fbpx

Artikelen

Wat is de meest voorkomende SOA bij mannen?

Een SOA is een seksueel overdraagbare ziekte. Er zijn veel verschillende van die vervelende aandoeningen en sommigen kunnen zelfs fataal zijn. Denk aan een Hiv-besmetting die AIDS kan veroorzaken. En wat verschillende van die SOA’s echte sluipmoordenaars maakt, is dat je niet eens weet dat je drager van die ziekte bent.

Welke SOA treft de mannen het meeste?

Zowel als SOA bij mannen, als die bij vrouwen, is Chlamydia veruit het meest voorkomende. Dit is een van die SOA’s die je treffen zonder dat je er iets van merkt. Althans, de meeste mannen merken het niet, het is eerder uitzonderlijk als je symptomen vertoont. Een SOA test kopen, en de test uitvoeren, is daarom een prima idee. Je voelt meestal wel niets, maar de besmettingsgraad is enorm hoog en de gevolgen voor een vrouwelijke partner kunnen ernstig zijn. Eind 2022 waren van alle aantal op SOA onderzochte personen, er bijna 25.000 besmet met Chlamydia.

Wat is Chlamydia precies?

Het is een seksueel overdraagbare ziekte die via een bacterie wordt overgedragen. Het betekent dat bij ieder onveilig seksueel contact een overdracht kan plaatsvinden. Dat, en het feit dat Chlamydia in veel gevallen geen symptomen vertoont, zorgt ervoor dat het de meest voorkomende SOA is.

De symptomen die bij sommige mannen kunnen optreden zijn: pijnlijke ballen, pijn bij het plassen en een afscheiding uit de penis. Het kan leiden tot teelbalontsteking, wat een vrij pijnlijke zaak is. Voor de vrouwelijke partner kunnen de gevolgen nog ernstiger zijn. Een bekkenontsteking, een baarmoederontsteking en zelfs totale onvruchtbaarheid zijn mogelijk. Bij besmetting tijdens de zwangerschap zal ook het kindje met Chlamydia besmet worden.

Zijn er nog andere SOA’s die veel voorkomen bij mannen?

Na Chlamydia komen bij heteroseksuele mannen herpes en genitale wratten het meeste voor. Bij homoseksuele mannen komen syfilis en gonorroe op de tweede en de derde plaats.

  • Herpes:
    Bij Herpes Genitalis wordt het bekende herpesvirus overgedragen. Dat kan leiden tot pijnlijke blaasjes op de penis.
  • Genitale wratten:
    Dit zijn wratten die zich rond je penis of anus vormen. Ze worden door een virus overgedragen bij onveilig seksueel contact. Het is vervelend, maar geneest meestal vanzelf.
  • Syfilis:
    Dit is een SOA met een verschrikkelijk verleden. Hierbij zorgt een bacterie voor infecties in alle organen, ook in de hersenen. In het verleden, toen er nog geen behandeling bestond, was syfilis altijd dodelijk.
  • Gonorroe:
    De bacteriële infectie staat in de volksmond het meest bekend als ‘druiper’. Dit is een verwijzing naar de afscheiding die uit de penis komt, en een branderig gevoel in de plasbuis veroorzaakt.

Kunnen SOA’s genezen, en vooral kun je ze voorkomen?

De meeste SOA’s zijn dankzij de moderne wetenschap te genezen. Zelfs mensen met een Hiv-besmetting hebben een veel langere levensverwachting dan pakweg twintig jaar geleden.

De meeste SOA’s veroorzaken klachten, vooral branderige en pijnlijke genitaliën. Er zijn er wel enkele die vanzelf verdwijnen. Maar zolang je ze hebt veroorzaken ze heel wat ongemak. En vooral voorkomen is nog altijd beter dan genezen. Gebruik een condoom en hou het veilig!

Datum: 06 februari 2024
Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl


Ook interessant voor jou
  • seksleven
    5 tips om jouw seksleven nieuw leven in te blazen
    Een gezond en bevredigend seksleven is belangrijk voor het behoud van een gezonde relatie tussen jou en je partner. Wanneer jullie al een tijdje met elkaar zijn kan het voorkomen dat de passie en opwinding in de slaapkamer afneemt.
  • seksspeeltjes
    Groot aanbod online seksspeeltjes
    Zouden jij en je partner graag willen gaan experimenteren met seksspeeltjes? Is jullie seksleven leuk, maar kan het beter? Dan kunnen seksspeeltjes een mooie aanvulling zijn in de slaapkamer. Met een seksspeeltje kun je samen op avontuur gaan.
  • seks
    Wil jij nieuwe vormen van seks ontdekken?
    Voor veel mensen is seks een van de leukste dingen in het leven, maar het is niet altijd eenvoudig om het spannend te houden als je al heel lang samen bent. Gelukkig hoef je niet altijd uit je eigen creativiteit te putten om de spanning weer te laten terugkeren. Je kunt namelijk ook eens door het aanbod van een online sekswinkel gaan bladeren om te zien wat zij kunnen leveren om jullie seksleven weer passievol te maken.
  • seksspeeltjes
    Hoe kom jij?
    ‘Toen wij vorige maand op een beurs stonden, zeiden sommige bezoeksters dat ze al een man hadden of geen speeltjes nodig hadden’, zegt Fardau van Euphoria Erotiek. ‘Maar wij vinden niet dat het één het ander uitsluit. Nog te vaak heerst het idee dat vrouwen sextoys gebruiken omdat ze bijvoorbeeld een partner zouden hebben die het ‘niet gedaan krijgt’.
  • Seks-en-Zo
    Seks en Zo: Het verhaal van Alice
    Ik werkte al jaren in het bedrijf van Kees en Anneke. Ik kon het met hen beiden heel goed vinden. Daarom had ik ook nooit verwacht dat dit me zou overkomen.
  • Seks-en-Zo
    Seks en Zo: Het verhaal van Diana
    De appjes tussen Pascal en mij begonnen heel onschuldig. Ik kende hem ook eigenlijk helemaal niet zo goed. Ik wist alleen dat hij tien jaar jonger was en dat we een leuke klik hadden. Maar al gauw kregen onze appjes een heel ander karakter.
  • Grensoverschrijdend-gedrag
    Grensoverschrijdend gedrag is nooit oké
    Yuri Ohlrichs (52) is als seksuoloog NVVS mede-oprichter van het Amsterdamse seksuologencollectief De BeDWETERS. Hij heeft ruim 25 jaar ervaring in het verzorgen van seksuele vorming en het beantwoorden van vragen over seksualiteit.
  • masturbatie
    Waarom masturbatie gezond is
    Masturberen. Of je het nu wilt toegeven of niet: de meesten van ons doen het vrijwel dagelijks.
  • mannen-en-vrouwen
    De populairste speeltjes voor mannen en vrouwen
    Wat zijn de favoriete spannende speeltjes voor mannen en vrouwen? Eigenlijk is dat een vraag die er helemaal niet toe doet. Als er iets persoonlijk is, dan zijn het namelijk wel seksspeeltjes. Iedereen heeft tenslotte zo zijn of haar eigen voorkeuren, en wat de ene prettig vindt, kan de ander juist afschuwelijk vinden.
  • intimiteit-in-relatie
    Mis je intimiteit in je relatie? Probeer haptotherapie
    Wanneer je net een relatie met elkaar hebt, kun je je bijna niet indenken dat de passie ooit zal verminderen. In die eerste periode is bijna alles spannend en leuk. Alleen al denken aan je partner maakt je blij. En of je nu de hele dag in bed doorbrengt, een wandeling maakt of uit eten gaat, samen vind je het allemaal even fijn.
Toon meer >
Toon minder >

Groot aanbod online seksspeeltjes

Zouden jij en je partner graag willen gaan experimenteren met seksspeeltjes? Is jullie seksleven leuk, maar kan het beter? Dan kunnen seksspeeltjes een mooie aanvulling zijn in de slaapkamer. Met een seksspeeltje kun je samen op avontuur gaan. Jullie kunnen elkaar herontdekken en jullie fantasieën tot leven wekken. Het aanbod online seksspeeltjes is onwijs groot. Hierdoor kan er aan elk verlangen in de slaapkamer invulling worden gegeven.

