Artikelen

(Pre)diabetes? Stimuleer je bloedsomloop!

Diabetes (type 2) komt vaker voor op een steeds jongere leeftijd. Steeds meer mensen krijgen diabetes, op een steeds jongere leeftijd (vooral diabetes type 2). Volgens een studie van het Maastrichts Universitair Medisch Centrum zijn er op het moment dat de diagnose diabetes type 2 wordt gesteld soms al ernstige complicaties. Klachten als schade aan netvlies, nieren, hart, zenuwen en hersenen. Gemeenschappelijk aan al die complicaties is schade aan de kleine bloedvaten, die al aanwezig blijkt in het voorstadium van diabetes, prediabetes genoemd. In Nederland heeft maar liefst één op de vier volwassenen prediabetes. Lees snel verder om te leren wat je zelf kunt doen om de schade aan je gezondheid zoveel mogelijk te voorkomen!

Microcirculatie

De bloedsomloop voorziet het lichaamsweefsel en de organen van voedingstoffen en zuurstof. Ook voert het bloed afvalstoffen af. Wat je misschien nog niet wist, is dat dit proces voor driekwart plaatsvindt in de kleinste bloedvaten: de microcirculatie.

Immuunsysteem

Uit het Maastrichtse onderzoek is onder andere gebleken dat de microcirculatie een belangrijke rol speelt in de totale doorbloeding en bij het immuunsysteem. Het doel van ademhalen en eten is dat alle cellen in je lichaam zuurstof en voedingsstoffen krijgen.

Verstoppingen

Wanneer er verstoppingen optreden in de microcirculatie, worden cellen minder goed verzorgd en reststoffen van de stofwisseling worden slecht afgevoerd. Ook je immuunsysteem functioneert zo minder goed. Helaas kan de medische wereld niet ingrijpen op het gebied van de microcirculatie. Er zijn geen receptoren voor medicijnen.

De bloedsomloop voorziet het lichaamsweefsel en de organen van voedingstoffen en zuurstof

Gevolgen

Tekenen van een verslechterde microcirculatie zijn:

  • vermoeidheid, slecht slapen
  • pijnklachten
  • opgezwollen ledematen (oedeem)
  • paarse en blauwe vlekken op de voeten of onderbenen
  • wonden die slecht genezen
  • een zwakker immuunsysteem
  • chronische ontstekingen

Doorbloeding verbeteren

Helaas gaat ook bij gezonde mensen de microcirculatie achteruit. ‘Dat proces begint al vanaf je 25ste’, weet Sonia van Nispen. ‘Daarom is de therapie waar ik mee werk voor iedereen van levensbelang. Het is mogelijk om in zestien minuten per dag de doorbloeding in je kleine bloedvaten met ongeveer 30 procent te verbeteren! In mijn natuurgeneeskundige en orthomoleculaire praktijk maak ik dagelijks bijzondere resultaten mee. Natuurlijk is naast deze unieke therapie, die de onderliggende oorzaak van veel klachten aanpakt, een gezonde leefstijl ook belangrijk. Maar al eet je nog zo gezond, als je doorbloeding niet goed is bereiken de voedingsstoffen je cellen niet goed en worden de afvalstoffen niet goed afgevoerd. Ook medicijnen werken daardoor minder goed.’

Datum: 23 mei 2018
Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou
  • slaapkwaliteit
    Hoe kleine veranderingen je slaapkwaliteit kunnen verbeteren
    Een goede nachtrust is essentieel voor je gezondheid en humeur. Toch ervaren veel mensen problemen met inslapen of doorslapen. Gelukkig hoef je niet altijd grote stappen te zetten om beter te slapen; kleine aanpassingen kunnen al een groot verschil maken.
  • natuurlijke-gebitsverzorging
    Natuurlijke gebitsverzorging: de zachte weg naar een gezonde mond
    Een frisse adem en een sterk gebit zijn belangrijk voor je uitstraling én je gezondheid. Steeds meer mensen ontdekken dat dit ook kan met natuurlijke gebitsverzorging.
  • Voeten
    Attentie voor je voeten!
    Je voeten zijn de dragers van je lichaamsgewicht. Je kunt je daarom wel voorstellen dat ze op een dag veel te verduren hebben. Vooral als jij op je werk veel kilometers maakt. Je staat, loopt en bent te vinden op allerlei verschillende plekken.
  • lipoedeem
    Lipoedeem: wat je moet weten over deze chronische aandoening
    Veel vrouwen ervaren pijn, zwelling of een zwaar gevoel in de benen zonder te weten wat er precies aan de hand is. Soms wordt dit jarenlang aangezien voor overgewicht of simpelweg “pech” in de verdeling van vet. In werkelijkheid kan het gaan om een chronische aandoening die bekendstaat als lipoedeem.
  • hooikoorts
    Last van hooikoorts? Dit kan jou helpen!
    Hooikoorts, ook bekend als allergische rhinitis, kan een vervelende en ongemakkelijke aandoening zijn. Het wordt veroorzaakt door een allergische reactie op stuifmeel en andere allergenen in de lucht, zoals schimmelsporen en huidschilfers van huisdieren.
  • woonkamer
    De stille kracht in je woonkamer
    Je wilt meer bewegen, maar je schema zit vol, het regent weer eens of je hebt simpelweg geen zin om ’s avonds laat nog de straat op te gaan. Herkenbaar? Steeds meer mensen zoeken naar manieren om thuis comfortabel en effectief te kunnen trainen. Maar niet elke loopband voor thuis past bij jouw leven.
  • lensimplantaten-tegen-hooikoorts
    Kunnen lensimplantaten ook helpen tegen hooikoorts?
    Voor wie slecht ziet én jaarlijks last heeft van hooikoorts, kunnen de lentes en zomers behoorlijk belastend zijn. Jeukende ogen, wazig zicht en irritatie zorgen ervoor dat contactlenzen lastig te verdragen zijn, terwijl een bril continu beslaat of in de weg zit.
  • sporten
    Herstel sneller na het sporten
    Na een intensieve training of een zware wedstrijd heeft je lichaam tijd nodig om te herstellen. Spierpijn, vermoeidheid en kleine blessures kunnen je prestaties belemmeren en je trainingstraject verstoren.
  • ondergoedtrends
    De ondergoedtrends van dit jaar
    Ondergoed is niet meer alleen functioneel, het is uitgegroeid tot een fashion statement. Waar we vroeger simpelweg keken naar praktische oplossingen, zien we nu een duidelijke trend: comfort én stijl gaan hand in hand. De nieuwste collecties combineren zachte, ademende stoffen met trendy designs.
  • soepelheid
    Krijg soepelheid en beweging terug in je rug
    Heb je last van pijnklachten in je rug, nek of schouders, of ben je vaak vermoeid en/of misselijk? De oorzaak zou een gewrichtsblokkade kunnen zijn in je wervelkolom. Dit is met verschillende technieken goed te behandelen.
Toon meer >
Toon minder >

Au! Hielspoor doet pijn

Buitenspelen, fietsen of voetballen in het park. Kinderen zijn altijd in de weer. Het is dan ook niet gek kan kindervoeten veel hebben te verduren. Heeft jouw zoon of dochterwel eens last van zijn of haar voeten? Hielspoor ligt al snel op de loer!

Hielspoor

Hielspoor bij kinderen komt zeer regelmatig voor en is anders dan hielspoor bij volwassenen. Kinderen zijn nog niet volgroeid en daardoor bevindt zich op de plek waar de achillespees zich vasthecht aan het bot een groeischijf. Wanneer de kuiten worden aangespannen trekken deze aan de achillespees. Hier zit alleen nog maar weinig rek in, waardoor de trekkracht ontstaat op de groeischijf. Bij teveel trekkracht of overbelasting kan de groeischijf geïrriteerd raken. Het gevolg? Pijn aan de hiel. Deze blessure kan voorkomen in één of beide voeten en wordt vaak geconstateerd bij kinderen tussen de 8 en 14 jaar.

Fanatieke sporters

Morbus Sever is een voetblessure die veel lijkt op hielspoor. De symptomen zijn identiek, maar de oorzaak is anders. De hielschijf bij kinderen maakt een snelle groei door. Wanneer deze door overbelasting geïrriteerd raakt, veroorzaakt dit hielpijn. Kinderen overbelasten hun hielschijf door veel en intensief te sporten. Denk aan voetbal of volleybal. Sporten waar veel gerend en gesprongen moet worden.

