‘Door de kanker kan ik genieten van kleine dingen’

In het voorjaar van 2019 liep alles op rolletjes voor Agnes van der Zande, eigenaresse van Schoonheidssalon Beautynez by Agnes. Ze zat lekker in haar vel en haar salon draaide goed. Ze maakte allerlei plannen om de zaak naar een hoger level te tillen, maar toen gooide de uitslag van het routineuze bevolkingsonderzoek voor borstkanker alles overhoop. Agnes vertelt over haar ziekte en over hoe ze nu, maanden later, het leven weer oppakt.

Uitslag

‘Na mijn bezoek aan de onderzoeksbus kreeg ik binnen anderhalve week de uitslag. Er was iets te zien op de foto en ik moest naar het ziekenhuis. Iedereen in mijn omgeving hield hoop. Ze zeiden dat het misschien wel mee zou vallen, dat ze het vast verkeerd hadden gezien. Ik wist eigenlijk gelijk dat het niet goed was en mijn gevoel werd bevestigd toen er steeds meer mensen bij mijn afspraak betrokken werden. Toen ik na verschillende foto’s een echo moest laten maken dacht ik: dit is echt fout.’

Bestralingen

‘Dat bleek te kloppen. Binnen een paar weken werd ik geopereerd en na een herstel van zes weken, moest ik vier weken lang iedere dag bestraald worden. Ik had een agressieve vorm van kanker en hoewel de tumor klein was en er geen uitzaaiingen werden gevonden, kreeg ik in de laatste twee weken van de bestralingen een dubbele dosis toegediend. Dit viel me heel zwaar. Ik viel af, mijn huid verbrandde en ik had erg veel pijn aan mijn borst. Toch heb ik doorgezet en vier weken geleden de bestralingen afgerond.’

Kleinste dingen

‘Nu ben ik aan het herstellen en is het langzaam tijd om weer aan het normale leven te beginnen. Wat het normale leven is, weet ik nog niet precies. Na zo’n zware tijd, die me overigens ook mooie dingen heeft gebracht, kijk ik heel anders tegen het leven aan. Ik kan nu zo genieten van de kleinste dingen. Een lekkere cappuccino op het terras die ik normaal zo in de haast weg zou slurpen, momenten met mijn man en kinderen.’

‘Mijn salon is tijdens mijn ziekteperiode draaiende gehouden door een heel lieve vriendin’

Twijfels

‘De salon is natuurlijk ook een belangrijk onderdeel van mijn leven. Hij is tijdens mijn ziekteperiode draaiende gehouden door een heel lieve vriendin, omdat ik dat belangrijk vond voor mijn vaste klanten. Ik heb eerlijk gezegd wel getwijfeld over de toekomst van Beautynez by Agnes. Het was echt mijn pareltje, maar in de periode dat ik ziek was, was het soms ook een last.’

Verwenmomenten

‘Doordat mijn klanten zo enorm lief zijn geweest voor me ben ik wel in gaan zien dat ik er toch weer helemaal voor wil gaan. Ik heb zo veel kaartjes, bloemen en cadeautjes ontvangen, dat was echt een grote steun. Vanaf september ga ik langzaam weer opstarten op een laag niveau met beperkte openingstijden. Hoe dat zal gaan, moet ik dan ontdekken, maar ik heb er enorm veel zin in om weer aan de slag te gaan. Ook heb ik me aangemeld als schoonheidsspecialiste voor ‘Looking Good Feel Better’. Deze organisatie regelt ontspannende verwenmomenten voor kankerpatiënten. Ik kijk er erg naar uit om na deze heftige periode iets terug te geven aan lotgenoten.’

Datum: 12 september 2019

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Welke olie is het beste voor jouw huid en haar?

Oliën zijn ontzettend goed voor onze huid en ons haar. Ze helpen ons tot rust komen, helpen onze huid hydrateren en ons haar verzachten. Maar weet jij wat de werking is van de verschillende oliën, en hoe ze jou kunnen helpen?
’Mijn droge huid is eindelijk verleden tijd’

Je lichaam bestaat grotendeels uit vocht. Het is essentieel voor het functioneren van je lichaam. Vocht zorgt bijvoorbeeld voor het transport van voedingsstoffen en voor smering van gewrichten. Ook voor je huid is vocht onmisbaar.
De elasticiteit van je huid bevorderen

De harde waarheid als je ouder wordt: je krijgt te maken met rimpels en een slapper wordende huid. Voor de meeste mensen is dit een verandering die ze liever tegen willen gaan. Je wil je stralende huid behouden en rimpels zo veel mogelijk voorkomen.
Grove poriën? Zo kom je ervan af!

Die grove poriën rond je neus en op je kin. Je stoort je eraan, elke keer als je in de spiegel kijkt. Natuurlijk, er zijn ergere huidproblemen. Maar mooi is anders!
‘Bindweefselmassage verminderde mijn rimpels'

Huidveroudering is een proces dat al begint vanaf je vijfentwintigste levensjaar. Naarmate de jaren verstrijken, zul je langzaam steeds meer rimpels op je huid zien verschijnen. De één accepteert het, voor de ander is het lastig.
Schitterende feestdagen voor jou

De jaarwisseling komt er weer bijna aan (waar blijft de tijd?). Weet jij al hoe jij de show gaat stelen tijdens de feestdagen? Misschien breekt bij die vraag de stress al bij je uit.
Mesotherapie: dit is wat je moet weten!

Het kan confronterend zijn wanneer je ziet dat je huid ouder wordt. Je ziet meer kraaienpootjes, je lippenplooi wordt gedefinieerder, er komen steeds meer rimpels tevoorschijn en je huid oogt doffer dan vroeger. Natuurlijk is het een prachtig gegeven om ouder te worden, maar dat hoeft zich niet per se te vertalen in huidveroudering.
Hoe eerder, hoe beter

Wanneer je te maken hebt met borstkanker, kan het voorkomen dat je na de behandelingen last krijgt van ongewenste vochtophopingen. Dit staat bekend als ‘oedeem,’ en in dit geval, specifiek als ‘lymfoedeem.
Eerste hulp bij een droge huid na de zomer

De zomer ligt alweer achter je. Af en toe dagdroom je nog even lekker weg, denkend aan de zon op je gezicht, een drankje op het terras, zwemmen in de zee of een duik in het zwembad. Je bruine kleurtje is inmiddels alweer verleden tijd. Dat geldt eigenlijk ook voor de mooie glans van je huid.
Geef je huid de nodige voeding

Je slippers liggen weer in de kast, de strandlakens zijn gewassen, opgevouwen en opgeborgen, de zomer is officieel voorbij. Een seizoen met veel warmte en felle zonnestralen, wat heerlijk was om je huid een gezond kleurtje te geven. Maar na de zomer kan je huid ook wel wat voeding gebruiken.

Toon meer >

Toon minder >

Persoonlijke aandacht voor vrouwen én mannen met borstkanker

Een knobbel in je borst… Gelijk schieten er allerlei gedachten door je hoofd. Het zal toch geen borstkanker zijn? Je leven staat op zijn kop. In Spijkenisse Medisch Centrum zien de oncologieverpleegkundigen tijdens de mammapoli vrouwen, maar ook mannen met een knobbel of andere afwijking in de borst.

Intake

De oncologieverpleegkundige doet de intake nadat je bent doorverwezen door de huisarts. Vervolgens krijg je op deze dag een echo, een röntgenfoto, een mammografie en indien nodig een punctie. Na de onderzoeken zie je de chirurg die de uitslag geeft. Je weet dus nog dezelfde dag waar je aan toe bent. Heb je een punctie gehad, dan moet je een paar dagen wachten op de uitslag, omdat het weggenomen weefsel eerst onderzocht moet worden.

Persoonlijke begeleiding

De oncologieverpleegkundigen proberen aanwezig te zijn bij het gesprek met de chirurg. Zeker bij slechtnieuwsgesprekken zijn zij erbij voor de eerste opvang. ‘Persoonlijke begeleiding vinden wij erg belangrijk’, zegt oncologieverpleegkundige Ineke van Eck. Heb je slecht nieuws ontvangen, dan kun je, mits je verder gezond bent, geopereerd worden in Spijkenisse Medisch Centrum. ‘Als opereren in Spijkenisse niet mogelijk is, verwijst de arts je door naar een van de andere ziekenhuizen die aangesloten zijn bij Borstcentrum ZuidHollandZuid’, vervolgt Ineke.