Strapon: een spannend seksspeeltje voor iedereen

Een van de spannende seksspeeltjes die verkrijgbaar is betreft de voorbinddildo. Dit speeltje wordt ook wel een strapon genoemd. Het is een harnas dat je om je middel moet dragen waaraan je een dildo kunt vastmaken. Op deze manier kunnen mannen en vrouwen hun partner penetreren. De strapon is geschikt voor vaginale-, orale-, en anale penetratie. Je kunt dit speeltje in allerlei varianten verkrijgen. Zo is er voor iedereen een passende kunstpenis met harnas te vinden. Je kunt kiezen voor een dubbele strapon. Hiermee kun je iemand tegelijkertijd vaginaal en anaal penetreren. Je kunt ook kiezen voor de strapless strapon en de strapon met zuignap. Wil je als man zijnde de strapon dragen? Dan dien je te kiezen voor de holle strapon.

Andere verkrijgbare seksspeeltjes

Naast voorbinddildo’s zijn er nog tal van andere seksspeeltjes die je online kunt aanschaffen. Zo kun je uiteraard ook een gewone dildo kopen. Deze is vooral populair bij vrijgezellen. Wil je als single vrouw het masturberen leuker maken? Dan kun je ook kiezen voor een van de vele vibrators die verkrijgbaar zijn. Een vibrator is overigens ook een leuk speeltje voor koppels. Ben je iemand die van anale penetratie houdt, maar heb je momenteel geen partner? Of willen jij en je partner anale penetratie voorzichtig gaan uitproberen? Dan biedt de speciale anaaldildo uitkomst. Voor koppels die van ruige rollenspellen houden is er tot slot een groot assortiment BDSM artikelen. Welke sextoy zou jij wel alleen of met je partner samen willen uitproberen?

Jouw seksspeeltje volledig discreet bestellen

Een seksspeeltje is een heel persoonlijk artikel. Je wilt dan ook niet dat de postbezorger ziet waarmee jij ‘s avonds gaat experimenteren. Gelukkig is dat iets waar jij je geen zorgen over hoeft te maken. Je kunt jouw seksspeeltje namelijk heel discreet online bestellen. De seksspeeltjes worden verzonden in een neutrale doos. Zo ziet niemand waar het pakketje vandaan komt. Ook staat er expliciet op de doos vermeld dat bezorging bij de buren niet is toegestaan. De bezorging van jouw seksspeeltje geschiedt dus geheel discreet. Dit maakt de aanschaf van jouw favoriete seksspeeltje nog toegankelijker!

Datum: 06 februari 2024
Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl


Ook interessant voor jou
  • seksleven
    5 tips om jouw seksleven nieuw leven in te blazen
    Een gezond en bevredigend seksleven is belangrijk voor het behoud van een gezonde relatie tussen jou en je partner. Wanneer jullie al een tijdje met elkaar zijn kan het voorkomen dat de passie en opwinding in de slaapkamer afneemt.
  • SOA
    Wat is de meest voorkomende SOA bij mannen?
    Een SOA is een seksueel overdraagbare ziekte. Er zijn veel verschillende van die vervelende aandoeningen en sommigen kunnen zelfs fataal zijn.
  • seks
    Wil jij nieuwe vormen van seks ontdekken?
    Voor veel mensen is seks een van de leukste dingen in het leven, maar het is niet altijd eenvoudig om het spannend te houden als je al heel lang samen bent. Gelukkig hoef je niet altijd uit je eigen creativiteit te putten om de spanning weer te laten terugkeren. Je kunt namelijk ook eens door het aanbod van een online sekswinkel gaan bladeren om te zien wat zij kunnen leveren om jullie seksleven weer passievol te maken.
  • seksspeeltjes
    Hoe kom jij?
    ‘Toen wij vorige maand op een beurs stonden, zeiden sommige bezoeksters dat ze al een man hadden of geen speeltjes nodig hadden’, zegt Fardau van Euphoria Erotiek. ‘Maar wij vinden niet dat het één het ander uitsluit. Nog te vaak heerst het idee dat vrouwen sextoys gebruiken omdat ze bijvoorbeeld een partner zouden hebben die het ‘niet gedaan krijgt’.
  • Seks-en-Zo
    Seks en Zo: Het verhaal van Alice
    Ik werkte al jaren in het bedrijf van Kees en Anneke. Ik kon het met hen beiden heel goed vinden. Daarom had ik ook nooit verwacht dat dit me zou overkomen.
  • Seks-en-Zo
    Seks en Zo: Het verhaal van Diana
    De appjes tussen Pascal en mij begonnen heel onschuldig. Ik kende hem ook eigenlijk helemaal niet zo goed. Ik wist alleen dat hij tien jaar jonger was en dat we een leuke klik hadden. Maar al gauw kregen onze appjes een heel ander karakter.
  • Grensoverschrijdend-gedrag
    Grensoverschrijdend gedrag is nooit oké
    Yuri Ohlrichs (52) is als seksuoloog NVVS mede-oprichter van het Amsterdamse seksuologencollectief De BeDWETERS. Hij heeft ruim 25 jaar ervaring in het verzorgen van seksuele vorming en het beantwoorden van vragen over seksualiteit.
  • masturbatie
    Waarom masturbatie gezond is
    Masturberen. Of je het nu wilt toegeven of niet: de meesten van ons doen het vrijwel dagelijks.
  • mannen-en-vrouwen
    De populairste speeltjes voor mannen en vrouwen
    Wat zijn de favoriete spannende speeltjes voor mannen en vrouwen? Eigenlijk is dat een vraag die er helemaal niet toe doet. Als er iets persoonlijk is, dan zijn het namelijk wel seksspeeltjes. Iedereen heeft tenslotte zo zijn of haar eigen voorkeuren, en wat de ene prettig vindt, kan de ander juist afschuwelijk vinden.
  • intimiteit-in-relatie
    Mis je intimiteit in je relatie? Probeer haptotherapie
    Wanneer je net een relatie met elkaar hebt, kun je je bijna niet indenken dat de passie ooit zal verminderen. In die eerste periode is bijna alles spannend en leuk. Alleen al denken aan je partner maakt je blij. En of je nu de hele dag in bed doorbrengt, een wandeling maakt of uit eten gaat, samen vind je het allemaal even fijn.
Toon meer >
Toon minder >

Uitvaartverzekeringen: afsluiten of toch niet?

We verzekeren ons voor van alles en nog wat en over de ene verzekering denken we liever net wat langer na dan de andere. Toch denken en praten we liever nog niet altijd over een uitvaartverzekering. Ook al praten we er niet veel over, zo’n 70 procent van de Nederlanders heeft een uitvaartverzekering afgesloten. In deze blog zetten we de voordelen en alternatieven van een uitvaartverzekering voor je op een rij. Zo krijg je een beter beeld van deze verzekering en kun je zelf besluiten of je deze wilt afsluiten.

Wat is het precies?

Een uitvaartverzekering wordt afgesloten om nabestaanden de kosten van een uitvaart (deels) te besparen. In Nederland kost een uitvaart gemiddeld zo’n €7.500,- tot €9.500,-, wat niet iedereen zomaar ergens heeft liggen in het geval van (plots) overlijden. Door een uitvaartverzekering af te sluiten, betaal je maandelijks een premie voor een dienstenpakket of een uit te betalen bedrag bij het overlijden. Op die manier weet je zeker dat wanneer je komt te overlijden, de kosten van je uitvaart (grotendeels) worden gedekt door de verzekeraar. Bij de keuze voor een dienstenpakket helpt de verzekeraar je nabestaanden bovendien bij het organiseren van je uitvaart. Dit neemt je nabestaanden veel zorgen en werk uit handen in een emotionele tijd.

