fbpx

Artikelen

Zit je niet lekker in je vel?

Zit je niet lekker in je vel? Ben je het zat om steeds te horen dat je ermee moet leren leven? Heb je een bloedonderzoek laten doen en is alles prima in orde, maar voel je je nog steeds niet de oude? Laat dan eens op een andere manier naar je klacht(en) kijken.

Vorm van geneeskunde

Verkeerde invloeden van binnen- en buitenaf kunnen bij jou leiden tot klachten en ziekte. Mesologie is een vorm van geneeskunde die reguliere kennis combineert met kennis uit alternatieve en oosterse geneeswijzen zoals ayurveda, Chinese geneeskunde, homeopathie en orthomoleculaire geneeskunde. Mesologie kan ook worden ingezet bij het herstel na ziekte.

Brede benadering

De kracht van mesologie is de individuele, brede en oorzakelijke benadering, waarmee een heel scala aan klachten effectief behandeld kan worden. Mesoloog Dafna Suskind: ‘Het mesologisch consult bestaat uit een kort gesprek en een pols-, tong- en buikonderzoek. Vervolgens worden er, op de handen en voeten, 80 tot 100 acupunctuurpunten gemeten met Electro Fysiologische Diagnostiek (EFD).

Terug in balans

Aan de hand van deze informatie krijg ik een breed beeld van de verstoringen, tekorten en disfuncties in het lichaam. Vervolgens richt ik me op het vinden van middelen die het lichaam terug in balans kunnen brengen. Ik baseer mijn keuzes op kennis, maar ik toets ze aan het lichaam. De middelen worden in het meetcircuit gebracht en zo meet ik op de verschillende organen en lichaamssystemen of een middel aanslaat.’

Op zoek naar de diepere oorzaak van klachten

Past het middel bij je?

‘Het communiceren met de verschillende onderdelen van het lichaam op een pijnloze, snelle en precieze manier waarbij, voordat de middelen gekocht worden, duidelijk is of een middel bij je past. Dit is een duidelijke meerwaarde van mesologie. Daarnaast onderzoek ik ook of veel gegeten voedingsmiddelen goed verteerd worden of bijdragen aan jouw klachten. Soms kan dit resulteren in een dieetadvies’, aldus Dafna.

Een mesoloog kan helpen bij:

  • spijsverteringsproblemen
  • terugkerende ontstekingen
  • hormonale, luchtweg- en huidklachten
  • allergieën en voedingsintoleranties
  • spier- en gewrichtsklachten
  • herstel na ziekte

Datum: 05 februari 2024
Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl


Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou
  • stress
    Altijd stress? Zorg dat je er vanaf komt!
    We hebben er allemaal van tijd tot tijd last van: stress. Het woord heeft een negatieve klank, want je kunt er immers allerlei klachten door krijgen, zoals hoofdpijn, vermoeidheid, rug- en nekklachten, concentratieverlies en slapeloosheid.
  • honing
    De veelzijdige voordelen van honing
    Honing is al eeuwenlang een geliefd natuurproduct dat niet alleen heerlijk smaakt, maar ook talloze gezondheidsvoordelen biedt. Dit gouden elixer, geproduceerd door bijen, is meer dan alleen een zoetmiddel. Van culinaire toepassingen tot medicinale gebruiken, honing heeft een unieke plaats in ons dagelijks leven.
  • natuurgeneeskunde
    Ondersteuning door natuurgeneeskunde
    Naast reguliere behandelingen tegen kanker zijn er ook andere methoden die je gevecht tegen deze ziekte kunnen ondersteunen. Zelf heb je misschien ook al wel op internet rondgeneusd naar deze verschillende methodes.
  • hormonen
    Hormonen uit balans? Reflexzonetherapie helpt je herstellen
    Je hormonen hebben een groot effect op je lichamelijke én mentale gesteldheid. Niet alleen sturen de hormonen je stofwisseling, spijsvertering en orgaanfuncties aan, maar ook je emoties en gedrag. Wanneer je hormonen uit balans raken, kan het hele kaartenhuis dus omvergeblazen worden.
  • blaasontsteking
    Waarom krijgen vrouwen vaker een blaasontsteking dan mannen?
    Heb jij regelmatig te maken gehad met een blaasontsteking? Dat is erg vervelend, want je hebt constant het gevoel dat je naar het toilet moet, terwijl er vaak maar weinig urine uit komt. Nog frustrerender is het wellicht om je te realiseren dat je man of vriend eigenlijk nooit een blaasontsteking heeft.
  • ontspanningsmassage
    De ontspanningsmassage: verbeter je gezondheid
    Bijna iedereen herkent het. Momenten waarop het je even allemaal te veel wordt. De werkdruk die je maar niet kunt loslaten, kinderen die ruziën en een partner die zijn of haar verhaal bij je kwijt moet… Plotseling overstroomt het je.
  • herstel
    Bevorder je herstelproces met deze tips!
    Na een intensieve sportsessie voel jij je weer voldaan. Tijdens je sessie heb je al aardig wat calorieën verbrand, echter weet jij wat de volgende ochtend gaat komen. Eén stap uit bed en je voelt de stramheid en pijn weer opkomen.
  • slapeloosheid
    Slapeloosheid en hoe ik ervan afkwam
    Een hele nacht slapen is niet voor iedereen vanzelfsprekend. In de maand maart staan we daarbij stil op de Internationale Dag van de Slaap.
  • overgangsklachten
    Overgangsklachten? Weer in balans met reflexzonetherapie
    Midden in de nacht word je badend in het zweet wakker. Tijdens een vergadering probeer je achteloos de druppels van je voorhoofd te vegen, maar je weet dat dat slechts een tijdelijke oplossing is.
  • overgang
    'De overgang was een martelgang'
    Het verhaal van Mirthe (54): ‘Toen ik relatief jong was, heb ik mijn moeder verloren. Met haar heb ik dan ook nooit kunnen praten over de overgang. Dat was echt een gemis, want ik had nooit verwacht dat het me zo moeilijk zou vallen.
Toon meer >
Toon minder >

Mooie lingerie, ook voor een borstprothese

Voor veel vrouwen is het lastig om hun lichaam te accepteren na een borstamputatie ten gevolge van borstkanker. Een goede, natuurgetrouwe prothese en mooie lingerie die naadloos op je prothese aansluit, helpen je dan om weer zelfvertrouwen uit te stralen en je vrouwelijkheid terug te vinden. Protheselingerie biedt de oplossing hiervoor.

Protheselingerie

Protheselingerie is speciaal gemaakt voor na een borstbesparende operatie of een gehele amputatie. Over elk detail is nagedacht. Deze lingerie zorgt voor extra ondersteuning, voldoende comfort en een mooie pasvorm. Daarnaast is er een hoesje in verwerkt waarin je de prothese kunt dragen. Dat er veel waarde wordt gehecht aan protheselingerie kan Carina Clarijs van C CARE bevestigen. ‘Vaak kunnen vrouwen na een operatie niet meer een gewone beha dragen, doordat die niet meer goed past. Er is dan behoefte aan bijvoorbeeld bredere bandjes en een wat hoger uitgesneden rugpand en zijkanten. Deze garanderen meer draagcomfort. Protheselingerie is aan te passen aan de verschillende wensen en behoeften.’

Verschillende soorten prothesen

Er zijn verschillende soorten, vormen en maten borstprotheses. Je hebt bijvoorbeeld deelprotheses voor als een deel van de borst is verwijderd, of volledige borstprotheses bij een gehele amputatie van de borst. Het is belangrijk dat je een mooie, symmetrische vervanging krijgt die zoveel mogelijk gelijkenis heeft met je eigen borst. Carina adviseert welke prothese het beste gedragen kan worden en welke lingerie hierbij past.

Heb jij een borstprothese en vind je het lastig om de juiste lingerie te vinden?

Vergoeding

Wanneer je om medische redenen een borstprothese of een deelprothese nodig hebt, wordt dit vergoed vanuit de basisverzekering. Elke twee jaar heb je recht op vergoeding van een vervangende borstprothese. Houd hierbij wel rekening met het verplichte eigen risico. Als je een aanvullende verzekering hebt dan kan het zo zijn dat er nog extra’s worden vergoed, zoals een prothese beha of badpak. Kijk voor de details van de vergoedingen naar de voorwaarden van de zorgverzekeraar.