De oncologieverpleegkundige helpt je in deze lastige tijd

Hart onder de riem

‘Na een operatie in ons ziekenhuis gaan wij altijd op bezoek bij de patiënt en nemen we een heart pillow mee. Dit zijn kussens gemaakt door Hartenlief van de stichting De Nieuwe Nachtegaal. Je kunt hem onder je oksel doen, in bed gebruiken om het omrollen tegen te gaan of onder je autogordel schuiven. De meeste mensen vinden de kussens fijn en ze zijn bedacht door mensen die zelf ook borstkanker hebben gehad. Patiënten vinden deze persoonlijke benadering erg prettig. Wij kennen ook al onze patiënten bij naam en zij ons. Dat komt doordat we in een klein team werken en snel kunnen schakelen tussen arts en patiënt.’

Nauwe samenwerking

‘Patiënten die nog een aanvullende behandeling nodig hebben zoals hormoon-, chemo- of immunotherapie, worden doorgestuurd naar de internist/oncoloog. Deze patiënten komen op de afdeling Dagbehandeling Oncologie. Ook hier is een nauwe samenwerking in een klein team van internist/oncologen en oncologieverpleegkundigen die persoonlijke benadering belangrijk vindt. Kom je op de afdeling Dagbehandeling Oncologie voor aanvullende behandeling, dan hoef je niet per se in een bed te liggen. De Roparun heeft een aantal oncologische stoelen geschonken. Dit zijn comfortabele stoelen die in allerlei standen gezet kunnen worden. Alles voor het gemak van onze patiënt. We zijn dan ook erg blij met deze stoelen. Als er bestraald moet worden, gaan patiënten altijd naar het Erasmus Medisch Centrum.’

Borstcentrum ZuidHollandZuid

Het centrum is een initiatief van Het Van Weel-Bethesda Ziekenhuis, Ikazia Ziekenhuis, Maasstad Ziekenhuis en Spijkenisse Medisch Centrum. Meer informatie over het borstcentrum is te vinden op www.borstcentrumzuidhollandzuid.nl. De mammapoli is op maandag-, woensdag- en vrijdagochtend geopend. Een afspraak maken kan via 0181-658437.

Oncologieverpleegkundige

Je kunt bij de oncologieverpleegkundige onder andere terecht voor:

begeleiding

regelzaken

uiteenlopende vragen (van ‘Heb ik de juiste bh gekocht?’ tot het wegnemen van onrust)

luisterend oor

doorverwijzing naar psycholoog, fysiotherapeut, oedeemtherapeut, diëtist, oncologische revalidatie

tips en trucs

Datum: 12 september 2019

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Huidzorg bij kanker: een boost voor lichaam én geest

De behandeling(en) tegen kanker kunnen zowel fysiek als mentaal een behoorlijke impact hebben. Vooral misselijkheid en vermoeidheid zijn bekende bijwerkingen, maar dat is in veel gevallen slechts het topje van de ijsberg.
Het verhaal van... Peter, patiënt met endeldarmkanker

Peter schrok enorm toen hij in oktober 2019 te horen kreeg dat hij endeldarmkanker had.
5 tips om met je kankerdiagnose om te gaan

En dan ineens krijg je te horen dat je kanker hebt. Misschien had je het al verwacht. Misschien totaal niet. Hoe dan ook: vanaf dat moment is alles anders. Wordt je leven nooit meer hetzelfde.
Je leefstijl tijdens kanker: maak het verschil

Je bent moe. Doodmoe. Het liefst lig je de hele dag in bed of op de bank. Je voelt je misselijk.
Wat is kanker?

Kanker heeft een gigantische impact op je hele wezen. Je leven staat ineens op zijn kop. Op het moment dat je de diagnose krijgt, is het alsof de grond onder je voeten wordt weggeslagen.
Is hyperthermie voor mij geschikt?

Hyperthermie kan een zinvolle uitbreiding zijn bij het behandelen van ziekten zoals kanker. De behandeling helpt de werking van bestraling en/of chemotherapie te versterken, om de tumor of het kankergezwel optimaal aan te pakken.
Feiten en fabels over ondersteunende behandelingen bij kanker

Iedereen kan het begrijpen, dat wanneer je kanker hebt je alles wil aangrijpen om beter te worden. Vandaag de dag zijn er ook verschillende behandelwijzen die uitgevoerd en gecombineerd kunnen worden.
Wat kan hyperthermie betekenen bij kanker?

Wanneer jij of een naaste te maken heeft met kanker, is dat vaak een heftige ervaring. Logischerwijs wil je alles op alles zetten om te genezen. Daarvoor kunnen verschillende behandelmethoden ingezet worden.
Het verhaal van…Evelien, borstkankerpatiënt

Toen Evelien (43) de eerste keer gediagnosticeerd werd met borstkanker, zat de schrik er goed in. ‘Maar ik was ook heel overtuigd dat het goed zou komen. Ik weet niet waar dat vandaan kwam’, vertelt ze. ‘Misschien is het mijn optimistische natuur.
De effectiviteit van hyperthermie uitgelegd

Onderzoek naar het toepassen en de werkzaamheid van hyperthermie stopt nooit. Met nieuwe onderzoeken worden alsmaar meer toepassingen, werkingen en resultaten van hyperthermie bij het bestrijden van impactvolle ziekten zoals kanker, bevonden.

Toon meer >

Toon minder >

Coachen tot de kern lukt met hart-breincoherentie

Een coach kan helpen met bepaalde problemen en je ondersteunen om weer in je kracht te staan. Als coach is het prachtig wanneer dit lukt. En om een succesvolle coach te zijn, werk je natuurlijk met toewijding en interesse. En daarbij is je eigen persoonlijke ontwikkeling ook erg belangrijk, want om goed tot de kern te kunnen gaan is het prettig wanneer je zelf goed in je vel zit en daarbij goed beslagen ten ijs kunt komen.

Persoonlijke groei

Trainer Simona Linskens weet hier alles van. In haar eigen praktijk werkt ze met verschillende methodes die mensen helpen een gebalanceerder en emotioneel rijker leven te leiden. Haar eigen doorgemaakte ontwikkeling is bij deze coaching onontbeerlijk. ‘Ik richt me in mijn training op persoonlijke groei. Maar om dat te kunnen doen, moet je zelf ook groei hebben doorlopen. In mijn ervaringen met yoga, mijn studies psychologie, pedagogiek en recht en schrijven heb ik veel geleerd wat ik nu kan gebruiken in de praktijk.’

Intelligente emoties

Een belangrijk onderdeel van Simona’s training is hart-breincoherentie, een methode waarbij samenwerking tussen hart en brein leidt tot stressreductie, vitaliteit en veerkracht. Simona: ‘Het klinkt misschien ingewikkeld, maar iedereen kan het leren. En dat is waardevol, want als je op intelligente wijze kan omgaan met je emoties, heeft dat een positieve weerslag op je algehele leven. Daarnaast biedt hart-breincoherentie de specifieke handvatten waarmee je dat kunt bereiken. Dit is een wetenschappelijk onderbouwd effectieve techniek. Deze behandel ik uitgebreid in mijn masterclasses. Want in je coaching is het enorm waardevol deze techniek te kunnen toepassen en aan te kunnen leren.’

Hart en brein

Wat we misschien wel weten, maar niet altijd realiseren, is dat onze hartslag, hormoonhuishouding, spijsvertering, ademhaling allemaal automatisch en onbewust worden aangestuurd door je autonome zenuwstelsel. Je denkt er niet over na, ze gebeuren automatisch. Ons zenuwstelsel zendt dus signalen naar het hart en het hart zendt vervolgens signalen naar het brein. Het hart is de dirigent. Negatieve emoties en stress halen het zenuwstelsel uit balans en veroorzaken een chaotisch hartritme. Dit beïnvloedt negatief de werking van het brein. Daardoor kunnen gestreste mensen en mensen die zich niet gelukkig voelen zich minder goed concentreren, ze hebben geen inleving vermogen en creativiteit, ze zijn niet oplossingsgericht. En zo blijft de negatieve wisselwerking in stand.

