Reken af met die laatste vetrandjes

Je hebt je leefstijl grondig aangepakt: je blijft keurig op gewicht, eet gezond en sport een paar keer in de week. Maar toch blijken die laatste zwembandjes rond je taille bijzonder hardnekkig. Wat je ook doet en wat je ook probeert. Het is om moedeloos van te worden. Is daar nu echt niets aan te doen?

Bevriezen van vetcellen

De laag vet die net onder je huid zit, is niet of nauwelijks doorbloed waardoor gezonde voeding en sporten heeft hier weinig effect op hebben. Wat wel effect heeft is het bevriezen van die vetcellen. Daardoor kristalliseren ze en worden ze op een natuurlijke manier door het lichaam afgevoerd. Vetcellen die eenmaal zijn opgelost, kunnen niet meer gevuld worden. Het is dan ook de oplossing om die laatste vetrandjes weg te werken.

Specifieke probleemzones

Deze techniek wordt cryolipolyse genoemd. Er zijn verschillende apparaten voor op de markt. Ingrid Blom maakt in haar praktijk voor huidverzorging (red.) gebruik van de Cryo21. ‘Hiermee voer ik de behandeling handmatig uit en kan ik specifieke probleemzones en kleinere oppervlaktes beter aanpakken. Ik kan er zowel het lichaam als het gezicht mee behandelen’, legt Ingrid uit.

Ook de conditie van de huid verbetert en de huid steviger wordt

Collageen

‘Omdat de Cryo21 ook nog eens de aanmaak van collageen stimuleert, waardoor de conditie van de huid verbetert en de huid steviger wordt, is het ook ideaal voor de behandeling van onder meer een onderkin, slappe huid aan de bovenarmen en cellulite.’

4 graden

De Cryo21 bevat een speciale kop die een temperatuur van -8 graden haalt. Hierdoor daalt de temperatuur van je huid in een razend tempo van 34 graden naar ongeveer 4. Zonder dat het heel erg koud aanvoelt!

Breed toepasbaar

De cryolipolyse techniek is toepasbaar op verschillende lichaamsdelen.

bovenarmen

benen, heupen, zadeltassen

billen

buik, taille, lovehandles, zwembandjes

onderkin

cellulite

mannenborst

Over de behandeling

Gemiddeld zijn zes behandelingen nodig om het gewenste resultaat te bereiken. Een behandeling is vrijwel pijnloos en er zijn nagenoeg geen bijwerkingen. Het beste resultaat wordt op zacht vet bereikt. Let wel: het bevriezen van vetcellen is niet geschikt om van overgewicht of een verhoogd cholesterolgehalte af te komen.

Datum: 05 januari 2018

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

'Laatste kilo's kwijt door bodysculpting'

De term ‘bodysculpting’ (letterlijk vertaald ‘het beeldhouwen van een lichaam’) doet je misschien denken aan de Oud-Griekse beeldhouwkunst. Kunstenaars die met precisie een lichaam vormgeven naar perfectie. Nu zijn wij bij TheBodyManager misschien geen Griekse kunstenaars, maar wij doen óók aan bodysculpting.
Klaar voor de zomer?

Denk eens na. Hoe vaak heb jij afgelopen zomer met dat scheermesje in je handen gestaan? En had je liever wat strakker in je vel gezeten?
Maak korte metten met je probleemzones

Je kent dat wel: je bent flink afgevallen door goed op je voeding te letten en lekker te sporten. Alleen die laatste vetrandjes gaan maar niet weg.
Een kunstenaar met het lichaam

In ons lichaam kunnen zich vervelende vetophopingen plaatsen. Bijvoorbeeld rondom onze taille, de heupen of in het gezicht. Zelfs als je sport kom je er maar moeilijk vanaf.
Vet op onderbuik te lijf met cryolipolyse!

Vrouwen voelen zich regelmatig onzeker over hun lichaam. Vooral wanneer er vervelende hardnekkige vetjes zichtbaar zijn.
Eindelijk af van die vetrollen

We kennen ze maar al te goed: onze ‘probleemzones’. Het buikje dat maar niet weg te trainen is. Een woord als ‘lovehandles’ klinkt dan wel heel lief en romantisch, maar die zwembandjes rond je taille ben je liever kwijt dan rijk.
Eindelijk af van die ‘probleemzones’

We kennen ze maar al te goed: onze ‘probleemzones’. Het buikje dat maar niet weg te trainen is. Een woord als ‘lovehandles’ klinkt dan wel heel lief en romantisch, maar die zwembandjes rond je taille ben je liever kwijt dan rijk.
‘Mijn lijf terug’

Een zwangerschap van negen maanden, een bevalling en een kraambed: een kind op de wereld zetten heeft een flinke impact op je lichaam. Dat merkte Kim (39) ook.
'Met cryo-slimming heb ik mijn droomgewicht bereikt'

Het is zó lastig. Je bent beter gaan eten, meer gaan bewegen en bent al met al fitter gaan leven. Ontzettend knap, natuurlijk! Ja mag jezelf best een schouderklopje geven.
Heb jij al gehoord van de bodysculptor?

Je wilt lekker in je vel zitten, je goed voelen in je lichaam. Een lichaam dat past bij wat je wil. Het kan lastig zijn om net die laatste kilootjes kwijt te raken of wekelijks tijd vrij te maken om te sporten.

Toon meer >

Toon minder >

Je wenkbrauwen altijd in de perfecte vorm

Baal je van de tijd die je dagelijks kwijt bent aan het bijtekenen van je wenkbrauwen? Maar wil je niet zonder make-up de deur uit? Dan is microblading voor jou dé oplossing.

De nieuwste techniek

Microblading is de nieuwste trend op het gebied van (semi-)permanente make-up. De microbladingmethode is een techniek waarbij haartjes handmatig worden getekend. De haartjes van de wenkbrauwen worden aangebracht door middel van een manuele pen. Deze pen bevat ultrafijne naaldjes die naast elkaar zijn geplaatst. Microblading bestaat dus uit flinterdunne ‘getatoeëerde’ haartjes die niet van echte wenkbrauwhaartjes te onderscheiden zijn.

Perfect!

Heb je last van dunne of slecht zichtbare wenkbrauwen en wil je juist wel een mooie sprekende oogopslag? Dan is de microbladingmethode perfect voor jou. Ook wanneer je niet tevreden bent over de vorm van je wenkbrauwen, is deze behandeling geschikt. Het bijtekenen van de wenkbrauwen is verleden tijd, want microblading corrigeert de vorm en vult de wenkbrauwen aan.

Dagelijks je wenkbrauwen bijtekenen is verleden tijd.

Blijvend resultaat

Microblading heeft vele voordelen. Tijdens het sporten, zwemmen en zelfs in de sauna zijn jouw wenkbrauwen altijd perfect in vorm. Het pigment dat wordt aangebracht, blijft maar liefst 1 tot 3 jaar zitten. Het enige wat jij hoeft te doen, is gemiddeld eenmaal per jaar terugkomen voor een opfrisbehandeling. Zo blijven jouw wenkbrauwen in perfecte staat.

100% veilige procedure

Een microbladingbehandeling duurt ongeveer één tot twee uur. Als eerste wordt de vorm van de wenkbrauwen getekend naar wens. Vervolgens wordt samen met jou de kleur van het pigment uitgekozen en als laatste worden de haartjes getekend met de manuele pen. De behandeling van microblading wordt uitgevoerd in een steriele omgeving, met behulp van steriele materialen. Alle pigmenten zijn CE-gecertificeerd en hypoallergeen. Volledig veilig! Microblading is enkel toegestaan in een door de GGD goedgekeurde salon.