De oorzaken van hielspoor

De hoofdoorzaak van hielspoor is intensieve belasting van de kuiten. De volgende aspecten kunnen dit in de hand werken:

  • Korte kuitspieren: korte kuitspieren geven een grote trekkracht aan de achillespees.
  • Een groeispurt: een snelle groeispurt in een korte tijd kan een verkorting van de kuitspieren veroorzaken.
  • Platvoeten: de voet kantelt naar binnen waardoor de voet aan één kant wordt belast.
  • Holvoeten: de voet heeft een te hoge wreef en dat zorgt voor veel druk op de onderkant van de voet.
  • Overgewicht: overgewicht geeft meer druk en belasting op de achillespezen.

Hielspoor kan verminderd worden door rust te nemen

Eerste hulp bij hielspoor

In het 14de levensjaar zal de groeischijf sluiten en de pijn verdwijnen. Tot die tijd met pijn rondlopen is niet nodig! Hielspoor kan verminderd worden door (waar nodig is) rust te nemen en het rennen, springen en sprinten zoveel mogelijk te vermijden. Daarnaast worden veel kinderen geholpen door podotherapeutische zooltjes in hun (sport)schoenen. Dit zorgt voor een betere drukverdeling in de voet.

Podotherapeut

De zomerperiode is een goede periode om hielklachten bij kinderen op te lossen. Door de zomerstop bij de meeste sporten hebben de kindervoeten meer rust en in combinatie met podotherapeutische zolen kunnen kinderen na de zomer weer pijnvrij sporten! Voor andere klachten rondom hielen of voeten kun je terecht bij de podotherapeut.

Datum: 23 mei 2018
Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou
  • Voeten
    Attentie voor je voeten!
    Je voeten zijn de dragers van je lichaamsgewicht. Je kunt je daarom wel voorstellen dat ze op een dag veel te verduren hebben. Vooral als jij op je werk veel kilometers maakt. Je staat, loopt en bent te vinden op allerlei verschillende plekken.
  • inlegzolen
    Inlegzolen kopen? Verschillende soorten + de voordelen
    Heb je voetklachten, zoals pijn aan de bal van je voet of aan je hiel? Of heb je misschien te maken met een voetafwijking, zoals platvoeten, hielspoor, hallux valgus of holvoeten? Ook in het geval van diabetes of reuma kun je pijnlijke voeten krijgen.
  • fris
    Zo houd je je voeten fris en fruitig
    Een fris gevoel is fijn. Voor je hele lichaam, maar ook zeker voor je voeten. Wanneer we te maken hebben met onaangename geurtjes, voelen we ons al snel ongemakkelijk. Begrijpelijk!
  • voetmassage
    Wat je moet weten over… de voetmassage
    We kennen de massage als ontspanningsmiddel voor je hele lichaam. Je ziet misschien een ruimte voor je met geurkaarsen, aromatische oliën, een comfortabele ligstoel, kortom: een wellness. Maar een massage heeft meer functies dan enkel ontspanning.
  • orthese
    Kom alles te weten over een orthese!
    Wanneer je last hebt van pijnklachten aan je voeten, hoef je hier niet mee rond te blijven lopen – letterlijk en figuurlijk. Er zijn zoveel mogelijkheden om de pijn te verlichten of volledig te laten verdwijnen. Bijvoorbeeld met een orthese.
  • reuma
    Last van reuma in je voeten? Dit kun je doen!
    Pijnlijke, stijve voeten, opgezwollen gewrichten, vergroeiingen in je tenen of andere delen van je voeten. Kun jij deze klachten afvinken? Dan heb je misschien reuma.
  • verzekering
    Voetverzorging en verzekering: zo zit het
    Je voeten gebruiken is zo vanzelfsprekend. Vaak merk je pas hoe belangrijk je voeten zijn wanneer er een klacht tevoorschijn komt. Een medisch pedicure biedt gelukkig de oplossing voor verschillende voetklachten.
  • voet
    Een voet beweegt nooit alleen
    De voet bestaat uit 26 afzonderlijke botten, 33 gewrichten, 107 banden en 19 spieren en pezen. Een ingewikkelde samenstelling, waar we zuinig op moeten zijn. Het is vervelend als je pijn hebt aan of in je voeten, enkels, knieën, heupen of rug.
  • diabetische-voet
    6 tips om klachten aan je diabetische voet te voorkomen
    Hebben voeten en diabetes iets met elkaar te maken? Jazeker, de diabetische voet is kwetsbaar en heeft daarom extra aandacht nodig.
  • blessure
    Een blessure? De sportpodotherapeut weet raad!
    Een tennispartij, een voetbaltoernooi, een rondje wielrennen of hardlopen. Sporten is naast gezond ook leuk!
Toon meer >
Toon minder >

Even helemaal ontspannen

Je leven anno 2018 dendert in sneltreinvaart voort. Er wordt van alles van je gevraagd: drukte op je werk, zorgen voor je gezin, het huishouden, gezellig doen met je vriendinnen en dan óók nog eens je drie keer per week uitsloven in de sportschool. Niet omdat het kan, maar gewoon omdat het moet. Even ontsnappen aan deze ratrace is gemakkelijker dan je denkt! De zomer is dé periode om wat meer tijd en aandacht aan jezelf. Wat is er dan leuker dan te genieten van heerlijke ontspanning door een fijne massage of floaten?

Drijvend ontspannen

Floaten is een prettige manier om zonder inspanning gewichtloos tot volledige ontspanning te komen. Je drijft daarbij op zout water, in je eigen floatroom. Inmiddels is wetenschappelijk bewezen dat floaten een positieve invloed heeft op de gezondheid. Floaten helpt goed bij verschillende klachten. Het vermindert onder andere:

  • huidproblemen
  • chronische pijn
  • stress
  • slaapstoornissen
  • beter herstel na het sporten.
  • stimulatie creativiteit en concentratie.

Totaal wellnesspakket

Gerlanda Drenth van LOFF Assen: ‘Wij openen binnenkort onze deuren met een geheel nieuw concept. Dit omvat niet alleen onze welbekende floatrooms, massage- en beautybehandelingen, maar ook een Finse (buiten) sauna, zoutsauna, infraroodcabine voor 2 personen (met ergodynamische stoelen), een voetbad en een luxe douche. Daarnaast hebben we ook een hamamruimte waar je een echte oosterse hamambehandeling kunt ondergaan! En als dat nog niet genoeg is: we hebben ook een stoomcabine, open-air douche en een zonnige tuin met luxe ligbedjes en zitjes. Kortom: alle ingrediënten voor een totale dag van ontspanning!’

Kleinschalig

‘Wij hebben bewust gekozen voor kleinschalig, zodat het vooral niet te massaal wordt en er voldoende aandacht voor iedere individuele klant blijft’, geeft Gerlanda aan. ‘Omdat er zoveel mogelijkheden zijn, kan iedereen rouleren tussen de verschillende ruimtes en kunnen er op ieder gewenst moment ongeveer 30 mensen gebruik maken van onze luxe wellness.’

Floaten is een prettige manier om gewichtloos tot volledige ontspanning te komen

Oosters tintje

‘Je kunt bij ons terecht voor de lekkerste, gezonde en verantwoorde hapjes’, geeft Gerlanda enthousiast aan. ‘Dit past helemaal bij ons hamam-concept, omdat we onder andere heerlijke, verse gerechten met een oosters tintje gaan serveren. Je kunt straks bijvoorbeeld gaan genieten van een Marokkaanse high tea plus allerlei verrukkelijke culinaire traktaties! In onze mooi ingerichte woonkamer / relaxruimte serveren wij straks dagelijks een heerlijke lunch, diner, hapjes en drankjes. Allemaal vers bereid, biologisch, gezond, lekker en zoveel mogelijk gluten-, lactose- en suikervrij, en daarnaast ook geschikt voor veganisten.’

Adem in, adem uit

Bij LOFF Assen kun je straks in kleine groepen iedere week yoga-, meditatie- of pilateslessen volgen. Daarnaast is het mogelijk om een dag- of groepsarrangement met deze lessen te boeken in de vorm van een One Day yoga retreat.

Arrangementen

LOFF Assen biedt verschillende arrangementen aan. Hierbij is eten en drinken inbegrepen. Kies jij bijvoorbeeld voor ‘tijd voor twee’, met een heerlijke massage van 30 minuten, een uurtje floaten en high tea? Of toch voor het heerlijke arrangement ‘me time’, waarbij de Lomi Lomi massage centraal staat en een uitgebreide gezichtsbehandeling van 90 minuten?