Een prachtige techniek om met meer balans en rust met bepaalde situaties om te gaan

Positieve gevolgen

Een coherente, regelmatige hartslag geeft juist positieve prikkels. We voelen ons rustig, stabiel en evenwichtig. Simona: ‘Logischerwijs wil je zelf goed in je vel zitten. Maar ook wil je de mensen die last hebben van stress of andere emotionele instabiliteit de gereedschappen aanreiken om zich rustiger te kunnen voelen. Wanneer je nu kijkt naar de feiten over hartritme en de emotionele effecten daarvan, moet je constateren dat hier heel veel te leren valt. Want als je leert je zenuwstelsel te trainen en je hartritme regelmatiger te maken, levert dit enorm veel positieve gevolgen op voor je lichaam en geest.’

Meerwaarde

Simona: ‘De masterclass richt ik met name op coaches, zodat jij als hulpverlener je cliënt kunt helpen het leven ten volle te leven. Maar het mooie is, dat iedereen gebaat is bij deze kennis. Ook voor je persoonlijke leven is dit een prachtige techniek om met meer balans en rust met bepaalde situaties om te gaan. Daarom ben ik er ook zo gepassioneerd over. Iedereen kan het leren, en voor iedereen heeft het meerwaarde.’

Optimale uit je leven

Wil jij je graag ontplooien voor jezelf en je cliënten? Kun jij meer rust en ritme gebruiken? Dan kunnen de masterclasses iets voor jou zijn en je helpen tot nieuwe inzichten te komen. De eerstvolgende masterclass start op 11 september. Het programma bestaat uit wetenschappelijk onderbouwde theorieën en heldere toelichting over de werking van hart-breincoherentie. Wil je liever een privésessie? Ook daarvoor kun je contact met Simona opnemen. De keuze is aan jou: wil jij je leven optimaal leven? Dan is nu het moment om dat te doen.

Datum: 12 september 2019

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Golfen voor beginners: zo start je

Golf is niet meer het domein van mannen in V-halstruien en dure lidmaatschappen. De sport heeft in Nederland een fris imago gekregen: toegankelijker, speelser en verrassend laagdrempelig.
De kracht van zelfmassage

Na een lange werkdag, of na langdurige stress, verlangen veel mensen naar een moment van ontspanning. Je kunt kiezen voor een warm bad of een rustige wandeling, maar steeds meer mensen ontdekken ook de kracht van zelfmassage.
Goede voornemens: wat zijn je wensen?

Veel liep dit jaar anders dan je had verwacht. Plannen zijn geannuleerd, aangepast of uitgesteld. Misschien ben je door alle onrust minder productief geweest en is er weinig terechtgekomen van je goede voornemens. Dat is allemaal oké.
Stoere mannen en de kracht van slimme oplossingen

Als je denkt aan stoere gadgets, dan schieten motoren, gereedschap en high-tech snufjes door je hoofd. Maar laten we eerlijk zijn, zelfs de meest ruige kerels hebben een plek nodig om even op adem te komen. En nee, ik heb het niet over de sportschool. Ik heb het over de wc. Denk aan een toiletverhoging.
Laat je niet leiden door woede en agressiviteit

Schiet je bij het minste of geringste uit je slof? Heb je het gevoel dat je elk moment op ontploffen staat, alsof er een bom in je tikt die elk moment af kan gaan?
Zijn wie je bedoeld bent om te zijn

Een kind wordt geboren als een onbeschreven blad. Deze heeft later nog veel lessen te leren, ervaringen door te maken en ook tijd nodig om zich te ontwikkelen.
‘Waarom luister je niet naar mij?’

Je niet gehoord of gezien voelen maakt diepe indruk. We maken dit overal mee, in relaties en/of op het werk.
Iemand jarig? Behandeling of beautyworkshop cadeau!

Je draait de kalender om naar de volgende maand. Om de naam van je zus staat een grote, rode cirkel. Nu alweer?! Juist voor één van de belangrijkste personen in jouw leven, weet je nooit een goed cadeau uit te kiezen
Let's talk about breasts, baby!

We vetten onze huid in na het douchen. We vijlen, knippen en lakken onze nagels. We gaan naar de kapper om ons haar te onderhouden.
Selfcare: hoe en wat?

Weet je stiekem wel dat je beter voor jezelf zal moeten zorgen, maar weet je niet hoe je dat moet doen? We leven tegenwoordig zo op de automatische piloot, dat we nauwelijks nog kijken naar wat wij zelf nodig hebben.

Toon meer >

Toon minder >

Huidverzorging voor (ex-)kankerpatiënten

Even niet ziek zijn. Veel mensen met kanker zullen deze wens herkennen. Hoewel dat helaas niet in de letterlijke zin gerealiseerd kan worden, kan een ontspannende schoonheidsbehandeling een hoop goeds brengen voor iemand met kanker. Genieten, liefdevolle aanrakingen en nergens aan denken. Opladen en de schoonheidssalon verlaten met nieuwe energie die je kunt gebruiken om je weer volledig op je herstel te focussen.

Kanker

Kanker heeft veel impact op je hele leven en zorgt niet alleen voor lichamelijke, maar ook voor emotionele belasting. Als door de ziekte of de behandelingen ook nog eens je huid en uiterlijk veranderen, kan dat grote invloed hebben op je zelfvertrouwen. Het lijkt misschien een relatief klein onderdeel van het ziekteproces, maar toch blijkt in de praktijk dat het veel invloed heeft op hoe je je voelt. Een moment voor jezelf en een advies over hoe je je huid kunt verzorgen tijdens de ziekte, kan het zelfvertrouwen weer een boost geven en bovenal de broodnodige ontspanning en afleiding bieden.

Veranderingen tijdens behandeltraject

Veranderingen aan de huid die vaak optreden tijdens een behandeltraject:

droge huid

vette huid

dunne huid

pigmentatieproblemen

haarverlies

nagelproblemen

Als je ziek bent spendeer je veel tijd in ziekenhuizen

Ontspannende behandeling

Sandra Nijland is gespecialiseerd in specifieke verzorging van de huid voor, tijdens en na de behandeling van kanker. ‘Als je ziek bent spendeer je veel tijd in ziekenhuizen. Een klinische, steriele omgeving waar je over het algemeen weinig gezelligheid vindt. Ik vind het daarom belangrijk dat mijn behandelingen zo veel mogelijk lijken op een behandeling die klanten die gezond zijn ondergaan. Natuurlijk heb ik kleine aanpassingen gedaan, zodat de behandeling wel geschikt is voor iemand die behandelingen ondergaat of medicatie heeft. Massages zijn een stuk zachter en een intensieve peeling kan niet. Het gaat erom dat iemand die ziek is een goede huidverzorging kan krijgen en daarbij heerlijk kan ontspannen.’

Zorgen vergeten

‘Voor mensen die nog niet met chemotherapie of bestraling zijn begonnen heb ik ook een speciale huidverzorgingsbehandeling die je huid weerbaarder maakt tegen medicatie. Als iemand een behandeltraject uitkomt kunnen we aan de slag om de huid te herstellen. Zo heb ik voor alle fasen van een ziekte passende methodes om de huid te hydrateren en te voeden. De gezichtsbehandeling is afgestemd op de behoefte die op dat moment nodig is, maar je zult je zorgen even kunnen vergeten zolang je in de stoel ligt.’

Datum: 12 september 2019

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Je skincare routine stap voor stap

Een stralende en gezonde huid begint bij de juiste verzorging. Maar met al die potjes, serums en lotions zie je soms door de bomen het bos niet meer. Welke stappen zijn nu écht belangrijk in je dagelijkse routine?
Proteïnepoeder: hét geheim van een mooie huid

Een stralende, gezonde en mooie huid begint van binnenuit. Hoewel proteïnepoeder vooral bekend staat om zijn positieve effecten op spieropbouw en herstel, speelt het ook een essentiële rol in het behoud van een mooie en stevige huid.
Het anti-aging effect van onze crème en olie

Met het stijgen der jaren verschijnen de eerste lijntjes en fijne rimpels op je gezicht. Het proces van huidveroudering is nu eenmaal niet te stoppen.
Maak kennis met de basische Alka deodorant

Lichaamsgeurtjes, je kent ze wel. Steek je neus maar eens om de deur van een kleedkamer in een sporthal. Die kenmerkende zweetgeur herken je uit duizenden. Het wil overigens niet zeggen dat wie last heeft van onaangename geuren onder de oksels tekortschiet in zijn of haar lichamelijke hygiëne. Andere factoren spelen daarin ook een rol.
Voorgoed van je ongewenste haargroei af

Scheren, epileren, waxen en ontharingscrème: er zijn verschillende manieren om van ongewenste haargroei af te komen.
Neem afscheid van je wallen, kringen en kraaienpootjes

Bij het ouder worden verandert je huid. Ze wordt dunner en begint haar elasticiteit te verliezen.
Rimpels? Kom in actie!