Microblading professional

Niki Harwig (eigenaresse van Niki’s Beauty) is specialist op het gebied van permanente make-up voor de wenkbrauwen. Niki is in het bezit van het certificaat ‘Microblading for Professionals’ en je kunt dan ook bij haar terecht voor al je wenkbrauw problemen. Daarnaast biedt Niki’s Beaty salon gelaatsbehandelingen, lichaamsbehandelingen, nagelstyling, visagie en wimperextensions aan.

Datum: 05 januari 2018

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

‘Dat lijntje op mijn wimpers moest dunner’

Daniëlle: ‘Ik ben altijd al dol op make-up geweest en ik had al wel eens nagedacht over permanente make-up. Dat leek me vooral erg handig tijdens het sporten, op vakanties en ‘s ochtends bij het opstaan, want dan zie je er gelijk verzorgd uit.
7 feiten en fabels over PMU

PMU (permanente make-up) is al lang niet meer alleen weggelegd voor de rich and famous. Integendeel, je kent vast wel iemand uit je omgeving die ook haar wenkbrauwen heeft laten doen, een eyeliner heeft laten zetten of gekozen heeft voor een permanente lipliner. En misschien overweeg jij het zelf ook wel, maar twijfel je nog.
5 fabels over PMU

PMU, oftewel permanente make-up, is al lang niet meer alleen weggelegd voor celebrities. Integendeel, waarschijnlijk zijn er verschillende mensen in jouw omgeving die hun wenkbrauwen of lippen hebben laten bijwerken. Of ze lopen rond met een permanente eyeliner.
PMU: feiten en fabels

Je zelfverzekerder voelen, een imperfectie wegwerken of simpelweg tijd besparen in de ochtend. Er zijn allerlei redenen om te kiezen voor permanente make-up. En als je ervoor kiest, wil je wel een beetje ingelezen zijn.
’Ik was niet blij met mijn permanente make-up’

Elke dag wakker worden met een opgemaakt gezicht en geen tijd meer hoeven te besteden aan je make-up. Permanente make-up klinkt ideaal. Maar zoals de naam al zegt, blijft het langere tijd zitten. Je wil dus wel dat het perfect gezet wordt. Soraya (33) liet PMU zetten bij een onprofessionele beautysalon en was niet tevreden met het resultaat.
Feiten en fabels rond verven van wimpers

Ze kunnen je gezicht volledig transformeren. Maar ze kunnen je ook veel gedoe opleveren om steeds bij te blijven werken: je wenkbrauwen en wimpers. Het verven van je wimpers en/of je wenkbrauwen kan helpen om jouw blik nóg sprekender te maken. Bovendien kan het veel werk schelen in de ochtend.
Stralend het nieuwe jaar in

De feestdagen staan voor de deur; voor veel vrouwen de reden om wat extra aandacht te besteden aan hun make-up, voor die perfecte look.
De voordelen van PMU op een rijtje

Stel je voor: je kan elke ochtend een halfuur langer blijven liggen. En wanneer je wakker wordt, zie je eruit om door een ringetje te halen.
Dit moet je weten over de nazorg van PMU!

Je PMU-behandeling zit er op en je bent blij met het resultaat. Je wenkbrauwen, lippen of eyeliner zien er prachtig uit.
'Ook tijdens het sporten zit mijn make-up goed'

Met permanente make-up accentueer je je sterke punten, zonder dat je last hebt van de nadelen. De combinatie sporten en make-up is bijvoorbeeld verre van ideaal. Na zich jarenlang geërgerd te hebben aan uitgelopen make-up, was voor Linda de maat vol.

Toon meer >

Toon minder >

Voluit vrouw, volop jezelf!

Veel vrouwen stellen hoge eisen aan zichzelf en laten hun zelfbeeld afhangen van de idealen die ze in de samenleving voorgeschoteld krijgen. Door onszelf te vergelijken met andere vrouwen en als ‘minder’ te beoordelen, maken we onszelf onzeker.

Slank

Het meest voorkomende schoonheidsideaal onder vrouwen is slank zijn, met als gevolg dat we massaal gaan lijnen en sporten. Zo is ons geluksgevoel gekoppeld aan het getal op de weegschaal en het maatlabeltje in je kleding. Hoeveel meer geluk zou je kunnen ervaren als je niet steeds in de valkuil van het uiterlijk tuimelt en je afstemt met je innerlijke bron?

Uiterlijk

We leven in een cultuur die sterk op het uiterlijk is gericht. Dat is ook het eerste wat anderen van je zien en dus kun je maar beter goed voor de dag komen. Onderzoek laat zien dat vrouwen zichzelf voortdurend vergelijken met andere vrouwen, zichzelf dik vinden en denken dat ze er alleen bij horen als ze slank zijn. Een negatief zelfbeeld komt voort uit een gebrek aan veiligheid, waardering en geborgenheid.

Verlangen

We verlangen naar goedkeuring en verbondenheid en worden bang voor afkeuring. Vervolgens borrelen er allerlei negatieve gedachten en gevoelens op. De innerlijke druk om ‘het goed te doen’ neemt toe. We gaan nog meer ons best doen om te voldoen aan het ideaalbeeld. Dit is de basis voor allerlei klachten zoals eetproblemen, faalangst en depressies.

Hoe jij je van binnen voelt, dat straal je uit naar buiten

Voluit jezelf zijn

Het innerlijk en het uiterlijk zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Wat je van binnen denkt en voelt, straal je naar buiten toe uit. Zodra je afstemt op jezelf en zonder oordeel constateert dat je uniek bent, voed je jezelf van binnenuit. Om dat te bereiken kun je beginnen met het herkennen van wat je dag in, dag uit, over jezelf vertelt. Door die gedachten niet zomaar te geloven, kun je er los van komen. Dat maakt het mogelijk de relatie met jezelf te herstellen.

Met hulp tot bloei komen

Geluk ligt in zijn wie je echt bent. Dit proces om tot bloei te komen, vergt moed en doorzettingsvermogen. En daar kun je de hulp van een professional goed bij gebruiken. Matoeta, centrum voor voeding, gezondheid en bewustwording is gespecialiseerd in de psychologie van eetgedrag en begeleidt al jarenlang, met succes, mensen naar zichzelf.

Datum: 05 januari 2018

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Waarom de adventskalender allang niet meer alleen voor kinderen is

Waar vroeger de decemberdagen werden afgeteld met een kartonnen doos vol piepkleine chocolaatjes, is de adventskalender inmiddels helemaal opnieuw uitgevonden. En eerlijk is eerlijk: de volwassen variant is misschien nog wel leuker.
Golfen voor beginners: zo start je

Golf is niet meer het domein van mannen in V-halstruien en dure lidmaatschappen. De sport heeft in Nederland een fris imago gekregen: toegankelijker, speelser en verrassend laagdrempelig.
De kracht van zelfmassage

Na een lange werkdag, of na langdurige stress, verlangen veel mensen naar een moment van ontspanning. Je kunt kiezen voor een warm bad of een rustige wandeling, maar steeds meer mensen ontdekken ook de kracht van zelfmassage.
Goede voornemens: wat zijn je wensen?

Veel liep dit jaar anders dan je had verwacht. Plannen zijn geannuleerd, aangepast of uitgesteld. Misschien ben je door alle onrust minder productief geweest en is er weinig terechtgekomen van je goede voornemens. Dat is allemaal oké.
Stoere mannen en de kracht van slimme oplossingen

Als je denkt aan stoere gadgets, dan schieten motoren, gereedschap en high-tech snufjes door je hoofd. Maar laten we eerlijk zijn, zelfs de meest ruige kerels hebben een plek nodig om even op adem te komen. En nee, ik heb het niet over de sportschool. Ik heb het over de wc. Denk aan een toiletverhoging.
Laat je niet leiden door woede en agressiviteit

Schiet je bij het minste of geringste uit je slof? Heb je het gevoel dat je elk moment op ontploffen staat, alsof er een bom in je tikt die elk moment af kan gaan?
Zijn wie je bedoeld bent om te zijn

Een kind wordt geboren als een onbeschreven blad. Deze heeft later nog veel lessen te leren, ervaringen door te maken en ook tijd nodig om zich te ontwikkelen.
‘Waarom luister je niet naar mij?’