De kosten

Er zijn veel verschillende uitvaartverzekeringen en verzekeraars. Afhankelijk van jouw wensen, het pakket dat je uitkiest en/of het bedrag dat je bij je overlijden wilt laten uitkeren aan je nabestaanden, kan de premie die je betaalt verschillen. Het is daarom altijd een goed idee om het aanbod en de verschillende manieren van verzekeren door te nemen en de premie vooraf te berekenen zodat je de juiste keuze kunt maken. Let er daarbij ook op dat je nadenkt over de uitvaartverzorger. Wil je een andere uitvaartverzorger dan de verzekeraar? Dan is het slimmer om een uit te keren bedrag te verzekeren in plaats van een uitvaartverzekering met een dienstenpakket af te sluiten. Neem jouw wensen, eisen en verwachtingen daarom vooraf door en gebruik deze bij het uitkiezen van een uitvaartverzekering.

Alternatieven

Wanneer je ervoor kiest om geen uitvaartverzekering af te sluiten, dan zijn er een paar alternatieven. Zo kun je zelf een spaarrekening voor de kosten van je uitvaart openen. Echter ben je in dat geval niet zeker van het bedrag dat je nabestaanden krijgen als je niet direct een flink bedrag op deze spaarrekening kan storten. Van tevoren kunnen we namelijk niet weten wanneer we zullen overlijden. Of je dus de tijd hebt om voldoende geld op deze spaarrekening te zetten, zul je niet zeker weten. Daarbij is het vaak ook niet mogelijk voor nabestaanden om na het overlijden direct bij de bankrekening(en) van de overledene te komen, waardoor ze mogelijk de uitvaart alsnog eerst zelf moeten betalen.
Met deze punten op een rij kun je zelf een afweging maken over de noodzaak van een uitvaartverzekering. Gebruik de tips uit deze blog om te kijken naar de mogelijkheden en om de juiste verzekering te vinden als je dit van plan bent.

Datum: 06 februari 2024
Banners ForYou.nl Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl


Ook interessant voor jou
  • uitvaart
    Denk jij weleens na over je eigen uitvaart?
    De dood is onlosmakelijk verbonden met het leven, maar we denken er liever niet te veel over na. We schuiven dat onderwerp meestal ver voor ons uit.
  • uitvaartwensen
    Waarom het vastleggen van uitvaartwensen handig is
    Wanneer het einde van het leven nadert, kunnen gedachten over de eigen uitvaart naar de oppervlakte komen. Hoewel dit onderwerp voor velen gevoelig is, is het van groot belang om uw wensen duidelijk vast te leggen en te bespreken met uw naasten.
  • rouwauto
    Kies je een rouwauto of ander vervoer?
    Heb jij weleens nagedacht over rouwvervoer? Meestal wordt een rouwauto gebruikt om de overledene naar de laatste rustplaats te vervoeren, maar er zijn nog zoveel meer mogelijkheden.
  • uitvaart
    Een duurzame uitvaart: de mogelijkheden
    Een groene uitvaart: waarom zou je daar, wanneer je altijd milieubewust leeft en duurzame keuzes maakt, niet voor kiezen? Er zijn veel mogelijkheden om de impact van jouw afscheid op het milieu zo klein mogelijk te maken.
  • uitvaartverzekering
    De uitvaartverzekering: alle feiten op een rij
    Ooit heb je er eentje afgesloten: een uitvaartverzekering. Maar weet je eigenlijk (nog) wel voor welke soort verzekering je hebt gekozen?
  • uitvaart
    Een bijzondere uitvaart voor jou
    Ieder mens is uniek en waarom zou iedere uitvaart daarom ook niet uniek zijn? Waar vroeger ‘standaard’ nog de norm was, mag een uitvaart nu bijzonder zijn. Passend bij de persoon die is overleden.
  • afscheidsfotograaf
    Afscheidsfotograaf: de ervaring van nabestaanden
    Als afscheidsfotograaf kan ik jou heel goed vertellen waarom je als nabestaande een afscheid moet laten vastleggen, maar het is nog beter als je hoort wat andere nabestaanden hiervan vinden. De mensen die al eerder de keuze hebben moeten maken om het afscheid van hun dierbare te laten fotograferen. Want dat is het natuurlijk. Al krijg ik ook wel eens de vraag waarom je zoiets triests zou laten fotograferen.
  • kinderen
    Hoe ziet rouw er voor kinderen uit?
    Kinderen en rouw. Dat zijn twee begrippen die je het liefst niet naast elkaar ziet staan. Kinderen zouden een onbezorgde jeugd moeten hebben en daar hoort de dood, en dus ook rouw, niet in thuis.
  • overlijden
    Een nieuw begin
    Hoe vaak beginnen we in ons leven niet aan iets nieuws? We willen allemaal weleens iets anders of zijn toe aan iets nieuws. Soms is die drang zó sterk dat er echt iets móét veranderen en er een frisse wind door je leven moet waaien, omdat het plezier of de passie uit je leven verdwenen is.
  • natuurbegraafplaats
    Natuurbegraafplaats: een eeuwige rustplek
    Wanneer je de wens hebt om na je dood begraven te worden, kun je kiezen voor een algemene begraafplaats, maar ook voor een natuurbegraafplaats. Bij een algemene begraafplaats is er een bepaalde looptijd waarin je graf in stand wordt gehouden.
Toon meer >
Toon minder >

De online trends van 2022

Dat 2022 een bewogen jaar is staat al vast! Na jarenlange lockdowns zijn we eindelijk het “nieuwe normaal” aan het gewoon worden, en onze maatschappij is wellicht onherroepelijk veranderd. Nederlanders waren de voorbije jaren gedwongen om thuis te zitten, en dat zorgde uiteraard voor heel wat opschudding in, en aandacht voor, de online wereld. Ook in 2022 hebben we een aantal markante trends kunnen opmerken. In dit artikel overlopen we de meest prominente en belangrijkste online trends van dit jaar.

Entertainment

De online entertainment sector heeft het zeer goed kunnen doen dit jaar, want als mensen thuis verveeld zitten, grijpen ze al snel naar wat online vermaak. Denk bijvoorbeeld (en vooral) aan streamingdiensten zoals Netflix, Amazon Prime, Disney+, en nog tal van andere. 

Onlangs werd bekend gemaakt dat we in Nederland nog een nieuwe streamingdienst kunnen verwachten: SkyShowtime, dat live gaat vanaf 25 oktober. Deze dienst zal series en films aanbieden van heel wat bekende producenten, waaronder Universal, DreamWorks, Sky, Nickelodeon, Showtime, en Paramount Pictures. 

Door dit grote aanbod moet je in feite je huis niet meer uit om naar de bioscoop te gaan – alles kan je tegenwoordig online vinden en bekijken via je laptop of mobiele telefoon. Het uitgebreide aanbod en de vele keuzes zorgen wel voor bizarre trends zoals streaming hoppen: een abonnement bij de ene dienst nemen, daar alles kijken wat je wil, je abonnement stopzetten, en een abonnement nemen bij een andere dienst – waarbij je gewoon hetzelfde doet, en dan op naar de volgende dienst. Omdat er weinig klantenbinding is bij deze diensten en hun kijkers, is de loyaliteit dan ook verwaarloosbaar. Om dit aan te pakken gaan sommige streamingdiensten hun aanbod vergroten – zo is Netflix begonnen met het aanbieden van mobiele games aan hun abonnees. Heb je een Netflix-abonnement, dan kan je momenteel reeds gratis een 26-tal games downloaden, waarvan sommige exclusief voor Netflix zijn ontwikkeld en gebaseerd zijn op populaire series, zoals Stranger Things. Netflix heeft aangekondigd om hun aanbod uit te willen breiden naar ongeveer 50 games tegen eind dit jaar. 