De wereld van borstprotheses zit nooit stil

Er is continue onderzoek naar hoe ze de mooiste en meest comfortabele protheses kunnen maken. Een nieuwe ontwikkeling op dit gebied is een lichtgewicht prothese, die 40% lichter is dan andere protheses. Carina merkt op dat die bij haar klanten erg in de smaak valt. ‘Protheses die wat zwaarder zijn, kunnen soms klachten met zich meebrengen. Deze nieuwe soort prothese is een stuk lichter en draagt comfortabeler. Zeker voor dames met schouderklachten of rugklachten, of die twee protheses dragen, is die aan te bevelen.’

Datum: 02 februari 2024
Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl


Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou
  • borstkanker
    Prachtig in protheselingerie
    Je vrouwelijkheid kan een flinke deuk oplopen wanneer je als gevolg van borstkanker een borst of beide borsten moet missen.
  • Lingerie
    'Lingerie gaat ons aan het hart'
    Ills Lingerie is een familiezaak die zich specifiek specialiseert in borstprotheses. Al jong begon Ingrid Kramer, eigenaresse van Ills, met het stagelopen in andere lingeriewinkels.
  • protheselingerie
    Prachtig in mooie protheselingerie
    Door een borstamputatie als gevolg van kanker kan je zelfvertrouwen flink aangetast worden. Misschien heb je moeite met het vinden van een mooi setje lingerie of zie je het helemaal niet zitten om je volgende zomer in badkleding te hullen.
  • protheselingerie
    Op en top vrouw met protheselingerie
    Wanneer u te maken krijgt met borstkanker en de gevolgen daarvan, kan het zijn dat u zich niet meer op en top vrouw voelt.
  • borstkanker
    Hét centrum voor nazorg bij borstkanker
    Na de diagnose borstkanker, belandt u in een ware rollercoaster, fysiek en emotioneel.
  • protheselingerie
    Voel je weer compleet met protheselingerie
    Er hoeft niet omheen te worden gedraaid. De behandelingen voor borstkanker hebben meestal ingrijpende gevolgen voor je lichaam, en daarmee ook voor je zelfbeeld en gevoel van vrouwelijkheid.
  • lingerie
    Mooie lingerie bij borstkanker
    Er hoeft niet omheen worden gedraaid. De behandelingen voor borstkanker hebben meestal ingrijpende gevolgen voor je lichaam, en daarmee ook voor je zelfbeeld en gevoel van vrouwelijkheid.
  • protheselingerie
    Protheselingerie is ultiem vrouwelijk!
    Zwemmen, wandelen, slenteren en sporten. Activiteiten die niet alleen gezond zijn, maar ook leuk en ontspannend, ook als je borstkanker hebt gehad. Om hier daadwerkelijk plezier aan te kunnen beleven, moet jij op de allerbeste ondersteuning kunnen rekenen.
  • borstprothese
    Ook met een borstprothese genieten van de zomer
    Emma uit Woerden dacht dat zij na haar borstoperatie nooit meer in een topje, bikini of badpak van de zomer zou kunnen genieten. Bang dat ‘anderen het zouden zien’.
  • nieuwste-collectie
    De nieuwste collectie protheselingerie & badkleding
    Kom voor de nieuwste collecties lingerie en badkleding en een heerlijk verwenmoment op 5 en 6 april naar onze winkel! Op zoek naar de nieuwste protheselingerie of badkleding en behoefte aan deskundig advies?
Toon meer >
Toon minder >

Marion Pauw: ‘klaar met het thrillergenre’

In 2015 schokte ze haar trouwe fans met het nieuws dat ze ging stoppen met schrijven, maar intussen heeft de bestsellerauteur haar besluit herzien. ‘Ik was even klaar met fictie schrijven, klaar met het thrillergenre’, bekent Marion Pauw. ‘Ik had een enorme faalangst ontwikkeld. Ik durfde niet meer. Een boek uitbrengen begon steeds meer te voelen als je hoofd op het hakblok leggen.’

Jeugdige onbezonnenheid

Ze zit opgekruld op de houten bank, de laptop voor haar op tafel, een fleece-dekentje over haar benen en haar trouwe maatje Roy, een King Charles Spaniël, half op schoot. ‘Toen ik aan mijn eerste boek begon, had ik nog die enorme jeugdige onbezonnenheid’, blikt Marion glimlachend terug. ‘Zo’n ongefundeerd vertrouwen in mijn eigen kunnen. Ik had een verhaal in mijn hoofd, een idee, een stip aan de horizon waar ik naartoe wilde. Ik besloot naast mijn baan elke dag 500 woorden aan mijn boek te schrijven. Na een halfjaar was Villa Serena klaar.’

Eerste succes

Haar eerste boek (2005) werd goed ontvangen, het smaakte naar meer. Toen Marions derde boek, Daglicht (2009), uitkwam, werd haar talent beloond met de Gouden Strop, de prijs voor de beste (oorspronkelijk) Nederlandstalige spannende roman. Het boek is in 2013 verfilmd, inmiddels in diverse andere talen uitgebracht én er zijn in Amerika plannen om het boek ook daar te verfilmen. ‘Daglicht was echt mijn doorbraak. Sindsdien kan ik bestaan van het schrijven en dat heeft mijn leven enorm veranderd. Ik kan mijn tijd nu zelf indelen. Ik heb het nodig om lekker een beetje aan te rommelen in huis want op die manier kom ik op ideeën. Ik schrijf elke dag twee blokjes, dat doe ik vijf dagen per week, en verder heb ik alle tijd om research te doen. Het schrijven is een enorme verrijking van mijn leven. Elk boek is een nieuw avontuur. Ik voél het als ik schrijf. Als een leven naast mijn gewone leven. Zo heb ik met mijn acht boeken ook acht parallelle levens mogen ervaren. Maar na mijn achtste boek zat dat hele ‘thrillerding’ me een beetje in de weg. Het moeten toevoegen van thrillerelementen begon onecht te voelen. Waarom moet er altijd zo nodig iemand dood? En het schizofrene leven wat je als schrijver leid, begon ik ook steeds lastiger te vinden. Als ik schrijf, sluit ik me af van de buitenwereld en trek ik me terug in mijn fantasie. Maar zodra het boek uitkomt, begint een extreem extraverte periode en dat vond ik soms best eng. Met je werk geef je liefde aan de wereld en je hoopt dat die liefde wordt beantwoord. Als dat niet gebeurt, doet dat pijn. Ik kon me de kritieken soms te hard aantrekken. Het is geen handige eigenschap dat je kritiek een gat in je ziel laat branden en je complimenten bijna achteloos naast je neerlegt. Die angst en die onzekerheid leidden er in 2015 toe dat ik wilde stoppen met schrijven.’

Inzicht

In gedachten aait Marion over het koppie van haar hond en vertelt dan verder. ‘Een tijdje geleden had ik een filmscenario geschreven. De producent, een botte boer, vond het niks en begon mij als persoon aan te vallen. Werkte ik wel hard genoeg, snapte ik wel dat dit geen hobby was? Dat kwam hard binnen, maar achteraf heeft hij mij een enorme dienst bewezen. Ik denk dat ik onbewust altijd een angst heb meegedragen om door de mand te vallen en als iemand dan ineens recht in je gezicht zegt dat je er niks van kan, moet je er wel iets mee. Het bracht me tot het inzicht dat deze man geen gelijk heeft: ik weet wat ik kan en wat ik niet kan. Maar het allermooiste is dat, zelfs al zou hij gelijk hebben, ik nog steeds een waardig persoon ben. Zo zie je maar, je onbewuste angsten kunnen maar beter uitkomen zodat je ermee kunt dealen in plaats van dat ze blijven sluimeren onder de oppervlakte. Het is een heel leerzaam proces geweest dat ertoe geleid heeft dat ik weer kan schrijven én het weer leuk vind. Het zou alleen wel fijn zijn als die producent mijn factuur nog even betaalt.’

