen, kringen en kraaienpootjes

Bij het ouder worden verandert je huid. Ze wordt dunner en begint haar elasticiteit te verliezen.
Rimpels? Kom in actie!

Vroeger maakte je je druk om puistjes, nu wens je dat dat je grootste probleem was. Want als je nu in de spiegel kijkt, zie je niets anders dan rimpels. Het verschil tussen deze plooien en puistjes is dat die laatste tijdelijk zijn. Met een goede huidverzorging en een flinke portie geduld gaan die vanzelf weer weg.
Regenererende huidverzorging: dit moet je weten

Ouder worden we allemaal. Het is een cliché, afijn, maar als je foto’s van jezelf ziet, zie je het er toch ook echt wel aan af: die fijne lijntjes, rimpeltjes en kraaienpootjes.
Do’s en don'ts rondom een verslapte huid!

Iedereen heeft zijn eigen blikvangers. Wellicht zijn het je ogen of je strakke jukbeenderen. Of misschien heb je een mooie, egale huid of een scherpe kaaklijn. Daar mag je trots op zijn!
Huidveroudering? Kon je de klok maar terugdraaien!

We willen allemaal graag ouder worden, maar dan het liefst wel zonder er ouder uit te zien! Huidveroudering is een natuurlijk proces dat niet is tegen te houden. Maar toch zou je de klok af en toe even willen terugdraaien naar de tijd dat je huid nog stevig was, er geen sprake was van lijntjes en rimpels en je kaaklijn nog strak was.
Veelgestelde vragen over... rimpels!

Rimpels; het welbekende teken van huidveroudering. Hoewel rimpels ook voor een karakteristieke uitstraling kunnen zorgen, zijn ze meestal niet heel geliefd. Logisch, aangezien rimpels vaak confronterend zijn om te zien. Gelukkig hoef je ze niet te accepteren.
Vier technieken inéén: Pascaud Contour!

Uv-straling, slechte verzorging, genen en hormonen: deze factoren zijn geen vrienden wanneer je kampt met huidveroudering, een fenomeen waar we allemaal op een bepaald moment mee te maken krijgen. Rimpels of hangende huid kunnen overal op je lichaam tevoorschijn komen.
Onwaarheden opgehelderd: anti-aging!

Je ziet je huid naarmate de tijd verstrijkt veranderen. In dat mondhoekje is een nieuwe rimpel verschenen, je kraaienpootjes breiden zich uit, je wangen hangen meer. Wat zou je je huidveroudering graag zien verdwijnen.
Huidveroudering? Ga de strijd aan met de zwaartekracht!

Waar is die ooit zo strakke kaaklijn van jou ineens gebleven? Je begint echt van die ‘hamsterwangetjes’ te krijgen. En nee toch, zie je daar het begin van een onderkin? Het lijkt wel of de zwaartekracht je huid heeft laten zakken.

Toon meer >

Toon minder >

Breng je futloze huid in balans met deze tips!

Soms heb je van die dagen dat even niets lijkt mee te werken. Je make-up krijg je niet perfect, je haar wil niet in model en je ziet er vermoeid uit. Een heel vervelend gevoel. Als je nu langere tijd een futloze, vermoeide uitstraling hebt, helpt dat nou niet echt uit die neerwaartse spiraal te komen. Je huid is uit balans, en daar wil je natuurlijk graag verandering in brengen. Er is een aantal pijlers waarop je kunt letten om letterlijk weer beter in je vel te zitten.

Gebrek aan uitstraling

Een huid met een frisse, fitte uitstraling, dat willen we allemaal wel. Een mooie huid is immers vaak een belangrijke voorwaarde voor een gevoel van zelfvertrouwen. Maar wanneer je het langere periode druk hebt gehad, veel spanningen hebt ervaren of je vaak gestrest voelt, kan dat zijn weerslag hebben op de huid. De huid is futloos, oogt dof en heeft weinig uitstraling.

Kenmerken

Kenmerken futloze huid:

Weinig glans in je gezicht.

Een grauwe kleur

Droge plekjes op je huid

Meer onzuiverheden, zoals pukkeltjes en mee-eters.

Rimpels en fijne lijntjes zijn duidelijker zichtbaar.

Een gezonde leefstijl

De eerste stap naar een gebalanceerde huid is het werken aan een gezonde en gebalanceerde leefstijl. Immers, de huid is de spiegel van je algehele gezondheid. Meer balans in het leven betekent ook meer balans in de huid. Probeer de stress of druk die je ervaart te beperken door bijvoorbeeld meer rustmomentjes in te plannen. Kun je bijvoorbeeld meer tijd inruimen voor jezelf, zonder dat je gestoord wordt? Daarnaast is een gezonde voeding van fundamenteel belang. Genoeg vitaminen en bouwstoffen zijn essentieel voor een gezonde en zuivere huid. Ook het drinken van voldoende water is belangrijk.

Een huid met een frisse, fitte uitstraling, dat willen we allemaal wel

Exfoliëren

Naast gezondere leefstijlkeuzes is ook de externe verzorging belangrijk. De dofheid die op de huid is ontstaan, komt doordat dode huidcellen zich ophopen op de huid. Niet alleen gaat de huid er grauw en dof uitzien, ook kunnen er onzuiverheden ontstaan. Exfoliëren is een mooi middel om deze onnodige cellen te laten verdwijnen. Dit kan aan de hand van een scrub, maar een peeling is hierbij ook een effectief middel. Met een peeling verwijder je het laagje dode huidcellen zonder dat je de huid kan beschadigen met ruwe, harde deeltjes zoals in een scrub.

Gebruik kwalitatieve producten

Gebruik jij dagelijks een moisturizer en reiniger? Dat is natuurlijk hartstikke goed. Maar weet jij wel of deze producten goed bij jouw huidtype passen? Het is belangrijk goed te kijken naar jouw unieke huidstructuur, welke problemen je ervaart en welke schoonheidsproducten daarbij aansluiten. Het kan ingewikkeld te zijn om te ontdekken wat er nu echt voor jou werkt. Vraag gerust om advies bij de huidspecialist van Beauty Balance Apeldoorn.

