‘Wenkbrauwen bepalen je gezichtsuitdrukking’

Je nagels en je wenkbrauwen: kleine details van het lichaam, maar heel belangrijk. ForYou sprak met nagel- en wenkbrauwspecialist Daisy de Winter.

Nagels en wenkbrauwen

Waarom is het belangrijk om je nagels en wenkbrauwen goed te verzorgen? Daisy: ‘Verzorgde handen en nagels zijn belangrijke kenmerken van je uiterlijk, en die kun je niet verstoppen. Dus is het zaak om ze mooi te houden. Wenkbrauwen zijn ook belangrijk, want die bepalen je gezichtsuitdrukking. Dus als vrouwen twijfelen of ze een keer willen langskomen, zou ik tegen ze willen zeggen: gewoon doen! Probeer het eens.’

Uitstraling

‘Een kleine behandeling kan al een heel verschil maken voor je uitstraling. Als de zon weer tevoorschijn komt, gaan de open schoenen weer aan, en als mensen dan onverzorgde tenen zien, is dat een afknapper. Als klanten hun teennnagels bij mij laten verzorgen, hebben ze gedurende de hele zomer mooie nagels en kunnen ze onbezorgd rondlopen in open schoenen en met blote voeten op het strand liggen.’

Schaamte

Wat als iemand zich schaamt voor de eigen nagels? ‘Dan probeer ik de schaamte weg te nemen. Het werken met nagels is mijn vak hè? Ik ben wel wat gewend. Als iemand echt een nagelprobleem heeft, zoals kalknagels, dan kan ik de klant doorverwijzen naar een pedicure. Maar ik kan zelf ook van alles doen om de nagels mooier te maken, door ze te vijlen, door de nagelriemen te verzorgen en door gellak aan te brengen. Zo gaat de klant met mooie nagels de deur uit!’

‘Verzorgde handen en nagels zijn belangrijke kenmerken van je uiterlijk’

Trends

Wat zijn de trends van dit moment? ‘Voor de nagels van de handen zie je veel mooie kleuren en glitters. En gellak op de teennnagels. Dat zie je steeds meer en ik doe deze behandelingen ook steeds vaker in mijn salon. Als je gellak op je teennnagels laat zetten, hoef je er zo’n 6 tot 8 weken niet naar om te kijken, omdat het niet afbladdert. Voor de wenkbrauwen zijn de ‘henna brows’ populair. Bij deze verfmethode worden niet alleen de wenkbrauwhaartjes meegenomen, maar ook de huid, waardoor je veel langer plezier hebt van de henna-verf.’

Eén plek

Wat is het voordeel van een salon voor nagels én wenkbrauwen? ‘Ik hoor vaak van mijn klanten dat ze het fijn vinden dat ze op één plek terecht kunnen om er snel verzorgd uit te zien. Daardoor zijn ze er niet veel tijd aan kwijt. Veel vrouwen combineren dan ook behandelingen voor nagels én wenkbrauwen in de salon. En gelukkig nemen steeds meer dames hun man mee naar de salon om hun wenkbrauwen te laten verzorgen. Een goede ontwikkeling!’

Datum: 17 mei 2018

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

De laatste trends in wenkbrauwverf

Wenkbrauwen zijn een essentieel onderdeel geworden van onze schoonheidsroutine, en wenkbrauwverf blijft een populaire keuze voor diegenen die op zoek zijn naar gedefinieerde, goed gestileerde wenkbrauwen.
Onopvallende wenkbrauwen? Zo laat je ze stralen!

Die wenkbrauwen van jou vallen niet echt op. Je zou ze graag wat voller willen laten lijken. Strakker.
Waarmee laat jij je wenkbrauwen kleuren: met henna of verf?

Ben jij helemaal tevreden over de kleur van je wenkbrauwen? Of zou je ze liever laten behandelen met een andere tint? Er zijn verschillende middelen in de handel om die wens in vervulling te laten gaan, namelijk de klassieke wenkbrauwverf en hennaverf.
Trends: de wenkbrauw door de jaren heen

Dat kleding en kapsels aan mode onderhevig zijn, weet je natuurlijk al lang. Maar heb je je weleens gerealiseerd dat de wenkbrauw ook al heel wat modegrillen hebben overleefd?
Tijd besparen in de ochtend: zo doe je dat!

Het liefst blijf je elke ochtend zo lang mogelijk liggen. Als je dan eindelijk uit bed bent gestapt, moet alles snel, snel, snel. Douchen, ontbijten en een leuke outfit uitkiezen. Met een beetje geluk kun je nog snel een lunchpakket klaarmaken voor je werk.
Brow Lamination: zo ziet de behandeling eruit

Krijg je jouw wenkbrauwen maar niet zoals je ze wilt? Groeien de haartjes naar beneden, ontdek je af en toe een gekrulde haar of zijn ze asymmetrisch? Dan is de Brow Lamination wellicht wat voor jou.
De wenkbrauwen van je dromen

Je staat steeds maar weer voor de spiegel in je wenkbrauwen te plukken. Toch ben je steeds minder tevreden met het resultaat. Het lijkt alsof je wimpers en wenkbrauwen, wat je ook probeert, altijd net niet zitten. Het is alleen niet gemakkelijk om voor de spiegel je wenkbrauwen zelf te tekenen.
Een wenkbrauw als een kunstwerkje

Wat een droom: uit bed stappen en zonder een blik in de spiegel te hoeven werpen de deur uit wandelen. Dat hoeft niet een droom te blijven!
Laat je gezicht spreken met permanente wenkbrauwen

Je hebt het of je hebt het niet: volle wenkbrauwen. Ten minste, dat was altijd zo. Waar we voorheen door epileren wel konden beïnvloeden hoe dun onze wenkbrauwen waren, was het voller maken van de wenkbrauw lange tijd onmogelijk.
Altijd perfecte wenkbrauwen

Hoe vaak sta jij ‘s morgens mopperend voor de spiegel omdat je je wenkbrauwen niet symmetrisch en in shape krijgt? Vooral wanneer je toch al aan de late kant bent of de kinderen om je aandacht vragen, valt het niet mee om dit nauwkeurige werkje accuraat uit te voeren.

Toon meer >

Toon minder >

Fibromyalgie veranderde het leven van mijn moeder

Nikkie: ‘Accountmanager en topsporter. Vooral op dat laatste was mijn moeder erg trots. Ze speelde vele jaren in de hoofdklasse waterpolo. Maar toen mijn moeder in 2005 gediagnosticeerd werd met chronische fibromyalgie (een vorm van reuma), veranderde haar hele leven.’

Verdrietig en verslagen

‘Ik was zelf nog maar 11 jaar toen het gebeurde. Eerlijk gezegd begreep ik niet wat er nou aan de hand was. Mama kon toch gewoon nog lopen? En ze ging toch ook niet dood? Pas later besefte ik de ernst van deze spierziekte. Het was een gek gezicht om die supermoeder – die letterlijk alles kon overwinnen – langzaam in elkaar te zien storten. Ze ging van een goedbetaalde baan naar de ziektewet. Van topsport naar geen dag zonder pijn. Van alleskunner naar nietskunner. Maar nog veel belangrijker en ingrijpender: van gelukkig naar verdrietig en verslagen.’

Onmogelijke opgave

‘Ik weet nog goed hoe ze elke dag urenlang in bed lag. Ze kon haar pijnlijke handen en benen nauwelijks bewegen en vooral lopen was een onmogelijke opgave. Daarbij vlogen de kilo’s eraan; mede door het weinig bewegen, maar voornamelijk door de medicijnen. Dit viel haar erg zwaar.’

Moeilijke realisatie

‘Mijn moeder vroeg mij laatst of ik er vroeger last van had. Hoewel een aantal zaken natuurlijk veranderde in huis, heb ik het zelf nooit als ‘last’ ervaren. De grootste last was te zien hoe ze alles waarvoor ze gewerkt had, moest opgeven. Mijn oudere zus had er wat meer moeite mee. Ze kon moeilijk accepteren dat haar moeder een stuk minder kon, maar die had haar natuurlijk ook langer gezond meegemaakt. Wekelijks een was draaien, elke dag rond 18.00 uur eten, even mee naar de winkels: het ging vaak niet meer. Dat was voor haar toen een moeilijke realisatie.’

Plots in Carré optreden

‘Ondanks alles herpakte mijn moeder zichzelf goed. Ze deed er alles aan om positief te blijven. Na enkele jaren ging ze zingen en acteren en ze was in verschillende musicals, reclames en tv-programma’s te zien. Het hoogtepunt waren de optredens in Carré met haar hoofdrol in de musical ‘Oorlogswinter’. Ze reisde het hele land door en de ziekte bleef op de achtergrond, maar altijd aanwezig. Ze moest altijd goed om haar rust en lichaam denken.’

