Praten met pubers? Het zit ‘m in het luisteren

Pubers maken een ontzettend snelle ontwikkeling door en gaan zich anders gedragen. Daar sta je als ouder soms verbaasd van te kijken. Het kan dan erg fijn zijn om met iemand te praten over de ontwikkeling van je kind. Of om te weten waar je puber terecht kan met eigen vragen over gezondheid en opgroeien. Hiervoor kunnen ouders altijd terecht bij de GGD-jeugdarts of jeugdverpleegkundige.

Bijna elke school heeft een GGD-jeugdarts of jeugdverpleegkundige. Kijk maar eens in de schoolgids! Je denkt bij de term ‘verpleegkundige’ misschien dat er iets aan de hand moet zijn voordat je contact opneemt, maar het tegenovergestelde is waar.

Contact met ouders én met pubers

Annelieke Feitsma is één van die jeugdverpleegkundigen bij GGD Groningen en vertelt hoe laagdrempelig het contact kan zijn. Annelieke: ‘Ik werk al jaren met de doelgroep pubers en vind het werk fantastisch! Ik vind het belangrijk om te blijven lezen en leren over deze doelgroep, zodat ik in gesprekken met ouders actuele informatie kan geven. Het helpt ook dat ik zelf ook moeder ben. Ik weet dus uit ervaring welke uitdagingen er komen kijken in deze fase.’

Pesten, stress of seksualiteit

Annelieke: ‘Voor mijn werk zie ik zowel ouders als jongeren zelf. Voor de jongere is het ontzettend belangrijk om een plek te hebben waar ze een keer in vertrouwen hun verhaal kwijt kunnen. We gaan graag met jongeren in gesprek over onderwerpen zoals pesten, stress of seksualiteit. Soms is hier aanleiding toe vanuit vragenlijsten die we afnemen, maar soms komen jongeren ook op eigen initiatief bij ons. Als we merken dat er behoefte is aan meer langdurige ondersteuning, dan betrekken we ook altijd de ouders bij het vervolg.’

‘Aan de andere kant kunnen ouders mij vragen stellen over de ontwikkeling van hun kind. Dan vertel ik hun niet hoe het moet, maar ik geef vooral vanuit mijn ervaring meer inzicht in wat er allemaal speelt in het puberbrein. In veel gevallen kan ik vertellen dat het gedrag van hun puber volstrekt normaal is. Ik merk dat ik daarmee ouders gerust kan stellen en verder kan helpen. Als er wel iets aan de hand is, ben ik ook het eerste aanspreekpunt. Ik weet wie er verder kan helpen en waar ouders betrouwbare informatie kunnen vinden.’

De leefwereld van pubers verandert voortdurend

De kunst van het luisteren

‘In gesprekken probeer ik me vooral in te leven in de leefwereld van de ander. Zeker bij jongeren kan die erg verschillen. Waar de ene tiener al heel volwassen is, is de ander dat nog niet. Het is erg leuk als een jongere weggaat en zegt ‘Nou, ik vond het wel een leuk gesprek, mevrouw!’ Daar werk ik voor en ik doe mijn best om op de hoogte te blijven van hun leefwereld. Door technologische ontwikkelingen verandert die namelijk voortdurend.’

Tip voor ouders

Het is niet gemakkelijk om een standaard lijstje met tips te geven. Elke situatie is namelijk uniek. Maar een vaste regel voor gesprekken met je puber is dit: neem hem of haar serieus.
Ook als jouw puber bij je komt met een probleem dat jij misschien maar een kleinigheid vindt. In de wereld van jouw kind is dit soms juist een heel groot onderwerp. Dan is het belangrijk om interesse te tonen in de dingen die hem of haar bezighouden.

Jouw GGD

Annelieke: ‘Jouw puber kan zelf trouwens ook gemakkelijk in contact komen met ons. Wist je dat jongeren anoniem kunnen chatten met jeugdartsen en -verpleegkundigen op www.jouwggd.nl? Hier kunnen ze anoniem terecht met allerlei soorten vragen.’

Contact met GGD Groningen

Heb je een vraag over de opvoeding van je kind? Kijk eens in de schoolgids om te zien of de contactgegevens van de jeugdarts of jeugdverpleegkundige erin staan. Neem anders gerust contact op met de Telefonische Advisering van GGD Groningen, via 050-3674991. De openingstijden en meer manieren om met ons in contact te komen vind je op www.ggd.groningen.nl.

Datum: 31 maart 2022

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

De belangrijke rol van babymelk in babyvoeding

De introductie van babymelk aan je baby is een beslissing die een zorgvuldige overweging vereist. In de eerste levensmaanden speelt voeding een sleutelrol in de ontwikkeling en het welzijn van een kind. Borstvoeding is de beste voeding voor je baby.
Kinderopvang duur? Helemaal niet!

Aan het einde van ieder kalenderjaar komen kinderopvangorganisaties met het nieuwe tarief voor het komende jaar. De tarieven lopen wel wat uiteen.
Risicovol spel

Spelen mag best een beetje spannend zijn! Kinderen gebruiken hun spel tenslotte om grenzen te verkennen. Wat durf ik? Wat kan ik? Kan ik het zonder hulp of heb ik een handje nodig?
Met de kinderen op de motor? Zo blijven ze veilig!

Motorrijden is super gaaf en avontuurlijk! Het gevoel van vrijheid en de spanning tijdens een rit zijn geweldig. En het zou toch fantastisch zijn om je passie voor motorrijden te delen met je kinderen?
‘De eerste jaren zijn zó belangrijk!’

Midden in Leidschendam-Noord staat Integraal Kind- en Expertisecentrum De Waterlelie.
Help, mijn kindje heeft onverklaarbare darm- en buikklachten

Je kind is je meest waardevolle bezit. De liefde die je voelt, is met niets te vergelijken, en je wilt hem of haar een fijne omgeving bieden. Wanneer je ziet dat het niet goed gaat, is dat dan ook enorm frustrerend.
Goed voorbereid met jouw kind op pad

Wil je samen met jouw kind op pad? Dan moet je ook zorgen voor voldoende veiligheid onderweg. Onderweg kan er immers veel gebeuren en je bent ook snel afgeleid als jouw kind overal naartoe kan. De veiligheid begint daarom al vanaf het moment dat je de auto in stapt. Hiervoor kan je een maxi cosi autostoel kiezen.
Ultieme ontspanning

Zodra je binnenstapt in één van de spa’s van Sparkle voel je het al: een warme sfeer en oprechte aandacht. Welzijn, gezondheid en ontspanning komen hier samen. Het is méér dan leuk: floaten heeft tal van voordelen.
Alles is familie

De stap naar hulp zoeken in de opvoeding en begeleiding van je kind is belangrijk.
5 tips om je gezin en je werk te combineren

Wist je dat maar liefst 76% van de Nederlandse moeders moeite heeft met het combineren van gezin en werk? En dan hebben we het nog niet eens over dat momentje voor haarzelf dat er veel te vaak bij inschiet. Daarom 5 gouden tips: Wat kost jou energie en waar krijg je energie van? Zet dat eens voor jezelf op een rijtje en zorg dat je minimaal driekwart van je tijd bezig bent met dingen waarvan je energie krijgt.

Toon meer >

Toon minder >

Zorgeloos genieten van je kleine

Je hebt er negen maanden naartoe geleefd en het moment is eindelijk daar: je kindje gaat ter wereld komen. Toch blijft het spannend wanneer je kleine ter wereld gaat komen. In deze periode komt er van alles op je af en er wordt veel van je gevraagd. Het is daarbij belangrijk om je rust te nemen en te zorgen voor structuur en regelmaat in het gezin. Daarom is het ook zo belangrijk om kraamzorg te krijgen, zodat de gezondheid van moeder en kind gewaarborgd blijft.

Kraamverzorgende Brechje van Wakeren: ‘Bij Kraamzorg De Geboorte staan we voor een zo persoonlijk mogelijke begeleiding. Zo doen we de intake en kennismaking met de ouders zelf, en besteden we dat niet uit. En degene die de intake doet, is ook degene die later de kraamzorg biedt. Ook luisteren we goed naar de wensen van het gezin, bijvoorbeeld rond de momenten waarop de kraamverzorgende langskomt. We doen alles in overleg.’

Zorg op maat

Haar collega Nienke Mellema vult aan: ‘Uiteindelijk zijn het de ouders die na de kraamweek de verdere zorg voor hun kind moeten bieden, dus we laten hen alles zoveel mogelijk zelf doen. We zeggen dus niet ‘Zó moet het’, maar ondersteunen daar waar het nodig of gewenst is, zoals rond het geven van borstvoeding of het gebruik van een draagdoek. Zorg op maat dus. We willen ouders het vertrouwen geven dat ze het zelf kunnen, met de adviezen en tips die wij ze geven. Daarom vinden we goede voorlichting en coaching erg belangrijk.’