Beauty Balance Apeldoorn

Beauty Balance Apeldoorn voorziet jou graag van advies. Wij hebben verschillende producten tot onze beschikking tegen een futloze huid. Maar daarnaast kun je hier ook terecht voor een effectieve behandeling. Zo is Cell Repair de ideale behandeling voor een betere opbouw van je huid. Je huid krijgt hier de nodige, intensieve werkstoffen binnen in combinatie met een speciale massage. Op die manier weet je zeker dat je weer een stralende huid krijgt. Meer weten? Neem gerust contact met ons op.

Datum: 04 maart 2021

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Natuurlijke huidverzorging voor mannen: waarom het verschil maakt

Skincare is allang niet meer alleen iets voor vrouwen. Ook mannen hebben baat bij een goede verzorgingsroutine, zeker bij baardgroei en de dagelijkse scheerbeurt.
Invloed van luchtvervuiling op je huid!

Zonder dat we het doorhebben, worden we dagelijks constant blootgesteld aan schadelijke stoffen. In steden dwarrelen er namelijk verschillende soorten stoffen door de lucht. Hierdoor ontstaat er een vervelend fenomeen dat invloed heeft op veel aspecten van het leven, namelijk luchtvervuiling.
Verzorgen van je rode huid? Pak het uitgebreid aan!

We hebben er allemaal eens mee te maken gehad: een rode huid. Wellicht doordat er sprake was van een spannend moment en je moest blozen, of omdat je te lang in de zon had gezeten. Van deze rode huid ben je als het goed is binnen een paar seconden, of in het geval van verbranding na een paar dagen, weer verlost.
Last van een vochtarme huid? Tijd om te hydrateren!

Ons lichaam bestaat voor ongeveer zestig tot zeventig procent uit water. Je zou daardoor denken dat er aan vocht geen gebrek is. Toch kan je huid gemakkelijk een vochttekort hebben. Het gevolg daarvan is een veel voorkomend huidprobleem, namelijk een droge of vochtarme huid.
Leer je huid(type) kennen!

Ieder mens is verschillend. Gelukkig maar, want wanneer we allemaal hetzelfde zouden zijn, is de wereld wel erg eentonig en saai. Toch wensten we bij sommige zaken wel dat we allemaal hetzelfde waren. En dat is bijvoorbeeld bij het hebben van een probleemloze huid.
Fruit voor je huid: alles over vitamines

Vitamines mogen onzichtbaar zijn, maar ze hebben veel impact op je lichaam. Wanneer je een tekort hebt, kunnen er lichamelijke klachten ontstaan. Je voelt je wellicht vaker moe. Of hebt een verminderde weerstand.
Milde gezichtsreinigers: weg met die onrust op je huid!

Een frisse, zuivere huid; wie wil dat nu niet? Maar wist je dat veel mensen hun huid ongemerkt meer kwaad dan goed doen? Dagelijks je gezicht reinigen is belangrijk, maar hoe je dat doet maakt het verschil. Wanneer je gebruik maakt van te agressieve reinigers, wordt de natuurlijke balans van je huid verstoord.
Waar wordt aloë vera voor gebruikt?

Je kent het vast wel: een droge huid na het zonnen, een opgeblazen gevoel of gewoon weinig energie. Zo vervelend! Gelukkig is er een natuurlijke alleskunner die jou op meerdere vlakken kan ondersteunen: aloë vera!
Goede voetverzorging is onmisbaar!

Elke dag lopen we erop, en toch besteden we vaak te weinig aandacht aan onze voeten. Mooie, gezonde voeten zijn niet alleen fijn om te zien, maar ook belangrijk voor je comfort en welzijn.
Je skincare routine stap voor stap

Een stralende en gezonde huid begint bij de juiste verzorging. Maar met al die potjes, serums en lotions zie je soms door de bomen het bos niet meer. Welke stappen zijn nu écht belangrijk in je dagelijkse routine?

Toon meer >

Toon minder >

De betekenis van bloemen bij uitvaarten

Een mooi bloemstuk is onmisbaar bij een uitvaart. Bloemen spelen een grote rol bij de rouwverwerking. We eren onze dierbaren met bloemen, door bloemen op het graf te leggen en sturen nabestaanden bloemen om ons medeleven te tonen. Bloemen hebben een troostende werking en een grote symbolische waarde. Maar welke betekenis hebben bloemen, welke kun je het beste kiezen en waar moet je op letten bij rouwbloemen?

Mogelijkheden van rouwbloemen

Als het gaat om bloemen bij uitvaarten, heb je een aantal mogelijkheden. Zo kun je kiezen uit een rouwboeket, rouwkrans of rouwstuk (biedermeier). Bloemen kunnen in een vaas of steekschuim geleverd worden, zodat het enkele dagen mooi blijft. Een rouwstuk wordt vaak gebruikt voor de kist van de overledene. Dit kan in allerlei vormen gemaakt worden, zoals een vlinder, ster of hart.

Lint met opdruk

Aan een rouwstuk of boeket wordt vaak een stuk lint vastgemaakt. Hierop kun je een korte tekst laten drukken, zoals een afscheidsgroet of een korte boodschap om liefde en dankbaarheid naar de overledene uit te drukken. Daarnaast kunnen de namen van de nabestaanden erop gezet worden.

Bloemstuk op maat

Bloemstukken voor op de grafkist of het graf worden meestal geregeld door de uitvaartverzorger. Maar je kunt er ook voor kiezen om dit zelf te regelen. Je kunt dan in overleg met de bloemist een persoonlijk bloemstuk op maat laten maken of zelf een rouwboeket maken. Je kunt het zo persoonlijk maken als je zelf wilt. Denk bijvoorbeeld eerst na over de kleur en soort bloemen. Waar hield de overledene van? Daarnaast kun je het bloemstuk verder personaliseren door planten, bloemen of groente uit de (moes)tuin van de overledene te gebruiken.