Vroeger maakte je je druk om puistjes, nu wens je dat dat je grootste probleem was. Want als je nu in de spiegel kijkt, zie je niets anders dan rimpels. Het verschil tussen deze plooien en puistjes is dat die laatste tijdelijk zijn. Met een goede huidverzorging en een flinke portie geduld gaan die vanzelf weer weg.
Regenererende huidverzorging: dit moet je weten

Ouder worden we allemaal. Het is een cliché, afijn, maar als je foto’s van jezelf ziet, zie je het er toch ook echt wel aan af: die fijne lijntjes, rimpeltjes en kraaienpootjes.
'Ik kijk niet alleen naar de huidproblemen’

Bauwien van der Zwaag is pas 26 jaar, maar heeft al twee volledige opleidingen afgerond én al bijna drie jaar haar eigen huidtherapiepraktijk. Huidproblemen verminderen en verhelpen, en daarmee vaak ook een stuk onzekerheid en schaamte bij mensen wegnemen, is wat zij het liefste doet.
‘Dat lijntje op mijn wimpers moest dunner’

Daniëlle: ‘Ik ben altijd al dol op make-up geweest en ik had al wel eens nagedacht over permanente make-up. Dat leek me vooral erg handig tijdens het sporten, op vakanties en ‘s ochtends bij het opstaan, want dan zie je er gelijk verzorgd uit.

Toon meer >

Toon minder >

Vijf gouden tips om je sieraden mooi te houden

Liefde & leven

Mooie sieraden kunnen je veel zelfvertrouwen geven. Mooie oorringen omlijsten je gezicht, en een halsketting met mooie hanger kan de kleur van je ogen laten spreken. Ook kunnen ze voor iets bijzonders staan. Zo symboliseert een trouwring je belofte aan je partner, of doet een herinneringssieraad je denken aan een mooi moment of een geliefde die je mist. Dat jij van je sieraden houdt, kan dus om vele redenen zijn. Maar wat in ieder geval duidelijk is, is dat je ze mooi wilt houden.

Doe je sieraden als laatst om

De beste tip om goed voor je sieraden te zorgen, is om ze als laatst om te doen bij je ochtendritueel. Zaken zoals crème, parfum en make-up kunnen namelijk schadelijk zijn voor je sieraad. Edelstenen worden mogelijk dof en je juwelen kunnen verkleuren. Goud en zilver kunnen hun glans verliezen of zelfs donkerder worden. Daarnaast blijven er allerlei restjes achter op het sieraad dat de glans doet afnemen en irritatie kunnen veroorzaken. Beter is het daarom om je sieraden pas om of aan te doen nadat je al je douche- en make-upwerkzaamheden hebt verricht!

Niet met sieraden slapen

In het verlengde hiervan is het dus ook verstandig om ‘s avonds je sieraden af te doen voordat je gaat slapen. Dit klinkt misschien voor de hand liggend, maar veel mensen slapen met hun ringen, oorbellen of kettingen nog om. Naast dat dit waarschijnlijk niet zo comfortabel is, is het ook nog eens slecht voor de sieraden. In je slaap kun je zo bewegen dat een ketting, oorbel of armband klem komt te zitten, verbuigt of breekt. Niet zo’n fijn idee, dus doe ze lekker af voordat je in bed stapt. Dit zorgt er ook nog eens voor dat je sieraad minder snel slijt!

Als je goed wil zorgen voor je sieraden, kun je ze beter niet dragen tijdens het sporten

Een goede opbergplek

Maar waar berg je je sieraden nu het beste op? Kies voor een doosje of bakje met een zachte ondergrond. Zorg daarbij dat je sieraden niet tegen elkaar aanliggen. Op deze manier komen er geen krassen op jouw dierbare bezit. Let er verder op dat je kettingen, armbanden en enkelbandjes sluit wanneer je ze opbergt. Zo kunnen ze minder snel in de knoop raken met andere sieraden en kunnen eventuele hangers en bedeltjes niet zoekraken.

Sporten? Zonder sieraden!

Als je goed wil zorgen voor je sieraden, kun je ze beter niet dragen tijdens het sporten. Als je sport, zweet je doorgaans behoorlijk. Dit zoute, vochtige zweet kan ervoor zorgen dat je sieraden en edelstenen verkleuren. Ook is er altijd een risico dat je ergens blijft haken, aan een sporttoestel, tijdens het omkleden of tijdens wilde bewegingen. Naast het feit dat je sieraden hier mogelijk kapot van gaan of kwijtraken, is dit ook nog eens gevaarlijk voor jezelf. Daarnaast kunnen sieraden zoals ringen vervormen of breken wanneer je gebruik maakt van zware gewichten en slijten ze sneller.

Op milde wijze schoonmaken

Nu komt het natuurlijk echt wel voor dat je sieraden wat dof of vuil zijn, hoe goed je er ook voor zorgt. In dat geval wil je ze oppoetsen of schoonmaken. De gemakkelijkste en meest milde methode om je zilveren en gouden sieraden weer te laten glimmen, is door ze schoon te maken met wat warm water en afwasmiddel. Laat je sieraden eerst even weken in wat warm water. Met een (oude) zachte tandenborstel poets je alle viezigheid zo van je sieraad af. Denk hierbij ook aan de achterkant van het sieraad, daar hoopt het vuil zich meestal op. Daarna kun je ze oppoetsen met een zachte, droge doek. Is je zilver nog steeds donker, dan kun je overwegen je sieraden in een badje met zilverdip te dompelen. Doe dit liever niet te vaak, en kijk uit met sieraden die edelstenen bevatten, want dit badje kan bijtend zijn.

Op Goud Geluk

Ben jij benieuwd naar de verzorging of het maakproces van sieraden? Of ben je nieuwsgierig geworden naar waar jij een uniek en persoonlijk sieraad kunt vinden? Astrid van Ruiten van Op Goud Geluk is goudsmid en maakt allerlei soorten prachtige sieraden. Zo maakt ze eigen collecties zoals de Leaves Collectie of de Gelukstreffers. Maar ook kun je bij Op Goud Geluk terecht voor het moderniseren van je eigen bestaande sieraden. Astrid: ‘Ik denk graag met je mee om je ideeën en wensen omtrent het sieraad te bespreken en laat je graag alle mogelijkheden zien! Samen met jou ga ik op zoek naar het sieraard om voor altijd bij je te dragen.’

Datum: 10 september 2019

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Hoe je shapewear kunt gebruiken om er goed uit te zien

Shapewear, ook wel corrigerend ondergoed genoemd, is een ideale manier om er altijd goed uit te zien, wat voor dag je ook hebt. Corrigerend ondergoed is een fijne manier om een strak silhouet te creëren onder je kleding, maar dan is het wel belangrijk dat je kiest voor de juiste soort en maat shapewear.
Wat bepaalt de prijs van een nieuw huis?

Een nieuw huis bouwen begint vaak met een idee. Misschien een schets op een servet of gewoon een droom in je hoofd. Maar wat je ook kiest, de prijs van zo’n project hangt af van veel factoren.
Kies de perfecte fitnessapparatuur voor thuis

Thuis sporten is populairder dan ooit. Het bespaart reistijd, geeft flexibiliteit en je kunt trainen in je eigen comfortzone.
2025 is hét jaar om jouw eigen beautymerk te starten

Heb je altijd al gedroomd van een eigen beautymerk? Dan is 2025 jouw moment. Met een groeiende vraag naar unieke, gepersonaliseerde producten en duurzame verpakkingen, biedt dit jaar meer kansen dan ooit om jouw ideeën tot leven te brengen.
Golfen voor beginners: zo start je

Golf is niet meer het domein van mannen in V-halstruien en dure lidmaatschappen. De sport heeft in Nederland een fris imago gekregen: toegankelijker, speelser en verrassend laagdrempelig.
De Nederlandse lunchcultuur verandert: van boterham naar beleving

De tijd dat we tussen de middag allemaal zuur ons broodje kaas uit de broodtrommel peuterden, lijkt inmiddels een ander tijdperk. Lunchen is steeds minder een verplichte werkonderbreking en steeds meer een moment om echt even te ontsnappen. Wie nu rondkijkt in lunchrooms, ziet dat de Nederlandse lunchtafel is veranderd in een werelds buffet: falafel, pho, pokébowls, zuurdesembrood met burrata – het staat allemaal naast elkaar op de kaart.
Dit zijn de beste wasdrogers van dit moment!

