Artikelen

2018 wordt jouw jaar!

Ken jij dat, dat je voornemens maakt die nooit gerealiseerd worden? Dat je zó graag het roer wilt omgooien, maar dat het je gewoon niet lukt? Op 1 januari zeg je dat je stopt met roken, of begint met sporten, of de wijn laat staan… Een maandje later zit je weer enthousiast balend aan de wijn en heb je het sporten weer losgelaten.

Mahatma Revier

Systemen

Waardoor lukt dat toch niet, dat realiseren van je verlangen? Dat komt doordat we worden geleid door twee verschillende systemen in ons:

  • Het ene systeem is ons denken. We verlangen vanuit ons denken naar een verandering. Vanuit dat denken nemen we dan beslissingen en maken we keuzes voor een nieuwe toekomst. Je denkt misschien dat we ons leven leiden vanuit ons denken, maar niets minder is waar.
  • We worden geleefd door het andere systeem: ons onderbewustzijn. Ons onderbewustzijn is gekoppeld aan emoties en overlevingsprogrammaatjes, waar je niet altijd blij mee hoeft te zijn. Die programmaatjes zijn namelijk gebaseerd op je kind-ervaringen, die samen met de bijbehorende overlevingsmethodes als het ware op je harde schijf zijn gebrand.

Luisteren naar je angst

Dus als wij met ons volwassen brein een beslissing nemen die tegen de kinderlijke overlevingsmethodes ingaat, dan winnen die oude programmaatjes, die ons leven beheersen. Emoties, bewust dan wel onbewust, hebben veel meer kracht dan onze gedachten. Dus je kunt denken dat je iets wil bereiken, maar als dat niet past bij je kinderlijke overlevingsprogramma, dan zul je eerder naar je angst luisteren dan naar je verlangen.

Niks verkeerd

Voorbeeld: misschien verlang je naar een leuke partner. Je koopt een tweepersoonsbed, je maakt ruimte in je agenda en je gaat enthousiast visualiseren. Al met al ben je goed bezig. Al jouw vrienden krijgen leuke partners, maar die van jou wil maar niet komen. ‘Wat doe ik verkeerd?’ vraag je jezelf af. Nou, eigenlijk doe je niets verkeerd.

Emoties, bewust dan wel onbewust, hebben veel meer kracht dan onze gedachten

Blokkerende overtuigingen

Het enige is dat er op onbewust niveau een paar blokkerende overtuigingen zitten. Misschien heb je meegemaakt dat je ouders niet zo’n gelukkig huwelijk hadden, of was je niet zo blij met je vader en vertrouw je gewoon geen mannen vanuit die ervaring. De uitdaging is dus om op een dieper niveau je mindset te veranderen, zodat er echt iets kan veranderen. Op deze wijze zet je je tegenstribbelende ego al kietelend aan de kant en maak jij gewoon je dromen waar.

Realiseer je droom!

Stel je eens voor dat jij deze keer wél je verlangens realiseert… Wat verandert er dan in je leven? Misschien open je dan de deur voor die partner waar je al zo lang op zat te wachten, of vind je de baan waar je zo naar verlangde. Het is echt mogelijk! Ik, Mahatma, spreek uit ervaring en heb er zelfs een boek over geschreven: ‘Ontwaken in het NU. Van overleven naar overvloed.’ In dit werkboek neem ik je mee naar het realiseren van je dromen. Ik heb inmiddels al duizenden mensen geïnspireerd en meegenomen naar een leven waarin dromen waarheid worden.

Datum: 28 december 2017
Banners ForYou.nl Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou
  • adventskalender
    Waarom de adventskalender allang niet meer alleen voor kinderen is
    Waar vroeger de decemberdagen werden afgeteld met een kartonnen doos vol piepkleine chocolaatjes, is de adventskalender inmiddels helemaal opnieuw uitgevonden. En eerlijk is eerlijk: de volwassen variant is misschien nog wel leuker.
  • golfen-voor-beginners
    Golfen voor beginners: zo start je
    Golf is niet meer het domein van mannen in V-halstruien en dure lidmaatschappen. De sport heeft in Nederland een fris imago gekregen: toegankelijker, speelser en verrassend laagdrempelig.
  • zelfmassage
    De kracht van zelfmassage
    Na een lange werkdag, of na langdurige stress, verlangen veel mensen naar een moment van ontspanning. Je kunt kiezen voor een warm bad of een rustige wandeling, maar steeds meer mensen ontdekken ook de kracht van zelfmassage.
  • goede-voornemens
    Goede voornemens: wat zijn je wensen?
    Veel liep dit jaar anders dan je had verwacht. Plannen zijn geannuleerd, aangepast of uitgesteld. Misschien ben je door alle onrust minder productief geweest en is er weinig terechtgekomen van je goede voornemens. Dat is allemaal oké.
  • praktische-hulpmiddelen
    Stoere mannen en de kracht van slimme oplossingen
    Als je denkt aan stoere gadgets, dan schieten motoren, gereedschap en high-tech snufjes door je hoofd. Maar laten we eerlijk zijn, zelfs de meest ruige kerels hebben een plek nodig om even op adem te komen. En nee, ik heb het niet over de sportschool. Ik heb het over de wc. Denk aan een toiletverhoging.
  • woede-en-agressiviteit
    Laat je niet leiden door woede en agressiviteit
    Schiet je bij het minste of geringste uit je slof? Heb je het gevoel dat je elk moment op ontploffen staat, alsof er een bom in je tikt die elk moment af kan gaan?
  • hypnotherapie
    Zijn wie je bedoeld bent om te zijn
    Een kind wordt geboren als een onbeschreven blad. Deze heeft later nog veel lessen te leren, ervaringen door te maken en ook tijd nodig om zich te ontwikkelen.
  • gehoord
    ‘Waarom luister je niet naar mij?’
    Je niet gehoord of gezien voelen maakt diepe indruk. We maken dit overal mee, in relaties en/of op het werk.
  • beautyworkshop-cadeau
    Iemand jarig? Behandeling of beautyworkshop cadeau!
    Je draait de kalender om naar de volgende maand. Om de naam van je zus staat een grote, rode cirkel. Nu alweer?! Juist voor één van de belangrijkste personen in jouw leven, weet je nooit een goed cadeau uit te kiezen
  • borstverzorging
    Let's talk about breasts, baby!
    We vetten onze huid in na het douchen. We vijlen, knippen en lakken onze nagels. We gaan naar de kapper om ons haar te onderhouden.
Toon meer >
Toon minder >

Ode aan jouw vrouwelijkheid

Vier de winter met warme donkere of met zachte lichte tinten. En dit allemaal onder jouw mooie outfit. Dat heerlijke winterse gevoel verpakt in een mooie bh of hipster. Dompel je onder in romantische sferen en geef je over aan de trend van dromerig pastel en prachtig poederroze. Speel hierbij met een weelde van materialen en texturen: van kant, satijn en tule tot broderie en bloemenborduursels. Fragiel en o zo mooi! Laat je inspireren met diverse lingerietrends van deze winter. Vier je vrouwelijkheid met lingerie!

Classy

Hou je meer van een classy look? Liefhebbers van de meer klassieke look kunnen hun hart ophalen: het modebeeld van nu kenmerkt zich ook als fris en functioneel. Dat betekent veel zwart, nude en wit. Zacht en comfortabel katoen, dat niet in je huid tekent. Perfect dus voor onder die mooie top of jurk, zo aangenaam draagbaar dat je haast vergeet dat je lingerie draagt.

Met lingerie kun jij je vrouwelijkheid vieren

Femme fatale

Kies deze winter voor hogere broekjes van kant of broderie. Niet suf, maar flatterend en vrouwelijk. Je brengt een verdere ode aan je vrouwelijkheid door je vertrouwde slaapshirt of nachtjapon eens te verruilen voor een slipdress van satijn of hemdje met kant. Zit net zo lekker en staat práchtig.

Brazilian Garden

Naast de donkere tinten is er juist ook ruimte voor licht en zachtheid. Laat de zon alvast doorkomen met deze klassieke broderie met een trendy twist op een tulebasis. Een explosie van kleur, zon en fijne vibes! Het setje Brazilian Garden past hier perfect bij. Dit lingeriesetje is een uitbundige ode aan jouw vrouwelijkheid. Levendige kleurcontrasten, speelse broderie én een sprankelend glanseffect. Een supertrendy en vrolijke look voor vrouwen die voluit voor kleur durven te kiezen!