Alternatief voor bloemen

Wanneer je liever geen echte bloemen wilt gebruiken, omdat de overledene bijvoorbeeld niet van bloemen hield of allergisch was, kun je de bloemen ook vervangen door kunstbloemen, kaarsjes, een persoonlijke boodschap of andere versieringen voor op de kist. Wil je nabestaanden een bos bloemen sturen? Kijk dan altijd eerst op de rouwkaart. Soms staan er opmerkingen over het soort bloemen of de kleuren, terwijl sommige families liever geen bloemen willen en dit op de kaart vermelden.

Een mooi bloemstuk is onmisbaar bij een uitvaart

Kleur van bloemen

Meestal worden witte bloemen gebruikt voor uitvaarten. Maar ook andere kleuren kunnen mooi en passend zijn. Je kunt natuurlijk de favoriete kleuren van de overledene gebruiken, maar je kunt ook een kleur kiezen om de symbolische betekenis. Zo staat wit voor eenvoud, puurheid, kalmte en stilte. Geel en oranje stralen optimisme en kracht uit. Roze betekent zachtheid, romantiek en onschuld. Warmere kleuren als paars, rood en bordeaux kun je gebruiken om liefde, hartstocht, passie, trouw en rust uit te drukken. Daarnaast staan paars en blauw beide voor spiritualiteit.

Symbolische betekenis

Ook qua bloemsoorten kun je alle kanten op. De meest gebruikte bloemen zijn lelies en rozen, maar er zijn veel bloemen die een mooi symbool kunnen zijn naar de overledene toe. Hieronder vind je een greep uit de veelgebruikte bloemen om je te inspireren:

roos: liefde en respect
lelie: vergankelijkheid, hoop, schoonheid, blijvende herinnering
tulp: liefde en geloof
vergeet-mij-niet: blijvende herinnering, ware liefde en hoop
amaryllis: schoonheid, trots
chrysant: loyaliteit, rouw, wedergeboorte, zon en licht
dahlia: kracht, eeuwige liefde
gladiool: kracht, oprechtheid,
hortensia: dankbaarheid, gratie, harmonie en vrede
orchidee: vriendschap
zonnebloem: positiviteit, geluk, vrolijkheid, licht

Meer mogelijkheden

Ben je op ideeën gebracht en wil je weten wat de mogelijkheden zijn? Bij Uitvaartzorg Boerhaave denken we graag met je mee! Zo werken wij samen met een vaste bloemist die je persoonlijke wensen vertaalt naar een passend bloemwerk. Ook hebben we een eigen drukkerij waar we zorgdragen voor alle rouwdrukwerk.

Datum: 03 maart 2021

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Heb jij je laatste wensen al op papier gezet?

Als je jong bent, denk je meestal niet veel na over de dag waarop je je laatste adem uitblaast. Voor de meeste mensen is het opbouwen van hun leven een grotere prioriteit dan het afbouwen ervan. Dat is volkomen logisch, maar toch is het verstandig om eens te kijken of je je zaken goed geregeld hebt.
Denk jij weleens na over je eigen uitvaart?

De dood is onlosmakelijk verbonden met het leven, maar we denken er liever niet te veel over na. We schuiven dat onderwerp meestal ver voor ons uit. Toch is het zinvol om nu al eens stil te staan bij je eigen uitvaart en daarmee niet te wachten tot je levenseinde in zicht is.
Waarom het vastleggen van uitvaartwensen handig is

Wanneer het einde van het leven nadert, kunnen gedachten over de eigen uitvaart naar de oppervlakte komen. Hoewel dit onderwerp voor velen gevoelig is, is het van groot belang om uw wensen duidelijk vast te leggen en te bespreken met uw naasten. Dit biedt niet alleen gemoedsrust voor uzelf, maar ook duidelijkheid en houvast voor uw nabestaanden.
Uitvaartverzekeringen: afsluiten of toch niet?

We verzekeren ons voor van alles en nog wat en over de ene verzekering denken we liever net wat langer na dan de andere. Toch denken en praten we liever nog niet altijd over een uitvaartverzekering. Ook al praten we er niet veel over, zo’n 70 procent van de Nederlanders heeft een uitvaartverzekering afgesloten.
Kies je een rouwauto of ander vervoer?

Heb jij weleens nagedacht over rouwvervoer? Meestal wordt een rouwauto gebruikt om de overledene naar de laatste rustplaats te vervoeren, maar er zijn nog zoveel meer mogelijkheden.
Een duurzame uitvaart: de mogelijkheden

Een groene uitvaart: waarom zou je daar, wanneer je altijd milieubewust leeft en duurzame keuzes maakt, niet voor kiezen? Er zijn veel mogelijkheden om de impact van jouw afscheid op het milieu zo klein mogelijk te maken.
De uitvaartverzekering: alle feiten op een rij

Ooit heb je er eentje afgesloten: een uitvaartverzekering. Maar weet je eigenlijk (nog) wel voor welke soort verzekering je hebt gekozen?
Een bijzondere uitvaart voor jou

Ieder mens is uniek en waarom zou iedere uitvaart daarom ook niet uniek zijn? Waar vroeger ‘standaard’ nog de norm was, mag een uitvaart nu bijzonder zijn. Passend bij de persoon die is overleden.
Afscheidsfotograaf: de ervaring van nabestaanden

Als afscheidsfotograaf kan ik jou heel goed vertellen waarom je als nabestaande een afscheid moet laten vastleggen, maar het is nog beter als je hoort wat andere nabestaanden hiervan vinden. De mensen die al eerder de keuze hebben moeten maken om het afscheid van hun dierbare te laten fotograferen. Want dat is het natuurlijk. Al krijg ik ook wel eens de vraag waarom je zoiets triests zou laten fotograferen.
Hoe ziet rouw er voor kinderen uit?