‘Ik moet eerlijk zeggen dat ik soms vergeet dat ze überhaupt nog reuma heeft’

Hypnotherapie

‘Door haar nieuwsgierigheid kwam ze via een hypnoseworkshop uiteindelijk bij een opleiding ‘Hypnotherapie’ terecht. Hypnotherapie richt zich op gevoelens en overtuigingen in ons onderbewustzijn; het gedeelte van het brein waar je zelf geen invloed op hebt. Deze vorm van therapie helpt bij vele vormen van lichamelijke en geestelijke klachten zoals trauma’s, PTSS, burn-out en stress, verslavingen, overgewicht en blijkt zelfs zeer goed te helpen bij het stoppen met roken. Mijn moeder was op slag zó enthousiast, dat ze de opleidingen tot erkend en volwaardig hypnotherapeut is gaan volgen.’

Bloeiende praktijk

‘Door het beoefenen en zelf ondergaan van hypnotherapie heeft ze rust, kracht en passie gevonden. Ik moet eerlijk zeggen dat ik soms vergeet dat ze überhaupt nog reuma heeft. Met haar positieve instelling en enthousiasme lijkt het voor mij soms alsof ze niet ziek is, maar als ik haar thuis zie, weet ik wel beter. Inmiddels heeft ze een bloeiende praktijk met zeven werknemers en meer dan honderden mensen van hun klachten afgeholpen.’

Trots

‘Ik weet niet waar ze de kracht vandaan haalt, maar ik vind het maar knap. Dankzij de constante positieve instelling, het blijven vechten, het vertrouwen en door dicht bij zichzelf te blijven, zijn er mooie dingen op haar pad gekomen; dingen die ze als accountmanager nooit had kunnen ervaren. Ondanks de pijn heeft ze een zware en moeilijke periode getransformeerd in het doel om anderen te helpen. En dat is iets om trots op te zijn.’

Datum: 16 mei 2018

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Hoe kleine veranderingen je slaapkwaliteit kunnen verbeteren

Een goede nachtrust is essentieel voor je gezondheid en humeur. Toch ervaren veel mensen problemen met inslapen of doorslapen. Gelukkig hoef je niet altijd grote stappen te zetten om beter te slapen; kleine aanpassingen kunnen al een groot verschil maken.
Natuurlijke gebitsverzorging: de zachte weg naar een gezonde mond

Een frisse adem en een sterk gebit zijn belangrijk voor je uitstraling én je gezondheid. Steeds meer mensen ontdekken dat dit ook kan met natuurlijke gebitsverzorging.
Attentie voor je voeten!

Je voeten zijn de dragers van je lichaamsgewicht. Je kunt je daarom wel voorstellen dat ze op een dag veel te verduren hebben. Vooral als jij op je werk veel kilometers maakt. Je staat, loopt en bent te vinden op allerlei verschillende plekken.
Lipoedeem: wat je moet weten over deze chronische aandoening

Veel vrouwen ervaren pijn, zwelling of een zwaar gevoel in de benen zonder te weten wat er precies aan de hand is. Soms wordt dit jarenlang aangezien voor overgewicht of simpelweg “pech” in de verdeling van vet. In werkelijkheid kan het gaan om een chronische aandoening die bekendstaat als lipoedeem.
Last van hooikoorts? Dit kan jou helpen!

Hooikoorts, ook bekend als allergische rhinitis, kan een vervelende en ongemakkelijke aandoening zijn. Het wordt veroorzaakt door een allergische reactie op stuifmeel en andere allergenen in de lucht, zoals schimmelsporen en huidschilfers van huisdieren.
De stille kracht in je woonkamer

Je wilt meer bewegen, maar je schema zit vol, het regent weer eens of je hebt simpelweg geen zin om ’s avonds laat nog de straat op te gaan. Herkenbaar? Steeds meer mensen zoeken naar manieren om thuis comfortabel en effectief te kunnen trainen. Maar niet elke loopband voor thuis past bij jouw leven.
Kunnen lensimplantaten ook helpen tegen hooikoorts?

Voor wie slecht ziet én jaarlijks last heeft van hooikoorts, kunnen de lentes en zomers behoorlijk belastend zijn. Jeukende ogen, wazig zicht en irritatie zorgen ervoor dat contactlenzen lastig te verdragen zijn, terwijl een bril continu beslaat of in de weg zit.
Herstel sneller na het sporten

Na een intensieve training of een zware wedstrijd heeft je lichaam tijd nodig om te herstellen. Spierpijn, vermoeidheid en kleine blessures kunnen je prestaties belemmeren en je trainingstraject verstoren.
De ondergoedtrends van dit jaar

Ondergoed is niet meer alleen functioneel, het is uitgegroeid tot een fashion statement. Waar we vroeger simpelweg keken naar praktische oplossingen, zien we nu een duidelijke trend: comfort én stijl gaan hand in hand. De nieuwste collecties combineren zachte, ademende stoffen met trendy designs.
Krijg soepelheid en beweging terug in je rug

Heb je last van pijnklachten in je rug, nek of schouders, of ben je vaak vermoeid en/of misselijk? De oorzaak zou een gewrichtsblokkade kunnen zijn in je wervelkolom. Dit is met verschillende technieken goed te behandelen.

Toon meer >

Toon minder >

Alles over voetreflexologie!

Het ervaren van klachten en pijn aan je voeten en in andere delen van je lijf kunnen je leven behoorlijk negatief beïnvloeden. Maak kennis met voetreflexologie en ervaar een totale ontspanning én verlichting van je klachten!

Zones

Angela is expert op het behandelen van klachten door middel van voetreflexologie, bijvoorbeeld als hallux valgus. Ze vertelt: ‘Het uitgangspunt is dat op de voeten, handen en het hoofd zones liggen. Deze corresponderen met alle organen en de weefsels van het lichaam. Tijdens deze behandeling worden deze zones gemasseerd. Hierdoor wordt het zelfgenezend vermogen van het lichaam gestimuleerd. Ook worden de doorbloeding en je zenuwgeleiding verbeterd. Na elke behandeling zul je merken dat je tot rust bent gekomen en dat je beter in je lichaam zit.’

Behandeling hallux valgus

‘Bij hallux valgus is er vaak sprake van pijn en klachten in de voorvoet, omdat deze doorgezakt is. Deze pijn wordt in behandeling losgemasseerd, waardoor je minder tot geen pijn meer ervaart.’ Ook krijg je oefeningen mee naar huis. Bij het consequent volgen van tweemaandelijkse behandelingen en het uitvoeren van de oefeningen, zul je vanaf 24 weken grotere effecten merken. Angela: ‘ Het kan bijvoorbeeld zijn dat het zooltje wat je nu draagt, niet meer past, net zoals je schoenen. Laat je arts of podotherapeut bij wie je in behandeling bent daarom altijd weten dat je een voetreflexologiebehandeling volgt.’

Aandacht voor emoties

In de behandeling is er ook aandacht voor dingen die spelen op sociaal en emotioneel gebied. Angela: ‘Ik heb de ervaring dat mensen met hallux valgus de neiging hebben om zichzelf op de tweede plek te zitten. Ze zijn heel erg naar buiten gericht: ze vinden het vooral belangrijk dat de ander zich goed voelt.’

Heb jij last van klachten waar je graag van af wilt?

Ruimte

‘Tijdens de behandeling werk ik aan de houding van mensen: ik laat hen merken dat zij ook hun plek in mogen nemen. Soms betekent dat er heel wat emoties boven komen drijven. Ook daar is de ruimte voor. Ik luister naar hun verhaal en draag tips aan als daar behoefte aan is. Ik vind het belangrijk dat mensen zowel lichamelijk als mentaal lekker in hun vel zitten. Wat ik het mooist vind om te zien als mensen meerdere behandelingen hebben ondergaan? Dat hun houding helemaal is veranderd. Ze kunnen weer beter met de omstandigheden in hun leven omgaan. Ik zie weer glans in hun ogen.’

Voetreflex bij de zwangerschap

De zwangerschap is een bijzondere gebeurtenis, maar gaat dikwijls gepaard met vervelende klachten. Ook dan kan voetreflex verlichting bieden. Angela: ‘Tijdens de zwangerschap heb je vaak last van opgezwollen voeten, een zere rug of schouders en een pijnlijk bekkengebied. Voetreflex is dan een heerlijk zachte behandeling. Het lymfesysteem wordt gestimuleerd, waardoor het vocht in je lichaam makkelijker kan afdrijven. Ook zorgen de massagegrepen in de behandeling ervoor dat je gewrichten minder pijn gaan doen.’