Datum: 22 mei 2018
Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou
  • blauw-licht
    De verborgen impact van blauw licht op je huid
    De Rose Nature serie werkt specifiek tegen, digitale en door stress veroorzaakte huidveroudering. We leven in een tijd waarin schermen een groot onderdeel zijn van ons dagelijks leven. Of je nu aan het werk bent, een serie kijkt of nog even door je telefoon scrollt voor het slapengaan: uren achter elkaar kijken we naar laptops, tablets en smartphones.
  • aankoop-zonnebril
    Let op deze factoren bij de aankoop van een zonnebril
    Bij de aankoop van een nieuwe zonnebril zijn er verschillende factoren om rekening mee te houden. Kies je voor een regulier model, of ga je voor een zonnebril op sterkte? Bestel je een alledaagse zonnebril, of zoek je naar een zonnebril die geschikt is voor het gebruik bij sportieve activiteiten? Enzovoorts.
  • huidverzorging-voor-mannen
    Natuurlijke huidverzorging voor mannen: waarom het verschil maakt
    Skincare is allang niet meer alleen iets voor vrouwen. Ook mannen hebben baat bij een goede verzorgingsroutine, zeker bij baardgroei en de dagelijkse scheerbeurt.
  • invloed-van-luchtvervuiling
    Invloed van luchtvervuiling op je huid!
    Zonder dat we het doorhebben, worden we dagelijks constant blootgesteld aan schadelijke stoffen. In steden dwarrelen er namelijk verschillende soorten stoffen door de lucht. Hierdoor ontstaat er een vervelend fenomeen dat invloed heeft op veel aspecten van het leven, namelijk luchtvervuiling.
  • rode-huid
    Verzorgen van je rode huid? Pak het uitgebreid aan!
    We hebben er allemaal eens mee te maken gehad: een rode huid. Wellicht doordat er sprake was van een spannend moment en je moest blozen, of omdat je te lang in de zon had gezeten. Van deze rode huid ben je als het goed is binnen een paar seconden, of in het geval van verbranding na een paar dagen, weer verlost.
  • droge-huid
    Last van een vochtarme huid? Tijd om te hydrateren!
    Ons lichaam bestaat voor ongeveer zestig tot zeventig procent uit water. Je zou daardoor denken dat er aan vocht geen gebrek is. Toch kan je huid gemakkelijk een vochttekort hebben. Het gevolg daarvan is een veel voorkomend huidprobleem, namelijk een droge of vochtarme huid.
  • make-up
    Alles over make-up van Jane Iredale!
    Veel mensen gebruiken dagelijks make-up. Sommigen om de ogen te accentueren, eruit te laten knallen met een oogschaduw of om de huid egaal maken met een foundation. De één houdt van een uitbundige look, terwijl de ander het graag natuurlijk houdt.
  • huidtype
    Leer je huid(type) kennen!
    Ieder mens is verschillend. Gelukkig maar, want wanneer we allemaal hetzelfde zouden zijn, is de wereld wel erg eentonig en saai. Toch wensten we bij sommige zaken wel dat we allemaal hetzelfde waren. En dat is bijvoorbeeld bij het hebben van een probleemloze huid.
  • vitamines
    Fruit voor je huid: alles over vitamines
    Vitamines mogen onzichtbaar zijn, maar ze hebben veel impact op je lichaam. Wanneer je een tekort hebt, kunnen er lichamelijke klachten ontstaan. Je voelt je wellicht vaker moe. Of hebt een verminderde weerstand.
  • milde-gezichtsreinigers
    Milde gezichtsreinigers: weg met die onrust op je huid!
    Een frisse, zuivere huid; wie wil dat nu niet? Maar wist je dat veel mensen hun huid ongemerkt meer kwaad dan goed doen? Dagelijks je gezicht reinigen is belangrijk, maar hoe je dat doet maakt het verschil. Wanneer je gebruik maakt van te agressieve reinigers, wordt de natuurlijke balans van je huid verstoord.
Toon meer >
Toon minder >

Wil jij vet verliezen? Start met cryolipolyse!

Wil jij vet kwijtraken zonder naalden, dieet of operatie? Het klinkt onmogelijk, maar dat is het niet. Met cryolipolyse kun je snel en veilig plaatselijk afslanken in een mum van tijd. En, nog mooier, het resultaat is blijvend!

Cryolipolyse

Cryolipolyse is vet verliezen door het te bevriezen. Deze methode werd ontwikkeld door dermatologen. Zij ontdekten dat vetcellen minder goed tegen kou kunnen dan andere lichaamscellen. Cryolipolyse kan een oplossing zijn voor het verliezen van plaatselijk vet dat je door gezond eten of sporten niet kwijtraakt.

Vetophopingen

Je kent het misschien wel: het buikje dat maar niet weg wil of de zadeltassen of lovehandles die hardnekkig op hun plek blijven zitten. Er kunnen vetophopingen op meerdere gebieden worden verwijderd, zoals de bovenarmen, benen, billen, buik en in de taille. Cryolipolyse is geen methode om mee af te vallen. Wel is het een manier om op bepaalde plekken vet te laten verwijderen, zónder dat er een operatie aan te pas komt. De verwijderde vetcellen komen nooit meer terug.

Oppervlakkig

De Body-Wizard is een doorgeëvolueerd medisch-cosmetisch apparaat dat met permanent resultaat vetcellen vernietigt. Tijdens een Body-Wizard cryolipolysebehandeling wordt met behulp van een non-invasieve applicator vetweefsel nauwkeurig gekoeld. Dit betekent dat het apparaat niet ‘in’ je lichaam komt, maar op je huid. Zo wordt het huidweefsel niet aangetast. Wanneer de vetcellen worden blootgesteld aan extreme kou, begint een natuurlijk verwijderingsproces, en zal de vetlaag geleidelijk dunner worden. Dit kun je zien aan een zichtbare vermindering in vetophoping.

Cryolipolyse is een pijnloze behandeling die helpt bij afslanken

Behandelgebieden

De resultaten van de Body-Wizard cryolipolysebehandeling zijn na 2 tot 4 maanden zichtbaar. Het lichaam blijft echter nog 4 tot 6 maanden na de behandeling doorgaan met het afvoeren van vet, dus het resultaat wordt steeds mooier. De volgende gebieden kunnen worden aangepakt:

  • billen
  • bovenarmen
  • buik
  • heupen
  • taille
  • bovenbenen

Pijnloos

Voordat de applicator wordt aangebracht op de huid, wordt er een gelpad op het te behandelen gebied geplaatst. Vervolgens zuigt de applicator de huid vacuüm, wat een trekkend gevoel kan geven. In het begin zal het erg koud aanvoelen, maar na tien minuten gaat dit over in gevoelloosheid. De gehele behandeling is pijnloos. Tijdens de sessie kun je gewoon een boek lezen, internetten of lekker tot rust komen.

Hoeveel behandelingen?

Een behandeling is mogelijk wanneer er voelbaar vet aanwezig is op een bepaalde plek. Na drie behandelingen is het overgrote deel van de cliënten tevreden met het resultaat. Tussen de behandelingen zit een periode van 12 weken.

