Annelies heeft alopecia: ‘Dit is wie ik ben’

Met haar kale hoofd is ze iemand die direct opvalt. ‘Ach, waarom zou ik een pruik dragen? Ik loop er al zestien jaar zo bij. Dit is wie ik ben. Ik denk dat als ik nu een pruik zou opzetten, ik me eerst moet voorstellen aan mijn man’, schatert Annelies Nijpels. ‘Alleen ’s zomers, als de zon schijnt, draag ik een pet om een zonnesteek of verbranding tegen te gaan want dat is écht niet tof, maar verder heb ik het liefst niets op mijn hoofd.’

Kale plekken

Annelies zat nog maar net op de middelbare school, toen ze last kreeg van erge haaruitval. ‘Ik kreeg allemaal kale plekken op mijn hoofd. Het bleek de haarziekte alopecia te zijn. Die kende ik al wel van mijn vader. Hij heeft het ook. Hij was 24 toen het bij hem begon. Ook hij kreeg allemaal kale plekken. Hij heeft nog wel stoppels en daarom scheert hij sindsdien zijn hoofd steeds helemaal kaal.’

Emoties geblokt

Tot de herfstvakantie aanbrak, kon de destijds 12-jarige Annelies de kale plekken op haar hoofd met haar haren nog een beetje verbergen. ‘Maar in de herfstvakantie werd het ineens veel erger. In een week tijd viel alles uit. Van hoe ik me daarbij voelde, weet ik bijna niks meer. Ik weet alleen nog dat mijn moeder iedere ochtend met de stofzuiger mijn bed uitzoog en steeds het doucheputje moest leeghalen omdat dat helemaal verstopt raakte door mijn haren. Ik denk dat ik de rest geblokt heb. Dat mijn onderbewustzijn die emoties niet meer wil oprakelen.’

Zelf doen

‘In die week zijn we wel meteen op zoek gegaan naar een haarwerk voor mij. Het zou echter een paar weken duren voordat deze klaar was, dus moest ik na de vakantie alsnog met een kaal hoofd naar school. Mijn ouders hebben wel vooraf contact opgenomen met mijn school en de situatie uitgelegd. Die eerste dag vroeg ik of mijn vader me wilde brengen, maar dat heeft hij niet gedaan. De 15 kilometer naar en van school moest ik zelf afleggen. Ik mocht het best eng vinden, maar ik moest het uiteindelijk zelf doen. Dat kon hij mij niet besparen.’

Nooit gepest

‘Ik kan niet anders zeggen dan dat de school het fantastisch heeft opgepakt. Ze hebben er in ieder geval voor gezorgd dat ik nooit gepest ben. Daar hebben ze echt alles voor gedaan. Verder heb ik spreekbeurten over mijn haarziekte gehouden. En toen mijn pruik klaar was, is er gelijk een mentoruur georganiseerd, zodat ik het meteen kon laten zien en erover kon vertellen.’

Weer haargroei

Drie jaar lang droeg Annelies haar pruik trouw elke dag. ‘En toen ineens kwam mijn haar weer terug. Een heel jaar lang. Maar net voor de examenperiode aanbrak, viel alles weer uit. Mijn oude haarwerk weer opzetten was geen optie, want die was na drie jaar intensief gebruik helemaal af. Dus werd er een nieuwe pruik gekocht, alleen moest ik er ook dit keer weer een poos op wachten en liep ik alsnog zes weken kaal rond. Dat haarwerk heb ik uiteindelijk dan ook maar één keer, tijdens het galafeest, opgehad’, grinnikt Annelies.

‘In een week tijd werd ik helemaal kaal’

Acceptatie

‘Want ja, eigenlijk was ik er na die zes weken al zo aan gewend om kaal door het leven te gaan, dus waarom zou ik die pruik nog dragen? Ik had mijn kaalheid na al die jaren geaccepteerd. Dit was wie ik ben. Het scheelt misschien wel dat mijn vader het ook heeft. Een kaal hoofd was mij niet vreemd. En mijn ouders hebben me ook altijd geholpen. En vooral niet te veel beschermd. Ik denk dat dat me allemaal wel heel erg geholpen heeft. Na het examen van de middelbare school ging ik dan ook met een kaal hoofd solliciteren voor de opleiding SPW die ik zo graag wilde gaan doen. Eigenlijk was ik nog wat aan de jonge kant, maar later hoorde ik dat ik juist vanwege mijn kale hoofd was aangenomen. Als ik zó mezelf durfde te zijn, moest ik toch wel stevig in mijn schoenen staan en vragen van cliënten, die hierover beslist opmerkingen zouden maken, beantwoorden.’

Haarlijm is op

Weer kwam er een jaar waarin er toch weer haar op Annelies’ hoofd begon te groeien, maar intussen is ze al zestien jaar volledig kaal. ‘Ik was kaal toen ik mijn man ontmoette, ik ben kaal getrouwd en heb kaal een kind gekregen. Mijn dochtertje is 7 en merkte laatst op dat iedereen op school mij kent. ‘Ja, ik ben de enige kale mama op school, dus dat klopt wel. Vind je dat vervelend?’, vroeg ik haar. ‘Nee hoor, maar ze weten allemaal dat jij mijn mama bent’, was haar antwoord. Als andere kinderen aan Naomi vragen waarom ik kaal ben, vertelt ze gewoon dat mijn haarlijm op is en mijn haren niet meer blijven plakken.’

Alopecia universalis

Alopecia is er in verschillende vormen. ‘Ik heb alopecia universalis: volledig haarverlies. Bij deze vorm van alopecia verlies je niet alleen je hoofdhaar, maar ook het haar op de rest van je lichaam’, vervolgt Annelies haar verhaal. ‘Ik ben lid van de Alopecia Vereniging en ik bezoek graag de zwemdagen die ze organiseren. Ik heb vooral bij vrouwen het gevoel dat hoe meer haar ze nog hebben, hoe meer ze de kale plekken willen verhullen. Ik kan niks verhullen. Ik kan alleen maar kiezen uit wel of geen haarwerk dragen. Ik geef ook niet om make-up en zo, dus nepwimpers en nepwenkbrauwen zijn ook niks voor mij. Ik vind het prima zo.’

Verschijning

‘En daardoor ben ik wel een verschijning’, weet Annelies. ‘In mijn eigen omgeving kijken mensen er niet meer van op, maar als ik ergens kom waar men mij niet kent, word ik vaak nagestaard. Maar ach, dat valt me nauwelijks meer op. Als ik iemand zonder benen in een rolstoel zie zitten, kijk ik misschien ook wel even net te lang. Zo gaat dat bij mij ook en dat is wat het is. Ik heb eigenlijk het liefst dat mensen er gewoon naar vragen. Toen ik alopecia kreeg, woonde ik in Zeeland. Niemand heeft me daar ooit gevraagd wat er aan de hand was. Inmiddels woon ik al jaren in Noord-Brabant en hier werd mij meteen gevraagd waarom ik kaal was. Dat vind ik eigenlijk wel zo prettig. Anders krijg je situaties als toen ik in het ziekenhuis lag toen ik ging bevallen van Naomi: iedereen dacht dat ik kanker had of had gehad.’

Nuchter

Annelies’ dochtertje heeft prachtig lang, blond haar. ‘Ik maak graag staartjes en vlechtjes bij haar’, geniet Annelies. ‘Ik kan niet garanderen dat zij later geen alopecia krijgt. Ik weet niet of en wanneer het zich openbaart. Mijn man is ervan overtuigd dat ze het niet heeft. En tot nu toe heeft hij altijd gelijk gehad. We zien het wel’, besluit ze nuchter.

Heb jij een bijzonder verhaal dat je op ForYou.nl wilt teruglezen? Stuur dan een e-mail naar verhalen@foryou.nl zodat we contact met je kunnen opnemen.

Datum: 21 februari 2022

Ook interessant voor jou

Een volwassen lesje leren: familiedynamiek

Op een normale, zonnige dag loop ik door het park en neem plaats op het bankje. Eventjes genieten van de rust, warme stralen en de kalme geluiden om mij heen. Maar plotseling wordt deze stilte doorbroken door wanhopig gekrijs.
Een volwassen lesje leren: vriendschappen

Wij mensen zijn sociale wezens. We hebben elkaar nodig om ons gelukkig te voelen. Laatst las ik dat een goede vriendschap zelfs levensverlengend is.
‘Kasper heeft ons geleerd hoe mooi het leven is’

Op 15 februari 2022 verscheen het boek ‘Kasper – Achtbaan op losse schroeven’ van Jeroen van Veen. De auteur en vader van de vrolijke, rode krullenbol beschrijft op een pure en eerlijke manier over hoe zijn zoontje ruim 1050 dagen overleefde nadat een zeer agressieve hersentumor bij hem werd geconstateerd. Een boek waar de liefde vanaf spat.
Een volwassen lesje leren: zaken regelen

In alle rust lig ik op de bank geesteloos op mijn mobiel te scrollen. Mijn enige dilemma is of ik voor de zoveelste keer weer een portie kleding ga bestellen. Maar dan popt er een melding binnen van mijn mail: ‘U heeft een achterstallige betaling’. Dat is waar ook… ik had nog een rekening openstaan van de tandarts.
De mama van... de verrassing

Veel dingen kan en wil je gewoon plannen. Ik denk dat mensen, wanneer je het ze vraagt, van nature niet heel erg van verrassingen houden.
Een volwassen lesje leren: het huishouden

Mijn statement dat iedereen een kind in zich verscholen blijft houden en deze zo nu en dan ook nog naar boven mag halen, daar sta ik nog steeds achter. Maar helaas ontkom je niet aan het volwassenen leven. Ik neem jullie graag mee hoe dit proces bij mij verloopt. Want ondanks dat het opgroeien vanzelf gaat, is het daadwerkelijke volwassen worden geen gesneden koek.
Mama van thuis in een nieuw huis

Het was even stil. Drukte alom. Eindelijk verhuisd en alles staat op z’n plek. De kinderen voelden zich er direct thuis. Ze springen, rennen en kruipen rond alsof ze nooit anders hebben gedaan.
Claudia: 'Er is nog zoveel om van te genieten'

Jezelf niet meer negatief voelen en zelf bepalen hoe je leven eruit gaat zien. Dat was precies wat Claudia Koehoorn zich op 21-jarige leeftijd voornam en waar ze sindsdien naar leeft. Ondanks het feit dat ze chronisch ziek is.
‘Ik hoop zó op een tweede kindje’

Dat kleine lijfje veilig in je armen, de zoete babygeur, de tevreden geluidjes. Eva en Arjan zouden het zó graag nog een keer meemaken. Al één keer eerder mochten ze het wonder van een eigen kindje ervaren.
Debbie: 'Ik ben gelukkig vrij positief van mezelf'

‘De eerste 2,5 jaar van mijn leven bracht ik door in een kindertehuis voor kinderen met verstandelijke en/of lichamelijke beperkingen op de Filipijnen. Sinds mijn geboorte ben ik aan meerdere gezinnen in landen over de hele wereld voorgesteld: Frankrijk, Noorwegen, Amerika… Maar ik werd steeds afgewezen vanwege mijn lichamelijke beperkingen.