Kinderen en rouw. Dat zijn twee begrippen die je het liefst niet naast elkaar ziet staan. Kinderen zouden een onbezorgde jeugd moeten hebben en daar hoort de dood, en dus ook rouw, niet in thuis.

Toon meer >

Toon minder >

Veelvoorkomende huidproblemen tijdens lockdown: ons advies

Tijdens de lockdown iets minder bezig met huidverzorging? Je zal niet de enige zijn. Je ziet minder mensen, je komt minder op feestjes… Hierdoor heb je ook minder redenen om echt tijd in je huidverzorging te stoppen. Toch is het goed om je huid gezond te houden tijdens de lockdown. Een gezonde huid zorgt er immers ook voor dat je jezelf gezond blijft voelen. Daarom geeft Schoonheidssalon Prinsenhuys in Den Haag je tips!

Je huid nu laten verzorgen

De lockdown zorgt ervoor dat je minder te doen hebt buiten het huis. Dat is natuurlijk goed om de verspreiding van het coronavirus tegen te gaan, maar tegelijkertijd ligt de sleur op de loer. Thuiswerken maakt dat je jezelf minder snel zult inspannen om er op je allerbest uit te zien. Daarnaast kun je op het moment niet even een behandeling nemen om jezelf te laten verzorgen. Je nagels, wimpers en/of wenkbrauwen, haar en huid moeten het even zonder doen. Je kunt hierdoor ook snel last krijgen van huidproblemen, maar ook die kun je niet laten behandelen. Wat nu?

Gevolgen van stress en onrust op je huid

De situatie brengt ook stress en spanning met zich mee. Je moet immers steeds afwegingen maken en blijven opletten. Daarnaast is het heel onzeker hoe de toekomst eruitziet. Die stress laat zich uiteindelijk ook op de huid zien. Je krijgt door het vele binnen zitten ook sneller last van een droge huid. Je komt minder in beweging en komt minder in contact met zonlicht en de buitenlucht. Hierdoor neemt de circulatie in je bloed af en droogt je huid sneller uit. Een uitkomst hiervoor is een gezichtsmasker. Je smeert een maskertje op en terwijl het masker haar werk doet, kun jij even ontspannen. Zo kun je zowel je rust pakken als je huid verzorgen!

De lockdown zorgt ervoor dat je minder te doen hebt buiten het huis

Acne achter mondmasker: maskne

Ook nieuw: maskne, de acne die ontstaat door het dragen van een mondkapje. Het mondkapje zorgt ervoor dat er wrijving op je huid komt en je adem blijft in het mondkapje hangen. Zo raken, zeker wanneer je een gevoelige huid hebt, je poriën verstopt en ontstaan er puistjes op je huid. Dit is anders dan reguliere acne, waarbij de huid zelf meer talg aanmaakt en de poriën op die manier verstopt raken. Maskne is makkelijker te voorkomen dan te behandelen. Dit kun je doen door de huid extra goed schoon te houden, door niet te veel make-up onder een mondkapje te dragen en het mondkapje vaak te wassen en schoon te bewaren. Op deze manier kun je irritatie of verstopte poriën zo veel mogelijk voorkomen.

Tip: gebruik Neoderma-producten

De producten van Neoderma hebben een goede werking in combinatie met schoonheidsbehandelingen in de salon. Deze producten kunnen alleen ook op zichzelf voor jou het verschil betekenen. De productlijn van Neoderma is natuurlijk en volledig uitgebreid, waardoor er voor de meeste klachten een geschikt product is die deze klachten kan behandelen. In deze tijd is het goed om een cleanser te gebruiken die je huid schoon kan houden, zodat je het risico op puistjes en uitslag zo min mogelijk maakt. Daarnaast is het advies om een goede lotion te gebruiken die je huid gehydrateerd kan houden, zodat je huid niet uitdroogt. Weet je nog niet goed welk product voor jou geschikt is? Schroom niet om contact op te nemen, ook tijdens lockdown helpen we je graag verder. Je kunt Neoderma-producten daarnaast bestellen in onze webshop.

Datum: 02 maart 2021

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Natuurlijke huidverzorging voor mannen: waarom het verschil maakt

Skincare is allang niet meer alleen iets voor vrouwen. Ook mannen hebben baat bij een goede verzorgingsroutine, zeker bij baardgroei en de dagelijkse scheerbeurt.
Invloed van luchtvervuiling op je huid!

Zonder dat we het doorhebben, worden we dagelijks constant blootgesteld aan schadelijke stoffen. In steden dwarrelen er namelijk verschillende soorten stoffen door de lucht. Hierdoor ontstaat er een vervelend fenomeen dat invloed heeft op veel aspecten van het leven, namelijk luchtvervuiling.
Last van een vochtarme huid? Tijd om te hydrateren!

Ons lichaam bestaat voor ongeveer zestig tot zeventig procent uit water. Je zou daardoor denken dat er aan vocht geen gebrek is. Toch kan je huid gemakkelijk een vochttekort hebben. Het gevolg daarvan is een veel voorkomend huidprobleem, namelijk een droge of vochtarme huid.
Leer je huid(type) kennen!

Ieder mens is verschillend. Gelukkig maar, want wanneer we allemaal hetzelfde zouden zijn, is de wereld wel erg eentonig en saai. Toch wensten we bij sommige zaken wel dat we allemaal hetzelfde waren. En dat is bijvoorbeeld bij het hebben van een probleemloze huid.
Fruit voor je huid: alles over vitamines

Vitamines mogen onzichtbaar zijn, maar ze hebben veel impact op je lichaam. Wanneer je een tekort hebt, kunnen er lichamelijke klachten ontstaan. Je voelt je wellicht vaker moe. Of hebt een verminderde weerstand.
Milde gezichtsreinigers: weg met die onrust op je huid!

Een frisse, zuivere huid; wie wil dat nu niet? Maar wist je dat veel mensen hun huid ongemerkt meer kwaad dan goed doen? Dagelijks je gezicht reinigen is belangrijk, maar hoe je dat doet maakt het verschil. Wanneer je gebruik maakt van te agressieve reinigers, wordt de natuurlijke balans van je huid verstoord.
Waar wordt aloë vera voor gebruikt?

