Artikelen

Ondersteuning door natuurgeneeskunde

Naast reguliere behandelingen tegen kanker zijn er ook andere methoden die je gevecht tegen deze ziekte kunnen ondersteunen. Zelf heb je misschien ook al wel op internet rondgeneusd naar deze verschillende methodes. Maar wat moet je nu wél en níét geloven van wat je allemaal leest en hoort? Mocht je overwegen van aanvullende zorg of preparaten gebruik te maken, overleg dit dan altijd eerst met je behandeld arts.

Natuurgeneeskundig therapeut

Merel de Waard is natuurgeneeskundig therapeut. Zij vertelt: ‘Er worden een heleboel natuurlijke middelen aangeprezen als hét wondermiddel tegen kanker. Vaak met spectaculaire verhalen en getuigenissen op YouTube en een flink prijskaartje. Fytotherapie ofwel kruidengeneeskunde kan diensten bewijzen bij de behandeling van kanker. Maar een wondermiddel? Dat bestaat helaas niet. De kruidenmiddelen zijn áltijd een ondersteuning van de reguliere behandeling, en kunnen niet op zichzelf staan.’

Niet altijd onschuldig

‘Wat veel mensen niet weten, is dat niet alle middelen onschuldig zijn. Anders dan homeopathische middelen, lijken fytotherapeutische middelen erg op reguliere middelen. Soms treden er zelfs interacties op met de chemotherapie. Die kan dan giftiger worden, of minder effectief. Je chemo is door je behandeld arts precies afgesteld op jouw conditie en gewicht. Als je daar bijvoorbeeld een middel als Mariadistel bij gaat slikken, verandert de werking van je lever, en daarmee het afbraakproces in je lichaam. Om die reden zet ik bepaalde kruiden niet in tijdens de chemo, alleen daarvóór of daarna. Ook moet je rekening houden met een verhoogde bloedingsneiging bij sommige kruidenmiddelen. Deze mag je niet slikken tot twee weken vóór een eventuele operatie. Maar het zou jammer zijn om geen gebruik te maken van de middelen die wél veilig voor je zijn. Met milde kruiden is het mogelijk om de bijwerkingen van de chemo te verminderen, en je conditie te verbeteren.’

Aanvullende behandelingen zijn altijd een ondersteuning van de reguliere behandeling

Energetische therapie

Merel: ‘Energetische therapie is misschien wel de enige therapie die helemaal veilig is in combinatie met reguliere behandelingen. Is je lichaam te kwetsbaar voor een massage, dan kun je middels deze therapie ontspannen. Dit kan ook gewoon tijdens je chemo. Energetische therapie kan niet goed ‘evidence based’ onderzocht worden: objectieve bewijzen verzamelen is moeilijk. Wel is ‘value based’ onderzoek mogelijk: onderzoek doen naar de ervaringen van cliënten zelf. Hieruit blijkt dat cliënten minder bijwerkingen ervaren als zij naast hun reguliere behandeling energetische therapie ontvangen. De therapie bevordert hun conditie. Ook rapporteren zij een afname van pijn en psychische problemen, zoals stress, angst en slapeloosheid. Op de vraag of natuurgeneeskunde een rol kan spelen bij de behandeling van kanker, is het antwoord dan ook ‘ja’. Maar doe dit altijd in nauwe samenspraak met je reguliere behandelaars. Kies altijd voor een gediplomeerde therapeut, die is aangesloten bij een beroepsvereniging. Ik help je graag!’

Maak kennis met Merel

‘Al sinds 2006 zet ik mij in mijn praktijk Lied van de Merel in voor een professionele, warme en liefdevolle behandeling van lichamelijke en geestelijke aandoeningen. Mijn belangrijkste behandelvormen zijn fytotherapie ofwel kruidengeneeskunde en energetische therapie. Ben je niet in staat om naar de praktijk te komen? Dan is behandeling aan huis of in het ziekenhuis ook mogelijk.’

Datum: 17 oktober 2024
Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou
  • honing
    De veelzijdige voordelen van honing
    Honing is al eeuwenlang een geliefd natuurproduct dat niet alleen heerlijk smaakt, maar ook talloze gezondheidsvoordelen biedt. Dit gouden elixer, geproduceerd door bijen, is meer dan alleen een zoetmiddel. Van culinaire toepassingen tot medicinale gebruiken, honing heeft een unieke plaats in ons dagelijks leven.
  • propolis
    Ontdek de kracht van propolis
    Dat bijen bijzonder zijn, dat is je ongetwijfeld bekend. En dat hun honing ontzettend veel voordelen heeft, dat blijkt ook keer op keer. Het is niet voor niks dat we bijvoorbeeld honing in de thee doen wanneer we keelpijn hebben.
  • tea-tree
    Tea tree: het essentiële EHBO-flesje
    Je ziet het in steeds meer huidverzorgingsmiddelen terugkomen: tea tree oil. En terecht, want deze essentiële olie, afkomstig uit Australië, heeft verschillende krachtige eigenschappen. Zo kan het gebruikt worden voor de huishouding van mens en dier.
  • eczeem
    'Mijn eczeem is bijna helemaal verdwenen!'
    Ben had al jaren last van eczeem. De plekken bevonden zich vooral op zijn voeten en de binnenkant van zijn knieën. Plekken die voor de buitenwereld niet zichtbaar waren. Veel mensen wisten niet eens dat hij er last van had.
  • pijn
    Met pijn moet je niet willen leren leven
    Je zult het maar te horen krijgen: ‘Je zult ermee moeten leren leven’. Daar zit je dan met je rugpijn of hoofdpijn, pijn in je knieën of voeten, je depressie of slaapproblemen. Je bent vastgelopen in het reguliere circuit en niemand schijnt je te kunnen helpen.
  • selfcare
    Tijd voor selfcare? Ga voor de midweekse kuur!
    De buurvrouw die een klusje in huis heeft, een vriendin die getroost moet worden na het ontslag van haar baan, werk dat om extra ondersteuning vraagt. Anderen helpen geeft een goed gevoel. Maar het is ook een grote valkuil.
  • Ayurvedisch-Natuurgeneeskundig-Pakket
    Ontdek het Ayurvedisch Natuurgeneeskundig Pakket!
    Niet lekker in je vel zitten is een fenomeen waar we allemaal zo nu en dan last van hebben. Tijdens de donkere wintermaanden rol je jezelf het liefst op in je deken bijvoorbeeld. Of er is privé iets voorgevallen, waardoor je je somber voelt.
  • dry-needling
    Het nut van dry needling!
    De vraag als iemand voor het eerst hoort van dry needling is simpel: wát is het? Soms heb je ervan gehoord via ervaringen van vrienden of familie.
  • druk-kind
    Mijn Bas met medicijnen platspuiten? Dat nooit!
    Onze zoon Bas was niet gewoon een beetje druk. Nee, hij was een bijzonder druk kind. Een ware stuiterbal.
  • lensimplantaten-tegen-hooikoorts
    Kunnen lensimplantaten ook helpen tegen hooikoorts?
    Voor wie slecht ziet én jaarlijks last heeft van hooikoorts, kunnen de lentes en zomers behoorlijk belastend zijn. Jeukende ogen, wazig zicht en irritatie zorgen ervoor dat contactlenzen lastig te verdragen zijn, terwijl een bril continu beslaat of in de weg zit.
Toon meer >
Toon minder >

Regenererende huidverzorging: dit moet je weten

Ouder worden
we allemaal. Het is een cliché, afijn, maar als je foto’s van jezelf ziet, zie
je het er toch ook echt wel aan af: die fijne lijntjes, rimpeltjes en
kraaienpootjes. Bij regenererende huidverzorging ligt de focus niet op de ouder
wordende huid veranderen, maar draait het om deze ondersteunen, zodat jij het
proces van huidveroudering zo elegant mogelijk ingaat. Je leest er alles over
in dit blog!

Wat is het?

Regenererende huidverzorging bevat ingrediënten die helpen de huid volume geven en het zelfherstellend vermogen van de huid een steuntje in de rug geven. Het doel is dat de huid zichzelf gaat regenereren. Producten worden dan ook gemaakt met een uitdrogende, minder veerkrachtige huid in gedachte. Oftewel: een ouder wordende huid. Deze herken je doordat je huid minder strak is, snel onzuiverheden bevat, droger wordt en (beginnende) signalen van rimpels vertoont. Dit uit zich vaak vanaf 40 jaar, omdat de natuurlijke stofwisseling van je huid dan vertraagt.

Regenererend of anti-aging?