Datum: 22 mei 2018
Banners ForYou.nl Banners-ForYou.nl banners foryou

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou
  • bodysculpting
    'Laatste kilo's kwijt door bodysculpting'
    De term ‘bodysculpting’ (letterlijk vertaald ‘het beeldhouwen van een lichaam’) doet je misschien denken aan de Oud-Griekse beeldhouwkunst. Kunstenaars die met precisie een lichaam vormgeven naar perfectie. Nu zijn wij bij TheBodyManager misschien geen Griekse kunstenaars, maar wij doen óók aan bodysculpting.
  • zomerklaar
    Klaar voor de zomer?
    Denk eens na. Hoe vaak heb jij afgelopen zomer met dat scheermesje in je handen gestaan? En had je liever wat strakker in je vel gezeten?
  • probleemzones
    Maak korte metten met je probleemzones
    Je kent dat wel: je bent flink afgevallen door goed op je voeding te letten en lekker te sporten. Alleen die laatste vetrandjes gaan maar niet weg.
  • lichaam
    Een kunstenaar met het lichaam
    In ons lichaam kunnen zich vervelende vetophopingen plaatsen. Bijvoorbeeld rondom onze taille, de heupen of in het gezicht. Zelfs als je sport kom je er maar moeilijk vanaf.
  • cryolipolyse
    Vet op onderbuik te lijf met cryolipolyse!
    Vrouwen voelen zich regelmatig onzeker over hun lichaam. Vooral wanneer er vervelende hardnekkige vetjes zichtbaar zijn.
  • cryolipolyse
    Eindelijk af van die vetrollen
    We kennen ze maar al te goed: onze ‘probleemzones’. Het buikje dat maar niet weg te trainen is. Een woord als ‘lovehandles’ klinkt dan wel heel lief en romantisch, maar die zwembandjes rond je taille ben je liever kwijt dan rijk.
  • vet
    Eindelijk af van die ‘probleemzones’
    We kennen ze maar al te goed: onze ‘probleemzones’. Het buikje dat maar niet weg te trainen is. Een woord als ‘lovehandles’ klinkt dan wel heel lief en romantisch, maar die zwembandjes rond je taille ben je liever kwijt dan rijk.
  • strakker
    ‘Mijn lijf terug’
    Een zwangerschap van negen maanden, een bevalling en een kraambed: een kind op de wereld zetten heeft een flinke impact op je lichaam. Dat merkte Kim (39) ook.
  • cryo-slimming
    'Met cryo-slimming heb ik mijn droomgewicht bereikt'
    Het is zó lastig. Je bent beter gaan eten, meer gaan bewegen en bent al met al fitter gaan leven. Ontzettend knap, natuurlijk! Ja mag jezelf best een schouderklopje geven.
  • bodysculptor
    Heb jij al gehoord van de bodysculptor?
    Je wilt lekker in je vel zitten, je goed voelen in je lichaam. Een lichaam dat past bij wat je wil. Het kan lastig zijn om net die laatste kilootjes kwijt te raken of wekelijks tijd vrij te maken om te sporten.
Toon meer >
Toon minder >

Ongewenste haargroei is verleden tijd

Word jij ook helemaal blij van het voorjaar? Je stopt moedig je witte benen in een zwierig jurkje om dat eerste zonnestraaltje op te vangen. Maar de werkelijkheid is vaak anders. Eenmaal gehesen in je voorjaarsjurkje zie je dat je nét dat strookje haar bent vergeten te scheren. Vervolgens ben je de hele dag bezig om uit schaamte die haartjes te verstoppen voor de ogen van anderen.

Ergernis

Naast je benen is ook je bikinilijn een bron van ergernis… Wat je ook probeert, je hebt altijd stoppeltjes, rode bultjes en ingegroeide haartjes. Dat ziet er verre van charmant uit als je in je badpak langs het strand wilt lopen.

Effectief bij donkere haren

In zulke gevallen kan permanent ontharen (IPL) uitkomst bieden. Nooit meer scheren of epileren en voortaan altijd haarvrij! Houd er wel rekening mee dat deze manier van ontharen alleen effectief is bij haren die donker genoeg zijn. Blonde, rode of grijze haren bevatten te weinig pigment en kunnen meestal niet verwijderd worden met IPL. Laat dit desnoods vrijblijvend checken bij Clinique Chevallier, zodat je weet of deze behandeling geschikt is voor jouw haarkleur.

Aantal behandelingen

Er zijn gemiddeld acht behandelingen nodig om jouw huid haarvrij te krijgen, maar het kunnen er ook meer of minder zijn. De huidspecialiste kan een realistische inschatting maken hoeveel behandelingen jij nodig hebt. De behandeling voelt aan alsof er een elastiekje tegen je huid geschoten wordt. Je voelt er dus wel wat van, maar de meeste mensen vinden de behandeling goed te doen.

Nooit meer scheren of epileren en voortaan altijd haarvrij!

Voor jou!

Kies jij voor IPL? Laat je kundig adviseren door de huidspecialisten van Clinique Chevallier. De schoonheidssalon opent op 1 juni 2018 een tweede vestiging in Assen. Nieuw in het aanbod is de samenwerking met Optimal Strength! Gewicht verliezen gaat het beste als je het combineert met regelmatig bewegen. Je bent echter niet de enige die zich afvraagt wat en hoeveel je precies moet eten en bewegen om jouw persoonlijke doelen te behalen.

Afvallen voor de zomer

Samen met Clinique Chevallier biedt Optimal Strength op de locatie in Assen een effectieve combinatie van afvallen en personal training volgens jouw persoonlijke trainingsschema. Zo kun jij deze zomer nog starten met gewicht verliezen en je conditie verbeteren.

Datum: 22 mei 2018
Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou
  • ongewenste-haargroei
    Voorgoed van je ongewenste haargroei af
    Scheren, epileren, waxen en ontharingscrème: er zijn verschillende manieren om van ongewenste haargroei af te komen.
  • zomerklaar
    Klaar voor de zomer?
    Denk eens na. Hoe vaak heb jij afgelopen zomer met dat scheermesje in je handen gestaan? En had je liever wat strakker in je vel gezeten?
  • Laserontharing
    Hoe kun je je voorbereiden op laserontharing?
    De kans is groot dat je er steeds vaker over hoort: een laserbehandeling. Ben je zelf ook van plan om zo’n behandeling te nemen? Er zitten verschillende voordelen aan. Zo is het een veilige manier van haarverwijdering, waarna je niet meer hoeft te scheren of harsen.
  • haargroei
    Minder haargroei, meer zelfvertrouwen!
    Lichaamshaar mag er zijn. Steeds meer vrouwen omarmen hun natuurlijke haargroei, bijvoorbeeld onder hun oksels of in hun intieme zone. Toch voelt het voor velen ook nog als ongewenste haargroei. Een gladde huid voelt comfortabeler aan, zowel letterlijk als figuurlijk.
  • ontharen
    Ongewenste haargroei? Niet nodig!
    Ontsierende en jeukende scheerbultjes bij je bikinilijn. Kleine stoppeltjes die veel te snel weer op je benen te zien zijn. Of gevoelens van schaamte omdat je vergeten bent je oksels te ontharen voordat je dat topje aantrok.
  • laserontharen
    De ultieme oplossing
    Gladde benen zonder te scheren, dat willen we allemaal wel. Zo ook Yvette (32).
  • benen
    Mooie benen krijg je zo!
    Zodra de temperaturen weer stijgen, kunnen de zomerse kledingstukken weer uit de kast worden gehaald. Maar wat komen dan ook weer tevoorschijn? Juist: je benen!
  • ontharen
    Ontharen: zo bereik je een blijvend resultaat
    Wist je dat een mens met ongeveer 5 miljoen haarzakjes, verspreid over het hele lichaam, geboren wordt? Hoe ze over het lichaam verspreid zijn, is vastgelegd in onze genen. Zolang die zich voornamelijk bovenop ons hoofd bevinden, zijn we daar over het algemeen wel blij mee. Zo’n mooie volle bos haar is immers een waar visitekaartje.
  • scheerirritatie
    Bye bye, bultjes: nooit meer scheerirritatie!
    Irritaties, bultjes en jeuk na het scheren: het was dagelijkse kost voor Kayleigh (23). Ze had van alles geprobeerd, maar niets hielp.
  • overmatige-haargroei
    EHBOH: Eerste Hulp Bij Overmatige Haargroei
    Lange mouwen, elk ontharingsmiddel in je badkamer en elke maand nieuwe scheermesjes. Als je last hebt van overmatige haargroei herken je dit beeld vast en zeker. Lang, dik haar is de droom van elke man en vrouw, maar als het op de verkeerde plekken zit bedank je liever.
Toon meer >
Toon minder >

‘Door PlexR heb ik een positievere mindset gekregen’

Alex: ‘Ik ben nooit erg met mijn uiterlijk bezig geweest. Ik was altijd meer het type ‘what you see is what you get’. Ik heb vroeger nogal last gehad van acne en daar littekens aan overgehouden. Toch accepteerde ik die want ik kon er immers toch niks aan veranderen. Maar toen ik de 50 passeerde, begon ik daar op terug te komen. Die littekens, in combinatie met de toenemende rimpels, maakten van mij geen mooier mens.’

Zelfacceptatie

‘Ik geneerde me wel voor mijn ontevredenheid. Zelfacceptatie heb ik altijd een belangrijke eigenschap gevonden. Bovendien ben ik een man. Die horen toch niet wakker te liggen van hun uiterlijk? Toch zat het me niet lekker. Als ik mezelf in de spiegel of op foto’s terugzag, werd ik daar gewoon niet langer vrolijk van.’

Probleem aanpakken

‘Mijn vrouw merkte dat aan mij en was er heel nuchter over. ‘Alex, als jij baalt van je huid, waarom doe je er dan niet wat aan? Het is jouw leven en dus jouw verantwoordelijkheid om gelukkig te zijn!’ En gelijk had ze. In plaats van balen in een hoekje moest ik in actie komen! Niet veel later zat ik voor een intakegesprek bij TheBodyManager.’