Hotel Hartzeer

Met Hotel Hartzeer (2017), een boek dat ze samen met collega-auteur en vriendin Susan Smit schreef, pakte Marion de spreekwoordelijke pen weer op. Ze verwerkte er persoonlijke ervaringen in om liefdesverdriet te overleven. ‘Mijn relatie ging uit en het was Susan die mij opving. Toen anderhalf jaar later haar relatie eindigde, was ik er voor haar. We kwamen er achter dat er eigenlijk helemaal geen handboek bestaat waarin beschreven wordt hoe je met liefdesverdriet om moet gaan. Dus besloten we dat samen te gaan schrijven. Dat was zo leuk! Echt een feestje’, vertelt Marion enthousiast. ‘We zijn al heel lang vriendinnen en het was bijzonder hoe we elkaar in het schrijfproces konden aanvullen. Allebei met onze eigen dingen, onze eigen inzichten. Om het boek meer body te geven met de kennis van experts hebben we ook diverse deskundigen geïnterviewd zoals neuropsycholoog Margriet Sitskoorn, hoogleraar sociale psychologie Roos Vonk en filosofe en ervaringsdeskundige Connie Palmen. Ik durf absoluut te zeggen dat als je liefdesverdriet hebt dit boek je enorm gaat helpen. Als je er midden in zit, voel je je reddeloos verloren en denk je dat je er nooit meer overheen komt. In Hotel Hartzeer worden alle fases omschreven waar je doorheen gaat en de emoties die erbij horen. Je leert jezelf beter kennen en gaat inzien wat je triggers en valkuilen zijn, zodat je betere keuzes in de liefde gaat maken. Hotel Hartzeer was het eerste boek dat ik weer schreef nadat ik had gezegd dat ik ging stoppen. Inmiddels ben ik aan mijn volgende boek, een roman, bezig dat naar verwachting begin 2019 verschijnt. Waar dat over gaat? Daar kan ik niks over zeggen’, glimlacht ze geheimzinnig maar resoluut. ‘Daarvoor zul je tot volgend jaar moeten wachten. Dit jaar komt Hotel Hartzeer opnieuw uit. Als midprice-editie. Een absolute aanrader voor wie hem nog niet heeft en wel wat steun kan gebruiken. Op www.hotelhartzeer.nl lees je er alles over.’

Datum: 02 februari 2024
Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl banners foryou


Ook interessant voor jou
  • Annelies-Rulkens-Zielman
    'Leven is het meervoud van lef'
    Al vanaf haar 21ste had Annelies Rulkens-Zielman een leidinggevende functie in het bedrijfsleven. Toch bestond ook altijd de wens om een eigen organisatie op te bouwen. Na een hectische periode in haar leven was het tijd om de stap te wagen.
  • grytsje-dykstra
    'Ik heb eraan gewerkt overeind te blijven'
    Samen met echtgenoot Wybren startte Grytsje Dykstra in 1995 Werpsterhoeke Tuinmeubelen, een zaak in exclusieve tuinmeubelen in het Friese Wytgaard. Dit bleek een gouden greep, want het bedrijf was direct een enorm succes. Er brak echter een zware tijd aan toen Wybren plotseling overleed, maar Grytsje zette het bedrijf voort.
  • therese-boer
    Thérèse Boer: 'Gastvrijheid is het allerbelangrijkst'
    Ze maakte een indrukwekkende carrière door. Samen met echtgenoot Jonnie Boer maakte Thérèse een driesterrenrestaurant van De Librije in Zwolle. Met een hotel, kookschool, delicatessenwinkel, het restaurant Brass Boer op Bonaire en sinds 2019 de bistro-brasserie Brass Boer Thuis in Zwolle zetten zij een waar culinair imperium neer.
  • joke-kruijf
    Joke de Kruijf: 'Het theater heeft mij gekozen'
    Genietend kijkt Joke de Kruijf om zich heen in de intieme theaterzaal van het Apollo First Theater in Amsterdam, waar zij poseert voor de camera van ForYou. ‘Ik kom hier regelmatig om nieuwe producties te zien die op dit podium worden uitgeprobeerd. Het zou leuk zijn om zelf ook een keer in het Apollo First te staan.
  • marjolein-de-jong
    Marjolein de Jong: 'Zonder wrijving geen glans'
    Ze stond zeven jaar geleden aan de wieg van Breast Care Nederland om een nieuw rolmodel borstkankercentrum op te richten.
  • Janny-van-der-Heijden
    Janny van der Heijden: 'Met ratio beheers ik mijn vak'
    Ze heeft tientallen kookboeken op haar naam staan, is culinair publiciste, was in 2014 en 2015 samensteller en schrijver van de Nationale Eettest, ze had tot begin van dit jaar een dagelijkse kookrubriek in diverse grote dagbladen, is jurylid van het tv-programma ‘Heel Holland bakt’, boegbeeld van de Taskforce ‘Gezond eten met ouderen’ en adviseert ziekenhuizen over gezonde voeding.
  • Else-Hardadjawiro
    Else Hardadjawiro: 'Bringing out the beauty'
    Ze heeft het succes nooit nagestreefd, maar kreeg het ook beslist niet cadeau. Else Hardjopawiro behaalde tweemaal de top. De eerste keer was het puur uit overlevingsdrang en plichtsbesef, de tweede keer volgde ze haar passie.
  • Zakenvrouw
    Elske Doets: 'Carrière vs moederschap'
    Ze heeft een gezin en brengt veel tijd met haar twee zoons door, ze staat aan het hoofd van een succesvol bedrijf, bekleedt diverse vrijwilligersfuncties en is uitgeroepen tot Zakenvrouw van het Jaar 2017. De agenda van Elske Doets is overvol, maar toch lijkt ze alles moeiteloos te kunnen inpassen. ‘Je moet niet alles tegelijk willen doen, maar weten waar je prioriteiten liggen.
  • Erik-Hulzebosch
    'Verschillen tussen mannen en vrouwen niet zo groot'
    Mannen zijn anders dan vrouwen. Ze denken anders, voelen anders, communiceren anders en hebben op een andere manier lief. Het is voor ons vrouwen vaak een groot raadsel hoe dat mannenbrein precies werkt. Dat zorgt nog weleens voor het nodige onbegrip.
  • Sem-Schilt
    Sem Schilt: 'Als mijn koelkast gevuld is, voel ik me rijk'
    Mannen zitten anders in elkaar dan vrouwen. Ze denken anders, voelen anders, communiceren anders en hebben op een andere manier lief. Het is voor ons vrouwen vaak een groot raadsel hoe dat mannenbrein precies werkt. Dat zorgt nog weleens voor het nodige onbegrip.
Toon meer >
Toon minder >

‘Ik weet al resultaat van plastische chirurgie’

John van der Werff: ‘Jaren geleden, aan het einde van mijn studie geneeskunde, was ik in Boston om een vriendin op te zoeken. Om het nuttige met het aangename te verenigen, bezocht ik het kinderbrandwondencentrum aldaar. Ik zag de hand- en plastisch chirurgen aan het werk om kinderen met ernstige brandwonden te helpen. Het maakte ontzettend veel indruk op me; wat een prachtig vak! Je kunt wel zeggen dat daar in Boston mijn liefde voor de plastische chirurgie is ontstaan.’

Plastische chirurgie

‘Inmiddels werk ik al weer heel wat jaren als plastisch chirurg en kan ik volmondig zeggen dat het nog steeds het allermooiste vak van de wereld is. Een patiënt komt bij mij met een lichamelijk probleem en ik kan hem of haar met mijn kennis en ervaring een oplossing bieden. Terwijl ik een lichamelijk onderzoek uitvoer en het probleem analyseer, weet ik in mijn achterhoofd al hoe het resultaat gaat worden.’

Eerlijke mening

‘Natuurlijk komt het ook voor dat een patiënt een wens heeft waar ik niet achter sta. Men kan van mij altijd mijn eerlijke mening verwachten, want ik handel in het belang van de patiënt. Het doel van de operatie is dat het probleem van de patiënt wordt opgelost. Als ik daar niet van overtuigd ben, dan opereer ik niet. Ook al is de patiënt daar niet altijd blij mee en bestaat het risico dat hij of zij naar een andere arts gaat.’

‘Plastische chirurgie is een prachtig vak!’

Veelzijdig vak

‘Het mooie aan mijn vak is de combinatie van het zien en horen van de patiënt, de probleemanalyse, de technische handelingen tijdens de operatie en de nazorg. Bovendien is het een breed vak, waarbij ik allerlei verschillende lichaamsdelen opereer. Dit totaalpakket biedt een enorme veelzijdigheid en daar houd ik erg van.’