Je niet gehoord of gezien voelen maakt diepe indruk. We maken dit overal mee, in relaties en/of op het werk.
Iemand jarig? Behandeling of beautyworkshop cadeau!

Je draait de kalender om naar de volgende maand. Om de naam van je zus staat een grote, rode cirkel. Nu alweer?! Juist voor één van de belangrijkste personen in jouw leven, weet je nooit een goed cadeau uit te kiezen
Let's talk about breasts, baby!

We vetten onze huid in na het douchen. We vijlen, knippen en lakken onze nagels. We gaan naar de kapper om ons haar te onderhouden.

Toon meer >

Toon minder >

Kom in actie en geef richting aan jouw loopbaan!

Je zit niet langer op je plek in je huidige baan, maar het lukt je maar niet om een nieuwe baan te vinden. Je hebt langdurig ziek thuis gezeten en weet niet zo goed hoe je nu de arbeidsmarkt op moet. Je weet eigenlijk niet precies wat jouw talenten zijn en waar je energie van krijgt. Allemaal zaken die ervoor kunnen zorgen dat jij niet gelukkig bent in je carrière. Wat kun je daaraan doen?

Gelukkig?

Als je op een carrièrekruispunt in je leven staat, kan het best een uitdaging zijn om te weten welke richting je moet kiezen. Wat hulp en begeleiding is dan erg bruikbaar. Naomi Barnouw is loopbaan- én sollicitatiecoach en helpt mensen bij het (her)inrichten van hun loopbaan en geeft sollicitatieadvies. ‘Nadat ik jaren als arbeidsbemiddelaar en recruiter had gewerkt, nam ik een paar jaar geleden mijn eigen loopbaan kritisch onder de loep: ‘Ben ik gelukkig in mijn huidige baan? Waar krijg ik nou écht energie van?’

Coach

‘Ik besloot toen voor mezelf te beginnen als loopbaan- en sollicitatiecoach. Eerst naast mijn werk als interim-recruiter, maar inmiddels ben ik 100% werkzaam als loopbaan- en sollicitatiecoach en heb ik mijn eigen coachpraktijk in Den Haag. Het geeft me ontzettend veel energie om mensen te begeleiden in hun loopbaan en ze verder te helpen in de richting van hun geluk!’

Verschillende trajecten

‘Ik begeleid mensen van alle leeftijden en opleidingsniveaus die hulp en advies nodig hebben bij het solliciteren. Of mensen die langdurig ziek zijn geweest en weer het arbeidsproces in willen. En ook mensen die hun loopbaan onder de loep willen nemen om erachter te komen welke kant ze op willen op de arbeidsmarkt. Bij de één zijn er alleen wat inzichten en kleine wijzigingen nodig, waardoor de huidige baan weer uitdagend wordt. De ander heeft een grote stap in een nieuwe richting nodig om weer energie te krijgen en zijn talenten te benutten. Een interessant, leerzaam en uitdagend traject waar mijn cliënten de rest van hun leven profijt van hebben.’

‘Het geeft me ontzettend veel energie om mensen te begeleiden in hun loopbaan’

De regie in handen

‘Ik merk dat mensen wat betreft hun loopbaan niet altijd touwtjes in eigen handen nemen en dat vind ik zó zonde. Er is zoveel mogelijk! Als loopbaancoach wil ik mensen motiveren zichzelf door en door te leren kennen en om in actie te komen. We gaan op zoek naar jouw drijfveren en talenten en vooral: waar krijg je energie van? Samen gaan we op zoek naar het antwoord op de essentiële vragen: Wie ben ik, wat wil ik en wat kan ik? Als je dit eenmaal weet, dan zetten we de volgende stap. Hoe vertaal je jouw loopbaandoelen naar de praktijk, zodat je de baan vindt die precies bij jou past?’

Coaching

‘Als het nodig is, werken we ook aan het vergroten van het zelfvertrouwen van de cliënt. In het begeleidingstraject pas ik verschillende coachingstechnieken toe en neem ik mijn cliënt mee in de werkwijze van de recruiter en de selectietechnieken van deze tijd. Ik geloof erin dat er zoveel wél mogelijk is. Als jij goed weet wat je wilt en kunt, kun je toewerken naar werk dat bij je past, dat energie geeft en dat je gelukkig maakt!’, besluit Naomi.

Datum: 05 januari 2018

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Carrière als Helpende Plus: wat je moet weten

Als Helpende Plus ben je een zorgverlener die zich richt op het ondersteunen van cliënten bij hun dagelijkse activiteiten. Je biedt hulp aan mensen die tijdelijk of langdurig zorg nodig hebben, zoals ouderen, mensen met een beperking of mensen die herstellen van een ziekte. Deze functie biedt veel mogelijkheden om je in te zetten voor anderen en je zorgvaardigheden verder te ontwikkelen.
2025 is hét jaar om jouw eigen beautymerk te starten

Heb je altijd al gedroomd van een eigen beautymerk? Dan is 2025 jouw moment. Met een groeiende vraag naar unieke, gepersonaliseerde producten en duurzame verpakkingen, biedt dit jaar meer kansen dan ooit om jouw ideeën tot leven te brengen.
Word je beste jij: zowel innerlijk als uiterlijk

Jij bent die powervrouw waar iedereen tegenop kijkt. Een succesvolle carrière, een paar leuke kinderen en een gezellige vriendengroep. Maar dat is de buitenkant. Bijna niemand weet hoe moeilijk jij het soms vindt om alle ballen in de lucht te houden.
Vergelijken van zakelijke autoverzekeringen loont

Wist je dat bijna 40% van de Nederlandse ondernemers te veel betaalt voor hun zakelijke autoverzekering? Dit verrassende feit onderstreept het belang van het zorgvuldig vergelijken van verschillende aanbieders.
Het zit nu goed met zijn zelfvertrouwen

Zelfliefde en zelfvertrouwen. Voor niet iedereen zijn deze begrippen vanzelfsprekend. Vooral in deze tijd waarin we ons vaak menen te moeten spiegelen aan de perfecte plaatjes op social media. Het lijkt wel of iedereen perfect is en een fantastische baan, een modelgezin, een flitsende sportauto en een prachtig ingericht huis heeft.
Hoe je subsidies voor omscholing naar de zorg aanvraagt

Als je overweegt om je om te scholen naar een carrière in de zorg, ben je vast benieuwd naar de mogelijkheden om subsidies te verkrijgen. Subsidies kunnen een waardevolle financiële steun bieden tijdens je omscholingstraject, zodat je je kunt concentreren op je opleiding zonder je zorgen te maken over de kosten.
De online trends van 2022

Dat 2022 een bewogen jaar is staat al vast! Na jarenlange lockdowns zijn we eindelijk het “nieuwe normaal” aan het gewoon worden, en onze maatschappij is wellicht onherroepelijk veranderd. Nederlanders waren de voorbije jaren gedwongen om thuis te zitten, en dat zorgde uiteraard voor heel wat opschudding in, en aandacht voor, de online wereld.
Beter voorbereid met een persoonlijkheidstest

Nu je hebt gesolliciteerd op die leidinggevende functie wil je je zo goed mogelijk voorbereiden op het gesprek en het assessment. Een online persoonlijkheidstest of leiderschapstest lijkt daarvoor een goed idee.
Slechthorendheid op de werkvloer

Slechthorendheid kan een belemmering vormen op de werkvloer, zelfs voor mensen die al een hoortoestel dragen. Dan is het van belang om eerst goed te inventariseren hoe de situatie op dat moment is en wat de wensen en mogelijkheden zijn.
Vastlopen in werk door je privéleven? Coaching helpt!