Lingerie speciaalzaak

Hali Baroque is een gespecialiseerde PrimaDonna lingeriewinkel. Hier ben je op de juiste plek voor ál het moois op lingeriegebied. Tijdens het passen van de lingerie kun je rekenen op professioneel advies en een goede service. Naast alle modieuze setjes van PrimaDonna, vind je ook fijne andere kwalitatieve lingeriemerken, badmode en nachtmode. Maar ook voor de juiste accessoires om jouw lingeriesetje echt af te maken, ben je bij Hali Baroque aan het juiste adres.

Datum: 27 december 2017
Banners ForYou.nl Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou
  • shapewear
    Hoe je shapewear kunt gebruiken om er goed uit te zien
    Shapewear, ook wel corrigerend ondergoed genoemd, is een ideale manier om er altijd goed uit te zien, wat voor dag je ook hebt. Corrigerend ondergoed is een fijne manier om een strak silhouet te creëren onder je kleding, maar dan is het wel belangrijk dat je kiest voor de juiste soort en maat shapewear.
  • ondergoed
    Van katoen tot zijde
    Ieder mens is anders, maar iets wat we allemaal gemeen hebben is dat er vrijwel geen dag begint zonder dat we ons ondergoed aantrekken. Ondergoed is een dagelijks onderdeel van ons leven. En toch is dit het kledingstuk waar we het minste aandacht aan besteden. Raar toch? Want er zijn heel veel verschillende soorten en materialen ondergoed.
  • juiste-bh
    75B, 70D, 65AA: Hoe vind je de juiste BH?
    Je herkent het wel, je draagt een bh die toch te klein blijkt te zijn. De bandjes knellen in je schouders, de beugel snijdt in je huid en je borsten lijken bij de kleinste beweging al uit je bh te vallen. Of heb je juist een te grote bh? De bandjes glijden steeds weer van je schouders af!
  • protheselingerie
    Mooie lingerie, ook voor een borstprothese
    Voor veel vrouwen is het lastig om hun lichaam te accepteren na een borstamputatie ten gevolge van borstkanker. Een goede, natuurgetrouwe prothese en mooie lingerie die naadloos op je prothese aansluit, helpen je dan om weer zelfvertrouwen uit te stralen en je vrouwelijkheid terug te vinden.
  • borstkanker
    Prachtig in protheselingerie
    Je vrouwelijkheid kan een flinke deuk oplopen wanneer je als gevolg van borstkanker een borst of beide borsten moet missen.
  • Lingerie
    'Lingerie gaat ons aan het hart'
    Ills Lingerie is een familiezaak die zich specifiek specialiseert in borstprotheses. Al jong begon Ingrid Kramer, eigenaresse van Ills, met het stagelopen in andere lingeriewinkels.
  • Lingerie
    De perfecte lingerie voor jou in de zomer!
    Het voorjaar. Heerlijk. We raken er bijna niet over uitgepraat. Overdag op het terras zitten met een drankje erbij en de dag afsluiten in de achtertuin in het zonnetje.
  • winterdag
    Een heerlijke winterdag...
    Winter kan zo idyllisch zijn: witte sneeuw op de daken, frisse wind door de straten en eenmaal weer binnen warme dekentjes met een kop chocolademelk.
  • kledingstukken
    Verwen jezelf, of laat je verwennen
    Het zijn misschien wel de meest ondergewaardeerde kledingstukken in je kast: je ondergoed.
  • protheselingerie
    Prachtig in mooie protheselingerie
    Door een borstamputatie als gevolg van kanker kan je zelfvertrouwen flink aangetast worden. Misschien heb je moeite met het vinden van een mooi setje lingerie of zie je het helemaal niet zitten om je volgende zomer in badkleding te hullen.
Toon meer >
Toon minder >

Gelukkig worden? Je kunt het leren!

Hoe sta jij in het leven? Bekijk je alles zoveel mogelijk van de positieve kant en stap je snel over teleurstellingen heen? Of heb je de neiging tot doemdenken en piekeren? En in hoeverre beïnvloed je daarmee eigenlijk jouw realiteit?

Creëer wat je verlangt

Volgens therapeute Sandra Valk is het mogelijk om het leven te creëren waar je naar verlangt. Als jij vooral kijkt naar wat er misgaat in je leven en naar wat je niet wilt, dan voelt dit niet fijn. En als jij je niet prettig voelt, dan zul je steeds meer negativiteit gaan waarnemen.

Positieve ervaringen

Omgekeerd geldt: als je leert kijken naar wat je wél wenst en op zoek gaat naar ieder spoortje positiviteit en liefde, dan zul je steeds meer positieve ervaringen op je pad trekken. Vanuit liefde, vrijheid, vreugde en dankbaarheid trek je de meest gewenste ervaringen aan.

Bewustwording

Sandra Valk is eigenares van Sensibel Centrum voor Lichtwerk en Bewustzijn. Sandra: ‘Ooit ben ik begonnen met lesgeven in intuïtieve ontwikkeling. Als snel kwamen daar healing- en mediumschaptrainingen bij.’

In energie is alles met elkaar verbonden

Zelfgenezend vermogen

‘Toen ik op een dag het boek ‘Vraag en het wordt gegeven’ van Esther en Jerry Hicks las, gebeurde er iets bijzonders. Op een diep niveau begreep ik iedere letter die er in dat boek staat. Ik wist toen wat mij te doen stond, namelijk mensen helpen om zich bewust te worden van hun eigen scheppende kwaliteiten en zelfgenezende vermogens.’

Het nieuwe mediumschap

Sensibel biedt onder andere een beroepsopleiding in Bewustzijn, Healing, Mediumschap en Energetische therapie. Sandra: ‘Training in mediumschap is een uiterst effectief middel om mensen er bewust van te maken dat wij allemaal uit energie bestaan. In energie is alles met elkaar verbonden. Door de energie van mensen en overleden personen concreet te leren ‘lezen’, onder woorden te brengen en hier bewijzen voor te krijgen, leren deelnemers steeds meer te vertrouwen op hun capaciteiten en hun eigen unieke verbinding met de Bron van alles.’

Bewustzijnsverhoging

Sensibel is inmiddels uitgegroeid tot een opleidingscentrum waar les wordt gegeven door verschillende professionals. Sandra: ‘Bij Sensibel willen we mensen vooral meegeven dat het belangrijk is dat je zelf gelukkig bent en van je leven geniet. Deelnemers die het vak van healer, medium of energetisch therapeut willen gaan uitvoeren, worden professioneel opgeleid en tegelijkertijd leren zij hoe zij hun bewustzijn kunnen verhogen en hun eigen leven positief kunnen beïnvloeden. Mensen die de trainingen volgen, krijgen steeds meer regie over hun eigen leven en ervaren meer levensgeluk en verbinding’, besluit Sandra.

Datum: 24 december 2017
Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou
  • adventskalender
    Waarom de adventskalender allang niet meer alleen voor kinderen is
    Waar vroeger de decemberdagen werden afgeteld met een kartonnen doos vol piepkleine chocolaatjes, is de adventskalender inmiddels helemaal opnieuw uitgevonden. En eerlijk is eerlijk: de volwassen variant is misschien nog wel leuker.
  • golfen-voor-beginners
    Golfen voor beginners: zo start je
    Golf is niet meer het domein van mannen in V-halstruien en dure lidmaatschappen. De sport heeft in Nederland een fris imago gekregen: toegankelijker, speelser en verrassend laagdrempelig.
  • zelfmassage
    De kracht van zelfmassage
    Na een lange werkdag, of na langdurige stress, verlangen veel mensen naar een moment van ontspanning. Je kunt kiezen voor een warm bad of een rustige wandeling, maar steeds meer mensen ontdekken ook de kracht van zelfmassage.
  • goede-voornemens
    Goede voornemens: wat zijn je wensen?
    Veel liep dit jaar anders dan je had verwacht. Plannen zijn geannuleerd, aangepast of uitgesteld. Misschien ben je door alle onrust minder productief geweest en is er weinig terechtgekomen van je goede voornemens. Dat is allemaal oké.
  • praktische-hulpmiddelen
    Stoere mannen en de kracht van slimme oplossingen
    Als je denkt aan stoere gadgets, dan schieten motoren, gereedschap en high-tech snufjes door je hoofd. Maar laten we eerlijk zijn, zelfs de meest ruige kerels hebben een plek nodig om even op adem te komen. En nee, ik heb het niet over de sportschool. Ik heb het over de wc. Denk aan een toiletverhoging.
  • woede-en-agressiviteit
    Laat je niet leiden door woede en agressiviteit
    Schiet je bij het minste of geringste uit je slof? Heb je het gevoel dat je elk moment op ontploffen staat, alsof er een bom in je tikt die elk moment af kan gaan?
  • hypnotherapie
    Zijn wie je bedoeld bent om te zijn
    Een kind wordt geboren als een onbeschreven blad. Deze heeft later nog veel lessen te leren, ervaringen door te maken en ook tijd nodig om zich te ontwikkelen.
  • gehoord
    ‘Waarom luister je niet naar mij?’
    Je niet gehoord of gezien voelen maakt diepe indruk. We maken dit overal mee, in relaties en/of op het werk.
  • beautyworkshop-cadeau
    Iemand jarig? Behandeling of beautyworkshop cadeau!
    Je draait de kalender om naar de volgende maand. Om de naam van je zus staat een grote, rode cirkel. Nu alweer?! Juist voor één van de belangrijkste personen in jouw leven, weet je nooit een goed cadeau uit te kiezen
  • borstverzorging
    Let's talk about breasts, baby!
    We vetten onze huid in na het douchen. We vijlen, knippen en lakken onze nagels. We gaan naar de kapper om ons haar te onderhouden.
Toon meer >
Toon minder >

Gelukkig zijn? Het is een keuze!