Toon meer >

Toon minder >

Gezond bloed is heel belangrijk

Huissloffen aan, kachel opstoken en laat die regen maar vallen. We zitten inmiddels weer een tijdje in de donkere periode van het jaar. Tijdens de wintermaanden wordt ons wereldje toch wat kleiner en dat hoeft geen straf te zijn, zolang we maar weten hoe we het warm moeten krijgen. Natuurlijk, je kunt de thermostaat een draai geven, maar waarom zou je je inwendige kachel niet wat harder zetten? Dat scheelt niet alleen een aantal bomen, maar ook je budget gaat er goed bij. Hierbij een aantal tips om comfortabel en rozig de winter door te komen.

Waar bestaat bloed uit?

In rode bloedcellen bevindt zich een molecuul, hemoglobine genaamd. Dit molecuul bevat ijzer wat zich aan zuurstof kan binden. Door deze binding kunnen we het noodzakelijke zuurstof vervoeren. IJzer heeft daarom een centrale rol voor de bouw en functie van bloed. IJzer wordt op zijn beurt weer vervoerd door transferrine en opgeslagen met ferritine, wat de ijzerbank wordt genoemd. Tijdens een infectie zie je ook dat je ferritine stijgt. Dat komt omdat ziekteverwekkers gek op ons ijzer zijn. Het lichaam slaat het vervolgens op in de “ferritinekluis”.

Twee mogelijke problemen

Er kunnen grofweg twee problemen ontstaan met bloed: een ijzerstapeling en een bloedarmoede door ijzertekort. De stapeling wordt hemochromatose genoemd en bloedarmoede heet ook wel anemie. Natuurlijk kunnen deze problemen ook genetisch zijn, maar lang niet altijd! Wat kun je daarom doen om je bloed op een optimaal peil te krijgen?

Heel belangrijk dat je bloed goed op peil is!

IJzer

IJzer is noodzakelijk voor ons bloed. Je neemt het op uit de voeding door middel van maagzuur en vanuit de darmen wordt het vervoert door het bloed. De vitamines B12 en C zijn essentieel voor de opname van ijzer. Vitamine C komt voor in rauwkost en B12 komt voor in dierlijk voedsel. Problemen met het maagzuur geeft automatisch problemen met zowel ijzer als B12, omdat beide afhankelijk zijn van sterk maagzuur. IJzer vind je in vlees, vis, cacao, noten, pitten en bladgroen. Je merkt een B12 tekort niet alleen aan moeheid en een licht gevoel in je hoofd voelen, mar ook aan overprikkeling, tintelingen en hooggevoeligheid. Dat komt omdat B12 ook de zenuwen beschermt.

Suiker

Ons bloed brengt suikers naar de juiste plekken in ons lichaam. Te veel suiker is echter een gif. Letterlijk. Het probleem is dat te veel suiker in de bloedbaan kan vastplakken aan allerlei eiwitten die ook in het bloed aanwezig zijn. We noemen deze ongewenste verkleving glycatie. Als suikers aan hemoglobine (is een eiwit) kleven, zal er minder zuurstof vervoerd worden en dit geeft dezelfde klachten als bloedarmoede. Als suiker echter aan het transporteiwit voor ijzer kleeft, transferrine, kan ijzer nergens naartoe en zal het gaan stapelen. Dit geeft weer stapelingsproblemen. Kortom, wat het probleem met bloed ook is: hou de suikerinname zo laag als je kunt. Dit geldt trouwens ook voor brood, rijst, pasta en aardappelen.

Eiwitinname

Eiwit is nodig voor de bouw van rode bloedcellen, hemoglobine, transferrine en ferritine. Een eiwittekort is funest voor je bloedbouw, evenals je bloeddruk. Een lage bloeddruk komt ook vaak door een eiwittekort. Als je vermoedt onvoldoende eiwitten binnen te krijgen is het goed om eens uit te rekenen wat je nodig hebt. In een gemiddelde situatie heb je ongeveer 0,8 gram per kilo lichaamsgewicht aan eiwit nodig. Dit is zo’n kleine 50 gram per 60 kilo gewicht.

Meer weten?

Wil je meer weten welke stappen je kunt nemen om je bloed weer op peil te krijgen? Laat je dan gerust adviseren door ons deskundige team van Drogisterij De Rode Pilaren.

Datum: 21 februari 2022

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

De stille kracht in je woonkamer: waarom deze loopband voor thuis anders is

Je wilt meer bewegen, maar je schema zit vol, het regent weer eens of je hebt simpelweg geen zin om ’s avonds laat nog de straat op te gaan. Herkenbaar? Steeds meer mensen zoeken naar manieren om thuis comfortabel en effectief te kunnen trainen. Maar niet elke loopband voor thuis past bij jouw leven.
Kunnen lensimplantaten ook helpen tegen hooikoorts?

Voor wie slecht ziet én jaarlijks last heeft van hooikoorts, kunnen de lentes en zomers behoorlijk belastend zijn. Jeukende ogen, wazig zicht en irritatie zorgen ervoor dat contactlenzen lastig te verdragen zijn, terwijl een bril continu beslaat of in de weg zit.
Herstel sneller na het sporten

Na een intensieve training of een zware wedstrijd heeft je lichaam tijd nodig om te herstellen. Spierpijn, vermoeidheid en kleine blessures kunnen je prestaties belemmeren en je trainingstraject verstoren.
De ondergoedtrends van dit jaar

Ondergoed is niet meer alleen functioneel, het is uitgegroeid tot een fashion statement. Waar we vroeger simpelweg keken naar praktische oplossingen, zien we nu een duidelijke trend: comfort én stijl gaan hand in hand. De nieuwste collecties combineren zachte, ademende stoffen met trendy designs.
Krijg soepelheid en beweging terug in je rug

Heb je last van pijnklachten in je rug, nek of schouders, of ben je vaak vermoeid en/of misselijk? De oorzaak zou een gewrichtsblokkade kunnen zijn in je wervelkolom. Dit is met verschillende technieken goed te behandelen.
Hoofdpijn: welke oorzaak heeft die?

Hoofdpijn is een klacht die veel verschillende oorzaken kan hebben. Meestal trekt de pijn snel weer weg, maar in sommige gevallen blijft de pijn dagen, soms weken aanhouden. Dat is vaak erg belemmerend.
Voetreflexologie tegen darmklachten

Voetreflextherapeut Krista: ‘Ik kreeg een telefoontje van Anna en zij vertelde me dat ze al tijden last van haar buik had. Een opgeblazen gevoel en daarbij pijn tot in haar onderrug. Naar het toilet gaan was lastig. Ze zat niet lekker in haar vel en wilde hiervan af.
Ken jij de heilzame werking van badzout?

Een bad nemen is een ontspannend moment voor je lichaam en geest. Daarnaast verbetert het ook je doorbloeding omdat je vaten door de warmte uitzetten.
Verbeter je leven met supplementen

Het nieuwe jaar staat voor deur en de goede voornemens worden weer uit de kast gehaald. In een wereld waarin fastfood en bewerkte producten de norm lijken te zijn, zijn bewuste keuzes in voeding belangrijker dan ooit. Wij helpen je daarom een eindje op weg met die goede voornemens over gezonder leven.
Inlegzolen kopen? Verschillende soorten + de voordelen

Heb je voetklachten, zoals pijn aan de bal van je voet of aan je hiel? Of heb je misschien te maken met een voetafwijking, zoals platvoeten, hielspoor, hallux valgus of holvoeten? Ook in het geval van diabetes of reuma kun je pijnlijke voeten krijgen.

Toon meer >

Toon minder >

De oplossing voor rimpels: mesotherapie

Een jonge en frisse huid, wie wil dat nou niet? We worden allemaal ouder en onze huid blijft jammer genoeg niet achter. Een goede huidverzorging kan helpen om huidveroudering te verminderen, maar vroeg of laat beginnen de eerste kraaienpootjes te vormen. Mesotherapie kan in zo’n geval de oplossing bieden.

Wat is mesotherapie?

Een rijk gevulde cocktail, niet om te drinken op het terras, maar voor je huid! Mesotherapie is dé manier om huidveroudering tegen te gaan. Met mesotherapie verbeter je de huid van binnenuit op de meest natuurlijke manier. Onze huid bevat namelijk van nature ontzettend veel belangrijke stoffen. Niet alleen vitamines en mineralen, maar ook hyaluronzuur, collageen, elastine, antioxidanten en eiwitten. Tijdens mesotherapie worden deze lichaamseigen stoffen in de huid gemasseerd.

De behandeling

Tijdens de behandeling wordt gebruik gemaakt van een zogenaamde derma-pen. Door middel van kleine injecties worden verschillende werkzame stoffen direct in de huid ingebracht. Dat klinkt misschien pijnlijk, maar de behandeling is vrijwel pijnloos. De prikjes zijn erg klein en worden zeer snel achter elkaar toegediend. Na de behandeling is het behandelde gebied een beetje rood, en in sommige gevallen ontstaan er kleine blauwe plekjes. Ook voelt de huid soms strak en gloeiend aan. Maar de huid herstelt snel en het resultaat is doorgaans na één dag tot een week zichtbaar.

Mesotherapie is eigenlijk een cocktail voor je huid

Voordelen

De samenstelling van de werkzame stoffen wordt op de huid afgestemd. Iedere huid is immers uniek, en iedere huid verdient een unieke behandeling. De stoffen die tijdens een behandeling worden gebruikt, versterken elkaar optimaal voor een optimaal resultaat. Je huid:

is gehydrateerd;
voelt zachter aan;
laat minder droogtelijntjes zien;
heeft meer volume;
en ziet er een stuk frisser uit.

Met andere woorden: je huid krijgt een enorme opsteker!