Gaming is en blijft immers een grote en populaire “trend”, en steeds meer mensen ontdekken het plezier van een potje gamen met vrienden – of alleen. En dat blijft niet gewoon bij de standaard videogames zoals Super Mario, DOTA2 of Candy Crush, ook iGaming begint steeds populairder te worden. Als je niet weet wat dat is: iGaming is online gokken, voornamelijk via online casino’s. Omdat die eind 2021 gelegaliseerd werden in Nederland, is het aanbod uiteraard enorm toegenomen, net als het aantal spelers. Zelfs het beste online casino Nederland krijgt nu concurrentie van dozijnen andere aanbieders – die natuurlijk allemaal gereguleerd worden door de Nederlandse overheid. 

Online communicatie

Lange-afstands-communicatie is al sinds jaar en dag een populaire bezigheid over de hele wereld, maar het valt wel op dat dit de laatste jaren nog stevig is toegenomen, en vooral dan via de online communicatiemogelijkheden zoals Skype, FaceTime en Zoom. Deze bieden immers videocalling aan, waarbij je effectief de andere persoon (of personen) kan zien, dat maakt het toch iets “echter”. 

En sinds we met z’n allen thuis moesten blijven, werd dergelijke online communicatie niet alleen dagelijks gebruikt om contact te houden met vrienden en familie, maar ook bij het online werken, en zelfs online daten zag een stevige toename in het gebruik van deze software. 

Social media

Als je vandaag de dag “online” zegt, zeg je in feite ook “social media” in dezelfde adem. Je zal immers al ver moeten zoeken voordat je iemand vindt die niet op social media zit. Deze sector groeit dus ook enorm, en de bedrijven voeren tal van ontwikkelingen en “verbeteringen” door. Een goed voorbeeld is de aankondiging van Facebook/Meta’s Metaverse – een virtuele sociale wereld. Wat dat precies zal geven en hoe dit onze maatschappij zal beïnvloeden is nog even koffiedik kijken, maar de trend is wel ingezet dit jaar. 

De sociale app TikTok zag ook een enorme toename in populariteit, want niet alleen hadden mensen veel meer vrije tijd om naar korte en gekke filmpjes van andere te kijken, steeds meer gebruikers begonnen er ook van zichzelf op te nemen en die online te posten. Een andere social media app die momenteel aan het trenden is heet BeReal. Als je de app hebt geïnstalleerd, zal je op een willekeurig moment tijdens je dag een notificatie ontvangen, net als je vriend(en). Je hebt dan twee minuten de tijd om een foto te nemen van waar je op dat moment mee bezig bent. De camera zal dan via zowel de voor- als achtercamera een foto nemen. Je kan jezelf niet zien, je kan die niet filteren, en je hebt geen tien kansen om de best mogelijke foto te nemen. BeReal wil een “echte” foto tonen. Je hebt twee minuten de tijd, en daar blijft het bij. Je ziet geen volgers of views, maar je kan wel een reactie plaatsen bij anderen. Dat BeReal populair is geworden, is wellicht een understatement: Instagram en TikTok zijn hun eigen versie van dit concept aan het ontwikkelen, dus als die twee giganten beseffen dat dit een blijvende trend is, zal er wel wat van aan zijn. 

Thuiswerk

Zoals je wellicht wel weet, is thuiswerken steeds meer een ding geworden in Nederland. Eerst was dit noodgedwongen – we mochten niet meer op kantoor samen zitten (en de hipste kantoortrends missen!), dus moesten we wel werken uit ons eigen huisje. Maar heel wat mensen vonden dit super, en beseften dat het in feite veel productiever is, en serieus kan drukken in bijvoorbeeld vervoerskosten. 

Verwarmingskosten zijn nog een andere zaak, en het kan goed zijn dat thuiswerk heel wat minder populair wordt naarmate de dagen kouder worden. In juli heeft de Tweede Kamer het wetsvoorstel “Werken waar je wilt” aangenomen. Hierdoor krijgen Nederlandse werknemers het recht om van thuis uit te werken. Werkgevers mogen dergelijke verzoeken alleen afwijzen als ze dit goed kunnen ondersteunen. Het idee is dat werknemers meer vrijheid moeten krijgen in hun leven, en hoe ze de balans vinden tussen werken op kantoor en thuis. Elke volledig aangenomen en in werking gestelde werknemer kan via deze wet een verzoek indienen om vaker thuis te werken – of net niet, en meer op kantoor te werken. Een “verzoek om aanpassing van de arbeidsplaats” zal voortaan op dezelfde manier worden behandeld als een “verzoek om aanpassing van de werktijd of de arbeidsduur”.

Datum: 06 februari 2024
Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl


Ook interessant voor jou
  • zakelijke-autoverzekeringen
    Vergelijken van zakelijke autoverzekeringen loont
    Wist je dat bijna 40% van de Nederlandse ondernemers te veel betaalt voor hun zakelijke autoverzekering? Dit verrassende feit onderstreept het belang van het zorgvuldig vergelijken van verschillende aanbieders.
  • zelfliefde
    Het zit nu wel goed met zijn zelfliefde en zelfvertrouwen
    Zelfliefde en zelfvertrouwen. Voor niet iedereen zijn deze begrippen vanzelfsprekend. Vooral in deze tijd waarin we ons vaak menen te moeten spiegelen aan de perfecte plaatjes op social media.
  • omscholing-naar-de-zorg
    Hoe je subsidies voor omscholing naar de zorg aanvraagt
    Als je overweegt om je om te scholen naar een carrière in de zorg, ben je vast benieuwd naar de mogelijkheden om subsidies te verkrijgen. Subsidies kunnen een waardevolle financiële steun bieden tijdens je omscholingstraject, zodat je je kunt concentreren op je opleiding zonder je zorgen te maken over de kosten.
  • persoonlijkheidstest
    Beter voorbereid met een persoonlijkheidstest
    Nu je hebt gesolliciteerd op die leidinggevende functie wil je je zo goed mogelijk voorbereiden op het gesprek en het assessment. Een online persoonlijkheidstest of leiderschapstest lijkt daarvoor een goed idee.
  • hooroplossing
    Slechthorendheid op de werkvloer
    Slechthorendheid kan een belemmering vormen op de werkvloer, zelfs voor mensen die al een hoortoestel dragen. Dan is het van belang om eerst goed te inventariseren hoe de situatie op dat moment is en wat de wensen en mogelijkheden zijn.
  • vastlopen-in-werk
    Vastlopen in werk door je privéleven? Coaching helpt!
    Mensen zijn veerkrachtig. Ook als er iets heftigs gebeurt, kunnen we tegelijkertijd onze belangrijkste dagelijkse taken blijven doen. Maar soms gebeurt er iets, waardoor je uit het lood geslagen wordt.
  • zelfontwikkeling
    Zelfontwikkeling opent nieuwe deuren
    Caroline (39) had een geweldig vooruitzicht. Over een halfjaar zou Yvonne, haar leidinggevende, met pensioen gaan en nu werd Caroline voorgedragen als haar opvolgster. Ze vond het geweldig. Maar aan de andere kant voelde het ook spannend.
  • carrièreswitch
    ‘Die carrièreswitch was mijn beste beslissing ooit’
    Els (42) had nooit een carrièreswitch overwogen, maar na het faillissement van het IT-bedrijf waar ze als leidinggevende van haar afdeling werkte, was er veel veranderd. Er volgde een doorstart. De multinational die de vestiging mét haar werknemers had overgenomen zorgde voor veel veranderingen. Gelukkig vielen er geen ontslagen, maar de sfeer was niet te vergelijken met voorheen.
  • leiderschap
    Goed leiderschap begint met goede communicatie
    Familiebedrijven zijn prachtig. Ze zijn sterk maatschappelijk betrokken en zichtbaar aanwezig in de regio. Toch kunnen er ook nadelen aan kleven. Dat ondervond Edwin (36) toen hij de groothandel van zijn vader overnam.
  • vastlopen-in-werk
    Vastlopen op werk: tijd voor verandering!
    Vastlopen op werk kan de beste gebeuren. Logisch, je maakt ontwikkeling door, en als je al jaren hetzelfde werk doet, kunnen de werkzaamheden niet meer aansluiten op je interesses. Maar hoe ga je vanaf dat punt verder?
Toon meer >
Toon minder >

Tips om de vintage stijl toe te passen in je interieur

Ben jij dol op een interieur vol karakter, warmte en een vleugje nostalgie? Dan past de vintage stijl waarschijnlijk goed bij je! Er zijn allerlei manieren om deze interieurstijl toe te passen in je eigen woning. Van een subtiele twist tot een complete make-over. In dit artikel delen we een aantal tips en ideeën om zelf een vintage interieur te creëren.