Tot rust komen

‘Een voordeel is dat je tijdens de behandeling niet op je buik hoeft te liggen. Tijdens de behandeling kom je heerlijk tot rust. Je kunt de behandelingen volgen vanaf drie maanden zwangerschap. Misschien lijkt het je ook wel heerlijk om een massage te ondergaan op de massagebank of in de massagestoel. Ook dat is mogelijk! En als je graag je kind wilt meenemen tijdens de behandeling, is dat prima.’

Datum: 16 mei 2018

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Hoe kleine veranderingen je slaapkwaliteit kunnen verbeteren

Een goede nachtrust is essentieel voor je gezondheid en humeur. Toch ervaren veel mensen problemen met inslapen of doorslapen. Gelukkig hoef je niet altijd grote stappen te zetten om beter te slapen; kleine aanpassingen kunnen al een groot verschil maken.
Natuurlijke gebitsverzorging: de zachte weg naar een gezonde mond

Een frisse adem en een sterk gebit zijn belangrijk voor je uitstraling én je gezondheid. Steeds meer mensen ontdekken dat dit ook kan met natuurlijke gebitsverzorging.
Attentie voor je voeten!

Je voeten zijn de dragers van je lichaamsgewicht. Je kunt je daarom wel voorstellen dat ze op een dag veel te verduren hebben. Vooral als jij op je werk veel kilometers maakt. Je staat, loopt en bent te vinden op allerlei verschillende plekken.
Lipoedeem: wat je moet weten over deze chronische aandoening

Veel vrouwen ervaren pijn, zwelling of een zwaar gevoel in de benen zonder te weten wat er precies aan de hand is. Soms wordt dit jarenlang aangezien voor overgewicht of simpelweg “pech” in de verdeling van vet. In werkelijkheid kan het gaan om een chronische aandoening die bekendstaat als lipoedeem.
Last van hooikoorts? Dit kan jou helpen!

Hooikoorts, ook bekend als allergische rhinitis, kan een vervelende en ongemakkelijke aandoening zijn. Het wordt veroorzaakt door een allergische reactie op stuifmeel en andere allergenen in de lucht, zoals schimmelsporen en huidschilfers van huisdieren.
De stille kracht in je woonkamer

Je wilt meer bewegen, maar je schema zit vol, het regent weer eens of je hebt simpelweg geen zin om ’s avonds laat nog de straat op te gaan. Herkenbaar? Steeds meer mensen zoeken naar manieren om thuis comfortabel en effectief te kunnen trainen. Maar niet elke loopband voor thuis past bij jouw leven.
Kunnen lensimplantaten ook helpen tegen hooikoorts?

Voor wie slecht ziet én jaarlijks last heeft van hooikoorts, kunnen de lentes en zomers behoorlijk belastend zijn. Jeukende ogen, wazig zicht en irritatie zorgen ervoor dat contactlenzen lastig te verdragen zijn, terwijl een bril continu beslaat of in de weg zit.
Herstel sneller na het sporten

Na een intensieve training of een zware wedstrijd heeft je lichaam tijd nodig om te herstellen. Spierpijn, vermoeidheid en kleine blessures kunnen je prestaties belemmeren en je trainingstraject verstoren.
De ondergoedtrends van dit jaar

Ondergoed is niet meer alleen functioneel, het is uitgegroeid tot een fashion statement. Waar we vroeger simpelweg keken naar praktische oplossingen, zien we nu een duidelijke trend: comfort én stijl gaan hand in hand. De nieuwste collecties combineren zachte, ademende stoffen met trendy designs.
Krijg soepelheid en beweging terug in je rug

Heb je last van pijnklachten in je rug, nek of schouders, of ben je vaak vermoeid en/of misselijk? De oorzaak zou een gewrichtsblokkade kunnen zijn in je wervelkolom. Dit is met verschillende technieken goed te behandelen.

Toon meer >

Toon minder >

Een zonnige toekomst, óók na de scheiding

De liefde in je relatie is over en je gaat scheiden. Nu breekt er een periode aan waarin er veel moet worden geregeld. Niet alleen moet je je hoofd breken over financiële en materiële vraagstukken, ook spoken er natuurlijk allerlei emoties door je heen. Verdriet, teleurstelling, soms een sprankje opluchting. Hoe regel je alles en waar begin je? Richard Komen van de Scheidingsplanner Alkmaar ondersteunt je bij élke stap van de scheiding: van de periode ervoor tot erna.

Scheiding

‘Wat een scheiding zo’n lastig proces maakt?’ Richard is even stil. ‘Logisch nadenken en gevoel gaan nooit in hand’, vervolgt hij dan. Ga het maar eens na: wat maakt dat je van iemand houdt? Het antwoord is geen simpele optelsom als ‘1+1=2’. Hoe meer antwoorden je kunt geven op deze vraag, hoe gecompliceerder het wordt. Bij een scheiding zie je vaak dat de één wel wil en de ander niet. Beide personen maken verschillende gevoelens en emoties door: de één is verdrietig, de ander ervaart vooral opluchting. Mogelijk wordt er ook schaamte ervaren, als iemand verliefd is geworden op iemand anders.’

Negatieve klank

‘Verder heeft het woord ‘scheiding’ een negatieve klank in de huidige maatschappij. Terwijl het juist ook een moedig besluit kan zijn! Sommige mensen blijven bij elkaar omdat ze hun kinderen willen sparen. Maar geef je als ouder echt het juiste voorbeeld door jezelf als ouder op de tweede plek te zetten, en stilzwijgend verder te leven met iemand voor wie je geen liefde meer voelt?’

Een uitgestoken hand

‘Bij een scheiding via een advocaat sta je als stel lijnrecht tegenover elkaar. Het is een kwestie van strijden voor je eigen rechten en plichten; het is ieder voor zich. Bij mediation en planning, wat wij dus doen, ligt dat anders. Het gaat juist om het vinden van compromissen, van elkaar de hand willen toereiken en samen ieders toekomstmogelijkheden in kaart brengen. Ik krijg natuurlijk weleens mensen die het maximale voordeel eruit willen halen, een huis willen houden en zo min mogelijk aan de ander wilden betalen.’

Mensenwerk

‘Door mensen meer bekend te laten zijn met ieders individuele belangen én de wederzijdse belangen, kan er ook in dat soort gevallen worden bemiddeld. Het mediatorvak is echt mensenwerk. Mijn compagnon, Norman Talma, en ik werken vanuit een grote interesse in de mens. We passen onze natuurlijke vaardigheden toe tijdens onze gesprekken: goed luisteren, herhalen, samenvatten. Bij een scheiding zijn er natuurlijk twee partners betrokken. Het is belangrijk dat élke partner de ruimte krijgt en zich gehoord voelt. Aan het eind van het traject houden we altijd een evaluatie met onze klanten om onze dienstverlening voortdurend te verbeteren.’

Het is belangrijk dat élke partner de ruimte krijgt en zich gehoord voelt

Relatietherapie?

‘Het is al meerdere keren voorgekomen dat stellen, die vastbesloten waren om te gaan scheiden, na een aantal gesprekken bij ons besloten om toch bij elkaar te blijven. Sommigen gaven zelfs aan dat ze al drie jaar in relatietherapie waren, maar door de gesprekken bij ons pas echt dichter bij elkaar zijn gekomen. Hoe ik dat verklaar? In deze drukke maatschappij lijkt iedereen 24 uur per dag vergroeid te zijn met social media, werk en andere afleidingen. Na een drukke werkdag én daarna nog ook nog voor de kinderen moeten zorgen, schiet een relatie-apk’tje er vaak bij in. Stellen raken vervreemd van elkaar. Ze kunnen steeds minder van elkaar accepteren dan in de fase van de prille verliefdheid, maar zeggen elkaar dat niet.’

Verbintenis

‘In de gesprekken bij ons onderzoeken we de verbintenis met elkaar. Norman en ik doen dat op een speelse manier, door het stellen van eerlijke, ontwapenende vragen. Dit helpt om tot de onderliggende problemen te komen. Mensen komen er zo écht achter wat zijzelf en de ander missen in de relatie. Doordat ze nog wel liefde voelen voor elkaar, en doordat ze compromissen kunnen maken, blijven ze soms toch bij elkaar. Of kunnen ze als ouders na een scheiding juist beter met elkaar omgaan. Dat is natuurlijk heel mooi!’