PlexR

‘Ik kwam bij TheBodymanager terecht omdat veel kennissen, voornamelijk vrouwen, erg tevreden zijn over de behandelingen, de resultaten en de voor- en nazorg zijn. Dat gaf mij een rustig gevoel. Nadat we mijn probleem en wensen hadden besproken, kwamen we al snel uit bij de PlexR-behandeling. Wat mij aansprak, is dat deze behandeling de huid stimuleert om zelf goede stoffen aan te maken die er langdurig voor zorgen dat de huid minder snel veroudert. Gelukkig hoefde er niet gesneden of gehecht te worden, want daar ben ik als de dood voor.’

Fantastisch resultaat

‘We zijn inmiddels een half jaar verder en het resultaat is fantastisch, ik kan niet anders zeggen. Ik ben nog steeds dezelfde Alex met mijn eigen mimiek. Mijn huid is alleen egaler, gladder en strakker geworden en dat zorgt ervoor dat ik er gezond en ietsje jonger uitzie.’

Gelukkig hoefde er niet gesneden of gehecht te worden

Verleden tijd!

‘Oké, en ik heb ook een positievere mindset gekregen en zit niet meer iedere dag te mopperen als ik voor de spiegel sta. Het is enorm leuk om bekenden tegen te komen en steeds weer de opmerking te krijgen: ‘Wat zie jij er goed uit! Ben je op vakantie geweest?’ Op een onopvallende manier zijn mijn huidproblemen verleden tijd. Een dikke pluim voor TheBodyManager!’

Direct zichtbaar

Resultaten met PlexR-behandelingen zijn direct zichtbaar en definitief. Daarnaast heeft de behandeling een tweede langetermijnvoordeel: een PlexR-ingreep geeft tegelijkertijd een bio-stimulatie in de diepere huidlagen, wat resulteert in de nieuwe aanmaak van collageen en elastinevezels. Deze duo-actie ondersteunt een blijvend effect van de PlexR Plasma Soft Surgery behandeling.

Voordelen PlexR

Dit zijn de voordelen van PlexR:

  • geen littekenweefsel
  • minimale zwellingen
  • korte hersteltijd
  • betaalbaar
  • geschikt voor alle huidtypen
  • geschikt voor vrouwen en mannen

Toepassingen

De PlexR-behandeling is toepasbaar op:

  • rimpels
  • ouderdomsvlekken
  • mini-facelift
  • decolleté
  • littekens
  • striae
  • rokerslip
Datum: 20 mei 2018
Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou
  • blauw-licht
    De verborgen impact van blauw licht op je huid
    De Rose Nature serie werkt specifiek tegen, digitale en door stress veroorzaakte huidveroudering. We leven in een tijd waarin schermen een groot onderdeel zijn van ons dagelijks leven. Of je nu aan het werk bent, een serie kijkt of nog even door je telefoon scrollt voor het slapengaan: uren achter elkaar kijken we naar laptops, tablets en smartphones.
  • huidverzorging-voor-mannen
    Natuurlijke huidverzorging voor mannen: waarom het verschil maakt
    Skincare is allang niet meer alleen iets voor vrouwen. Ook mannen hebben baat bij een goede verzorgingsroutine, zeker bij baardgroei en de dagelijkse scheerbeurt.
  • invloed-van-luchtvervuiling
    Invloed van luchtvervuiling op je huid!
    Zonder dat we het doorhebben, worden we dagelijks constant blootgesteld aan schadelijke stoffen. In steden dwarrelen er namelijk verschillende soorten stoffen door de lucht. Hierdoor ontstaat er een vervelend fenomeen dat invloed heeft op veel aspecten van het leven, namelijk luchtvervuiling.
  • droge-huid
    Last van een vochtarme huid? Tijd om te hydrateren!
    Ons lichaam bestaat voor ongeveer zestig tot zeventig procent uit water. Je zou daardoor denken dat er aan vocht geen gebrek is. Toch kan je huid gemakkelijk een vochttekort hebben. Het gevolg daarvan is een veel voorkomend huidprobleem, namelijk een droge of vochtarme huid.
  • huidtype
    Leer je huid(type) kennen!
    Ieder mens is verschillend. Gelukkig maar, want wanneer we allemaal hetzelfde zouden zijn, is de wereld wel erg eentonig en saai. Toch wensten we bij sommige zaken wel dat we allemaal hetzelfde waren. En dat is bijvoorbeeld bij het hebben van een probleemloze huid.
  • vitamines
    Fruit voor je huid: alles over vitamines
    Vitamines mogen onzichtbaar zijn, maar ze hebben veel impact op je lichaam. Wanneer je een tekort hebt, kunnen er lichamelijke klachten ontstaan. Je voelt je wellicht vaker moe. Of hebt een verminderde weerstand.
  • milde-gezichtsreinigers
    Milde gezichtsreinigers: weg met die onrust op je huid!
    Een frisse, zuivere huid; wie wil dat nu niet? Maar wist je dat veel mensen hun huid ongemerkt meer kwaad dan goed doen? Dagelijks je gezicht reinigen is belangrijk, maar hoe je dat doet maakt het verschil. Wanneer je gebruik maakt van te agressieve reinigers, wordt de natuurlijke balans van je huid verstoord.
  • aloë-vera
    Waar wordt aloë vera voor gebruikt?
    Je kent het vast wel: een droge huid na het zonnen, een opgeblazen gevoel of gewoon weinig energie. Zo vervelend! Gelukkig is er een natuurlijke alleskunner die jou op meerdere vlakken kan ondersteunen: aloë vera!
  • voetverzorging
    Goede voetverzorging is onmisbaar!
    Elke dag lopen we erop, en toch besteden we vaak te weinig aandacht aan onze voeten. Mooie, gezonde voeten zijn niet alleen fijn om te zien, maar ook belangrijk voor je comfort en welzijn.
  • olie
    Welke olie is het beste voor jouw huid en haar?
    Oliën zijn ontzettend goed voor onze huid en ons haar. Ze helpen ons tot rust komen, helpen onze huid hydrateren en ons haar verzachten. Maar weet jij wat de werking is van de verschillende oliën, en hoe ze jou kunnen helpen?
Toon meer >
Toon minder >

Ik ben geadopteerd

Ze had Dr. Spock’s boek over opvoeding gelezen en begrepen dat een baby ‘gehecht’ moet zijn om gelukkig te kunnen zijn. Dus hield ze me de eerste zo belangrijke anderhalf jaar van mijn leven.

Ze was een non. Een novice. Ze had een ‘roeping’ en ze had ervoor gekozen in te treden bij een contemplatieve orde. Een orde waarin beschouwing, overdenking en stilte wordt betracht.

Voordat ze definitief zou intreden, vertrok ze voor een bedevaart naar Lourdes. De busreis bracht haar ter overnachting in Parijs. In die stad bezocht ze een familie bij wie ze ooit au pair geweest was. Na het afscheid later die avond bleek het openbaar vervoer er al mee gestopt te zijn. Een taxi stopte langs de stoep om haar een rit naar het hotel te bieden. Helaas, de taxichauffeur bleek een onbetrouwbaar sujet dat zich aan haar vergreep. Het resultaat… ben ik.

Ze zei niets over dit voorval en pas toen ze terug het klooster in kwam, meende haar biechtvader dat ze van één keer heus niet zwanger zou zijn. Dit biechtgesprek was het hoogst haalbare aan geestelijke bijstand, zo in die vroege jaren 50. Er bestond geen aandacht voor de trauma-stress die een verkrachting met zich meebrengt. ‘Ik was allang blij dat ik niet gestraft werd met uittreding’, zou ze later zeggen. Ik zou later van haar begrijpen dat ze dacht dat het allemaal haar eigen schuld was…

Intussen werd het almaar duidelijker dat ze wél zwanger was. ‘Als je de baby bij de geboorte afgeeft, mag je wel blijven’, werd haar verteld. De baby werd belangrijker dan het blijven in de Orde. Tegen alle adviezen in behield ze de baby en trad ze uit. De maanden die volgden op mijn geboorte bracht ik samen met haar door in een weeshuis oftewel een tehuis voor ongehuwde moeders.

Aan de rector van het tehuis bekende ze na anderhalf jaar dat ze nog altijd een sterke roeping voelde om in te treden. Ze wenste mij toe dat ik zou opgroeien in een normaal gezin. Dat kwam goed uit, wist de rector. Een tijd geleden nog was een jongetje bij een kinderloos echtpaar geplaatst en dat ging buitengewoon voorspoedig.