Wetenschappelijk onderzoek heeft aangetoond dat gevoelens losstaan van omstandigheden. Gevoelens hebben eerder te maken met hóe wij over gebeurtenissen denken. Wat dat betekent? Dat wij voor een groot deel zélf bepalen of we gelukkig zijn of niet.

Geen slachtoffer

Neem bijvoorbeeld Viktor E. Frankl. Deze man overleefde meerdere concentratiekampen en schreef het boek ‘De zin van het bestaan’. In de opperste ellende koos hij ervoor om de liefde voor zijn vrouw te voelen – van wie hij niet eens wist of zij nog leefde! – en daardoor onaantastbaar te zijn voor de gruwelen die hem en zijn medegevangenen werden aangedaan. Hij weigerde om zich ‘slachtoffer’ te voelen, en besloot na de oorlog heel bewust dat deze gebeurtenissen geen negatieve invloed op de rest van leven zouden krijgen.

Gedachte-codes

De methodiek NLP (Neuro Linguïstisch Programmeren) leert dat onze ‘gedachte-codes’ (de woorden waarin wij denken) bewust te sturen zijn. Ze ziet deze codes als de opslag van ons verleden, een zogenaamd magazijn waarin ons verleden is neergelegd in kastjes. De sleutel tot die kastjes, zijn woorden.

Kastjes

Denk je bijvoorbeeld ‘Ik ben bang dat ik…’, dan rennen mannetjes in je hoofd door dit denkbeeldige magazijn om de sleutel te steken in het kastje ‘bang’. Ze openen het deurtje en álle bange momenten uit je leven storten zich uit dit kastje op je. Of denk je: ‘Ik sta straks voor schut, omdat ik…’ of ‘Hij gaat me verlaten, dat zie ik aan…’ En hup, de kastjes ‘voor schut’ of ‘verlaten’ brengen álle gebeurtenissen uit je verleden waarin je voor schut ging of verlaten werd naar het ‘nu’.

NLP kan je helpen te ontdekken wie je bent en hoe je in elkaar zit

Positiviteit

Positief denken betekent bij NLP letterlijk het kiezen van woorden die onze succesvolle gebeurtenissen naar het heden brengen. Zelfs voorafgegaan door een woord als ‘niet’. Bijvoorbeeld: ‘Ook al lukt het vandaag niet wat ik wil, dan kan ik in elk geval leren van hoe ik het heb aangepakt’. En kijk, de kastjes ‘lukken’ en ‘leren’ worden geopend!

Effectiviteit

Nog een sterk voorbeeldje: in plaats van tegen jezelf te zeggen: ‘Nou, dat vind ik moeilijk hoor!’, werkt het véél effectiever als je zegt: ‘Hmm, da’s nog niet zo makkelijk’. Want inderdaad, in plaats van het kastje ‘moeilijk’, gaat nu het kastje ‘makkelijk’ open, om de inhoud daarvan over je uit te strooien.

Regisseer je gemoedstoestand

Maar eh, dat is toch allemaal heel gekunsteld en onecht? Ja, dat lijkt zo. We zijn namelijk ons hele leven geprogrammeerd om voornamelijk te denken vanuit angst en het niet-bereiken van wat we willen bereiken. Heerlijk om daaruit te stappen en regisseur van je eigen gemoedstoestand te worden! Wil jij dit ook? Ga eens langs bij Cherub en laat je helpen!

Datum: 24 december 2017
Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou
  • stress
    Voorkom stress tijdens het werken
    Stress op het werk is een veelvoorkomend probleem waar veel mensen mee te maken hebben. Het kan leiden tot burn-out, depressie en andere mentale gezondheidsproblemen.
  • zelfliefde
    Heb jij genoeg Zelfliefde?
    Veel mensen vinden het lastig om van zichzelf te houden. Dat komt vaak doordat ze zich laten leiden door de verwachtingen van hun omgeving of de eisen van de maatschappij. Dat gold in ieder geval voor Susan (39). Ze had het gevoel de perfecte werknemer, partner en ouder te moeten zijn.
  • stress
    Altijd stress? Zorg dat je er vanaf komt!
    We hebben er allemaal van tijd tot tijd last van: stress. Het woord heeft een negatieve klank, want je kunt er immers allerlei klachten door krijgen, zoals hoofdpijn, vermoeidheid, rug- en nekklachten, concentratieverlies en slapeloosheid.
  • angst
    'Door familieopstelling meer grip op angst'
    Naomi had er al haar hele leven last van: een vaak ongefundeerde angst die ieder moment de kop kon opsteken. Ze had geen idee hoe ze daar kon afkomen. Ze had al vele therapieën gevolgd en ondergaan.
  • Taal, geestelijke gezondheid en emotioneel welzijn
    In onze moderne wereld, waar stress en burn-outs helaas steeds vaker voorkomen, is het belangrijk om op verschillende manieren te zoeken naar een verbetering van de geestelijke gezondheid. Eén van die manieren, verrassend genoeg, is het leren van een nieuwe taal.
  • trauma
    Je bevrijden van de negatieve emoties van trauma
    Wanneer je een trauma ervaart, lijkt het alsof je brein op tilt slaat. Spanning en stress hopen zich op tot het punt waarop je niet meer normaal lijkt te functioneren.
  • systeem
    We zijn allemaal onderdeel van een systeem
    Eigenlijk zijn we allemaal een radertje in het grote geheel. Onderdeel van een systeem. Van je gezin, je werk, je vriendengroep. Als er één radertje stagneert, heeft dat invloed op de rest.
  • burn-out
    Uit je hoofd en terug naar je lichaam
    Je bent zó moe. Dagelijks ben je in de weer met vroege wekkers, je gezin, je baan, je sociale contacten, je werk. Je staat continu onder druk.
  • badolie
    Waarom je jezelf mag verwennen met badolie
    Het is soms heerlijk om je even onder te dompelen in een warm bad. Om dat verwenmomentje écht compleet te maken, kun je je bad verrijken met een lekkere badolie, of een lekkere combinatie van oliën.
  • ouderschap
    Hoe overleef jij het ouderschap?
    Je had je het ouderschap zo anders voorgesteld. Een beetje zoals op die plaatjes in lifestyle magazines. Je zag het al helemaal voor je. En alhoewel je dol bent op je kinderen – je zou ze voor geen goud willen missen – pakte dat idyllische beeld in de praktijk toch wat anders uit.
Toon meer >
Toon minder >

Let the laser make you flawless

Altijd al die mooie huid willen hebben? Laserbehandelingen en peelings hebben een positief effect op jouw huid. Door middel van de nieuwste technieken kun jij ervoor zorgen dat je stralend de winter doorkomt.

Laser

Het klinkt misschien eng: je huid laten behandelen door een laser. Dit is nergens voor nodig! Een laser is namelijk de meest effectieve en gecontroleerde manier om jouw huid in meerdere opzichten te verbeteren: je huid wordt gladder, soepeler én heeft meer volume.

Verdovende crème

Hoe gaat dat dan precies in zijn werk met een laser? Eerst wordt jouw huid behandeld met een verdovende crème. Op deze manier voel je minder van de behandeling. Je zult wel een licht brandend gevoel ervaren, maar dit wordt zoveel mogelijk verminderd doordat er gebruik wordt gemaakt van een verkoelende crème.

Fractional laser

De fractional laser brandt kleine gaatjes in je huid, waardoor het huidoppervlak afschilfert. Hierdoor wordt de huidstructuur zichtbaar verbeterd. Er kan heel precies met de laser gewerkt worden waardoor specifieke plekken op de huid aangepakt kunnen worden. Zo zorgt de laser ervoor dat er mooie resultaten behaald kunnen worden.