Het zorglandschap

‘Hoe bij mij de balans tussen werk en vrije tijd is? Ik heb drie kinderen waar ik zoveel mogelijk tijd mee doorbreng en ik squash en golf regelmatig. Daarnaast besteed ik mijn vrije tijd toch ook vaak aan mijn werk. Vandaag ben ik bijvoorbeeld op mijn vrije dag onderweg naar de geschillencommissie in Zwolle om twee geschillen van patiënten te beoordelen. Ik vind het erg belangrijk en interessant om op deze manier vanuit mijn vak input te leveren en patiënten te helpen. Daarnaast zit ik in het College van Deskundigen van het Zelfstandige Klinieken Nederland, ZKN, waar ik me inzet voor vernieuwing en verbetering van het zorglandschap.’

Wetenschappelijke artikelen

‘Toekomstplannen? Ik ga lekker door met waar ik mee bezig ben, want dat bevalt me prima. Daarnaast zou ik de komende jaren een aantal wetenschappelijke artikelen willen publiceren over mijn vak en waar ik me de afgelopen jaren mee bezig gehouden heb. De ontwikkelingen in mijn vakgebied staan nooit stil en datzelfde geldt voor mijn eigen ontwikkeling!’

Datum: 02 februari 2024
Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl


Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou
Toon meer >
Toon minder >

Stralend en ontspannen richting je bruiloft!

Je kunt er simpelweg niet omheen als je gaat trouwen. Die kriebels in je buik en het constante gevoel dat je nog van álles voor de grote dag moet regelen. Alles moet tenslotte perfect zijn. Maar pas op. Vóór je het weet, is je brandstof op nog voordat de bruiloft goed en wel is begonnen. Gelukkig kun je een aantal dingen doen om die spanning tot hanteerbare proporties terug te brengen en de rust te bewaren (en geen complete ‘bridezilla’ te worden). Neem de tips uit deze ‘countdown’ in acht, en kom de maand in aanloop naar je bruiloft zo ontspannen mogelijk door.

De (proef)afspraak voor je bruidsvisagie

Vier tot twee maanden van te voren (of een moment naar eigen keuze).

Op je D-Day wil jij natuurlijk stralen met prachtige make-up en een prachtig kapsel. Als beroepsvisagist zorg ik ervoor dat het hele plaatje klopt, en helemaal in de lijn ligt van jouw smaak en wensen. Het maken van mooie make-uplooks is aan mij toevertrouwd: ik zit al meer dan vijfentwintig jaar in het vak. Prettig om te weten is dat ik uitsluitend gebruik maak van diervriendelijke make-up. Boek je het bruidsarrangement, dan kom ik naar je toe om jouw visagie en kapsel te verzorgen. Zo kun je op een relaxte en ontspannen manier aan je eigen bruiloft beginnen, in de vertrouwde setting van je eigen huis. Om ervoor te zorgen dat het hele plaatje klopt, doen we eerst een proefmake-up en -kapsel. Ruim van tevoren kun je al een afspraak maken voor een proefsessie bij mij thuis. Daarnaast wil ik je vragen om een foto van je jurk mee te nemen, zodat de visagie en je kapsel hierop aangepast kunnen worden. Pas op het moment dat jij hélemaal tevreden bent met de proeflooks, ben ik ook tevreden. En op de D-Day zelf kom ik weer bij je langs om je te laten stralen voor je mooiste dag van je leven!

Je bachelorparty

Vier weken tot een week van tevoren

Je vrijgezellenfeest vieren: het hoort er gewoon bij! Maar ho: een bachelorparty hoeft niet altijd gelijk te staan aan in gekke bunny-pakjes door een overvolle winkelstraat lopen en al bij het ontbijt dronken zijn! Denk eens aan een bachelorparty bij Studio New Look, die helemaal in het teken staat van een gezellige middag met je vriendinnen én make-up. Tijdens de workshop Make-up en Visagie Workshop leren jullie alle tips & tricks om jezelf het mooiste op te maken. Zo komen onderwerpen als camouflage, foundation, wenkbrauwen en oogmake-up aan bod. Ook kan de party in het teken staan van een thema. Wat dacht je bijvoorbeeld van een jaren ’20- of ’80-thema, of een thema als smokey eyes? Misschien ga je zelf niet trouwen, maar heeft jouw beste vriendin of zus binnenkort haar D-Day. Ook dan kun je haar natuurlijk verrassen met een unieke workshop Vrijgezellen Make-up Party van Studio New Look!

Met dit stappenplan ga jij zo ontspannen mogelijk richting je bruiloft

Je wenkbrauwenbehandeling

Twee weken tot een paar dagen van tevoren

Bij een mooie bruidsvisagie horen natuurlijk ook mooie, volle en natuurlijke wenkbrauwen. Misschien ben jij niet tevreden met de huidige vorm of dikte van je wenkbrauwen. Of misschien vind je ze te licht van kleur. In dit geval is een ‘Brazilian Brows’-behandeling de uitkomst! Tijdens de behandeling wordt er gebruik gemaakt van natuurlijke hennaverf. Met een pincet en met wax worden ze daarna verder in model gebracht. Uiteraard wordt de kleur en het model van de wenkbrauwen helemaal op jou en je wensen aangepast. Jouw wenkbrauwen zullen na afloop mooi in vorm gebracht en gekleurd zijn. Omdat je huid na de behandeling een tikkeltje rood kan worden, is het slim om de behandeling een week van tevoren te plannen. Zo geniet je op de D-Day van een prachtige oogopslag!

Een ontspannende massage

Een week of een paar dagen van tevoren

Het enige wat er nog op je to-do-lijstje staat? Een heerlijke ontspanningsmassage! Door de zachte aanraking van je huid verlaten afvalstoffen je lichaam en komen je spieren tot ontspanning. Daarnaast kom jij even helemaal los van alle hectiek en stress. Deze kun je natuurlijk alleen volgen. Maar je kunt de massage ook samen met je partner volgen! Want eerlijk is eerlijk: ook hij of zij verdient het om even alle stress achter zich te laten, en ontspannen het huwelijk in te gaan. Het is overigens ook mogelijk om ter aanvulling ook een gezichtsbehandeling te ondergaan. Win-win: jij gaat helemaal zen én met een stralende huid naar je bruiloft.

Datum: 02 februari 2024
Banners ForYou.nl Banners-ForYou.nl banners foryou


Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou
  • PMU en de gevolgen voor contactlenzen
    Je wilt er altijd op je mooist uitzien en zelfvertrouwen uitstralen, maar je hebt ook een druk leven. Om werk, gezin en de vele fun activiteiten in je vrije tijd goed in balans te houden, kan het dan ook slim zijn om PMU te overwegen.
  • natuurlijke-make-up
    De kracht van natuurlijke make-up
    Al eeuwenlang maken we gebruik van make-up, een prachtige cosmetica die verkrijgbaar is in diverse vormen en kleuren, waarmee je je schoonheid kunt accentueren. Maar weet jij of de make-up die je gebruikt wel goed is voor je huid en voor de natuur?
  • permanente-make-up
    Permanente make-up? Kies verstandig!
    Permanente make-up is geen onbekend begrip meer. Steeds vaker kiezen we voor een langetermijnoptie als het om wenkbrauwen gaat. Microblading is een mooi voorbeeld hiervan.
  • make-up-en-huidverzorging
    Wat je moet weten over… make-up en huidverzorging
    Houd jij ervan je op te maken? Met jou zijn vele anderen. Uit onderzoek blijkt dat maar liefst driekwart van de Nederlandse vrouwen dagelijks make-up draagt. Het doel van deze make-up? Je mooi, verzorgd en fris voelen, zeggen de meesten.
  • nagellak
    Alles over... de duurzame nagellak van Boho cosmetics
    Je handen zijn je visitekaartje. Daarom wil je ze goed verzorgen met een voedende handcrème. En het oog wil ook wat. Wat dacht je van een mooi kleurtje op je nagels?
  • Gelegenheidsmake-up
    Gelegenheidsmake-up: voor de meest speciale dagen
    Zelf ben je geen held in het doen van make-up. Je weet nog net een prima kleur foundation uit te kiezen, en brengt zonder al te veel geknoei een laag mascara aan. Binnenkort heb je een belangrijk evenement op de planning staan.
  • make-upadviesdagen
    Kom langs tijdens de make-upadviesdagen!
    Zeg eens, hoe tevreden ben jij met de cosmeticamerken die jij op dit moment gebruikt? Dat is misschien een rare vraag, omdat je er niet bij stilstaat. Maar veel mensen kiezen een product van een bepaald merk en blijven daar jarenlang, zo niet hun hele leven, aan trouw.
  • wenkbrauwen
    Zo houd je je wenkbrauwen mooi gedurende de dag
    Je hebt zojuist flink wat tijd voor de spiegel gestaan. Je oog- en huidmake-up is gedaan. De haartjes van je wenkbrauwen breng je tot in de perfectie in model met een wenkbrauwborstel, wenkbrauwpotlood of gel.
  • make-up
    Jouw unieke ik-heid
    Zeg, hoe tevreden ben jij met je huidige cosmeticamerk? Rare vraag misschien!
  • bruidsmake-up
    Bruidsmake-up: maak het de mooiste dag van je leven
    Op de mooiste dag van je leven wil je je nergens druk om hoeven te maken. Natuurlijk is je trouwjurk superbelangrijk, maar ook je make-up helpt je er op je best uit te zien.
Toon meer >
Toon minder >

‘Verlies van mijn haar had een enorme impact’

‘In de ruim twintig jaar dat ik nu aangewezen ben op het dragen van haarwerken, is er gelukkig veel verbeterd in het draagcomfort en de kwaliteit’, vindt Marije Schram. ‘Ik draag nu het liefst haarwerken van synthetisch materiaal. Ze zijn veel sterker dan echt haar, en zien er heel natuurlijk uit.’