Schoonheidsinstituut Ankie Willems

Verwen jezelf met een bezoek aan onze salon. Wat de redenen voor je rimpels ook zijn, we verzorgen je huid tijdens een ontspannen behandeling. Bij ons kun je voor alles terecht. Niet alleen voor mesotherapie, maar ook voor een huidscan, advies, verzorgingsproducten en niet te vergeten een huidbehandeling. Je krijgt deskundig advies en je gaat de deur uit met een goed gevoel. Neem contact op of maak een afspraak om meer te weten te komen!

Datum: 19 februari 2022

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Het anti-aging effect van onze crème en olie

Met het stijgen der jaren verschijnen de eerste lijntjes en fijne rimpels op je gezicht. Het proces van huidveroudering is nu eenmaal niet te stoppen.
Neem afscheid van je wallen, kringen en kraaienpootjes

Bij het ouder worden verandert je huid. Ze wordt dunner en begint haar elasticiteit te verliezen.
Rimpels? Kom in actie!

Vroeger maakte je je druk om puistjes, nu wens je dat dat je grootste probleem was. Want als je nu in de spiegel kijkt, zie je niets anders dan rimpels. Het verschil tussen deze plooien en puistjes is dat die laatste tijdelijk zijn. Met een goede huidverzorging en een flinke portie geduld gaan die vanzelf weer weg.
Regenererende huidverzorging: dit moet je weten

Ouder worden we allemaal. Het is een cliché, afijn, maar als je foto’s van jezelf ziet, zie je het er toch ook echt wel aan af: die fijne lijntjes, rimpeltjes en kraaienpootjes.
Do’s en don'ts rondom een verslapte huid!

Iedereen heeft zijn eigen blikvangers. Wellicht zijn het je ogen of je strakke jukbeenderen. Of misschien heb je een mooie, egale huid of een scherpe kaaklijn. Daar mag je trots op zijn!
Huidveroudering? Kon je de klok maar terugdraaien!

We willen allemaal graag ouder worden, maar dan het liefst wel zonder er ouder uit te zien! Huidveroudering is een natuurlijk proces dat niet is tegen te houden. Maar toch zou je de klok af en toe even willen terugdraaien naar de tijd dat je huid nog stevig was, er geen sprake was van lijntjes en rimpels en je kaaklijn nog strak was.
Veelgestelde vragen over... rimpels!

Rimpels; het welbekende teken van huidveroudering. Hoewel rimpels ook voor een karakteristieke uitstraling kunnen zorgen, zijn ze meestal niet heel geliefd. Logisch, aangezien rimpels vaak confronterend zijn om te zien. Gelukkig hoef je ze niet te accepteren.
Vier technieken inéén: Pascaud Contour!

Uv-straling, slechte verzorging, genen en hormonen: deze factoren zijn geen vrienden wanneer je kampt met huidveroudering, een fenomeen waar we allemaal op een bepaald moment mee te maken krijgen. Rimpels of hangende huid kunnen overal op je lichaam tevoorschijn komen.
Onwaarheden opgehelderd: anti-aging!

Je ziet je huid naarmate de tijd verstrijkt veranderen. In dat mondhoekje is een nieuwe rimpel verschenen, je kraaienpootjes breiden zich uit, je wangen hangen meer. Wat zou je je huidveroudering graag zien verdwijnen.
Huidveroudering? Ga de strijd aan met de zwaartekracht!

Waar is die ooit zo strakke kaaklijn van jou ineens gebleven? Je begint echt van die ‘hamsterwangetjes’ te krijgen. En nee toch, zie je daar het begin van een onderkin? Het lijkt wel of de zwaartekracht je huid heeft laten zakken.

Toon meer >

Toon minder >

Kennisdossier #2: Depressiviteit bij vrouwen

Niet zo lekker in je vel zitten, wat somber zijn of een dipje hebben. Daar hebben we allemaal weleens last van. Gewoon een beetje depressief. ‘De term ‘depressief’ wordt zo gemakkelijk gebruikt, maar het is echt heel wat anders dan even in een dipje zitten. Je staat er elke dag mee op’, weet Koko Beers, neurobioloog en onder andere woordvoerder van de Hersenstichting. ‘Er rust nog steeds een taboe op en wordt in sommige gevallen gezien als zwakte. Totaal onterecht, want je kunt er niets aan doen. Het is nooit je eigen schuld.’

Overal tegen opzien

‘Depressiviteit belemmert je leven. Je ziet overal tegenop. Alles kost moeite: je bed uitkomen, werken, sociale contacten onderhouden. Je hebt een somber gevoel. Iedere dag. En dat kan weken, en soms wel maanden duren. Het gaat vaak ook nog eens gepaard met lichamelijke klachten, zoals hoofdpijn, slapeloosheid, spierpijn, vermoeidheid en concentratieproblemen. Er komt écht meer bij kijken dan gewoon even niet zo lekker in je vel zitten.’

Lastig vast te stellen

Het maakt het lastig dat een depressie niet via een lichamelijk onderzoek is vast te stellen. Koko: ‘Een arts moet daarom ook de diagnose stellen. En dat is niet altijd gemakkelijk want klachten als vermoeidheid en hoofdpijn kunnen ook met andere aandoeningen te maken hebben. Een arts kan meestal aan de hand van het stellen van specifieke vragen nagaan of er sprake is van een depressie.’

Meer vrouwen dan mannen

Cijfers wijzen uit dat depressiviteit 1,5 keer zo vaak voorkomt bij vrouwen als bij mannen. ‘Bij mijn weten is de reden waarom dat zo is nog nooit goed onderzocht’, vermoedt Koko. ‘Aangenomen wordt dat hormonen hierin een belangrijke rol spelen. Het zou er ook mee te maken kunnen hebben dat vrouwen meer over hun gevoelens praten en eerder hulp zoeken. Gemiddeld genomen piekeren vrouwen wel meer dan mannen. Ze ondervinden meer sociale druk. Maar nogmaals: dat zijn aannames, want echt onderzocht is het niet. Maar vrouwen lijken wel kwetsbaarder te zijn voor het ontwikkelen van een depressie dan mannen.’

Verschillende vormen

Er zijn overigens wel verschillende vormen van depressie. Hierbij kun je denken aan een lichte, zware en chronische depressie, maar ook aan een postnatale (of postpartum) en seizoensgebonden depressie. Er kunnen ook diverse oorzaken aan ten grondslag liggen. ‘Ten eerste heb je de biologische factor. In bepaalde families komt het meer voor, maar het kan ook een hormonale oorzaak hebben of komen door medicijn- of alcoholgebruik. Er kunnen ook sociale factoren zijn. Dingen die je hebt meegemaakt in je jeugd, hechtingsproblematiek, een scheiding, overlijden of een grote gebeurtenis in je leven. En ten slotte kunnen psychologische factoren een rol spelen. Dat heeft te maken met je persoonlijkheid, je zelfvertrouwen, het lastig vinden om hulp te vragen of omdat je veel piekert’, somt Koko op. ‘Al die dingen samen bepalen jouw risico op het krijgen van een depressie. Die zorgen ervoor dat wanneer twee verschillende mensen dezelfde situatie ervaren, de een wel klachten krijgt en de ander niet.’

‘Het krijgen of hebben van een depressie is nooit je eigen schuld’

Disbalans

‘Eigenlijk is depressie een disbalans van stofjes in je hersenen. Van neurotransmitters: stofjes die zorgen dat signalen tussen cellen worden overgebracht. Stofjes zoals serotonine dat zorgt voor een geluksgevoel. Bij een depressie is die balans niet in orde. Het kan zijn dat de stofjes zelf minder worden aangemaakt, maar het kan ook voorkomen dat de receptoren, de delen van de zenuwcellen waaraan neurotransmitters zich binden, zodat signalen worden overgebracht, niet goed worden aangemaakt. Er wordt nog steeds volop onderzoek naar gedaan, maar het is ongelooflijk ingewikkeld.’

Behandelingen

Afhankelijk van het type depressie zijn er wel diverse behandelingen om depressiviteit te bestrijden. ‘Al is de oplossing niet heel rechtlijnig’, legt Koko uit. ‘Er is een aantal behandelingsmogelijkheden. Bij een lichte depressie kom je vaak een heel eind met zelfhulp en online tools, dagelijkse begeleiding, meer bewegen en sporten. Mensen met een zware en/of terugkerende depressie hebben vaak baat bij psychotherapie waarbij ze beter met hun depressie leren om te gaan, zoals bijvoorbeeld cognitieve gedragstherapie. Vaak gaat dat samen met antidepressiva, medicatie die zorgt voor de balans van de stofjes in de hersenen. Het kan echter lastig zijn om de juiste dosis van antidepressiva in te stellen en ook het afbouwen ervan kan de nodige problemen geven.’

Invasief

‘In sommige gevallen werkt dat ook nog niet’, vervolgt Koko haar verhaal. ‘Dan is er sprake van een zogenoemde therapieresistente depressie. Als alle genoemde behandelingen niet werken, of niet meer werken, kunnen er bij langdurig ernstige depressies invasieve methodes worden toegepast. Elektroconvulsietherapie is daar een goed voorbeeld van. De elektroshock wordt onder narcose gegeven en 50 tot 70% van de patiënten hebben er baat bij. Daarnaast is er ook nog de deep brain stimulation: een hersenstimulatie via een hersenoperatie. Beide behandelingen zijn best heftig, maar kunnen een laatste redmiddel zijn.’

Hersengezondheid

Depressiviteit is niet altijd te voorkomen, maar tóch kun je je hersengezondheid wel zo optimaal proberen te houden. Koko: ‘Als je al eens een depressie hebt doorgemaakt en je het gevoel hebt dat het opnieuw op de loer ligt, is het belangrijk om de situatie zo goed mogelijk te analyseren. Probeer na te gaan wat de depressie heeft veroorzaakt en probeer tijdig een terugval te voorkomen. Zorg in ieder geval voor regelmaat, dat is heel belangrijk, en zorg voor een goede nachtrust. Ga dagelijks naar buiten en zorg voor genoeg beweging. Wandelen zorgt voor een betere stemming en een beter humeur en heeft invloed op hoe je omgaat met stress. Daarnaast helpt het ook om te leren omgaan met teleurstelling en pech. Daarmee versterk je je mentale kracht. En daarmee verklein je het risico op een depressie. Maak het vooral bespreekbaar als je niet lekker in je vel zit. Deel het in ieder geval met je naaste en je werkgever. Want eigenlijk zou je net zo eenvoudig moeten kunnen zeggen dat je depressief bent, als dat je doorgeeft dat je griep hebt.’