Behandelingen

Welke indicaties pakt de fractional laser aan?

  • Acnelittekens
  • Chirurgische littekens
  • Fijne rimpels
  • Striae
  • Pigment (gedeeltelijk)
  • Grove poriën

Peeling-time!

Toch meer zin in een peeling? Er zijn diverse peelings die jouw huid een boost kunnen geven!

TCA peeling

De TCA peeling is een doorbraak op het gebied van anti-aging. Je kunt het zien als een facelift zónder medische ingreep. Eerst wordt de huid gereinigd en daarna wordt er een speciaal zuur op de huid aangebracht. Dit zorgt ervoor dat de dode huidcellen verdwijnen. Het is een milde chemische peeling die een onregelmatige huid aanpakt. De peeling ‘dwingt’ de huid om een nieuwe huidlaag aan te maken, waardoor de huid egaler en mooier wordt. Deze peeling kan voor zowel het gezicht, de hals als het decolleté en de handen ingezet worden. Er is zichtbaar resultaat na één behandeling.

Pigment

Er zijn ook speciale peelings gericht op het verminderen van pigmentvlekken op de huid. Heb je last van donkere vlekken op jouw handen? Een handpeeling kan hierbij de uitkomst bieden. Hetzelfde geldt voor donkere vlekken rond je ogen en mond. Met een oog- en mondpeeling kunnen deze vlekken verlicht worden.

Er is zichtbaar resultaat na één behandeling.

Tips!


Wil jij je huid goed verzorgen? Deze stappen kun je zelf dagelijks doorlopen. Op naar een stralende huid!

1. Reinigen


Het is erg belangrijk om je huid dagelijks goed te reinigen. Reinig je huid ‘s ochtends voordat je erg verzorgingsproducten op smeert en ‘s avonds voordat je je bed induikt. Wist je dat wanneer je geen make-up draagt het toch belangrijk is om je huid te reinigen? Invloeden van buitenaf, talg, transpiratie en lucht vervuilen je huid.

2. Water en citroen


Citroenwater heeft een goede invloed op je huid. Vitamine C is in zijn algemeenheid goed voor je gezondheid en voor een stralende huid.

3. Peeling


Door je huid te peelen verwijder je dode huidcellen. Je kunt je huid het beste peelen voordat je naar bed gaat. Peelings maken je huid helderder, zachter, stralender en gezonder.

4. Masker


Een masker kan ervoor zorgen dat je huid er stralender uitziet. Heeft je huid behoefte aan verfrissing, voeding, zuivering of anti-rimpel? Heb je geen tijd voor een masker? Neem dan een nachtmasker of smeer (nacht) crème op je huid.

Hulp


Wil jij je huid overgeven aan een expert? Dan ben je bij Apollo Beauty aan het juiste adres. Je kunt hier terecht voor al je beautybehandelingen. Wist je dat Apollo Beauty en Apollo Tandheelkunde de zelfde locatie delen? Je kunt er ook gelijk terecht voor tandheelkundige behandelingen.

Datum: 24 december 2017
Banners-ForYou.nl banners foryou Banners-ForYou.nl

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou
  • blauw-licht
    De verborgen impact van blauw licht op je huid
    De Rose Nature serie werkt specifiek tegen, digitale en door stress veroorzaakte huidveroudering. We leven in een tijd waarin schermen een groot onderdeel zijn van ons dagelijks leven. Of je nu aan het werk bent, een serie kijkt of nog even door je telefoon scrollt voor het slapengaan: uren achter elkaar kijken we naar laptops, tablets en smartphones.
  • huidverzorging-voor-mannen
    Natuurlijke huidverzorging voor mannen: waarom het verschil maakt
    Skincare is allang niet meer alleen iets voor vrouwen. Ook mannen hebben baat bij een goede verzorgingsroutine, zeker bij baardgroei en de dagelijkse scheerbeurt.
  • invloed-van-luchtvervuiling
    Invloed van luchtvervuiling op je huid!
    Zonder dat we het doorhebben, worden we dagelijks constant blootgesteld aan schadelijke stoffen. In steden dwarrelen er namelijk verschillende soorten stoffen door de lucht. Hierdoor ontstaat er een vervelend fenomeen dat invloed heeft op veel aspecten van het leven, namelijk luchtvervuiling.
  • rode-huid
    Verzorgen van je rode huid? Pak het uitgebreid aan!
    We hebben er allemaal eens mee te maken gehad: een rode huid. Wellicht doordat er sprake was van een spannend moment en je moest blozen, of omdat je te lang in de zon had gezeten. Van deze rode huid ben je als het goed is binnen een paar seconden, of in het geval van verbranding na een paar dagen, weer verlost.
  • droge-huid
    Last van een vochtarme huid? Tijd om te hydrateren!
    Ons lichaam bestaat voor ongeveer zestig tot zeventig procent uit water. Je zou daardoor denken dat er aan vocht geen gebrek is. Toch kan je huid gemakkelijk een vochttekort hebben. Het gevolg daarvan is een veel voorkomend huidprobleem, namelijk een droge of vochtarme huid.
  • huidtype
    Leer je huid(type) kennen!
    Ieder mens is verschillend. Gelukkig maar, want wanneer we allemaal hetzelfde zouden zijn, is de wereld wel erg eentonig en saai. Toch wensten we bij sommige zaken wel dat we allemaal hetzelfde waren. En dat is bijvoorbeeld bij het hebben van een probleemloze huid.
  • vitamines
    Fruit voor je huid: alles over vitamines
    Vitamines mogen onzichtbaar zijn, maar ze hebben veel impact op je lichaam. Wanneer je een tekort hebt, kunnen er lichamelijke klachten ontstaan. Je voelt je wellicht vaker moe. Of hebt een verminderde weerstand.
  • milde-gezichtsreinigers
    Milde gezichtsreinigers: weg met die onrust op je huid!
    Een frisse, zuivere huid; wie wil dat nu niet? Maar wist je dat veel mensen hun huid ongemerkt meer kwaad dan goed doen? Dagelijks je gezicht reinigen is belangrijk, maar hoe je dat doet maakt het verschil. Wanneer je gebruik maakt van te agressieve reinigers, wordt de natuurlijke balans van je huid verstoord.
  • aloë-vera
    Waar wordt aloë vera voor gebruikt?
    Je kent het vast wel: een droge huid na het zonnen, een opgeblazen gevoel of gewoon weinig energie. Zo vervelend! Gelukkig is er een natuurlijke alleskunner die jou op meerdere vlakken kan ondersteunen: aloë vera!
  • voetverzorging
    Goede voetverzorging is onmisbaar!
    Elke dag lopen we erop, en toch besteden we vaak te weinig aandacht aan onze voeten. Mooie, gezonde voeten zijn niet alleen fijn om te zien, maar ook belangrijk voor je comfort en welzijn.
Toon meer >
Toon minder >

‘Dit inzicht heeft mijn leven veranderd!’

Loop je vast in je relatie en weet je niet hoe dit komt en hoe je dit kunt oplossen? Voel jij je ongelukkig, maar weet je niet waar je moet beginnen? Ben je overspannen? Heb je een burn-out? Help! Wat nu?

Verleden

De problemen die hier boven worden benoemt lijken op zichzelf staande feiten. Echter hebben ze één verband: de herinneringen uit ons verleden. Dit verleden heeft ons gemaakt tot wie we zijn.

(On)bewust brein

We hebben mooie dingen meegemaakt, maar ook minder mooie dingen, en die zijn opgeslagen in ons (on)bewuste brein. Deze gebeurtenissen uit het verleden zorgen ervoor hoe we nu in ons leven reageren.

Inzicht krijgen

Een bronnenopstelling kan een goed en snel hulpmiddel zijn om inzichten te verkrijgen en om weer meer energie te ervaren. Ook zal jij je rustiger, vrijer en gelukkiger voelen.

Hoe bronnenopstelling werkt

In een bronnenopstelling wordt er gewerkt op 4 borden: de bronnen die op dit moment belangrijk zijn in je leven, zoals werk, relatie, familie, angst, lichaam, vriendschappen enzovoort. Op ieder bord worden 3 figuren geplaatst die de 3 belangrijkste personen zijn die bij deze bron horen. Door op deze manier naar je leven te kijken, verandert je blik. Je kijkt vanuit vogelperspectief naar het lopende verhaal en zo krijg je overzicht. Je kijkt uit verschillende kanten naar hetzelfde verhaal. En zo ontrafelen zich meerdere wegen die naar Rome leiden.