Kale plekken

Als jong meisje kreeg Marije al diverse kleine kale plekjes op haar hoofd, maar gelukkig was dat altijd van tijdelijke aard. Op haar 16e begon het echter opnieuw. ‘In één zomer verloor ik al mijn haar en dit keer kwam het niet meer terug. Als puber ben je natuurlijk sowieso al onzeker. Behalve mijn hoofdhaar, verloor ik ook mijn wimpers en wenkbrauwen, waardoor mijn gezicht helemaal geen expressie meer had. Dat vond ik misschien nog wel erger dan mijn hoofdhaar.’
Na uitvoerig onderzoek bleek Marije de haarziekte alopecia te hebben. ‘Ik heb toen speciaal een haarwerk laten aanmeten. De kap was vrij dik en de inplanting veel minder mooi dan tegenwoordig’, weet Marije nog precies. ‘Ik turnde toen nog volop. Omdat ik daarbij regelmatig over de kop ging, moest ik het haarwerk langs de randen goed vastplakken. Maar zodra ik begon te transpireren, bleef dat niet altijd goed zitten. Bij de sporten die ik nu beoefen, hoef ik het niet helemaal vast te plakken. Of ik nu sport, in de regen fiets of ’s avonds uitga, het blijft altijd goed zitten.’

‘In één zomer verloor ik al mijn haar en dit keer kwam het niet meer terug’

Persoonlijk

Marije heeft verschillende haarleveranciers gehad. ‘Vijf jaar geleden ben ik naar Liane overgestapt. Met haar ervaring als kapster en mijn kennis van haarwerken hebben we veel voor elkaar kunnen betekenen. Speciaal laten aanmeten hoeft tegenwoordig niet meer, want er zijn allerlei standaardmaten in de handel. Als ik Liane nu bel dat ik weer een nieuw haarwerk wil, gaat zij gelijk spitten om te kijken wat de mogelijkheden zijn. Dat persoonlijke past heel erg bij mij en haar service is geweldig. Het is een fijne, zachte vrouw die écht de tijd voor me neemt. En dat heb ik in het verleden ook weleens anders meegemaakt. Daarom is het altijd belangrijk dat je heel erg bij je gevoel blijft. En Liane voelt dat goed aan.’

Dankbaarheid

Gecertificeerd haarwerker Margreet Boot vertelt: ‘Al meer dan 20 jaar werk ik samen met mijn collega Liane als topstylist bij Designline Kappers en daarnaast heb ik ruime ervaring met het verzorgen van de haarwerken bij Haarzorg.nl. Ik vind dit werk fantastisch om te doen. Ik krijg er zo ontzettend veel dankbaarheid voor terug!’ Collega Liane Borst, eveneens gecertificeerd haarwerker en topstylist, beaamt: ‘Ik zet mijn expertise graag in voor de mensen die te maken hebben met ziekte en een moeilijke tijd doorgaan. Met Haarzorg.nl zet ik mijn ervaring in om mensen te helpen zich een beetje beter te voelen.’

Datum: 02 februari 2024
Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl banners foryou


Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou
  • haarwerk
    'Ik wilde een haarwerk en het liefst snel'
    Op het moment dat ik te horen kreeg dat ik kanker had, stortte mijn wereld in. Omdat ik van nature optimistisch ben, voelde ik echter al snel een enorme vechtlust.
  • haarverlies
    Voel je mooi in een moeilijke periode
    Het zal je maar overkomen: haarverlies. Het kan zijn dat je haar steeds dunner wordt, wat je nog weleens ziet bij het ouder worden, of helemaal uitvalt door een haarziekte als alopecia of door chemotherapie.
  • haarwerkspecialist
    Een dag uit het leven van een haarwerkspecialist
    Annette Dijkstra werkt al 14 jaar bij Sikkenk haarspecialisten. Van het vinden tot het perfecte haarwerk tot een hoofdhuidanalyse: elke dag is uniek!
  • haarwerk
    ‘Ik merk niet eens dat ik een haarwerk op heb’
    Al 10 jaar heb ik Alopecia Universalis. Na bij diverse haarwerksalons geweest te zijn, kwam ik uit bij Haar op Maat Pelatti in Utrecht.
  • haarwerk
    Een hele verademing
    Naarmate de jaren verstreken, werden mijn haren steeds dunner. Eigenlijk werd ik kaler.
  • Haarverlies
    ‘Ik verlangde zo naar mijn oude ik’
    Toen ik deze zomer de diagnose borstkanker kreeg, stond mijn wereld ineens op zijn kop. Van het ene op het andere moment was ik ziek, maar dat voelde nog niet direct zo. Toen ik te horen kreeg dat ik mijn haar zou gaan verliezen, was ik dan ook enorm bang mijzelf te gaan verliezen in deze zware periode.
  • Haarwerken
    Nog één laatste keer op de foto...
    Als het leven ten einde loopt en je grootste wens is om met mooie make-up en een prachtig haarwerk op de foto te gaan met al je dierbaren, is dat zeker een wens die in vervulling kan gaan.
  • haarwerk
    ‘Vol trots vertel ik dat ik een haarwerk draag'
    Toen ik de diagnose ‘borstkanker’ kreeg, stond mijn wereld compleet stil.
  • haarwerk
    Een haarwerk in de zomer
    Heel Nederland trekt bij de eerste zonnestralen van het jaar eropuit om van het lekkere weer te genieten. Natuurlijk zou jij ook niets liever willen dan een heerlijke zomerwandeling maken, of een cocktail drinken op het terras. Maar helaas is er één ding dat jou tegenhoudt: de angst dat iemand de kale plekken op je hoofd opmerkt.
  • haargrens
    Mijn haargrens week steeds verder terug'
    Wanneer het precies begon, kan ik me niet goed herinneren. Ik was er niet blij mee, maar dacht dat het bij mijn leeftijd hoorde en probeerde me er niet te druk over te maken.
Toon meer >
Toon minder >

Stralend het jaar uit met wimperlift en Ultrasound

Tijdens de feestdagen straalt heel Nederland door de kerstbomen, glitterjurken en het opgepoetste servies. Deze stralende uitstraling hoeft niet alleen bij accessoires te blijven, jij mag er ook zijn! De wintertijd heeft nou niet bepaald de beste invloed op onze huid en daarom moeten we de huid soms een handje helpen. Met de wimperliftbehandeling en de Ultrasoundbehandeling bij Skins Only straal jij van top tot teen deze maand.

Mooie wimpers met Wimperlift

Er worden maandelijks nieuwe mascara’s op de markt gebracht, die elke keer meer volume en een nog diepere kleur beloven. We smeren massaal deze nieuwe producten op onze wimpers, maar zijn steeds teleurgesteld in het resultaat. Wie ons gegarandeerd niet zal teleurstellen, is Marleen de Niet van Skin Only. Met de wimperlift zorgt zij ervoor dat wij daadwerkelijk de Bambi ogen krijgen die wij verlangen. Je krijgt het effect van wimperextensions door middel van een stappenplan van serums en gels. Het eindresultaat daarvan is verbluffend en is zichtbaar tot wel zes weken lang. Deze wimperlift zorgt daadwerkelijk voor een waaiereffect die je met normale mascara niet krijgt. Als je in één behandeling een oogverblindend effect wilt krijgen, kun je contact opnemen met Marleen.