Uit de praktijk

‘Het leukste wat ik ooit meemaakte, was een stel dat bij aanvang van het traject lijnrecht tegenover elkaar leek te staan. Samen hadden ze twee jonge dochters. Inmiddels was het stel al gescheiden, maar was er een conflict over een verhuiswens. De één wilde met de kinderen graag heel wat verderop gaan wonen. Mensen in een dergelijke situatie hebben vaak een kokervisie: ze zitten in hun eigen verdriet, en zien maar één mogelijke oplossing.’

Blik verruimen

‘Ik ben met het stel in gesprek gegaan. Het is gelukt om hun blikken te verruimen, en hen alle andere mogelijkheden te laten ontdekken. Uiteindelijk zijn ze er samen goed uitgekomen. Na afloop van het traject kregen we een dankbaar bericht. De ex-partners waren blij: ze hadden een goede oplossing getroffen én konden eindelijk weer respectabel met elkaar omgaan.’

Datum: 16 mei 2018

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Echtscheiding: het einde of een nieuw begin?

Haastig veegt Merel een paar tranen weg. Het blijft toch elke keer lastig als ze de kinderen heeft weggebracht. Ook al weet ze dat ze de kinderen naar hun vertrouwde vader brengt, tóch doet het nog steeds zeer om de kinderen te moeten missen.
Arbeidsconflicten op de werkvloer

Arbeidsmediation kan op vele fronten ingezet worden, namelijk bij conflicten tussen een werkgever en werknemer, bij conflicten tussen een eigenaar en het management, en bij conflicten tussen werknemers onderling.
'Tijd doorbrengen bij beide ouders is belangrijk'

Vince zit vanaf een afstandje naar de voetballende kinderen te kijken. Ze hebben wel gevraagd of hij mee wilde doen, maar hij heeft geen zin. Hij heeft buikpijn. En soms, als hij ‘s avonds in bed ligt, moet hij huilen.
Uit elkaar na de vakantie?!

Nu de vakantie ten einde is, kijkt menigeen terug op een niet-geslaagde vakantie. De verwachte liefdesvonk bleef uit: de relatie is echt over.
Mediation: goede afspraken bij scheiding

Als jullie besloten hebben om te gaan scheiden, komen daar allerlei emoties bij kijken, zoals teleurstelling, frustratie, verdriet, verwarring, boosheid en onzekerheid. Er moet van alles geregeld worden.
Orde in de chaos van je scheiding

Een scheiding kan een chaotische periode in je leven zijn. Of je nu samen met je partner hebt besloten dat jullie uit elkaar gaan of dat één van jullie deze wens heeft uitgesproken: er komt vanaf dat moment veel op je af. Je krijgt te maken met vraagstukken en processen waar je misschien nog niet eerder over hebt nagedacht.
Goede regelingen na een scheiding

Jullie huwelijk leek lange tijd een sprookje. Jullie waren dat stel waar iedereen stiekem een beetje jaloers op was, maar je voelt al tijden dat er iets niet goed zit. Jullie hebben geprobeerd eraan te werken, maar er is iets kapot gegaan dat niet meer te redden lijkt. Al tijden speel je daarom met die ene vraag: uit elkaar gaan of niet?
De scheiding: luisteren en praten is enorm belangrijk

Het besluit tot een scheiding zorgt voor allerlei emoties. Teleurstelling, frustratie, verwarring, verdriet, onzekerheid en misschien ook boosheid. Niet alleen voor jou en je partner is het een heftige periode.
'Mediation geeft rust in een moeilijke situatie'

Teleurstelling, verdriet, verwarring, boosheid en onzekerheid: allemaal mogelijke emoties als het besluit tot een scheiding is genomen. Niet alleen voor jou en je partner is het een heftige periode.
'Tijdens een scheiding er samen uitkomen'

Een goede scheiding is van groot belang voor aanstaande ex-echtelieden; zeker als er (kleine) kinderen in het spel zijn. Vaak besteedt men veel tijd en geld aan de trouwdag en alles wat daarbij komt kijken.

Toon meer >

Toon minder >

Een haarwerk passen moet een fijne ervaring zijn’

Bij elk bedrijf zie je vertrouwde gezichten, maar daarnaast werken er ook mensen achter de schermen. Als klant ontmoet je hen vrijwel nooit persoonlijk, maar toch vervullen zij een belangrijke taak. Ook zij stellen alles in het werk om jou te bedienen en je te ontzorgen.

Bevlogen

Neem nu Greet Warmerdam. Zij is al 23 jaar een bevlogen kracht bij Sikkenk haarspecialisten. ‘Ik ben geen kapster of haarwerkster. Nee, als je mij een schaar in de handen geeft, komt het niet goed, maar ik voel me helemaal in mijn element wanneer ik het financiële aspect goed kan afwikkelen, zodat de cliënt er geen omkijken naar heeft. Dat is zulk dankbaar werk!’

Op afspraak

‘Wij werken hier op afspraak zodat een cliënt in alle rust modellen kan passen. Wanneer iemand belt voor een afspraak krijgen ze mij vaak aan de telefoon’, vertelt Greet verder. ‘Ik plan dan een afspraak in bij één van onze gediplomeerde specialistes en informeer alvast naar de medische indicatie die nodig is om het haarwerk bij de zorgverzekeraar te kunnen declareren.’

Wanneer je kiest voor een haarwerk wil je vakkundig geholpen worden.

Haarwerk

‘We krijgen hier veel klanten die chemotherapie moeten ondergaan. Vaak komen ze al langs wanneer ze hun eigen haar nog hebben, zodat er een door hen uitgezocht haarwerk klaarligt wanneer hun haar begint uit te vallen. De financiële afwikkeling neem ik op me. Op die manier kunnen we het hun zo prettig mogelijk maken in deze moeilijke situatie. Het moet ondanks alles een fijne ervaring zijn.’

Haaraandoeningen

‘Daarnaast hebben we ook een groep vaste klanten met een bepaalde haaraandoening, zoals alopecia. Zowel bij tijdelijke als blijvende kaalheid vergoedt de basisverzekering een vast bedrag per jaar. In 2018 is dat € 431,-. Ben je aanvullend verzekerd, dan komt daar nog een extra vergoeding bovenop. Met het computerprogramma waarmee we werken, kan ik precies zien hoe iemand verzekerd is en op welke vergoeding ze recht heeft. Daar hoeven onze klanten dus niet zelf achteraan, ik houd hen helemaal op de hoogte, zodat ze precies weten waar ze aan toe zijn en of ze nog iets moeten bijbetalen. Het geeft zoveel voldoening om dit voor hen te kunnen doen!’

De grootste haarwerkspeciaalzaak

Bij Sikkenk haarspecialisten vind je de grootste collectie haarwerken: meer dan 1000 stuks direct op voorraad. Kort, trendy, klassiek of lang: er is altijd een haarwerk dat bij jouw stijl en budget past. Met meerdere mooie privépaskamers met daglicht word je in alle rust door één van de zes haarspecialisten geholpen. Huis- en ziekenhuisbezoek is altijd mogelijk. Naast (deel)haarwerken staat Sikkenk haarspecialisten ook bekend om de grote collectie mutsen, sjaaltjes en verzorgingsproducten: alles wat jij nodig hebt wanneer je te maken krijgt met (tijdelijke) kaalheid.

Datum: 16 mei 2018

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

‘Verlies van mijn haar had een enorme impact’

‘In de ruim twintig jaar dat ik nu aangewezen ben op het dragen van haarwerken, is er gelukkig veel verbeterd in het draagcomfort en de kwaliteit’, vindt Marije Schram. ‘Ik draag nu het liefst haarwerken van synthetisch materiaal.
'Ik wilde een haarwerk en het liefst snel'

Op het moment dat ik te horen kreeg dat ik kanker had, stortte mijn wereld in. Omdat ik van nature optimistisch ben, voelde ik echter al snel een enorme vechtlust.
Voel je mooi in een moeilijke periode

Het zal je maar overkomen: haarverlies. Het kan zijn dat je haar steeds dunner wordt, wat je nog weleens ziet bij het ouder worden, of helemaal uitvalt door een haarziekte als alopecia of door chemotherapie.
Een dag uit het leven van een haarwerkspecialist

Annette Dijkstra werkt al 14 jaar bij Sikkenk haarspecialisten. Van het vinden tot het perfecte haarwerk tot een hoofdhuidanalyse: elke dag is uniek!
‘Ik merk niet eens dat ik een haarwerk op heb’

Al 10 jaar heb ik Alopecia Universalis. Na bij diverse haarwerksalons geweest te zijn, kwam ik uit bij Haar op Maat Pelatti in Utrecht.
Een hele verademing

Naarmate de jaren verstreken, werden mijn haren steeds dunner. Eigenlijk werd ik kaler.
‘Ik verlangde zo naar mijn oude ik’

Toen ik deze zomer de diagnose borstkanker kreeg, stond mijn wereld ineens op zijn kop. Van het ene op het andere moment was ik ziek, maar dat voelde nog niet direct zo. Toen ik te horen kreeg dat ik mijn haar zou gaan verliezen, was ik dan ook enorm bang mijzelf te gaan verliezen in deze zware periode.
Nog één laatste keer op de foto...