Is regenererende huidverzorging dan hetzelfde als anti-aging? Nee, dat is dus niet zo. Waar anti-agingproducten erg gefocust zijn op het tegengaan van het verouderingsproces, helpen regenererende producten het verouderingsproces te ‘verzachten’ door de huid te stimuleren om zichzelf te blijven regenereren. Rimpels worden niet bestreden, maar de natuurlijke uitstraling van de huid wordt geaccentueerd. Het gaat niet om de huid verjongen, maar de huidige staat van je huid er beter uit laten zien. Een ouder wordende huid heeft bovendien extra bescherming nodig. Daarom zitten de producten vaak vol met hydraterende middelen.

Verantwoord en natuurlijk

Het gemiddelde huidverzorgingsschap bij je lokale drogist staat vol met smeerseltjes, met variërende labels en claims. Vaak is hier maar moeilijk aan af te zien wat nou eigenlijk goed is voor je. De ingrediëntenlijsten zijn lang, en je weet helemaal niet wat je op je huid smeert. Kan dat niet anders? Bij Dr. Hauschka vonden ze van wel. Daarom zijn de producten 100% biologisch en/of natuurlijk en vrij van synthetische stoffen, conserveringsmiddelen, minerale oliën, parabenen én siliconen. Hierdoor zijn deze producten veelal geschikt voor de gevoelige huid, die moeite heeft met het verdragen van andere huidverzorgingsproducten.

Zacht en zorgend

Jouw huid verdient het beste, en jij verdient het om mooi oud te worden. En daar kun je soms best een beetje hulp bij gebruiken. Bij De Rode Pilaren vinden we dit belangrijk. We helpen je graag om op een prachtige, natuurlijke manier oud te worden, zonder gekke middeltjes en productjes, maar met natuurlijke skincare die goed is voor de natuur én jouw huid. We helpen je graag! Kijk hier voor
meer informatie. 

Datum: 17 oktober 2024
Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl banners foryou

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou
  • anti-aging
    Het anti-aging effect van onze crème en olie
    Met het stijgen der jaren verschijnen de eerste lijntjes en fijne rimpels op je gezicht. Het proces van huidveroudering is nu eenmaal niet te stoppen.
  • wallen
    Neem afscheid van je wallen, kringen en kraaienpootjes
    Bij het ouder worden verandert je huid. Ze wordt dunner en begint haar elasticiteit te verliezen.
  • rimpels
    Rimpels? Kom in actie!
    Vroeger maakte je je druk om puistjes, nu wens je dat dat je grootste probleem was. Want als je nu in de spiegel kijkt, zie je niets anders dan rimpels. Het verschil tussen deze plooien en puistjes is dat die laatste tijdelijk zijn. Met een goede huidverzorging en een flinke portie geduld gaan die vanzelf weer weg.
  • verslapte-huid
    Do’s en don'ts rondom een verslapte huid!
    Iedereen heeft zijn eigen blikvangers. Wellicht zijn het je ogen of je strakke jukbeenderen. Of misschien heb je een mooie, egale huid of een scherpe kaaklijn. Daar mag je trots op zijn!
  • huidveroudering
    Huidveroudering? Kon je de klok maar terugdraaien!
    We willen allemaal graag ouder worden, maar dan het liefst wel zonder er ouder uit te zien! Huidveroudering is een natuurlijk proces dat niet is tegen te houden. Maar toch zou je de klok af en toe even willen terugdraaien naar de tijd dat je huid nog stevig was, er geen sprake was van lijntjes en rimpels en je kaaklijn nog strak was.
  • rimpels
    Veelgestelde vragen over... rimpels!
    Rimpels; het welbekende teken van huidveroudering. Hoewel rimpels ook voor een karakteristieke uitstraling kunnen zorgen, zijn ze meestal niet heel geliefd. Logisch, aangezien rimpels vaak confronterend zijn om te zien. Gelukkig hoef je ze niet te accepteren.
  • huidveroudering
    Vier technieken inéén: Pascaud Contour!
    Uv-straling, slechte verzorging, genen en hormonen: deze factoren zijn geen vrienden wanneer je kampt met huidveroudering, een fenomeen waar we allemaal op een bepaald moment mee te maken krijgen. Rimpels of hangende huid kunnen overal op je lichaam tevoorschijn komen.
  • anti-aging
    Onwaarheden opgehelderd: anti-aging!
    Je ziet je huid naarmate de tijd verstrijkt veranderen. In dat mondhoekje is een nieuwe rimpel verschenen, je kraaienpootjes breiden zich uit, je wangen hangen meer. Wat zou je je huidveroudering graag zien verdwijnen.
  • huidveroudering
    Huidveroudering? Ga de strijd aan met de zwaartekracht!
    Waar is die ooit zo strakke kaaklijn van jou ineens gebleven? Je begint echt van die ‘hamsterwangetjes’ te krijgen. En nee toch, zie je daar het begin van een onderkin? Het lijkt wel of de zwaartekracht je huid heeft laten zakken.
  • Wanneer kun je overgaan tot het gebruik van fillers?
    We worden allemaal ouder en waar de één rimpelloos oud lijkt te worden of er niets om lijkt te geven heeft de ander meer problemen met de staat waarin de huid verkeert. Natuurlijk zijn daar oplossingen voor, maar hoe zit dat precies.
Toon meer >
Toon minder >

‘Ik kijk niet alleen naar de huidproblemen’

Bauwien van der Zwaag is pas 26 jaar, maar heeft al twee volledige opleidingen afgerond én al bijna drie jaar haar eigen huidtherapiepraktijk. Huidproblemen verminderen en verhelpen, en daarmee vaak ook een stuk onzekerheid en schaamte bij mensen wegnemen, is wat zij het liefste doet. ‘Als huidtherapeut kijk ik niet alleen naar de huid, maar naar de totale persoon.’

Het belangrijkste orgaan

‘Met mijn opleiding Verpleegkunde heb ik een medische achtergrond. Het werken met mensen vond ik vooral leuk. De huid heeft mij altijd al geboeid: het is het grootste orgaan en heeft zoveel functies. Daarom heb ik gekozen om mij hierin te specialiseren. Hoewel ik zelf nooit last heb gehad van erge problemen met mijn huid, leek het mij wel erg mooi om anderen te helpen bij hun huidproblemen. Als je bepaalde plekjes of klachten hebt, doet dat meestal ook iets met je zelfvertrouwen. De huid is immers het eerste wat anderen van je zien. Zowel het medische als het psychische aspect van het vak trok mij dus aan. De opleiding tot huidtherapeut was een logische vervolgstap.’

Voor mezelf beginnen

‘In 2016 studeerde ik af. Ik ben toen mijn eigen praktijk gestart: Huidtherapie Wezep. Ik vond het heerlijk om voor mezelf te werken. Maar toen ik een vacature bij Huid- en Oedeemtherapie Salland voor één dag in de week zag, heb ik meteen gereageerd. Het werken daar vind ik echt een toevoeging. Ze hebben er superveel producten, waardoor je mensen heel gericht kunt adviseren op het gebied van huidverzorging. En niet alleen is het erg prettig om af en toe met collega’s te kunnen overleggen en elkaar te adviseren. Het is natuurlijk ook erg gezellig!’

Oog voor de totale persoonlijkheid

Acne is een probleem dat veel voorkomt. In de praktijk zie ik ook veel jonge mensen die gebukt gaan onder de puistjes en ontstekingen in hun gezicht. Sommigen hebben er echt heel veel last van, en schamen zich zó voor hun huid dat ze soms niet eens naar buiten durven. Als ze in mijn behandelstoel liggen, kijken we samen naar die plekjes. Ik probeer hen te laten merken dat ik ze niet alleen zie als mensen met acne, maar vooral oog heb voor hun gehele persoonlijkheid. Ook wijs ik hen op de delen van de huid die er wél heel mooi uitzien. Met een paar behandelingen kunnen er al heel mooie resultaten worden geboekt. De puistjes en plekjes komen tot rust en de huid ziet er egaler en gezonder uit. Ik vind het prachtig om te zien dat zij daardoor weer blij naar buiten stappen.’

Er is zóveel mogelijk!

‘Als huidtherapeuten kunnen wij héél veel dingen behandelen. Ook bij problemen waarvan je het misschien niet direct van verwacht, of waar je al van alles aan hebt gedaan. Denk bijvoorbeeld aan ernstige acne, maar ook aan het verwijderen van pigmentvlekjes, wratjes, roodheden in het gezicht of ongewenste haargroei in het lichaam en het gezicht. Verder hebben wij ook verschillende behandelingen om de gevolgen van huidveroudering tegen te gaan. Dus stoor jij je aan een bepaald plekje, vlekje of rimpeltje, of aan bepaalde haartjes? Maak dan gerust een afspraak. We geven je advies, of verwijzen we je door als dat nodig is. Er is écht meer mogelijk dan je denkt!’