Voor je naaste

Een depressie heb je niet alleen. Het heeft namelijk ook veel invloed op je omgeving. ‘Als je naaste depressief is, is het vooral belangrijk om te luisteren en niet te oordelen. Hoe moeilijk dat ook kan zijn. Word niet boos als de ander vermoeid is. Of vergeetachtig. Dat hoort bij de ziekte. Depressiviteit ís een hersenaandoening. Een aandoening waar de ander geen schuld aan heeft. Dergelijke klachten horen er nu eenmaal bij. Leid hem of haar af waar het kan, door bijvoorbeeld samen een rondje te wandelen. Vergeet ook jezelf niet en blijf goed voor jezelf zorgen. Zoek ontspanning en vraag ook anderen om mee te helpen’, benadrukt Koko.

Datum: 17 februari 2022

Ook interessant voor jou

Voorkom stress tijdens het werken

Stress op het werk is een veelvoorkomend probleem waar veel mensen mee te maken hebben. Het kan leiden tot burn-out, depressie en andere mentale gezondheidsproblemen.
Heb jij genoeg Zelfliefde?

Veel mensen vinden het lastig om van zichzelf te houden. Dat komt vaak doordat ze zich laten leiden door de verwachtingen van hun omgeving of de eisen van de maatschappij. Dat gold in ieder geval voor Susan (39). Ze had het gevoel de perfecte werknemer, partner en ouder te moeten zijn.
Altijd stress? Zorg dat je er vanaf komt!

We hebben er allemaal van tijd tot tijd last van: stress. Het woord heeft een negatieve klank, want je kunt er immers allerlei klachten door krijgen, zoals hoofdpijn, vermoeidheid, rug- en nekklachten, concentratieverlies en slapeloosheid.
'Door familieopstelling meer grip op angst'

Naomi had er al haar hele leven last van: een vaak ongefundeerde angst die ieder moment de kop kon opsteken. Ze had geen idee hoe ze daar kon afkomen. Ze had al vele therapieën gevolgd en ondergaan.
Taal, geestelijke gezondheid en emotioneel welzijn

In onze moderne wereld, waar stress en burn-outs helaas steeds vaker voorkomen, is het belangrijk om op verschillende manieren te zoeken naar een verbetering van de geestelijke gezondheid. Eén van die manieren, verrassend genoeg, is het leren van een nieuwe taal.
Je bevrijden van de negatieve emoties van trauma

Wanneer je een trauma ervaart, lijkt het alsof je brein op tilt slaat. Spanning en stress hopen zich op tot het punt waarop je niet meer normaal lijkt te functioneren.
We zijn allemaal onderdeel van een systeem

Eigenlijk zijn we allemaal een radertje in het grote geheel. Onderdeel van een systeem. Van je gezin, je werk, je vriendengroep. Als er één radertje stagneert, heeft dat invloed op de rest.
Uit je hoofd en terug naar je lichaam

Je bent zó moe. Dagelijks ben je in de weer met vroege wekkers, je gezin, je baan, je sociale contacten, je werk. Je staat continu onder druk.
Waarom je jezelf mag verwennen met badolie

Het is soms heerlijk om je even onder te dompelen in een warm bad. Om dat verwenmomentje écht compleet te maken, kun je je bad verrijken met een lekkere badolie, of een lekkere combinatie van oliën.
Hoe overleef jij het ouderschap?

Je had je het ouderschap zo anders voorgesteld. Een beetje zoals op die plaatjes in lifestyle magazines. Je zag het al helemaal voor je. En alhoewel je dol bent op je kinderen – je zou ze voor geen goud willen missen – pakte dat idyllische beeld in de praktijk toch wat anders uit.

Toon meer >

Toon minder >

Grensoverschrijdend gedrag is nooit oké

Yuri Ohlrichs (52) is als seksuoloog NVVS mede-oprichter van het Amsterdamse seksuologencollectief De BeDWETERS. Hij heeft ruim 25 jaar ervaring in het verzorgen van seksuele vorming en het beantwoorden van vragen over seksualiteit. Vanuit zijn expertise beantwoordt hij vragen over seksueel grensoverschrijdend gedrag.

Wat wordt er precies verstaan onder ‘seksueel grensoverschrijdend gedrag’?

‘In wezen wordt hier flirt- of seksueel gedrag mee bedoeld wat voor degene die het ontvangt te ver gaat. Het overkomt vrouwen, mannen en alle andere genders van alle leeftijden wereldwijd. Dat kan betrekking hebben op aanrakingen van de ander, maar ook door dingen die gezegd worden of door het laten zien van seksueel getint beeldmateriaal. Het hangt ook af van de context én de persoon zelf. Het gebeurt overigens niet altijd bewust, je moet elkaars signalen wel leren begrijpen. Vooral bij jongeren zie je nog weleens dat ze de grens van de ander overschrijden zonder het zelf in de gaten te hebben. Ze hebben van anderen allerlei verhalen gehoord en denken dat het zo hoort.

Is het je eigen schuld als dit je overkomt?

‘Nee. Je kunt er ‘uitdagend of sexy’ bijlopen, maar dat betekent niet dat iedereen zomaar aan je mag zitten. De manier waarop jij je kleedt, is niet per se bedoeld om de ander seksueel op te winden. Maar ook hier moet je alles wel binnen de context blijven zien. Binnen een vriendschappelijke context kan er best eens een bepaalde opmerking gemaakt worden, maar daarin heb je wel de verantwoordelijkheid om de grens van de ander te respecteren.’

Zijn het altijd vrouwen die het slachtoffer zijn?

‘Nee, het komt ook bij mannen voor, alleen is bij hen de schaamte om hiervoor uit te komen vaak nog groter dan bij vrouwen. Tegen een vrouw die graag seks met je wil, zeg je natuurlijk geen ‘nee’. Dan ben je geen ‘echte man’ volgens de nog steeds overheersende opvattingen. Als mannen onder elkaar deel je immers alleen je succesverhalen op seksgebied. ‘Scoren’ is de ouderwetse norm die gelukkig langzamerhand lijkt te veranderen. Je zult niet snel toegeven dat je geen erectie kon krijgen of geen zin had. En je vertelt al helemaal niet dat je je door een vrouw hebt laten dwingen tot seks. Of door een man. Dan is de schaamte vaak nog groter, vooral wanneer jou dat als heteroseksuele jongen of man overkomt. En daarbij speelt dan ook nog het schuldgevoel dat ze het misschien zelf hebben uitgelokt een grote rol. De schaamte is enorm.’

‘Praat jezelf geen schuldgevoel aan, want jij kunt er niets aan doen’

Is er veel veranderd sinds de MeToo-beweging?

‘Bij #MeToo, en ook bij wat er de laatste tijd in de media naar buiten komt, was er vooral sprake van machtsmisbruik. Het heeft wel veel in beweging gezet. Voordat corona uitbrak, reisde ik regelmatig af naar Afrika en Azië om professionals in onderwijs en hulpverlening te trainen in het praten over seksualiteit met aandacht voor seksuele, religieuze en culturele diversiteit. Zelfs in de kleinste dorpjes hadden ze er daar over gehoord. Het is goed dat het misbruik naar buiten is gekomen, maar het heeft er ook toe geleid dat mannen het gevoel hebben dat ze zijn neergezet als op seks beluste roofdieren en eigenlijk niks meer mogen doen. Het is niet de bedoeling dat beide seksen hierdoor tegen elkaar worden opgezet. Ze zijn immers allebei gebaat bij leuke seks en dat begint bij goede communicatie. Grensoverschrijdend gedrag is niet altijd te voorkomen. Zeg ‘sorry’ als je een keer een grens overschrijdt en zie het niet gelijk als een persoonlijke afwijzing. Maak het bespreekbaar. Eigenlijk hebben we dat veel te weinig geleerd, dus daar valt nog veel aan te verbeteren.’

Waarom heb je als slachtoffer vaak last van een schuldgevoel?

‘Je kunt bang zijn dat je het zelf hebt uitgelokt of je voelt je schuldig omdat je lichaam reageerde op het seksueel contact. Maar praat jezelf geen schuldgevoel aan, want jij kunt er niets aan doen. Grensoverschrijdend gedrag gebeurt vrijwel altijd onverwachts, en in zo’n situatie kan het zijn dat jouw lichaam reageert door te bevriezen. Het heeft geen zin om jezelf dan achteraf te verwijten dat je had moeten vluchten of vechten, want dat kon je op dat moment niet. Blijf niet rondlopen met dat schuldgevoel, maar zoek hulp, bijvoorbeeld bij Centrum Seksueel Geweld. Daar kun je snel terecht zonder dat je eerst langs allerlei loketten moet.’

Wat kun je als buitenstaander doen als je grensoverschrijdend gedrag waarneemt of vermoedt?

‘Biedt steun en begrip en zoek professionele hulp zodat het slachtoffer veilig is. Probeer ook in te grijpen als je iets op straat ziet gebeuren wat duidt op grensoverschrijdend gedrag. Richt je niet op de dader, maar vraag of het slachtoffer oké is en bied hulp. Seksueel geweld is nooit goed te praten.’

Informatie en hulp

Zoek je informatie over seksualiteit? Kijk op www.seksualiteit.nl.
Zoek je seksuologisch advies of hulp in jouw buurt? Kijk op www.nvvs.info.

Datum: 17 februari 2022

Ook interessant voor jou

5 tips om jouw seksleven nieuw leven in te blazen

Een gezond en bevredigend seksleven is belangrijk voor het behoud van een gezonde relatie tussen jou en je partner. Wanneer jullie al een tijdje met elkaar zijn kan het voorkomen dat de passie en opwinding in de slaapkamer afneemt.
Wat is de meest voorkomende SOA bij mannen?

Een SOA is een seksueel overdraagbare ziekte. Er zijn veel verschillende van die vervelende aandoeningen en sommigen kunnen zelfs fataal zijn.
Groot aanbod online seksspeeltjes

Zouden jij en je partner graag willen gaan experimenteren met seksspeeltjes? Is jullie seksleven leuk, maar kan het beter? Dan kunnen seksspeeltjes een mooie aanvulling zijn in de slaapkamer. Met een seksspeeltje kun je samen op avontuur gaan.
Wil jij nieuwe vormen van seks ontdekken?

Voor veel mensen is seks een van de leukste dingen in het leven, maar het is niet altijd eenvoudig om het spannend te houden als je al heel lang samen bent. Gelukkig hoef je niet altijd uit je eigen creativiteit te putten om de spanning weer te laten terugkeren. Je kunt namelijk ook eens door het aanbod van een online sekswinkel gaan bladeren om te zien wat zij kunnen leveren om jullie seksleven weer passievol te maken.
Hoe kom jij?