Genieten

Maar de kraamverzorgende doet meer: zij houdt de gezondheid van jou en je baby in de gaten en overlegt, als dat nodig is, met de verloskundige. Daarnaast verricht de kraamverzorgende lichte huishoudelijke werkzaamheden.
Het doel van de kraamzorg is dat je na 8 dagen zelf voor je kindje kunt zorgen, met de informatie en tips die je krijgt aangereikt. Op die manier kun je zorgeloos genieten van je kleine!

Wij willen de ouders vertrouwen geven

Vergoeding

Kraamzorg wordt vergoed vanuit de basisverzekering. Moeders krijgen maximaal 80 uur kraamzorg, verspreid over 8 dagen.

Begrijp wat je kindje wil zeggen

Kraamzorg De Geboorte biedt ook cursussen Dunstan Babytaal aan. De Australische Priscilla Dunstan ontdekte begin deze eeuw dat alle baby’s gebruik maken van vijf huilgeluiden om hun behoeften te communiceren. Zo is er een bepaald geluid voor moeheid, honger, een dwarszittend boertje, darmkrampjes en ongemak in het algemeen. Met Dunstan Babytaal leer je de verschillende geluiden herkennen en kom je sneller te weten waar je baby mee zit. Je kunt zo sneller actie ondernemen, waarmee je overmatig huilen voorkomt. Dat draagt bij aan een meer ontspannen kraamtijd. Vanaf later dit jaar kun je bij Kraamzorg De Geboorte ook terecht voor babymassage.

Datum: 31 maart 2022

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

De belangrijke rol van babymelk in babyvoeding

De introductie van babymelk aan je baby is een beslissing die een zorgvuldige overweging vereist. In de eerste levensmaanden speelt voeding een sleutelrol in de ontwikkeling en het welzijn van een kind. Borstvoeding is de beste voeding voor je baby.
Kinderopvang duur? Helemaal niet!

Aan het einde van ieder kalenderjaar komen kinderopvangorganisaties met het nieuwe tarief voor het komende jaar. De tarieven lopen wel wat uiteen.
Risicovol spel

Spelen mag best een beetje spannend zijn! Kinderen gebruiken hun spel tenslotte om grenzen te verkennen. Wat durf ik? Wat kan ik? Kan ik het zonder hulp of heb ik een handje nodig?
Met de kinderen op de motor? Zo blijven ze veilig!

Motorrijden is super gaaf en avontuurlijk! Het gevoel van vrijheid en de spanning tijdens een rit zijn geweldig. En het zou toch fantastisch zijn om je passie voor motorrijden te delen met je kinderen?
‘De eerste jaren zijn zó belangrijk!’

Midden in Leidschendam-Noord staat Integraal Kind- en Expertisecentrum De Waterlelie.
Help, mijn kindje heeft onverklaarbare darm- en buikklachten

Je kind is je meest waardevolle bezit. De liefde die je voelt, is met niets te vergelijken, en je wilt hem of haar een fijne omgeving bieden. Wanneer je ziet dat het niet goed gaat, is dat dan ook enorm frustrerend.
Goed voorbereid met jouw kind op pad

Wil je samen met jouw kind op pad? Dan moet je ook zorgen voor voldoende veiligheid onderweg. Onderweg kan er immers veel gebeuren en je bent ook snel afgeleid als jouw kind overal naartoe kan. De veiligheid begint daarom al vanaf het moment dat je de auto in stapt. Hiervoor kan je een maxi cosi autostoel kiezen.
Ultieme ontspanning

Zodra je binnenstapt in één van de spa’s van Sparkle voel je het al: een warme sfeer en oprechte aandacht. Welzijn, gezondheid en ontspanning komen hier samen. Het is méér dan leuk: floaten heeft tal van voordelen.
Alles is familie

De stap naar hulp zoeken in de opvoeding en begeleiding van je kind is belangrijk.
5 tips om je gezin en je werk te combineren

Wist je dat maar liefst 76% van de Nederlandse moeders moeite heeft met het combineren van gezin en werk? En dan hebben we het nog niet eens over dat momentje voor haarzelf dat er veel te vaak bij inschiet. Daarom 5 gouden tips: Wat kost jou energie en waar krijg je energie van? Zet dat eens voor jezelf op een rijtje en zorg dat je minimaal driekwart van je tijd bezig bent met dingen waarvan je energie krijgt.

Toon meer >

Toon minder >

Stap jij regelmatig over?

Liefde & leven

Ben jij een trouwe klant? Of ben jij juist iemand die bij alle lopende abonnementen, verzekeringen en andere services regelmatig checkt of je niet beter over kan stappen? Alhoewel trouwe klanten natuurlijk gewaardeerd worden, en het je wat werk kan besparen, loont het in veel gevallen toch echt de moeite om zo nu en dan bij alle lopende zaken eens te kijken of overstappen geen beter idee is. Op die manier kun je jezelf namelijk niet zelden veel geld maar zeker ook ergernis besparen.

Past je zorgverzekering nog bij jou?

Je zorgverzekering is één van die zaken die je zo nu en dan eens na moet kijken. Jaarlijks, eigenlijk, want ieder jaar kan de dekking ervan veranderen. Voor een deel van de verzekering, het verplichte deel dat we kennen als de basisverzekering, maakt het niet zo heel veel uit bij welke verzekeraar je zit. De dekking hiervan wordt namelijk door de overheid bepaald, en is dus overal gelijk. Wel kan de premie per verzekeraar verschillen, en kan het je dus wel wat geld schelen door jaarlijks over te stappen naar de goedkoopste aanbieder. Let wel op dat van zorgverzekering overstappen alleen per 1 januari kan. Het is dus altijd goed om je in november of december, als alle verzekeraars hun premies bekendmaken, even te kijken of overstappen voor jou de moeite waard is.

Dat geldt ook wanneer je aanvullend verzekerd bent. De dekkingen van aanvullende verzekeringen worden door de verzekeraars zelf bepaald, en kunnen dus sterk verschillen. Ieder jaar kunnen zij veranderen, maar ieder jaar kan jouw situatie ook veranderen. Koos je voor een verzekeraar met een stevige dekking op het gebied van orthodontie, omdat je een beugel wilde laten plaatsen, maar heb je deze nu niet meer nodig? Dan kun je vaak beter een zorgverzekering kiezen een lagere dekking op dit gebied, dat kan je een hoop geld besparen.

Check zo nu en dan al je vaste kosten

Zoals je je ziektekostenverzekering jaarlijks checkt, zou je eigenlijk ook al je andere vaste kosten jaarlijks even door moeten lopen. Heb je abonnementen lopen waar je eigenlijk niets meer mee doet? Zeg ze op! Loopt je abonnement voor je mobiele telefoon binnenkort af? Kijk even of overstappen naar een andere provider je geld kan besparen. Door in ieder geval jaarlijks even kritisch te kijken naar al dit soort lopende zaken, dingen te schrappen die je niet meer gebruikt, en abonnementen te vergelijken met andere aanbieders, voorkom je dat je te veel betaalt. En een beetje geld besparen, dat vinden we allemaal lekker, toch?

Datum: 28 maart 2022

Ook interessant voor jou

Dit is wat je moet weten over de dress code in casino’s

Dit is de dresscode van casino’s in Nederland. Je wilt een avondje gaan stappen. Waar kan dat beter dan bij een casino? Er is meestal goed eten, je kan er een drankje doen en leuke spellen spelen. Helaas kan je bij veel casino’s niet met je gewone outfit naar binnen. Er is namelijk een dresscode bij de meeste casino’s in Nederland.
Minimal chic: de mannelijke stijltrend van dit moment

Minimal chic is dé stijltrend waar steeds meer mannen zich in herkennen. Voor deze stijltrend draait het allemaal om eenvoud en een luxe uitstraling, waarbij minder juist meer is. Geen schreeuwerige patronen of overdreven details, maar juist een strakke uitstraling die rust en klasse uitstraalt.
Afmetingen van banken afstemmen op de ruimte

Een bank vormt vaak het centrale punt in de woonkamer. De stijl, kleur en stof zijn belangrijk, maar de afmetingen bepalen of de bank echt goed in de ruimte past. Een bank die te groot is kan een kamer vol laten lijken, terwijl een te kleine bank juist niet genoeg zitruimte biedt of visueel uit verhouding is.
Zo maak je van je woonkamer een fijne plek om tot rust te komen

Een rustgevende woonkamer hoeft niet ingewikkeld te zijn. Het draait allemaal om sfeer, comfort en persoonlijke details.
De Nederlandse lunchcultuur verandert

De tijd dat we tussen de middag allemaal zuur ons broodje kaas uit de broodtrommel peuterden, lijkt inmiddels een ander tijdperk. Lunchen is steeds minder een verplichte werkonderbreking en steeds meer een moment om echt even te ontsnappen. Wie nu rondkijkt in lunchrooms, ziet dat de Nederlandse lunchtafel is veranderd in een werelds buffet: falafel, pho, pokébowls, zuurdesembrood met burrata – het staat allemaal naast elkaar op de kaart.
Dit meubel maakt het verschil

Een woonkamer is pas écht compleet als het middelpunt zowel stijlvol als functioneel is. In Utrechtse woningen, waar de ruimte vaak slim benut moet worden, kiezen steeds meer mensen voor meubels die comfort en design combineren. Het juiste meubel kan niet alleen de uitstraling van je interieur versterken, maar ook de manier waarop je de ruimte gebruikt volledig veranderen.
10 voordelen van een scooter!