Een degelijke wasdroger is tegenwoordig geen overbodige luxe meer, maar een vaste waarde in veel huishoudens. Zeker met drukke schema’s, kinderen in huis of weinig buitenruimte is snel en efficiënt drogen een uitkomst. De markt voor wasdrogers is breed, met veel merken en modellen die allemaal beweren de beste te zijn.
Zekerheid voor later zonder zorgen

Een levensverzekering geeft rust. Jij weet dat nabestaanden geld ontvangen als jij er onverwacht niet meer bent. De premie hangt af van leeftijd, gezondheid, dekking en looptijd.
De perfecte gala hakken voor een onvergetelijke avond

Stel je voor: je hebt een uitnodiging ontvangen voor een exclusief gala. Je jurk hangt al klaar, maar nu komt het belangrijkste deel – de hakken.
Verzorgingsproducten voor een wandelvakantie

Wandelen is een prachtige manier om de natuur te verkennen en tegelijkertijd aan je conditie te werken. Of je nu een ervaren wandelaar bent of net begint, het is belangrijk om de juiste verzorgingsproducten mee te nemen tijdens je wandelvakantie.

Toon meer >

Toon minder >

Goed nieuws: huidveroudering kun je verminderen!

Of je nu komt voor een ontspannende schoonheidsbehandeling, permanente make-up, definitief ontharen, anti-ageing of de behandeling van je acnehuid of lymfoedeem komt, bij Schoonheidsinstituut/Praktijk voor Huidtherapie Silvia Eising vind je allerlei behandelingen op cosmetisch én paramedisch gebied onder één dak. Door de schoonheidsspecialistes en huidtherapeuten die er werkzaam zijn, wordt er een gezonde huid behandeld om gezond te blijven en een problematische huid verbeterd en hersteld.

Anti-ageing

Het instituut is gespecialiseerd in behandelingen op het gebied anti-ageing. Met de nieuwste, innovatieve apparatuur op het gebied van huidverjonging en -verbetering wordt de behandeling helemaal afgestemd op jouw wensen en jouw huid.

Overbeharing in het gelaat

Heb je last van overbeharing in je gezicht? Met de meest geavanceerde apparatuur, de Soprano Ice Platinum, kan daar veel aan gedaan worden. Deze laser is geschikt voor elk haar- en huidtype, dus óók voor de donkere huid, én de techniek kan het hele jaar door gebruikt worden. Het ontharen is vrijwel pijnloos en volledig veilig. Behalve voor je gezicht is deze techniek ook geschikt voor je bikinilijn, oksels en benen.

Lymfoedeem

Vocht dat zich in lichaamsweefsel ophoopt, wordt lymfoedeem genoemd. Het wordt veroorzaakt doordat je lymfevatenstelsel niet (goed) meer werkt. Het lichaamsdeel wordt dikker, voelt zwaar en vermoeid en gaat soms gepaard met pijn en huidklachten. Het komt nog wel eens voor bij vrouwen die een borstamputatie hebben ondergaan of wanneer chemo- of radiotherapie deel uitmaakte van de behandeling tegen borstkanker. De huidtherapeut kan het oedeem behandelen met oedeemtherapie. Alhoewel het nooit definitief zal verdwijnen, zal het zwachtelen, het toepassen van manuele lymfedrainage en het aanmeten van een therapeutische elastische kous veel verlichting en afname van de klachten opleveren.

Vergoedingen

De praktijk voor huidtherapie is BIG-geregistreerd, en is gecontracteerd met alle Nederlandse zorgverzekeraars. Wanneer je aanvullend verzekerd bent, worden behandelingen als camouflagetherapie, dat bijvoorbeeld wordt toegepast bij rosacea, acne en pigmentstoringen in het gezicht, vaak (deels) vergoed. Hetzelfde geldt voor overbeharing in het gelaat. Daarvoor is overigens wel een verwijzing van je huisarts of medisch specialist nodig. Vraag ons gerust om meer informatie of neem contact op met je zorgverzekeraar om vervelende verrassingen achteraf te voorkomen.

Gratis intake

Wil je weten of Silvia Eising en haar team iets voor jou kunnen betekenen? Maak een afspraak voor een gratis intake en vrijblijvend advies over welke behandelingsvorm voor jou een oplossing kan bieden. Een goed advies over de juiste behandelingsvorm is de sleutel voor het meest effectieve resultaat! Je bent van harte welkom bij Schoonheidsinstituut / Praktijk voor Huidtherapie Silvia Eising.

Datum: 10 september 2019

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Het anti-aging effect van onze crème en olie

Met het stijgen der jaren verschijnen de eerste lijntjes en fijne rimpels op je gezicht. Het proces van huidveroudering is nu eenmaal niet te stoppen.
Neem afscheid van je wallen, kringen en kraaienpootjes

Bij het ouder worden verandert je huid. Ze wordt dunner en begint haar elasticiteit te verliezen.
Rimpels? Kom in actie!

Vroeger maakte je je druk om puistjes, nu wens je dat dat je grootste probleem was. Want als je nu in de spiegel kijkt, zie je niets anders dan rimpels. Het verschil tussen deze plooien en puistjes is dat die laatste tijdelijk zijn. Met een goede huidverzorging en een flinke portie geduld gaan die vanzelf weer weg.
Regenererende huidverzorging: dit moet je weten

Ouder worden we allemaal. Het is een cliché, afijn, maar als je foto’s van jezelf ziet, zie je het er toch ook echt wel aan af: die fijne lijntjes, rimpeltjes en kraaienpootjes.
Do’s en don'ts rondom een verslapte huid!

Iedereen heeft zijn eigen blikvangers. Wellicht zijn het je ogen of je strakke jukbeenderen. Of misschien heb je een mooie, egale huid of een scherpe kaaklijn. Daar mag je trots op zijn!
Huidveroudering? Kon je de klok maar terugdraaien!

We willen allemaal graag ouder worden, maar dan het liefst wel zonder er ouder uit te zien! Huidveroudering is een natuurlijk proces dat niet is tegen te houden. Maar toch zou je de klok af en toe even willen terugdraaien naar de tijd dat je huid nog stevig was, er geen sprake was van lijntjes en rimpels en je kaaklijn nog strak was.
Veelgestelde vragen over... rimpels!

Rimpels; het welbekende teken van huidveroudering. Hoewel rimpels ook voor een karakteristieke uitstraling kunnen zorgen, zijn ze meestal niet heel geliefd. Logisch, aangezien rimpels vaak confronterend zijn om te zien. Gelukkig hoef je ze niet te accepteren.
Vier technieken inéén: Pascaud Contour!

Uv-straling, slechte verzorging, genen en hormonen: deze factoren zijn geen vrienden wanneer je kampt met huidveroudering, een fenomeen waar we allemaal op een bepaald moment mee te maken krijgen. Rimpels of hangende huid kunnen overal op je lichaam tevoorschijn komen.
Onwaarheden opgehelderd: anti-aging!

Je ziet je huid naarmate de tijd verstrijkt veranderen. In dat mondhoekje is een nieuwe rimpel verschenen, je kraaienpootjes breiden zich uit, je wangen hangen meer. Wat zou je je huidveroudering graag zien verdwijnen.
Huidveroudering? Ga de strijd aan met de zwaartekracht!

Waar is die ooit zo strakke kaaklijn van jou ineens gebleven? Je begint echt van die ‘hamsterwangetjes’ te krijgen. En nee toch, zie je daar het begin van een onderkin? Het lijkt wel of de zwaartekracht je huid heeft laten zakken.

Toon meer >

Toon minder >

Met lifecoaching kom jij eindelijk die stap verder

Herken je dat? Je zit boordevol plannen en ideeën, maar eigenlijk komt er nooit wat van. Je krijgt het simpelweg niet van de grond. En dat, terwijl je er dolgraag mee aan de slag wilt. Op de één of andere manier heb je geen idee waar je moet beginnen. Wat moet je als eerste en wat moet je als laatste doen? En, ook niet onbelangrijk, wanneer moet je het doen?