Met de wimperlift krijg jij een stralende oogopslag!

Natuurlijke behandeling met Ultrasound

We mogen uiteraard niet het belangrijkste orgaan vergeten: onze huid. Marleen biedt een verbeteringstechniek aan die ontstaat door middel van geluidsgolven. Dat klinkt toch als muziek in je oren? Deze behandeling zorgt gegarandeerd voor direct resultaat en ontstaat door een samenwerking tussen biologische effecten van sound, licht en kleur. Door ultrasone geluidsgolven wordt er akoestische druk op de huid uitgeoefend en een micro-massage teweeg gebracht. Het grootste voordeel hiervan is sonoforese. Dit is het proces van het insluizen van werkstoffen, doordat de trillingen de huidlagen openmaken en zorgen dat de stoffen tot in de lederhuid komen. Kortom: de sonoforese draagt bij aan huidverbetering en biedt voor meerdere huidproblemen de oplossing.

Effectief voor meerdere problemen

De huidtherapie Duolift heeft een grote invloed op de huidverbetering. Het kan toegepast worden bij meerdere huidproblemen, zoals:

  • Vermindering van rimpels en vervaging lijntjes
  • Versteviging of liften van de huid
  • Verzorgend effect bij de zeer gevoelige huid
  • Hydraterend en verzorgend effect op de huid
  • Huidverbetering voor de gemengde- en vette huid
  • Acne problemen, onzuiverheden en littekens
  • Minimalisering van roodheid
  • Het verbeteren van rosacea
  • Totale huidverzorging en huidverbetering

Kleurrijke behandeling

Naast de geluidstherapie is er ook sprake van lichttherapie. De huidtherapie wordt gekoppeld aan een specifieke kleur die de gewenste huidverbetering veroorzaakt. Net als bij psychologische effecten, hebben kleuren ook invloed op de huid. Rood heeft een opwekkend effect op de huid, maar blauw werkt juist rustgevend. Door de samenwerking van geluid en kleur, heb je een optimale huidverzorging. Geef je huid deze behandeling cadeau en ga stralend de laatste maand van dit jaar door!

Datum: 02 februari 2024
Banners ForYou.nl Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl


Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou
  • De laatste wenkbrauwverf trends: van airbrush brows tot langdurige kleur
    Wenkbrauwen zijn een essentieel onderdeel geworden van onze schoonheidsroutine, en wenkbrauwverf blijft een populaire keuze voor diegenen die op zoek zijn naar gedefinieerde, goed gestileerde wenkbrauwen.
  • wimpers
    ‘Dat lijntje op mijn wimpers moest dunner’
    Daniëlle: ‘Ik ben altijd al dol op make-up geweest en ik had al wel eens nagedacht over permanente make-up. Dat leek me vooral erg handig tijdens het sporten, op vakanties en ‘s ochtends bij het opstaan, want dan zie je er gelijk verzorgd uit.
  • PMU en de gevolgen voor contactlenzen
    Je wilt er altijd op je mooist uitzien en zelfvertrouwen uitstralen, maar je hebt ook een druk leven. Om werk, gezin en de vele fun activiteiten in je vrije tijd goed in balans te houden, kan het dan ook slim zijn om PMU te overwegen.
  • bruiloft
    Stralend en ontspannen richting je bruiloft!
    Je kunt er simpelweg niet omheen als je gaat trouwen. Die kriebels in je buik en het constante gevoel dat je nog van álles voor de grote dag moet regelen. Alles moet tenslotte perfect zijn. Maar pas op.
  • natuurlijke-make-up
    De kracht van natuurlijke make-up
    Al eeuwenlang maken we gebruik van make-up, een prachtige cosmetica die verkrijgbaar is in diverse vormen en kleuren, waarmee je je schoonheid kunt accentueren. Maar weet jij of de make-up die je gebruikt wel goed is voor je huid en voor de natuur?
  • neusoperatie
    Neusoperatie: nieuwe neus, nieuw begin
    De neus staat letterlijk en figuurlijk centraal in je gezicht. Je wilt graag dat deze past bij de rest van je uiterlijk, dat het geheel in balans is.
  • permanente-make-up
    Permanente make-up? Kies verstandig!
    Permanente make-up is geen onbekend begrip meer. Steeds vaker kiezen we voor een langetermijnoptie als het om wenkbrauwen gaat. Microblading is een mooi voorbeeld hiervan.
  • wimperextensions
    5 tips om je wimperextensions mooi te houden
    Wauw, wat zijn ze mooi geworden! Sinds jij die wimperextensions hebt laten aanbrengen, word je elke keer als je in de spiegel kijkt blij van binnen.
  • wenkbrauwen
    Onopvallende wenkbrauwen? Zo laat je ze stralen!
    Die wenkbrauwen van jou vallen niet echt op. Je zou ze graag wat voller willen laten lijken. Strakker.
  • wenkbrauwen
    Waarmee laat jij je wenkbrauwen kleuren: met henna of verf?
    Ben jij helemaal tevreden over de kleur van je wenkbrauwen? Of zou je ze liever laten behandelen met een andere tint? Er zijn verschillende middelen in de handel om die wens in vervulling te laten gaan, namelijk de klassieke wenkbrauwverf en hennaverf.
Toon meer >
Toon minder >

Klaar voor de zomer?

Denk eens na. Hoe vaak heb jij afgelopen zomer met dat scheermesje in je handen gestaan? En had je liever wat strakker in je vel gezeten? De technologie van tegenwoordig kan je hier een handje bij helpen. Noëlle van Schoonheidssalon Noëlle vertelt je er alles over!

Naar het strand!

‘Het is 27 graden, je hebt onverwachts een vrije middag en een vriendin belt of je mee gaat naar het strand. Over een kwartiertje staat ze voor je deur. Snel pak je al je strandspullen bij elkaar en trek je je bikini aan. En dan zie je het: vergeten te scheren. Stoppels op je benen, zwarte haren onder je oksels en ook je bikinilijn heeft er wel eens netter uitgezien. Met een scheerbeurt korter dan een gemiddelde Nederlandse zomer weet je de boel nog een beetje te redden, maar erg fijn is het niet.’

Nooit meer scheren

‘Hoe fijn zou zijn als je volgende zomer niet meer hoeft te scheren? Met de MedCos IPL & IPL SHR ontharingsmethode is het mogelijk! Tijdens deze behandeling wordt er gewerkt met intense lichtpulsen die de haarzakjes verwarmen en vernietigen. De laser is snel en vrijwel pijnloos, dus ideaal! Bovendien kan de laser op ieder gebied gebruikt worden, van de bikinilijn tot de oksel en benen. Voor optimaal resultaat zijn er acht behandelingen mogelijk. Zo bereik je de haarzakjes in alle groeifasen en ga jij altijd met gladde benen door het leven!’

Hoe fijn zou zijn als je volgende zomer niet meer hoeft te scheren?

Vet bevriezen

‘En als je dan toch bezig bent, verwen jezelf dan ook met een cryo-behandeling. Met een high-tech apparaat, genaamd de Body-Wizard, worden je vetcellen letterlijk bevroren. Hierdoor breekt de structuur van de cellen open en kunnen ze op een natuurlijke wijze worden afgevoerd door je lichaam. De behandeling duurt een uurtje, maar de afvoer van de vetcellen gaat wel twee tot drie maanden door. Optimaal profijt!’

Beauty Concept Hoorn

Schoonheidssalon Noëlle is onderdeel van Beauty Concept Hoorn. In het prachtige monumentale pand uit 1500, midden in het winkelcentrum van Hoorn, vind je alles wat je nodig hebt. Drie schoonheidssalons, een kapsalon en een barbershop, drie nagelstudio’s, een wellnessmassagepraktijk, én een medisch pedicure. Wat wil je nog meer? Het pand heeft onlangs een make-over ondergaan. Nieuwe spiegels, een likje verf: een lust voor het oog, net als jij!