Datum: 17 oktober 2024
Banners ForYou.nl Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou
  • skincare-routine
    Je skincare routine stap voor stap
    Een stralende en gezonde huid begint bij de juiste verzorging. Maar met al die potjes, serums en lotions zie je soms door de bomen het bos niet meer. Welke stappen zijn nu écht belangrijk in je dagelijkse routine?
  • mooie-huid
    Proteïnepoeder: hét geheim van een mooie huid
    Een stralende, gezonde en mooie huid begint van binnenuit. Hoewel proteïnepoeder vooral bekend staat om zijn positieve effecten op spieropbouw en herstel, speelt het ook een essentiële rol in het behoud van een mooie en stevige huid.
  • anti-aging
    Het anti-aging effect van onze crème en olie
    Met het stijgen der jaren verschijnen de eerste lijntjes en fijne rimpels op je gezicht. Het proces van huidveroudering is nu eenmaal niet te stoppen.
  • Alka-deodorant
    Maak kennis met de basische Alka deodorant
    Lichaamsgeurtjes, je kent ze wel. Steek je neus maar eens om de deur van een kleedkamer in een sporthal. Die kenmerkende zweetgeur herken je uit duizenden. Het wil overigens niet zeggen dat wie last heeft van onaangename geuren onder de oksels tekortschiet in zijn of haar lichamelijke hygiëne. Andere factoren spelen daarin ook een rol.
  • ongewenste-haargroei
    Voorgoed van je ongewenste haargroei af
    Scheren, epileren, waxen en ontharingscrème: er zijn verschillende manieren om van ongewenste haargroei af te komen.
  • wallen
    Neem afscheid van je wallen, kringen en kraaienpootjes
    Bij het ouder worden verandert je huid. Ze wordt dunner en begint haar elasticiteit te verliezen.
  • rimpels
    Rimpels? Kom in actie!
    Vroeger maakte je je druk om puistjes, nu wens je dat dat je grootste probleem was. Want als je nu in de spiegel kijkt, zie je niets anders dan rimpels. Het verschil tussen deze plooien en puistjes is dat die laatste tijdelijk zijn. Met een goede huidverzorging en een flinke portie geduld gaan die vanzelf weer weg.
  • regenererende-huidverzorging
    Regenererende huidverzorging: dit moet je weten
    Ouder worden we allemaal. Het is een cliché, afijn, maar als je foto’s van jezelf ziet, zie je het er toch ook echt wel aan af: die fijne lijntjes, rimpeltjes en kraaienpootjes.
  • wimpers
    ‘Dat lijntje op mijn wimpers moest dunner’
    Daniëlle: ‘Ik ben altijd al dol op make-up geweest en ik had al wel eens nagedacht over permanente make-up. Dat leek me vooral erg handig tijdens het sporten, op vakanties en ‘s ochtends bij het opstaan, want dan zie je er gelijk verzorgd uit.
  • oogleden
    'Ik kreeg klachten door mijn hangende oogleden'
    Aleida: ‘‘Wat zie je er goed uit!’ Dat hoor ik vaak tegenwoordig en ik zie het zelf ook als ik in de spiegel kijk. Ik zie niet meer die afgetobde vrouw met die vermoeide en treurige blik, maar een open gezicht dat weer blij de wereld inkijkt. Eigenlijk is het een heel subtiele verandering, maar het effect is enorm.
Toon meer >
Toon minder >

Hormonen uit balans? Reflexzonetherapie helpt je herstellen

Je hormonen hebben een groot effect op je lichamelijke én mentale gesteldheid. Niet alleen sturen de hormonen je stofwisseling, spijsvertering en orgaanfuncties aan, maar ook je emoties en gedrag. Wanneer je hormonen uit balans raken, kan het hele kaartenhuis dus omvergeblazen worden. Dit kan door voeding, maar ook door stress komen. Een behandeling met reflexzonetherapie helpt je de balans weer te herstellen.

Hormonen uit balans

Een hormonale disbalans kan heel wat teweegbrengen. Zo zat Martine (37) al tijden niet goed in haar vel. ‘Ik was uit balans en voelde me rusteloos. Het leek alsof ik constant tegen de stroming in zwom. Op een gegeven moment werd ik steeds meer onder water gezogen en begon ik zowat te verdrinken in mijn werk en alle verplichtingen. Mijn balanceringsact stond op het punt van instorten, al wilde ik dat niet aan mezelf – en anderen – toegeven.’

Stemmingswisselingen

‘Maar langzamerhand begonnen de mensen om me heen wel in de smiezen te krijgen dat het allemaal niet zo lekker ging. Ik had ontzettend last van stemmingswisselingen, die ik maar moeilijk verborgen kon houden. Ik reageerde heel heftig op kleine ongemakken of plotselinge planwijzigingen of veranderingen. Ook kon ik ineens heel slecht tegen bepaalde geluiden om me heen. Ik raakte dan enorm gepikeerd. Het voelde alsof mijn zenuwstelsel een breekpunt had bereikt. Mijn hormonen waren compleet in de war. Tijdens een doodgewoon, onemotioneel gesprek barstte ik dan opeens in tranen uit. Ik had mezelf en mijn emoties niet meer onder controle.’

Jolanda bleek echt mijn reddende engel te zijn

Toe aan ontspanning

‘Eerst dacht ik dat ik misschien zwanger was, maar de test wees negatief uit. Van de arts kreeg ik het advies om gezonder te eten en meer te bewegen. Toch loste dit het probleem en het gevoel vanbinnen niet op. Ik wist niet wat er met me aan de hand was, maar ik voelde me niet meer als mezelf. Het verlossende woord kwam toen een vriendin me meenam naar de reflexzonetherapeut. ‘Jij bent echt toe aan wat ontspanning’, zei ze.’

Blokkades opsporen

‘Reflexzonetherapie had mijn vriendin enorm geholpen tijdens haar zwangerschap, dus ze dacht dat het mij ook kon helpen. En inderdaad: Jolanda bleek echt mijn reddende engel te zijn. Niet alleen had ze alle aandacht voor mij en luisterde ze echt naar me, maar ze gaat ook echt op zoek naar het onderliggende probleem. Zo kwamen we er dankzij Touch for Health achter waar de blokkades in mijn lichaam zaten en wat het effect van mijn eetpatroon en stress is geweest. Vervolgens is Jolanda me gaan behandelen met een combinatie van reflexzonetherapie, bloesemremedies en voedingssupplementen. Inmiddels zijn we enkele maanden verder en zit ik een stuk beter in mijn vel. Het voelt alsof ik mijn lichaam weer terug heb!’

Herstel het evenwicht

Heb je last van prikkelbaarheid en schiet je sneller uit je slof? Ben je rusteloos, opgefokt en uitgeput tegelijk? Voel je je verward, verdwaald of heb je moeite om keuzes te maken? Dit zijn allemaal tekenen dat je hormonen uit balans zijn. Jolanda zoekt graag samen met jou naar een passende oplossing om het natuurlijk evenwicht van je lichaam te herstellen. Ervaar daarom zelf wat een behandeling bij Praktijk voor Reflexzonetherapie ‘8’ voor je kan betekenen, om weer met beide voeten op de grond te staan.