Ze wist meteen: dat zou het beste zijn. Ze bracht me zelf bij dit gezin en vertrok (met pijn in haar hart) naar een nieuwe Orde. Een Orde die haar dadelijk zou uitzenden naar Aruba, om daar scholing te geven.

Achttien jaar later zou ik van haar horen dat ze me – opnieuw tegen alle adviezen in – was blijven volgen. Via de rector ontving ze brieven en foto’s van mijn adoptieouders. Ik was me er niet van bewust. Ik groeide op als een gelukkig ‘gehecht’ kind.

Datum: 17 mei 2018
Banners ForYou.nl Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou
  • zelfzorg
    Wonen als vorm van zelfzorg: keuzes die passen bij jouw leven nu
    We denken bij zelfzorg vaak aan rustmomenten, goed eten of beter naar ons lichaam luisteren. Maar hoe we wonen speelt minstens zo’n grote rol. Je huis is de plek waar je oplaadt, waar je leven zich afspeelt en waar je tot jezelf komt.
  • adventskalender
    Waarom de adventskalender allang niet meer alleen voor kinderen is
    Waar vroeger de decemberdagen werden afgeteld met een kartonnen doos vol piepkleine chocolaatjes, is de adventskalender inmiddels helemaal opnieuw uitgevonden. En eerlijk is eerlijk: de volwassen variant is misschien nog wel leuker.
  • Vakantiepark-in-Nederland-voor-ontspanning-en-welzijn
    Ontspan op een vakantiepark in Nederland
    Een vakantie is vaak precies wat je nodig hebt om weer op te laden. Even weg uit de routine, even geen to-do lijstjes en even niets moeten. Een verblijf op een vakantiepark geeft je die welverdiende ruimte.
  • Echte-korting-herkennen
    Zo controleer je of een korting echt interessant is
    Het internet stelt ons in staat om op elk gewenst moment de beste deal te vinden. Waar onze ouders nog van winkel tot winkel liepen, op zoek naar dat ene buitenkansje, kunnen we tegenwoordig vanuit onze luie stoel de prijzen en aankoopvoorwaarden met elkaar vergelijken.
  • akoestiek-verbeteren-in-huis
    Hoe verbeter je thuis de akoestische sfeer?
    Het creëren van een aangename akoestische sfeer in huis is essentieel voor comfort en welzijn. Of je nu in een appartement woont met dunne muren of in een huis met harde vloeren; storende geluiden en echo’s kunnen je rust flink verstoren.
  • rechtsbijstand
    In welke dagelijkse gevallen heb jij rechtsbijstand nodig?
    Het leven zit vol onverwachte situaties waarin juridische hulp ineens van pas komt. Of je nu een conflict hebt met je werkgever, een geschil met een buurman of een probleem met een aankoop; het is altijd fijn om te weten dat je niet alleen staat. Veel mensen denken dat juridische bijstand iets is voor grote, complexe zaken, maar in het dagelijks leven kan het juist in kleine kwesties een wereld van verschil maken.
  • Huis-kopen
    Een huis kopen als 50 plusser; een onbegonnen zaak?
    Zodra je de 50 bent gepasseerd, kan het kopen van een huis soms voelen als een enorme uitdaging. De woningmarkt is competitief, je financiële situatie kan complexer zijn door andere verplichtingen en de energie om alles te regelen, lijkt soms te ontbreken.
  • voordelig-dagje-weg
    Een dagje helemaal voor jezelf, maar zonder hoge kosten
    Soms moet je er even tussenuit: een dag lang geen afspraken, je telefoon in je zak houden en er lekker op uit gaan, in je eentje of samen met iemand anders. Doe bijvoorbeeld een dagje alsof je een toerist in eigen land bent.
  • aankoop-zonnebril
    Let op deze factoren bij de aankoop van een zonnebril
    Bij de aankoop van een nieuwe zonnebril zijn er verschillende factoren om rekening mee te houden. Kies je voor een regulier model, of ga je voor een zonnebril op sterkte? Bestel je een alledaagse zonnebril, of zoek je naar een zonnebril die geschikt is voor het gebruik bij sportieve activiteiten? Enzovoorts.
  • modern-wonen
    Modern wonen begint in de keuken: strak, warm én comfortabel
    In modern wonen draait alles om comfort, functionaliteit en uitstraling. De keuken is daarin het centrale punt. Hier begin je je dag met een kop koffie, bereid je maaltijden en kom je samen met familie of vrienden.
Toon meer >
Toon minder >

Het moederschap: onze kinderen als spiegel

‘Ik wil het anders doen dan mijn moeder’: een veelgehoorde uitspraak. Toch lukt dat vaak niet en zie je hoe de geschiedenis zich herhaalt. Hoe komt dat en hoe kun je deze patronen doorbreken?

Moederschap

Thema’s die je hier en nu in je leven en rondom het moederschap ervaart, kennen hun oorsprong vaak in de generaties die je zijn voorgegaan. ‘Moederschap’ gaat niet alleen over jou als moeder, maar ook over jou als dochter van jouw eigen moeder, over jouw moeder als dochter van háár moeder en zo verder terug. Zo geef je als moeder niet alleen het leven door aan je kind, maar onbewust ook al vele imprints uit je familieverleden. Opstellingen helpen om deze ‘overerving’ van imprints bewust te worden en te doorbreken.

Spiegelen

Al in de baarmoeder voel je als baby’tje haarfijn aan in welk veld van relaties je geboren gaat worden en welke gevoelens, verhalen en personen daarin geen plek hebben gekregen. Uit liefde en loyaliteit voor je (voor)ouders ga je onbewust die gevoelens bij je dragen, die er bij hen niet konden zijn. Zo spiegelen kinderen je wat er in jou en in je voorouderlijn nog liefdevolle aandacht mag hebben.

Opstellingen bieden helderheid waar er nog licht mag schijnen in jou en je familiesysteem

Familiesysteem

Alleen, omdat we zelf onderdeel zijn van dit familiesysteem, is het niet altijd gemakkelijk om het gedrag van onze kinderen als spiegel te lezen. Opstellingen bieden helderheid waar er nog licht mag schijnen in jou en je familiesysteem. Welke gevoelens wachten er nog bij jou in de schaduw om gezien te worden?

Familieopstellingen

Coach Stefanie Bussing: ‘Ik werk zelf voornamelijk uit het systemisch perspectief en dichtbij het lichaam, hier luisteren we naar de taal van jouw lichaam. Opstellingen biedt de mogelijkheid om bewustwording te brengen in de relatiepatronen tussen jou, jouw ziekte, jouw relaties in het hier en nu en de geschiedenis van jouw familiesysteem.’

Datum: 17 mei 2018
Banners ForYou.nl Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou
  • feestdagen
    Hoe wil je terugkijken op de feestdagen?
    Ben jij iemand die al een maand van tevoren luidkeels meezingt met de kerstliedjes die uit de radio schallen en de kerstboom al heeft opgetogen voordat de goedheilig man het land heeft verlaten? Ben je elk jaar teleurgesteld over hoe de feestdagen zijn verlopen, omdat het niet aan je verwachtingen voldeed? Of zie je juist telkens weer op tegen de stress, sociale verplichtingen en geforceerde gezelligheid van de feestdagen?
  • Valentijnsdag
    Zo maak je Valentijnsdag extra bijzonder
    Valentijnsdag is het perfecte moment om je geliefde te verrassen met een cadeau dat écht vanuit het hart komt. Of je nu groot wilt uitpakken of het juist klein en persoonlijk houdt, het gaat erom dat het cadeau laat zien hoe goed je elkaar kent. Denk buiten de standaard chocolade en bloemen, en kies iets wat echt bij jouw partner past.
  • online-daten
    Hier let je op bij online daten
    Durf je niet zo goed op anderen af te stappen? Dan ontmoet je misschien liever online nieuw mensen dan in reallife. De mogelijkheden hiervoor zijn de laatste jaren alsmaar groter geworden. Zo kun je tegenwoordig bijvoorbeeld gebruik maken van verschillende apps en websites om nieuwe mensen te ontmoeten.
  • scheiding
    4 tips voor omgang tijdens een scheiding
      Een scheiding is voor niemand een gemakkelijke periode. Het kan emotioneel en mentaal uitdagend zijn om door deze situatie heen te gaan, vooral als er kinderen bij betrokken zijn.
  • Scheiding
    Laat je kind niet de dupe worden van de scheiding
    De scheiding is achter de rug en het leven lijkt zijn normale vorm weer aan te nemen. Toch zijn er nog regelmatig conflicten, omdat je ex-partner ‘dwarsligt’.
  • grenzen-aangeven
    Waarom het in een relatie goed is grenzen aan te geven
    Het voelt alsof je de juiste persoon gevonden hebt. Al lange tijd ben je met je partner samen en je weet van elkaar dat dit nog lange tijd gaat duren. Maar soms komen er toch nog irritaties naar boven.
  • ontmoeten-online
    Nieuwe mensen online ontmoeten: tips
    Durf je niet zo goed op anderen af te stappen? Dan ontmoet je misschien liever online nieuwe mensen dan in reallife. De mogelijkheden hiervoor zijn de laatste jaren alsmaar groter geworden. Zo kun je tegenwoordig bijvoorbeeld gebruik maken van verschillende apps en websites om nieuwe mensen te ontmoeten.
  • romantische-cadeaus
    4x romantische cadeaus voor jouw partner
    In een relatie draait het om het tonen van liefde en waardering voor elkaar. Een geweldige manier om je partner te laten zien hoeveel je om hem of haar geeft, is door middel van romantische cadeaus.
  • communicatie
    Wat je zegt ben je zelf
    Woorden hebben kracht. Hoe je communiceert heeft invloed op je relaties en op jezelf. Welke woorden je kiest, zegt iets over je emoties en gevoelens ten aanzien van jezelf.
  • echtscheiding
    Loslaten uit liefde
    De knoop is doorgehakt. Jullie gaan uit elkaar.
Toon meer >
Toon minder >