Mensen zijn veerkrachtig. Ook als er iets heftigs gebeurt, kunnen we tegelijkertijd onze belangrijkste dagelijkse taken blijven doen. Maar soms gebeurt er iets, waardoor je uit het lood geslagen wordt.

Toon meer >

Toon minder >

Een stralende huid door de juiste verzorging

Met huidverzorging en andere schoonheidsbehandelingen kan jouw huid weer gaan stralen als een diamant. En nu het einde van het jaar nadert is het tijd om even tot jezelf te komen en je lekker te laten verwennen in een schoonheidssalon. Uiteraard is zo’n behandeling ook leuk om cadeau te geven.

Feestje voor je voeten

Vooral in de wintermaanden hebben jouw voeten extra aandacht nodig. Die moeten namelijk niet alleen beschermd worden tegen de kou, maar ook tegen knellend schoeisel. Met een cosmetische voetverzorgingsbehandeling kunnen jouw voeten er weer helemaal tegenaan! Deze behandeling bestaat uit een voetbad, peeling, nagelverzorging en een voetmasker of -massage.

Even lekker ontspannen

Je gezondheid is een groot luxegoed. Met een massage ondersteun je die gezondheid. Een massage zorgt niet alleen voor ontspanning en een vermindering van spierspanningen, maar verlaagt je bloeddruk en verbetert de slaap en stofwisseling. Verder gebeurt er hormonaal veel tijdens een massage, zodat eventuele angst, stress, spanning, pijn en depressieve gevoelens afnemen. Kortom: door een massage verandert er zoveel in je hormoonhuishouding, dat je letterlijk en figuurlijk weer lekker in je vel zit. Je bent je door de druk van de aanraking weer bewust van je lijf en je energie gaat beter stromen.

Stralend door huidverzorging

Laat je huid weer stralen door een heerlijke seizoensbehandeling! Bij deze behandeling van zo’n anderhalf uur wordt vroegtijdige huidveroudering tegengegaan. De behandeling is aangepast aan het seizoen en de invloeden daarvan op de huid. Er wordt gebruik gemaakt van hottowels, etherische oliën, een ampul en een speciaal masker.

Geniet van een heerlijke seizoensbehandeling

Behandelingen

Of kies voor een van de onderstaande behandelingen:

manicurebehandeling
harsen / epileren
wimpers of wenkbrauwen verven

Tijd voor jezelf

Ben jij ook toe aan even tijd voor jezelf, terwijl je huid goed aangepakt wordt en jij de feestdagen stralend door kunt gaan? Ga dan eens langs bij Finne Fleur en onderga een heerlijke behandeling.

Datum: 05 januari 2018

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

De verborgen impact van blauw licht op je huid

De Rose Nature serie werkt specifiek tegen, digitale en door stress veroorzaakte huidveroudering. We leven in een tijd waarin schermen een groot onderdeel zijn van ons dagelijks leven. Of je nu aan het werk bent, een serie kijkt of nog even door je telefoon scrollt voor het slapengaan: uren achter elkaar kijken we naar laptops, tablets en smartphones.
Natuurlijke huidverzorging voor mannen: waarom het verschil maakt

Skincare is allang niet meer alleen iets voor vrouwen. Ook mannen hebben baat bij een goede verzorgingsroutine, zeker bij baardgroei en de dagelijkse scheerbeurt.
Invloed van luchtvervuiling op je huid!

Zonder dat we het doorhebben, worden we dagelijks constant blootgesteld aan schadelijke stoffen. In steden dwarrelen er namelijk verschillende soorten stoffen door de lucht. Hierdoor ontstaat er een vervelend fenomeen dat invloed heeft op veel aspecten van het leven, namelijk luchtvervuiling.
Last van een vochtarme huid? Tijd om te hydrateren!

Ons lichaam bestaat voor ongeveer zestig tot zeventig procent uit water. Je zou daardoor denken dat er aan vocht geen gebrek is. Toch kan je huid gemakkelijk een vochttekort hebben. Het gevolg daarvan is een veel voorkomend huidprobleem, namelijk een droge of vochtarme huid.
Leer je huid(type) kennen!

Ieder mens is verschillend. Gelukkig maar, want wanneer we allemaal hetzelfde zouden zijn, is de wereld wel erg eentonig en saai. Toch wensten we bij sommige zaken wel dat we allemaal hetzelfde waren. En dat is bijvoorbeeld bij het hebben van een probleemloze huid.
Fruit voor je huid: alles over vitamines

Vitamines mogen onzichtbaar zijn, maar ze hebben veel impact op je lichaam. Wanneer je een tekort hebt, kunnen er lichamelijke klachten ontstaan. Je voelt je wellicht vaker moe. Of hebt een verminderde weerstand.
Milde gezichtsreinigers: weg met die onrust op je huid!

Een frisse, zuivere huid; wie wil dat nu niet? Maar wist je dat veel mensen hun huid ongemerkt meer kwaad dan goed doen? Dagelijks je gezicht reinigen is belangrijk, maar hoe je dat doet maakt het verschil. Wanneer je gebruik maakt van te agressieve reinigers, wordt de natuurlijke balans van je huid verstoord.
Waar wordt aloë vera voor gebruikt?

Je kent het vast wel: een droge huid na het zonnen, een opgeblazen gevoel of gewoon weinig energie. Zo vervelend! Gelukkig is er een natuurlijke alleskunner die jou op meerdere vlakken kan ondersteunen: aloë vera!
Goede voetverzorging is onmisbaar!

Elke dag lopen we erop, en toch besteden we vaak te weinig aandacht aan onze voeten. Mooie, gezonde voeten zijn niet alleen fijn om te zien, maar ook belangrijk voor je comfort en welzijn.
Welke olie is het beste voor jouw huid en haar?

Oliën zijn ontzettend goed voor onze huid en ons haar. Ze helpen ons tot rust komen, helpen onze huid hydrateren en ons haar verzachten. Maar weet jij wat de werking is van de verschillende oliën, en hoe ze jou kunnen helpen?

Toon meer >

Toon minder >

Herstel je gezondheid optimaal met natuurgeneeskundige therapie

Tijdens het herstel van een (ernstige) ziekte ben je vaak erg moe en enorm teleurgesteld in je lijf. Het vertrouwen in het hebben van een gezond lichaam is weg. Door het opheffen van emotionele blokkades met natuurgeneeskundige therapie, ervaar je dat jouw eigen kracht je helpt naar een herstel van je ziekte.

Aanvullen van vitamines

Wanneer de vitaminestatus van het lichaam niet optimaal is, kan dit leiden tot een langzamer herstel na bijvoorbeeld een operatie. Dit betekent dat je eerder last kunt hebben van meer complicaties, een vertraagde wondgenezing en een verminderde werking van het afweersysteem. Door het aanvullen van je vitamines kun je je lichaam voeden, zodat het de kracht krijgt om zichzelf te herstellen. Dit levert je energie op, omdat je lichaam niet meer zo hard hoeft te werken.

Balans

De natuurgeneeskunde gaat uit van het zelfherstellend vermogen van je lichaam, waarbij het doel is om meer balans te vinden tussen hoofd, lijf en emoties. Op die manier kun jij je lichaam een extra boost geven, zodat je weer snel energieker bent.

Blokkades

Met natuurgeneeskundige therapie kun je bijdragen aan verlichting en herstel van je lichaam en behandel je hiermee de opgespoorde blokkades.