Uitstellen

Eigenlijk zou je dolgraag die eigen zaak beginnen. Daar droom je al over sinds je studie. Maar al die jaren is het er niet van gekomen. Er waren immers zoveel andere prioriteiten en daarvoor was die vaste baan, dus een vast inkomen, wel zo veilig. Je hebt voor een eigen bedrijf toch een startkapitaaltje nodig en een buffer voor de eerste jaren waarin je nog naamsbekendheid moet opbouwen.

De tijd is rijp

Inmiddels heb je het financieel allemaal goed voor elkaar en zou de tijd rijp zijn om te starten met je eigen bedrijf. Maar als je bedenkt wat je daarvoor allemaal moet regelen, begint het je te duizelen. Hoe werkt dat allemaal met de administratie, belastingaangiftes, verzekeringen en aan wat voor eisen moet je voldoen om als ondernemer gezien te worden?

Zoveel plannen

Trouwens, als je je eigen bedrijf start, wil je de eerste jaren gewoon vanuit huis werken en daar had je de zolder voor in gedachten. En die heeft dan wel eerst een flinke metamorfose nodig. Maar dan moet je eerst flink opruimen én een heleboel weggooien, de ruimte van een fris kleurtje voorzien én opnieuw inrichten. Je hebt zoveel gave plannen en ideeën, maar je krijgt het gewoon niet van de grond. Dat geldt voor zoveel dingen in je leven. Het borrelt allemaal in je hoofd, maar er komt maar zo weinig écht uit je handen.

Samen ontdekken we wat voor jou de ideale manier is om dingen te veranderen

Structuur en overzicht

Het lukt je vaak niet om structuur aan te brengen. Structuur in je gedachten en structuur in je handelingen. In je drukke leven vind je geen rust om overzicht te krijgen. En dát is nu precies waarbij ik iets kan betekenen. Als lifecoach kan ik je helpen om je gedachten helder te krijgen, je kwaliteiten te versterken en alternatieven te ontwikkelen voor de valkuilen en het uitstelgedrag dat je tot nu toe altijd tegenkwam.

Lifecoaching

Hoe mooi zou het zijn als je het beste uit jezelf kunt halen, eindelijk die droom kunt verwezenlijken en elke dag blij wordt van wat je doet? Orde scheppen in de chaos in je hoofd en je plannen en ideeën stap voor stap leert uitvoeren?

NLP

Ik bied je handvatten hoe je weer verder kunt. Ik coach en begeleid je op basis van NLP: Neuro Linguïstisch Programmeren. Met deze werkwijze leer je hoe je door middel van gesproken taal en verbale communicatie invloed krijgt op onbewuste processen in je hoofd. Samen ontdekken we wat voor jou de ideale manier is om dingen te veranderen. Lifecoaching betekent dat je de kracht en energiebronnen in jezelf weer gaat activeren. Inzicht krijgen in je sterke én zwakke punten. Jouw plannen en ideeën zijn veel te waardevol om ze ongebruikt te laten liggen!

Datum: 05 september 2019

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Golfen voor beginners: zo start je

Golf is niet meer het domein van mannen in V-halstruien en dure lidmaatschappen. De sport heeft in Nederland een fris imago gekregen: toegankelijker, speelser en verrassend laagdrempelig.
De kracht van zelfmassage

Na een lange werkdag, of na langdurige stress, verlangen veel mensen naar een moment van ontspanning. Je kunt kiezen voor een warm bad of een rustige wandeling, maar steeds meer mensen ontdekken ook de kracht van zelfmassage.
Goede voornemens: wat zijn je wensen?

Veel liep dit jaar anders dan je had verwacht. Plannen zijn geannuleerd, aangepast of uitgesteld. Misschien ben je door alle onrust minder productief geweest en is er weinig terechtgekomen van je goede voornemens. Dat is allemaal oké.
Stoere mannen en de kracht van slimme oplossingen

Als je denkt aan stoere gadgets, dan schieten motoren, gereedschap en high-tech snufjes door je hoofd. Maar laten we eerlijk zijn, zelfs de meest ruige kerels hebben een plek nodig om even op adem te komen. En nee, ik heb het niet over de sportschool. Ik heb het over de wc. Denk aan een toiletverhoging.
Laat je niet leiden door woede en agressiviteit

Schiet je bij het minste of geringste uit je slof? Heb je het gevoel dat je elk moment op ontploffen staat, alsof er een bom in je tikt die elk moment af kan gaan?
Zijn wie je bedoeld bent om te zijn

Een kind wordt geboren als een onbeschreven blad. Deze heeft later nog veel lessen te leren, ervaringen door te maken en ook tijd nodig om zich te ontwikkelen.
‘Waarom luister je niet naar mij?’

Je niet gehoord of gezien voelen maakt diepe indruk. We maken dit overal mee, in relaties en/of op het werk.
Iemand jarig? Behandeling of beautyworkshop cadeau!

Je draait de kalender om naar de volgende maand. Om de naam van je zus staat een grote, rode cirkel. Nu alweer?! Juist voor één van de belangrijkste personen in jouw leven, weet je nooit een goed cadeau uit te kiezen
Let's talk about breasts, baby!

We vetten onze huid in na het douchen. We vijlen, knippen en lakken onze nagels. We gaan naar de kapper om ons haar te onderhouden.
Selfcare: hoe en wat?

Weet je stiekem wel dat je beter voor jezelf zal moeten zorgen, maar weet je niet hoe je dat moet doen? We leven tegenwoordig zo op de automatische piloot, dat we nauwelijks nog kijken naar wat wij zelf nodig hebben.

Toon meer >

Toon minder >

Laat hem niet het kind van de rekening worden

Wanneer je ex-partner en jij samen kinderen hebben, blijf je ook na de scheiding altijd aan elkaar verbonden. Je bent dan wel geen partners meer, maar houdt wel allebei als ouders de verantwoordelijkheid over jullie kinderen. Om dat in goede banen te leiden, is er een ouderschapsplan opgesteld, waarin alle afspraken over de zorg, opvoeding en omgang zijn vastgelegd.

Goed geregeld?

Ook denken jullie dat alles nóg zo goed is geregeld, tóch blijft het belangrijk om altijd de vinger aan de pols te houden. ‘Dat ouderschapsplan blijft een punt van aandacht. De belangen van de kinderen staan daarbij voorop en niet die van de ouders’, weet Ron Teiwes, scheidingsmakelaar, mediator en oprichter van FlevoScheiden. ‘Door op de stoel van het kind te gaan zitten, kan ik met mijn helikopterview goed beoordelen of voor het kind alles goed geregeld wordt.’

Afwijkend gedrag

‘Ik bespreek met de ouders dan ook altijd dat ze er alert op moeten zijn als hun kind afwijkend gedrag gaat vertonen. Dat is toch vaak een teken dat hij niet lekker in zijn vel zit. Soms is het lastig om direct achter de oorzaak daarvan te komen, omdat het kind loyaal is naar beide ouders. Hij zal tegenover jou zijn andere ouder dus niet snel afvallen.’

Een scheiding is lastige tijd voor kinderen

Pesten

‘Neem nu de ouders van Hans. Zij hadden alles goed geregeld en er als co-ouders voor gekozen om de zorg- en opvoedtaken gelijk te verdelen. Er waren goede afspraken gemaakt. Toch ontstond er bij Hans op een gegeven moment afwijkend gedrag. Zijn ouders kwam er niet goed achter wat er aan de hand was. In zo’n geval adviseer ik altijd om een derde partij in de schakelen.’

KIES-coach

‘Daar zijn diverse gespecialiseerde organisaties voor, en in dit geval raadde ik de ouders een KIES-coach aan. KIES staat voor Kinderen In Echtscheiding Situaties. Daar bleek dat Hans op school erg gepest werd, omdat hij op de wisseldag altijd bepakt en bezakt op school verscheen. ‘s Morgens was hij namelijk nog bij zijn vader om na schooltijd weer voor een paar dagen bij zijn moeder te wonen. De oplossing bleek heel eenvoudig: óf de ouders konden het wisselmoment aanpassen óf ze konden ervoor kiezen om Hans’ spullen zelf over te brengen. Het pesten was daarna snel voorbij en Hans was weer helemaal de oude.’

Trek tijdig aan de bel

Ron kan dan ook niet genoeg benadrukken om tijdig aan de bel te trekken wanneer je kind na een scheiding afwijkend gedrag gaat vertonen. ‘Als je te lang wacht, is het kwaad vaak al geschied of is er een loyaliteitsconflict ontstaan. Zorg ervoor dat je ondanks je eigen bezigheden of problemen altijd aandacht voor je kind hebt. Laat hem niet het kind van de rekening worden.’