De saamhorigheid van een uitvaart

Ik ben iemand van echt. Echte mensen, authentieke mensen. Die zich niet beter voordoen dan ze zijn, maar gewoon: what you see is what you get. Die niet maar de schijn ophouden. En daarom is mijn vak zo mooi! Want in de dagen tussen overlijden en uitvaart is iedereen op z’n ‘echtst’. Het is een verdrietige en daardoor gevoelige tijd. En gevoel kun je niet faken.

Verhoudingen

Ik heb snel door hoe iemand is en hoe de verhoudingen binnen een familie liggen. Na het overlijden van een oudere ouder zijn de inmiddels ruim volwassen kinderen weer meerdere dagen intensief samen. De aloude rollenverdelingen komen weer bovendrijven. Het grappigst en duidelijkst is het als het alleen maar zussen zijn. Dan is er altijd wel een A die dominant is, een B die zich altijd tekortgedaan voelt, en een C die ertussen schippert of een D die heel stil is. Mijn taak is natuurlijk om te zorgen dat niet alles door A wordt bepaald. En dat D ook van zich laat horen.

Voor iedereen

Ik werd eens op dag 3 op de gang aangesproken door een zus die mij apart nam en vertelde wat zij ergens van vond: ‘Ik zeg het even tegen jou, want als we bij elkaar zitten, luisteren ze toch niet naar mij.’ Of zus X, die niet wilde dat zus Y meeging naar de ovenruimte bij het crematorium, omdat zij het zélf eng vond. Beetje mediation van mijn kant loste het gelukkig op: natuurlijk ging Y mee naar de oven zoals ze dat graag wilde. En X was toen gewoon even niet in de buurt. Mijn taak is ten slotte ervoor te zorgen dat iedereen aan z’n trekken komt en een goed gevoel over het afscheid heeft.

‘Het begeleiden van een uitvaart gaat niet altijd van zijn leien dakje.’

Meegaand

Door de heftige gebeurtenis is iedereen toch ook heel meegaand en heel lief voor elkaar. Er wordt veel geduldiger naar elkaar geluisterd dan bij een doorsnee discussie tijdens het kerstdiner. De weduwe die het door de kinderen vlotte doornemen van de regeldingen niet helemaal kan bijhouden, wordt alles rustig vijf keer uitgelegd. De ‘snelle-beslisser-zus’ die lief blijft luisteren als haar ‘twijfel-broer’ maar niet kan beslissen of er zalm of kip op de sandwiches moet (en zucht misschien alleen maar heel even onzichtbaar). De koster die bij een voorbespreking het hele levensverhaal van een weduwnaar en soms ook nog dat van zijn voorouders aanhoort. Hij luistert geduldig.

Impasse

Het gaat natuurlijk niet altijd van een leien dakje. Af en toe kom je even in een impasse. Dan gaan er twee naasten op hun strepen staan. Dan kost het wat meer tijd en moeite om iedereen happy te krijgen. Ik denk aan de twee vriendinnen die graag de golftas van hun fanatiek spelende vriendin naar de afscheidslocatie wilden dragen. Ik moest alles uit de kast halen! Is er nog een tas? (nee, die ene was haar lievelingstas.) De een heen, de ander terug? (nee, alleen heen is belangrijk.) Allebei de helft van de afstand? (Dat dan maar, ja.) Wie het eerste stuk, en wie het tweede? (Pffff…) Chapeau voor die ene die, vlak voordat we gingen lopen, tegen mij zei: ‘Wat een geneuzel. Ze zakt er maar in, met die tas. Laat maar! Ik draag haar schoenen wel.’

Prachtig

Uiteindelijk komen we er altijd uit. Linksom of rechtsom. En aan het eind van de uitvaartdag vond iedereen het prachtig. En de ruzie over de erfenis? Die komt gelukkig later pas. Dan zit mijn werk er al op.

Florien Bausch

Datum: 17 mei 2018
Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou
  • laatste-wensen
    Heb jij je laatste wensen al op papier gezet?
    Als je jong bent, denk je meestal niet veel na over de dag waarop je je laatste adem uitblaast. Voor de meeste mensen is het opbouwen van hun leven een grotere prioriteit dan het afbouwen ervan. Dat is volkomen logisch, maar toch is het verstandig om eens te kijken of je je zaken goed geregeld hebt.
  • uitvaart
    Denk jij weleens na over je eigen uitvaart?
    De dood is onlosmakelijk verbonden met het leven, maar we denken er liever niet te veel over na. We schuiven dat onderwerp meestal ver voor ons uit. Toch is het zinvol om nu al eens stil te staan bij je eigen uitvaart en daarmee niet te wachten tot je levenseinde in zicht is.
  • uitvaartwensen
    Waarom het vastleggen van uitvaartwensen handig is
    Wanneer het einde van het leven nadert, kunnen gedachten over de eigen uitvaart naar de oppervlakte komen. Hoewel dit onderwerp voor velen gevoelig is, is het van groot belang om uw wensen duidelijk vast te leggen en te bespreken met uw naasten. Dit biedt niet alleen gemoedsrust voor uzelf, maar ook duidelijkheid en houvast voor uw nabestaanden.
  • uitvaartverzekeringen
    Uitvaartverzekeringen: afsluiten of toch niet?
    We verzekeren ons voor van alles en nog wat en over de ene verzekering denken we liever net wat langer na dan de andere. Toch denken en praten we liever nog niet altijd over een uitvaartverzekering. Ook al praten we er niet veel over, zo’n 70 procent van de Nederlanders heeft een uitvaartverzekering afgesloten.
  • rouwauto
    Kies je een rouwauto of ander vervoer?
    Heb jij weleens nagedacht over rouwvervoer? Meestal wordt een rouwauto gebruikt om de overledene naar de laatste rustplaats te vervoeren, maar er zijn nog zoveel meer mogelijkheden.
  • uitvaart
    Een duurzame uitvaart: de mogelijkheden
    Een groene uitvaart: waarom zou je daar, wanneer je altijd milieubewust leeft en duurzame keuzes maakt, niet voor kiezen? Er zijn veel mogelijkheden om de impact van jouw afscheid op het milieu zo klein mogelijk te maken.
  • uitvaartverzekering
    De uitvaartverzekering: alle feiten op een rij
    Ooit heb je er eentje afgesloten: een uitvaartverzekering. Maar weet je eigenlijk (nog) wel voor welke soort verzekering je hebt gekozen?
  • uitvaart
    Een bijzondere uitvaart voor jou
    Ieder mens is uniek en waarom zou iedere uitvaart daarom ook niet uniek zijn? Waar vroeger ‘standaard’ nog de norm was, mag een uitvaart nu bijzonder zijn. Passend bij de persoon die is overleden.
  • afscheidsfotograaf
    Afscheidsfotograaf: de ervaring van nabestaanden
    Als afscheidsfotograaf kan ik jou heel goed vertellen waarom je als nabestaande een afscheid moet laten vastleggen, maar het is nog beter als je hoort wat andere nabestaanden hiervan vinden. De mensen die al eerder de keuze hebben moeten maken om het afscheid van hun dierbare te laten fotograferen. Want dat is het natuurlijk. Al krijg ik ook wel eens de vraag waarom je zoiets triests zou laten fotograferen.
  • kinderen
    Hoe ziet rouw er voor kinderen uit?
    Kinderen en rouw. Dat zijn twee begrippen die je het liefst niet naast elkaar ziet staan. Kinderen zouden een onbezorgde jeugd moeten hebben en daar hoort de dood, en dus ook rouw, niet in thuis.
Toon meer >
Toon minder >

Snel een einde aan primitieve reflexen

Primitieve reflexen vormen het eerste gedeelte van de hersenen dat zich ontwikkelt en zouden alleen gedurende de eerste paar maanden van het leven actief moeten blijven. In een normale ontwikkeling vervallen deze reflexen van nature in volgorde in het eerste jaar en komen er vervangende reflexen, ‘posturale reflexen’ genaamd, naar voren. Posturale reflexen zijn meer volwassen responsiepatronen die de balans, coördinatie en sensorische motorische ontwikkeling sturen.