Steeds meer mensen stappen over op een scooter. Niet alleen jongeren, maar ook volwassenen kiezen voor dit handige vervoermiddel. En dat is helemaal niet zo gek.
Spa-vibes in huis? Deze stijlen maken het verschil

Om je badkamer een goede make-over te geven, is het belangrijk dat je start met een goede basis. De basis van een luxe badkamer begint bij het kiezen van de juiste kleuren en materialen. Ga bijvoorbeeld voor rustgevende tinten zoals wit, beige, grijs en pasteltinten. Deze kleuren zorgen voor een kalme en ontspannen sfeer.
Op zoek naar een trouwjurk die echt bij jou past

Het moment dat je begint met oriënteren op je trouwdag is vaak magisch. Plotseling komt alles tot leven: de locatie, het diner, de bloemen… en natuurlijk de jurk. Voor veel vrouwen is het uitzoeken van de juiste bruidsmode een belangrijk én spannend onderdeel van het proces.
Hoe je shapewear kunt gebruiken om er goed uit te zien

Shapewear, ook wel corrigerend ondergoed genoemd, is een ideale manier om er altijd goed uit te zien, wat voor dag je ook hebt. Corrigerend ondergoed is een fijne manier om een strak silhouet te creëren onder je kleding, maar dan is het wel belangrijk dat je kiest voor de juiste soort en maat shapewear.

Toon meer >

Toon minder >

Tips om te doen met mooi weer!

Liefde & leven

Het mooie weer komt er weer aan! De dagen zijn lekker lang licht, het weer is beter en veel mensen zitten lekker in hun vel nu de dagen niet meer lang en grijs zijn. Kun je misschien wel wat tips gebruiken met wat je kunt gaan doen. Lees dan gauw verder!

Wandelen

Veel mensen bewegen tegenwoordig te weinig. Tijdens je werk zitten veel mensen de hele dag op dezelfde plek, met misschien een half uurtje een pauze. Ook ’s avonds ploffen we het liefst voor de televisie om een programma te kijken of om via Netflix naar je favoriete serie te kijken. Toch is het belangrijk om wel voldoende te bewegen. Wanneer je genoeg beweegt, zal dat namelijk verschillende gezondheidsvoordelen voor je lichaam met zich mee brengen. Je conditie wordt bijvoorbeeld beter, je krijgt meer energie en je zal minder stress ervaren.

Touren

Ook is het heerlijk om een stukje te gaan touren met mooi weer. Rij bijvoorbeeld naar een mooi wandelgebied waar je altijd al eens heen wilde, of bezoek een terrasje in een gezellige stad. Voor de veiligheid in het verkeer is het dan wel belangrijk dat de onderdelen van je auto goed werken.

‘Je krijgt meer energie en je zal minder stress ervaren.’

Picknicken

Wil je wat geld besparen maar toch genieten van wat lekkers? Plan dan een picknick! Dit kan je zo duur maken als je zelf wilt. Haal of maak lekkere, gezonde sapjes, haal verschillende broodjes met beleg en je middag kan niet meer stuk!

Kamperen

Zin om even een paar dagen weg te gaan maar wil je liever niet te veel betalen voor een hotel of een huisje? Ga dan kamperen! Heerlijk om er even tussenuit te zijn en te genieten van de natuur en de buitenlucht om je heen. Voor sommige plekken is het verplicht om een PCR-test gedaan te hebben. Zoek dus van tevoren goed uit of dit voor jouw bestemming aan de orde is. Bij het inpakken van je koffer is het dan wel van belang dat je dit zo slim mogelijk doet. Op die manier kun je namelijk meer spullen meenemen dan wanneer je dat niet doet. Er is niets zo vervelend dan wanneer je spullen moet thuis laten omdat deze niet meer in je koffer kunnen, terwijl je die spullen wel graag had mee willen nemen. Daarom is het een tip om je kleding niet op te vouwen, maar juist op te rollen. Het is namelijk zo dat wanneer je je kleding strak oprolt, je een koffer op een veel praktischere manier kunt inrichten. Wanneer je rolt in plaats van vouwt, kreukt je kleding ook nog eens minder snel. De moeite waard dus om uit te proberen. Ook is het een tip om je schoenen praktisch te gebruiken. Doe je schoenen niet zomaar in je koffer, maar gebruik ze juist als extra ruimte waar je spullen in kunt bewaren, handig! Je kunt bijvoorbeeld je ondergoed of sokken of andere kleine spullen gemakkelijk kwijt in je schoen. Ook kun je denken aan sleutels. Op die manier ben je alle ruimte optimaal aan het benutten!

Datum: 28 maart 2022

Ook interessant voor jou

Dit is wat je moet weten over de dress code in casino’s

Dit is de dresscode van casino’s in Nederland. Je wilt een avondje gaan stappen. Waar kan dat beter dan bij een casino? Er is meestal goed eten, je kan er een drankje doen en leuke spellen spelen. Helaas kan je bij veel casino’s niet met je gewone outfit naar binnen. Er is namelijk een dresscode bij de meeste casino’s in Nederland.
Minimal chic: de mannelijke stijltrend van dit moment

Minimal chic is dé stijltrend waar steeds meer mannen zich in herkennen. Voor deze stijltrend draait het allemaal om eenvoud en een luxe uitstraling, waarbij minder juist meer is. Geen schreeuwerige patronen of overdreven details, maar juist een strakke uitstraling die rust en klasse uitstraalt.
Afmetingen van banken afstemmen op de ruimte

Een bank vormt vaak het centrale punt in de woonkamer. De stijl, kleur en stof zijn belangrijk, maar de afmetingen bepalen of de bank echt goed in de ruimte past. Een bank die te groot is kan een kamer vol laten lijken, terwijl een te kleine bank juist niet genoeg zitruimte biedt of visueel uit verhouding is.
Zo maak je van je woonkamer een fijne plek om tot rust te komen

Een rustgevende woonkamer hoeft niet ingewikkeld te zijn. Het draait allemaal om sfeer, comfort en persoonlijke details.
De Nederlandse lunchcultuur verandert

De tijd dat we tussen de middag allemaal zuur ons broodje kaas uit de broodtrommel peuterden, lijkt inmiddels een ander tijdperk. Lunchen is steeds minder een verplichte werkonderbreking en steeds meer een moment om echt even te ontsnappen. Wie nu rondkijkt in lunchrooms, ziet dat de Nederlandse lunchtafel is veranderd in een werelds buffet: falafel, pho, pokébowls, zuurdesembrood met burrata – het staat allemaal naast elkaar op de kaart.
Dit meubel maakt het verschil

Een woonkamer is pas écht compleet als het middelpunt zowel stijlvol als functioneel is. In Utrechtse woningen, waar de ruimte vaak slim benut moet worden, kiezen steeds meer mensen voor meubels die comfort en design combineren. Het juiste meubel kan niet alleen de uitstraling van je interieur versterken, maar ook de manier waarop je de ruimte gebruikt volledig veranderen.
10 voordelen van een scooter!

Steeds meer mensen stappen over op een scooter. Niet alleen jongeren, maar ook volwassenen kiezen voor dit handige vervoermiddel. En dat is helemaal niet zo gek.
Spa-vibes in huis? Deze stijlen maken het verschil

Om je badkamer een goede make-over te geven, is het belangrijk dat je start met een goede basis. De basis van een luxe badkamer begint bij het kiezen van de juiste kleuren en materialen. Ga bijvoorbeeld voor rustgevende tinten zoals wit, beige, grijs en pasteltinten. Deze kleuren zorgen voor een kalme en ontspannen sfeer.
Op zoek naar een trouwjurk die echt bij jou past

Het moment dat je begint met oriënteren op je trouwdag is vaak magisch. Plotseling komt alles tot leven: de locatie, het diner, de bloemen… en natuurlijk de jurk. Voor veel vrouwen is het uitzoeken van de juiste bruidsmode een belangrijk én spannend onderdeel van het proces.
Hoe je shapewear kunt gebruiken om er goed uit te zien

Shapewear, ook wel corrigerend ondergoed genoemd, is een ideale manier om er altijd goed uit te zien, wat voor dag je ook hebt. Corrigerend ondergoed is een fijne manier om een strak silhouet te creëren onder je kleding, maar dan is het wel belangrijk dat je kiest voor de juiste soort en maat shapewear.