Datum: 05 september 2019

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Hoe wil je terugkijken op de feestdagen?

Ben jij iemand die al een maand van tevoren luidkeels meezingt met de kerstliedjes die uit de radio schallen en de kerstboom al heeft opgetogen voordat de goedheilig man het land heeft verlaten? Ben je elk jaar teleurgesteld over hoe de feestdagen zijn verlopen, omdat het niet aan je verwachtingen voldeed? Of zie je juist telkens weer op tegen de stress, sociale verplichtingen en geforceerde gezelligheid van de feestdagen?
Zo maak je Valentijnsdag extra bijzonder

Valentijnsdag is het perfecte moment om je geliefde te verrassen met een cadeau dat écht vanuit het hart komt. Of je nu groot wilt uitpakken of het juist klein en persoonlijk houdt, het gaat erom dat het cadeau laat zien hoe goed je elkaar kent. Denk buiten de standaard chocolade en bloemen, en kies iets wat echt bij jouw partner past.
Hier let je op bij online daten

Durf je niet zo goed op anderen af te stappen? Dan ontmoet je misschien liever online nieuw mensen dan in reallife. De mogelijkheden hiervoor zijn de laatste jaren alsmaar groter geworden. Zo kun je tegenwoordig bijvoorbeeld gebruik maken van verschillende apps en websites om nieuwe mensen te ontmoeten.
4 tips voor omgang tijdens een scheiding

Een scheiding is voor niemand een gemakkelijke periode. Het kan emotioneel en mentaal uitdagend zijn om door deze situatie heen te gaan, vooral als er kinderen bij betrokken zijn.
Laat je kind niet de dupe worden van de scheiding

De scheiding is achter de rug en het leven lijkt zijn normale vorm weer aan te nemen. Toch zijn er nog regelmatig conflicten, omdat je ex-partner ‘dwarsligt’.
Waarom het in een relatie goed is grenzen aan te geven

Het voelt alsof je de juiste persoon gevonden hebt. Al lange tijd ben je met je partner samen en je weet van elkaar dat dit nog lange tijd gaat duren. Maar soms komen er toch nog irritaties naar boven.
Nieuwe mensen online ontmoeten: tips

Durf je niet zo goed op anderen af te stappen? Dan ontmoet je misschien liever online nieuwe mensen dan in reallife. De mogelijkheden hiervoor zijn de laatste jaren alsmaar groter geworden. Zo kun je tegenwoordig bijvoorbeeld gebruik maken van verschillende apps en websites om nieuwe mensen te ontmoeten.
4x romantische cadeaus voor jouw partner

In een relatie draait het om het tonen van liefde en waardering voor elkaar. Een geweldige manier om je partner te laten zien hoeveel je om hem of haar geeft, is door middel van romantische cadeaus.
Wat je zegt ben je zelf

Woorden hebben kracht. Hoe je communiceert heeft invloed op je relaties en op jezelf. Welke woorden je kiest, zegt iets over je emoties en gevoelens ten aanzien van jezelf.
Loslaten uit liefde

De knoop is doorgehakt. Jullie gaan uit elkaar.

Toon meer >

Toon minder >

Is jouw interieur toe aan een update?

Creëren, vormgeven en stylen zijn vaardigheden die ik al jong ontwikkelde. Als kind was ik dol op Playmobil. Niet vanwege de poppetjes en de avonturen die ze zouden kunnen beleven, nee ik was uren zoet met het huis. Dag in dag uit bouwde ik een nieuw interieur, inclusief gedekte tafels en opgemaakte bedjes. Schuiven, schuiven tot alle meubels stonden als ik het wilde.

Annemieke Bezemer

Balans

Dat doe ik nog steeds, maar nu in het groot. In elk interieur ben ik op zoek naar de balans, want die balans zorgt ervoor dat een woning prettig aanvoelt, alsof het klopt. Ik voel feilloos aan wat er nodig is om dat gevoel te bereiken. Om een voorbeeld te geven: wil je in de voorkamer graag een donkere wand, zorg er dan altijd voor dat de achterkamer ook een ‘zwaar’ element heeft. Dat kan een donkere kast zijn, of juist donkere stoelen rond de eettafel. Zo houd je evenwicht in de ruimte.

Karakter

Naast de balans vind ik het belangrijk dat het interieur karakter heeft. Je wilt er tenslotte jouw eigen unieke sfeer vinden. Bovendien moet de ruimte niet alleen mooi zijn. Er zijn vaak ook praktische oplossingen nodig voor alledaagse woonproblemen. Als je een druk gezinsleven met twee kinderen hebt, is het natuurlijk belangrijk dat je inrichting hier bij past.

Praktisch ingesteld

Mijn kracht zit in de combinatie. Naast een scherp oog voor evenwicht en detail, ben ik praktisch ingesteld. Een gezin met jonge kinderen kan niet wonen in een huis dat alleen maar mooi mag zijn. Hier moet, op een stijlvolle manier, speelruimte zijn voor de kinderen. Ook is er dan behoefte aan opbergoplossingen, zodat speelgoed ‘s avonds uit het zicht is. Woon je met z’n tweeën op een idyllische plek aan zee? Dan is er juist behoefte aan een heerlijke zitplaats om volop van het uitzicht te kunnen genieten. Zo heeft iedereen zijn eigen woonwensen en dát is nou net wat mijn werk zo leuk maakt.

Naast de balans vind ik het belangrijk dat het interieur karakter heeft

Een paar aanpassingen voldoende

Misschien zit jij al jaren op dezelfde bank of kijk je al te lang tegen dezelfde spiegel of stoelen aan en ben je toe aan iets nieuws. Bij het zien van interieurprogramma’s waarin mensen met trots hun mooi aangeklede huis laten zien, voel je jaloezie. Blijf hier niet te lang in hangen en denk eens aan interieuradvies. Wanneer een expert met je meekijkt, ben je al een flink eind op weg naar je droominterieur. Van klassiek en modern tot minimalistisch en landelijk (of een mix): alles is mogelijk! In een uitgebreid overleg met jou pas ik je interieur aan naar jouw smaak. Soms zijn er maar een paar aanpassingen voor nodig om je huis een heel nieuwe uitstraling te geven.

Persoonlijk en sfeervol

‘A house is made of walls and beams, a home is built with love and dreams’. Of je nou een villa hebt met overal mooie spullen, of juist een kleine woning met een minimalistische stijl: het meest belangrijke is dat jouw huis een plek is waar geleefd kan worden, en waar liefde, vreugde en geluk kunnen bestaan. Alleen dan kun je er pas van genieten om thuis te zijn. Maar zijn deze niet aanwezig, dan je huis altijd leeg, koud en klein aanvoelen. Met hulp van een interieurstyliste is het mogelijk ook jouw huis om te toveren tot die persoonlijke, sfeervolle plek die écht bij jou past.

Datum: 05 september 2019

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Wat bepaalt de prijs van een nieuw huis?

Een nieuw huis bouwen begint vaak met een idee. Misschien een schets op een servet of gewoon een droom in je hoofd. Maar wat je ook kiest, de prijs van zo’n project hangt af van veel factoren.
Dit zijn de beste wasdrogers van dit moment!

Een degelijke wasdroger is tegenwoordig geen overbodige luxe meer, maar een vaste waarde in veel huishoudens. Zeker met drukke schema’s, kinderen in huis of weinig buitenruimte is snel en efficiënt drogen een uitkomst. De markt voor wasdrogers is breed, met veel merken en modellen die allemaal beweren de beste te zijn.
Je huis lenteklaar maken: check deze interieurtips

Het voorjaar is langzaam maar zeker aan het beginnen en dat betekent voor veel mensen dat het weer tijd is voor het lenteklaar maken van hun huis en tuin.
Controleer dit bij een nieuwe auto

Een nieuwe auto kopen is een super leuk (en spannend) moment. Auto’s zijn niet goedkoop en het is zeker niet makkelijk om een goede auto te kiezen. Je hebt tijd, geld en moeite geïnvesteerd en nu is het moment gekomen om je auto op te halen. Voordat je de auto mee neemt naar huis, is het wel slim om alles nog eens even na te kijken.
De verschillende verzekeringen voor je huis

Als je van plan bent om een huis te gaan kopen, dan heb je vast wel gemerkt dat hier nogal wat zaken bij komen kijken. Het vinden van het huis, het regelen van de hypotheek, de verhuizing, enzovoort. Een ander belangrijk ding bij het kopen van een huis, is het regelen van de verzekeringen.
Zo maak je van jouw tuin een heerlijke plek

Een tuin kan een verlengstuk van je woonruimte zijn en een plek om te ontspannen en te genieten van de natuur. Maar hoe zorg je ervoor dat je tuin niet alleen in de zomer, maar het hele jaar door een aangename plek is?
Welke soorten dakramen zijn er allemaal?