Wanneer is iets vintage?

Voordat we een aantal tips geven, is het handig om te weten wat de term ‘vintage’ precies inhoudt. Er bestaat nog veel onenigheid over wanneer je een meubel of decoratiestuk officieel vintage mag noemen. Over het algemeen geldt dat het minimaal 30 jaar oud moet zijn. Maar in de meeste gevallen wordt er verwezen naar de jaren ’50, ’60, ’70 en begin jaren ’80. Wanneer een item met ‘retro’ of ‘vintage look’ wordt bestempeld, kan het ook gaan om een nieuw product met een oude uitstraling. Echt vintage is niet nieuw geproduceerd en komt daadwerkelijk uit de desbetreffende tijdperiode. Daarom wordt het ook veel tweedehands verkocht.

Tip 1. Kies voor vintage kleuren

Het kleurgebruik is erg belangrijk als je een vintage sfeer wil creëren. Een algemene tip is om vooral te kiezen voor warme tinten. Goede voorbeelden daarvan zijn: okergeel, roestrood, mosgroen en honingbruin. Ook zie je veel houtelementen terugkomen. Vaak zijn echte vintage meubels gemaakt van massief hout en hebben ze een donkere of gelige houtkleur. Dit gaat prachtig samen met het warme kleurenpalet!

Tip 2. Koop een paar vintage blikvangers

Niet alle meubelstukken in huis hoeven écht vintage te zijn, maar het is tof om minstens een paar grote meubels als blikvangers te gebruiken. Denk aan een grote vintage kast van massief hout, een antiek dressoir als tv-meubel en een vintage fauteuil met opvallende bekleding. Vind je het spannend om dit soort eyecatchers toe te voegen? Dan kun je het ook wat kleiner houden met een vintage bijzettafel of een leuk krukje.

Tip 3. Gebruik originele vintage decoratie

Natuurlijk mag sfeervolle decoratie niet ontbreken. Het leuke van vintage is dat je hele unieke items kunt vinden. Van een oude naaimachine tot vintage posters voor aan de muur. Ook vintage vazen, dekens en radio’s zijn originele aankopen.

Tip 4. Mix vintage met nieuw

Wees niet bang om vintage te combineren met nieuwe meubels of accessoires. Deze mix maakt jouw woning juist interessant! De nieuwe items kunnen een hele moderne look hebben als contrast, maar er zijn ook veel nieuwe producten verkrijgbaar met een bijpassende retro look. Vergeet daarnaast niet om op websites te kijken waar je tweedehands meubels kunt kopen. Hier vind je de mooiste vintage parels!

Datum: 06 februari 2024
Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl


Ook interessant voor jou
  • verzekering
    De verschillende verzekeringen voor je huis
    Als je van plan bent om een huis te gaan kopen, dan heb je vast wel gemerkt dat hier nogal wat zaken bij komen kijken. Het vinden van het huis, het regelen van de hypotheek, de verhuizing, enzovoort. Een ander belangrijk ding bij het kopen van een huis, is het regelen van de verzekeringen.
  • tuin
    Zo maak je van jouw tuin een heerlijke plek het hele jaar door
    Een tuin kan een verlengstuk van je woonruimte zijn en een plek om te ontspannen en te genieten van de natuur. Maar hoe zorg je ervoor dat je tuin niet alleen in de zomer, maar het hele jaar door een aangename plek is?
  • dakramen
    Welke soorten dakramen zijn er allemaal?
    Stel je eens voor: je wordt ‘s ochtends wakker en terwijl je je ogen opent, voel je een zacht briesje en zie je de zonnestralen die door je dak naar binnen schijnen. De kamer wordt gevuld met natuurlijk licht en je voelt meteen een gevoel van ruimte en rust. Dit is het effect van velux dakramen.
  • bank-soorten
    Populaire bank soorten voor in de woonkamer
    Een belangrijk element van je woning, met name de woonkamer, is natuurlijk de bank. De keuze kan echter lastig zijn gezien de vele verschillende soorten die er tegenwoordig zijn.
  • PVC-vloeren
    De schoonheid van PVC vloeren
    De zoektocht naar een nieuwe vloer kan een opwindende, maar soms ook overweldigende ervaring zijn. Stel je voor dat je net verhuisd bent naar een prachtig nieuw huis. Je hebt al je meubels op hun plek gezet, de muren zijn fris geverfd en de verlichting creëert een gezellige sfeer. Maar er ontbreekt nog iets: een mooie vloer die het hele plaatje compleet maakt.
  • picknick-ruimte
    Een gezellige picknick ruimte inrichten
    Met het warme zomerweer wil je natuurlijk graag naar buiten en genieten van de mooie dagen. En wat is er nu leuker dan een gezellige picknick in je eigen achtertuin?
  • woning-pimpen
    Verschillende manieren om je woning op te pimpen
    Meegaan met de tijd is nu eenmaal iets wat velen willen, en eigenlijk hoef je er vaak niet eens zo heel veel voor te doen. Een paar kleine aanpassingen kunnen al voor een groot verschil zorgen.
  • veilig-schilderen
    Gezond en veilig schilderen: tips en richtlijnen
    Wil je genieten van een fris nieuw kleurtje in je huis, maar vraag je je af hoe je dit op een gezonde en veilige manier kunt doen? Dan ben je al een stap in de goede richting.
  • kunstgras-tuin
    Kunstgras voor je tuin, een mooie aanwinst!
    Wil je binnen een dag kunstgras leggen rondom je huis? Wil je het mooi en vakkundig laten doen door vakmensen met jarenlange ervaring?
  • matras
    Lig jij comfortabel?
    Een goede nachtrust is ontzettend belangrijk om optimaal te kunnen functioneren en lekker in je vel te zitten. Helaas kan slapen voor een hoop mensen een heleboel stress bezorgen. Slaapproblemen komen ontzettend veel voor en worden ook een steeds groter probleem.
Toon meer >
Toon minder >

Welke soort jurk past bij mijn figuur?

Elke vrouw is uniek en prachtig op haar eigen manier. Het kiezen van een trouwjurk die jouw figuur mooi laat uitkomen, kan je zelfvertrouwen een boost geven en je er op je best uit laten zien (en dat wil je op de grote dag!). Laten we de verschillende lichaamstypen en de bijpassende stijlen eens op een rijtje zetten. Er is tenslotte voor elk figuur een flatterende jurk!

Het zandloperfiguur

Ben je gezegend met een zandloperfiguur? Dan heb je geluk, want bijna elke stijl zal fantastisch staan. Of het nu een strapless variant kiest of een trouwjurk met open rug, of je wil je rondingen benadrukken met een fit & flare of fishtail trouwjurk. Je hoeft je mooie heupen niet te benadrukken als je dat niet wilt; kies een jurk waarin je je zelfverzekerd voelt.

Een peervormig figuur

Voor dames met een peervormig figuur zijn A-lijn en prinsessenjurken ideaal. Deze stijlen leggen de nadruk op je smalle taille en de losvallende rok verhult bredere heupen. Vermijd strakke modellen zoals de zeemeerminjurk, die de aandacht juist op je heupen kan vestigen.