Datum: 17 oktober 2024
Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou
  • spierkracht
    Spierkracht en ouder worden: hoe zit dat?
    Ineens realiseer je je dat karweitjes die je voorheen moeiteloos deed ineens meer moeite kosten. Iets zwaars optillen of verplaatsen bijvoorbeeld. Dat komt omdat je spierkracht afneemt naarmate je ouder wordt. Dat proces begint niet pas op hoge leeftijd, maar al rond de leeftijd van 30-35 jaar.
  • hormonen
    Ben je bevroren? Denk eens aan je hormonen!
    Wist je dat je als vrouw hormonaal kan bevriezen? De officiële term is hyperprolactinemie en je hebt een grote kans dat je dit oploopt in je leven. Het gaat vaak gepaard met klachten als overrekking van banden, waardoor je blessuregevoelig wordt.
  • PMS
    PMS: geen ongrijpbaar syndroom!
    PMS, het premenstrueel syndroom, is een lastig en ongrijpbaar onderwerp. De klachten lopen uiteen van ‘moodswings’ zoals boosheid en neerslachtigheid tot vermoeidheid, hoofdpijn, vochtretentie en gewrichtspijn. Hoewel het een zeer beperkende aandoening is, zie je het niet aangetoond met regulier bloedonderzoek.
  • hormonen
    Hormonen uit balans? Zo herstel je het evenwicht!
    Wanneer je hormonen uit balans zijn, kan dit je hele lichaam ontregelen. Je merkt dat je vaker stemmingswisselingen krijgt, prikkelbaarder wordt en een rusteloos gevoel hebt. Je raakt snel uitgeput, maar bent te opgefokt om tot rust te komen.
  • hormonale-ongemakken
    Een goede balans vermindert hormonale ongemakken
    Hormonen lijken net op ingrediënten in een gerecht: een beetje te veel of te weinig en het gerecht smaakt niet meer zoals het hoort. Maar is het recept in balans, dan is het verrukkelijk en zoet (of pittig!).
  • herfstdip
    Zo sla jij die herfstdip over!
    Ieder jaar is het hetzelfde: zodra de dagen korter worden en jij opstaat en naar bed gaat met druilerig, donker weer, begin je je somber te voelen. Je hebt nergens zin in, kunt nauwelijks uit je bed komen en voelt je terneergeslagen. Terwijl de bomen zich hullen in de prachtigste tinten rood en oranje, weet jij zeker dat jouw leven in de lente en de zomer veel meer kleur heeft.
  • hormonale-onbalans
    Hormonale onbalans? Osteopathie helpt!
    Dat hormonen veel invloed kunnen hebben op ons doen en laten, weten wij als vrouwen maar al te goed. Bekende voorbeelden daarvan zijn de stemmingswisselingen en (vr)eetbuien waar menigeen last van heeft voor of tijdens de menstruatie en de opvliegers in de overgang.
  • hormoonbalansprogramma
    Jouw persoonlijke coach bij het Hormoonbalansprogramma!
    ‘s Ochtends is het altijd hetzelfde liedje: je wil jezelf het liefst nog stééds een keer omdraaien om er rond de middag eens een keer uit te komen. Je sportkleding ligt al máánden verfrommeld in een hoekje van je kamer.
  • hormonen
    Je hormonen herstellen met acupunctuur
    Een gebrek aan energie, een verminderd libido, een onregelmatige menstruatie, stemmingswisselingen en soms zelfs onvruchtbaarheid. Hoewel je je er waarschijnlijk niet van bewust van bent, komen je onaangename klachten waarschijnlijk voort uit problemen met je hormonen.
  • hormonen
    Wanneer je hormonen uit balans zijn
    Veel vrouwen zijn altijd bezig met afvallen, diëten en gezonde voeding. Is er een nieuwe gezondheidsgoeroe? Dan volgen we die met zijn allen massaal, om er vervolgens achter te komen dat de kilo’s er maar niet af willen.
Toon meer >
Toon minder >

‘Laatste kilo’s kwijt door bodysculpting’

De term ‘bodysculpting’ (letterlijk vertaald ‘het beeldhouwen van een lichaam’) doet je misschien denken aan de Oud-Griekse beeldhouwkunst. Kunstenaars die met precisie een lichaam vormgeven naar perfectie. Nu zijn wij bij TheBodyManager misschien geen Griekse kunstenaars, maar wij doen óók aan bodysculpting. Lees hier het verhaal van Jennifer, die door ons eindelijk die laatste kilo’s kwijt is!

 

Prachtig figuur

‘Vroeger – wat klinkt dat oud – had ik een prachtig figuur’, begint Jennifer. ‘Ik kon eten wat ik wilde zonder ook maar een gram aan te komen. En daar maakte ik dan ook dankbaar gebruik van. Maar naarmate ik ouder werd, kwam hier verandering in. Langzaam maar zeker kwamen de kilo’s erbij. Dat was ik helemaal niet gewend. Ik had een flink ongezonde levensstijl ontwikkeld en herkende mezelf niet meer als ik in de spiegel keek.’

De knop om

‘Ik wist dat er iets moest veranderen. Vorig jaar ging bij mij de knop om. De snacks gingen de deur uit en ik ging braaf drie keer per week naar de sportschool. En met succes: de kilo’s vlogen eraf! Ik voelde me een stuk fitter en kreeg zelfs plezier in sporten en gezond eten. Er zat me alleen één ding dwars: ik paste nog steeds niet in mijn oude kleren. Die laatste kilo’s bleken enorm lastig. Wat ik ook probeerde, het schoot niet op.’

De kilo’s vlogen eraf!

Bodysculpting

‘Een collega vertelde me over bodysculpting. Ze was helemaal enthousiast en vertelde dat het werkt door middel van electromagnetische impulsen. Door de plaatselijke intensieve aanspanning van specifieke spiergroepen worden deze gestimuleerd. Hierdoor worden deze versterkt en wordt er tegelijkertijd plaatselijk vet verbrand. Daarnaast komen er vetzuren vrij die ervoor zorgen dat vetcellen doodgaan. Heel eerlijk? Ik vond het maar een vaag verhaal. En toch was ik nieuwsgierig.’

TheBodyManager

‘Ik kwam terecht bij Eric de Weerd, esthetisch arts bij TheBodyManager. Hij legde me alles uit over de behandeling en beantwoordde al mijn vragen. Ik was direct overtuigd door zijn expertise en besloot het een kans te geven. En de resultaten bleken verbluffend! Ik verloor eindelijk die laatste kilo’s en voelde mezelf sterker worden. Ik denk dat dat ook kwam doordat ik veel bleef sporten en goed op mijn voeding lette, gecombineerd met de bodysculpting-behandeling. Ik zit weer geweldig in mijn vel!’

Ook benieuwd naar de mogelijkheden van bodysculpting? Neem contact op met de specialisten van TheBodyManager en ontdek er alles over!

Datum: 17 oktober 2024
Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou
  • zomerklaar
    Klaar voor de zomer?
    Denk eens na. Hoe vaak heb jij afgelopen zomer met dat scheermesje in je handen gestaan? En had je liever wat strakker in je vel gezeten?
  • probleemzones
    Maak korte metten met je probleemzones
    Je kent dat wel: je bent flink afgevallen door goed op je voeding te letten en lekker te sporten. Alleen die laatste vetrandjes gaan maar niet weg.
  • lichaam
    Een kunstenaar met het lichaam
    In ons lichaam kunnen zich vervelende vetophopingen plaatsen. Bijvoorbeeld rondom onze taille, de heupen of in het gezicht. Zelfs als je sport kom je er maar moeilijk vanaf.
  • cryolipolyse
    Vet op onderbuik te lijf met cryolipolyse!
    Vrouwen voelen zich regelmatig onzeker over hun lichaam. Vooral wanneer er vervelende hardnekkige vetjes zichtbaar zijn.
  • cryolipolyse
    Eindelijk af van die vetrollen
    We kennen ze maar al te goed: onze ‘probleemzones’. Het buikje dat maar niet weg te trainen is. Een woord als ‘lovehandles’ klinkt dan wel heel lief en romantisch, maar die zwembandjes rond je taille ben je liever kwijt dan rijk.
  • vet
    Eindelijk af van die ‘probleemzones’
    We kennen ze maar al te goed: onze ‘probleemzones’. Het buikje dat maar niet weg te trainen is. Een woord als ‘lovehandles’ klinkt dan wel heel lief en romantisch, maar die zwembandjes rond je taille ben je liever kwijt dan rijk.
  • strakker
    ‘Mijn lijf terug’
    Een zwangerschap van negen maanden, een bevalling en een kraambed: een kind op de wereld zetten heeft een flinke impact op je lichaam. Dat merkte Kim (39) ook.
  • cryo-slimming
    'Met cryo-slimming heb ik mijn droomgewicht bereikt'
    Het is zó lastig. Je bent beter gaan eten, meer gaan bewegen en bent al met al fitter gaan leven. Ontzettend knap, natuurlijk! Ja mag jezelf best een schouderklopje geven.
  • bodysculptor
    Heb jij al gehoord van de bodysculptor?
    Je wilt lekker in je vel zitten, je goed voelen in je lichaam. Een lichaam dat past bij wat je wil. Het kan lastig zijn om net die laatste kilootjes kwijt te raken of wekelijks tijd vrij te maken om te sporten.
  • body-wizard
    ‘Bye bye, lovehandles, hallo Body-Wizard!’
    Je doet er alles aan om die laatste kilo’s eraf te krijgen. Maar wat als het volgen van een strak sportschema en een streng dieet niet meer helpt?
Toon meer >
Toon minder >

‘Door familieopstelling meer grip op angst’

Naomi had er al haar hele leven last van: een vaak ongefundeerde angst die ieder moment de kop kon opsteken. Ze had geen idee hoe ze daar kon afkomen. Ze had al vele therapieën gevolgd en ondergaan. Elke keer nam het weer bezit van haar. Tot het moment dat ze in contact kwam met Petra Verweij.