‘Toen wij vorige maand op een beurs stonden, zeiden sommige bezoeksters dat ze al een man hadden of geen speeltjes nodig hadden’, zegt Fardau van Euphoria Erotiek. ‘Maar wij vinden niet dat het één het ander uitsluit. Nog te vaak heerst het idee dat vrouwen sextoys gebruiken omdat ze bijvoorbeeld een partner zouden hebben die het ‘niet gedaan krijgt’.
Seks en Zo: Het verhaal van Alice

Ik werkte al jaren in het bedrijf van Kees en Anneke. Ik kon het met hen beiden heel goed vinden. Daarom had ik ook nooit verwacht dat dit me zou overkomen.
Seks en Zo: Het verhaal van Diana

De appjes tussen Pascal en mij begonnen heel onschuldig. Ik kende hem ook eigenlijk helemaal niet zo goed. Ik wist alleen dat hij tien jaar jonger was en dat we een leuke klik hadden. Maar al gauw kregen onze appjes een heel ander karakter.
Waarom masturbatie gezond is

Masturberen. Of je het nu wilt toegeven of niet: de meesten van ons doen het vrijwel dagelijks.
De populairste speeltjes voor mannen en vrouwen

Wat zijn de favoriete spannende speeltjes voor mannen en vrouwen? Eigenlijk is dat een vraag die er helemaal niet toe doet. Als er iets persoonlijk is, dan zijn het namelijk wel seksspeeltjes. Iedereen heeft tenslotte zo zijn of haar eigen voorkeuren, en wat de ene prettig vindt, kan de ander juist afschuwelijk vinden.
Mis je intimiteit in je relatie? Probeer haptotherapie

Wanneer je net een relatie met elkaar hebt, kun je je bijna niet indenken dat de passie ooit zal verminderen. In die eerste periode is bijna alles spannend en leuk. Alleen al denken aan je partner maakt je blij. En of je nu de hele dag in bed doorbrengt, een wandeling maakt of uit eten gaat, samen vind je het allemaal even fijn.

Toon meer >

Toon minder >

Annelies werkt in de gehandicaptenzorg

‘Nee, op zo’n dag dat ik onder de blauwe plekken thuiskom, kan ik niet altijd zeggen dat het dankbaar werk is’, lacht Annelies Nijpels. ‘Maar op al die andere dagen vind ik een baan in de gehandicaptenzorg het mooiste wat er is. Ik zou niets anders willen. Mijn werk is onderdeel van wie ik ben.’

Intrigerend

Annelies weet nog precies wanneer de liefde de gehandicaptenzorg bij haar begon. ‘Als kind mocht ik een keer met mijn ouders mee toen ze een dagje gingen varen. De schipper en zijn vrouw hadden een meervoudig verstandelijk beperkte dochter. Het meisje zat in een rolstoel en kon niet praten. Mijn vader moedigde me aan om naar haar toe te gaan en bij haar te zitten, met haar te praten en te spelen. Dat vond ik zó intrigerend! Ik denk dat het daar allemaal een beetje mee begonnen is. Later, op de middelbare school, koos ik voor een snuffelstage op een ZMLK-school en maakte ik kennis met verschillende kindjes met het syndroom van Down. Toen wist ik het zeker: dit was wat ik wilde!’

Meervoudig verstandelijk beperkt

Na de middelbare school koos Annelies voor de studie SPW. ‘Ik kon een werken-lerentraject doen bij een instelling in de buurt. Ik kwam op een woonvorm terecht en ik ben nooit meer weggegaan’, vertelt Annelies lachend. ‘Nou ja, niet helemaal dan, want ik ben later verhuisd en ben daardoor wel bij een andere instelling gaan werken, maar ik bleef wel werkzaam in de gehandicaptenzorg. Ik heb met verschillende groepen gewerkt: ik ben begonnen bij meervoudig verstandelijk beperkten, werkte daarna in een groep matig verstandelijk beperkten en toen, met wat omzwervingen, kwam ik terecht bij ernstig verstandelijk beperkten die sterk gedragsgestoord zijn.’

Dagbesteding

‘Ik werk op de dagbesteding van een locatie van ASVZ, een instelling voor mensen met een verstandelijke beperking. Wij bieden de 28 bewoners die hier wonen, én cliënten die extern wonen of verbonden zijn aan een andere instelling, dagbesteding. Eigenlijk noemen we het gewoon ‘werk’. Zo maken we schoon bij het voetbalstadion van NAC, werken we in het bos, runnen we een tearoom en doen we inpakwerkzaamheden. Allemaal werkzaamheden die erop zijn gericht om onze bewoners zich nuttig te laten voelen in de maatschappij’, klinkt het enthousiast.

Gedragsmatige problematiek

‘Onze bewoners zijn voornamelijk mannen in de leeftijd van 15 tot 76 jaar. De bewoners uit de groep waarmee ik werk, zijn qua niveau vergelijkbaar met 2- à 3-jarigen. En ze hebben allemaal te maken met gedragsmatige problematiek: borderline, schizofrenie, autisme. Voordat ze ‘s morgens naar het werk kunnen gaan, moeten ze eerst geholpen worden met opstarten. De één kan dat met behulp van pictogrammen vrijwel zelfstandig, terwijl we de ander moeten helpen met douchen en scheren. Om 9.00 uur gaan we naar het werk. Ik werk voornamelijk met de mannen in het bos, maar als het nodig is, ben ik ook op andere groepen inzetbaar. Maar lekker buiten bezig zijn, doe ik het liefst: door het bos banjeren, paden schoonhouden, bomen omzagen, haardhout maken en andere werkzaamheden die zich voordoen.’

‘Een baan in de gehandicaptenzorg is het mooiste wat er is’

Afwisseling

‘Geen dag is hetzelfde. Ik weet ‘s morgens nooit hoe de rest van de dag eruit gaat zien. We zien het wel. De dynamiek in de groep is iedere dag weer anders. Soms hebben we te maken met agressie. Dat overkomt de bewoners nu eenmaal zo nu en dan. Dat proberen we zo goed mogelijk op te vangen en ja, dan belanden we weleens tegen een boom of tegen de grond, maar daarna gaan we weer door met het programma. Vaak is zo’n situatie met vijf minuten weer onder controle. We laten natuurlijk wel weten dat het niet oké is wat er gebeurt, maar het heeft geen zin om kwaad te worden of een hele preek te houden. Met een kind van 2 of 3 jaar ga je immers ook niet een heel gesprek aan. Als we zien dat een bewoner spanning opbouwt, proberen we dat te doorbreken door even een rondje te wandelen of muziek te luisteren.’

‘Passie’

Annelies: ‘Het woord ‘passie’ vind ik nogal afgezaagd, maar dit is wel wat ik leuk vind. Wat ik graag doe. Het is zó mooi om te zien hoe bewoners die, als ze hier binnenkomen amper praten en alleen maar boterhammen met pindakaas eten, na een jaar steeds meer zijn gaan praten, brood met worst eten en bomen omzagen. Dat geeft enorm veel voldoening. Of een bewoner die ineens vol bewondering zegt dat ik de enige vrouw in zijn leven ben, en daarmee op zijn manier laat weten dat hij heel blij is. Dat vind ik geweldig! Dan heb ik mijn doel bereikt. Daar doe ik het voor.’

Doelgroep

Aan stoppen of een andere baan wil de 35-jarige activiteitenbegeleidster dan ook beslist niet denken. ‘Nee, ik wil dit werk absoluut blijven doen, maar ik ben me er wel van bewust dat ik deze fysieke inspanning niet nog twintig jaar ga volhouden. Nu gaat het nog prima hoor, maar in de toekomst zou een andere groep, bijvoorbeeld met jonge kinderen, misschien beter bij me passen. Dat is ook het mooie van de gehandicaptenzorg: er is voor elk wat wils. Voor iedereen is er een doelgroep waarmee je aansluiting vindt.’

Welkom

‘Ik hoop dat mijn verhaal ertoe bijdraagt, dat meer mensen geïnteresseerd raken in dit vak, want in de gehandicaptenzorg kunnen we altijd meer mensen gebruiken. Je bent van harte welkom om eens te komen kijken. Onze bewoners zien er dan misschien wel wat anders uit of ze vertonen ander gedrag, maar het zijn ook gewoon mensen. Mensen met een leerdoel waarmee je een heel leuke dag kunt hebben. Het is echt ontzettend mooi werk. Je kunt echt iets betekenen in het leven van een ander’, eindigt Annelies haar verhaal.

Datum: 17 februari 2022

Ook interessant voor jou

Een volwassen lesje leren: familiedynamiek

Op een normale, zonnige dag loop ik door het park en neem plaats op het bankje. Eventjes genieten van de rust, warme stralen en de kalme geluiden om mij heen. Maar plotseling wordt deze stilte doorbroken door wanhopig gekrijs.
Een volwassen lesje leren: vriendschappen

Wij mensen zijn sociale wezens. We hebben elkaar nodig om ons gelukkig te voelen. Laatst las ik dat een goede vriendschap zelfs levensverlengend is.
‘Kasper heeft ons geleerd hoe mooi het leven is’

Op 15 februari 2022 verscheen het boek ‘Kasper – Achtbaan op losse schroeven’ van Jeroen van Veen. De auteur en vader van de vrolijke, rode krullenbol beschrijft op een pure en eerlijke manier over hoe zijn zoontje ruim 1050 dagen overleefde nadat een zeer agressieve hersentumor bij hem werd geconstateerd. Een boek waar de liefde vanaf spat.
Een volwassen lesje leren: zaken regelen

In alle rust lig ik op de bank geesteloos op mijn mobiel te scrollen. Mijn enige dilemma is of ik voor de zoveelste keer weer een portie kleding ga bestellen. Maar dan popt er een melding binnen van mijn mail: ‘U heeft een achterstallige betaling’. Dat is waar ook… ik had nog een rekening openstaan van de tandarts.
De mama van... de verrassing

Veel dingen kan en wil je gewoon plannen. Ik denk dat mensen, wanneer je het ze vraagt, van nature niet heel erg van verrassingen houden.
Een volwassen lesje leren: het huishouden

Mijn statement dat iedereen een kind in zich verscholen blijft houden en deze zo nu en dan ook nog naar boven mag halen, daar sta ik nog steeds achter. Maar helaas ontkom je niet aan het volwassenen leven. Ik neem jullie graag mee hoe dit proces bij mij verloopt. Want ondanks dat het opgroeien vanzelf gaat, is het daadwerkelijke volwassen worden geen gesneden koek.
Mama van thuis in een nieuw huis

Het was even stil. Drukte alom. Eindelijk verhuisd en alles staat op z’n plek. De kinderen voelden zich er direct thuis. Ze springen, rennen en kruipen rond alsof ze nooit anders hebben gedaan.
Claudia: 'Er is nog zoveel om van te genieten'

Jezelf niet meer negatief voelen en zelf bepalen hoe je leven eruit gaat zien. Dat was precies wat Claudia Koehoorn zich op 21-jarige leeftijd voornam en waar ze sindsdien naar leeft. Ondanks het feit dat ze chronisch ziek is.
‘Ik hoop zó op een tweede kindje’

Dat kleine lijfje veilig in je armen, de zoete babygeur, de tevreden geluidjes. Eva en Arjan zouden het zó graag nog een keer meemaken. Al één keer eerder mochten ze het wonder van een eigen kindje ervaren.
Debbie: 'Ik ben gelukkig vrij positief van mezelf'

‘De eerste 2,5 jaar van mijn leven bracht ik door in een kindertehuis voor kinderen met verstandelijke en/of lichamelijke beperkingen op de Filipijnen. Sinds mijn geboorte ben ik aan meerdere gezinnen in landen over de hele wereld voorgesteld: Frankrijk, Noorwegen, Amerika… Maar ik werd steeds afgewezen vanwege mijn lichamelijke beperkingen.