De natuurgeneeskunde gaat uit van het zelfherstellend vermogen van je lichaam

De mogelijkheden van natuurgeneeskundige therapie:

Ontzuren: een ongezonde levensstijl verstoord het zuur-base-evenwicht van het lichaam. Door ontzuring verkleind te kans op vele ziekten.

Bach bloesems: bach bloesems zijn de zachtste manier van helen. De tincturen helpen om beter om te gaan met de emoties in het dagelijkse leven die jou uit balans brengen.

Massage: een ontspanningsmassage werkt helend op de structuur van het lichaam en op de energie. De massage werkt onstapnnend en ondersteund daar waar het nodig is.

Voor jou

Miranda Bootsman is natuurgeneeskundig therapeut, trainer en coach. Zij helpt je graag om je positiviteit in het leven terug te vinden. Het is haar kwaliteit (gevoelige) kinderen en volwassenen te begeleiden in het proces van kwetsbaarheid naar kracht, van hoofd naar lijf. Door middel van gesprek, behandelingen, oefeningen en activiteiten gaat zij op zoek naar jou balans. Wil je weten wat natuurgeneeskundige therapie voor jou kan betekenen?

Datum: 05 januari 2018

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Hoe kleine veranderingen je slaapkwaliteit kunnen verbeteren

Een goede nachtrust is essentieel voor je gezondheid en humeur. Toch ervaren veel mensen problemen met inslapen of doorslapen. Gelukkig hoef je niet altijd grote stappen te zetten om beter te slapen; kleine aanpassingen kunnen al een groot verschil maken.
Natuurlijke gebitsverzorging: de zachte weg naar een gezonde mond

Een frisse adem en een sterk gebit zijn belangrijk voor je uitstraling én je gezondheid. Steeds meer mensen ontdekken dat dit ook kan met natuurlijke gebitsverzorging.
Attentie voor je voeten!

Je voeten zijn de dragers van je lichaamsgewicht. Je kunt je daarom wel voorstellen dat ze op een dag veel te verduren hebben. Vooral als jij op je werk veel kilometers maakt. Je staat, loopt en bent te vinden op allerlei verschillende plekken.
Lipoedeem: wat je moet weten over deze chronische aandoening

Veel vrouwen ervaren pijn, zwelling of een zwaar gevoel in de benen zonder te weten wat er precies aan de hand is. Soms wordt dit jarenlang aangezien voor overgewicht of simpelweg “pech” in de verdeling van vet. In werkelijkheid kan het gaan om een chronische aandoening die bekendstaat als lipoedeem.
Last van hooikoorts? Dit kan jou helpen!

Hooikoorts, ook bekend als allergische rhinitis, kan een vervelende en ongemakkelijke aandoening zijn. Het wordt veroorzaakt door een allergische reactie op stuifmeel en andere allergenen in de lucht, zoals schimmelsporen en huidschilfers van huisdieren.
De stille kracht in je woonkamer

Je wilt meer bewegen, maar je schema zit vol, het regent weer eens of je hebt simpelweg geen zin om ’s avonds laat nog de straat op te gaan. Herkenbaar? Steeds meer mensen zoeken naar manieren om thuis comfortabel en effectief te kunnen trainen. Maar niet elke loopband voor thuis past bij jouw leven.
Kunnen lensimplantaten ook helpen tegen hooikoorts?

Voor wie slecht ziet én jaarlijks last heeft van hooikoorts, kunnen de lentes en zomers behoorlijk belastend zijn. Jeukende ogen, wazig zicht en irritatie zorgen ervoor dat contactlenzen lastig te verdragen zijn, terwijl een bril continu beslaat of in de weg zit.
Herstel sneller na het sporten

Na een intensieve training of een zware wedstrijd heeft je lichaam tijd nodig om te herstellen. Spierpijn, vermoeidheid en kleine blessures kunnen je prestaties belemmeren en je trainingstraject verstoren.
De ondergoedtrends van dit jaar

Ondergoed is niet meer alleen functioneel, het is uitgegroeid tot een fashion statement. Waar we vroeger simpelweg keken naar praktische oplossingen, zien we nu een duidelijke trend: comfort én stijl gaan hand in hand. De nieuwste collecties combineren zachte, ademende stoffen met trendy designs.
Krijg soepelheid en beweging terug in je rug

Heb je last van pijnklachten in je rug, nek of schouders, of ben je vaak vermoeid en/of misselijk? De oorzaak zou een gewrichtsblokkade kunnen zijn in je wervelkolom. Dit is met verschillende technieken goed te behandelen.

Toon meer >

Toon minder >

Wenkbrauwen ‘on fleek’

Elke ochtend weer zwoegen voor de spiegel om je wenkbrauwen in de perfecte shape te krijgen. Wil jij het jezelf wat makkelijker maken en tevens verzorgd voor de dag komen? Er zijn verschillende vormen van permanente make-up voor wenkbrauwen waarbij dit mogelijk is!

Verzorgd

Het voordeel van permanente make-up is dat dunne en/of onregelmatige haargroei volledig wordt gecorrigeerd, zodat er volle en natuurlijke wenkbrauwen ontstaan. Wenkbrauwen bepalen voor een belangrijk deel de uitstraling van het gezicht en zijn prominent aanwezig. Met permanente make-up krijg je mooie en verzorgde wenkbrauwen, waar je verder weinig aan hoeft te doen.

Mogelijkheden

Wat is permanente make-up eigenlijk? Dit is een vorm van een permanente cosmetische tatoeage. Op deze manier wordt je make-up als het ware nagebootst en blijft die wel één tot vier jaar zitten. Daarna heb je de mogelijkheid om de make-up te laten bijwerken, zodat je er weer volop van kan genieten! Er zijn diverse mogelijkheden zoals het creëren van vollere lippen die tevens meer egaal worden, het zetten van permanente eyeliner, maar permanente make-up kan dus ook toegepast worden op de wenkbrauwen.

Met permanente make-up krijg je mooie en verzorgde wenkbrauwen, waar je verder weinig aan hoeft te doen

Technieken

Er zijn twee verschillende technieken met betrekking tot de wenkbrauwen: de hairstroke-techniek en de ombre-techniek.

Bij de hairstroke-techniek worden met een naald kleine streepjes in de huid gekrast in de kleur en vorm van haartjes. Het eindresultaat zijn dikke en naturel uitziende wenkbrauwen.

Houd je meer van opvallende wenkbrauwen? Met de ombre-techniek (schaduwtechniek) kun je dit voor elkaar krijgen. Hierbij wordt een zachte schaduw gecreëerd tussen de bestaande haartjes, die van licht naar donker loopt. Het resultaat zijn opvallende wenkbrauwen waarbij het lijkt alsof de wenkbrauwen gepoederd zijn met oogpotlood of oogschaduw.

Waar kan ik terecht?

Voor permanente make-up kun je het beste naar een specialiste gaan. Al sinds 2001 is Linda Luijbregts (van Linny’s Nail & Beauty Design) bezig met permanente make-up en inmiddels heeft ze diverse bijscholingen gedaan en masterclasses gevolgd op dit gebied. De vergunning van de GGD heeft ze op zak, wat inhoudt dat ze door de strenge keuring is gekomen om met permanente make-up te mogen werken.

Supertevreden met het eindresultaat

‘Ontzettend blij met mijn wenkbrauwen. Ik heb voor de hairstrokes gekozen, heb een behandeling en nabehandeling gehad en ben supertevreden met het eindresultaat! Fijne mooie salon en Linda is een superaardige dame die goed advies geeft’, aldus Wendy.