Je kent het vast wel: een droge huid na het zonnen, een opgeblazen gevoel of gewoon weinig energie. Zo vervelend! Gelukkig is er een natuurlijke alleskunner die jou op meerdere vlakken kan ondersteunen: aloë vera!
Goede voetverzorging is onmisbaar!

Elke dag lopen we erop, en toch besteden we vaak te weinig aandacht aan onze voeten. Mooie, gezonde voeten zijn niet alleen fijn om te zien, maar ook belangrijk voor je comfort en welzijn.
Welke olie is het beste voor jouw huid en haar?

Oliën zijn ontzettend goed voor onze huid en ons haar. Ze helpen ons tot rust komen, helpen onze huid hydrateren en ons haar verzachten. Maar weet jij wat de werking is van de verschillende oliën, en hoe ze jou kunnen helpen?
’Mijn droge huid is eindelijk verleden tijd’

Je lichaam bestaat grotendeels uit vocht. Het is essentieel voor het functioneren van je lichaam. Vocht zorgt bijvoorbeeld voor het transport van voedingsstoffen en voor smering van gewrichten. Ook voor je huid is vocht onmisbaar.

Toon meer >

Toon minder >

Burn-out eruit, positieve energie erin!

Annemiek liep in maart vorig jaar, toen we in Nederland voor het eerst met een lockdown geconfronteerd werden, al op haar tandvlees. Op haar werk zat ze middenin een hectische periode. Het bedrijf waar ze werkte, had een groot project binnengehaald, waarvoor Annemiek de verantwoording droeg. Daardoor maakte ze lange dagen, wat als alleenstaande moeder niet altijd even goed te combineren was wanneer je nog jonge kinderen hebt. Het lukte haar dan ook maar nét om alle ballen in de lucht te houden.

Vertwijfeling

Maar toen deed het coronavirus zijn intrede in het land. Annemiek vroeg zich vaak vertwijfeld af hoe ze haar werk moest doen, terwijl ze tegelijkertijd de kinderen moest helpen bij hun schoolwerk, ervoor zorgen dat zij zich de rest van de dag binnenshuis vermaakten en het huishouden te doen nu hun hulp in de huishouding niet kon komen.

Burn-out

Gedreven door adrenaline, daarbij vaak gehinderd door haar perfectionisme, lukte het haar uiteindelijk wel om zowel het project van haar werk goed af te ronden, het huishouden draaiende te houden én de periode van het verplicht thuis zitten voor de kinderen zo soepel mogelijk te laten verlopen. Dat betekende wel dat ze van ’s morgens vroeg tot diep in de nacht in touw was. Toen de maatregelen eenmaal versoepelden en het leven weer langzaam op gang kwam, stortte Annemiek in. Ze was helemaal opgebrand en zat thuis met een burn-out.

Langzaam proces

Via een vriendin van haar, die ik in het verleden vanwege een burn-out heb mogen coachen, kwam Annemiek bij mij terecht. Wanneer je continu met stress te maken hebt, en dus als het ware op adrenaline leeft, put je je lichaam op den duur uit. Je loopt helemaal leeg. De rek is eruit. Herstellen van een burn-out is een langzaam proces. Je hebt tijd nodig om je hele leven opnieuw te leren inrichten. Maar daarnaast is het ook belangrijk om te ontdekken waar en waarom het mis is gegaan.

‘Je wilt wel, maar je (lichaam) kan niet meer!’

Zelfreflectie

Terugkijkend op die eerste lockdown van vorig jaar werd Annemiek zich er langzaam maar zeker van bewust hoe haar perfectionisme haar in de weg had gezeten. Er volgde een periode van zelfreflectie en van twee stappen vooruit en één stap achteruit. En zo kwam na een aantal maanden eindelijk het moment dat haar goede energie terugkwam in plaats van de adrenaline waarop ze leeggelopen was.

Tweede lockdown

Op het moment dat Annemiek weer voorzichtig aan begon met werken, kwam in december de tweede lockdown. Waar de eerste lockdown haar totaal had overvallen en ze puur intuïtief had gehandeld, ging Annemiek dit keer veel gestructureerder te werk. Met een goede vriendin, die kinderen in dezelfde leeftijd had, maakte Annemiek een schema waarin ze om de beurt op elkaars kinderen pasten, zodat zij een paar dagen de handen vrij had voor het huishouden, haar werk en een stukje ontspanning. De dagen dat de kinderen bij haar waren, maakte ze ook echt tijd voor hen vrij om hen te helpen met huiswerk en ’s middags lekker te gaan knutselen of koekjes bakken. En al hoewel ze altijd een perfectionist was geweest, kon ze dat nu gelukkig steeds beter loslaten.

Trots

De rare tijd waarin we leven, vergt voor iedereen de nodige aanpassingen. Maar ik ben ontzettend trots op hoe Annemiek ze haar burn-out heeft overwonnen. Ze schiet niet meer in de rol van kritische ouder waarbij alles perfect moet zijn en ze verzandt ook niet in angstgevoelens over dat ze het allemaal niet aan zou kunnen. Nee, er is balans, en ze is zelfs zo inventief geweest om een manier te bedenken om, ondanks de lockdown, toch af en toe haar handen even vrij te hebben en tijd voor zichzelf in te plannen. Fantastisch om te zien hoe Annemiek gegroeid is!

Datum: 02 maart 2021

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Uit je hoofd en terug naar je lichaam

Je bent zó moe. Dagelijks ben je in de weer met vroege wekkers, je gezin, je baan, je sociale contacten, je werk. Je staat continu onder druk.
Van burn-out naar een nieuwe toekomst!