Een bronnenopstelling kan een goed en snel hulpmiddel zijn om inzichten te verkrijgen

Confronterend

Een voorbeeld hiervan uit de praktijk: een vrouw benoemt één van de bronnenborden: haar lichaam. De 3 figuren stellen ‘ziekte’, ‘energie’ en ‘verdriet’ voor. ‘Ziekte’ staat dicht tegen haar aan, samen met ‘verdriet’, terwijl ‘energie’ helemaal aan de andere kant van het bord komt te staan met zijn neusrichting van haar af. Ze kijkt goed naar dit bord en begint ineens te huilen. De tranen stromen over haar wangen.

Gebukt onder ziekte

Als haar gevraagd wordt, wat er gebeurt waardoor ze zo verdrietig wordt, zegt ze: ‘Dit ben ík niet. Ik ben normaliter die energieke vrouw, en nu zie ik dat ik me identificeer met de ziekte die ik heb. Ik ga gebukt onder het verdriet en de ziekte, waardoor mijn energie nog verder van me af komt te staan.’

Geluk, vrijheid & energie!

Ze pakt het figuurtje ‘energie’ en zet het op de plaats van ‘ziekte’ neer, waardoor deze verder van haar af komt te staan. En ook ‘verdriet’ zet ze weg. Ze zucht diep en wordt helemaal rustig. Een aantal weken later stuurt de vrouw een mail, waarin ze aangeeft dat dit inzicht haar leven heeft verandert. Ze accepteert nu dat ze ziek is, maar dat ze nog steeds zichzelf is. Hierdoor ervaart ze meer energie, vrijheid en geluk. En dat in een sessie van 2 uur.

Datum: 24 december 2017
Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou
  • stress
    Voorkom stress tijdens het werken
    Stress op het werk is een veelvoorkomend probleem waar veel mensen mee te maken hebben. Het kan leiden tot burn-out, depressie en andere mentale gezondheidsproblemen.
  • zelfliefde
    Heb jij genoeg Zelfliefde?
    Veel mensen vinden het lastig om van zichzelf te houden. Dat komt vaak doordat ze zich laten leiden door de verwachtingen van hun omgeving of de eisen van de maatschappij. Dat gold in ieder geval voor Susan (39). Ze had het gevoel de perfecte werknemer, partner en ouder te moeten zijn.
  • stress
    Altijd stress? Zorg dat je er vanaf komt!
    We hebben er allemaal van tijd tot tijd last van: stress. Het woord heeft een negatieve klank, want je kunt er immers allerlei klachten door krijgen, zoals hoofdpijn, vermoeidheid, rug- en nekklachten, concentratieverlies en slapeloosheid.
  • angst
    'Door familieopstelling meer grip op angst'
    Naomi had er al haar hele leven last van: een vaak ongefundeerde angst die ieder moment de kop kon opsteken. Ze had geen idee hoe ze daar kon afkomen. Ze had al vele therapieën gevolgd en ondergaan.
  • Taal, geestelijke gezondheid en emotioneel welzijn
    In onze moderne wereld, waar stress en burn-outs helaas steeds vaker voorkomen, is het belangrijk om op verschillende manieren te zoeken naar een verbetering van de geestelijke gezondheid. Eén van die manieren, verrassend genoeg, is het leren van een nieuwe taal.
  • trauma
    Je bevrijden van de negatieve emoties van trauma
    Wanneer je een trauma ervaart, lijkt het alsof je brein op tilt slaat. Spanning en stress hopen zich op tot het punt waarop je niet meer normaal lijkt te functioneren.
  • systeem
    We zijn allemaal onderdeel van een systeem
    Eigenlijk zijn we allemaal een radertje in het grote geheel. Onderdeel van een systeem. Van je gezin, je werk, je vriendengroep. Als er één radertje stagneert, heeft dat invloed op de rest.
  • burn-out
    Uit je hoofd en terug naar je lichaam
    Je bent zó moe. Dagelijks ben je in de weer met vroege wekkers, je gezin, je baan, je sociale contacten, je werk. Je staat continu onder druk.
  • badolie
    Waarom je jezelf mag verwennen met badolie
    Het is soms heerlijk om je even onder te dompelen in een warm bad. Om dat verwenmomentje écht compleet te maken, kun je je bad verrijken met een lekkere badolie, of een lekkere combinatie van oliën.
  • ouderschap
    Hoe overleef jij het ouderschap?
    Je had je het ouderschap zo anders voorgesteld. Een beetje zoals op die plaatjes in lifestyle magazines. Je zag het al helemaal voor je. En alhoewel je dol bent op je kinderen – je zou ze voor geen goud willen missen – pakte dat idyllische beeld in de praktijk toch wat anders uit.
Toon meer >
Toon minder >

Laat jij je vet bevriezen?

Vetcellen rennen al weg bij het woord ‘kou’. Het idee alleen al. Als je jouw vetcellen laat bevriezen, kan dit je slanker maken. Zeg maar ‘bye bye’ tegen die blubberbillen, onderkin én te volle dijen. Bevriezen maakt slank: valse hoop of niet?

Vetlaag

Lichaamsvet is opgebouwd uit meerdere lagen. De onderste laag zit dicht op de spieren en heeft een goede doorbloeding. Deze laag is dan ook goed aan te pakken door gezonde voeding én voldoende beweging. Maar wist je daar daarboven nóg een laagje vet zit? Deze laag krijgt bijna geen doorbloeding. Sporten en eten hebben weinig invloed op deze vetlaag. Dit laat je al gauw nadenken over andere opties.

De Cryolipolyse-Cryo21 behandeling

De naam van de behandeling zegt je waarschijnlijk weinig of niets. Je kunt cryolipolyse als een alternatief voor liposuctie zien. Je kunt er niet zoveel mee afvallen als met liposuctie, maar wél kleine specifieke hoeveelheden.

Kristalliseren

Vetcellen kunnen niet tegen kou. Bij de behandeling wordt het lichaamsvet afgebroken door het weefsel sterk te koelen. Als de temperatuur snel daalt, gaan de vetcellen kristalliseren. Daarna verlaten ze je lichaam via de natuurlijke weg én ze komen niet meer terug.

Koud!

De Cryo21 bevat een speciale kop die een temperatuur van -8 graden haalt. Hierdoor daalt de temperatuur van je huid in een razend tempo van 34 graden naar ongeveer 4. Zonder dat het heel erg koud aanvoelt!

Resultaat

Het eerste resultaat is al direct na de behandeling te zien. Wanneer vetcellen bevroren worden, leidt dit tot een blijvend resultaat. Geen valse hoop dus, maar een techniek die ervoor kan zorgen dat je eindelijk dat silhouet krijgt waar je altijd al van droomde.

Show me the results!

Je wilt natuurlijk weten wat de resultaten zijn als je aan deze behandeling begint. Daar komen ze:

  • Heupen en benen: vet wordt definitief ­verwijderd op de benen, knieën én heupen.
  • Billen: je krijgt mooiere en strakkere rondingen op je billen, minder vet én minder cellulite.
  • Onderkin: je kin wordt verstevigd en je onderkin verdwijnt.
  • Armen: minder vet, strakke armen én huid.
  • Buik en lovehandles: geen overtollig buikvet meer!

Eindelijk dat silhouet waar je altijd al van droomde

Effecten

Cryolipolyse zorgt voor een algeheel liftend effect en ook voor contourverbetering en afslanking van het lichaam.