Datum: 05 januari 2018

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

De laatste trends in wenkbrauwverf

Wenkbrauwen zijn een essentieel onderdeel geworden van onze schoonheidsroutine, en wenkbrauwverf blijft een populaire keuze voor diegenen die op zoek zijn naar gedefinieerde, goed gestileerde wenkbrauwen.
Onopvallende wenkbrauwen? Zo laat je ze stralen!

Die wenkbrauwen van jou vallen niet echt op. Je zou ze graag wat voller willen laten lijken. Strakker.
Waarmee laat jij je wenkbrauwen kleuren: met henna of verf?

Ben jij helemaal tevreden over de kleur van je wenkbrauwen? Of zou je ze liever laten behandelen met een andere tint? Er zijn verschillende middelen in de handel om die wens in vervulling te laten gaan, namelijk de klassieke wenkbrauwverf en hennaverf.
Trends: de wenkbrauw door de jaren heen

Dat kleding en kapsels aan mode onderhevig zijn, weet je natuurlijk al lang. Maar heb je je weleens gerealiseerd dat de wenkbrauw ook al heel wat modegrillen hebben overleefd?
Tijd besparen in de ochtend: zo doe je dat!

Het liefst blijf je elke ochtend zo lang mogelijk liggen. Als je dan eindelijk uit bed bent gestapt, moet alles snel, snel, snel. Douchen, ontbijten en een leuke outfit uitkiezen. Met een beetje geluk kun je nog snel een lunchpakket klaarmaken voor je werk.
Brow Lamination: zo ziet de behandeling eruit

Krijg je jouw wenkbrauwen maar niet zoals je ze wilt? Groeien de haartjes naar beneden, ontdek je af en toe een gekrulde haar of zijn ze asymmetrisch? Dan is de Brow Lamination wellicht wat voor jou.
De wenkbrauwen van je dromen

Je staat steeds maar weer voor de spiegel in je wenkbrauwen te plukken. Toch ben je steeds minder tevreden met het resultaat. Het lijkt alsof je wimpers en wenkbrauwen, wat je ook probeert, altijd net niet zitten. Het is alleen niet gemakkelijk om voor de spiegel je wenkbrauwen zelf te tekenen.
Een wenkbrauw als een kunstwerkje

Wat een droom: uit bed stappen en zonder een blik in de spiegel te hoeven werpen de deur uit wandelen. Dat hoeft niet een droom te blijven!
Laat je gezicht spreken met permanente wenkbrauwen

Je hebt het of je hebt het niet: volle wenkbrauwen. Ten minste, dat was altijd zo. Waar we voorheen door epileren wel konden beïnvloeden hoe dun onze wenkbrauwen waren, was het voller maken van de wenkbrauw lange tijd onmogelijk.
Altijd perfecte wenkbrauwen

Hoe vaak sta jij ‘s morgens mopperend voor de spiegel omdat je je wenkbrauwen niet symmetrisch en in shape krijgt? Vooral wanneer je toch al aan de late kant bent of de kinderen om je aandacht vragen, valt het niet mee om dit nauwkeurige werkje accuraat uit te voeren.

Toon meer >

Toon minder >

Wat licht voor jouw huid kan doen

Ontdek wat een half uurtje ‘gezonde’ zon met je kan doen! Waan je even op een tropisch eiland, terwijl je huidstructuur zichtbaar verbetert. Helemaal fijn in de koude wintermaanden!

Collageen Booster

Veel mensen zijn nog niet bekend met de werking van lichttherapie van de Collageen Booster. Het is één van de beste en krachtigste bewezen behandelingen als het gaat om huidverjonging en huidverbetering. De Collageen Booster lamp is een medisch gecertificeerd apparaat. Lichttherapie met de Collageen Booster is niet te vergelijken met andere soorten lichttherapie. Het werkt vele malen sterker, omdat de Collageen Booster als enige een gepatenteerd waterfilter bevat en 1.400 nanometer de huid in straalt.

Behandeling

Het is een 100% veilige en natuurlijke methode om het collageen in de huid te activeren en op te bouwen. Bovendien is het een heerlijke relaxte en pijnloze behandeling. Met een beetje fantasie waan je je op een zonnig tropisch eiland waarbij de stralingen, in tegenstelling tot zonlicht, wél goed zijn voor je huid.

Hoe het werkt

Tussen het twintigste en dertigste levensjaar wordt de aanmaak van collageen en elastine in de huid steeds minder. De huid verslapt en er ontstaan steeds meer lijntjes en rimpels. De veroudering ontstaat in de kern van de (huid)cel. Daarom moet ook daar begonnen worden met herstellen en weer opbouwen. Doordat de lichtstralen van de Collageen Booster tot in deze cel komen, gaan de cellen zich gelijk vermenigvuldigen, wat leidt tot de aanmaak van nieuwe fibroblasten, die de fabriekjes zijn voor nieuw collageen.

Stralingen

Zonlicht veroudert de huid en veroorzaakt rimpels. Daarom moet je ook altijd je huid goed insmeren met een goeie UVA-/ UVB-crème. Ook zonnebanken hebben veel UVA-/ UVB-stralingen. Hierdoor krijg je wel een mooie bruine kleur, maar helaas ook snelle veroudering. Bij de Collageen Booster is dit juist niet het geval, omdat deze geen UVA-/ UVB-stralingen bevat. Het is veilig, niet schadelijk en juist goed voor de huid.

Het rode licht van de Collageen Booster bevordert de bloedcirculatie

Zichtbare verbetering

Het rode licht van de Collageen Booster bevordert de bloedcirculatie en zorgt voor meer zuurstof en vochtherstel. Nog belangrijker is dat het vooral de collageencellen (fibroblasten) stimuleert. Het resultaat is een natuurlijke toename van de collageenproductie tot wel 500%. De huidstructuur verbetert daardoor zichtbaar.

Filters:

rood licht, voor collageenaanmaak, dus huidverjonging

oranje licht, voor een doffe huid en rokershuid, verbetert de huid aan de oppervlakte

blauw licht, voor een huid met acne

Resultaten:

de huidcellen krijgen meer energie, waardoor huidfuncties verbeteren

betere doorbloeding

stimulering van de collageenaanmaak, waardoor fijne lijntjes en rimpels verminderen

betere zuurstofvoorziening in de huid

vochtherstel

de huid krijgt een gezondere uitstraling

totale ontspanning tijdens de behandeling

Datum: 05 januari 2018

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

De verborgen impact van blauw licht op je huid

De Rose Nature serie werkt specifiek tegen, digitale en door stress veroorzaakte huidveroudering. We leven in een tijd waarin schermen een groot onderdeel zijn van ons dagelijks leven. Of je nu aan het werk bent, een serie kijkt of nog even door je telefoon scrollt voor het slapengaan: uren achter elkaar kijken we naar laptops, tablets en smartphones.
Natuurlijke huidverzorging voor mannen: waarom het verschil maakt

Skincare is allang niet meer alleen iets voor vrouwen. Ook mannen hebben baat bij een goede verzorgingsroutine, zeker bij baardgroei en de dagelijkse scheerbeurt.
Invloed van luchtvervuiling op je huid!

Zonder dat we het doorhebben, worden we dagelijks constant blootgesteld aan schadelijke stoffen. In steden dwarrelen er namelijk verschillende soorten stoffen door de lucht. Hierdoor ontstaat er een vervelend fenomeen dat invloed heeft op veel aspecten van het leven, namelijk luchtvervuiling.
Last van een vochtarme huid? Tijd om te hydrateren!

Ons lichaam bestaat voor ongeveer zestig tot zeventig procent uit water. Je zou daardoor denken dat er aan vocht geen gebrek is. Toch kan je huid gemakkelijk een vochttekort hebben. Het gevolg daarvan is een veel voorkomend huidprobleem, namelijk een droge of vochtarme huid.
Leer je huid(type) kennen!