Tamar (37) merkte vlak voor de feestdagen dat ze steeds meer fysieke klachten kreeg: hoofdpijn, vermoeidheid, prikkelbaar en slecht kunnen slapen omdat ze alleen maar lag te piekeren. En dan die huilbuien steeds op de meest onverwachte momenten. Jeetjemina, zo kende ze zichzelf helemaal niet.
Van burn-out naar een baan die bij me past

Toen Janneke (39) voor het eerst bij me kwam, was ze aan het herstellen van een pittige burn-out. Zelf had ze die absoluut niet zien aankomen. Ze deed immers alleen maar dingen die ze leuk vond (dacht ze)? Voor haar uitdagende baan op het evenementen organisatiebureau maakte ze vaak lange dagen.
Psychosociale therapie kan helpen bij burn-out

Een burn-out. Je dacht waarschijnlijk dat het jou nooit zou overkomen, maar nu zit je er toch middenin. Je bent prikkelbaar, hebt een gejaagd gevoel en je bent compleet uitgeput. ‘s Avonds ben je tot diep in de nacht aan het piekeren tot je in een onrustige slaap valt.
‘Ik voel mij niet gelukkig op mijn werk. Waar ligt het aan?'

Martha gaf aan dat ze zich niet meer lekker voelde tijdens haar dagelijkse werkzaamheden. Op het werk voelde ze zich moe, futloos en het was moeilijk om haar bed uit te komen. Daardoor gingen de resultaten op haar werk achteruit, waardoor haar leidinggevende ook steeds minder tevreden werd.
Dit is mindfulness wél

Je hebt stress, zit niet lekker in je vel of het leven passeert je sneller dan jij kunt bijhouden. Je hebt vast weleens gehoord van mindfulness, maar wat is dat nou eigenlijk?
De eerste stap na een burn-out

Heb jij last van langdurige spanningsklachten, ben je de controle verloren, en heb je moeite met je dagelijkse taken? Dan kan het zijn dat je, net als 1 op de 6 Nederlanders, een burn-out hebt. Dat beïnvloedt je functioneren en dagelijks leven behoorlijk.
Schamen voor stress en burn-out? Nergens voor nodig

Misschien voel je het al wel een tijdje. Een diepe vermoeidheid die maar niet weg lijkt te gaan, hoe veel je ook slaapt. En toegegeven, je hebt het ook al wel een tijd erg druk. Er is veel te doen op je werk, privé en je probeert op alle gebieden te blijven presteren.
Een nieuwe uitdaging dankzij een oude passie

Jessica weet nog goed hoe blij ze was toen ze jaren geleden werd aangenomen bij het reisbureau. Ze vond het heerlijk om voor haar klanten mooie reizen uit te stippelen, gave excursies te ontdekken en bijzondere resorts te vinden. Regelmatig vloog ze ook zelf naar verre bestemmingen om te kijken wat daar voor de toeristen te beleven was.
Die burn-out kon nét voorkomen worden

Ik leerde Jack kennen toen ik als coach werd ingeschakeld bij het bedrijf waar hij al jaren werkt om de teams op zelforganisatie te coachen. Jack is een leuke vent, heel enthousiast en altijd bereid om zich voor 200% in te zetten.

Toon meer >

Toon minder >

Logopedie: ook ter ondersteuning bij gehoorproblemen!

Bij het ouder worden kan het gehoor flink achtergaan. De volumeknop van de tv gaat elke dag een stukje omhoog en ook de communicatie met anderen gaat steeds moeizamer. Maar ook bij kinderen kan slechthorendheid optreden. De logopedist kan je dan helpen om met gehoorverlies om te gaan. Zo kun je bij Jumelet Logopedie terecht voor begeleiding, advies en een cursus spraakafzien.

Slechthorendheid

Gehoorproblemen bij kinderen kunnen aangeboren zijn of optreden door een ongeluk, lawaaibeschadiging, hersenvliesontsteking of terugkerende middenoorontsteking. Dit kan leiden tot een achterstand in de taalontwikkeling. Niet alleen bij het leren spreken, maar ook bij het begrijpen van taal, leren lezen en op sociaal-emotioneel gebied. Deze achterstand kan blijven bestaan op volwassen leeftijd. Daarom richt logopedie zich op het verbeteren van taalvaardigheden en het aanleren van een goede uitspaak, aan de hand van specifieke hoortraining en het leren van Nederlands met Gebaren (NmG). Ook leren ouders hoe zij het beste kunnen communiceren.

Doofheid

De spraaktaalontwikkeling bij doofheid is afhankelijk van de leeftijd waarop iemand doof werd. Wanneer dit op vroege leeftijd gebeurt, is het belangrijk om te leren hoe je jezelf kunt uitdrukken. Anders kan dit voor ernstige communicatieproblemen zorgen. Daarom kan logopedie ook bij algehele doofheid ondersteunen, aan de hand van taal- en stemtraining en het leren van gebarentaal, liplezen en een goede articulatie.

Cochleair implantaat

Mensen met ernstige gehoorproblemen hebben vaak een probleem in het binnenoor. Zij kunnen geluiden en spraak hierdoor niet goed waarnemen. Een gewoon gehoortoestel maakt dit geluid luider, maar verbetert de verstaanbaarheid niet. In zo’n geval kan een cochleair implantaat (CI) een uitkomst zijn. Een CI zet geluiden om naar elektrische signalen en geeft ze rechtstreeks door aan de gehoorzenuw. Omdat het een andere manier van horen betreft, is er vaak intensieve training nodig om hiermee te leren omgaan. De logopedische behandeling begeleidt daarom bij het leren horen, spraakafzien, articuleren en communiceren met de omgeving.

Je kunt ongeveer een derde van wat iemand zegt aflezen van de lippen

Cursus spraakafzien

Je kunt ongeveer een derde van wat iemand zegt aflezen van de lippen. Daarom moet je niet alleen naar de lippen kijken, maar ook naar de gezichtsuitdrukking, lichaamstaal en context. Een cursus spraakafzien helpt je te zien wat iemand zegt. Je leert dan hoe klanken gemaakt woorden met de lippen en hoe emoties veranderen hoe iemand praat. Ook leer je hoe je kunt omgaan met mensen die snel praten of een dialect hebben en situaties waarbij sprake is van meerdere gesprekspartners, verschillende posities of slechte verlichting.