Toon meer >

Toon minder >

‘Als de klant blij is, zijn wij dat ook!’

Misschien ben je al een tijdje uitgekeken op je keuken en ben je toe aan iets nieuws. Of je hebt een nieuw huis gekocht, maar de keuken is jou een doorn in het oog. Dan is het tijd om aan de slag te gaan. Maar waar begin je?

Wat voor keuken?

Natuurlijk heb je al best een idee over wat een goede keuken moet zijn. Functioneel, stijlvol en vooral passend bij jouw leven. Maar daarbinnen bestaan nog enorm veel opties en variaties. Waarom zou je dan niet eens kiezen voor iets heel anders? Iets wat uniek is, en helemaal bij jou past?

Keuken op maat

Siebe Maakal zit al 25 jaar in het keukenvak, waarvan de laatste vijf jaar als ontwerper met zijn Keukenhuis Lemmer. Het is zijn ambitie om voor elke klant een keuken op maat te maken. Daarvoor werkt hij samen met Italiaanse leveranciers. ‘Italianen zijn echte trendsetters, ook in kleurgebruik. De leveranciers waarmee ik samenwerk zijn gespecialiseerd in het maken van mooie keukens van hoge kwaliteit zonder dat de klant daarvoor de hoofdprijs betaalt. Ze vinden de aandacht voor design vanzelfsprekend en denken met me mee over de mooiste keuken voor mijn klant. Ikzelf ben daarentegen meer praktisch ingesteld. Die combinatie levert voor de klant een droomkeuken op!’

Hoe gaat Keukenhuis Lemmer te werk?

Siebe: ‘Om te ontdekken wat nu écht de vorm en functie van je nieuwe keuken moet worden, willen we je graag beter leren kennen. Waar hou je van, wat vind je belangrijk en hoe wordt de keuken gebruikt? Omdat beelden zoveel meer zeggen dan woorden, helpt het enorm als je een plattegrond meebrengt, foto’s of een filmpje van je interieur, of misschien zelfs een moodboard. Als we vervolgens in de showroom alle opties zoals apparatuur, opstelling, werkblad en kleurstelling hebben afgewogen, kan het creatieve proces beginnen en ontstaat er een concept-ontwerp. In dit ontwerp is nog van alles mogelijk, maar het geeft je een goed beeld van de opstelling en mogelijkheden. Nadat we samen alle details van het concept-ontwerp hebben doorgenomen, ontstaan een definitief ontwerp en prijs, en is je droomkeuken een feit.’

Het kenmerk van Keukenhuis Lemmer

Siebe vervolgt: ‘Wat ons kenmerkt, is dat wij ook echt kijken naar hoe de keuken in het huis zou passen. Dat wordt naar mijn mening net wat te weinig gedaan. Wij kijken als bedrijf net wat verder dan alleen naar de keuken. We proberen ook net die informatie te geven, waar de klant nog niet over heeft nagedacht. Eigenlijk ontwerp ik keukens op een manier waar de klant nog niet aan heeft gedacht. Hun eerste reactie is dan ook vaak verbaasd: ‘Kan dit in ons huis? Dat had ik nooit gedacht!’, zeggen ze dan. De klant beslist uiteindelijk nog altijd zelf, maar ik probeer ze wel zo goed mogelijk op weg te helpen. Maar als de keuken eenmaal geïnstalleerd is en als de klant is er blij mee, dan zijn wij als bedrijf ook pas echt blij!

Veel meer dan alleen keukens!

Zien en voelen

In de showroom van Keukenhuis Lemmer kun je de kwaliteit van de Italiaanse keukens zien en voelen. Omdat Siebe veel onderweg is, is het aan te raden om een afspraak te maken voor een bezoek, zodat je niet voor een dichte deur komt te staan.

Word geïnspireerd

Weet je niet meer welke keuken bij jou past en zou je daar graag meer uitleg over willen? Dat kan! Laat je inspireren door de afgestudeerde binnenhuisadviseur van Keukenhuis Lemmer. Zij weet alles van de nieuwste keukentrends en wil niets liever, dan jou dan over informeren.

Expert aan het woord: interieuradviseur Jade

Jade zit in haar laatste maand van haar opleiding Interieuradvies. Door het stage lopen dat ze heeft gedaan tijdens haar studie, heeft zij ontzettend veel ervaring opgedaan op het gebied van interieur. Zij weet dus als geen ander hoe je je interieur op elkaar kunt laten aansluiten, en dus ook je keuken. Jade weet alle ins en outs van de nieuwe woontrends. Jade: ‘Voor mij is het belangrijk dat ik kan helpen om mensen een fijn thuis te geven en dat ze met een fijn gevoel door hun huis lopen. Daarbij is hun eigen smaak leidend en kan ik daarbij meedenken en ondersteunen.’

Niet alleen gespecialiseerd in keukens

Naast dat Keukenhuis Lemmer alles van keukens weet, is het bedrijf sinds kort ook gespecialiseerd op het gebied van badkamermeubelen. Keukenhuis Lemmer biedt badkamermeubelen aan van het Italiaanse merk Novello. De lijnen Oblon, Canestro en Complements zijn in de showroom te zien.

Datum: 25 maart 2022

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Spa-vibes in huis? Deze stijlen maken het verschil

Om je badkamer een goede make-over te geven, is het belangrijk dat je start met een goede basis. De basis van een luxe badkamer begint bij het kiezen van de juiste kleuren en materialen. Ga bijvoorbeeld voor rustgevende tinten zoals wit, beige, grijs en pasteltinten. Deze kleuren zorgen voor een kalme en ontspannen sfeer.
Wat bepaalt de prijs van een nieuw huis?

Een nieuw huis bouwen begint vaak met een idee. Misschien een schets op een servet of gewoon een droom in je hoofd. Maar wat je ook kiest, de prijs van zo’n project hangt af van veel factoren.
Dit zijn de beste wasdrogers van dit moment!

Een degelijke wasdroger is tegenwoordig geen overbodige luxe meer, maar een vaste waarde in veel huishoudens. Zeker met drukke schema’s, kinderen in huis of weinig buitenruimte is snel en efficiënt drogen een uitkomst. De markt voor wasdrogers is breed, met veel merken en modellen die allemaal beweren de beste te zijn.
Je huis lenteklaar maken: check deze interieurtips

Het voorjaar is langzaam maar zeker aan het beginnen en dat betekent voor veel mensen dat het weer tijd is voor het lenteklaar maken van hun huis en tuin.
Controleer dit bij een nieuwe auto

Een nieuwe auto kopen is een super leuk (en spannend) moment. Auto’s zijn niet goedkoop en het is zeker niet makkelijk om een goede auto te kiezen. Je hebt tijd, geld en moeite geïnvesteerd en nu is het moment gekomen om je auto op te halen. Voordat je de auto mee neemt naar huis, is het wel slim om alles nog eens even na te kijken.
De verschillende verzekeringen voor je huis

Als je van plan bent om een huis te gaan kopen, dan heb je vast wel gemerkt dat hier nogal wat zaken bij komen kijken. Het vinden van het huis, het regelen van de hypotheek, de verhuizing, enzovoort. Een ander belangrijk ding bij het kopen van een huis, is het regelen van de verzekeringen.
Zo maak je van jouw tuin een heerlijke plek

Een tuin kan een verlengstuk van je woonruimte zijn en een plek om te ontspannen en te genieten van de natuur. Maar hoe zorg je ervoor dat je tuin niet alleen in de zomer, maar het hele jaar door een aangename plek is?
Welke soorten dakramen zijn er allemaal?

Stel je eens voor: je wordt ‘s ochtends wakker en terwijl je je ogen opent, voel je een zacht briesje en zie je de zonnestralen die door je dak naar binnen schijnen. De kamer wordt gevuld met natuurlijk licht en je voelt meteen een gevoel van ruimte en rust. Dit is het effect van velux dakramen.
Populaire bank soorten voor in de woonkamer

Een belangrijk element van je woning, met name de woonkamer, is natuurlijk de bank. De keuze kan echter lastig zijn gezien de vele verschillende soorten die er tegenwoordig zijn.
De schoonheid van PVC vloeren

De zoektocht naar een nieuwe vloer kan een opwindende, maar soms ook overweldigende ervaring zijn. Stel je voor dat je net verhuisd bent naar een prachtig nieuw huis. Je hebt al je meubels op hun plek gezet, de muren zijn fris geverfd en de verlichting creëert een gezellige sfeer. Maar er ontbreekt nog iets: een mooie vloer die het hele plaatje compleet maakt.