Toon meer >

Toon minder >

Dit zijn de genomineerden van de Beauty Award 2022

Schoonheid

Woerden, 14 februari 2022 – De genomineerden van de Beauty Award 2022, dé vakwedstrijd voor schoonheidsspecialisten, zijn bekend gemaakt. Na het traject van inzendingen, Mystery Guests en grondig beraad van de vakjury zijn er 19 genomineerden in zeven categorieën geselecteerd.

Vakbekwaamheid, ondernemerschap en communicatievaardigheden

De vakjury, bestaande uit Marianne van den Broek (voorzitter), Périne Heerooms, Cathelijne Cras, Betty van den Braber en Corné Hendrikx, waren het niet altijd eens, maar zijn er uiteindelijk unaniem uitgekomen. “De juryleden beoordelen allemaal hun eigen discipline, wat zorgt voor een goed en totaalbeeld. Juist het bekijken vanuit verschillende disciplines naar de inzending, de onderneming en de specialist, zorgt voor boeiende gesprekken en discussies en uiteindelijk voor de weloverwogen gekozen genomineerden”, vertelt Maddy Weide namens de organisatie. Juryvoorzitter Van den Broek vult aan: “Er is veel waardering van de jury voor de manier waarop de schoonheidsspecialist van nu haar energie steekt in het upgraden van dit mooie beroep. De genomineerden hebben nog één hobbel te nemen: het persoonlijke gesprek met de jury waarin ze hen mogen overtuigen waarom zij de Beauty Award zouden moeten winnen.”

Hoewel de branche een roerige en onzekere periode heeft gekend, heeft dat de deelnemers er niet van weerhouden zich op te geven voor deze editie en met veel passie en toewijding hun inzending te maken. Alle inzendingen zijn beoordeeld op vakbekwaamheid, ondernemerschap en communicatievaardigheden. “Na de eerste juryselectie is een deel van de deelnemers aan de wedstrijd bezocht door de Mystery Guest. Tijdens dat bezoek is er gekeken of de kwaliteit op papier ook in de praktijk tot uiting komt. Bij de uiteindelijke puntentelling lag de top van de lijst heel dicht bij elkaar. De wedstrijdspanning is hoog en het is absoluut nog geen gelopen race. In de jurygesprekken zullen de genomineerden zich moeten bewijzen!”, concludeert Weide.

De genomineerden van de Beauty Award 2022 zijn:

Newcomer of the Year *

Sylvana van der Veen, Salon VANA (Leek)

Tamara van der Lee, By Tamaar Health & Beauty (Schagen)

Schoonheidssalon van het jaar, klein

Faces Skincare, Marieke van der Heijden (Reusel)

Touch of Beauty Skin Professionals, Suzan Mulder (Leiderdorp)

Salon Sensa, Femke Tersteeg (Zevenhoven)

Schoonheidssalon van het jaar, groot

The Peeling Company, Sylvana van Amerongen (Amsterdam)

CadanCe Huidinstituut, Sophie Imbert (Den Haag)

Babor Institute Mirabelle, Deborah Westdijk (Rotterdam)

Schoonheidsspecialist van het jaar, regio Noord*

Karin de Vries, Karins Schoonheidssalon (Kollum)

Elina Zeldenrust, Elina’s salon (Heerenveen)

Schoonheidsspecialist van het jaar, regio Midden/Oost

Esther van der Silk, Skinfluencers (Nijmegen)

Wendy Meyer, Perfect Skin & Beauty (Huissen)

Rianne Nijland, Pure Beauty Overdinkel (Overdinkel)

Schoonheidsspecialist van het jaar, regio Zuid

Soraya Kivits, Beautie Schoonheidssalon en Pedicure (Schijndel)

Suzanne Brouwers, Schoonheidssalon Parlour (Erp)

Ine Peters, Natuurlijk Mooi (Eindhoven)

Schoonheidsspecialist van het jaar, regio West

Lisette van den Oord, Exclusief Skinstore & Salon (Bergambacht)

Priscilla Prins, View on Beauty (Reeuwijk)

Nicolle Wieme, Schoonheidsinstituut Natural Beauty (Sluis)

*Na de beoordelingen van de Mystery Guests zijn er helaas deelnemers afgevallen. De jury heeft besloten voor 2022 slechts twee salons te nomineren voor deze categorie, dit om aan de hoge wedstrijdeisen te blijven voldoen.

Gala-uitreiking op zondag 24 april

Wie van de genomineerden ook daadwerkelijk straks een Beauty Award mee naar haar schoonheidssalon kan nemen, horen we op zondagavond 24 april. “Tijdens deze gala-avond worden alle genomineerden natuurlijk in de volle spotlight gezet. Het zijn allemaal al topspecialisten die een prachtig visitekaartje zijn als schoonheidsspecialist die het vak verstaat. Slechts zeven van deze lijst zullen de vakprijs ontvangen”, bouwt de organisatie de spanning op. Tijdens de spectaculaire gala-avond met een diner en entertainment (waarvan de kaartverkoop volgende week start) wordt bekend gemaakt wie van de genomineerden zich ook daadwerkelijk winnaar van de Beauty Award 2022 mag noemen.

Beauty Trade Professionals

De Beauty Award wordt georganiseerd door de Beauty Trade Professionals ter bevordering van het professionele imago en kwalitatieve kernwaarden van de schoonheidsbranche. De Beauty Award is dan ook dé vakwedstrijd voor schoonheidsspecialisten. De onafhankelijke vakwedstrijd kan niet worden gerealiseerd zonder de steun van sponsoren: Aesthetic Solutions, Beauty Angel, Care Cosmetics, Department of Cosmetics, Klapp Cosmetics (GOUD), Germaine de Capuccini, Gharieni Nederland, Superboost Skin Expert (ZILVER) en Beauty2People, Cidesco Sektie Nederland, De Huidprofessional, U-Consultancy, UNG Cosmetics (BRONS.

Datum: 16 februari 2022

Ook interessant voor jou

Goede voetverzorging is onmisbaar!

Elke dag lopen we erop, en toch besteden we vaak te weinig aandacht aan onze voeten. Mooie, gezonde voeten zijn niet alleen fijn om te zien, maar ook belangrijk voor je comfort en welzijn.
Blond haar mooi houden in de zomer doe je zo!

De zomer is de perfecte tijd om je blonde lokken te laten stralen in de zon. Blond haar heeft een natuurlijke charme en vangt het licht prachtig op, maar kan ook kwetsbaar zijn voor schade door zon, zout water en chloor.
Je skincare routine stap voor stap

Een stralende en gezonde huid begint bij de juiste verzorging. Maar met al die potjes, serums en lotions zie je soms door de bomen het bos niet meer. Welke stappen zijn nu écht belangrijk in je dagelijkse routine?
Proteïnepoeder: hét geheim van een mooie huid

Een stralende, gezonde en mooie huid begint van binnenuit. Hoewel proteïnepoeder vooral bekend staat om zijn positieve effecten op spieropbouw en herstel, speelt het ook een essentiële rol in het behoud van een mooie en stevige huid.
Creëer de perfecte feestlook voor je haar

De feestdagen staan voor de deur. En dat betekent glitterjurken, rode lippenstift én prachtig gestyled haar. Of je nu gaat voor een classy look tijdens het kerstdiner of een glamorous kapsel voor die Oud & Nieuw-party.
Veelgemaakte fouten bij het zelf verven van je haar

Laat jij je haar altijd verven bij de kapper? Dan betaal je hier flink wat geld voor. Om te besparen op de kapperskosten, kun je ervoor kiezen om je haar voortaan zelf te verven. Je moet alleen wel weten hoe je te werk gaat.
Wat kun je doen als je ontevreden bent over je borsten?

Sommige vrouwen zijn ontevreden over hun borsten. Het kan dan bijvoorbeeld zijn dat ze vinden dat ze te kleine, te grote, hangende of asymmetrische borsten hebben. Dit kan een grote invloed hebben op het zelfvertrouwen en het gevoel van eigenwaarde.
Het anti-aging effect van onze crème en olie

Met het stijgen der jaren verschijnen de eerste lijntjes en fijne rimpels op je gezicht. Het proces van huidveroudering is nu eenmaal niet te stoppen.
Last van haaruitval? Dit kan je eraan doen

Haaruitval kan behoorlijk frustrerend zijn. Of het nu komt door genetica, stress of iets anders, het kan je onzeker maken en je zelfbeeld beïnvloeden.
Kalend? Zo pak je het effectief aan

Kalend worden is een uitdaging waar veel mannen en vrouwen mee te maken krijgen. Het kan je zelfbeeld flink beïnvloeden en je minder zeker over jezelf laten voelen. Gelukkig zijn er genoeg oplossingen om haaruitval aan te pakken en weer een volle bos haar te krijgen.

Toon meer >

Toon minder >

Welke sporttrends verwachten we in 2022?

Liefde & leven

Ieder jaar legt zijn eigen nadruk op heel wat gebeurtenissen, denk maar aan de mode, reisbestemmingen, verzorgingsstijlen en meer. Zo is het ook bij de sport. Door heel wat factoren kan een bepaalde sport meer aandacht genieten dan de andere. Deze trekt dan ook heel wat beoefenaars. We nemen een kijkje wat dit jaar te bieden heeft en wat de blijvers zijn.