Als het leven ten einde loopt en je grootste wens is om met mooie make-up en een prachtig haarwerk op de foto te gaan met al je dierbaren, is dat zeker een wens die in vervulling kan gaan.
‘Vol trots vertel ik dat ik een haarwerk draag'

Toen ik de diagnose ‘borstkanker’ kreeg, stond mijn wereld compleet stil.
Een haarwerk in de zomer

Heel Nederland trekt bij de eerste zonnestralen van het jaar eropuit om van het lekkere weer te genieten. Natuurlijk zou jij ook niets liever willen dan een heerlijke zomerwandeling maken, of een cocktail drinken op het terras. Maar helaas is er één ding dat jou tegenhoudt: de angst dat iemand de kale plekken op je hoofd opmerkt.

Toon meer >

Toon minder >

Gáááp: eerste hulp bij voorjaarsvermoeidheid!

Het zonnetje breekt door, de lucht is strak blauw en de lammetjes dartelen vrolijk en energiek door de wei. Dat zonnige, vrolijke en energie humeur is bij jou ver te zoeken: jij voelt je maar futloos, suf en vre-se-lijk moe. Voorjaarsvermoeidheid of niet, jij wilt je weer fit voelen! Maak kennis met de osteopaat!

Voorjaarsvermoeidheid

Vermoeidheidsklachten kunnen ontstaan als de lever en de bijnieren overbelast raken. Veelvoorkomende oorzaken zijn een verkeerd voedingspatroon, het ervaren van langdurige stress en bepaalde ziektes. Doordat je lever en bijnieren minder efficiënt functioneren, krijg je minder energie.

Minder energie

Het onvermijdelijke gevolg van minder energie is vermoeidheid. Bij heel erg pech uit deze vermoeidheid zich in klachten als burn-out, chronische vermoeidheid en slaapproblemen. Door de vermoeidheid heeft je lichaam meer moeite met het verwerken van afvalstoffen. Je kunt dan last krijgen van gewrichtsklachten als fribromyalgie en spierklachten.

Klachten

Verschillende klachten, ziektes en blessures kunnen je vermoeidheid bezorgen. Voor veel van deze klachten kun je terecht bij de osteopaat.

Stressgerelateerde problemen als burn-out en overspannenheid

Chronische vermoeidheid

Pijnlijke of stijve ledematen

Menstruatieklachten en postnatale problemen

Migraine

Nog veel meer klachten

Heb jij last van voorjaarsvermoeidheid?

Corrigerende handgrepen

De osteopaat zorgt ervoor dat jouw klachten een stuk minder worden of helemaal verdwijnen. Terwijl jij ontspannen op de behandelbank ligt, worden er corrigerende handgrepen uitgevoerd. Het doel is de vliezen rondom de lever en de bijnieren te verbeteren en de invloed van het zenuwstelsel op de functie van de lever te verbeteren.

De oorzaak

Dat gebeurt niet alleen op de plek waar de klacht zich bevindt, maar op verschillende delen van je lichaam. De bloedaanvoer en de bloedafvoer, de zenuwen en andere systemen hebben invloed op de klacht en zijn ook onderdeel van de behandeling. Het lichaam kan door de behandeling beter herstellen. Ook zal je energiepeil weer omhooggaan. Verder zijn je leefstijl en eetpatroon ook onderdeel van de behandeling en krijg je tips mee voor thuis. Als je ook last hebt van slaapproblemen, worden deze ook meegenomen in de behandeling. Dit alles werkt mee aan het weer gezond worden.

Controle

Heb je op dit moment nergens last van? Heel fijn! De osteopaat raadt aan om je lichaam jaarlijks te laten controleren. Vóórdat de klacht zich uit, zijn er in je lichaam al signalen op te merken die aangeven dat het lichaam niet optimaal functionert. De osteopaat herkent deze signalen en kan ingrijpen waar nodig.

Jaarlijkse APK

Eigenlijk toch heel normaal, zo’n jaarlijkse APK voor je lichaam? Je gaat immers ook twee keer per jaar naar de tandarts. Goed om te weten: osteopathie is geen alternatieve geneeskunde, maar valt onder de zogenaamde ‘complementaire’ (aanvullende) zorg. Afhankelijk van je zorgverzekeraar worden de consulten vanuit de aanvullende zorg vergoed. Osteopaten Marc Nieuwenhuizen en Saskia Breinburg van Osteopathie Zaanstad behandelen een breed scala aan lichamelijke klachten.

Datum: 16 mei 2018

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Altijd stress? Zorg dat je er vanaf komt!

We hebben er allemaal van tijd tot tijd last van: stress. Het woord heeft een negatieve klank, want je kunt er immers allerlei klachten door krijgen, zoals hoofdpijn, vermoeidheid, rug- en nekklachten, concentratieverlies en slapeloosheid.
Lasertherapie: ook effectief bij ‘long covid’

Binnen de grote groep mensen die te maken hebben gehad met corona, is er een groep die gedurende langere tijd klachten blijft houden: ‘long covid’.
Zo krijg je meer energie!

Zou het niet heerlijk zijn om iedere dag vol energie te zitten? Elke dag optimaal benutten, zonder continu te verlangen naar je bed of een powernap op de bank. Maar in werkelijkheid gaat het er heel anders aan toe.
Mineralen voor onze gezondheid

Mineralen: de aarde zit er vol mee. Wij ook.
Minder klachten, meer energie

Je wilt je natuurlijk fit, energiek en lekker in je vel voelen. Je lichaam doet er ook alles aan om zo gezond mogelijk te blijven. Maar je moet je lichaam daarin wel ondersteunen, anders kun je klachten krijgen.
‘Julder bin glad hèk’

Sinds begin oktober 2020 zijn mijn man en ik regelmatig in de Oosterschelde te vinden voor een kort zwem-moment. We noemen dit ‘onze winterdip’. We zijn al jaren elke winter aan het peddelen in een kajak op zee, maar dan gekleed in onze winter-kajak-uitrusting. We meenden koud water wel te kennen. Niets is minder waar. Want in zee met direct contact aan je huid?
Voel je je altijd moe en futloos?

Heb je last van klachten als vermoeidheid, pijnklachten, een druk gevoel of zit je gewoon niet lekker in je vel? Het valt niet mee om er dan zelf achter te komen wat de oorzaak hiervan is. Anna Bron kan je hierbij helpen.
Adem in, adem uit: herstel je lichaam via ademtherapie

Hoe heb jij de afgelopen tijd ervaren? Luister eens naar je ademhaling. Ziekte, stress en trauma hebben allemaal een invloed op je adem. Zelfs nadat je genezen bent of de stressvolle periode voorbij is.
Weinig energie? Ontdek de kracht van spirulina!

Een gezonde levensstijl begint bij evenwichtige en gevarieerde voeding. Maar hoe bewust je ook eet, het kan soms best lastig zijn om elke dag aan alle nodige voedingsstoffen toe te komen.
Door de vitaliteitsscan voel ik me weer in balans

Soms voel je je niet helemaal naar behoren, maar weet je niet waarom. Pogingen om gezond te eten en te sporten hebben niet het gewenste effect. Je leefstijl past niet bij de behoeften van je lichaam.

Toon meer >

Toon minder >

‘Dit haarwerk staat mij echt prachtig’

Karin: ‘Toen er bij mij borstkanker werd geconstateerd, maakte ik me enorme zorgen. In die onzekere tijd had ik maar één doel voor ogen en dat was de kanker overwinnen. Voordat ik begon aan de chemotherapie werd mij verteld dat mijn haar zou gaan uitvallen. Dit leek me vreselijk!’