 

Warm en meevoelend

Naomi: ‘Er was meteen een klik met Petra. Ze is heel warm en meevoelend en dat gaf mij gelijk een veilig gevoel. Bij haar kon ik mezelf zijn. Bij haar kreeg ik niet het gevoel dat ik me aanstelde toen ik vertelde dat ik echt als de dood was als een man toenadering zocht. Angst om verkracht te worden, terwijl ik nooit zoiets heb meegemaakt. Maar er was ook angst om alleen te zijn, om mezelf bloot te geven, om op de voorgrond te treden. Waar kwam dat toch vandaan? Waarom kon ik niet zijn zoals andere mensen?’

Familieopstelling

‘Na een uitgebreid intakegesprek stelde Petra een familieopstelling voor. Ze gaf me een aantal blaadjes en op elk blaadje moest ik een naam zetten van een gezinslid van het gezin waaruit ik voortkwam: papa, mama, Ruben en Mirjam. Vervolgens moest ik ze op de grond neerleggen en op zo’n blaadje gaan staan.’

Emoties

‘Het klinkt heel gek – eigenlijk moet je het gewoon zelf ervaren – maar op het moment dat ik op zo’n blaadje ging staan, gebeurde er iets met me. Ik voelde bepaalde emoties. Gevoelens van mijn vader, moeder, broer of zusje. Vooral bij mijn moeder was dat heel erg sterk. De verstandhouding met mijn moeder is altijd wat moeizaam geweest. Net alsof ik nooit goed genoeg was. Ik voelde bij haar veel pijn en angst. En ook bepaalde emoties van haar richting haar moeder. Daarom werd er nog een blaadje neergelegd: een blaadje voor oma.’

Gegronde angst

Mijn oma heb ik nooit gekend, zij overleed een paar jaar voor mijn geboorte. Wat ik wel weet is dat zij als jong meisje in een Jappenkamp heeft gezeten. Ineens begreep ik ook mijn angst voor mannen, mijn angst om zichtbaar te zijn voor anderen. Oma’s angst was gegrond. Ze had de verschrikkingen aan den lijve ervaren. Mijn angst was niet alleen mijn eigen last, maar ook geworteld in oudere generaties – allemaal personen met een eigen verleden – en met een onverwerkte pijn binnen ons familiesysteem.’

Ik voelde bij haar veel pijn en angst

Beperkende overtuigingen loslaten

‘Dat inzicht gaf me de kracht om oude, beperkende overtuigingen los te laten. Petra hielp me daarbij. Ze maakte energie vrij, maakte het minder ongemakkelijk. Daardoor kon ik dingen transformeren. De angst kreeg minder aandacht. Ik mocht zijn wie ik was. Toen ik opnieuw op oma’s blaadje ging staan, was de intensiteit van de emoties nagenoeg verdwenen.’

Regressie

‘Verder paste Petra af en toe regressie toe. Bijvoorbeeld bij het me buitengesloten voelen en de angst om alleen te zijn: ‘Ja, dat was toen je 5 jaar was. Toen dat vriendinnetje je buitensloot. Je was gewoon niet mondig genoeg en durfde niet voor jezelf op te komen. Wat heb je nodig om voor jezelf op te komen?’ Stapje voor stapje werd mijn angst getransformeerd door het inzicht en de realisatie dat bepaalde dingen nu niet meer spelen en ik er dus geen last van hoef te hebben. Natuurlijk is die ongefundeerde angst er nog weleens, maar dan herken ik het eerder en weet ik dat ik me geen zorgen hoef te maken. Zonder Petra’s hulp was me dat nooit gelukt.’

Neem contact op

Loop jij, net als Naomi, tegen bepaalde zaken aan waarvoor je geen oplossing vindt? Wil jij belastende patronen en oude pijn loslaten? Neem dan contact met me op.

Datum: 17 oktober 2024
Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou
  • angststoornis
    Sociale angst: wanneer heb je er last van en wat kun je eraan doen?
    Voordat het tijd is om te gaan, probeer je nog één keer adem te halen. In je hoofd vliegen je gedachtes alle kanten op. Wie zullen er allemaal aanwezig zijn op het feestje? Hoe zal je jezelf moeten gaan gedragen? Hoe lang zal het feestje eigenlijk duren?
  • angst
    Laat angst los met E.E.N.-therapie
    In een tijd als deze kan het lastig zijn om een houvast te vinden. Je bewandelt allerlei paden die onvertrouwd voelen. Opeens moet je leren omgaan met een andere manier van werken en is het contact met mensen anders. En wanneer je er eindelijk aan gewend bent geraakt, verandert het weer. Al deze veranderingen brengen angst en onzekerheid met zich mee.
  • angststoornis
    Reken af met je angststoornis met EMDR-therapie
    Heeft angst een grip op jouw leven? Heb je een fobie waar je niet vanaf komt, die het dagelijks leven beïnvloedt?
  • faalangst
    Re-Attach therapie bij faalangst
    Heb je er weleens bij stilgestaan hoeveel er al van jouw kind verwacht wordt? In de huidige maatschappij worden er veel eisen gesteld.
  • angsten
    Angsten: durf ze onder ogen te zien
    Je handen beginnen te trillen. Het klamme zweet breekt je uit. Je hart klopt als een bezetene en je ademhaling versnelt. Je maag knijpt zich samen en je proeft het maagzuur in je keel.
  • hypnose
    Met hypnose reken jij af met angsten
    De hele dag pieker jij je suf. Je baas zegt wel dat je die presentatie goed hebt gedaan, maar was het wel voldoende? Komt die hoofdpijn doordat je zo slecht hebt geslapen of is er iets anders aan de hand? En is het wel veilig dat je zus alleen op het vliegtuig stapt deze zomer? Je weet dat jouw zorgen niet in verhouding staan tot wat er aan de hand is, maar toch ervaar jij ze als reëel.
  • angsten
    Overwin je angsten met hypnotherapie en NLP!
    Het liefst zou jij de hele dag in je bed willen blijven liggen, veilig weggestopt onder je dekens. Je hebt geprobeerd ervoor weg te rennen, het te negeren, het weg te stoppen in je gedachten. Maar je angst heeft je sneller ingehaald dan je voor mogelijk had. Je bent er zelfs al voor naar de huisarts of naar de psycholoog geweest, maar daar kon je niet vinden wat je zocht.
  • angst
    Bevrijd van angst
    Een mens lijdt het meest door het lijden dat hij vreest.’ Dit spreekwoord slaat de spijker op zijn kop.
  • lensimplantaten-tegen-hooikoorts
    Kunnen lensimplantaten ook helpen tegen hooikoorts?
    Voor wie slecht ziet én jaarlijks last heeft van hooikoorts, kunnen de lentes en zomers behoorlijk belastend zijn. Jeukende ogen, wazig zicht en irritatie zorgen ervoor dat contactlenzen lastig te verdragen zijn, terwijl een bril continu beslaat of in de weg zit.
  • Gezond-koken-tips
    Gezond koken? Hier zijn een aantal tips
    Gezond koken klinkt eenvoudig, maar zodra je dagelijks moet bedenken wat er op tafel komt, blijkt het vaak lastiger dan gedacht. De vraag wat eten we vanavond verandert al snel in een zoektocht naar iets dat snel, lekker én voedzaam is. Maar wat betekent ‘gezond koken’ nu eigenlijk?
Toon meer >
Toon minder >

Nagels met extra uitstraling

Zoals het gezegde luidt: alle kleine beetjes helpen. En dat geldt ook letterlijk voor je uiterlijk. Ook al zijn je nagels maar een nihil onderdeel van je lichaam, ze kunnen veel doen voor je uitstraling. De gezondheid en look ervan zijn twee ‘sleutels’ die voor de uiteindelijke verzorgde uitstraling zorgen. Ook jij kan hiermee aan de slag! Doe dit op de juiste manier met deze kleur- en verzorgingstrends.

Nagelriemolie

Een trend die zich eigenlijk ieder jaar weer voortzet als het om verzorging gaat, is de nagelriemolie. Want geen sterke nagelriemen, betekent geen sterke nagels. Dit komt doordat de riem de barrière vormt tegen bacteriën en schimmels. Boosdoeners die voor beschadigde nagels zorgen. Smeer daarom je nagelriemen regelmatig in met een heerlijke olie. Vooral amandelolie, jojoba-olie of abrikozenolie vormen een goede basis.

Elektrische vijl

Nagels groeien, dat weten we allemaal. Daarom is het waarschijnlijk één keer in de week tijd om ze in te korten. Knippen is de snelste manier, maar niet per se de fijnste keuze voor je nagels. Om splijten te voorkomen en voor meer sterkte te gaan, is vijlen verstandiger. En laat dit net efficiënter voor je gemaakt zijn met deze trend: een elektrische vijl. Hiermee kun je rustig op de bank of aan tafel aan de slag met vijlen. Ook bevatten veel elektrische vijlen verschillende knoppen voor vijlen, polijsten en glans creëren. Een leuk totaalplaatje!