Datum: 24 december 2017
Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou
  • bodysculpting
    'Laatste kilo's kwijt door bodysculpting'
    De term ‘bodysculpting’ (letterlijk vertaald ‘het beeldhouwen van een lichaam’) doet je misschien denken aan de Oud-Griekse beeldhouwkunst. Kunstenaars die met precisie een lichaam vormgeven naar perfectie. Nu zijn wij bij TheBodyManager misschien geen Griekse kunstenaars, maar wij doen óók aan bodysculpting.
  • zomerklaar
    Klaar voor de zomer?
    Denk eens na. Hoe vaak heb jij afgelopen zomer met dat scheermesje in je handen gestaan? En had je liever wat strakker in je vel gezeten?
  • probleemzones
    Maak korte metten met je probleemzones
    Je kent dat wel: je bent flink afgevallen door goed op je voeding te letten en lekker te sporten. Alleen die laatste vetrandjes gaan maar niet weg.
  • lichaam
    Een kunstenaar met het lichaam
    In ons lichaam kunnen zich vervelende vetophopingen plaatsen. Bijvoorbeeld rondom onze taille, de heupen of in het gezicht. Zelfs als je sport kom je er maar moeilijk vanaf.
  • cryolipolyse
    Vet op onderbuik te lijf met cryolipolyse!
    Vrouwen voelen zich regelmatig onzeker over hun lichaam. Vooral wanneer er vervelende hardnekkige vetjes zichtbaar zijn.
  • cryolipolyse
    Eindelijk af van die vetrollen
    We kennen ze maar al te goed: onze ‘probleemzones’. Het buikje dat maar niet weg te trainen is. Een woord als ‘lovehandles’ klinkt dan wel heel lief en romantisch, maar die zwembandjes rond je taille ben je liever kwijt dan rijk.
  • vet
    Eindelijk af van die ‘probleemzones’
    We kennen ze maar al te goed: onze ‘probleemzones’. Het buikje dat maar niet weg te trainen is. Een woord als ‘lovehandles’ klinkt dan wel heel lief en romantisch, maar die zwembandjes rond je taille ben je liever kwijt dan rijk.
  • strakker
    ‘Mijn lijf terug’
    Een zwangerschap van negen maanden, een bevalling en een kraambed: een kind op de wereld zetten heeft een flinke impact op je lichaam. Dat merkte Kim (39) ook.
  • cryo-slimming
    'Met cryo-slimming heb ik mijn droomgewicht bereikt'
    Het is zó lastig. Je bent beter gaan eten, meer gaan bewegen en bent al met al fitter gaan leven. Ontzettend knap, natuurlijk! Ja mag jezelf best een schouderklopje geven.
  • bodysculptor
    Heb jij al gehoord van de bodysculptor?
    Je wilt lekker in je vel zitten, je goed voelen in je lichaam. Een lichaam dat past bij wat je wil. Het kan lastig zijn om net die laatste kilootjes kwijt te raken of wekelijks tijd vrij te maken om te sporten.
Toon meer >
Toon minder >

Keeping the balance

We naderen het einde van het jaar, ik lig hier in bed en als ik dan terugkijk in de tijd, dan is het soms zó bizar hoe mijn leven tot nu toe is verlopen. Net zoals zovelen van ons heeft mijn leven diepe dalen gekend, maar ook hoge pieken.

Danielle Liauw

Prins

Deze maand 10 jaar geleden heb ik iemand leren kennen die een enorme piek in mijn leven is geweest; de ‘prins op het witte paard’, om maar zo te zeggen. Jonge moeder, verliefd; echt een sprookje! Mijn leven was mooi…

Aanbeden

Jarenlang ben ik aanbeden door een lieve en levenslustige man die mij overal ter wereld meenam in zijn privévliegtuig en op zijn jacht, feesten tot diep in de nacht, de mooiste plekken gezien, heerlijk eten, winkelen… Voor veel vrouwen een droom. Het kon niet op! Of toch wel…

Leegte

Na jaren dit sprookje te hebben geleefd, realiseerde ik mij dat ik iets miste. Nog niet wetend wat, ben ik verder gaan zoeken dan het alleen maar winkelen om een leegte te proberen te vullen en het deprimerende gevoel tegen te gaan.

Yoga, heerlijk!

In 2009 kwam ik per toeval in contact met Bikram Yoga. Na mijn eerste lesje was ik kapot maar verkocht! Ik voelde me heerlijk, ik had energie voor 10 en was gefocust. Mijn sprookje begon langzaam in rook op te gaan omdat ik niet meer gelukkig was, wat trouwens voor veel mensen echt heel raar was: ‘Hoe kan jij nou niet gelukkig zijn?’ Maar het uit eten gaan was niet meer leuk. Te veel alcohol, ik miste taxfree shoppen op Schiphol en ik ging mijn gekochte kleding verstoppen (meer voor mijzelf hahaha) en ik was moe, heel moe.

‘Deelnemers hoeven alleen goede zin mee te nemen’

Focus en een doel

Nadat mijn relatie was beëindigd, ben ik mij volledig gaan storten op de yoga; Bikram Yoga in het begin. In 2015 heb ik mijn ‘100 dagen Bikram Yoga challenge’ behaald. Ja, je leest het goed: 100 dagen achter elkaar; geen één gemist. In februari van dat jaar heb ik mijn eerste Hot Yoga-opleiding afgerond. Yoga gaf mij focus en een doel. ‘It kept me grounded!’

Een eigen studio

Maar ja, en nu? Gezegend met een goede gezondheid en financiële onafhankelijkheid liep ik per toeval tegen een leegstaande kleine ruimte, dat te huur stond. Zonder businessplan heb ik in dat ene moment besloten om mijn eigen studio te starten. Vrienden verklaarden mij voor gek, maar ik was vastberaden: ‘dit voelt goed!’ Hier kan ik andere mensen (en nog steeds mijzelf) helpen om een weg te vinden naar meer balans in het leven. De ene goede docent na de ander kwam bij mij werken. Ik wilde de yoga een beetje uit het stoffige beeld halen en heb ervoor gezorgd dat het aan niets ontbreekt in de studio. Deelnemers hoeven alleen goede zin mee te nemen.

Balans

Wetend wat het is om te moeten overleven en het tegenoverstelde daarvan, voel ik dat ik betere keuzes kan maken in het leven. Ik hou nog steeds van reizen, lekker eten en glimmertjes, maar wil voor mijzelf daar een balans in vinden. Het ene hoeft wat mij betreft zeker niet zonder het andere. Graag wil ik je de komende tijd meenemen op mijn pad van de yoga met een lach en een traan.

Datum: 24 december 2017
Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou
  • stress
    Voorkom stress tijdens het werken
    Stress op het werk is een veelvoorkomend probleem waar veel mensen mee te maken hebben. Het kan leiden tot burn-out, depressie en andere mentale gezondheidsproblemen.
  • zelfliefde
    Heb jij genoeg Zelfliefde?
    Veel mensen vinden het lastig om van zichzelf te houden. Dat komt vaak doordat ze zich laten leiden door de verwachtingen van hun omgeving of de eisen van de maatschappij. Dat gold in ieder geval voor Susan (39). Ze had het gevoel de perfecte werknemer, partner en ouder te moeten zijn.
  • stress
    Altijd stress? Zorg dat je er vanaf komt!
    We hebben er allemaal van tijd tot tijd last van: stress. Het woord heeft een negatieve klank, want je kunt er immers allerlei klachten door krijgen, zoals hoofdpijn, vermoeidheid, rug- en nekklachten, concentratieverlies en slapeloosheid.
  • angst
    'Door familieopstelling meer grip op angst'
    Naomi had er al haar hele leven last van: een vaak ongefundeerde angst die ieder moment de kop kon opsteken. Ze had geen idee hoe ze daar kon afkomen. Ze had al vele therapieën gevolgd en ondergaan.
  • Taal, geestelijke gezondheid en emotioneel welzijn
    In onze moderne wereld, waar stress en burn-outs helaas steeds vaker voorkomen, is het belangrijk om op verschillende manieren te zoeken naar een verbetering van de geestelijke gezondheid. Eén van die manieren, verrassend genoeg, is het leren van een nieuwe taal.
  • trauma
    Je bevrijden van de negatieve emoties van trauma
    Wanneer je een trauma ervaart, lijkt het alsof je brein op tilt slaat. Spanning en stress hopen zich op tot het punt waarop je niet meer normaal lijkt te functioneren.
  • systeem
    We zijn allemaal onderdeel van een systeem
    Eigenlijk zijn we allemaal een radertje in het grote geheel. Onderdeel van een systeem. Van je gezin, je werk, je vriendengroep. Als er één radertje stagneert, heeft dat invloed op de rest.
  • burn-out
    Uit je hoofd en terug naar je lichaam
    Je bent zó moe. Dagelijks ben je in de weer met vroege wekkers, je gezin, je baan, je sociale contacten, je werk. Je staat continu onder druk.
  • badolie
    Waarom je jezelf mag verwennen met badolie
    Het is soms heerlijk om je even onder te dompelen in een warm bad. Om dat verwenmomentje écht compleet te maken, kun je je bad verrijken met een lekkere badolie, of een lekkere combinatie van oliën.
  • ouderschap
    Hoe overleef jij het ouderschap?
    Je had je het ouderschap zo anders voorgesteld. Een beetje zoals op die plaatjes in lifestyle magazines. Je zag het al helemaal voor je. En alhoewel je dol bent op je kinderen – je zou ze voor geen goud willen missen – pakte dat idyllische beeld in de praktijk toch wat anders uit.
Toon meer >
Toon minder >

All eyes on you

Krijg je ook weleens van anderen te horen dat je er moe uitziet? Of heb je hangende oogleden? Dat wil je natuurlijk allemaal niet, want je bent helemaal niet moe. Maar toch kom je blijkbaar zo over. Gaat het om een ‘winterdip’, of is er meer aan de hand?