Toon meer >

Toon minder >

Tijd besparen met PMU!

Zijn jouw ochtenden ook altijd zo hectisch? Voor je het weet moet je de deur uit, en heb je nog geen tijd gehad om in de spiegel te kijken. Met permanente make-up heb je helemaal geen spiegel nodig. Je make-up zit dan altijd goed!

Druk, druk, druk

Schoonheidsspecialiste Hilly Welch weet hoe hectisch ochtenden zijn als je kinderen hebt. Wekker, een wasje draaien, kinderen wakker maken, douchen, ontbijten, eten maken voor de kinderen, een ruzie sussen, tassen inpakken… De kinderen hebben prioriteit, maar hierdoor schiet je eigen ritueel er nog wel eens bij in. Het liefst ga je de deur uit met een laagje make-up, maar daar heb je simpelweg niet altijd tijd voor. Met permanente make-up is dit probleem verleden tijd!

Sprekende oogopslag

Neem bijvoorbeeld je ogen. Mascara, eyeliner, wenkbrauwen: er komt het één en ander kijken bij een sprekende oogopslag. Nu is een likje mascara niet zo moeilijk, maar er gaat heel wat werk zitten in het gelijk krijgen van je eyeliner. Hilly draait er haar hand niet voor om. Zij kan jouw ogen voorzien van een PMU eyeliner met het effect van een klassieke vloeibare eyeliner. Je kunt kiezen voor verschillende diktes, en eventueel voor een wing. Je kunt zelfs een lijntje onder je ogen plaatsen, of kiezen voor verschillende kleuren.

Infralash

Wil je wel een frisse blik, maar geen opvallend lijntje boven of onder je ogen? Dan is infralash misschien iets voor jou. Hierbij wordt een fijn lijntje pigmentatie in de wimperrand tussen de wimperhaartjes ingebracht. Het oogt heel subtiel en natuurlijk, maar geeft een open en wakkere blik.

Heb jij ‘s ochtends ook te weinig tijd voor je make-up?

Wat bij je past

Ook de wenkbrauwen zijn vaak lastig om gelijk te krijgen. Welke vorm past bij mij? En welke kleur moet ik gebruiken? Na een wenkbrauwbehandeling bij Hilly hoef je niet meer om te kijken naar je wenkbrauwen. Met een flinterdunne naald wordt de wenkbrauw geheel of gedeeltelijk bijgetekend. Hiervoor bestaan verschillende technieken, zoals de 3D-hairstrokestechniek of de powder-techniek. Eén ding is zeker: jij krijgt wenkbrauwen die bij jouw gezicht passen.

Een snelle rekensom

Maar hoeveel tijd bespaar je nou eigenlijk met permanente make-up? Reken maar eens na: als je iedere ochtend een kwartier bezig bent met je oogmake-up, ben je ieder jaar wel 5475 minuten hieraan kwijt. PMU blijft gemiddeld 1 tot 3 jaar zitten, en in sommige gevallen blijft het resultaat tot wel vijf jaar zichtbaar. Wel vervaagt PMU geleidelijk. Na een touch-up (na gemiddeld 1,5 jaar) zijn je wenkbrauwen, lippen of wimpers weer perfect verzorgd!

Datum: 24 maart 2022

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

‘Dat lijntje op mijn wimpers moest dunner’

Daniëlle: ‘Ik ben altijd al dol op make-up geweest en ik had al wel eens nagedacht over permanente make-up. Dat leek me vooral erg handig tijdens het sporten, op vakanties en ‘s ochtends bij het opstaan, want dan zie je er gelijk verzorgd uit.
7 feiten en fabels over PMU

PMU (permanente make-up) is al lang niet meer alleen weggelegd voor de rich and famous. Integendeel, je kent vast wel iemand uit je omgeving die ook haar wenkbrauwen heeft laten doen, een eyeliner heeft laten zetten of gekozen heeft voor een permanente lipliner. En misschien overweeg jij het zelf ook wel, maar twijfel je nog.
5 fabels over PMU

PMU, oftewel permanente make-up, is al lang niet meer alleen weggelegd voor celebrities. Integendeel, waarschijnlijk zijn er verschillende mensen in jouw omgeving die hun wenkbrauwen of lippen hebben laten bijwerken. Of ze lopen rond met een permanente eyeliner.
PMU: feiten en fabels

Je zelfverzekerder voelen, een imperfectie wegwerken of simpelweg tijd besparen in de ochtend. Er zijn allerlei redenen om te kiezen voor permanente make-up. En als je ervoor kiest, wil je wel een beetje ingelezen zijn.
’Ik was niet blij met mijn permanente make-up’

Elke dag wakker worden met een opgemaakt gezicht en geen tijd meer hoeven te besteden aan je make-up. Permanente make-up klinkt ideaal. Maar zoals de naam al zegt, blijft het langere tijd zitten. Je wil dus wel dat het perfect gezet wordt. Soraya (33) liet PMU zetten bij een onprofessionele beautysalon en was niet tevreden met het resultaat.
Feiten en fabels rond verven van wimpers

Ze kunnen je gezicht volledig transformeren. Maar ze kunnen je ook veel gedoe opleveren om steeds bij te blijven werken: je wenkbrauwen en wimpers. Het verven van je wimpers en/of je wenkbrauwen kan helpen om jouw blik nóg sprekender te maken. Bovendien kan het veel werk schelen in de ochtend.
Stralend het nieuwe jaar in

De feestdagen staan voor de deur; voor veel vrouwen de reden om wat extra aandacht te besteden aan hun make-up, voor die perfecte look.
De voordelen van PMU op een rijtje

Stel je voor: je kan elke ochtend een halfuur langer blijven liggen. En wanneer je wakker wordt, zie je eruit om door een ringetje te halen.
Dit moet je weten over de nazorg van PMU!

Je PMU-behandeling zit er op en je bent blij met het resultaat. Je wenkbrauwen, lippen of eyeliner zien er prachtig uit.
'Ook tijdens het sporten zit mijn make-up goed'

Met permanente make-up accentueer je je sterke punten, zonder dat je last hebt van de nadelen. De combinatie sporten en make-up is bijvoorbeeld verre van ideaal. Na zich jarenlang geërgerd te hebben aan uitgelopen make-up, was voor Linda de maat vol.

Toon meer >

Toon minder >

‘Kijk naar de ziel van het kind!’

Onze ouderwetse manier van denken en functioneren werkt niet. Materieel bezit, aanzien en titels lijken belangrijker dan wie wij zijn als mens. Spiritueel coach Margret Schmetz adviseert om écht te kijken en te luisteren naar het kind. Alleen zo zal het kind zich optimaal kunnen ontwikkelen.

Een stempel

Margret vertelt: ‘Er wordt al op vroege leeftijd van kinderen verwacht dat ze aan bepaalde patronen voldoen. In ons huidige tijdperk staat presteren vaak centraal. Als kinderen niet kunnen meekomen met de groep, op welk vlak dan ook, vallen ze buiten de boot. Ze krijgen meteen een stempel. Soms zeggen juffen en meesters dat een kind droomt en zich afsluit van de rest van de groep. Vaak wordt in zo’n geval gekeken naar oplossingen: hoe zorg je ervoor dat het kind ophoudt met dromen en meekomt met de groep? Dit kan anders.’

Tijd voor verandering

Er komen gelukkig steeds meer geluiden dat men het anders wil. Het wordt tijd dat kinderen vanaf de geboorte al worden gezien als opzichzelfstaande zielen. Het is belangrijk dat we écht kijken en luisteren naar het kind. Wat zijn hun kwaliteiten, hoe ontwikkelen ze zich, wat zijn hun interesses? Maar ook blokkades en uitdagingen: wat houdt ze tegen, waar lopen ze tegenaan? Het ene kind heeft meer structuur nodig, terwijl het andere kind beter gedijt op rust en ruimte voor zichzelf.

De rol van scholen

Scholen zouden er een gewoonte van kunnen maken om kinderen op een holistische manier te benaderen. Het is belangrijk dat er naar het gehele plaatje gekeken wordt. Kijk niet alleen naar het kind als mens, maar ook naar de ziel.