Haarwerk

‘In het ziekenhuis had ik al veel informatie gekregen over haarwerken. In het begin twijfelde ik hierover. ‘Een haarwerk? Dat is toch niks voor mij’, dacht ik. Toch besloot ik het een kans te geven en nog voor de eerste chemobehandeling ben ik naar Fiona van de Haarwerksalon gegaan. Toen had ik dus nog mijn eigen haar. Fiona was erg lief voor me en heeft me enorm geholpen met de keuze voor mijn haarwerk. Ze gaf me rustig de tijd om de prachtige haarwerken te bekijken. Van mezelf ben ik blond, zou ik nu ook kiezen voor deze kleur? Ik twijfelde of ik misschien moest gaan voor totaal iets anders. Fiona bestelde alle haarwerken die ik wilde proberen.’

Haarwerken passen

‘Samen met mijn zus ben ik op een middag de uitgekozen haarwerken wezen passen. Ik vond het best wel spannend dat ik, wanneer mijn eigen haar uit zou gaan vallen, een haarwerk ging dragen. Toen ik de blonde variant paste, werd ik best wel emotioneel, maar ik wist ook dat dit het haarwerk was die bij mij paste. Ik voelde me mezelf en dat vond ik erg belangrijk.’

Wennen

‘Toen ik mijn haarwerk voor het eerst droeg, had ik het idee dat iedereen naar me keek. Ik moest er erg aan wennen. Mensen om me heen gaven me complimenten over mijn uiterlijk, terwijl ik nog een aantal maanden chemotherapie moest ondergaan. Van binnen voelde ik me ziek, maar was blij dat ik er mooi uit kon zien. Dat gaf mij kracht en zelfvertrouwen!’

‘Zelfs alle zaken rondom mijn verzekering heeft ze opgelost’

Goede keuze

‘Fiona gaf me alle aandacht en liefde. Ook kan ik altijd bij haar terecht wanneer ik vragen heb over mijn haarwerk. Dit voelt erg fijn. Zelfs alle zaken rondom mijn verzekering heeft ze opgelost! Ik raad het iedereen aan om langs te gaan bij Fiona. Ook als je nog twijfelt over een haarwerk. Het was voor mij een heel goede keuze!’

Haarverlies

Fiona Ofman van De Haarwerksalon: ‘Het hebben van een goed kapsel is heel belangrijk: het kenmerkt je gezicht en vormt een onderdeel van je gehele uitstraling. Het is dan ook nooit fijn om je haar kwijt te raken. Haarverlies kan ontstaan door ouderdom, maar ook door chemotherapie of de haarziekte alopecia.’

Haarwerken

‘Met een haaraanvulling, volledig haarwerk (pruik) of haarstukje krijg je een passend kapsel met een natuurlijke uitstraling. Als je nog maar weinig haar hebt, kan ik gebruikmaken van speciale dubbelzijdige tape of van clips, zodat het haarwerk op- en afgezet kan worden. In mijn salon, met onder andere een kappersstoel en een wastafel, is je privacy gegarandeerd en kun je in alle rust je wensen rond het model en de kleur met mij bespreken. Alle soorten kapsels zijn mogelijk, en eventueel kan het gewenste haarwerk nog aangepast worden totdat het volmaakt is.’

Datum: 16 mei 2018

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

‘Verlies van mijn haar had een enorme impact’

‘In de ruim twintig jaar dat ik nu aangewezen ben op het dragen van haarwerken, is er gelukkig veel verbeterd in het draagcomfort en de kwaliteit’, vindt Marije Schram. ‘Ik draag nu het liefst haarwerken van synthetisch materiaal.
'Ik wilde een haarwerk en het liefst snel'

Op het moment dat ik te horen kreeg dat ik kanker had, stortte mijn wereld in. Omdat ik van nature optimistisch ben, voelde ik echter al snel een enorme vechtlust.
Voel je mooi in een moeilijke periode

Het zal je maar overkomen: haarverlies. Het kan zijn dat je haar steeds dunner wordt, wat je nog weleens ziet bij het ouder worden, of helemaal uitvalt door een haarziekte als alopecia of door chemotherapie.
Een dag uit het leven van een haarwerkspecialist

Annette Dijkstra werkt al 14 jaar bij Sikkenk haarspecialisten. Van het vinden tot het perfecte haarwerk tot een hoofdhuidanalyse: elke dag is uniek!
‘Ik merk niet eens dat ik een haarwerk op heb’

Al 10 jaar heb ik Alopecia Universalis. Na bij diverse haarwerksalons geweest te zijn, kwam ik uit bij Haar op Maat Pelatti in Utrecht.
Een hele verademing

Naarmate de jaren verstreken, werden mijn haren steeds dunner. Eigenlijk werd ik kaler.
‘Ik verlangde zo naar mijn oude ik’

Toen ik deze zomer de diagnose borstkanker kreeg, stond mijn wereld ineens op zijn kop. Van het ene op het andere moment was ik ziek, maar dat voelde nog niet direct zo. Toen ik te horen kreeg dat ik mijn haar zou gaan verliezen, was ik dan ook enorm bang mijzelf te gaan verliezen in deze zware periode.
Nog één laatste keer op de foto...

Als het leven ten einde loopt en je grootste wens is om met mooie make-up en een prachtig haarwerk op de foto te gaan met al je dierbaren, is dat zeker een wens die in vervulling kan gaan.
‘Vol trots vertel ik dat ik een haarwerk draag'

Toen ik de diagnose ‘borstkanker’ kreeg, stond mijn wereld compleet stil.
Een haarwerk in de zomer

Heel Nederland trekt bij de eerste zonnestralen van het jaar eropuit om van het lekkere weer te genieten. Natuurlijk zou jij ook niets liever willen dan een heerlijke zomerwandeling maken, of een cocktail drinken op het terras. Maar helaas is er één ding dat jou tegenhoudt: de angst dat iemand de kale plekken op je hoofd opmerkt.

Toon meer >

Toon minder >

Doorbreek de familiepatronen

Pas 22 was ik, toen ik moeder werd. Hoewel ik veel had meegemaakt, was ik ook nog erg naïef. Mijn toenmalige vriend was 15 jaar ouder en ik had nog niet geleerd om voor mezelf op te komen. Onze turbulente relatie liep stuk. Daar stond ik dan, als alleenstaande moeder van een 3-jarige peuterdochter. Op haar vader hoefden wij niet te rekenen en dat was oké. Wij zouden het wel redden samen!

Danielle Liauw

Stressgevoelens

‘Mijn dochter had een moeilijke start gehad. Door de hoeveelheid stress in de thuissituatie leerde zij pas praten toen er stabiliteit in huis kwam. Ik vond het lastig om moeder te zijn. Ik kwam zelf al niet uit een heel warm nest en was ook niet gezegend met aanboren moedergevoelens. Toch hield ik net zoveel van mijn dochter als elke andere moeder van haar kind(eren) houdt.’

Patronen

‘Het was alleen moeilijk voor mij om mijn gevoelens aan haar te tonen en haar de warmte en liefde mee te geven die ik wel voelde. Het doet me verdriet als ik daaraan denk. Maar gedane zaken nemen helaas geen keer. Het enige wat ik hiermee kan, is me bewust worden van de patronen in onze familie, werken aan acceptatie en daardoor groeien.’

Gebroken gezin

‘Zo ben ik gaan zien dat mijn moeder ook uit een gebroken gezin kwam; een gezin van Joodse overlevenden van de oorlog. Het trauma van de oorlog was zó heftig, dat er nergens over werd gesproken. Emoties werden diep weggestopt, wat veel leed, depressies en zelfs suïcide(pogingen) tot gevolg had binnen het gezin. De rollen waren strak verdeeld en elk kind had een doel.’

Weggestopte gevoelens

‘Onbewust heeft mijn moeder die manier van opvoeden overgedragen op mijn zus en mij. Haar opvoeding was hard en liefdeloos. En ook mijn zus en ik begroeven onze gevoelens zo diep mogelijk, wat uiteindelijk leidde tot gevoelens van onveiligheid, verlatings- en bindingsangst en minderwaardigheid.’

‘Kijk naar binnen, doe yoga, mediteer en zoek hulp’

Familiekarma

‘Bij het opvoeden van mijn dochter merkte ik dat ik niet in staat was om warmte en zachtheid te bieden. Het lukte mij niet om een gezonde relatie met mijn dochter en een partner te onderhouden. Ik probeerde erover te praten met mijn moeder. Over haar rol als moeder, over het leven. Maar zij sloot zich daar totaal voor af. Zij stierf korte tijd later, zonder ooit een woord te hebben gerept over haar serieuze tekortkomingen als moeder. Ik heb toen besloten om het familiekarma te doorbreken.’