Een paar feiten op een rijtje

Op de eerste plaats merken we dat het 24/7 sporten meer en meer in de lift zit. Voor personen is het belangrijk, dat ze op elk moment van de dag, zodra ze de ruimte daartoe hebben, aan sport kunnen doen. Dit is ongetwijfeld de reden waarom vooral individuele sporten de voorkeur krijgen.

We merken een duidelijke verschuiving van het nemen van fysieke sportklassen naar online sportcursussen. Sporters kunnen dan waar en wanneer het hun best uitkomt een sessie volgen. Dat kan zelfs tijdens een werkpauze zoals de lunchbreak zijn.

Diezelfde verplaatsing zien we ook bij het passief sporten. Meer sportliefhebbers zullen hun favoriete atleten of team tegenwoordig eerder op afstand aan het werk willen zien. Via televisie en live streamingdiensten is het aanbod enorm. Die lijn zet zich nog verder voort bij het sportwedden. Heel wat Nederlanders hebben de laatste tijd het bookmakerskantoor ingeruild voor online sportweddenschappen.

De populaire sporten die dit jaar worden verwacht

We geven je graag een paar sporttakken mee, die dit jaar in de lift zullen zijn en heel wat deelnemers zullen trekken. Ook al zijn ze niet allemaal exclusieve individuele sporten, we zien dat er toch duidelijk meer mensen daaraan deelnemen.

Fietsen zonder je een meter te verplaatsen

Het indoor cycling was aan het eind van vorig jaar een van de meest groeiende sporten. Wielertoeristen oefenen al heel wat langer tijdens bepaalde seizoenen op de rollen. Maar nu is het spinnen razend populair. Je geeft op ritmische muziek het beste van jezelf op een vaste fiets in de gym. Het wordt zowel alleen als in groep gedaan, en er zijnondertussen heel wat sporters die ook zelf een spinfiets thuis hebben staan.

Padel, meer dan tennis in een hokje

Padel is dan weer een andere revelatie die vanuit Portugal en Spanje ook ons eigen land verovert. Deze mix van tennis en squash wordt op een baan gespeeld, afgeboord met vier glazen wanden. De terugkaatsende ballen vanop deze glazen wanden maken het spel extra spannend. Meestal wordt er met twee teams van twee spelers tegen elkaar gespeeld.

Vind de gym in het zwembad

Aquajoggen lijkt ook een van de trends voor het komende jaar waar we niet omheen kunnen. Velen onder ons houden niet echt van de gym, maar zijn gek op het zwembad. We zijn toch wel een waternatie voor iets. Als we dan ook nog de fysieke voordelen van een work-out in de gym gaan combineren met een leuke zwembeurt hebben we ons doel helemaal bereikt.

Het hoeven geen sessies van uren te zijn

Een andere rage is de miniwork-out of beter bekend als de HIIT. Deze ‘High Intensity Interval Training’ zijn korte maar intense sessies. In een gemiddelde tijdspanne van 20 tot 40 minuten geef je het beste van jezelf. De beoefenaars beweren dat het een energieboost geeft.

We hopen dat je wat hebt aan deze tips en dat je ook deze sportkriebels te pakken krijgt. Er zijn uiteraard nog wel meer mogelijkheden en vernieuwingen op de sportmarkt, maar daarover hebben we het zeker in een volgende bespreking.

Datum: 16 februari 2022

Ook interessant voor jou

Op zoek naar een trouwjurk die echt bij jou past

Het moment dat je begint met oriënteren op je trouwdag is vaak magisch. Plotseling komt alles tot leven: de locatie, het diner, de bloemen… en natuurlijk de jurk. Voor veel vrouwen is het uitzoeken van de juiste bruidsmode een belangrijk én spannend onderdeel van het proces.
Waarom is een scooter geschikt voor jou? 10 voordelen van een scooter!

Steeds meer mensen stappen over op een scooter. Niet alleen jongeren, maar ook volwassenen kiezen voor dit handige vervoermiddel. En dat is helemaal niet zo gek.
Dit meubel maakt het verschil in elke Utrechtse woonkamer

Een woonkamer is pas écht compleet als het middelpunt zowel stijlvol als functioneel is. In Utrechtse woningen, waar de ruimte vaak slim benut moet worden, kiezen steeds meer mensen voor meubels die comfort en design combineren. Het juiste meubel kan niet alleen de uitstraling van je interieur versterken, maar ook de manier waarop je de ruimte gebruikt volledig veranderen.
Hoe je shapewear kunt gebruiken om er goed uit te zien

Shapewear, ook wel corrigerend ondergoed genoemd, is een ideale manier om er altijd goed uit te zien, wat voor dag je ook hebt. Corrigerend ondergoed is een fijne manier om een strak silhouet te creëren onder je kleding, maar dan is het wel belangrijk dat je kiest voor de juiste soort en maat shapewear.
Wat bepaalt de prijs van een nieuw huis?

Een nieuw huis bouwen begint vaak met een idee. Misschien een schets op een servet of gewoon een droom in je hoofd. Maar wat je ook kiest, de prijs van zo’n project hangt af van veel factoren.
Kies de perfecte fitnessapparatuur voor thuis

Thuis sporten is populairder dan ooit. Het bespaart reistijd, geeft flexibiliteit en je kunt trainen in je eigen comfortzone.
2025 is hét jaar om jouw eigen beautymerk te starten

Heb je altijd al gedroomd van een eigen beautymerk? Dan is 2025 jouw moment. Met een groeiende vraag naar unieke, gepersonaliseerde producten en duurzame verpakkingen, biedt dit jaar meer kansen dan ooit om jouw ideeën tot leven te brengen.
Golfen voor beginners: zo start je

Golf is niet meer het domein van mannen in V-halstruien en dure lidmaatschappen. De sport heeft in Nederland een fris imago gekregen: toegankelijker, speelser en verrassend laagdrempelig.
De Nederlandse lunchcultuur verandert: van boterham naar beleving

De tijd dat we tussen de middag allemaal zuur ons broodje kaas uit de broodtrommel peuterden, lijkt inmiddels een ander tijdperk. Lunchen is steeds minder een verplichte werkonderbreking en steeds meer een moment om echt even te ontsnappen. Wie nu rondkijkt in lunchrooms, ziet dat de Nederlandse lunchtafel is veranderd in een werelds buffet: falafel, pho, pokébowls, zuurdesembrood met burrata – het staat allemaal naast elkaar op de kaart.
Dit zijn de beste wasdrogers van dit moment!

Een degelijke wasdroger is tegenwoordig geen overbodige luxe meer, maar een vaste waarde in veel huishoudens. Zeker met drukke schema’s, kinderen in huis of weinig buitenruimte is snel en efficiënt drogen een uitkomst. De markt voor wasdrogers is breed, met veel merken en modellen die allemaal beweren de beste te zijn.

Toon meer >

Toon minder >

Hoe werkt bewustwording over de dood bij kinderen?

Eigenlijk wil je dat kinderen zo min mogelijk met de dood te maken hebben. Toch krijgen mensen regelmatig op jonge leeftijd al te maken met de dood. Soms een ver familielid, soms iemand die heel dichtbij staat. Hoe kun je vragen van kinderen hierover beantwoorden? Hoe ga je om met bewustwording van kinderen over de dood?

Nieuwsgierige vragen van kinderen

Kinderen zijn van nature nieuwsgierig. Ze willen alles weten en schromen niet om hun vragen te stellen. Wanneer iemand in hun omgeving komt te overlijden, kunnen er dan ook snel vragen over komen. Ouders zien hier wel eens tegenop. Wat als zij de antwoorden niet hebben? Hoe kun je een antwoord geven op een vraag waarvan je het antwoord zelf niet weet?

De dood bespreekbaar maken

Sommige gezinnen hebben het wel eens over de dood. Kinderen stellen hier uit zichzelf vragen over of het gezin krijgt onverhoopt te maken met verlies, waardoor de dood ineens heel dichtbij kan komen. Toch heeft niet ieder gezin het hierover. Aan de andere kant wil je kinderen ook een beetje beschermen voor alles wat met de dood te maken heeft. Kinderen hebben vaak op natuurlijke wijze al te maken met de dood. Ze zien het bijvoorbeeld in bepaalde tekenfilmseries of ze zien een dode vogel liggen. Dit roept wel vragen bij hen op. Wat is de dood eigenlijk? Wat komt er na de dood? En: waarom gaan mensen eigenlijk dood?

De lading eraf halen

Het is goed om hier open over te praten. De dood hoeft geen groot mysterie te blijven. Het hoeft niet iets te zijn wat in huis onbesproken blijft. Door het te hebben over de dood, haal je er de lading ook een beetje vanaf. Wanneer er niet over gepraat wordt, kan het een groter obstakel worden om dit uiteindelijk te bespreken.

Hoe gaan kinderen om met de dood?

Hoe kinderen omgaan met de dood en hoe bewust zij hiervan zijn, verschilt per leeftijd.

0 t/m 6 jaar: Hele jonge kinderen hebben nog geen besef van de dood. Wanneer zij dichterbij de zes komen, beginnen zij meestal te snappen dat er verschil zit tussen leven en dood. Het definitieve is alleen nog moeilijk te bevatten.
6 t/m 12: Het besef begint langzaam door te dringen, maar de dood is wel iets wat afstand heeft van hun eigen leven.
12 jaar en ouder: Deze periode wordt gekenmerkt door zingeving en ontwikkeling van een eigen identiteit. Zeker wanneer zij voor het eerst met een overlijden te maken krijgen kan dit hard aankomen, nu zij snappen dat dit een mogelijkheid is.

Hoe vertel je jouw kind dat iemand is overleden?

Veel kinderen krijgen te maken met een overlijden, bijvoorbeeld van een grootouder. Een kind merkt snel dat er iets aan de hand is in het gezin wanneer iemand is overleden. Je kunt het kinderen daarom het beste zo snel mogelijk vertellen. Door het direct te vertellen, kun je de eerste verwarring en twijfel wegnemen. Probeer vervolgens – op een iets later moment – ruimte te creëren voor gevoelens en emoties. Je kunt bespreken wat je kinderen voelen en vragen beantwoorden.

Hoe kinderen zelf met verlies omgaan

Als ouder is het goed om bij gesprekken over de dood duidelijkheid te bieden. Wees vooral eerlijk. Eufemismen kunnen namelijk averechts werken. Wanneer je bijvoorbeeld zegt dat een oma alleen maar ‘slaapt’, wekt dit verwarring op. Iemand die slaapt, wordt immers ook weer wakker. De vraag kan opkomen waarom oma dan juist niet wakker wordt. Het kan zelfs tot angst leiden. Want wanneer je zelf ‘s avonds gaat slapen, is er dan ook een kans dat je niet meer wakker wordt? Zo kan een verzachtend woord juist meer angst creëren.