Ik zou graag zien dat er een nieuw vak komt op scholen waarin de persoonlijke en spirituele ontwikkeling van het kind centraal staat. De aandacht op het kind, het zorgen voor zichzelf: dat is belangrijk. Laat kinderen hun eigen keuzes maken, en naar hun eigen gedachtes luisteren. Je kunt kinderen niet in een mal drukken: we zijn niet allemaal gelijk!

Iedereen is uniek

De rol van opvoeders

Het is essentieel dat opvoeders openstaan voor het kind zelf. Zorg ervoor dat het kind zich gehoord en gezien voelt. Misschien heeft het kind behoefte aan een omgeving waarin hij of zij geprikkeld wordt, of is het kind juist liever regelmatig op zichzelf. Open en veilige communicatie is van groot belang. Kinderen komen pas tot hun recht als er écht naar ze geluisterd wordt.

Ook raad ik opvoeders aan om hun kinderen niet te pushen. Tegenwoordig zie je veel kinderen met overvolle agenda’s. Pianoles, voetbal, zwemles… Kinderen worden overladen met prikkels. Dit is vervelend, zeker voor (hoog)gevoelige kinderen. Men vergeet nog weleens dat verveling gezond is. Verveling leidt namelijk tot creativiteit. Gun kinderen die tijd alleen!

In de praktijk

Regelmatig krijg ik mensen in mijn praktijk die vanuit oude patronen keuzes hebben gemaakt waar ze zich niet in thuis voelen. Dit zijn mensen van alle leeftijden, uit alle lagen van de bevolking. Ze lopen volledig vast, omdat ze niet weten wie ze zijn, wat hun kwaliteiten en interesses zijn, waar ze van dromen; noem maar op. Ze hebben niet geleerd om naar hun gevoel te luisteren en te kijken naar wie ze zijn.

Dit komt allemaal voort uit hun oude overtuigingen, waarin men vond dat je zoveel mogelijk moest presteren en bereiken om erbij te horen of om van waarde te zijn. Ze hebben niet geleerd om zelf naar hun gevoel te luisteren, naar wat ze zelf belangrijk vinden.

Eén consult genoeg

Binnen één consult krijg je alles mee wat je op dat moment nodig hebt om vooruit te kunnen. Zonder dat je het doorhebt raak ik in de diepe lagen alle kernpunten aan die van belang zijn voor jou om getransformeerd te worden. Je komt tot steeds meer inzichten; er vallen steeds meer kwartjes, en als een heel ander mens ga je de deur weer uit. Mocht je behoefte hebben aan meerdere sessies dat is dat altijd mogelijk. Ik vind het altijd heel mooi om te zien dat mensen na een consult weer in hun eigen energie terug komen en weer positief vooruit kunnen met zichzelf in de hoofdrol.

Datum: 24 maart 2022

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

De belangrijke rol van babymelk in babyvoeding

De introductie van babymelk aan je baby is een beslissing die een zorgvuldige overweging vereist. In de eerste levensmaanden speelt voeding een sleutelrol in de ontwikkeling en het welzijn van een kind. Borstvoeding is de beste voeding voor je baby.
Kinderopvang duur? Helemaal niet!

Aan het einde van ieder kalenderjaar komen kinderopvangorganisaties met het nieuwe tarief voor het komende jaar. De tarieven lopen wel wat uiteen.
Risicovol spel

Spelen mag best een beetje spannend zijn! Kinderen gebruiken hun spel tenslotte om grenzen te verkennen. Wat durf ik? Wat kan ik? Kan ik het zonder hulp of heb ik een handje nodig?
Met de kinderen op de motor? Zo blijven ze veilig!

Motorrijden is super gaaf en avontuurlijk! Het gevoel van vrijheid en de spanning tijdens een rit zijn geweldig. En het zou toch fantastisch zijn om je passie voor motorrijden te delen met je kinderen?
‘De eerste jaren zijn zó belangrijk!’

Midden in Leidschendam-Noord staat Integraal Kind- en Expertisecentrum De Waterlelie.
Help, mijn kindje heeft onverklaarbare darm- en buikklachten

Je kind is je meest waardevolle bezit. De liefde die je voelt, is met niets te vergelijken, en je wilt hem of haar een fijne omgeving bieden. Wanneer je ziet dat het niet goed gaat, is dat dan ook enorm frustrerend.
Goed voorbereid met jouw kind op pad

Wil je samen met jouw kind op pad? Dan moet je ook zorgen voor voldoende veiligheid onderweg. Onderweg kan er immers veel gebeuren en je bent ook snel afgeleid als jouw kind overal naartoe kan. De veiligheid begint daarom al vanaf het moment dat je de auto in stapt. Hiervoor kan je een maxi cosi autostoel kiezen.
Ultieme ontspanning

Zodra je binnenstapt in één van de spa’s van Sparkle voel je het al: een warme sfeer en oprechte aandacht. Welzijn, gezondheid en ontspanning komen hier samen. Het is méér dan leuk: floaten heeft tal van voordelen.
Alles is familie

De stap naar hulp zoeken in de opvoeding en begeleiding van je kind is belangrijk.
5 tips om je gezin en je werk te combineren

Wist je dat maar liefst 76% van de Nederlandse moeders moeite heeft met het combineren van gezin en werk? En dan hebben we het nog niet eens over dat momentje voor haarzelf dat er veel te vaak bij inschiet. Daarom 5 gouden tips: Wat kost jou energie en waar krijg je energie van? Zet dat eens voor jezelf op een rijtje en zorg dat je minimaal driekwart van je tijd bezig bent met dingen waarvan je energie krijgt.

Toon meer >

Toon minder >

Nooit meer last van ongewenste haargroei

Je niet meer te hoeven scheren: het klinkt als muziek in je oren. We willen er tenslotte allemaal beeldig uitzien nu het weer volop lente is. Een egale huid: zo voel jij je op je best. Het scheren is nu eindelijk voorbij, want wat is het fijn om dag in dag uit je gladde lichaam te kunnen laten zien.

Een zo goed als pijnloze ontharingsbehandeling

Het zou toch zo heerlijk zijn: een bijna pijnloze behandeling om van al je ongewenste haartjes af te komen, bij Beauty Concept Hoorn bieden ze een nieuwe behandeling aan om tot dit resultaat te komen. Er zijn ontzettend veel verschillende behandelingen, maar deze nieuwe techniek, is toch net wat anders en beter dan andere behandelingen. De meeste laserbehandelingen doen best wel veel pijn en leveren daarnaast ook niet altijd het gewenste resultaat. Maar er is een nieuwe behandeling en dat is de IPL & SHR-behandeling.

Andere techniek

Bij deze methode wordt er van een andere techniek gebruik gemaakt dan voorheen en deze is ook nog eens bijna pijnloos. Er is een volledig resultaat voor het desbetreffende behandelgebied, waardoor het een beter resultaat oplevert en de behandelingsduur is korter dan bij andere laserbehandelingen. Aangezien er gebruik wordt gemaakt van de allernieuwste technieken op het gebied van lichttherapie, is het veel minder pijnlijk. Doordat de huid geleidelijk wordt verwarmd, wordt je huid als het ware voorbereid op de laser. Daarnaast is de IPL & SHR-techniek geschikt voor elk type huid. De behandeling wordt 8 keer uitgevoerd voor het optimaal resultaat en wordt elke 4 tot 6 weken herhaald.

‘Ik ben weer helemaal blij’

‘Eindelijk geen ongewenste haargroei meer!’

‘De IPL & SHR-behandeling van Schoonheidssalon Noëlle heeft mij het resultaat geboden dat ik vooraf had gehoopt. De ervaring die Noëlle heeft, is ook echt te zien aan het resultaat. Aangezien de behandeling zo goed als pijnloos was, zag ik er ook niet tegenop om er weer naar toe te gaan. Ik ben weer helemaal blij met mijn huid.’

Datum: 24 maart 2022

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Voorgoed van je ongewenste haargroei af

Scheren, epileren, waxen en ontharingscrème: er zijn verschillende manieren om van ongewenste haargroei af te komen.
Klaar voor de zomer?

Denk eens na. Hoe vaak heb jij afgelopen zomer met dat scheermesje in je handen gestaan? En had je liever wat strakker in je vel gezeten?
Hoe kun je je voorbereiden op laserontharing?

De kans is groot dat je er steeds vaker over hoort: een laserbehandeling. Ben je zelf ook van plan om zo’n behandeling te nemen? Er zitten verschillende voordelen aan. Zo is het een veilige manier van haarverwijdering, waarna je niet meer hoeft te scheren of harsen.
Minder haargroei, meer zelfvertrouwen!

Lichaamshaar mag er zijn. Steeds meer vrouwen omarmen hun natuurlijke haargroei, bijvoorbeeld onder hun oksels of in hun intieme zone. Toch voelt het voor velen ook nog als ongewenste haargroei. Een gladde huid voelt comfortabeler aan, zowel letterlijk als figuurlijk.
Ongewenste haargroei? Niet nodig!