Stel je eens voor: je wordt ‘s ochtends wakker en terwijl je je ogen opent, voel je een zacht briesje en zie je de zonnestralen die door je dak naar binnen schijnen. De kamer wordt gevuld met natuurlijk licht en je voelt meteen een gevoel van ruimte en rust. Dit is het effect van velux dakramen.
Populaire bank soorten voor in de woonkamer

Een belangrijk element van je woning, met name de woonkamer, is natuurlijk de bank. De keuze kan echter lastig zijn gezien de vele verschillende soorten die er tegenwoordig zijn.
De schoonheid van PVC vloeren

De zoektocht naar een nieuwe vloer kan een opwindende, maar soms ook overweldigende ervaring zijn. Stel je voor dat je net verhuisd bent naar een prachtig nieuw huis. Je hebt al je meubels op hun plek gezet, de muren zijn fris geverfd en de verlichting creëert een gezellige sfeer. Maar er ontbreekt nog iets: een mooie vloer die het hele plaatje compleet maakt.
Een gezellige picknick ruimte inrichten

Met het warme zomerweer wil je natuurlijk graag naar buiten en genieten van de mooie dagen. En wat is er nu leuker dan een gezellige picknick in je eigen achtertuin?

Toon meer >

Toon minder >

Ontspannen kun je leren

Anja is echt wat je noemt ‘een duizendpoot’. Ze is een alleenstaande moeder, heeft een drukke baan, maar helpt ook regelmatig mee op school als klassenmoeder, gaat een paar keer in de week langs bij haar ouders die wat beginnen te kwakkelen en er staat wekelijks bootcamp op het programma. Ze ziet eruit om door een ringetje te halen en haar huis is altijd netjes aan kant. Het is dan ook geen wonder dat ze ’s avonds vaak uitgeteld op de bank ligt. Maar van ontspanning is dan weinig sprake. Ze voelt zich opgejaagd en gespannen.

Jeanien Eertink

Altijd ‘aan’

Eigenlijk zou je kunnen zeggen dat Anja altijd ‘aan’ staat. Continu is ze met haar hoofd al weer bij het volgende onderdeel wat die dag op het programma staat. Dat begint ’s morgens al zodra ze wakker wordt. Dan draaien haar gedachten al weer op volle toeren. De kinderen moeten op tijd naar school en ze moet erop toezien dat alle broodtrommels, gymtassen en boeken met het juiste kind meegaan. De wasmachine aanzetten, dan snel naar het werk, wat eten we vanavond, in de lunchpauze vlug naar huis om de volgende was in de machine te doen, nog even langs de supermarkt, daarna snel de laatste stukken voor de vergadering doornemen, na het werk naar huis, eten koken en nog even bij haar ouders langsgaan.

In haar hoofd

Doordat Anja altijd zo ‘in haar hoofd’ zit en zoveel van zichzelf vraagt, is ze ‘doof’ geworden voor wat haar lichaam haar probeert te vertellen. Kleine pijntjes en kwaaltjes voelt ze amper, en onder het mom van ‘het is vanzelf gekomen, dus het zal ook wel vanzelf weer overgaan’ dendert ze maar door. Tot het moment dat haar nek en schoudergebied helemaal vastzaten en ze geen kant meer op kon.

Energiestroom geblokkeerd

Dat was het moment dat Anja voor het eerst bij mij in de praktijk kwam. Ze had van een vriendin goede verhalen gehoord over mijn benadering van klachten en de massages en hoopte dat ik haar nek en schouders weer kon losmaken. Na een kort voorgesprek bepaalden we samen dat ik haar een energetische massage zou geven. Ik voelde meteen hoe gespannen Anja was. Haar energiestroom was volledig geblokkeerd.

‘Ze zit veel beter in haar vel en is niet meer zo gejaagd’

Intuïtief levenscoach

Mijn onderscheidend vermogen is dat ik als masseur en intuïtief levenscoach vaak met cliënten in gesprek ga. Wat maakt het dat iemand last heeft van het nek- en schoudergebied, welke laag zit daaronder en kan ik de cliënt ondersteunen deze laag af te pellen om tot de kern te komen?

Ontspanning en rust

Tot haar eigen verbazing kwam er heel veel los bij Anja. Voor het eerst sinds jaren werd ze zich bewust van wat haar lichaam haar vertelde. Doordat ze altijd maar in haar hoofd bezig was, was dat heel erg op de achtergrond geraakt. Ze moest het als het ware weer opnieuw leren. Aan het eind van de behandeling was er ontspanning en rust, wat voor Anja een vrijwel totaal nieuwe ervaring was.

Apk’tje

Met Anja’s nek- en schouderklachten is het weer helemaal goed gekomen, maar er is veel meer veranderd. Ondanks dat ze niet meer zo rent en vliegt, heeft ze de touwtjes nog steeds strak in handen en leidt ze nog steeds een druk leven. Maar er zijn nu ook dagelijks momenten van ontspanning, van rust. Ik heb haar geleerd hoe op het werk te mediteren en ze vraagt mij regelmatig om een nieuwe meditatie. Ze zit veel beter in haar vel en is niet meer zo gejaagd. En sinds die eerste sessie komt ze nog regelmatig langs voor een massage en een fijn gesprek, oftewel voor, zoals zij het noemt, een apk’tje.

Datum: 05 september 2019

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Golfen voor beginners: zo start je

Golf is niet meer het domein van mannen in V-halstruien en dure lidmaatschappen. De sport heeft in Nederland een fris imago gekregen: toegankelijker, speelser en verrassend laagdrempelig.
De kracht van zelfmassage

Na een lange werkdag, of na langdurige stress, verlangen veel mensen naar een moment van ontspanning. Je kunt kiezen voor een warm bad of een rustige wandeling, maar steeds meer mensen ontdekken ook de kracht van zelfmassage.
Goede voornemens: wat zijn je wensen?

Veel liep dit jaar anders dan je had verwacht. Plannen zijn geannuleerd, aangepast of uitgesteld. Misschien ben je door alle onrust minder productief geweest en is er weinig terechtgekomen van je goede voornemens. Dat is allemaal oké.
Stoere mannen en de kracht van slimme oplossingen

Als je denkt aan stoere gadgets, dan schieten motoren, gereedschap en high-tech snufjes door je hoofd. Maar laten we eerlijk zijn, zelfs de meest ruige kerels hebben een plek nodig om even op adem te komen. En nee, ik heb het niet over de sportschool. Ik heb het over de wc. Denk aan een toiletverhoging.
Laat je niet leiden door woede en agressiviteit

Schiet je bij het minste of geringste uit je slof? Heb je het gevoel dat je elk moment op ontploffen staat, alsof er een bom in je tikt die elk moment af kan gaan?
Zijn wie je bedoeld bent om te zijn

Een kind wordt geboren als een onbeschreven blad. Deze heeft later nog veel lessen te leren, ervaringen door te maken en ook tijd nodig om zich te ontwikkelen.
‘Waarom luister je niet naar mij?’

Je niet gehoord of gezien voelen maakt diepe indruk. We maken dit overal mee, in relaties en/of op het werk.
Iemand jarig? Behandeling of beautyworkshop cadeau!

Je draait de kalender om naar de volgende maand. Om de naam van je zus staat een grote, rode cirkel. Nu alweer?! Juist voor één van de belangrijkste personen in jouw leven, weet je nooit een goed cadeau uit te kiezen
Let's talk about breasts, baby!

We vetten onze huid in na het douchen. We vijlen, knippen en lakken onze nagels. We gaan naar de kapper om ons haar te onderhouden.
Selfcare: hoe en wat?

Weet je stiekem wel dat je beter voor jezelf zal moeten zorgen, maar weet je niet hoe je dat moet doen? We leven tegenwoordig zo op de automatische piloot, dat we nauwelijks nog kijken naar wat wij zelf nodig hebben.

Toon meer >

Toon minder >