Rouw- en verliesbegeleiding bij De Kinderhoeksteen

Het kan lastig blijven om met je kinderen over de dood te praten, zeker na een overlijden. Je wilt verdriet of angst het liefste wegnemen, en je wilt niet het verkeerde zeggen. De Kinderhoeksteen helpt kinderen en gezinnen met rouw- en verliesbegeleiding. In ieder gezin verloopt dit anders, omdat iedereen een eigen rouwproces doorgaat. Zeker wanneer kinderen net bewust worden van de dood en wat dit inhoudt, kan dit een lastige periode zijn om hier – naast je eigen rouw – mee om te gaan. Daarom kan ik helpen om jou en je kind(eren) hierin te ondersteunen. Je kunt hier meer informatie aanvragen.

Datum: 15 februari 2022

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Vier tips om te rouwen na verlies

Op een of meer momenten in ons leven ervaren we allemaal een soort verlies. Het kan het verlies van een relatie zijn als gevolg van een relatiebreuk of scheiding, van een baan of bedrijf, van een huisdier, van een geliefde, van gezondheid of het gevoel van veiligheid na een traumatische gebeurtenis. Wat de tragedie ook is, de natuurlijke reactie is om te rouwen.
Omgaan met rouw en verdriet: 4 dingen om te onthouden

Rouwen is iets dat meeslepend kan zijn, en het is belangrijk om te begrijpen dat je hier de tijd voor moet nemen. Het is net zo belangrijk om te onthouden dat rouw niet eeuwig hoef te duren en je na verloop van tijd zal leren omgaan met verdriet. Een van de moeilijkste ervaringen in het leven is het verlies van een dierbare of een geliefde.
Een uitvaart met kleur

Een goede uitvaart kan helpen om afscheid te nemen en je verlies te verwerken.
Another 45 miles

Samen een dierbare herdenken kan zó belangrijk zijn. Vorig jaar leidde dat weleens tot ingrijpende beslissingen. Zo ging vroeg op een ochtend in november mijn telefoon.
Persoonlijke ondersteuning rond rouw en verlies

Na de uitvaart is de periode van rouw eigenlijk pas net begonnen. Het verlies is nog heel recent.
Stil verdriet: pijn een plekje geven

Je wist dat het moment een keer zou komen, maar nu het er is bijt het nog meer dan verwacht. Na het verlies voelde je jezelf verbonden met iedereen om je heen. Op den duur had je alleen het idee dat je contacten steeds meer afstand begonnen te nemen. Tot het voelde alsof je jouw verdriet alleen nog kon voelen wanneer je alleen was.
Integrale samenwerking bij rouw en verliesverwerking in de regio

Een jong gezin in de bloei van hun leven heeft net hun tweede kind gekregen, maar ze zitten op een donkere wolk. Wat een fijne tijd moet zijn met elkaar als jong gezin, is nu elke dag weer een gevecht en een grote uitdaging.
Het verhaal van de drie bomen

Er waren eens drie bomen. Tijdens een harde storm verloren ze alle drie een tak waarvan ze erg hielden.
De fase van rouw bij kinderen: wanneer grijp je in?

Een verlies is altijd ingrijpend. Op het moment zelf, waarop schok en onbegrip de boventoon kunnen voeren. Maar zeker ook achteraf: waarna een vaak lang verwerkingsproces van rouw en verlies begint.
Een uniek verhaal

Afscheid nemen van een dierbare is een plotse wending in je leven, die vaak niet te bevatten valt. Het voelt onbegrijpelijk dat degene met wie je zoveel hebt gedeeld, er opeens niet meer is.

Toon meer >

Toon minder >

Waarom is de schoonheidsindustrie tegenwoordig meer dan ooit afhankelijk van technische vooruitgang?

Schoonheid

In de schoonheidsindustrie is technische vooruitgang belangrijker dan je misschien zal denken. Ondanks dat bijvoorbeeld een kapsalon gemakkelijk kan draaien zonder de nieuwste technologie te gebruiken, zijn er zeker voordelen wanneer er wel technologie wordt gebruikt. De industrie kan deze namelijk inzetten om efficiënter te werken en te groeien. Op deze pagina hebben we voor je uiteen gezet welke groeimogelijkheden door technische vooruitgang er voor de schoonheidsindustrie zijn.

De schoonheidsindustrie is zeker niet de enige industrie die flink heeft geprofiteerd van de technische vooruitgang. Een ander goed voorbeeld is het online casino. Sinds de gokindustrie zijn diensten ook online is gaan aanbieden, is het bereik en daarmee de omzet aanzienlijk gegroeid. Mensen van over de hele wereld kunnen gemakkelijk de website van een casino in een ander land bereiken en daar hun geluk beproeven. Van deze ontwikkeling heeft de schoonheidsindustrie zeker geleerd.

Gemakkelijk boeken, annuleren en verzetten

Iedereen heeft een drukke agenda en daardoor is het niet altijd gemakkelijk om een plekje bij een kapper of een andere schoonheidssalon te vinden. Over de telefoon is het altijd even puzzelen om een moment te vinden waarop de salon en de klant allebei tijd hebben. Via online widgets is het voor klanten nu veel gemakkelijker om zelf een afspraak in te plannen, te wijzigen of te annuleren. Deze flexibiliteit is voor consumenten erg handig en het voordeel voor de salons is dat zij beter inzicht in hun klantenbestand krijgen. Van iedere klant die online een afspraak maakt, wordt de naam, het e-mailadres en eventuele informatie over vorige afspraken opgeslagen. Klanten die vaak voor een specifieke behandeling komen, kunnen zo gemakkelijker worden benaderd wanneer er een aanbieding of andere speciale actie is.

‘Augmented reality helpt klanten om keuzes te maken.’

Je eigen stylist in huis

Technologische vooruitgang heeft er ook voor gezorgd dat merken gemakkelijker met hun klanten kunnen communiceren. Als je nu bijvoorbeeld een mascara van een bepaald merk koopt, kun je via een QR-code of een app toegang krijgen tot make-up tutorials die ervoor zorgen dat je het meeste uit je aankoop haalt. Voor consumenten is dit handig, omdat ze zich zo beter bewust worden van de mogelijkheden van ieder product. De merken zelf kunnen via deze weg meer en gemakkelijker producten verkopen. Het is per tutorial bijvoorbeeld erg gemakkelijk om andere producten aan te bevelen en deze meteen vanuit de app te verkopen. In Nederland wordt er jaarlijks ongeveer 2,8 miljard euro uitgegeven aan persoonlijke verzorging, dus ieder merk dat het kopen van cosmetica aantrekkelijk maakt, zal hiervan kunnen profiteren.

Persoonlijke aanbevelingen

Met augmented reality kunnen merken in de schoonheidsindustrie hun klanten helpen om bepaalde keuzes te maken. Als jij bijvoorbeeld op zoek bent naar een lippenstift, kun je een foto van jezelf uploaden en de verschillende kleuren via de app op je lippen laten projecteren. Ook voor huidverzorging bestaan er apps waar op basis van een foto kan worden bepaald welke producten het beste zullen werken. Consumenten kunnen dit gewoon zelf via hun telefoon doen, ze hoeven dus niet langer een fysieke winkel te bezoeken. De aankoop van make-up wordt hierdoor veel makkelijker en merken die deze technologie gebruiken, hebben hun verkopen aanzienlijk zien groeien.

Datum: 15 februari 2022

Ook interessant voor jou

Goede voetverzorging is onmisbaar!

Elke dag lopen we erop, en toch besteden we vaak te weinig aandacht aan onze voeten. Mooie, gezonde voeten zijn niet alleen fijn om te zien, maar ook belangrijk voor je comfort en welzijn.
Blond haar mooi houden in de zomer doe je zo!

De zomer is de perfecte tijd om je blonde lokken te laten stralen in de zon. Blond haar heeft een natuurlijke charme en vangt het licht prachtig op, maar kan ook kwetsbaar zijn voor schade door zon, zout water en chloor.
Je skincare routine stap voor stap

Een stralende en gezonde huid begint bij de juiste verzorging. Maar met al die potjes, serums en lotions zie je soms door de bomen het bos niet meer. Welke stappen zijn nu écht belangrijk in je dagelijkse routine?
Proteïnepoeder: hét geheim van een mooie huid

Een stralende, gezonde en mooie huid begint van binnenuit. Hoewel proteïnepoeder vooral bekend staat om zijn positieve effecten op spieropbouw en herstel, speelt het ook een essentiële rol in het behoud van een mooie en stevige huid.
Creëer de perfecte feestlook voor je haar

De feestdagen staan voor de deur. En dat betekent glitterjurken, rode lippenstift én prachtig gestyled haar. Of je nu gaat voor een classy look tijdens het kerstdiner of een glamorous kapsel voor die Oud & Nieuw-party.
Veelgemaakte fouten bij het zelf verven van je haar

Laat jij je haar altijd verven bij de kapper? Dan betaal je hier flink wat geld voor. Om te besparen op de kapperskosten, kun je ervoor kiezen om je haar voortaan zelf te verven. Je moet alleen wel weten hoe je te werk gaat.
Wat kun je doen als je ontevreden bent over je borsten?

Sommige vrouwen zijn ontevreden over hun borsten. Het kan dan bijvoorbeeld zijn dat ze vinden dat ze te kleine, te grote, hangende of asymmetrische borsten hebben. Dit kan een grote invloed hebben op het zelfvertrouwen en het gevoel van eigenwaarde.
Het anti-aging effect van onze crème en olie

Met het stijgen der jaren verschijnen de eerste lijntjes en fijne rimpels op je gezicht. Het proces van huidveroudering is nu eenmaal niet te stoppen.
Last van haaruitval? Dit kan je eraan doen

Haaruitval kan behoorlijk frustrerend zijn. Of het nu komt door genetica, stress of iets anders, het kan je onzeker maken en je zelfbeeld beïnvloeden.
Kalend? Zo pak je het effectief aan

Kalend worden is een uitdaging waar veel mannen en vrouwen mee te maken krijgen. Het kan je zelfbeeld flink beïnvloeden en je minder zeker over jezelf laten voelen. Gelukkig zijn er genoeg oplossingen om haaruitval aan te pakken en weer een volle bos haar te krijgen.

Toon meer >

Toon minder >