Therapietraject

‘Mijn dochter was daar eigenlijk al van jongs af aan mee bezig. En ik ben in een intensief therapietraject gestapt, waarbij ik veel leerde over het doorbreken van patronen. Maar vooral over voelen! Mijn dochter en ik hebben lastige tijden gekend, maar we konden wel altijd terugvallen op een sterke ouder-kindband. We leren steeds beter om met compassie naar onszelf en elkaar te kijken. Ik ben enorm trots op haar. Ze is met een moeilijke start en de nodige tegenslagen uitgegroeid tot een warme en empathische vrouw, die compassie heeft voor zichzelf en de wereld om haar heen. Dat geeft heel veel moed en hoop voor de toekomst.’

Yoga

‘Mijn advies: herken jij jezelf in de patronen van je ouder(s) en wellicht grootouder(s)? Doorbreek het patroon! Kijk naar binnen, doe yoga, mediteer en zoek hulp.’

Datum: 16 mei 2018

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Waarom de adventskalender allang niet meer alleen voor kinderen is

Waar vroeger de decemberdagen werden afgeteld met een kartonnen doos vol piepkleine chocolaatjes, is de adventskalender inmiddels helemaal opnieuw uitgevonden. En eerlijk is eerlijk: de volwassen variant is misschien nog wel leuker.
Golfen voor beginners: zo start je

Golf is niet meer het domein van mannen in V-halstruien en dure lidmaatschappen. De sport heeft in Nederland een fris imago gekregen: toegankelijker, speelser en verrassend laagdrempelig.
De kracht van zelfmassage

Na een lange werkdag, of na langdurige stress, verlangen veel mensen naar een moment van ontspanning. Je kunt kiezen voor een warm bad of een rustige wandeling, maar steeds meer mensen ontdekken ook de kracht van zelfmassage.
Goede voornemens: wat zijn je wensen?

Veel liep dit jaar anders dan je had verwacht. Plannen zijn geannuleerd, aangepast of uitgesteld. Misschien ben je door alle onrust minder productief geweest en is er weinig terechtgekomen van je goede voornemens. Dat is allemaal oké.
Stoere mannen en de kracht van slimme oplossingen

Als je denkt aan stoere gadgets, dan schieten motoren, gereedschap en high-tech snufjes door je hoofd. Maar laten we eerlijk zijn, zelfs de meest ruige kerels hebben een plek nodig om even op adem te komen. En nee, ik heb het niet over de sportschool. Ik heb het over de wc. Denk aan een toiletverhoging.
Laat je niet leiden door woede en agressiviteit

Schiet je bij het minste of geringste uit je slof? Heb je het gevoel dat je elk moment op ontploffen staat, alsof er een bom in je tikt die elk moment af kan gaan?
Zijn wie je bedoeld bent om te zijn

Een kind wordt geboren als een onbeschreven blad. Deze heeft later nog veel lessen te leren, ervaringen door te maken en ook tijd nodig om zich te ontwikkelen.
‘Waarom luister je niet naar mij?’

Je niet gehoord of gezien voelen maakt diepe indruk. We maken dit overal mee, in relaties en/of op het werk.
Iemand jarig? Behandeling of beautyworkshop cadeau!

Je draait de kalender om naar de volgende maand. Om de naam van je zus staat een grote, rode cirkel. Nu alweer?! Juist voor één van de belangrijkste personen in jouw leven, weet je nooit een goed cadeau uit te kiezen
Let's talk about breasts, baby!

We vetten onze huid in na het douchen. We vijlen, knippen en lakken onze nagels. We gaan naar de kapper om ons haar te onderhouden.

Toon meer >

Toon minder >

‘Door voetreflexologie verdwenen mijn klachten’

Anna: ‘Vorig jaar om deze tijd was ik nog zwanger van Sophie. Het was geen makkelijke zwangerschap. Vooral niet op het eind. Ik had erg veel last van mijn bekken, wat nogal wat pijnklachten veroorzaakte. Doodmoe werd ik ervan. Ik sliep slecht en voelde me allesbehalve stralend zwanger. Dat had ik me toch echt heel anders voorgesteld.’

Voetreflexologie

‘Het was in de laatste maand van mijn zwangerschap, dat ik in de wachtkamer van de verloskundige een tip van een andere zwangere vrouw kreeg. Zij had met dezelfde klachten rondgelopen en had veel baat bij voetreflexologie.’

Verdieping

‘Ik had daar wel eens wat over gehoord, maar had me er nooit echt in verdiept. Toen ik na de controle weer thuis kwam, ben ik er gelijk op internet informatie over gaan opzoeken. De vrouw die ik gesproken had, was er erg enthousiast over. Eerlijk gezegd snapte ik niet goed hoe het masseren of aanraken van je voeten invloed zou kunnen hebben op de rest van je lichaam, maar het leek me geen kwaad te kunnen om het ook te proberen. Door de pijn was ik doodmoe, maar diezelfde pijn zorgde er ook voor dat ik slecht sliep. Het zou fantastisch zijn als daar iets aan gedaan kon worden.

Het zou fantastisch zijn als daar iets aan gedaan kon worden

Hemels!

‘Nog diezelfde middag heb ik Esther van der Landen, de voetreflextherapeute die de vrouw me aanbevolen had, gebeld voor een afspraak. Die eerste behandeling zal ik nooit meer vergeten. Er kwam een ontspanning over me, die ik lang niet meer gevoeld had. Ik ben zelfs een paar minuutjes weg gedut. Hemels!’

Klachten verdwenen

‘Tot aan het eind van de zwangerschap heeft Esther me wekelijks behandeld. Doordat ik me beter kon ontspannen, kon ik mijn bekkenklachten beter aan. Ik piekerde ook veel minder, sliep stukken beter en zelfs het vocht, dat mijn benen die laatste weken vaak vasthielden, verdween. Toen ik een week over tijd liep, heeft Esther zelfs een behandeling gegeven die mijn baarmoeder en verschillende hormoonklieren activeerden om daarmee de natuurlijke bevalling te stimuleren. En geloof het of niet, die nacht is Sophie geboren.’

Voor jong en oud

‘Sindsdien ga ik af en toe nog eens bij Esther langs. Gewoon, omdat ik het zo’n behandeling heerlijk ontspannend vind. Dan kan ik er weer even tegen. Ze heeft trouwens zelfs Sophie behandeld! Sophie sliep op een gegeven moment erg slecht. Esther heeft haar een keer of drie behandeld en na elke sessie zag ik dat ze zich beter begon te voelen. Er had zich blijkbaar heel wat spanning opgehoopt in de kleine lijfje. Nu slaapt ze weer elke nacht door en heb ik een tevreden en vrolijk kindje.’

Datum: 16 mei 2018

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Als zwanger worden maar niet lukt...

Iedere maand is daar weer dat moment. Weer ongesteld… Je bent dus nog steeds niet zwanger, terwijl je zó uitkijkt naar de komst van een kindje.
Zo verwen je jezelf tijdens je zwangerschap

Een zwangerschap vraagt veel van je lichaam. En dat voel je. Rugklachten, ochtendmisselijkheid, weinig slaap… Soms wil je al dat vervelende even achter je laten en op en top genieten van je zwangerschap.
HMC verloskundigen: échte aandacht voor jou

Je zwangerschap en daarna de geboorte van jouw baby zijn bijzondere momenten in je leven. Natuurlijk wil je vanaf het moment dat je zwanger bent het allerbeste voor jouw kindje.
De beste kraamzorg voor moeder en kind

Als je zwanger bent, is alleen het beste goed genoeg voor je baby, je gezin en jezelf. Elke baby is uniek en ieder gezin is bijzonder.
Wanneer de bevalling achter de rug is…

Je hebt zojuist een kindje op de wereld gezet. Voorbij zijn die maanden van een dikker wordende buik, zwangerschapskwaaltjes en misschien wel het opzien tegen die bevalling.
Een ode aan jouw zwangere lichaam

Een zwangerschap duurt negen maanden. In die periode verandert er van alles in en aan je lichaam. Het lijkt misschien alsof het een lange periode is, maar die maanden gaan sneller voorbij dan je denkt.
Échte aandacht voor jou

Je zwangerschap en vervolgens de geboorte van je baby zijn bijzondere momenten in je leven. Natuurlijk wil je vanaf het moment dat je zwanger bent het allerbeste voor je kindje.
Vergroot je kans op zwangerschap!