Kleurtje er bij

Na het verzorgen van je nagels, kun je ervoor kiezen ze zo te laten. Of je voorziet ze nog van een leuk kleurtje! In dit jaar verschijnen er verschillende kleurtrends. Zo maakt metallic weer zijn opmars. Een kleur dat voor een stoere, maar ook feestelijke uitstraling zorgt. Ook de nudekleuren zetten zich voort. Met een melkachtige wit, bruin- of roze tint zit je altijd goed. Een zacht, maar opvallend effect dat bij allerlei kledingsoorten past.

Ook de nudekleuren zetten zich voort

Experimenteren

Wil jij nog een stapje extra met de nagelkleuren? Ga dan voor een mix en match look. Hierbij kies je verschillende kleuren, maar die wel allemaal bij elkaar passen. Denk bijvoorbeeld aan de neonkleuren roze, groen en geel. Experimenteer eens met deze kleuren door op iedere nagel één neonkleur te doen.

Een echte trend bij Bon Soigné

Wil jij je nagels onder de loep laten nemen? Dit is mogelijk bij de nagelstudio van Bon Soigné. Schoonheidsspecialiste Ria de Roode vertelt: ‘Wij werken in onze salon met hand- en nagelproducten van het Amerikaaanse merk O.P.I. Een merk dat een trend is bij beroemdheden zoals Madonna en Jennifer Lopez, maar ook bij ons. We kunnen je nagels voorzien van een manicure, gelnagels of mooi lakken. Kom je snel langs?’

Datum: 17 oktober 2024
Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl banners foryou

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou
  • Tips voor het aanbrengen van gellak voor beginners
    Altijd mooi, die strak gelakte nagels. Nagellak zorgt voor een verzorgde en vrouwelijke uitstraling. Het nadeel aan ‘gewone’ nagellak? Je stoot het er zo makkelijk af en met afgeknapte randjes ziet het geheel er toch een stukje minder verzorgd uit. Zo blijf je aan de gang met nagels lakken, en laten we eerlijk wezen: het is best een tijdrovende klus.
  • nagels
    Thuis aan de slag met je nagels!
    Je nagels zijn het visitekaartje van je handen. Om ze mooi te krijgen en te houden, is er wel wat inspanning nodig. Toch hoeft het niet ingewikkeld te zijn, want ook thuis kun je ermee aan de slag.
  • verzorgde-handen
    'Verzorgde handen zijn essentieel tijdens mijn werk'
    Eén van de meest magische dingen aan vliegen en vliegvelden zijn misschien wel de stewardessen. Ze zijn altijd vriendelijk, zorgen ervoor dat het je aan niets ontbreekt en zien er ook nog eens altijd prachtig verzorgd uit. Judith (40) is zo’n magische stewardess.
  • handen
    Handen in de lucht, het is zomer!
    Het is eindelijk zomer, en wat is een betere manier om het seizoen te vieren dan met een nieuwe look? Je kunt natuurlijk de schaar in je haar zetten of gaan voor een nieuwe outfit, maar je kunt er ook voor kiezen om je nagels in de schijnwerpers te zetten.
  • nageltrends
    Feestelijke nageltrends voor de feestdagen
    Tijdens de feestdagen haal je álles uit de kast. Een nieuwe outfit, een mooi kleurtje voor op je lippen en een fris kapsel.
  • handen
    Je handen zijn je visitekaartje
    Als je goed voor de dag wilt komen voor een belangrijke afspraak, besteed je extra zorg aan je uiterlijk. Daarbij denk je waarschijnlijk het eerst aan mooie make-up, een net kapsel en de juiste outfit. Maar daarbij zie je wél een heel belangrijk aspect over het hoofd, namelijk je handen.
  • nagels
    Genieten van prachtige nagels
    ‘Ik moet mijn nagels nog doen!’ schiet het door je hoofd, nét op het moment dat je de deur uitstapt. O nee… Je gaat gauw aan de slag met het eerste het beste potje nagellak dat je vindt op je salontafel.
  • manicure
    Met een manicure zijn je handen weer in topconditie!
    Je handen zijn je belangrijkste visitekaartje. Dus als jij die leuke date hebt, dat sollicitatiegesprek ingaat voor je droombaan of een presentatie hebt, wil je dat ze op en top verzorgd zijn.
  • nagels
    Prachtige nagels
    Tijdens een eerste ontmoeting maak je meer indruk als nagels er tip-top uitzien. Dus hoe heb jij je nagels het liefst?
  • borsten
    Wat kun je doen als je ontevreden bent over je borsten?
    Sommige vrouwen zijn ontevreden over hun borsten. Het kan dan bijvoorbeeld zijn dat ze vinden dat ze te kleine, te grote, hangende of asymmetrische borsten hebben. Dit kan een grote invloed hebben op het zelfvertrouwen en het gevoel van eigenwaarde.
Toon meer >
Toon minder >

Waarom krijgen vrouwen vaker een blaasontsteking dan mannen?

Heb jij regelmatig te maken gehad met een blaasontsteking? Dat is erg vervelend, want je hebt constant het gevoel dat je naar het toilet moet, terwijl er vaak maar weinig urine uit komt. Nog frustrerender is het wellicht om je te realiseren dat je man of vriend eigenlijk nooit een blaasontsteking heeft. Jonge meiden hebben twintig keer meer kans op een blaasontsteking dan jongens, en bij volwassen vrouwen is het risico zelfs vijftig keer zo groot als bij mannen. Hoe kan dat toch dat vrouwen zoveel vaker een blaasontsteking krijgen dan mannen?

Verschil in anatomie

De oorzaak van deze opvallende discrepantie ligt in de anatomie van het vrouwelijk lichaam. Een blaasontsteking komt in feite voort uit de darmen, omdat het veroorzaakt wordt door de E.coli bacterie die in de darmen zit. Dat is bij mannen ook het geval, maar bij vrouwen zit de anus relatief dicht bij de uitgang van de urinebuis. Ook is de afstand van die opening tot de blaas zelf een stuk kleiner dan bij mannen. Bacteriën vanuit de darmen bereiken zo gemakkelijker de urinebuis, waar ze het slijmvlies van de urinewegen kunnen besmetten en de bacteriën snel de blaas kunnen bereiken. Bij mannen zit de uitgang van de urinebuis natuurlijk in de eikel van penis. Die afstand is voor bacteriën uit de darmen aanzienlijk minder goed te overbruggen.

Seksuele handelingen

Bacteriën uit je darmen kunnen natuurlijk als gevolg van de stoelgang hun weg naar buiten vinden. Tijdens het toiletbezoek is het risico op het overspringen naar de urinebuis aanwezig en moeilijk te vermijden. Daarnaast kunnen seksuele handelingen natuurlijk ook rol spelen in het overspringen van bacteriën. Bij anale seks, maar ook bij het aanraken van de anus en vervolgens weer de vulva. Het is lastig om dat effectief te voorkomen tijdens de seks.

Vaak plassen

Natuurlijk zijn er wel dingen die je kunt doen om een blaasontsteking te voorkomen. Daarbij speelt urine een belangrijke rol. Wanneer je plast, spoel je in feite ook de urinebuis. Voldoende drinken zorgt ervoor dat je regelmatig moet plassen, waardoor je dus vaker bacteriën uit de urinebuis spoelt. Bacteriën houden wel suikers, dus zoete dranken zijn niet aan te raden voor het voorkomen van een blaasontsteking. Ga ook plassen meteen nadat je seks hebt gehad en vlak voordat je gaat slapen. Is het leed al geschied en heb je toch een blaasontsteking opgelopen? Dan kun je in samenspraak met de huisarts het antibioticum Amoxicilline Dumex gebruiken.

Aan je anatomie kun je weinig veranderen, dus het lijkt erop dat je als vrouw altijd bewust moet zijn van het risico op blaasontstekingen. En ironisch genoeg is veel plassen dus wel een manier om het risico op een ontsteking die ervoor zorgt dat je constant naar het toilet te voorkomen.