Ontsierende en jeukende scheerbultjes bij je bikinilijn. Kleine stoppeltjes die veel te snel weer op je benen te zien zijn. Of gevoelens van schaamte omdat je vergeten bent je oksels te ontharen voordat je dat topje aantrok.
De ultieme oplossing

Gladde benen zonder te scheren, dat willen we allemaal wel. Zo ook Yvette (32).
Mooie benen krijg je zo!

Zodra de temperaturen weer stijgen, kunnen de zomerse kledingstukken weer uit de kast worden gehaald. Maar wat komen dan ook weer tevoorschijn? Juist: je benen!
Ontharen: zo bereik je een blijvend resultaat

Wist je dat een mens met ongeveer 5 miljoen haarzakjes, verspreid over het hele lichaam, geboren wordt? Hoe ze over het lichaam verspreid zijn, is vastgelegd in onze genen. Zolang die zich voornamelijk bovenop ons hoofd bevinden, zijn we daar over het algemeen wel blij mee. Zo’n mooie volle bos haar is immers een waar visitekaartje.
Bye bye, bultjes: nooit meer scheerirritatie!

Irritaties, bultjes en jeuk na het scheren: het was dagelijkse kost voor Kayleigh (23). Ze had van alles geprobeerd, maar niets hielp.
EHBOH: Eerste Hulp Bij Overmatige Haargroei

Lange mouwen, elk ontharingsmiddel in je badkamer en elke maand nieuwe scheermesjes. Als je last hebt van overmatige haargroei herken je dit beeld vast en zeker. Lang, dik haar is de droom van elke man en vrouw, maar als het op de verkeerde plekken zit bedank je liever.

Toon meer >

Toon minder >

‘Volop van mijn jeugd genieten’

Bij ‘plastische chirurgie’ denken we al snel aan nep, over-de-top. Ontzettend jammer, vindt Lara. ‘Er kan soms echt een verhaal achter zitten. Ik moest wel.’

Niet niks

Lachend en luchtig vertelt ze het, maar Lara’s verhaal is niet niks. Op jonge leeftijd is ze ontzettend veel afgevallen, waardoor er een lichaam overbleef dat niet bij haar paste. Opgeven? Dat kent Lara niet.

Maagverkleining

‘Ik ben 60 kilo afgevallen in negen maanden toen ik 22 was. Ik heb een maagverkleining gehad op mijn 18e. Ik ben veel ziek geweest en heb ook veel medicatie moeten slikken.’ Haar lichaam begon haar tegen te werken en uiteindelijk heeft ze enige tijd in coma gelegen. Toen ze in 2016 heel ziek werd, is het balletje gaan rollen voor een maagverkleining. ‘Een jaar na het afvallen dacht ik ‘ Ja, ik moet de boel eigenlijk wel laten straktrekken.’ Ook omdat ik jong was, merkte ik dat ik veel aandacht kreeg. Mensen hadden snel hun mening klaar.’

Litteken

‘Robert, mijn arts, zei tegen mij dat ik een jaar moest wachten, dat ik moest nadenken over wat ik wilde en dat ik mijzelf moest informeren.’ Ik moest nadenken of ik ook het verticale litteken kon accepteren. Ik vond dit in het begin erg lastig. Dit bracht dan ook elke keer weer veel emotie met zich mee.’
Lara is eenmaal bij een andere kliniek geweest, waar ze geen klik voelde. ‘Ik heb veel met Robert gepraat. Of ik kinderen wilde, was ook een ding, omdat ik zo jong ben, maar ik wilde het graag laten doen. Ik stond achter mijn keuze en wilde gewoon goed in mijn vel zitten en volop van mijn jeugd genieten. Iets wat ik eerder niet hebben kunnen doen door vele ziekenhuisopnamen.’

Snel schakelen

Door corona is de operatie vijf keer verplaatst. Toch bleef Lara geduldig, en dat werd beloond. ‘Ik werd op een dinsdag gebeld dat ze donderdag plek hadden. Dat was echt snel schakelen. Ik was heel nerveus, maar moest ineens zoveel regelen dat ik daar bijna geen tijd voor had. Het ging heel snel. Ik heb er niet lang naartoe hoeven leven.’

Enorm trots

Het proces heeft Lara positief ervaren, ondanks het lange wachten. ‘Ik heb een goede klik met Robert. Hij nam de tijd voor me en ik kon altijd bellen als er iets was.’ Na de operatie ziet Lara een lichaam waarin ze zich weer thuis voelt. ‘Voorheen keek ik in de spiegel en dacht ik: ‘Waarom zie ik niet dat ik afgevallen ben? Alles hangt en is slap.’ Dat mentale stukje, dat vreet wel aan je. Dat je afvalt en niet snapt waarom je nog steeds niet trots kan zijn op jezelf. Ik voel me weer goed in mijn lichaam en ben enorm trots! Het litteken heelt erg mooi. Ik ben echt heel blij dat ik het gedaan heb!’

Dit is levensveranderend

3 vragen aan…

Drs. Robert de Wijn, plastisch chirurg bij Blooming Plastische Chirurgie, voerde de Fleur-de-Lis uit bij Lara. ‘Ik zag haar tranen en was bang dat ze ontevreden was, maar ze was juist blij met wie ze was geworden.’

Wat is een Fleur-de-Lis?

‘Een Fleur-de-Lis is een type buikwandcorrectie waarbij veel overtollige huid verwijderd kan worden en de zo beste contour van de buik en taille gecreëerd kan worden. De naam komt van het Franse woord voor ‘lelie’ en beschrijft het patroon van de huid die verwijderd wordt: niet alleen een standaard horizontale correctie van de onderbuik, maar ook een verticaal stuk recht omhoog tot aan de ribben. Op die manier trek je de huid in twee richtingen strak: van boven naar beneden en van buiten naar binnen. Het is goed om je te realiseren dat een Fleur-de-Lis alléén over de huidcorrectie gaat. Het zegt niets over eventuele liposuctie of versteviging van de buikwand.’

Wat is het verschil met een ‘gewone’ buikwandcorrectie?

‘Bij een gewone buikwandcorrectie corrigeer je vooral het huidoverschot onder de navel. Het litteken daarvan loopt van flank tot flank net boven de schaamstreek langs en is dus niet zichtbaar in een onderbroek of bikini. Maar, daarmee kun je een huidoverschot boven de navel meestal maar beperkt corrigeren. Als je dat écht strak wil krijgen en de taille erin trekken, is een Fleur-de-Lis de beste manier. Dat levert wel een extra litteken op dat midden over de buik langs de navel omhoog gaat. Omdat het zo’n indrukwekkend verschil is, zijn mensen vaak erg tevreden en accepteren ze het litteken snel.’

Hoe verliep de Fleur-de-Lis bij Lara?

‘We hebben lang nagedacht of we een Fleur-de-Lis zouden doen. Dat is geen gemakkelijke beslissing en echt iets wat je samen bepaalt. Er is denk ik geen goed of fout antwoord, maar de vraag is wat belangrijker is: een strakke buik of een litteken? Lara was er uiteindelijk heel duidelijk in dat ze te jong is om dit huidoverschot te houden. Samen hebben we gekozen voor een Fleur-de-Lis en een borstlift met protheses. De rode draad in haar traject waren de emoties die hierbij kwamen kijken. Eerst was ze emotioneel omdat ze niet gelukkig was, daarna waren het tranen van blijdschap omdat ze er eindelijk uitzag zoals ze zich al heel lang voelde. Dit is echt levensveranderend. Je gaat van een situatie waarin je jezelf verstopt naar een situatie waarin je als jonge vrouw je leven weer oppakt.’

Datum: 23 maart 2022

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

'Laatste kilo's kwijt door bodysculpting'

De term ‘bodysculpting’ (letterlijk vertaald ‘het beeldhouwen van een lichaam’) doet je misschien denken aan de Oud-Griekse beeldhouwkunst. Kunstenaars die met precisie een lichaam vormgeven naar perfectie. Nu zijn wij bij TheBodyManager misschien geen Griekse kunstenaars, maar wij doen óók aan bodysculpting.
Klaar voor de zomer?

Denk eens na. Hoe vaak heb jij afgelopen zomer met dat scheermesje in je handen gestaan? En had je liever wat strakker in je vel gezeten?
Maak korte metten met je probleemzones

Je kent dat wel: je bent flink afgevallen door goed op je voeding te letten en lekker te sporten. Alleen die laatste vetrandjes gaan maar niet weg.
Een kunstenaar met het lichaam

In ons lichaam kunnen zich vervelende vetophopingen plaatsen. Bijvoorbeeld rondom onze taille, de heupen of in het gezicht. Zelfs als je sport kom je er maar moeilijk vanaf.
Vet op onderbuik te lijf met cryolipolyse!