Tips voor de omgeving

Om optimaal te communiceren met iemand die slechthorend is, kun je het volgende doen:

Zorg dat je mond goed zichtbaar is

Praat één op één en houd oogcontact

Praat niet door elkaar

Praat op ongeveer 1,5 m afstand (coronaproof!)

Spreek duidelijk, maar niet te traag en ga niet schreeuwen

Gebruik natuurlijke gezichtsuitdrukkingen en gebaren

Praat in een lichte omgeving zonder te veel afleidingen of achtergrondgeluid

Over Jumelet Logopedie

Bij Jumelet Logopedie kun je terecht voor begeleiding bij gehoorproblemen voor kinderen en volwassenen. Wij gaan graag samen met jou op zoek naar een passende behandeling om hiermee om te gaan. Zo kan de logopedist je leren welke technieken je kunt toepassen om beter te communiceren, samen met je oefenen en tips geven. Ook kunnen we doorverwijzen naar een arts of audiologisch centrum voor verder onderzoek, mocht dat nodig zijn.

Datum: 02 maart 2021

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Natuurlijke gebitsverzorging: de zachte weg naar een gezonde mond

Een frisse adem en een sterk gebit zijn belangrijk voor je uitstraling én je gezondheid. Steeds meer mensen ontdekken dat dit ook kan met natuurlijke gebitsverzorging.
Attentie voor je voeten!

Je voeten zijn de dragers van je lichaamsgewicht. Je kunt je daarom wel voorstellen dat ze op een dag veel te verduren hebben. Vooral als jij op je werk veel kilometers maakt. Je staat, loopt en bent te vinden op allerlei verschillende plekken.
Lipoedeem: wat je moet weten over deze chronische aandoening

Veel vrouwen ervaren pijn, zwelling of een zwaar gevoel in de benen zonder te weten wat er precies aan de hand is. Soms wordt dit jarenlang aangezien voor overgewicht of simpelweg “pech” in de verdeling van vet. In werkelijkheid kan het gaan om een chronische aandoening die bekendstaat als lipoedeem.
Last van hooikoorts? Dit kan jou helpen!

Hooikoorts, ook bekend als allergische rhinitis, kan een vervelende en ongemakkelijke aandoening zijn. Het wordt veroorzaakt door een allergische reactie op stuifmeel en andere allergenen in de lucht, zoals schimmelsporen en huidschilfers van huisdieren.
De stille kracht in je woonkamer

Je wilt meer bewegen, maar je schema zit vol, het regent weer eens of je hebt simpelweg geen zin om ’s avonds laat nog de straat op te gaan. Herkenbaar? Steeds meer mensen zoeken naar manieren om thuis comfortabel en effectief te kunnen trainen. Maar niet elke loopband voor thuis past bij jouw leven.
Kunnen lensimplantaten ook helpen tegen hooikoorts?

Voor wie slecht ziet én jaarlijks last heeft van hooikoorts, kunnen de lentes en zomers behoorlijk belastend zijn. Jeukende ogen, wazig zicht en irritatie zorgen ervoor dat contactlenzen lastig te verdragen zijn, terwijl een bril continu beslaat of in de weg zit.
Herstel sneller na het sporten

Na een intensieve training of een zware wedstrijd heeft je lichaam tijd nodig om te herstellen. Spierpijn, vermoeidheid en kleine blessures kunnen je prestaties belemmeren en je trainingstraject verstoren.
De ondergoedtrends van dit jaar

Ondergoed is niet meer alleen functioneel, het is uitgegroeid tot een fashion statement. Waar we vroeger simpelweg keken naar praktische oplossingen, zien we nu een duidelijke trend: comfort én stijl gaan hand in hand. De nieuwste collecties combineren zachte, ademende stoffen met trendy designs.
Krijg soepelheid en beweging terug in je rug

Heb je last van pijnklachten in je rug, nek of schouders, of ben je vaak vermoeid en/of misselijk? De oorzaak zou een gewrichtsblokkade kunnen zijn in je wervelkolom. Dit is met verschillende technieken goed te behandelen.
Hoofdpijn: welke oorzaak heeft die?

Hoofdpijn is een klacht die veel verschillende oorzaken kan hebben. Meestal trekt de pijn snel weer weg, maar in sommige gevallen blijft de pijn dagen, soms weken aanhouden. Dat is vaak erg belemmerend.

Toon meer >

Toon minder >

Stel je gezondheidsvraag tijdens een online consult!

Gezondheid

Tijdens een pandemie zijn we ons opeens hyperbewust van onze eigen gezondheid. Elk kuchje is verdacht en we houden het minste of geringste teken van een verkoudheid nauwlettend in de gaten. Een kriebel in je keel kan al reden zijn voor paniek. Om de angst op afstand te houden, willen we natuurlijk zo gezond mogelijk blijven. Het kan dan fijn zijn om hierbij wat geruststelling en begeleiding te hebben. Bij IQ Balance staan we daarom klaar om al je gezondheidsvragen te beantwoorden. Dit kan telefonisch, maar we kunnen hiervoor ook een online consult organiseren, bijvoorbeeld via Zoom.

Gezondheidsadvies

Of je nu wilt weten hoe je je klachten thuis kunt behandelen terwijl je geen behandelingen kunt ondergaan of begeleiding wilt bij het verbeteren van je weerstand, wij staan altijd paraat met een uitgebreid advies. Dat kan een voedingsadvies zijn, een bepaald gezondheidsproduct, of tips om klachten te verminderen met enkele aanpassingen aan je leefstijl. Maar ook is het mogelijk om een online coachingstraject te volgen, wanneer je even niet zo goed in je vel zit en de balans kwijt bent. Daarnaast kunnen we je met raad en daad bijstaan op het gebied van financiële problemen.