Datum: 17 oktober 2024
Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl
Ook interessant voor jou
  • lensimplantaten-tegen-hooikoorts
    Kunnen lensimplantaten ook helpen tegen hooikoorts?
    Voor wie slecht ziet én jaarlijks last heeft van hooikoorts, kunnen de lentes en zomers behoorlijk belastend zijn. Jeukende ogen, wazig zicht en irritatie zorgen ervoor dat contactlenzen lastig te verdragen zijn, terwijl een bril continu beslaat of in de weg zit.
  • sporten
    Herstel sneller na het sporten
    Na een intensieve training of een zware wedstrijd heeft je lichaam tijd nodig om te herstellen. Spierpijn, vermoeidheid en kleine blessures kunnen je prestaties belemmeren en je trainingstraject verstoren.
  • ondergoedtrends
    De ondergoedtrends van dit jaar
    Ondergoed is niet meer alleen functioneel, het is uitgegroeid tot een fashion statement. Waar we vroeger simpelweg keken naar praktische oplossingen, zien we nu een duidelijke trend: comfort én stijl gaan hand in hand. De nieuwste collecties combineren zachte, ademende stoffen met trendy designs.
  • soepelheid
    Krijg soepelheid en beweging terug in je rug
    Heb je last van pijnklachten in je rug, nek of schouders, of ben je vaak vermoeid en/of misselijk? De oorzaak zou een gewrichtsblokkade kunnen zijn in je wervelkolom. Dit is met verschillende technieken goed te behandelen.
  • hoofdpijn
    Hoofdpijn: welke oorzaak heeft die?
    Hoofdpijn is een klacht die veel verschillende oorzaken kan hebben. Meestal trekt de pijn snel weer weg, maar in sommige gevallen blijft de pijn dagen, soms weken aanhouden. Dat is vaak erg belemmerend.
  • darmklachten
    Voetreflexologie tegen darmklachten
    Voetreflextherapeut Krista: ‘Ik kreeg een telefoontje van Anna en zij vertelde me dat ze al tijden last van haar buik had. Een opgeblazen gevoel en daarbij pijn tot in haar onderrug. Naar het toilet gaan was lastig. Ze zat niet lekker in haar vel en wilde hiervan af.
  • badzout
    Ken jij de heilzame werking van badzout?
    Een bad nemen is een ontspannend moment voor je lichaam en geest. Daarnaast verbetert het ook je doorbloeding omdat je vaten door de warmte uitzetten.
  • supplementen
    Verbeter je leven met supplementen
    Het nieuwe jaar staat voor deur en de goede voornemens worden weer uit de kast gehaald. In een wereld waarin fastfood en bewerkte producten de norm lijken te zijn, zijn bewuste keuzes in voeding belangrijker dan ooit. Wij helpen je daarom een eindje op weg met die goede voornemens over gezonder leven.
  • inlegzolen
    Inlegzolen kopen? Verschillende soorten + de voordelen
    Heb je voetklachten, zoals pijn aan de bal van je voet of aan je hiel? Of heb je misschien te maken met een voetafwijking, zoals platvoeten, hielspoor, hallux valgus of holvoeten? Ook in het geval van diabetes of reuma kun je pijnlijke voeten krijgen.
  • stress
    Altijd stress? Zorg dat je er vanaf komt!
    We hebben er allemaal van tijd tot tijd last van: stress. Het woord heeft een negatieve klank, want je kunt er immers allerlei klachten door krijgen, zoals hoofdpijn, vermoeidheid, rug- en nekklachten, concentratieverlies en slapeloosheid.
Toon meer >
Toon minder >

De veelzijdigheid van shirts en trouwpakken

Als moderne man weet je dat een veelzijdige garderobe essentieel is voor elke gelegenheid. Of het nu gaat om een casual dagje uit of een formele gebeurtenis zoals een bruiloft, het juiste kledingstuk kan je look volledig maken. In dit artikel gaan we dieper in op twee essentiële kledingstukken: shirts en trouwpakken voor mannen.

 

 

Shirts voor heren: een dagelijkse must-have

Een goed shirt voor heren is een basisitem dat niet mag ontbreken in de kledingkast van elke man. De veelzijdigheid van shirts is ongeëvenaard; ze zijn geschikt voor bijna elke gelegenheid en kunnen op verschillende manieren gestyled worden.

  • Kies de juiste stijl: Er zijn verschillende stijlen van shirts, van klassieke T-shirts tot poloshirts. Afhankelijk van je persoonlijke stijl en de gelegenheid, kun je kiezen voor een casual of meer formele look.
  • Kwaliteit en comfort: Het is belangrijk om te investeren in shirts van goede kwaliteit die comfortabel zijn om te dragen. Goede stoffen en de juiste pasvorm zorgen ervoor dat je je de hele dag comfortabel en zelfverzekerd voelt.
  • Veelzijdigheid in combinaties: Shirts kunnen gemakkelijk gecombineerd worden met andere kledingstukken. Draag ze bijvoorbeeld onder een blazer voor een smart-casual look of combineer ze met je favoriete jeans voor een relaxte uitstraling.

Ontdek de uitgebreide collectie van shirts heren bij Only for Men en vind het perfecte shirt voor elke gelegenheid.

Trouwpakken voor mannen: stijlvol en elegant

Een trouwpak man is meer dan alleen een outfit voor een bruiloft. Het is een representatie van je persoonlijke stijl en elegantie op een van de meest memorabele dagen van je leven.

  • De perfecte pasvorm: Bij het kiezen van een trouwpak is de pasvorm cruciaal. Een goed passend pak zorgt ervoor dat je er niet alleen geweldig uitziet, maar je ook geweldig voelt.
  • Stijl en kleur: Er is een breed scala aan stijlen en kleuren beschikbaar. Of je nu gaat voor een traditioneel zwart pak of iets gewaagders zoals een blauw of grijs pak, zorg ervoor dat het past bij de stijl van de bruiloft en je persoonlijke voorkeur.
  • Accessoires: De juiste accessoires kunnen je trouwpak compleet maken. Denk aan een stijlvolle das, manchetknopen en bijpassende schoenen om je look af te ronden.

Voor een uitgebreide selectie van trouwpakken voor mannen, bezoek Only for Men en vind het perfecte pak voor jouw speciale dag.

Tot slot

Of je nu op zoek bent naar een casual shirt of een stijlvol trouwpak, onthoud dat je kleding een verlengstuk is van je persoonlijkheid. Door te investeren in kwalitatieve kledingstukken zoals shirts en trouwpakken, zorg je ervoor dat je altijd klaar bent voor elke gelegenheid. Bij Only for Men begrijpen we het belang van stijl en kwaliteit. Daarom bieden we een breed assortiment aan shirts en trouwpakken die passen bij elke stijlvoorkeur en elke gelegenheid.

Het belang van een goede garderobe kan niet onderschat worden. De juiste kledingstukken bieden niet alleen comfort en stijl, maar geven ook een boost aan je zelfvertrouwen. Of je nu een belangrijke zakelijke bijeenkomst hebt, een avondje uit met vrienden, of de meest bijzondere dag van je leven, met de juiste outfit maak je altijd een onuitwisbare indruk.

Datum: 17 oktober 2024
Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl
Ook interessant voor jou
  • gala-hakken
    De perfecte gala hakken voor een onvergetelijke avond
    Stel je voor: je hebt een uitnodiging ontvangen voor een exclusief gala. Je jurk hangt al klaar, maar nu komt het belangrijkste deel – de hakken.
  • sieraden
    De magie van handgemaakte gouden sieraden
    Wie vandaag de dag op zoek is naar een gouden sieraad heeft de keuze tussen duizenden verschillende ontwerpen. Sinds het eenvoudiger is geworden om sieraden te maken, zelfs sieraden van goud, is de beschikbaarheid ervan ook toegankelijker.
  • broekentrends
    De belangrijkste broekentrends van dit najaar
    Nu de laatste zomerse dagen zijn aangebroken, beginnen veel dames met het opruimen van de kledingkast. De meest zomerse items gaan naar zolder, om vervolgens de collectie voor het najaar en de winter naar beneden te halen. Ben je na het opruimen van je kast op zoek naar een hippe aanvulling voor dit najaar? Dit artikel zet de laatste trends op het gebied van dames broeken voor je op een rijtje.
  • overhemd
    Waar let je op bij het kopen van een overhemd?
    Ben je van plan om een nieuw overhemd te kopen? Een goede keuze! Dit veelzijdige kledingstuk is geschikt voor elke gelegenheid en is heel gemakkelijk te combineren. Hoewel het prettig is om over een groot aanbod te beschikken, levert dit ook een aantal moeilijkheden op. Want waar let je op bij het kopen van nieuwe overhemden?
  • herenbroek
    Vind de perfecte herenbroek
    Herenbroeken zijn in werkelijk alle soorten en maten verkrijgbaar. Toch is het niet altijd gemakkelijk om de perfecte broek te vinden. Misschien ken je het complete aanbod niet of heb je simpelweg nog geen pasvorm gevonden die goed werkt. Het is cruciaal dat je weet waar je op moet letten.
  • modemerken
    Dit is hoe modemerken een collectie samenstellen
    We hebben allemaal wel eens met bewondering gekeken naar de nieuwste modecollecties die over de catwalk paraderen. Maar heb je je ooit afgevraagd wat er allemaal komt kijken bij het samenstellen van zo’n collectie?
  • horloge
    Welk horloge heeft jouw outfit nodig?
    Een horloge is niet alleen een instrument om de tijd bij te houden, maar ook een krachtige accessoire die je outfit kan versterken. Het juiste horloge kan je stijl, persoonlijkheid en zelfvertrouwen accentueren. Of je nu kiest voor een klassiek, sportief, minimalistisch of extravagant ontwerp, een horloge voegt een vleugje elegantie en klasse toe aan je look.
  • jurk
    Dé outfit met de juiste jurk!
    We zijn gek op jurken in alle stijlen, lengtes en patronen. Van de dramatische creaties die we zijn bij een awardshow of première tot een heerlijk dikke sweaterjurk om het koude weer te trotseren.
  • modesiezoen
    Een feestelijk modeseizoen
    Veel merken pakken uit met een party-collectie. Niet alleen voor de feestdagen, maar ook vanwege hun eigen feestje. SUMMUM viert hun 25-jarig jubileum en COMMA bereikt een mijlpaal van 50 jaar, wat gevierd wordt met extra luxe en mooie items.
  • kleding
    Koop bewust, koop fysiek!
    Online kleding kopen wordt steeds populairder.
Toon meer >
Toon minder >