Primitieve reflexen

Bij sommige kinderen gebeurt dit niet volledig. Het centraal zenuwstelsel is nog niet rijp; de motoriek kan veel dingen nog niet aan. Deze kinderen kunnen erg veel last hebben van deze ongeremde primaire reflexen. Primitieve reflexen zijn bewegingen die een baby instinctief maakt. Deze bewegingen zorgen ervoor dat het centraal zenuwstelsel zich ontwikkelt. Ze helpen bij de ontwikkeling van de zintuigen en de fijne motoriek. Normaal gesproken verdwijnen deze reflexen tijdens het eerste levensjaar en worden ze overgenomen door posturale reflexen.

Wat zijn de oorzaken?

Het behoud van primitieve reflexen kan door verschillende factoren worden veroorzaakt. Het geboorteproces is een sleutelfactor in de integratie van deze reflexen. Daarom kan een traumatische geboorte-ervaring of geboorte door een c-sectie leiden tot behouden reflexen. Bijkomende oorzaken kunnen zijn: vallen, trauma’s, gebrek aan buiktijd, vertraagd of overgeslagen kruipfase, chronische oorontstekingen, hoofdtrauma, zenuwstelselstoornissen en ook de blootstelling aan fysieke, chemische of emotionele stress tijdens zijn leven kan een rol spelen.

Symptomen

Welke symptomen kunnen bij mijn kind aanwezig zijn? Hier een aantal voorbeelden:

  • niet kunnen stilzitten of hyperactief zijn
  • langzaam of moeilijk lezen
  • schrikreacties
  • lang bedplassen (bij kind vanaf 4 jaar)
  • slechte coördinatie (met name tijdens balspelen, zwemmen, fietsen, rennen)
  • evenwichtsproblemen
  • keel-, neus- en oorproblemen
  • teenlopen
  • last van allergieën, lagere immuniteit
  • geïrriteerd door labels op kleding

Een chiropractor kan hulp bieden

Vraag & antwoord

Deze vragen en antwoorden leren jou alles over primitieve reflexen en wat je eraan kunt doen.

Waarom is het zo belangrijk dat deze primitieve reflexen verdwijnen?
Het behoud van primitieve reflexen kan leiden tot ontwikkelingsachterstanden met betrekking tot aandoeningen zoals ADHD, ADD, sensorische verwerkingsstoornis, autisme en leerstoornissen zoals dyslexie. Het voortduren van primitieve reflexen veroorzaakt stoornissen bij zaken als coördinatie, balans, sensorische waarnemingen, fijne motoriek, slaap, immuniteit, energieniveaus, impulscontrole, concentratie en alle niveaus van sociaal, emotioneel en intellectueel leren.

Hoe vroeg kan ik een vastgehouden primitieve reflex herkennen?
Mijlpalen vormen een belangrijk venster in de ontwikkeling van je kind en zijn ontwikkelende brein. Je baby moet tussen de 4 en 6 maanden doorrollen, rond de 6 tot 8 maanden beginnen met kruipen en lopen tussen 11 en 13 maanden. Als jouw kind een van deze mijlpalen vertraagd heeft of overslaat, is het mogelijk dat het kind primitieve reflexen of een gebrek aan de juiste toon (hypotonie) in zijn lichaam heeft behouden.

Wat kan de chiropractor doen?
De chiropractor voert onderzoeken uit, waaruit een behandelplan volgt, met oefeningen voor thuis. De oefeningen zorgen ervoor dat de reflexen geïntegreerd worden in het systeem en nieuwe motorische patronen de kans krijgen om zich te ontwikkelen. Vaak zie je snel vooruitgang bij de kinderen die het traject volgen. Het mooie is dat de oefeningen tijdelijk zijn, maar dat de vooruitgang blijvend is.

Datum: 17 mei 2018
Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou
  • slaapkwaliteit
    Hoe kleine veranderingen je slaapkwaliteit kunnen verbeteren
    Een goede nachtrust is essentieel voor je gezondheid en humeur. Toch ervaren veel mensen problemen met inslapen of doorslapen. Gelukkig hoef je niet altijd grote stappen te zetten om beter te slapen; kleine aanpassingen kunnen al een groot verschil maken.
  • natuurlijke-gebitsverzorging
    Natuurlijke gebitsverzorging: de zachte weg naar een gezonde mond
    Een frisse adem en een sterk gebit zijn belangrijk voor je uitstraling én je gezondheid. Steeds meer mensen ontdekken dat dit ook kan met natuurlijke gebitsverzorging.
  • Voeten
    Attentie voor je voeten!
    Je voeten zijn de dragers van je lichaamsgewicht. Je kunt je daarom wel voorstellen dat ze op een dag veel te verduren hebben. Vooral als jij op je werk veel kilometers maakt. Je staat, loopt en bent te vinden op allerlei verschillende plekken.
  • lipoedeem
    Lipoedeem: wat je moet weten over deze chronische aandoening
    Veel vrouwen ervaren pijn, zwelling of een zwaar gevoel in de benen zonder te weten wat er precies aan de hand is. Soms wordt dit jarenlang aangezien voor overgewicht of simpelweg “pech” in de verdeling van vet. In werkelijkheid kan het gaan om een chronische aandoening die bekendstaat als lipoedeem.
  • hooikoorts
    Last van hooikoorts? Dit kan jou helpen!
    Hooikoorts, ook bekend als allergische rhinitis, kan een vervelende en ongemakkelijke aandoening zijn. Het wordt veroorzaakt door een allergische reactie op stuifmeel en andere allergenen in de lucht, zoals schimmelsporen en huidschilfers van huisdieren.
  • woonkamer
    De stille kracht in je woonkamer
    Je wilt meer bewegen, maar je schema zit vol, het regent weer eens of je hebt simpelweg geen zin om ’s avonds laat nog de straat op te gaan. Herkenbaar? Steeds meer mensen zoeken naar manieren om thuis comfortabel en effectief te kunnen trainen. Maar niet elke loopband voor thuis past bij jouw leven.
  • lensimplantaten-tegen-hooikoorts
    Kunnen lensimplantaten ook helpen tegen hooikoorts?
    Voor wie slecht ziet én jaarlijks last heeft van hooikoorts, kunnen de lentes en zomers behoorlijk belastend zijn. Jeukende ogen, wazig zicht en irritatie zorgen ervoor dat contactlenzen lastig te verdragen zijn, terwijl een bril continu beslaat of in de weg zit.
  • sporten
    Herstel sneller na het sporten
    Na een intensieve training of een zware wedstrijd heeft je lichaam tijd nodig om te herstellen. Spierpijn, vermoeidheid en kleine blessures kunnen je prestaties belemmeren en je trainingstraject verstoren.
  • ondergoedtrends
    De ondergoedtrends van dit jaar
    Ondergoed is niet meer alleen functioneel, het is uitgegroeid tot een fashion statement. Waar we vroeger simpelweg keken naar praktische oplossingen, zien we nu een duidelijke trend: comfort én stijl gaan hand in hand. De nieuwste collecties combineren zachte, ademende stoffen met trendy designs.
  • soepelheid
    Krijg soepelheid en beweging terug in je rug
    Heb je last van pijnklachten in je rug, nek of schouders, of ben je vaak vermoeid en/of misselijk? De oorzaak zou een gewrichtsblokkade kunnen zijn in je wervelkolom. Dit is met verschillende technieken goed te behandelen.
Toon meer >
Toon minder >