Ieder mens is verschillend. Gelukkig maar, want wanneer we allemaal hetzelfde zouden zijn, is de wereld wel erg eentonig en saai. Toch wensten we bij sommige zaken wel dat we allemaal hetzelfde waren. En dat is bijvoorbeeld bij het hebben van een probleemloze huid.
Fruit voor je huid: alles over vitamines

Vitamines mogen onzichtbaar zijn, maar ze hebben veel impact op je lichaam. Wanneer je een tekort hebt, kunnen er lichamelijke klachten ontstaan. Je voelt je wellicht vaker moe. Of hebt een verminderde weerstand.
Milde gezichtsreinigers: weg met die onrust op je huid!

Een frisse, zuivere huid; wie wil dat nu niet? Maar wist je dat veel mensen hun huid ongemerkt meer kwaad dan goed doen? Dagelijks je gezicht reinigen is belangrijk, maar hoe je dat doet maakt het verschil. Wanneer je gebruik maakt van te agressieve reinigers, wordt de natuurlijke balans van je huid verstoord.
Waar wordt aloë vera voor gebruikt?

Je kent het vast wel: een droge huid na het zonnen, een opgeblazen gevoel of gewoon weinig energie. Zo vervelend! Gelukkig is er een natuurlijke alleskunner die jou op meerdere vlakken kan ondersteunen: aloë vera!
Goede voetverzorging is onmisbaar!

Elke dag lopen we erop, en toch besteden we vaak te weinig aandacht aan onze voeten. Mooie, gezonde voeten zijn niet alleen fijn om te zien, maar ook belangrijk voor je comfort en welzijn.
Welke olie is het beste voor jouw huid en haar?

Oliën zijn ontzettend goed voor onze huid en ons haar. Ze helpen ons tot rust komen, helpen onze huid hydrateren en ons haar verzachten. Maar weet jij wat de werking is van de verschillende oliën, en hoe ze jou kunnen helpen?

Toon meer >

Toon minder >

Wie jij nu bent, heeft alles te maken met je verleden

Je leeft, ervaart en leert elke dag, jaar in, jaar uit. Totdat je op een dag vastloopt. Je kan de hoge druk op je werk niet meer aan. Je moet steeds weer denken aan een traumatische ervaring uit je verleden. Je kunt geen balans vinden tussen werk en gezin. Of je hebt behoefte aan bezinning. Welke situatie ook op jou van toepassing is, feit is dat je er zelf niet meer uitkomt.

Leerzaam

Als je dit herkent, dan doe je jezelf tekort. Door te durven kiezen voor hulp en coaching, neem je verantwoordelijkheid voor je eigen ontwikkeling en geluk. En dat verdien jij! Coaching is altijd leerzaam. Je leert jezelf beter kennen en weet beter welke richting je op wilt. In mijn werk draait alles om verbinding, ontwikkeling en beweging. Ik faciliteer mensen in hun ontwikkeling, waardoor ze vanuit de hervonden verbinding met zichzelf in beweging komen. Dat heeft een positieve weerslag op hun hele welbevinden.

Verandering

Vanuit mijn ervaring stem ik mij af op wat de individuele coachee nodig heeft. Als senior coach met veel levenservaring faciliteer ik mensen in hun proces een echte verandering in hun leven te realiseren. Ik ben een coach die van hart tot hart verbinding maakt en de kracht heeft tot de kern van de zaak door te dringen. Het is wél belangrijk dat mijn coachee zelf ook écht voor verandering wil gaan. Dat betekent de verbinding met zichzelf aangaan en ook de donkere kanten van zichzelf durven bekijken. Het zal soms hard werken zijn, maar het is het zeker waard om je leven in eigen hand te nemen.

Groepen

De rode draad door mijn coachingswerk is het systemisch werk. Deze methodiek maakt verstoorde verhoudingen binnen familie- of organisatiesystemen zichtbaar. Ons hele leven zijn we lid van groepen. Wie wij nu zijn, heeft alles te maken met het verleden. Iedereen heeft zijn eigen plek in het systeem en soms ontstaan hier problemen. Bijvoorbeeld een te groot verantwoordelijkheidsgevoel voor anderen, niet kiezen voor wat jij écht wilt, pleasen of alleen voor anderen zorgen en niet voor jezelf.

Gevolg

De gevolgen hiervan uiten zich vaak op latere leeftijd in mentale en/of fysieke problemen. Het op een diep niveau leren kennen van jouw eigen plek, de plek van anderen en de acceptatie hiervan, kan tot veel inzicht en verandering leiden.

Een coach kan jou helpen om weer met vertrouwen in het leven te staan

Levensenergie

Als je eenmaal duidelijk ziet waar de verstoringen zitten, dan kun je naar een verandering toewerken. Je levensenergie kan weer stromen, je voelt je meer verbonden met jezelf en je kunt op een positievere manier functioneren in de relatie, het gezin, de familie, een organisatie of in een andere groep.

Uit de praktijk

Een hartverwarmend voorbeeld uit de praktijk is één van mijn coachees, een jongen van 21. Hij liep steeds meer vast in zijn leven. Hij spijbelde, kon niet zelfstandig wonen en zijn financiële situatie was een chaos. Hij was depressief en gleed steeds verder weg. Hij had al meerdere reguliere hulpverleningstrajecten gevolgd, maar die hielpen hem niet om vooruit te komen in zijn leven.

Handvatten

Tijdens de coaching hebben we zowel de invloed vanuit het systeem / het verleden aan bod laten komen, als ook gewerkt met praktische handvatten in het hier en nu. Ik zag hem groeien en weer goed in zijn vel komen! Hij woont inmiddels weer zelfstandig, spijbelt niet meer en ziet het leven weer zitten. Het is prachtig dat ik hier een bijdrage aan heb kunnen leveren! Dit is waar ik mijn werk voor doe.

Datum: 05 januari 2018

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Waarom de adventskalender allang niet meer alleen voor kinderen is

Waar vroeger de decemberdagen werden afgeteld met een kartonnen doos vol piepkleine chocolaatjes, is de adventskalender inmiddels helemaal opnieuw uitgevonden. En eerlijk is eerlijk: de volwassen variant is misschien nog wel leuker.
Golfen voor beginners: zo start je

Golf is niet meer het domein van mannen in V-halstruien en dure lidmaatschappen. De sport heeft in Nederland een fris imago gekregen: toegankelijker, speelser en verrassend laagdrempelig.
De kracht van zelfmassage

Na een lange werkdag, of na langdurige stress, verlangen veel mensen naar een moment van ontspanning. Je kunt kiezen voor een warm bad of een rustige wandeling, maar steeds meer mensen ontdekken ook de kracht van zelfmassage.
Goede voornemens: wat zijn je wensen?

Veel liep dit jaar anders dan je had verwacht. Plannen zijn geannuleerd, aangepast of uitgesteld. Misschien ben je door alle onrust minder productief geweest en is er weinig terechtgekomen van je goede voornemens. Dat is allemaal oké.
Stoere mannen en de kracht van slimme oplossingen

Als je denkt aan stoere gadgets, dan schieten motoren, gereedschap en high-tech snufjes door je hoofd. Maar laten we eerlijk zijn, zelfs de meest ruige kerels hebben een plek nodig om even op adem te komen. En nee, ik heb het niet over de sportschool. Ik heb het over de wc. Denk aan een toiletverhoging.
Laat je niet leiden door woede en agressiviteit

Schiet je bij het minste of geringste uit je slof? Heb je het gevoel dat je elk moment op ontploffen staat, alsof er een bom in je tikt die elk moment af kan gaan?
Zijn wie je bedoeld bent om te zijn

Een kind wordt geboren als een onbeschreven blad. Deze heeft later nog veel lessen te leren, ervaringen door te maken en ook tijd nodig om zich te ontwikkelen.
‘Waarom luister je niet naar mij?’