Zowel mannen als vrouwen kampen steeds vaker met vruchtbaarheidsproblemen. Soms zijn er medische redenen waarom het niet lukt om zwanger te raken. Maar als dat niet het geval is en je door dokters gezond wordt verklaard, is het van belang om dieper te kijken naar je eigen leefstijl en mogelijk andere factoren.
Osteopathie heeft me door mijn zwangerschap geholpen

Joëlle (33) was eindelijk zwanger na een lang onvervulde kinderwens. Dolblij was ze. Ze kon niet wachten om haar kind te ontmoeten en moeder te zijn.
De rol van de vader tijdens zwangerschap en bevalling

Een kind krijgen is een van de ingrijpendste gebeurtenissen in iemands leven. Of je nu vader of moeder wordt, je leven staat op zijn kop. Toen Floris vader zou worden was dat natuurlijk ook het geval. Maar ook merkte hij dat hij als man anders benaderd werd dan zijn vrouw. ‘Dat begon vrij snel.

Toon meer >

Toon minder >

‘In Afrika had ik olifanten in mijn achtertuin’

In Afrika heb ik leren loslaten.’ Aan het woord is de reislustige Laura Sinnema, die in de afgelopen 15 jaar 4 jaar van haar leven in 18 verschillende Afrikaanse landen heeft doorgebracht. De kennis als BSR-practitioner en haar kijk op de wereld wil ze op anderen overbrengen in haar nieuwste reisproject, waar ze in een gesprek met ForYou alles over vertelt.

Zambia

‘Al járen roep ik: ‘Ik wil olifanten in mijn achtertuin, maar vind maar eens een plek waar je dit tijdelijk kan ervaren”, vertelt Laura. Een glimlach op haar gezicht breekt door. ‘Uiteindelijk heb ik via mijn Afrikaanse connectie de plek gevonden. Mijn bestemming? Zambia. Vier maanden. De tickets zijn aangeschaft; het gaat nu echt gebeuren! Terug naar het continent waar ik mijn hart verloren heb.’

Afrika voelt als thuiskomen

‘Wat ik precies daar ga doen? Ik ga een ‘bushcamp’ managen, in Kafue National Park. Dit betekent dat ik me 4 maanden lang ver van de bewoonde wereld ga begeven omringd door prachtige natuur en wildlife. Het is héél wat anders dan wat ik normaal doe: ik ben BSR-practitioner met een eigen praktijk.’

Gezondheidszorg Afrika

‘Mijn doel is om op deze plek te gaan onderzoeken hoe ik mijn passie voor gezondheidszorg en Afrika kan gaan verbinden. Mijn kennis als therapeut zal ik zeker ook lokaal gaan inzetten. Een keer per week zal ik een dagdeel als therapeut werkzaam zijn voor de bewoners in dit gedeelte van de Zambia, 4 uur rijden van enige medische voorzieningen.’

‘Ik verloor mijn hart in Afrika’

Vrijheid

‘Ik kom al jaren in Afrika. Ik heb er al eerder gewoond, gewerkt en gestudeerd en de laatste 7 jaar ga ik elk jaar voor twee maanden terug. Ik bevind me dus zeker niet op onbekend terrein. Het voelt elke keer als thuiskomen’, aldus een enthousiaste Laura. ‘Het is alsof ik daar hoor! Het is heerlijk om te ontsnappen aan de dagelijkse drukte en gekte, en terug te gaan naar de natuur. De controle los te laten en dingen laten voor wat ze zijn: dat geeft een enorm gevoel van vrijheid.’

Kaderdenken

‘Dat gevoel van vrijheid ervaart Laura minder in Nederland. ‘Het valt me op dat we in Nederland geneigd zijn om in kaders te denken en te bewegen. Mensen lijken vast te zitten in een ratrace. Ze hebben een veeleisende baan, zijn vergroeid met hun mobieltje en hebben het gevoel dat ze 24 uur per dag ‘aan staan’ en van alles moeten. Je aan bepaalde kaders vastklampen geeft je een gevoel van controle, maar dit gevoel is maar schijn. Bovendien leidt zo’n druk bestaan tot veel stress en spanning. Dit zie ik veel in mijn praktijk.’

Schijncontrole

‘Het denken in kaders herken ik ook bij mezelf hoor,’ vertelt Laura. Ze is even stil. ‘In die 15 jaar reizen ben ik mezelf behoorlijk tegengekomen. Zo moest ik tijdens mijn reis met eigen vervoer van Haarlem naar Kaapstad echt leren om uit mijn comfortzone te stappen. Na 3 keer te zijn gearresteerd, auto bijna in het ravijn gereden, verdwaald te zijn in Libië en 3 dagen vast bij de grens met Sudan, aangevallen door olifanten en geveld door buiktyfus heb ik mij de kunst van het loslaten zeker eigen gemaakt. Mede hierdoor heb ik gemerkt dat planning en controle ook maar ideeën zijn. Deze inzichten probeer ik zeker in mijn huidige behandelingen te verweven. Ik wil mensen meegeven dat zij altijd de keuze hebben om een bepaalde verandering aan te brengen, ook al lijkt dat misschien niet zo.’

Inspireren

‘Met mijn beslissing om weer 4 maanden iets heel anders te gaan doen, wil ik anderen inspireren. Eigenlijk zou iedereen zichzelf de vrijheid moeten gunnen om zijn droom werkelijkheid te laten worden en zich niet te laten leiden door beperkende gedachtes. De wereld stopt niet met draaien als jij een keer de touwtjes uit handen geeft. Stap eens uit je comfortzone en probeer eens heel iets nieuws. Vaak ontstaan er prachtige nieuwe inzichten. Ga je droom achterna; durf te leven en denk in mogelijkheden, niet in beperkingen. Clichés, maar zó waar!’

Datum: 16 mei 2018

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Een dagje helemaal voor jezelf, maar zonder hoge kosten

Soms moet je er even tussenuit: een dag lang geen afspraken, je telefoon in je zak houden en er lekker op uit gaan, in je eentje of samen met iemand anders. Doe bijvoorbeeld een dagje alsof je een toerist in eigen land bent.
Skip de winterdip; hier wil je zijn!

De winterdip is voor veel mensen helaas een terugkerende traditie. Vaak zijn de maanden tot en met december nog wel te doen, we hebben dan nog een lekkere dosis vitamine D in ons lichaam én de gezelligheid van de feestdagen trekt veel mensen er nog wel doorheen. Maar wanneer het dan januari is, en de gezelligheid een beetje naar de achtergrond raakt dan komt de winterdip vaak 10 keer harder aan.
Dubai ontdekken!

Dubai is een stad die je meteen omver blaast. Futuristische wolkenkrabbers, eindeloze winkelmogelijkheden en diepe tradities komen hier samen op een manier die je nergens anders tegenkomt. Of je nu zin hebt in zon, avontuur of cultuur, Dubai biedt het allemaal.
Op vakantie naar Noord-Amerika? Lees eerst dit artikel!

De periode waarin we onze zomervakantie gaan boeken komt er weer aan, dus dan is het tijd om nu goed na te denken over bestemmingen waar we onze zomer kunnen gaan doorbrengen. Het continent Noord-Amerika heeft zo veel te bieden en heeft voor ieder wel wat wils.
Ontdek een oase van rust op de Waddeneilanden

Natuurliefhebbers, fanatieke wandelaars, mensen die graag een mooie fietstocht houden; behoor je tot één van die groepen mensen? Dan is een vakantie op één van de Waddeneilanden echt een aanrader…! Je vindt er een oase van rust en kunt er heerlijk genieten.
Een onvergetelijke roadtrip door Canada

Een roadtrip door Canada van oost naar west is een geweldige manier om het land te verkennen. Je maakt op deze manier namelijk kennis met verschillende adembenemende landschappen. Kom je graag net even wat meer te weten over een mooie rondreis Canada?
Een geweldige reisroute door Nieuw-Zeeland en Australië

Er zijn weinig landen die zo geschikt zijn om een rondreis te maken als Australië en Nieuw-Zeeland. Huur een auto en maak kennis met de natuur, cultuur en de bezienswaardigheden, en dit alles in je eigen tempo. De uitgestrektheid en het veelzijdige landschap zorgen voor een onvergetelijke trip waarbij je op je gemak alles kunt zien en beleven wat je ook maar wil.
Kerst in Nedersaksen

De mooiste tijd van het jaar breekt weer aan, the season to be jolly, de tijd om kerstmarkten te bezoeken. En waar kun je dat het beste? In de 9 steden van Nedersaksen, want zij staan garant voor kerstmarkten vol traditionele kerstsfeer gehuld in een historische ambiance.
Een ticket naar vrijheid

Weet je nog, de Tienertoer? Voor het eerst weg zonder je ouders, gaan en staan waar je maar wil.
Volop nieuwigheden in Europa-Park

Europa-Park is gelegen in het Zwarte Woud. Het is niet alleen Duitslands grootste attractiepark, maar ook het op een na best bezochte park van Europa.

Toon meer >

Toon minder >