Een appelvormig figuur

Heb je een appelvormig figuur? Ga dan voor een A-lijn of empire trouwjurk. Deze stijlen benadrukken je taille en laten je bovenlichaam slanker lijken. Kies bijvoorbeeld voor een sexy split om je lange benen te showen. Vermijd volumineuze prinsessenjurken die je figuur zwaarder kunnen maken.

Een rechthoekig figuur

Voor een rechthoekig figuur kun je het beste kiezen voor een A-lijn trouwjurk met een lage taille. Deze jurken accentueren subtiel je taille en creëren de illusie van rondingen. Off-shoulder mouwen en opvallende details kunnen je look versterken. Vermijd strakke jurken die je natuurlijke vorm niet accentueren.

Een omgekeerd driehoekig figuur

Voor een atletisch, omgekeerd driehoekig figuur zijn A-lijn, empire en prinsessenjurken perfect. Deze stijlen balanceren je brede schouders en smalle heupen. Vermijd strapless jurken die de nadruk op je schouders kunnen leggen, als je dit niet prettig vindt.

Passen = weten

Het beste advies? Ga passen! Elke bruid is uniek, en wat op papier werkt, kan in werkelijkheid anders zijn. Vertrouw op je gevoel en kies de jurk waarin jij je krachtig en zelfverzekerd voelt. Onthoud dat jij de ster bent op jouw speciale dag!

Datum: 05 februari 2024
Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl


Ook interessant voor jou
  • bruidsmake-up
    Bruidsmake-up: maak het de mooiste dag van je leven
    Op de mooiste dag van je leven wil je je nergens druk om hoeven te maken. Natuurlijk is je trouwjurk superbelangrijk, maar ook je make-up helpt je er op je best uit te zien.
  • trouwring
    Ja, ik wil... een trouwring
    De mooiste dag van jullie leven staat bijna voor de deur: de bruiloft. Op die ene dag vieren jullie samen het leven en de relatie, omringd door al jullie dierbaren. Het belooft een dag te worden om nooit weer te vergeten.
  • grote-dag
    Alles geregeld voor de grote dag
    Je wilt natuurlijk dat je op je trouwdag heerlijk kunt genieten. Het inhuren van een weddingplanner, ceremoniemeester of ‘externe’ BABS is dan een investering die zichzelf terugverdient in tijd, originaliteit en creativiteit!
  • seizoen
    Inspiratie: 8 tips voor de perfecte bruiloftsoutfit
    Het bruiloftsseizoen is weer volop in gang. Heerlijk om je geliefden te zien stralen tijdens de dag van hun leven. Maar in de aanloop naar die dag is er toch altijd weer die vraag: wat doe ik aan?
  • trouwen
    Trouwen: 7 redenen om 'ja' te zeggen!
    Het is de meisjesdroom van menig jonge vrouw: trouwen in een prachtige droomjurk, een romantisch feest en een sprookjesachtige dag. Maar is in het huwelijksbootje stappen nog wel van deze tijd?
  • trouwringen
    Een set bijzondere trouwringen
    Eigenares Tineke Hessels van UNI10 Edelsmid: ‘Klanten vragen mij nogal eens ‘Waar haal jij je inspiratie vandaan?’ Nou, die haal ik vaak uit gesprekken met mijn klanten!
  • trouwjurk
    De trouwjurk van je dromen
    Eindelijk is het zover: je grote liefde heeft je ten huwelijk gevraagd en natuurlijk heb jij volmondig ‘ja’ gezegd. Nu de datum steeds dichterbij komt, is het tijd voor het allerleukste: het zoeken naar de droomjurk voor jullie sprookjesbruiloft.
  • weddingplanner
    De voordelen van een weddingplanner
    Trouwen is natuurlijk ontzettend leuk, maar brengt ook een hoop geregel met zich mee. Het vinden van de perfecte bruidsjurk, de locatie, muziek en catering zijn onder andere zaken waar jullie aan moeten denken.
  • Trouwjurk
    Jouw zoektocht naar de perfecte trouwjurk
    Eindelijk is het zover: je grote liefde heeft je ten huwelijk gevraagd. Tijdens een romantisch weekend in de bergen is hij op zijn knieën gegaan. Natuurlijk heb jij volmondig ‘ja!’ geroepen.
  • weddingplanner
    Een zorgeloze trouwdag dankzij de weddingplanner!
    Eindelijk was het zover: je vriend of vriendin heeft je ten huwelijk gevraagd. Natuurlijk heb je ‘ja’ gezegd, want dit was een moment waarnaar je uitgekeken hebt. Nu de bruiloft zelf nog.
Toon meer >
Toon minder >

Geurtje cadeau doen voor de feestdagen? 3 tips

De feestdagen staan weer voor de deur en dat betekent dat parfumwinkels weer heel druk bezocht worden. Dat kan ook niet anders, want dit is een van de populairste cadeaus om te geven. Niet alleen tijdens de feestdagen, maar ook voor verjaardagen, jubileum of gewoon zomaar om iemand in het zonnetje te zetten. Het geven en krijgen van parfum is dan ook altijd een groot feest. Maar een parfumswinkel bezoeken voor iemand anders, dat kan toch wel een beetje lastig zijn. Want hoe vind je de juiste geur? In dit artikel geven we drie handige tips, zodat jij altijd het beste parfum vindt.

Speel op safe

Geuren zijn heel persoonlijk. De een is dol op een zeer uitgesproken geur, terwijl de ander juist meer van subtiele geuren houdt. Bovendien ruikt elke geur ook weer anders bij de persoon die het draagt. Je hebt misschien al eens gemerkt dat een bepaalde geur bij je vriendin anders ruikt dan bij jou. Dit komt doordat er een reactie ontstaat door de eigen lichaamsgeur. Wat bij een ander dus heel lekker ruikt, kan bij jou weer minder ruiken en andersom. Dit maakt het heel lastig om parfum voor iemand anders uit te zoeken.

Wanneer je deze persoon goed kent, heb je waarschijnlijk al een goed idee van welke luchtjes zij lekker vindt ruiken. Om er zeker van te zijn dat je de juiste keuze maakt, is het verstandig om op safe te spelen. Zo zijn er verschillende parfums die algemeen geliefd zijn. Goede voorbeelden zijn Chanel nr. 5 of La Vie Est Belle van Lancôme. Hiermee maak je eigenlijk altijd een goede indruk.

Kom je er niet uit welk luchtje je moet nemen? Vraag dan gerust om advies in de winkel. De medewerkers kunnen je helpen bij het maken van de juiste keuze.

Ken de favoriete luchtjes van jouw dierbare

Weet je welke luchtjes jouw dierbare vaak draagt? Dan kan je hier slim op inspelen. Bijvoorbeeld door een parfum uit dezelfde lijn te kiezen of misschien wel voor een wasgel of ander soortgelijk product te gaan. Dit zijn dingen die je zelf meestal niet snel zal doen. Je bent dol op een bepaald parfum, maar kies je dan automatisch ook voor een bijpassende wasgel? Meestal niet. Toch is het wel leuk om dit te ontvangen.

Een mooie verpakking

Het is niet alleen belangrijk om voor een lekker parfum te kiezen, het oog wil ook wat. Let daarom ook op de wijze waarop deze verpakt wordt. Sommige parfums zien er op het eerste gezicht al prachtig uit doordat ze in een zeer mooie flacon worden geleverd. Zo ziet het er direct veel leuker uit om te geven. Kies ook voor een winkel waarbij ze extra hun best doen om het parfum op de juiste manier te verpakken. Zo wordt het echt een feestje om uit te pakken en zal het cadeau eerder in de smaak vallen.