Last rondom ogen

Als je ouder wordt, verliest de huid van je oogleden haar elasticiteit. Doordat het onderhuidse bindweefsel verslapt, wordt het vetweefsel naar voren geduwd. Daardoor ontstaat een overschot aan huid, en dat leidt tot die vermoeide en oud uitziende blik. Dit kan er ook voor zorgen dat er een zwaar gevoel op je ogen rust of dat je last krijgt van hoofdpijn. Verder kun je last hebben van wallen die veroorzaakt zijn door vochtophoping of verzakking van het vet rondom de ogen.

Ooglidcorrectie

Met een ooglidcorrectie krijg je weer een frissere blik. Het is een korte ingreep waardoor je snel van je klachten af bent. De behandeling vindt plaats onder plaatselijke verdoving, waardoor je niets van de behandeling voelt. Zodra de verdoving goed werkt, wordt het overschot aan spier-, huid- en eventueel vetweefsel verwijderd. Daarna wordt de huid gehecht. Een ooglidcorrectie kan vaak worden vergoed uit de basisverzekering. Vraag hiervoor een verwijsbrief van je huisarts.

Huidaandoeningen

Maar er zijn ook andere huidproblemen er aangepakt kunnen worden. In de winter kunnen bepaalde aandoeningen erger worden, zoals eczeem, psoriasis, reuma en depressie. In de winter zijn er ook veel mensen met een droge huid.

Lichttherapie

Om huidproblemen tegen te gaan, zijn er allerlei soorten behandelingen mogelijk. Een van die oplossingen is lichttherapie. Hiermee neemt iemand plaats in een cabine waarin UWV B licht wordt geschenen op de huid. Deze lichttherapie is heel goed voor de huid, maar dat gaat niet van de ene dag op de andere. Er wordt samen met jou een behandelplan opgesteld.

Huidtherapeut

‘Maar er zijn ook andere manieren om voor huidverbetering te zorgen. Daarvoor werken we samen met een huidtherapeut binnen onze praktijk, die bijvoorbeeld therapeutische massage kan inzetten, of lymfedrainage. Heeft de patiënt last van een droge huid, dan kunnen we een crème adviseren, die dan afgehaald kan worden bij de apotheek. Ook hierbij kan de patiënt een vergoeding aanvragen bij de zorgverzekeraar.’

‘Er zijn verschillende manieren om een litteken te behandelen’

Littekens

Littekens zijn niet leuk om te hebben. Maar wist je dat er verschillende soorten littekens zijn? Er zijn bijvoorbeeld littekens die je kunt oplopen na een operatie en littekens die zijn ontstaan als je te maken hebt gehad met brandwonden of met een ongeval. En iedere plek op het lichaam heeft zijn eigen littekenvorm. Een litteken in het gezicht ziet er bijvoorbeeld anders uit dan een litteken op de rug.

Littekens behandelen

Plastisch chirurg dr. L.T. Tan van Zorgpraktijk Avenue Carnisse: ‘Littekens zijn niet alleen niet mooi om te zien, maar je kunt er ook last van hebben. Ze kunnen jeuk geven of een trekkend gevoel, of zelfs pijn. Er zijn nogal wat mensen die denken dat daar niets aan te doen is. Vroeger kregen ze ook van sommige artsen of specialisten te horen dat ze er maar mee moesten leren leven, maar dat hoeft tegenwoordig gelukkig niet meer. Wij kunnen in onze praktijk met de huidige technieken veel littekens behandelen en eventueel corrigeren.’

Methoden

‘Er zijn verschillende manieren om een litteken te behandelen, en er hoeft vaak geen operatie aan te pas te komen. We kunnen ook siliconenpleisters of een crème inzetten, of een kleine injectie toepassen op de plek van het litteken. In een aantal gevallen kunnen we met therapeutische massage ook het litteken aanpakken.’

Behandelingen

‘Afhankelijk van de aard van het probleem zijn er soms meerdere behandelingen nodig. Het resultaat is meestal niet meteen te zien, maar pas na zo’n 6 tot 8 maanden. Ziet het litteken er na de aanpak acceptabel uit en heeft de patiënt ook geen klachten meer, dan hoeft er niet geopereerd te worden. Eventueel kunnen we de patiënt doorverwijzen naar een huidtherapeut.’

Datum: 24 december 2017
Banners ForYou.nl Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou
  • blauw-licht
    De verborgen impact van blauw licht op je huid
    De Rose Nature serie werkt specifiek tegen, digitale en door stress veroorzaakte huidveroudering. We leven in een tijd waarin schermen een groot onderdeel zijn van ons dagelijks leven. Of je nu aan het werk bent, een serie kijkt of nog even door je telefoon scrollt voor het slapengaan: uren achter elkaar kijken we naar laptops, tablets en smartphones.
  • huidverzorging-voor-mannen
    Natuurlijke huidverzorging voor mannen: waarom het verschil maakt
    Skincare is allang niet meer alleen iets voor vrouwen. Ook mannen hebben baat bij een goede verzorgingsroutine, zeker bij baardgroei en de dagelijkse scheerbeurt.
  • invloed-van-luchtvervuiling
    Invloed van luchtvervuiling op je huid!
    Zonder dat we het doorhebben, worden we dagelijks constant blootgesteld aan schadelijke stoffen. In steden dwarrelen er namelijk verschillende soorten stoffen door de lucht. Hierdoor ontstaat er een vervelend fenomeen dat invloed heeft op veel aspecten van het leven, namelijk luchtvervuiling.
  • rode-huid
    Verzorgen van je rode huid? Pak het uitgebreid aan!
    We hebben er allemaal eens mee te maken gehad: een rode huid. Wellicht doordat er sprake was van een spannend moment en je moest blozen, of omdat je te lang in de zon had gezeten. Van deze rode huid ben je als het goed is binnen een paar seconden, of in het geval van verbranding na een paar dagen, weer verlost.
  • droge-huid
    Last van een vochtarme huid? Tijd om te hydrateren!
    Ons lichaam bestaat voor ongeveer zestig tot zeventig procent uit water. Je zou daardoor denken dat er aan vocht geen gebrek is. Toch kan je huid gemakkelijk een vochttekort hebben. Het gevolg daarvan is een veel voorkomend huidprobleem, namelijk een droge of vochtarme huid.
  • huidtype
    Leer je huid(type) kennen!
    Ieder mens is verschillend. Gelukkig maar, want wanneer we allemaal hetzelfde zouden zijn, is de wereld wel erg eentonig en saai. Toch wensten we bij sommige zaken wel dat we allemaal hetzelfde waren. En dat is bijvoorbeeld bij het hebben van een probleemloze huid.
  • vitamines
    Fruit voor je huid: alles over vitamines
    Vitamines mogen onzichtbaar zijn, maar ze hebben veel impact op je lichaam. Wanneer je een tekort hebt, kunnen er lichamelijke klachten ontstaan. Je voelt je wellicht vaker moe. Of hebt een verminderde weerstand.
  • milde-gezichtsreinigers
    Milde gezichtsreinigers: weg met die onrust op je huid!
    Een frisse, zuivere huid; wie wil dat nu niet? Maar wist je dat veel mensen hun huid ongemerkt meer kwaad dan goed doen? Dagelijks je gezicht reinigen is belangrijk, maar hoe je dat doet maakt het verschil. Wanneer je gebruik maakt van te agressieve reinigers, wordt de natuurlijke balans van je huid verstoord.
  • aloë-vera
    Waar wordt aloë vera voor gebruikt?
    Je kent het vast wel: een droge huid na het zonnen, een opgeblazen gevoel of gewoon weinig energie. Zo vervelend! Gelukkig is er een natuurlijke alleskunner die jou op meerdere vlakken kan ondersteunen: aloë vera!
  • voetverzorging
    Goede voetverzorging is onmisbaar!
    Elke dag lopen we erop, en toch besteden we vaak te weinig aandacht aan onze voeten. Mooie, gezonde voeten zijn niet alleen fijn om te zien, maar ook belangrijk voor je comfort en welzijn.
Toon meer >
Toon minder >

Botte pech

Steven, een jonge student, had een stom ongeluk gehad. Twee dagen was hij zoek geweest. Ontzettend veel medestudenten werden opgetrommeld. Iedereen hielp zoeken, bungelend tussen de hoop dat hij gewoon ergens was en de vrees voor het ergste. Hij werd gevonden, dood.

Het ergste

Ik werd gebeld door Claire, zijn moeder. Zij had na één dag al het gevoel gehad dat het niet goed zat. Maar je voorbereiden op het ergste kun je toch eigenlijk niet. Ongelukkig genoeg had Claire een paar jaar eerder haar man ook al verloren.