Het zit nu goed met zijn zelfvertrouwen

Zelfliefde en zelfvertrouwen. Voor niet iedereen zijn deze begrippen vanzelfsprekend. Vooral in deze tijd waarin we ons vaak menen te moeten spiegelen aan de perfecte plaatjes op social media. Het lijkt wel of iedereen perfect is en een fantastische baan, een modelgezin, een flitsende sportauto en een prachtig ingericht huis heeft. Succesvol is. Als je dan naar je eigen, allesbehalve perfecte, leven kijkt en daar ook nog eens belemmerende overtuigingen uit het verleden aan toevoegt, zijn zelfliefde en zelfvertrouwen vaak ver te zoeken.

 

Stil en onopvallend

Een goed voorbeeld daarvan is Wim, een 36-jarige medewerker die ik ontmoette toen ik door zijn werkgever was ingehuurd vanwege een grote, interne reorganisatie. Wim was een wat stille, enigszins onopvallende man. IJverig, bescheiden, een harde werker. Er waren nogal wat veranderingen op komst en bestaande structuren en afdelingen gingen flink op de schop. Aan mij de taak om ieders talenten en competenties te inventariseren, alles in goede banen te leiden en nieuwe teams te vormen.

Controle

Wim was één van de mensen met wie ik een één-op-ééngesprek had. Uit de test die ik hem had laten maken, kwam naar voren dat hij veel meer in zijn mars had. Toen ik dat uitsprak, veegde hij dat bescheiden van tafel. Nee, dat was niks voor hem. Hij was heel kritisch op zichzelf. Hij was al heel blij met de functie die hij nu bekleedde. Het was meer dan hij ooit had gehoopt te bereiken. Dit beheerste hij. Hierover had hij controle.

Belemmerende overtuigingen

Hij klampte zich bijna aan zijn huidige baan vast. Alsof iets nieuws hem angst aanjoeg. Hem vreselijk onzeker maakte. Door wat dieper daarop in te gaan, kwam ik erachter dat belemmerende overtuigingen uit het verleden hem weerhielden om verder te groeien. Om zijn grenzen te verleggen. Er was hem in zijn jeugd té vaak voorgehouden dat hij niet goed genoeg was. Dat had een enorme impact gehad.

Het is net alsof er een nieuwe Wim is opgestaan

Coachtraject

Toch zag ik voor hem beslist een functie als projectleider weggelegd. De uitkomsten van de testen die ik hem had laten doen, bevestigden dat nog maar eens. Tijdens een coachtraject heb ik Wim mogen begeleiden. Hem mogen coachen in zelfontwikkeling en persoonlijk leiderschap. In zelfliefde en zelfvertrouwen. En langzaam maar zeker zag ik hem groeien in zijn nieuwe functie. Een functie waarin hij fantastisch tot zijn recht komt.

De kracht van zelfliefde en zelfvertrouwen

Het is net alsof er een nieuwe Wim is opgestaan. Hij staat en loopt rechtop. Hij durft zijn plaats in te nemen. Hij zit niet meer altijd alleen, maar is nu regelmatig in het gezelschap van anderen. Het is net alsof Wim, nu hij zichzelf heeft leren waarderen en van zichzelf heeft leren houden, ook anderen kan toelaten in zijn leven. Zelfliefde en zelfvertrouwen. Wim weet nu eindelijk wat het is en kijk eens wat het hem gebracht heeft!

Neem die stap

Heb jij ook interesse in een coachtraject? Ontbreekt het jou aan zelfliefde en zelfvertrouwen? Of wil jij een stap zetten in zelfontwikkeling of persoonlijk leiderschap? Neem dan eens contact met me op om te ontdekken wat ik voor jou kan betekenen.

Datum: 17 oktober 2024
Banners ForYou.nl Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou
  • beautymerk
    2025 is hét jaar om jouw eigen beautymerk te starten
    Heb je altijd al gedroomd van een eigen beautymerk? Dan is 2025 jouw moment. Met een groeiende vraag naar unieke, gepersonaliseerde producten en duurzame verpakkingen, biedt dit jaar meer kansen dan ooit om jouw ideeën tot leven te brengen.
  • coaching
    Word je beste jij: zowel innerlijk als uiterlijk
    Jij bent die powervrouw waar iedereen tegenop kijkt. Een succesvolle carrière, een paar leuke kinderen en een gezellige vriendengroep. Maar dat is de buitenkant. Bijna niemand weet hoe moeilijk jij het soms vindt om alle ballen in de lucht te houden.
  • zakelijke-autoverzekeringen
    Vergelijken van zakelijke autoverzekeringen loont
    Wist je dat bijna 40% van de Nederlandse ondernemers te veel betaalt voor hun zakelijke autoverzekering? Dit verrassende feit onderstreept het belang van het zorgvuldig vergelijken van verschillende aanbieders.
  • omscholing-naar-de-zorg
    Hoe je subsidies voor omscholing naar de zorg aanvraagt
    Als je overweegt om je om te scholen naar een carrière in de zorg, ben je vast benieuwd naar de mogelijkheden om subsidies te verkrijgen. Subsidies kunnen een waardevolle financiële steun bieden tijdens je omscholingstraject, zodat je je kunt concentreren op je opleiding zonder je zorgen te maken over de kosten.
  • online-trends
    De online trends van 2022
    Dat 2022 een bewogen jaar is staat al vast! Na jarenlange lockdowns zijn we eindelijk het “nieuwe normaal” aan het gewoon worden, en onze maatschappij is wellicht onherroepelijk veranderd. Nederlanders waren de voorbije jaren gedwongen om thuis te zitten, en dat zorgde uiteraard voor heel wat opschudding in, en aandacht voor, de online wereld.
  • persoonlijkheidstest
    Beter voorbereid met een persoonlijkheidstest
    Nu je hebt gesolliciteerd op die leidinggevende functie wil je je zo goed mogelijk voorbereiden op het gesprek en het assessment. Een online persoonlijkheidstest of leiderschapstest lijkt daarvoor een goed idee.
  • hooroplossing
    Slechthorendheid op de werkvloer
    Slechthorendheid kan een belemmering vormen op de werkvloer, zelfs voor mensen die al een hoortoestel dragen. Dan is het van belang om eerst goed te inventariseren hoe de situatie op dat moment is en wat de wensen en mogelijkheden zijn.
  • vastlopen-in-werk
    Vastlopen in werk door je privéleven? Coaching helpt!
    Mensen zijn veerkrachtig. Ook als er iets heftigs gebeurt, kunnen we tegelijkertijd onze belangrijkste dagelijkse taken blijven doen. Maar soms gebeurt er iets, waardoor je uit het lood geslagen wordt.
  • zelfontwikkeling
    Zelfontwikkeling opent nieuwe deuren
    Caroline (39) had een geweldig vooruitzicht. Over een halfjaar zou Yvonne, haar leidinggevende, met pensioen gaan en nu werd Caroline voorgedragen als haar opvolgster. Ze vond het geweldig. Maar aan de andere kant voelde het ook spannend.
  • carrièreswitch
    ‘Die carrièreswitch was mijn beste beslissing ooit’
    Els (42) had nooit een carrièreswitch overwogen, maar na het faillissement van het IT-bedrijf waar ze als leidinggevende van haar afdeling werkte, was er veel veranderd. Er volgde een doorstart. De multinational die de vestiging mét haar werknemers had overgenomen zorgde voor veel veranderingen. Gelukkig vielen er geen ontslagen, maar de sfeer was niet te vergelijken met voorheen.
Toon meer >
Toon minder >