Datum: 02 februari 2024
Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl


Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou
  • ongewenste-haargroei
    Voorgoed van je ongewenste haargroei af
    Scheren, epileren, waxen en ontharingscrème: er zijn verschillende manieren om van ongewenste haargroei af te komen.
  • Laserontharing
    Hoe kun je je voorbereiden op laserontharing?
    De kans is groot dat je er steeds vaker over hoort: een laserbehandeling. Ben je zelf ook van plan om zo’n behandeling te nemen? Er zitten verschillende voordelen aan. Zo is het een veilige manier van haarverwijdering, waarna je niet meer hoeft te scheren of harsen.
  • haargroei
    Minder haargroei, meer zelfvertrouwen!
    Lichaamshaar mag er zijn. Steeds meer vrouwen omarmen hun natuurlijke haargroei, bijvoorbeeld onder hun oksels of in hun intieme zone. Toch voelt het voor velen ook nog als ongewenste haargroei. Een gladde huid voelt comfortabeler aan, zowel letterlijk als figuurlijk.
  • ontharen
    Ongewenste haargroei? Niet nodig!
    Ontsierende en jeukende scheerbultjes bij je bikinilijn. Kleine stoppeltjes die veel te snel weer op je benen te zien zijn. Of gevoelens van schaamte omdat je vergeten bent je oksels te ontharen voordat je dat topje aantrok.
  • laserontharen
    De ultieme oplossing
    Gladde benen zonder te scheren, dat willen we allemaal wel. Zo ook Yvette (32).
  • benen
    Mooie benen krijg je zo!
    Zodra de temperaturen weer stijgen, kunnen de zomerse kledingstukken weer uit de kast worden gehaald. Maar wat komen dan ook weer tevoorschijn? Juist: je benen!
  • ontharen
    Ontharen: zo bereik je een blijvend resultaat
    Wist je dat een mens met ongeveer 5 miljoen haarzakjes, verspreid over het hele lichaam, geboren wordt? Hoe ze over het lichaam verspreid zijn, is vastgelegd in onze genen. Zolang die zich voornamelijk bovenop ons hoofd bevinden, zijn we daar over het algemeen wel blij mee. Zo’n mooie volle bos haar is immers een waar visitekaartje.
  • scheerirritatie
    Bye bye, bultjes: nooit meer scheerirritatie!
    Irritaties, bultjes en jeuk na het scheren: het was dagelijkse kost voor Kayleigh (23). Ze had van alles geprobeerd, maar niets hielp.
  • overmatige-haargroei
    EHBOH: Eerste Hulp Bij Overmatige Haargroei
    Lange mouwen, elk ontharingsmiddel in je badkamer en elke maand nieuwe scheermesjes. Als je last hebt van overmatige haargroei herken je dit beeld vast en zeker. Lang, dik haar is de droom van elke man en vrouw, maar als het op de verkeerde plekken zit bedank je liever.
  • ipl
    Hoe bereid je je voor op IPL?
    Huidirritaties, scheerwondjes en haartjes die extreem snel terug groeien. Als je regelmatig je benen scheert, komt dit je vast niet onbekend voor. Ben je er helemaal klaar mee om continu dat scheermes er weer bij te moeten pakken? Dan kun je kiezen voor ontharing door IPL.
Toon meer >
Toon minder >

Verander hoe je omgaat met verandering!

Je timmert al jarenlang aan de weg als ondernemer. Maar plotseling wordt er roet in het eten gegooid. Je staat voor een moeilijke keuze. Leg je je neer bij de situatie, breek je je spaarpot aan en wacht je tot alles vanzelf weer beter wordt? Of gooi je het roer om, sla je een andere weg in en pak jij de kans aan om jezelf te blijven ontwikkelen? Elke verandering biedt namelijk nieuwe mogelijkheden. Het is aan jou om te kiezen hoe je hiermee omgaat. Persoonlijke kracht-coaching kan je hierbij helpen.

Omgaan met verandering

In je kracht staan tijdens roerige tijden is iets waar coach Anjo Zeegers alles van af weet. Nadat haar Parkinson-diagnose en de corona-omstandigheden het voor haar onmogelijk maakte om haar werk te blijven doen, besloot zij niet bij de pakken neer te zitten. Ze wilde niet opgeven en denken: ik kan niets meer. Ze is namelijk iemand die zoekt in oplossingen. Daarom is zij begonnen met verschillende cursussen, zoals acceptance & commitment en persoonlijke kracht. Hiermee hoopt ze mensen te helpen om het beste uit zichzelf te halen. Niet door de situatie te veranderen, maar door te veranderen hoe je hiermee omgaat.

Persoonlijke kracht-coaching

Voor zowel live coachen als online coachen kun je bij Anjo terecht. Ze geeft 1-op-1-coaching, maar ook groepen en teams kunnen bij haar terecht. Haar doel is om nieuwe inzichten te vergaren in je situatie en weer te gaan denken in mogelijkheden. Anjo: ‘Accepteer de situatie en haal het beste eruit. Het allerbelangrijkste voor mij is positiviteit en te denken dat het glas halfvol is in plaats van halfleeg. Ik kijk altijd naar mogelijkheden en kansen. In wat voor situatie je ook zit, probeer altijd te kijken of een nadeel ook een voordeel kan zijn. Als je gedwongen wordt om te veranderen, dan is het misschien wel ergens goed voor en misschien ook wel juist de bedoeling. Waar een deur dichtgaat, gaat een andere misschien wel open.’

Persoonlijke kracht-coaching helpt je in je eigen kracht staan!

Krachtig uit de verf komen

Persoonlijke kracht-coaching werkt op basis van kleuren. Deze kleuren zijn gekoppeld aan je powertype, persoonlijkheid, doelen en ambities. Door je leven in te richten vanuit je persoonlijke kleuren, leer je je persoonlijke kracht in te zetten en op een positieve manier zichtbaar te maken. Je ontdekt hoe je je impact kunt vergroten met je persoonlijke kleuren en zo krachtig uit de verf kunt komen.

Zelfinzicht en zelfwaardering

Aan de hand van een unieke persoonlijke kracht-test ga je je persoonlijke kracht meten en krijg je inzicht in je kwaliteiten en drijfveren. Door meer zelfinzicht en zelfwaardering te ontwikkelen, bouw je bovendien meer zelfvertrouwen op en krijg je een beter idee van wie je bent en wat je kunt. Je pad en potentieel worden helder gemaakt. Richting geven aan belangrijke keuzes zoals studie, loopbaan, ondernemerschap, relaties en zingeving wordt zo makkelijker.

Meer weten?

Wil jij in je eigen kracht staan en leren hoe je het beste uit jezelf kunt halen? Je kunt dan terecht bij gecertificeerd pk-coach Anjo Zeegers. Naast coaching op het gebied van lifestyle, loopbaan, ondernemerschap, vitaliteit, relaties en persoonlijke ontwikkeling, kun je ook bij haar terecht voor rouw- en verliesbegeleiding. Met haar ruime ervaring als levenseindegids en uitvaartbegeleider kan ze je helpen om krachtiger in het leven te staan en beter om te gaan met obstakels in het leven.

Datum: 02 februari 2024
Banners ForYou.nl Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl


Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou
  • zelfleiderschap
    Zelfliefde + zelfvertrouwen = zelfleiderschap
    Vorige week kwam ik Hanneke tegen. Wat zag ze er fantastisch uit! Ze straalde helemaal.
  • imagocoaching
    Imagocoaching; wat is dat eigenlijk?
    Wanneer je door de stad loopt en om je heen kijkt, zie je meteen dat niemand hetzelfde is. Iedereen heeft op zijn eigen manier een bepaalde uitstraling. De één loopt in een nette jas met simpele zwarte jeans, terwijl een ander straalt van kleur. Maar denk jij weleens bewust na over je uitstraling?
  • waarzegger
    Dit is hoe een waarzegger te werk gaat
    We hebben allemaal wel eens moment waarop een blik in de toekomst erg welkom zou zijn. Periodes waarin alles lijkt tegen te zitten of waarin beslissingen genomen moeten worden.
  • coaching
    Coaching zweverig? Integendeel!
    Veel mensen denken dat coaching of counseling iets zweverigs is. Het kan zijn dat je een verkeerd beeld hebt door social media. Maar coaching is in de meeste gevallen helemaal niet vreemd of zweverig.
  • zelfvertrouwen
    Zelfvertrouwen vergroten voor meer regie
    Voor de één is het iets heel vanzelfsprekends, voor de ander is het er bijna nooit. Een gevoel van zelfvertrouwen. Cynthia (40) worstelde het grootste deel van haar leven met een tekort aan het gevoel van zelfvertrouwen.
  • persoonlijkheidsstijl
    Ken jij je persoonlijkheidsstijl al?
    Ieder mens is uniek. Gelukkig maar, want dat maakt het leven en de omgang met anderen juist zo dynamisch. Toch vind je in ieder mens ook wel gedragsstijlen terug die je van jezelf herkent.
  • loopbaanbegeleiding
    ‘Ik werd tegelijkertijd bij twee bedrijven aangenomen!’
    Het bedrijf waar Martijn al jaren met veel plezier op de administratie werkte, was vorig jaar door de coronacrisis in grote problemen geraakt en uiteindelijk had het de deuren moeten sluiten. Sindsdien was Martijn op zoek naar een andere baan. En dat bleek niet mee te vallen.
  • solliciteren
    Solliciteren kun je leren
    Je kent ze vast wel, die mensen die schijnbaar moeiteloos van de ene naar de andere baan overstappen. Als zij solliciteren op een leuke job krijgen ze hem nog ook! Hoe anders is dat bij jou: na uren zwoegen op een sollicitatiebrief en cv, is je ‘beloning’ meestal een standaard afwijzing.
  • veilig-en-ontspannen-voelen
    Hoe voel je je veilig en ontspannen?
    Onze samenleving dreigt steeds meer verdeeld te raken. Er heerst een angstcultuur waarbij groepen lijnrecht tegenover elkaar staan. Zodoende lijkt de veilige basis onder onze voeten weg te zijn. Een constant gevoel van onveiligheid neemt de overhand.
  • kwaliteiten
    Versterk je innerlijke kwaliteiten
    In de loop van de tijd kan er veel veranderen. Niet alleen in je eigen leven, maar ook in de wereld om je heen. Zoals op je werk.
Toon meer >
Toon minder >