Het tuinhuisje

Steven werd naar zijn ouderlijk huis gebracht. Hij werd opgebaard in het tuinhuisje: de schuur die een paar jaar eerder was omgebouwd tot chill-plek voor de kinderen. Eenieder die wilde, mocht daar langskomen, en zo hoefde Claire niet iedereen te woord te staan, want daar had ze echt nog geen zin in. Wat gordijnen bleven dicht, de huiskamer werd een cocon, we hielden de wereld klein.

Zorg van anderen

Er was natuurlijk wel wat familie, en er waren drie heel goede vriendinnen die zich nauwelijks lieten zien maar gewoon zorgden: boodschappen doen, telefoon aannemen, koken, honden uitlaten, bloemen aannemen, bedden verschonen. Daarnaast wilde Claire alleen maar jongeren in huis; vrienden van Steven. ‘Die lachen of die huilen, en zíjn er verder gewoon’. Volwassenen gaan over het algemeen heel hard huilen en zeggen hoe verschrikkelijk ze het vinden. Goed bedoeld, maar zij zijn dan vaak degenen die getroost moeten worden. De omgekeerde wereld.

Veel vrienden

De vrienden zorgden voor mooie verhalen over Steven, zorgden voor wat luchtigheid en gingen aan de slag. Een herdenking in de studentenstad organiseren, adressen verzamelen, enveloppen schrijven, terwijl ik met Claire het afscheid aan het regelen was. We moesten een grote locatie vinden, want er zouden veel mensen komen. Steven was een graag geziene jongen, met veel vrienden. We vonden een grote kerk, die ook gebruikt kan worden voor niet-religieuze diensten. We rekenden op 800 tot 900 man. Er kwamen er 1200. Ook die pasten er gelukkig in.

Bloemenzee

In de studentenstad lag er inmiddels een bloemenzee op de plek waar Steven gevonden was. (Lieve mensen: haal toch even dat lelijke plastic eraf voor je je bos neerlegt!) Intussen werd het tuinhuisje veel bezocht. Er werden foto’s opgehangen, het raakte er steeds voller met bossen bloemen en er lagen stiften om mee op de kist te schrijven. Aan het einde van de week stond de kist vol met de liefste boodschappen, wensen en herinneringen.

´Hij had een veel te kort, maar mooi leven gehad´

Heftig afscheid

Voor de afscheidsdienst hadden we gevraagd om een bloembol mee te nemen in plaats van bloemen. Er waren heel fijne speeches. Ook Claire sprak, kort maar zó krachtig. Ze memoreerde de laatste keer dat ze Steven sprak. Hij had verteld hoe geweldig hij het had in zijn studentenstad. Hij was helemaal gelukkig. Ook vrienden spraken. Je zag hoe moeilijk de studenten in de banken het hadden. Voor velen was het waarschijnlijk de eerste keer dat ze überhaupt op een afscheid waren, en dan was het meteen zo’n heftige. Er werd wat afgehuild. Ik hoop ook dat niemand het heeft zitten tegenhouden. Huilen mag hoor; zeker op zo’n dag!

Hart onder je riem

De condoleance achteraf vond ook plaats in de kerk. Het moest een borrel worden om het leven van Steven te vieren. Want hij had een veel te kort, maar mooi leven gehad. Claire had mij en een paar goede vrienden gevraagd om haar een beetje te beschermen; om in haar buurt te blijven. Want het is nogal wat, als misschien wel al die 1200 mensen jou een hart onder je riem willen steken.

Ontlading

Je zag de ontlading van de afgelopen week tijdens die borrel. De spanning van het zoeken, de schok van het vinden van Steven, het verdriet van de dagen daarna. Er werd lekker bier gedronken, er werd gelachen en gekletst. Iedereen kon even bijkomen.

Erehaag

Door een enorme erehaag brachten we Steven daarna naar buiten. Ik ging met het gezin alleen naar het crematorium. ‘Wil je in een officiële volgauto achter de rouwauto aan? Of lekker bij mij instappen? Er zit wel een deukje in m’n auto’, zei ik. We gingen in mijn auto.

Rouwproces

En ja, na het afscheid begint het rouwen eigenlijk pas. Voor Claire en de kinderen braken zware tijden aan. In het voorjaar stond de tuin vol bloeiende bollen. Ze kan zich gelukkig prijzen met een enorme schare aan lieve vrienden om haar heen, die er voor het gezin zijn. En ondanks dat moet je het uiteindelijk toch alleen doen. Rouwen is overleven.

Prachtige boodschap

Na een jaartje stuurde ze een kaart rond, met een prachtige foto van Steven en een nóg mooiere tekst, die recht uit haar hart kwam. Ze schreef over besef, de wil het leven weer kleur te kunnen geven, de enorme eenzaamheid ondanks alle steun, maar is voor dat laatste erg. Ze eindigt met de woorden ‘Met je hart aan diggelen kan je nog steeds liefde voelen.’

Florien Bausch

Datum: 24 december 2017
Banners ForYou.nl Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou
  • laatste-wensen
    Heb jij je laatste wensen al op papier gezet?
    Als je jong bent, denk je meestal niet veel na over de dag waarop je je laatste adem uitblaast. Voor de meeste mensen is het opbouwen van hun leven een grotere prioriteit dan het afbouwen ervan. Dat is volkomen logisch, maar toch is het verstandig om eens te kijken of je je zaken goed geregeld hebt.
  • uitvaart
    Denk jij weleens na over je eigen uitvaart?
    De dood is onlosmakelijk verbonden met het leven, maar we denken er liever niet te veel over na. We schuiven dat onderwerp meestal ver voor ons uit. Toch is het zinvol om nu al eens stil te staan bij je eigen uitvaart en daarmee niet te wachten tot je levenseinde in zicht is.
  • uitvaartwensen
    Waarom het vastleggen van uitvaartwensen handig is
    Wanneer het einde van het leven nadert, kunnen gedachten over de eigen uitvaart naar de oppervlakte komen. Hoewel dit onderwerp voor velen gevoelig is, is het van groot belang om uw wensen duidelijk vast te leggen en te bespreken met uw naasten. Dit biedt niet alleen gemoedsrust voor uzelf, maar ook duidelijkheid en houvast voor uw nabestaanden.
  • uitvaartverzekeringen
    Uitvaartverzekeringen: afsluiten of toch niet?
    We verzekeren ons voor van alles en nog wat en over de ene verzekering denken we liever net wat langer na dan de andere. Toch denken en praten we liever nog niet altijd over een uitvaartverzekering. Ook al praten we er niet veel over, zo’n 70 procent van de Nederlanders heeft een uitvaartverzekering afgesloten.
  • rouwauto
    Kies je een rouwauto of ander vervoer?
    Heb jij weleens nagedacht over rouwvervoer? Meestal wordt een rouwauto gebruikt om de overledene naar de laatste rustplaats te vervoeren, maar er zijn nog zoveel meer mogelijkheden.
  • uitvaart
    Een duurzame uitvaart: de mogelijkheden
    Een groene uitvaart: waarom zou je daar, wanneer je altijd milieubewust leeft en duurzame keuzes maakt, niet voor kiezen? Er zijn veel mogelijkheden om de impact van jouw afscheid op het milieu zo klein mogelijk te maken.
  • uitvaartverzekering
    De uitvaartverzekering: alle feiten op een rij
    Ooit heb je er eentje afgesloten: een uitvaartverzekering. Maar weet je eigenlijk (nog) wel voor welke soort verzekering je hebt gekozen?
  • uitvaart
    Een bijzondere uitvaart voor jou
    Ieder mens is uniek en waarom zou iedere uitvaart daarom ook niet uniek zijn? Waar vroeger ‘standaard’ nog de norm was, mag een uitvaart nu bijzonder zijn. Passend bij de persoon die is overleden.
  • afscheidsfotograaf
    Afscheidsfotograaf: de ervaring van nabestaanden
    Als afscheidsfotograaf kan ik jou heel goed vertellen waarom je als nabestaande een afscheid moet laten vastleggen, maar het is nog beter als je hoort wat andere nabestaanden hiervan vinden. De mensen die al eerder de keuze hebben moeten maken om het afscheid van hun dierbare te laten fotograferen. Want dat is het natuurlijk. Al krijg ik ook wel eens de vraag waarom je zoiets triests zou laten fotograferen.
  • kinderen
    Hoe ziet rouw er voor kinderen uit?
    Kinderen en rouw. Dat zijn twee begrippen die je het liefst niet naast elkaar ziet staan. Kinderen zouden een onbezorgde jeugd moeten hebben en daar hoort de dood, en dus ook rouw, niet in thuis.
Toon meer >
Toon minder >