Datum: 05 februari 2024
Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl


Ook interessant voor jou
Toon meer >
Toon minder >

Zo belangrijk is een goed bed voor je gezondheid

Veel fysieke klachten zijn te wijten aan een slecht bed. Lang niet iedereen beseft dat voldoende, met als gevolg dat men blijft doorlopen met klachten, die eigenlijk heel simpel te verhelpen zouden zijn. In dit artikel behandelen we de meest voorkomende fysieke klachten die veroorzaakt worden door te slapen op een bed dat niet bij je past of dat zodanig versleten is dat het een gevaar vormt voor je gezondheid. Herken je er iets van? Dan is de kans groot dat het tijd wordt voor een ander bed!

Hoofdpijn bij het opstaan

Hoofdpijn kent vele oorzaken. Je kunt hoofdpijn krijgen door stress en gepieker, maar ook door overbelasting van je lichaam. Daarnaast zijn er nog tal van andere zaken die hoofdpijn kunnen veroorzaken. Als die hoofdpijn zicht vooral bij het opstaan manifesteert, zou dat een indicatie kunnen zijn dat er iets mis is met je bed. Mogelijk lig je gedurende de nacht in een verkeerde houding. Dit is meestal te herleiden tot een ongeschikt bed. In dat geval wordt het tijd om eens bij Hbeds rond te gaan neuzen en te bekijken welk type bed jij nodig hebt. Een gezond mens behoort immers geen hoofdpijn te krijgen in bed.

Gewrichtsklachten

Vaak last van pijn in de nek, schouder of rug? Dit kan erop duiden dat het matras niet de juiste tegendruk biedt. Een te hard matras geeft niet voldoende mee op de plekken waar het lichaam zelf meer druk geeft, terwijl een te zacht matras ook niet goed is, omdat je daar te veel in wegzakt. Het moet allemaal precies in balans zijn, anders kunnen gewrichtsklachten ontstaan. Je lichaam is namelijk door een ondeugdelijk matras niet goed in staat om volledig te ontspannen. Juist die ontspanning is nodig, omdat de nachtelijke uren de herstelfase voor het lichaam zijn.

Tintelingen

Nog een bekend fenomeen bij een te hard matras: tintelingen in bijvoorbeeld de handen of voeten. Die worden veroorzaakt doordat bloedvaten te veel worden afgekneld. Ook dit heeft te maken met de druk die het matras uitoefent op je lichaam. Als een matras niet voldoende meegeeft, zal de doorbloeding tegengewerkt worden. Een kenmerk van een slechte doorbloeding is het tintelende gevoel. Met een nieuw matras kan het probleem snel opgelost zijn. Belangrijk is om je vooraf goed te verdiepen in de verschillende soorten matrassen. Elk materiaal heeft namelijk zijn unieke kenmerkende eigenschappen.

Datum: 05 februari 2024
Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl


Ook interessant voor jou
  • stress
    Altijd stress? Zorg dat je er vanaf komt!
    We hebben er allemaal van tijd tot tijd last van: stress. Het woord heeft een negatieve klank, want je kunt er immers allerlei klachten door krijgen, zoals hoofdpijn, vermoeidheid, rug- en nekklachten, concentratieverlies en slapeloosheid.
  • slapeloosheid
    Slapeloosheid en hoe ik ervan afkwam
    Een hele nacht slapen is niet voor iedereen vanzelfsprekend. In de maand maart staan we daarbij stil op de Internationale Dag van de Slaap.
  • Verander je slaapkamer voor een goede nachtrust met deze tips
    Een goede nachtrust is ontzettend belangrijk voor onze algehele gezondheid en welzijn, vooral in het drukke leven dat velen van ons leiden. Een goede nachtrust zorgt niet alleen voor een goede fysieke gezondheid, maar zorgt ook voor een betere mentale gezondheid. Toch hoor je steeds vaker dat veel mensen moeite hebben om voldoende slaap te krijgen.
  • niet-kunnen-slapen
    6 feiten en fabels over … niet kunnen slapen
    De wekker naast je bed geeft 03.17 uur aan. Pff, er zijn nog maar drie minuten verstreken sinds je de vorige keer keek. Je draait je maar weer eens op je andere zij.
  • slaapproblemen
    Slaap lekker!
    We slapen wat af. Bijna een derde van ons leven verkeren we in dromenland terwijl de wekker op scherp staat om ons weer het dagelijkse leven in te trekken. Het lijkt bijna tijdverspilling, totdat je een tijdje slecht slaapt.
  • restless-legs
    Oplossingen bij restless legs
    Rusteloze benen zijn geen feest. Wanneer je probeert te slapen, voelt het alsof er een mierenkolonie door je benen loopt. Prikkels, steken of kriebelen maken dat je een onbedwingbare drang krijgt om je benen te bewegen.
  • slaapproblemen
    Slaapproblemen? Stop het piekeren met Access Bars!
    Elke avond is het weer hetzelfde liedje. Je maakt je klaar voor het slapengaan in de hoop dat je dit keer wel een goede nachtrust tegemoet gaat. Maar al snel malen de piekergedachten weer door je hoofd en is je lichaam te onrustig om de slaap te vatten.
  • slapen
    Weer lekker slapen dankzij reflexzonetherapie
    Ben jij iemand die ‘s nachts onrustig in bed ligt te woelen, piekerend over van alles en nog wat? Word jij om de haverklap wakker, om vervolgens niet meer in slaap te kunnen komen?
  • slapen
    Beter slapen: het effect van voeding op je slaap
    Een goede nachtrust ondersteunt en reflecteert je gezondheid. Wanneer je slecht slaapt, kan dit te maken hebben met stress, een verstoring in het slaap-waakritme of een tekort aan melanine. Daarnaast zijn sommige mensen gevoelig voor omgevingsfactoren zoals licht of geluid.
  • vermoeidheid
    Stop aanhoudende vermoeidheid en hoofdpijn
    Herken je dat? Je staat op met een zeurderige hoofdpijn en een vermoeid, protesterend lijf. Met veel moeite weet je jezelf uit bed te slepen. Op het werk aangekomen, word je gelijk overspoeld door vragen van je collega’s en kom je terecht in de dagelijkse sleur.
Toon meer >
Toon minder >

Voel je best met autisme

Autisme is een neurologische ontwikkelingsstoornis die invloed heeft op de manier waarop informatie wordt verwerkt en hoe om te gaan met sociale situaties. Voor veel mensen met autisme kan het dagelijkse leven een behoorlijke uitdaging zijn. Maar dit betekent niet dat zij niet gelukkig zijn. Maar dat het leven met autisme soms een uitdaging kan zijn, is een feit. In dit artikel geven we je een aantal tips om het beste uit het leven te halen mét autisme.

Zelfacceptatie en zelfzorg

Het belangrijkste om goed om te kunnen gaan met autisme in je dagelijks leven is misschien wel zelfacceptatie. Accepteer jezelf zoals je bent, met als je sterke punten maar ook met alle uitdagingen. Autisme is een deel van wie je bent, maar het vertelt niet volledig wie je bent. Leer om van jezelf te houden, en wees trots op jezelf. Ook zelfzorg mag niet worden onderschat. Heb je een dag gehad waarbij je veel prikkels hebt moeten verwerken, neem dan echt de tijd om te ontspannen. Zoek voor jezelf uit waar je van kunt ontspannen, die kan variëren van het luisteren naar muziek, yoga, mediteren, een boek lezen of iets anders waarvan de stress vermindert. Het is belangrijk om aandacht te besteden aan je mentale en emotionele welzijn.

Ontdek jouw passie

Het vinden van een passie kan zorgen voor een gelukkig leven. Een passie kun je vinden in meerdere dingen. Heb je een hobby en zou je daar wel wat meer mee willen doen, of is er een baan waarvan je denkt dat het perfect bij jou past? Ga ermee aan de slag. Als je iets doet waar je goed in bent, dan word je hier automatisch heel erg blij van. Mensen met autisme blinken in een aantal dingen vaak heel erg uit. Zij kunnen zich vaak erg goed concentreren, ze hebben buitengewoon goede organisatorische vaardigheden en een heel goed visueel geheugen. Maak hier zeker gebruik van in het vinden van een passie. Ben je op zoek naar een baan, maar wil dit nog niet helemaal lukken? Laat je zeker niet uit het veld slaan. Misschien kan Autitalent je hier een handje bij helpen.