Vrouwen voelen zich regelmatig onzeker over hun lichaam. Vooral wanneer er vervelende hardnekkige vetjes zichtbaar zijn.
Eindelijk af van die vetrollen

We kennen ze maar al te goed: onze ‘probleemzones’. Het buikje dat maar niet weg te trainen is. Een woord als ‘lovehandles’ klinkt dan wel heel lief en romantisch, maar die zwembandjes rond je taille ben je liever kwijt dan rijk.
Eindelijk af van die ‘probleemzones’

We kennen ze maar al te goed: onze ‘probleemzones’. Het buikje dat maar niet weg te trainen is. Een woord als ‘lovehandles’ klinkt dan wel heel lief en romantisch, maar die zwembandjes rond je taille ben je liever kwijt dan rijk.
‘Mijn lijf terug’

Een zwangerschap van negen maanden, een bevalling en een kraambed: een kind op de wereld zetten heeft een flinke impact op je lichaam. Dat merkte Kim (39) ook.
'Met cryo-slimming heb ik mijn droomgewicht bereikt'

Het is zó lastig. Je bent beter gaan eten, meer gaan bewegen en bent al met al fitter gaan leven. Ontzettend knap, natuurlijk! Ja mag jezelf best een schouderklopje geven.
Heb jij al gehoord van de bodysculptor?

Je wilt lekker in je vel zitten, je goed voelen in je lichaam. Een lichaam dat past bij wat je wil. Het kan lastig zijn om net die laatste kilootjes kwijt te raken of wekelijks tijd vrij te maken om te sporten.

Toon meer >

Toon minder >

Depressie onder jongeren: wat kun je doen?

Het is een wereld waarin alles snel lijkt te gaan. Als een race waarbij iedereen als eerste het einde probeert te halen. Daardoor kan het ook voelen alsof je achterblijft. Dat je links en rechts wordt ingehaald. 1 op de 7 jongeren krijgt zo te maken met een depressie. Heb je hier ook last van? Dan kan het helpen om hierover te praten.

Meer dan even somber

Iedereen is wel eens somber. Een paar dagen zit je even niet zo lekker in je vel. Voor veel mensen trekken die gevoelens in enkele uren of dagen weer weg. Alleen bij anderen blijven de gevoelens bestaan. Ze worden heviger. Het kan zijn dat je geen interesse meer hebt in je hobby’s. Dat je ontzettend vermoeid bent en je jezelf chronisch somber voelt. Kleine dingen kosten je de grootste moeite. Dan kan het zijn dat je te maken hebt met een depressie.

Wat is een depressie?

Een depressie is een mentale aandoening waar iedereen mee te maken kan krijgen. Bij iedereen uit dit zich anders. Je kunt jezelf lang somber voelen, geen zin in leuke dingen hebben, prikkelbaar zijn, je angstig voelen of last hebben van slaapproblemen. Leeftijd speelt hier geen rol in. Zo gingen in november 2020 de alarmbellen af. Het bleek dat 1 op de 7 jongeren (tussen de 15 en 25 jaar) last heeft van een depressie.

Oorzaken van een depressie

Dat aantal wekt wat zorgen. Hoe kan het dat zoveel jongeren hier mee te maken krijgen? Er bleken verschillende oorzaken te zijn. Jongeren krijgen bijvoorbeeld op school vaak te maken met stress. Er heerst een grote prestatiedruk. Door het hele schooltraject heen wordt van jongeren verwacht dat zij op hun best blijven presteren. Er zijn veel momenten waarop ze worden beoordeeld op hun werk. Ook bleek er onvoldoende hulp beschikbaar te zijn, waardoor het aantal hoog blijft.

1 op de 7 jongeren krijgt te maken met een depressie

Social media en depressie

Social media kunnen hier ook een rol in spelen. Dat is niet gek: je logt even in en wordt overspoeld met foto’s en berichten van mensen die een goede tijd hebben. De één zit met een grote vriendengroep op een terras. De ander is aan het backpacken in Thailand. Je scrollt iets verder en ziet iemand die net haar droombaan heeft gevonden en je staat even stil bij een foto van iemand die cum laude voor zijn studie is geslaagd. Dan log je weer uit en zie je jezelf in de weerspiegeling van het scherm.

Drempel voor hulp

De drempel om hulp te zoeken is bij depressie vaak redelijk hoog. Je hebt voor de meeste bezigheden al weinig energie, laat staan voor een uitgebreid zorgtraject. Toch kan professionele hulp in veel gevallen ervoor zorgen dat de depressie minder wordt. Er zijn verschillende hulptechnieken die goede resultaten hebben laten zien bij depressie. Voor professionele hulp bestaan wel lange wachttijden. Daarom is het aan te raden om, wanneer je last hebt van symptomen die passen bij depressie, op tijd hulp te zoeken.

Even je hart luchten

Het kan fijn zijn om het er met iemand over te hebben. Iemand die volledig buiten je leven staat en zonder voorwaarden, verwachtingen of oordelen kan luisteren naar je verhaal. Ik ben Desire de Wit en praat hier graag over met je. Ik bied geen professionele hulp, maar ben er juist voor het persoonlijke deel eromheen. Hoe voel je jezelf hierbij? Of wat wil je er zelf over kwijt? In een persoonlijk gesprek ontstaat alle ruimte om te uiten wat je wilt. En als je niets wilt uiten, dan is dat ook prima. Laat je gegevens achter, dan zie ik je graag!

Datum: 21 maart 2022

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Dit is mindfulness wél

Je hebt stress, zit niet lekker in je vel of het leven passeert je sneller dan jij kunt bijhouden. Je hebt vast weleens gehoord van mindfulness, maar wat is dat nou eigenlijk?
Verdwijn, donkere wolk!

Heel geleidelijk of plotseling hangt er een donkere wolk boven je hoofd die maar niet weg wil. Opstaan, het huis schoonmaken, werk en uiterlijke verzorging kunnen je niets meer schelen.
Winterdip? Leer genieten van de kleine dingen

De dagen zijn donker, de winter lijkt eindeloos en elke maandag voelt als blauwe maandag. Zelfs de mensen die voorheen weinig last hadden van een winterdip, krijgen het nu moeilijk door de huidige maatregelen, waardoor je meer aan huis gekluisterd zit.
De rol van je darmen bij depressie

Dat depressie enorm naar is, dat weten de meeste mensen wel. Maar wist je ook dat bijna twintig procent van de Nederlandse volwassenen ooit in het leven te maken krijgt met een depressie?
Ze had helemaal geen energie meer

Hetty voelde zich al langere tijd moe. Niet gewoon ‘moe’, maar echt dodelijk vermoeid. Ze werd niet meer uitgerust wakker en voelde zich al moe als de dag nog moest beginnen. Toegegeven, sinds de reorganisatie was het erg druk op haar werk.
Een depressie

Cijfers van het Centraal Bureau voor de Statistiek (CBS) uit 2014 liegen er niet om: 8% van de Nederlanders van 12 jaar en ouder gaf aan een depressie te hebben. Dat is dus meer dan 1 miljoen Nederlanders die daar aan lijden.
Stop somberheid met emotionele intelligentie

Toen je nog een arme scholier of student was, keek je uit naar het verantwoordelijke volwassenenbestaan. Maar nu het zover is, merk je dat er wel héél veel verantwoordelijkheden op jouw bord liggen. Op je werk voer je grote projecten uit, die binnen korte tijd tot een goed resultaat moeten worden gebracht. En na je werk race je weer naar huis, want daar wachten je kinderen en partner op het avondeten.
Voorkom stress tijdens het werken

Stress op het werk is een veelvoorkomend probleem waar veel mensen mee te maken hebben. Het kan leiden tot burn-out, depressie en andere mentale gezondheidsproblemen.
Heb jij genoeg Zelfliefde?

Veel mensen vinden het lastig om van zichzelf te houden. Dat komt vaak doordat ze zich laten leiden door de verwachtingen van hun omgeving of de eisen van de maatschappij. Dat gold in ieder geval voor Susan (39). Ze had het gevoel de perfecte werknemer, partner en ouder te moeten zijn.
Altijd stress? Zorg dat je er vanaf komt!

We hebben er allemaal van tijd tot tijd last van: stress. Het woord heeft een negatieve klank, want je kunt er immers allerlei klachten door krijgen, zoals hoofdpijn, vermoeidheid, rug- en nekklachten, concentratieverlies en slapeloosheid.

Toon meer >

Toon minder >