Anamnese op afstand

Hoewel het nu niet mogelijk is om een klinisch onderzoek te doen, kunnen we op afstand toch een anamnese afnemen en allicht samen tot een oplossing komen. Het is daarnaast mogelijk om een ayurvedisch consult te krijgen. Aan de hand van een ayurvedische analyse kijken wij wat het best bij jou past. Zo kijken we naar je eet- en drinkgewoontes, lichaamsbeweging en je dosha (ayurvedische type), maar ook je persoonlijke waarden en voorkeuren: waar krijg je bijvoorbeeld energie van?

Onbalans in het lichaam

Heb je last van vage klachten, stemmingswisselingen of een gebrek aan energie? Wij helpen je graag om weer een goede balans te vinden in je leefstijl en voeding. Eerst stellen we je dan een aantal vragen over je gezondheid, je klachten, je leefstijl en voorgeschiedenis, om te kijken waar de onbalans in je lichaam vandaan komt. Het kan bijvoorbeeld te wijten zijn aan onvoldoende bewegen, onvoldoende water drinken, een tekort of een teveel aan bepaalde voedingsstoffen, verontreinigde lucht, stress, relatieproblemen, financiële problemen of problemen op je werk.

Wij staan altijd paraat met een uitgebreid advies

Behandelplan

Wanneer we een beeld hebben gevormd van het probleem, nemen we dit mee als startpunt voor ons advies. Je krijgt dan een gericht advies, afgestemd op je persoonlijke situatie. Eventueel stellen we samen met jou een behandelplan op en gaan we een traject aan waarin je geheel door ons wordt begeleid. Aan de hand van natuurlijke voeding, beweging, aanvullende supplementen met ayurvedische aspecten, aromatherapie, kruiden en massage helpen we je om klachten te verminderen, een gezonder lichaam en een betere balans te ontwikkelen.

Meer weten?

Zit je met een gezondheidsvraag? Ook al kun je even niet fysiek in de praktijk terecht, dat wil nog niet zeggen dat je ermee rond hoeft te blijven lopen. Schroom dus niet om contact met ons op te nemen. Je kunt ons een bericht sturen met je vraag via het contactformulier. Dan kijken wij of we iets voor je kunnen doen en sturen je een uitgebreide reactie terug of we maken een afspraak voor een online consult.

Datum: 26 februari 2021

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Natuurlijke gebitsverzorging: de zachte weg naar een gezonde mond

Een frisse adem en een sterk gebit zijn belangrijk voor je uitstraling én je gezondheid. Steeds meer mensen ontdekken dat dit ook kan met natuurlijke gebitsverzorging.
Ontspan op een vakantiepark in Nederland

Een vakantie is vaak precies wat je nodig hebt om weer op te laden. Even weg uit de routine, even geen to-do lijstjes en even niets moeten. Een verblijf op een vakantiepark geeft je die welverdiende ruimte.
Attentie voor je voeten!

Je voeten zijn de dragers van je lichaamsgewicht. Je kunt je daarom wel voorstellen dat ze op een dag veel te verduren hebben. Vooral als jij op je werk veel kilometers maakt. Je staat, loopt en bent te vinden op allerlei verschillende plekken.
Ontdek de kracht van matcha: meer dan een kopje thee

Theedrinken is al eeuwenlang een manier om te ontspannen, te genieten en tegelijkertijd iets goeds te doen voor je lichaam. Naast de bekende groene, zwarte of kruidenthee is er de laatste jaren één variant sterk in opkomst: matcha.
Lipoedeem: wat je moet weten over deze chronische aandoening

Veel vrouwen ervaren pijn, zwelling of een zwaar gevoel in de benen zonder te weten wat er precies aan de hand is. Soms wordt dit jarenlang aangezien voor overgewicht of simpelweg “pech” in de verdeling van vet. In werkelijkheid kan het gaan om een chronische aandoening die bekendstaat als lipoedeem.
Waar wordt aloë vera voor gebruikt?

Je kent het vast wel: een droge huid na het zonnen, een opgeblazen gevoel of gewoon weinig energie. Zo vervelend! Gelukkig is er een natuurlijke alleskunner die jou op meerdere vlakken kan ondersteunen: aloë vera!
Wat je moet weten over L-glutamine poeder

Supplementen zijn tegenwoordig niet meer weg te denken uit de wereld van gezondheid en fitness. Een van de stoffen die steeds meer aandacht krijgt, is L-glutamine poeder. Misschien heb je het al eens voorbij zien komen in de sportschool of gehoord van iemand die herstelt van een operatie. L-glutamine is een aminozuur dat van nature in je lichaam voorkomt, maar bij bepaalde omstandigheden zoals intensieve training, stress of ziekte, kan je lichaam er meer van nodig hebben dan het zelf kan aanmaken.
Last van hooikoorts? Dit kan jou helpen!

Hooikoorts, ook bekend als allergische rhinitis, kan een vervelende en ongemakkelijke aandoening zijn. Het wordt veroorzaakt door een allergische reactie op stuifmeel en andere allergenen in de lucht, zoals schimmelsporen en huidschilfers van huisdieren.
De stille kracht in je woonkamer

Je wilt meer bewegen, maar je schema zit vol, het regent weer eens of je hebt simpelweg geen zin om ’s avonds laat nog de straat op te gaan. Herkenbaar? Steeds meer mensen zoeken naar manieren om thuis comfortabel en effectief te kunnen trainen. Maar niet elke loopband voor thuis past bij jouw leven.
Hoe wen je snel aan een gehoorapparaat

Een gehoorapparaat kan echt het verschil maken. Je merkt het vaak al aan de kleine dingen. Gesprekken zijn ineens veel beter te volgen, je hoeft de televisie niet meer op standje burengerucht te zetten en je hoort weer geluiden waarvan je eigenlijk was vergeten dat ze bestonden. Denk aan het geritsel van bladeren, vogels die fluiten of zelfs je eigen ademhaling.

Toon meer >

Toon minder >