Je bent uniek zoals je bent

Onthoud dat iedere persoon met autisme uniek is en dat deze tips niet voor iedereen hetzelfde zullen werken. Experimenteer met verschillende strategieën en ontdek wat het beste voor jou werkt. Met de juiste ondersteuning, zelfzorg en een positieve mindset kun jij een gebalanceerd leven leiden waarin jij je best voelt met autisme.

Datum: 05 februari 2024
Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl


Ook interessant voor jou
Toon meer >
Toon minder >

Reken af met de blokkade van hoofdpijn

Een bonkend of heftig bonzend gevoel in je hoofd. Alle gordijnen dicht, want ieder straaltje licht veroorzaakt een hevige pijn. Misschien zelfs misselijkheid en braken. Komen deze klachten jou bekend voor? Dan heb je waarschijnlijk last van migraine. Het is een zinloze kwelling die je dagelijkse bezigheden behoorlijk kan verstoren. Je hier maar bij neerleggen, is moeilijk te verkroppen als je hiermee kampt. Ontdek hier wat je kunt doen tegen hoofdpijn.

Chiropractor Cobus Bosman

Hoofdpijnklachten

Wist je dat één op de vijf mensen zelfs wekelijks last heeft van hoofdpijnklachten? Dat betekent dat wel twintig procent van de Nederlanders wekelijks uit de running is, mogelijk minder of niet kan werken en bezigheden moet staken. Maar de stap naar de huisarts biedt niet altijd soelaas. Vaak worden er wel pijnstillers voorgeschreven, maar het is lang niet altijd duidelijk welke pillen helpen. En zo is er nog geen structurele oplossing voor het probleem.

Oorzaken hoofdpijn

Er zijn verschillende oorzaken die ten grondslag liggen aan migraine en (spannings)hoofdpijnen. Zo kan migraine getriggerd worden door bepaalde voedingsmiddelen, zoals koffie, kaas en chocolade. Maar ook kan het voortkomen uit blokkades in het zenuwstelsel. Bij spanningshoofdpijn kunnen hormonen een rol spelen, maar ook stress, slechte nachtrust of een verkeerde houding die blokkades opwerpt. Vaak ontstaat de pijn hierbij vanuit de nek, waar de nekgewrichten minder beweeglijk zijn en de spieren gespannen staan.

Een passende behandeling

In deze gevallen van hoofdpijn kan een chiropractor helpen. Mocht je met een hoofdpijnklacht aankloppen, dan kijken we eerst nauwkeurig wat voor type hoofdpijn het is, zodat er een passende behandeling opgezet kan worden. Zo kunnen we adviseren over een betere (slaap)houding, voeding, sport, maar ook bepaalde oefeningen om de nek soepel te maken en houden. Op die manier heffen we de mogelijke blokkades op die de hoofdpijn veroorzaken, zodat jij niet meer geblokkeerd wordt door jouw pijn!

Er zijn verschillende oorzaken van migraine en (spannings)hoofdpijnen

Spanningshoofdpijn

Kenmerken spanningshoofdpijn:

  • drukkende pijn als band om het hoofd
  • pijn aan beide kanten van het hoofd
  • spieren van schouders, nek, schedelrand gevoelig
  • je kunt meestal wel doorgaan met dagelijkse activiteiten

Migraine

Kenmerken migraine:

  • heftige stekende of bonzende pijn aan één kant
  • misselijkheid
  • fel licht en geluid slecht te verdragen
  • soms voorafgegaan aan flitsen of schitteringen in het blikveld

Vol positieve energie

Chiropractor Cobus Bosman: ‘Met veel positieve energie en vriendelijkheid staan wij in onze chiropractiepraktijk voor jou klaar om je te helpen naar een verbeterde kwaliteit van leven. Wij streven ernaar om je gezondheid en vitaliteit te verbeteren, en je ziektegevoeligheid en voortijdige veroudering te verminderen. Je vindt onze praktijk in Amsterdam West, pal tegenover de mooie Westergasfabriek en het Westerpark. Vraag je je af of chiropractie iets voor jou of je familie is? Neem dan gerust contact met ons op en stel al je vragen. Deze beantwoorden wij graag!’

Datum: 05 februari 2024
Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl Banners-ForYou.nl


Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou
  • stress
    Altijd stress? Zorg dat je er vanaf komt!
    We hebben er allemaal van tijd tot tijd last van: stress. Het woord heeft een negatieve klank, want je kunt er immers allerlei klachten door krijgen, zoals hoofdpijn, vermoeidheid, rug- en nekklachten, concentratieverlies en slapeloosheid.
  • migraine
    'Migrainevrij & een vrij beweeglijke arm!'
    Ineens kwam het weer opzetten: gezichtsvelduitval. Annemarie wreef over haar voorhoofd. Nog even en dan zou die afschuwelijke hoofdpijn weer op komen zetten.
  • migraine
    Migraine? Daar heeft ze bijna geen last meer van!
    In de jaren voordat Rianne (53) in de overgang kwam, had ze slechts sporadisch last van migraine. Echter toen eenmaal de menopauze zijn intrede in haar leven deed, kwamen de aanvallen regelmatiger en frequenter. Die gingen dan ook nog eens gepaard met pijn in haar arm, nek en schouder.
  • hoofdpijn
    Geen quick fix!
    De dag is nog niet halverwege en je hebt alweer moeite met concentreren. Je sluit je ogen en drukt je handen tegen je slapen, maar ook dat verlicht de pijn niet.
  • Migraine
    Ga de strijd aan met migraine
    Als een molletje lig je daar dan. Ogen dicht en opgerold, met de deken om je heen gevouwen in een donkere, stille kamer. Door de dag heen voel je het erger worden. Het begint vooraan je hoofd en verspreidt zich met de uren naar je hele hoofd en nek.
  • hoofdpijn
    Welke oorzaak heeft hoofdpijn?
    Hoofdpijn is een klacht die veel verschillende oorzaken kan hebben. Meestal trekt de pijn snel weer weg, maar in sommige gevallen blijft de pijn dagen, soms weken aanhouden. Dat is vaak erg belemmerend.
  • migraine
    Voorgoed verlost van migraine
    Schitteringen of flitsen rondom je gezichtsveld. Vlekken zien. Ineens is het er, uiteraard op momenten dat het je helemaal niet uitkomt, en je weet al precies wat er straks komen gaat. Hoofdpijn. Helse pijn die je helemaal lam legt.
  • hoofdpijn
    Reken af met hoofdpijn door manuele therapie
    Hoofdpijn, een vervelend fenomeen waar iedereen wel eens last van heeft. Eens in de zoveel tijd wat last van je hoofd kan geen kwaad. Maar wat als je er nu continu last van hebt?
  • vermoeidheid
    Stop aanhoudende vermoeidheid en hoofdpijn
    Herken je dat? Je staat op met een zeurderige hoofdpijn en een vermoeid, protesterend lijf. Met veel moeite weet je jezelf uit bed te slepen. Op het werk aangekomen, word je gelijk overspoeld door vragen van je collega’s en kom je terecht in de dagelijkse sleur.
  • migraine
    ’Migraine verpestte mijn leven’
    Suzy (37): ‘De eerste keer dat ik een migraineaanval kreeg, herinner ik me nog goed. Dat is ook niet iets dat je snel vergeet. Ik was twaalf en kwam uit school thuis met knallende hoofdpijn. Dat kon ik toen nog niet plaatsen, ik dacht dat ik ‘gewoon’ ziek was.
Toon meer >
Toon minder >