Je niet gehoord of gezien voelen maakt diepe indruk. We maken dit overal mee, in relaties en/of op het werk.
Iemand jarig? Behandeling of beautyworkshop cadeau!

Je draait de kalender om naar de volgende maand. Om de naam van je zus staat een grote, rode cirkel. Nu alweer?! Juist voor één van de belangrijkste personen in jouw leven, weet je nooit een goed cadeau uit te kiezen
Let's talk about breasts, baby!

We vetten onze huid in na het douchen. We vijlen, knippen en lakken onze nagels. We gaan naar de kapper om ons haar te onderhouden.

Toon meer >

Toon minder >

Breng je lichaam en geest in balans

Heb je weleens pijn in je rug, nek of schouders? Of een andere klacht zoals weinig energie, concentratieverlies, of snel geïrriteerd zijn? De ervaring leert dat vele klachten veroorzaakt worden door stress, chronische spierspanning en geen rust kunnen vinden.

Werkdruk

Veel mensen hebben een hoge werkdruk. Er moet steeds meer werk verzet worden met minder mensen, maar ook werkdruk gecombineerd met zorg voor het gezin bijvoorbeeld. Hierdoor raak je overbelast en je komt te weinig of niet aan ontspanning toe. Je wilt het allemaal perfect doen, voldoen aan verwachtingen van anderen en daarmee vergeet je jezelf.

Cranio-sacraal therapie

De schedel en het heiligbeen vormen samen met de hersen- en ruggenmergvliezen (bindweefsel) een eenheid. Hierbinnen bevindt zich de hersen- en ruggenmergvloeistof. Ook in de rest van ons lichaam zit bindweefsel, dat als een elastisch web alles met elkaar verbindt.

Bindweefsel

Elke zenuw, elk orgaan, elke spier en elk bloedvat is bekleed met een eigen laagje. Bindweefsel is daarmee de bindende factor in ons lichaam. Het beschermt, steunt, houdt alle onderdelen bij elkaar en van elkaar gescheiden. Het beweegt met elke beweging mee. Daar waar het niet voldoende kan meebewegen ontstaan vroeg of laat problemen, zoals pijn en bewegingsbeperkingen. Dit soort verstoringen ontstaan door een verminderde veerkracht van het lichaam door stress, na een ongeluk of operatie en eventuele andere oorzaken.

‘Bewustwording is belangrijk binnen mijn behandeling’

Werkwijze

Mary Hazelaar, psychobalancer: ‘Door mijn handen op de voeten te leggen kan ik het bindweefsel van de voeten naar de schedel volgen en voel ik waar verstoringen zijn. Zo weet ik waar ik moet behandelen. Met zachte aanraking wordt het lichaam uitgenodigd zich te ontspannen. Dit proces wordt versterkt doordat ik in gesprek ga met de cliënt. Soms gaat dit gepaard met een emotionele ontlading die te maken kan hebben met trauma.’

Spanning loslaten

‘Op het moment dat er uitgesproken wordt wat het probleem is én er een oplossing komt vanuit het innerlijk weten, dan zal het lichaam de spanning loslaten. Bewustwording is belangrijk binnen mijn behandeling. Hiermee kun je naar de oorzaak van het probleem. Lichaam en geest hebben invloed op elkaar. Met deze behandelvorm stimuleer je het lichaam om zichzelf op een natuurlijke manier te herstellen. Hierbij komt soms een zachte beweging vrij vanuit het lichaam die dit bewerkstelligt en waardoor balans ontstaat.’

Balans

‘Je lichaam gaat weer functioneren zoals bedoeld is. Je komt lekkerder in je vel te zitten. Dit heeft als resultaat meer ontspanning en plezier. Wanneer de spanning heel stevig verankerd zit in de weefsels zal ik gaan masseren. Hiermee behandel je bindweefsel en spieren. Ik gebruik dan massagetechnieken zoals diepe spier- en bindweefselmassage en zachte schudtechnieken. Ik rond meestal af met cranio-sacraal therapie.’ Wil je lichaam en geest in balans brengen? Neem dan contact op met de praktijk van Mary Hazelaar.

Datum: 05 januari 2018

Specialisten in jouw buurt

Ook interessant voor jou

Hoe kleine veranderingen je slaapkwaliteit kunnen verbeteren

Een goede nachtrust is essentieel voor je gezondheid en humeur. Toch ervaren veel mensen problemen met inslapen of doorslapen. Gelukkig hoef je niet altijd grote stappen te zetten om beter te slapen; kleine aanpassingen kunnen al een groot verschil maken.
Natuurlijke gebitsverzorging: de zachte weg naar een gezonde mond

Een frisse adem en een sterk gebit zijn belangrijk voor je uitstraling én je gezondheid. Steeds meer mensen ontdekken dat dit ook kan met natuurlijke gebitsverzorging.
Attentie voor je voeten!

Je voeten zijn de dragers van je lichaamsgewicht. Je kunt je daarom wel voorstellen dat ze op een dag veel te verduren hebben. Vooral als jij op je werk veel kilometers maakt. Je staat, loopt en bent te vinden op allerlei verschillende plekken.
Lipoedeem: wat je moet weten over deze chronische aandoening

Veel vrouwen ervaren pijn, zwelling of een zwaar gevoel in de benen zonder te weten wat er precies aan de hand is. Soms wordt dit jarenlang aangezien voor overgewicht of simpelweg “pech” in de verdeling van vet. In werkelijkheid kan het gaan om een chronische aandoening die bekendstaat als lipoedeem.
Last van hooikoorts? Dit kan jou helpen!

Hooikoorts, ook bekend als allergische rhinitis, kan een vervelende en ongemakkelijke aandoening zijn. Het wordt veroorzaakt door een allergische reactie op stuifmeel en andere allergenen in de lucht, zoals schimmelsporen en huidschilfers van huisdieren.
De stille kracht in je woonkamer

Je wilt meer bewegen, maar je schema zit vol, het regent weer eens of je hebt simpelweg geen zin om ’s avonds laat nog de straat op te gaan. Herkenbaar? Steeds meer mensen zoeken naar manieren om thuis comfortabel en effectief te kunnen trainen. Maar niet elke loopband voor thuis past bij jouw leven.
Kunnen lensimplantaten ook helpen tegen hooikoorts?

Voor wie slecht ziet én jaarlijks last heeft van hooikoorts, kunnen de lentes en zomers behoorlijk belastend zijn. Jeukende ogen, wazig zicht en irritatie zorgen ervoor dat contactlenzen lastig te verdragen zijn, terwijl een bril continu beslaat of in de weg zit.
Herstel sneller na het sporten

Na een intensieve training of een zware wedstrijd heeft je lichaam tijd nodig om te herstellen. Spierpijn, vermoeidheid en kleine blessures kunnen je prestaties belemmeren en je trainingstraject verstoren.
De ondergoedtrends van dit jaar

Ondergoed is niet meer alleen functioneel, het is uitgegroeid tot een fashion statement. Waar we vroeger simpelweg keken naar praktische oplossingen, zien we nu een duidelijke trend: comfort én stijl gaan hand in hand. De nieuwste collecties combineren zachte, ademende stoffen met trendy designs.
Krijg soepelheid en beweging terug in je rug

Heb je last van pijnklachten in je rug, nek of schouders, of ben je vaak vermoeid en/of misselijk? De oorzaak zou een gewrichtsblokkade kunnen zijn in je wervelkolom. Dit is met verschillende technieken goed te behandelen.

Toon meer >

Toon minder >