Fitnessapparatuur voor thuis kopen? Tips!

Vind je het leuk om te sporten, maar heb je geen zin of tijd om telkens naar de sportschool te gaan? Dan kan het een idee zijn om je sportsessies gewoon thuis uit te voeren. Om dit optimaal te doen, kan het verstandig zijn om gebruik te maken van de juiste fitnessapparatuur. Maar welke fitnessapparatuur zou goed van pas komen voor het sporten thuis? Wij zetten het hieronder voor je op een rij!

Crosstrainer

Een van de populairste fitnessapparaten is een crosstrainer. Dit is dan ook een fitnessapparaat waar je over na kunt denken voor thuisgebruik. Een crosstrainer gebruiken is niet alleen leuk, maar ook heel effectief. Met een crosstrainer kun je veel verschillende spiergroepen trainen. Denk hierbij aan de beenspieren, bilspieren, armspieren, schouders, rugspieren en buikspieren. Het gebruiken van een crosstrainer is dus zeker een goede workout voor thuis!

Hometrainer

Naast de crosstrainer is ook de hometrainer een van de meest gebruikte fitnessapparaten voor thuis. Dit apparaat kun je dus zeker overwegen als je graag thuis wilt sporten. Een hometrainer is niet alleen geschikt om een betere conditie op te bouwen, maar ook als je graag wat kilo’s kwijt wilt. Door te fietsen op de hometrainer zal je meerdere spiergroepen trainen: van de rug- en buikspieren tot de biceps en triceps.

Loopband

Als je graag thuis wilt sporten, kun je ook nadenken over een loopband in huis. Hier heb je vast al eens eerder gebruik van gemaakt in je leven, want het is ook een apparaat dat in iedere sportschool te vinden is. Een looptrainer biedt jou de mogelijkheid om altijd te kunnen wandelen of te hardlopen. Je bent hierbij dus nooit afhankelijk van de weersomstandigheden, wat fijn is. Een loopband is zeer geschikt om je conditie op peil te houden en calorieën te verbranden. Je werkt hierbij aan je beenspieren, bilspieren, rugspieren en buikspieren.

Roeitrainer

Wil je jouw hele lichaam trainen als je thuis een sportsessie uitvoert? Dan is het zeker goed om na te denken over een roeitrainer. Je kunt hier een zeer effectieve workout mee uitvoeren, want je traint hierbij je beenspieren, bilspieren, buikspieren, schouders én rugspieren. Door de bewegingen uit te voeren op een roeitrainer werk je aan je conditie en aan je uithoudingsvermogen.

Fitnessbank en dumbbells

Vind je het leuk om krachttraining te doen? Dan is een fitnessbank eigenlijk onmisbaar in huis. Het fijne aan een fitnessbank is dat je op deze manier zowel in een liggende als zittende houding kunt trainen. Wat handig is om te doen, is om naast een fitnessbank ook dumbbells te kopen. Je kunt hiermee gemakkelijk verschillende spiergroepen trainen op kracht. Je kunt denken aan verschillende oefeningen voor je schouders en armen, maar het is ook mogelijk om hiermee bijvoorbeeld je benen en buik te trainen. Mocht je een fitnessbank willen kopen, dan is het aan te raden om voor een fitnessbank te kiezen die in verschillende posities gesteld kan worden.

Wil je voortaan thuis sporten? Dat is zeker mogelijk. Met behulp van een of meerdere van deze bovenstaande fitnessapparaten kun je al een heel eind komen. Ben je op zoek naar goede fitnessapparatuur? Dan kun je zeker een kijkje nemen bij Tunturi. Het fijne aan thuis sporten is natuurlijk ook dat je kunt sporten wanneer het jou echt uitkomt. Probeer te blijven zorgen voor afwisseling, zodat je er plezier in blijft houden. Dan zal je vast heel blij zijn met je aankopen.

Datum: 02 februari 2024
Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl


Ook interessant voor jou
  • Jouw alledaagse sportieve kledingstijl is zo gefikst met deze tips
    Wil je elke dag casual en sportief voor de dag komen? Zorg er dan voor dat je voldoende items in je kledingkast hebt hangen om die ambitie waar te maken. Combineren is daarbij het toverwoord.
  • letselschade-advies
    Hoe vind je het juiste letselschade advies?
    Wanneer je te maken krijgt met letselschade, kan het vinden van het juiste juridisch advies bij letselschade cruciaal zijn voor je herstel en compensatie. Maar met zoveel opties beschikbaar, hoe weet je welk advies betrouwbaar is?
  • personal-training
    De 3 voordelen van personal training
    Personal training klinkt misschien vooral relevant voor mensen in revalidatie, of met overgewicht. Maar een personal trainer kan iedereen die een fitter leven wil leiden een voordeel opleveren!
  • fitter-worden
    4 tips om fitter te worden
    Wil je graag een gezonde leefstijl omarmen, maar vind je het moeilijk om dit vol te houden, of weet je niet waar je moet beginnen? Logisch, iedereen wil zich fit voelen en lekker in hun vel zitten.
  • gezonder-leven
    Start nú alvast met gezonder leven
    December is een maand die bekendstaat om gezelligheid en lekker eten. Dat begint al met de pepernoten, marsepein en banketletters en eindigt met oliebollen en champagne. Geen wonder dat veel vrouwen in januari massaal beginnen met lijnen en sporten.
  • krachttraining
    Zo maak jij jouw krachttraining zo effectief mogelijk!
    Sportscholen worden drukker bezocht dan ooit. Waar vroeger de gym alleen voor de echte bodybuilders was, doet tegenwoordig bijna iedereen (zo nu en dan) wel eens aan krachttraining. Ook de thuisgym wordt steeds populairder.
  • fitnessruimte-schuur
    Zo tover je een schuur om tot fitnessruimte
    Een fitnessruimte aan huis hebben is een droom voor veel mensen. Het biedt gemak, privacy en flexibiliteit om op elk gewenst moment te sporten. Maar niet iedereen heeft de luxe van een extra kamer in huis om als fitnessruimte in te richten.
  • pilates
    'Door pilates heb ik weer plezier in beweging'
    Dat beweging goed is voor jezelf en je lichaam hebben velen onder ons al in hun oren geknoopt. Maar toch is het soms lastig om de juiste sportvariant te vinden. Al helemaal wanneer je na het opgeven van je geliefde sport weer opnieuw op zoek moet. Pauline (46) weet hier alles van.
  • yoga
    Beginnen met yoga doe je zo!
    Al een tijdje loop je rond met het idee om te beginnen met yoga. Maar op één of andere manier weerhouden je gedachtes jou ervan om echt te starten. Het voelt toch als iets zweverigs.
  • blessure
    Operatie of niet?
    Met een blessure of aandoening ken je de vier muren van de huisarts waarschijnlijk als je eigen woonkamer. Je huisarts stelt een operatie voor, maar eigenlijk voel je je daar helemaal niet zo prettig bij.
Toon meer >
Toon minder >